什么體質(zhì)不能吃枸杞
春季養(yǎng)生不能吃什么。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《什么體質(zhì)不能吃枸杞》，希望能為您提供更多的參考。
枸杞在平時是比較常見的東西，枸杞不僅可以藥用，還可以直接食用，枸杞在平時的吃法也是非常多的，有些人喜歡用枸杞來做菜，還有些人喜歡用枸杞來泡水喝，還有些人喜歡用枸杞用藥，其實(shí)枸杞用在不同的地方，發(fā)揮的作用也是不同的，枸杞雖然好，但是并不是適合所有的人，什么體質(zhì)不能吃枸杞呢?
什么體質(zhì)不能吃枸杞?
1.脾虛胃弱者不適合吃枸杞子
脾虛胃弱者，脾胃功能較差，經(jīng)常食用枸杞子會影響消化功能。如肥胖、苔膩、怕冷和沒有食欲的陰盛體質(zhì)者也不適宜吃枸杞子。脾虛胃弱者在燥熱夏季食用枸杞子會出現(xiàn)沒有食欲、胃脘滿悶、發(fā)酸的現(xiàn)象。
2.便溏泄瀉者不適合吃枸杞子
健康成人食用枸杞子可以增強(qiáng)免疫力，但是便溏泄瀉者食用反而會加重病情。便溏泄瀉者經(jīng)常性拉肚子，體質(zhì)較虛，脾胃功能也較差，食用枸杞子會加重腹瀉的情況。
3.感冒發(fā)燒患者不適合吃枸杞子
感冒發(fā)燒患者身體虛但是內(nèi)火較旺，枸杞子有較強(qiáng)的溫?zé)嵘眢w的作用，感冒發(fā)燒患者食用枸杞子會導(dǎo)致身體不適并且加重病情。
4.炎癥患者不適合吃枸杞子
炎癥患者也是不適宜食用枸杞子的，因?yàn)殍坭阶訉儆谧萄a(bǔ)類藥材，并且能夠溫?zé)嵘眢w，炎癥患者食用枸杞子不會對病情有所幫助，反而會使病情越來越嚴(yán)重。
5.熱性體質(zhì)者不適合吃枸杞子
熱性體質(zhì)者往往表現(xiàn)為性情急躁、易躁易怒、脾氣較大、食用油膩食物后會呈現(xiàn)紅光滿面。枸杞子能溫?zé)嵘眢w，所以熱性體質(zhì)者不適宜食用枸杞子。
6.年齡過小者不適合吃枸杞子
枸杞子屬于名貴的滋補(bǔ)藥材，年齡太小者是沒有必要食用枸杞子來調(diào)養(yǎng)身體的，因?yàn)殍坭阶幼萄a(bǔ)作用較強(qiáng)，過小的小孩食用會出現(xiàn)滋補(bǔ)過度的現(xiàn)象，導(dǎo)致上火、流鼻血、眼睛紅腫等。一般建議小孩5歲以上才能食用枸杞子。
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隨著時代的發(fā)展，人們越來越重視個人的保健問題，因此燕窩也就成了很多人餐桌中常見的一種奢侈品。燕窩是一種非常有營養(yǎng)的食物，很多女性都非常喜歡食用燕窩，因?yàn)檠喔C對于女性來講是一種非常好的美容護(hù)膚品。雖然燕窩的營養(yǎng)價值非常的豐富，但是并不是所有人都適合吃燕窩。那么什么體質(zhì)的人不能吃燕窩呢?
