老母雞燉多久?
養(yǎng)生燉品。
心亂則百病生,心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著社會(huì)的進(jìn)步,人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注,養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分,它帶給我們的是健康。對(duì)于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“老母雞燉多久?”,供您參考,希望能夠幫助到大家。
家里面如果有人生病的話,家人都會(huì)燉老母雞湯給患者吃,因?yàn)榇蠹叶贾?,老母雞湯是一種滋補(bǔ)效果非常好的湯,特別適合身體虛弱的人群吃,另外那些抵抗力比較差的人,平時(shí)也可以多吃一些老母雞湯,具有很好的食療作用,大家要學(xué)會(huì)燉老母雞的方法技巧,老母雞湯大概要燉多久呢?
老母雞燉多久?
1、陶瓷罐之類的需要一個(gè)半小時(shí)。
2、高壓鍋,燉一小時(shí)即可。
3、看雞老、嫩的情況決定燉煮時(shí)間,雞老多燉一點(diǎn)時(shí)間,雞嫩少燉幾分鐘。
燉雞湯一般1~1.5小時(shí)就可以了,此后燉的時(shí)間越長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)成分反而會(huì)逐漸降低。
開始燉雞湯時(shí),忌用開水,并忌諱中途不停地加水。雞湯宜冷水下鍋,而且水要一次加足,切忌中途隨意添水。應(yīng)該讓食材隨水溫的慢慢升高而充分釋放營(yíng)養(yǎng)與香味。
鹽和別的調(diào)味品一定要在雞湯已燉好時(shí)放。放鹽后轉(zhuǎn)大火10分鐘再停火,中途不揭蓋,不光味道全進(jìn)去了,而且雞湯鮮味更濃。
1、首先鍋中加入適量清水,將砍好的雞肉塊放入,水要沒過雞肉,大火煮滾后馬上撈出雞肉洗凈(一定要冷水下鍋,這樣燉好后湯面上才不會(huì)有討厭的血污);
2、將清洗過的雞肉放入高壓鍋中,加入厚姜片,小蔥2根,加入一湯匙料酒(最好用紹興黃酒),放入清洗好的枸杞、黨參、當(dāng)歸(少放,一小片即可)、紅棗(4、5粒即可,多放湯會(huì)有酸味)、桂圓肉3粒,如怕上火,可去掉當(dāng)歸,加5克玉竹、苡米,少加一點(diǎn)鹽(使雞肉入味),加水沒過雞肉一寸左右,蓋上鍋蓋和閥,放在爐子上大火煮開;
3、高壓鍋噴汽后改中火壓5分鐘,再改小火壓10分鐘(可保持湯是清湯,不會(huì)渾濁),關(guān)火等待高壓鍋氣壓降低;
4、放汽打開鍋蓋后,撿出姜蔥,加入適量的鹽和雞精調(diào)味(依個(gè)人喜好),一鍋香噴噴的雞湯就做好了,喝去吧!
5、如果是用普通湯鍋燉的話,水要多加些,不可中途添水,否則湯就不醇香了;大火燉10分鐘,然后小火燉1個(gè)小時(shí)(嫩雞,如燉老母雞時(shí)間要延長(zhǎng)一倍),調(diào)味即可;
6、還可以用有蓋的陶瓷容器隔水燉(這種燉法味道最醇,是粵菜常用的燉法),將加好料的容器蓋蓋放入蒸鍋中,有條件的可用紗紙濕水封在容器上(要先調(diào)好味道),大火蒸2個(gè)小時(shí)左右即成;
7、如果使用汽鍋燉,則不用放水,靠蒸汽凝結(jié)成湯水,味道很是濃香醇厚,燉法和隔水燉相類似;
8、無(wú)論使用何種燉法,最好將雞油清除再燉,以免太油膩
在燉雞時(shí),可以先用香醋爆炒雞塊,然后再燉制,這樣不僅雞塊味道鮮美,色澤紅潤(rùn),而且能使雞肉快速軟爛。
yS630.Com相關(guān)推薦
老母雞大家都知道,指的是雌性的母雞到了一定的年紀(jì)了.像這種被稱作老母雞的,都是已經(jīng)下過很多蛋的.一般來說超過兩年以上并且孵過小雞的都可以稱作為老母雞.老母雞是一種滋補(bǔ)身體非常好的食物,在中醫(yī)學(xué)家認(rèn)為,老母雞非常適合身體虛弱的人食用.尤其是像剛生完孩子的產(chǎn)婦.
老母雞在很多時(shí)候被人們用來煲湯. 尤其是產(chǎn)婦生完孩子坐月子期間,很多人都會(huì)喝這個(gè)老母雞煲的湯.之所以喝湯是因?yàn)槔夏鸽u對(duì)產(chǎn)婦恢復(fù)身體有著很好的功效.那么該怎么燉老母雞好吃呢?今天就來跟大家說說做法.
老母雞 500g竹蓀 30g蔥、姜 適量胡椒粉 適量白料酒、茶油 適量
1竹蓀用淡鹽水泡半個(gè)小時(shí),泡好后擠干凈水,切去菌頭和網(wǎng)狀部分
2雞洗干凈剁成塊,姜一塊去皮拍破
3鍋內(nèi)放茶油燒熱,下姜塊和雞塊一同煸炒,烹少許料酒
4雞塊稍久炒一會(huì)兒,炒得差不多的時(shí)候加清水沒過雞,大火燒開后,移至砂鍋改小火慢燉
5燉一個(gè)小時(shí)左右,雞湯已經(jīng)呈現(xiàn)出金黃色,加入處理好的竹蓀,再燉二十分鐘
6等竹蓀充分吸收了雞湯的鮮味后,加適量鹽、關(guān)火
7出鍋前撒上胡椒粉和蔥花即可.
以上就是為大家介紹的老母雞的燉法. 平時(shí)家里如果有身體較虛弱的病人或者老人,就可以讓他們多吃些老母雞肉,對(duì)身體都是非常好的.而且因?yàn)槔夏鸽u他的脂肪含量較高,所以用它來煲湯是非常好喝的.
人參,相信大家對(duì)它并不陌生,雖然很多人并沒有吃過人參,但是很多時(shí)候還是會(huì)聽到人參這種東西。人參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,在古代,就是非常昂貴的一種藥材以及食用補(bǔ)品,也因此,人參的價(jià)錢很高,尤其是野生的人參,一般沒有條件的家庭都不怎么食用人參這種昂貴的東西。
雞肉,是我們經(jīng)常吃的一種肉類。它屬于白肉類,含有的脂肪少,吃了不容易長(zhǎng)胖。雞肉燉人參,是一道有名的菜,以它頗高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值受到人們的喜愛。那么,老母雞燉人參怎么做呢?
人參燉老母雞的做法:
1、準(zhǔn)備一鋁盆或者不銹鋼盆,千萬(wàn)別用鐵的。
2、2歲齡以上的老母雞一只,收拾干凈后,將雞胗、肝、心、都放在老母雞肚子里。
3、人參2段,紅參 白參皆可,當(dāng)然燉得時(shí)候,還可以加一些黃芪、天麻、當(dāng)歸、大棗之類的。
做法,將人參和老母雞都放在盆子里,加水止距盆沿差2-3cm的距離,避免水太多,再加上蒸汽,盆里的湯溢出來,將盆放在鍋里的畀蓮子上,加火止雞肉用筷子一插,能插動(dòng)就可以了。大補(bǔ)元?dú)猓∑B(yǎng)胃。用于久病或體虛神疲