中醫(yī)認(rèn)為燕窩："養(yǎng)陰潤燥、益氣補(bǔ)中、治虛損、咳痰喘、咯血、久痢，適宜于體質(zhì)虛弱，營養(yǎng)不良，久痢久瘧，痰多咳嗽，老年慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺結(jié)核、咯血吐血和胃痛病人食用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，燕窩可促進(jìn)免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效。
總的來說，燕窩具有保建和醫(yī)療的功效：
滋陰潤肺補(bǔ)而不燥;養(yǎng)顏美容使皮膚光滑、有彈性和光澤;益氣補(bǔ)中促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)胃的消化和腸道吸收力。
治療肺陰虛、咳嗽、盜汗、咯血等癥;治療胃氣虛、胃陰虛所致的反胃、干嘔等癥;治療氣虛、多汗、尿多等癥。燕窩作為天然滋補(bǔ)食品，男女老少都可食用。
從性味看，燕窩性平味甘。
從歸經(jīng)看，燕窩歸肺、胃、腎三經(jīng)。
從功效看，燕窩有養(yǎng)陰、潤躁、益氣、補(bǔ)中、養(yǎng)顏等五大功效。
燕窩能促進(jìn)細(xì)胞分裂(不會分裂癌細(xì)胞)，刺激淋巴腺細(xì)胞，促進(jìn)腎臟發(fā)育，有免疫抗菌作用，維護(hù)青春活力。燕窩無論產(chǎn)地、無論級數(shù)都有同等功效。燕窩最好用脫皮的老雞燉食是最佳配搭。燕窩還有“家燕”和“屋燕”，是聚居于古老大屋中筑巢而成的。燕窩在元朝才入藥，燕窩能透過皮膚保持青春，燕窩含豐富蛋白質(zhì)、碳水化合物、灰份、磷、鈣、鐵、鉀等營養(yǎng)成份，是愛好滋補(bǔ)的人士所喜愛的清潤極品。
了解燕窩營養(yǎng)價值的人們可能會根據(jù)自己的身體狀況來選擇是否適合食用燕窩，對于不適合食用燕窩的人來講可能是由于自身不缺少營養(yǎng)，也有可能是一些其他的原因。對于適合食用燕窩的人群也不能食用的過多，因?yàn)檫^多的食用可能會給自己帶來相反的效果。
燕窩我們都比較熟悉了，它不僅可以幫助我們美容養(yǎng)顏還可以幫助我們補(bǔ)充我們身體每天所需要的各種營養(yǎng)以及維生素以及蛋白質(zhì)等等，那么是不是所有的體質(zhì)人群都可以食用燕窩啊，到底什么樣的體質(zhì)是不能食用燕窩的，我們首先是要學(xué)會了解自己的體質(zhì)情況，這樣才可以更好的去選擇如何食用燕窩。
燕窩被人們稱為美顏保健圣品，經(jīng)常吃燕窩對人的身體健康有非常大的幫助。但是，你可否知道，燕窩雖說男女老少皆宜，但是也有一些特殊群體是不宜吃燕窩的。
1、不滿4月的新生兒： 不滿4個月的新生兒不能直接吸收燕窩營養(yǎng)，不適合吃燕窩。4月以后就可以食用，食用燉的時間稍長一點(diǎn)的燕窩粥可增加體質(zhì)和食欲，促進(jìn)身體和智力的生長發(fā)育.
2、對蛋白質(zhì)過敏者：對蛋白質(zhì)食品有過敏反應(yīng)的過敏體質(zhì)者，可以每次1克干燕窩、隔天一次。如無過敏癥狀可調(diào)整到2-3克/天/次。不過請務(wù)必購買不用藥水清洗的燕窩，有些商販用藥水洗燕，多快好省，但對人體健康有害，尤其會誘發(fā)過敏癥狀。
3、燕窩具有滋補(bǔ)益氣的功效，產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，可適當(dāng)食用燕窩，以幫助自身元?dú)獾幕謴?fù)。不過，蛋白質(zhì)過敏體質(zhì)的產(chǎn)婦以及患有感冒的產(chǎn)婦不宜吃燕窩，否則會造成不利影響.
4、燕窩是涼性的,寒性體質(zhì),脾胃虛弱的是不能服用的.而您胃寒,服用后就有可能會加重胃部疾病的癥狀的.
建議：
由于燕窩的主要成分就是活性蛋白質(zhì),對蛋白質(zhì)過敏的人群不能吃,以免誘發(fā)過敏癥狀。
感冒患者急性疾病高峰期和感冒期，人體大部分免疫系統(tǒng)功能都會下降，各個器官功能都受到影響，特別是呼吸道和消化道最明顯。感冒期間如果有發(fā)熱等癥狀時，最好將燕窩等補(bǔ)品暫停.
燕窩雖好也不是說所有的人群都適合食用的，對于那些有過敏體質(zhì)的朋友們來說應(yīng)該盡量的少食用些，另外身體體質(zhì)不是很好的朋友們可以多食用一些，但是假如是寒性體質(zhì)的朋友們最號是可以選擇將燕窩和其他的食物一起做成對我們有利的食品哦。
冰草作為大家熟知的健康型蔬菜，其美味與營養(yǎng)價值大家都是很了解的。由于冰草可以做成很多種美味佳肴，還能夠直接生吃，所以大家多會在平時吃一些來保健身體，不過再好的美食，根據(jù)體質(zhì)的不同，也是需要謹(jǐn)慎食用的，其中冰草也是如此，下面我們一起看看冰草什么體質(zhì)不能吃？
孕婦、生理期禁服。冰草由于是味苦性涼故身體虛弱、胃寒、低血壓、手腳麻痹、貧血、骨瘦如柴和經(jīng)常頭暈者慎服或從小劑量服起加觀察。
胃寒的人食用禁忌
性質(zhì)寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運(yùn)化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。
胃寒的人吃什么好
山藥：新鮮的山藥平補(bǔ)養(yǎng)胃，有助于調(diào)整消化和內(nèi)分泌，煮粥最佳。
粥：可消除脹氣和疲勞，也容易消化，不會增加腸胃負(fù)擔(dān)。平時可吃些山藥枸杞粥，滋補(bǔ)肝腎又能增強(qiáng)免疫力。
枸杞：可滋補(bǔ)腎氣，抗老化。每天可吃30顆左右，若出現(xiàn)眼屎多等癥狀，應(yīng)減少用量，或可同時用菊花茶瀉火。
茯苓：可健脾胃、安神、滋補(bǔ)肝腎和增強(qiáng)免疫力。茯苓可熬湯或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。
胃寒的人吃什么好
山藥：新鮮的山藥平補(bǔ)養(yǎng)胃，有助于調(diào)整消化和內(nèi)分泌，煮粥最佳。
粥：可消除脹氣和疲勞，也容易消化，不會增加腸胃負(fù)擔(dān)。平時可吃些山藥枸杞粥，滋補(bǔ)肝腎又能增強(qiáng)免疫力。
枸杞：可滋補(bǔ)腎氣，抗老化。每天可吃30顆左右，若出現(xiàn)眼屎多等癥狀，應(yīng)減少用量，或可同時用菊花茶瀉火。
茯苓：可健脾胃、安神、滋補(bǔ)肝腎和增強(qiáng)免疫力。茯苓可熬湯或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。
阿膠是非常有營養(yǎng)的藥，有補(bǔ)血的功效，當(dāng)然健康人群經(jīng)常食用也是有作用的，也能改善患者身體的體質(zhì)，但是有些患者是不能吃阿膠的，吃了后會影響身體的健康，還會造成極大的身體危害，那么什么體質(zhì)不能吃阿膠呢?不能吃阿膠的患者人群較多，下面為大家詳細(xì)講解不能吃阿膠的體質(zhì)。
痰濕體質(zhì)，濕熱內(nèi)蘊(yùn)人群
痰濕體質(zhì)是目前比較常見的一種體質(zhì)類型，當(dāng)人體臟腑、陰陽失調(diào)，氣血津液運(yùn)化失調(diào)，易形成痰濕時，便可以認(rèn)為這種體質(zhì)狀態(tài)為痰濕體質(zhì)，多見于肥胖人，或素瘦今肥的人。該體質(zhì)的人常表現(xiàn)有體形肥胖，腹部肥滿松軟，面部皮膚油脂較多，多汗且粘，胸悶，痰多，面色淡黃而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌體胖大，舌苔白膩或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正?；虿粚?shí)，小便不多或微混。若服用阿膠此類人群可表現(xiàn)為口干、口苦、口黏、口氣重，乏力、頭暈、眩暈、腹脹滿、胸脅脹痛、大便不爽，大便粘膩惡臭，小便溲黃等。最重要的是舌苔厚膩，黃厚苔或者白膩。
有傷口及有外傷的人群
阿膠是活血的，性味滋膩之品。所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結(jié)疤了再吃，有跌打損傷，外傷史，多為氣滯血瘀之證型，應(yīng)該對癥，活血行氣化瘀，結(jié)合外用敷藥理療，內(nèi)服中藥等。另外手術(shù)后傷口未愈合者及流產(chǎn)或產(chǎn)后惡露未盡者也不應(yīng)服用.
血瘀體質(zhì)的人群
瘀血體質(zhì)就是全身性的血脈不那么暢通，有一種潛在的瘀血傾向。在氣候寒冷、情緒不調(diào)等情況下，很容易出現(xiàn)血脈瘀滯不暢或阻塞不通，也就是瘀血。通常血瘀體質(zhì)人群膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。女性常見月經(jīng)不調(diào)，一般是延后、經(jīng)血血塊、顏色暗黑，下腹刺痛，月經(jīng)點(diǎn)滴不盡，有些推至半個月，而且每次經(jīng)前痛經(jīng)的程度加重，女性們應(yīng)積極調(diào)理為先。但是經(jīng)期不能服用阿膠,否則會造成經(jīng)量過多，月經(jīng)結(jié)束后可根據(jù)自身體質(zhì)服用。
脾虛者
即消化功能低下的人，主要表現(xiàn)是食少，大便溏爛或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定，但阿膠質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食健脾中藥制約阿膠的滋膩之性方可。
另外，感冒、腹瀉病人及5歲以下的小孩不應(yīng)服用阿膠。而孕婦、高血壓、糖尿病患者也應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用，切記不可盲目亂用。
在月經(jīng)期感冒發(fā)燒生病期間都要暫停吃阿膠，吃阿膠后先不要吃大蒜等辛辣食物，否則會影響阿膠的功效。
以上為大家介紹了什么體質(zhì)不能吃阿膠，當(dāng)我們知道后要對身體進(jìn)行分析，明確自己的體質(zhì)類型，確實(shí)是不能吃阿膠的體質(zhì)的，就可避開食用，避免引起身體不適的癥狀出現(xiàn)。同時患者要對身體所患的疾病進(jìn)行醫(yī)治，只要堅持醫(yī)治身體的疾病就可控制住疾病，同時也能治愈一些疾病，降低疾病帶來的很多傷害。
枸杞對于我們來說十分熟悉，枸杞當(dāng)中有很大的藥用價值，可以對身體起到滋補(bǔ)的功效，同時也可以預(yù)防一些身體疾病，對身體健康有很大的好處，而枸杞并不是什么時候都可以食用的，當(dāng)身體出現(xiàn)炎癥的時候就不宜食用枸杞，一般身體有細(xì)菌造成的炎癥就不能吃枸杞。
什么炎癥不能吃枸杞?
枸杞是補(bǔ)血?dú)庥玫?，性溫的。身體有炎癥時最好暫停吃枸杞，防止加重炎癥。炎癥就是有細(xì)菌感染。建議每日可以少吃一點(diǎn)枸杞來增強(qiáng)體質(zhì)，活血滋補(bǔ)。每日適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭剑梢责B(yǎng)生美容。但是枸杞也不可以吃多了，身體不適的時候也要少吃，吃多了容易上火。在身體虛弱時，發(fā)燒感冒時，腹瀉時最好暫停吃枸杞。
哪些人不能吃枸杞子?
1、感冒發(fā)燒者
枸杞子屬于熱性食藥，感冒發(fā)燒本身體虛內(nèi)火旺，所以感冒發(fā)燒時候吃枸杞子或泡水喝會加重感冒發(fā)燒的病情。
2、各種炎癥患者
患有各種炎癥期間的人群，不管是口服枸杞子還是泡水喝，都會讓炎癥更加嚴(yán)重，甚至?xí)T發(fā)其他不良癥狀。
3、腹瀉患者
”若并脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入“。體虛腹瀉患者在食用枸杞子后，會加速腹瀉的癥狀，對身體機(jī)能產(chǎn)生影響，所以腹瀉期間不要食用枸杞子。
4、高血壓、糖尿病患者
高血壓患者期間食用枸杞子，會使血壓不穩(wěn)，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不應(yīng)食用。
5、胃腸不好虛弱者
胃腸不好虛弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，無食欲、胃悶吐酸等現(xiàn)象，尤其是夏季更為明顯。
6、欲望亢奮者
民間流傳有“君行千里，莫食枸杞”的諺語，枸杞子有提升性興奮的功能，所以平時欲望亢奮者食用后，會更加亢奮，甚至帶來一些列身體不適的癥狀。
7、熱性體質(zhì)者
枸杞滋補(bǔ)的同時有溫?zé)嵘眢w的效果，所以體內(nèi)有濕熱及痰濕中阻的人，表現(xiàn)為高血壓、性情急躁愛發(fā)脾氣、平日里大量吃肉而滿面紅光的人，以及感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人，都最好別吃，否則不但達(dá)不到養(yǎng)生效果，還可能加重病情。
8、脾胃虛弱著
本草匯言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，時作泄瀉者勿入”。對于脾虛的人群如果經(jīng)常用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導(dǎo)致消化不良。陰盛體質(zhì)者，如體胖，苔膩，怕冷，不欲飲,還有脾胃虛寒者不能吃枸杞!其次，脾胃虛弱的人在炎熱的夏季不宜吃枸杞，否則會出現(xiàn)食欲下降、胃脘滿悶或吐酸水等現(xiàn)象。
9、流鼻血者
任何滋補(bǔ)品都不要過量食用，枸杞也不例外，一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適.過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
很多人都由于先天的體質(zhì)問題，使自己感染上了疤痕體質(zhì)，這種體質(zhì)的人體質(zhì)非常差，如果出現(xiàn)磕傷碰傷的情況，傷口就可能出現(xiàn)疤痕的情況，所以疤痕體質(zhì)的人對于日常的活動一定要引起高度重視，同時大家可能對于疤痕體質(zhì)不能吃什么及治療方法還沒有一個清晰的認(rèn)識，下面就讓我們一起來了解一下疤痕體質(zhì)不能吃什么及治療方法吧。
1.疤痕體質(zhì)和疤痕疙瘩是有區(qū)別的，疤痕體質(zhì)者其身體任何部位損傷后，都能出現(xiàn)如同疤痕疙瘩樣疤痕的無限增生，而疤痕疙瘩卻可以出現(xiàn)在正常人群的某些部位，或因某些原因引起的疤痕愈合。疤痕疙瘩是疤痕體質(zhì)的一種必然表現(xiàn)，而出現(xiàn)疤痕疙瘩的不一定屬于疤痕體質(zhì)的人群。
犯物發(fā)物要記清，莫吃雞魚牛羊肉，辣椒大蒜和酒精，豬肉可以隨便吃，母豬頭蹄不能用，南瓜橘子和葡萄，吃了痛癢會更兇。
以清淡為主，多吃蔬菜水果，少吃或不吃辛辣刺激性食物及發(fā)物的食物，如羊肉、辣椒、海鮮、酒，生姜、大蒜、少吃醬油、醋、可樂、咖啡等。
面部注意防曬、以物理性防曬為主，避免使用粉質(zhì)化妝品。
2.疤痕體質(zhì)不能吃辛辣油膩的食物
從西醫(yī)的角度上說，瘢痕的恢復(fù)其實(shí)和飲食是沒有任何的的關(guān)系的，因?yàn)闊o論你吃的是什么動作，最終到消化道都會被分解成糖分，脂肪，氨基酸被人體吸收，這個過程其實(shí)和傷疤的恢復(fù)是沒有什么關(guān)系的，但是從中醫(yī)的角度上說瘢痕的患者不能吃辛辣油膩的食物，不能吃各種羊肉牛肉狗肉等有發(fā)性的肉類，不能吃含有深色素的食物如醬油醋等，多吃富含維生素的水果和蔬菜等!
3.有疤痕體質(zhì)的人要養(yǎng)成吃海帶的習(xí)慣，海帶能幫助改善體質(zhì)，故長期堅持不要間斷。平時注意防止創(chuàng)傷、燒傷、燙傷、打耳孔、紋眉線等，以免損傷真皮(出血)，特別是免疫功能差的部位，例如胸前、背后等。
疤(瘢)痕疙瘩飲食宜忌
犯物發(fā)物要記清，莫吃雞魚牛羊肉，辣椒大蒜和酒精，豬肉可以隨便吃，母豬頭蹄不能用，南瓜橘子和葡萄，吃了痛癢會更兇，激光手術(shù)不要做，禁忌封閉和冷凍，常吃海帶有好處，以上所述要記清。
以上內(nèi)容為我們介紹了疤痕體質(zhì)不能吃什么及治療方法，疤痕體質(zhì)的患者朋友在飲食問題上一定要引起高度重視，才能夠更好嗯幫助我們減輕疤痕體質(zhì)對我們的威脅，也希望疤痕體質(zhì)的朋友能夠盡早的恢復(fù)身體健康，過上正常人的生活。
有些人也沒有記得自己曾經(jīng)受到外力的撞擊，但是皮膚上常常會出現(xiàn)青一塊紫一塊的癥狀。其實(shí)這是因?yàn)檫@樣的人是血瘀體質(zhì)?？赡苡行┤藢τ谘鲶w質(zhì)這樣的說法不是很清楚，今天就讓小編為大家介紹一下什么叫做血瘀?如果是血瘀體質(zhì)的人，在平時的飲食上應(yīng)該注意什么?
血瘀是什么?
血瘀體質(zhì)就是全身性的血脈不那么暢通，有一種潛在的瘀血傾向。在氣候寒冷、情緒不調(diào)等情況下，很容易出現(xiàn)血脈瘀滯不暢或阻塞不通，也就是瘀血。瘀塞在什么部位，什么部位就發(fā)暗發(fā)青、疼痛、干燥騷癢、出現(xiàn)腫物包塊，當(dāng)然此部位的功能也會受到影響。典型的血瘀體質(zhì)，形體偏瘦者居多?！梆鲅蝗?，新血不生”,微循環(huán)不暢通，直接影響組織營養(yǎng)，就算吃得不少，也到不了該去的地方發(fā)揮營養(yǎng)作用。而且由于下游不暢，時間久了也會使上游食欲受到影響。
血瘀體質(zhì)者皮膚干燥較多見。皮膚干燥常引起騷癢，中醫(yī)認(rèn)為這是風(fēng)，“治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅”。痰癢是血脈不暢通在皮膚上的反映。
血瘀體質(zhì)人的飲食禁忌：
氣滯血瘀體質(zhì)宜少吃鹽和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度。不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚籽、巧克力、油炸食品、甜食,防止血脂增高,阻塞血管,影響氣血運(yùn)行;不宜吃冷飲,避免影響氣血運(yùn)行。
可以根據(jù)上述的內(nèi)容，對照一下自己，看看自己是不是血瘀體質(zhì)，如果是血瘀體質(zhì)，就要在飲食上多加注意了，少吃容易導(dǎo)致脹氣的食物，少吃油性大的食物，少吃高鹽的食物，也不要吃味精等調(diào)味品，以免讓血瘀的癥狀更加的嚴(yán)重。
吃羊肉，是我國的一個傳統(tǒng)習(xí)俗。在寒冷的冬季，很多人都喜歡喝美味的羊肉湯來取暖，尤其是生活在草原的人們。這是一種非常健康的養(yǎng)生方式，需要我們引起重視。那么，寒冷的冬季什么體質(zhì)不能吃羊肉呢?下面便一起來看這篇文章了解一下，哪些體質(zhì)的人不適合吃羊肉吧。
熱性體質(zhì)、炎性患者慎食羊肉
專家介紹，羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，富含營養(yǎng)價值，每百克羊肉含蛋白質(zhì)13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，鈣11毫克，磷129毫克，鐵2毫克，還含有維生素B族、維生素A、煙酸等重要成分。羊肉性溫、味甘，具有益氣補(bǔ)虛、溫中暖下、補(bǔ)腎壯陽、生肌健力、抵御風(fēng)寒之功效，堪稱是冬季進(jìn)補(bǔ)及補(bǔ)陽的上品。羊肉的食療作用包括溫補(bǔ)脾胃，可用于脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥;溫補(bǔ)肝腎，適用于腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥;補(bǔ)血溫經(jīng)，用于產(chǎn)后血虛和經(jīng)寒所致的下腹冷痛。
那么，羊肉怎樣吃才能發(fā)揮出最佳的食療效果呢?
專家指出，羊肉易消化，無論是涮、清燉還是紅燒或烤制，味皆鮮香。但吃羊肉講究科學(xué)合理，并非人人適宜。因?yàn)槿藗凅w質(zhì)個體差異較大，如性別、年齡及營養(yǎng)狀況等不同，還有每人健康優(yōu)劣的差別。這就提示人們在涮羊肉時，除滿足口感外，更關(guān)鍵的是要根據(jù)自身情況決定怎么吃?吃多少?應(yīng)該說身體較瘦、怕冷、體質(zhì)較虛弱的人更適合吃羊肉;而熱性體質(zhì)的人，如肥胖、高脂血癥以及肥胖伴高血壓、高血脂、高尿酸血癥等人群則要限制食用。如患有急性炎癥、外感發(fā)熱、熱病初愈、皮膚瘡瘍、癤腫等癥，也要忌食羊肉。若為平素體壯、口渴喜飲、大便秘結(jié)者，也應(yīng)少食羊肉，以免助熱傷津。
涮肉須搭配蔬菜
同時，在涮羊肉時一定要搭配其他食物，這樣對健康才有利。老梁更建議，食用火鍋應(yīng)搭配白菜、紅薯、生菜、茼蒿、香菜、菠菜、海帶、凍豆腐等食物，主要調(diào)料有醬油、芝麻醬、鹵蝦油、香油，韭菜花、腐乳、辣椒油、料酒和醋等。還可加上香菜末、蔥絲、雪里紅末、糖蒜，分別裝入小碗內(nèi)?；疱仠捎秒u湯、肉湯或口蘑湯。調(diào)料根據(jù)個人口味隨意選擇，肉片蘸食。還應(yīng)提醒的是，通常健康成人每次以每人100～150克羊肉為宜，每周吃2～3次，多食則易生熱，不宜在夏秋進(jìn)補(bǔ)食用。
以上便是關(guān)于什么體質(zhì)不能吃羊肉的介紹。羊肉雖然美味，但是它的飲食禁忌還是需要引起我們注意的。因?yàn)楹芏嗍澄锸窍嗌嗫说?，多一些對羊肉飲食禁忌的了解，可以有效保證我們的自身健康，對我們來說是百益而無一害的。
黑枸杞，顧名思義，其實(shí)就是指黑色的枸杞，這種黑色的枸杞和我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常可以吃到的那種紅色的枸杞是不同的，不僅味道上面是不同的，而且在功效和作用方面也是不同的，那么什么人不能吃黑枸杞呢?對于這個問題，大部分人還是不清楚的，這主要就是因?yàn)閷τ诖蟛糠秩藖碚f其實(shí)對于黑枸杞根本就不熟悉。
現(xiàn)代人對于養(yǎng)生的追求還是比較強(qiáng)烈的，這和人們的生活水平的提高是有關(guān)系的。說到養(yǎng)生其實(shí)大家應(yīng)該都是熟悉的，而養(yǎng)生的方法也有很多，其中比較常見的和安全的要數(shù)食療養(yǎng)生了。而很多食物往往都是有養(yǎng)生效果的，黑枸杞就是其中一個。那么，下面就來說說什么人不能吃黑枸杞這個問題。
黑果枸杞(學(xué)名：Lycium ruthenicum Murr)蒙名為喬諾英 哈爾馬格、藏藥名旁瑪，屬于茄科枸杞屬。為多棘刺灌木，多分枝，枝條堅硬，常呈之字形彎曲，白色。分布于中國西北、西北幾省及西藏和歐洲中亞。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分。還含有豐富的黑果色素天然原花青素(紅果枸杞不含)，其OpC含量超過藍(lán)莓(黑果枸杞含OpC3690mg/100g;藍(lán)莓含OpC330～3380mg/100g)，是迄今為止，發(fā)現(xiàn)OpC含量最高的天然野生植物。原花青素OpC是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是Vc的20倍、VE的50倍。黑枸杞被譽(yù)為野生的藍(lán)色妖姬;黑果枸杞會比一般紅色枸杞更珍貴更有藥用價值。
藥用價值
中藥古籍
《維吾爾藥志》記載，維吾爾醫(yī)生常用黑果枸杞果實(shí)及根皮治療尿道結(jié)石、癬疥、齒齦出血等，民間用作滋補(bǔ)強(qiáng)壯、明目及降壓藥。
《四部醫(yī)典》、《晶珠本草》等藏藥經(jīng)典著作記載黑枸杞用于：治療心熱病、心臟病、月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)等且藥效顯著。民間作滋補(bǔ)強(qiáng)壯，降壓藥用。
營養(yǎng)成分
野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、 B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等各種營養(yǎng)成分。與紅枸杞相比，其維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分含量更豐富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，藥用,保健價值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通紅枸杞，被譽(yù)為軟黃金，野生的藍(lán)色妖姬。
由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要食用。
所以，通過上文關(guān)于黑枸杞的詳細(xì)介紹，相信大家應(yīng)該也就知道了上述問題的答案了，對于那些感冒發(fā)燒的人、有炎癥的人、拉肚子的人、高血壓患者等等都是不可以吃黑枸杞的。而在上面的介紹中我們還可以了解到，其實(shí)對于常人來說一般都是可以經(jīng)常吃些黑枸杞的，因?yàn)楹阼坭奖旧硎怯幸欢ǖ酿B(yǎng)生價值的，這對于大家來說是非常好的。
枸杞對于人體來說是非常好的一種補(bǔ)品，經(jīng)常吃枸杞能夠補(bǔ)血，有一部分子宮比較寒的女性可以吃枸杞來暖宮補(bǔ)血。而且吃枸杞能夠補(bǔ)腎，還能有效的預(yù)防心腦血管疾病。枸杞有很多種用法，可以用來泡開水喝，還能用來泡白酒，這些方法都能很有效的發(fā)揮枸杞的作用。那么枸杞哪些人不能吃呢？
1、感冒發(fā)燒者
枸杞子屬于熱性食藥，感冒發(fā)燒本身體虛內(nèi)火旺，所以感冒發(fā)燒時候吃枸杞子或泡水喝會加重感冒發(fā)燒的病情。
2、各種炎癥患者
患有各種炎癥期間的人群，不管是口服枸杞子還是泡水喝，都會讓炎癥更加嚴(yán)重，甚至?xí)T發(fā)其他不良癥狀。
3、腹瀉患者
在《本草經(jīng)疏》中提到：”若并脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入“。體虛腹瀉患者在食用枸杞子后，會加速腹瀉的癥狀，對身體機(jī)能產(chǎn)生影響，所以腹瀉期間不要食用枸杞子。
4、高血壓、糖尿病患者
高血壓患者期間食用枸杞子，會使血壓不穩(wěn)，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不應(yīng)食用。
5、胃腸不好虛弱者
胃腸不好虛弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，無食欲、胃悶吐酸等現(xiàn)象，尤其是夏季更為明顯。
6、欲望亢奮者
民間流傳有“君行千里，莫食枸杞”的諺語，枸杞子有提升性興奮的功能，所以平時欲望亢奮者食用后，會更加亢奮，甚至帶來一些列身體不適的癥狀。
7、熱性體質(zhì)者
枸杞滋補(bǔ)的同時有溫?zé)嵘眢w的效果，所以體內(nèi)有濕熱及痰濕中阻的人，表現(xiàn)為高血壓、性情急躁愛發(fā)脾氣、平日里大量吃肉而滿面紅光的人，以及感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人，都最好別吃，否則不但達(dá)不到養(yǎng)生效果，還可能加重病情。
枸杞在我們看來是非常好的補(bǔ)品，而且還是很好采購的補(bǔ)品，在超市都可以買到各種袋裝或者灌裝的枸杞。枸杞的吃法也很多樣，我們可以放在各種粥里面，比桂圓紅棗粥，還可以放在各種甜品里面，比如銀耳蓮子湯。甚至我們什么也不用做，直接泡水喝也行。那如果吃枸杞上火，這是屬于什么體質(zhì)呢？
中醫(yī)認(rèn)為，枸杞性平，味甘，可以入肝、肺、腎三經(jīng)。枸杞有滋陰潤燥，祛除虛火，益精明目，培元烏發(fā)，澤膚悅顏等功效?？梢杂糜谥委熯z精陽痿、肝腎陰虛、腰膝酸軟、陰虛勞嗽等。
枸杞的營養(yǎng)成分
枸杞中含有胡蘿卜素，多種維生素，甜菜堿，多種游離的氨基酸以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅等微量元素。
枸杞的藥用價值
枸杞可以增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)體內(nèi)的細(xì)胞新生，降低膽固醇，改善肌膚彈性，抗衰老等。常服用枸杞，可以延緩衰老，美容養(yǎng)顏，深受女性朋友喜愛。
關(guān)于“常食枸杞上火說”
枸杞是可以藥食同源的。而且，枸杞的補(bǔ)益效果很好。枸杞性質(zhì)溫和，適合長時間食用。關(guān)于常吃枸杞會上火的說法，其實(shí)上火與枸杞是沒有關(guān)系的，一般是與自身的體質(zhì)有關(guān)。
體質(zhì)陽盛、實(shí)熱的人，是不宜進(jìn)食枸杞的，這一類人時常會有燥熱、上火的現(xiàn)象，不適合進(jìn)補(bǔ)。如果需要進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)該循序漸進(jìn)，建議在枸杞中加入菊花等寒性物質(zhì)。
關(guān)于“吃枸杞上火流鼻血”
很多人認(rèn)為流鼻血是由于吃枸杞后上火引起的。事實(shí)上并非如此。
枸杞可以加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。大家知道，維生素C可以增強(qiáng)毛細(xì)血管壁的彈性和韌性，而枸杞當(dāng)中的甜菜堿可以消耗體內(nèi)的維生素C。當(dāng)長期食用枸杞，當(dāng)中的甜菜堿發(fā)揮作用，促使人體血液循環(huán)加速，一些毛細(xì)血管無法承受，即出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象。而出現(xiàn)這種現(xiàn)象，其實(shí)是機(jī)體恢復(fù)機(jī)能的前兆。
食用禁忌
1.實(shí)熱、陽盛者不宜食用。
2.感冒發(fā)燒，腹瀉以及身體有炎癥的人不宜食用。
3.高血壓患者或者性情比較急躁者不宜食用。
4.不宜過量食用，有個別人過量食用，導(dǎo)致眼睛不適，視力模糊，這時候應(yīng)該停止食用。
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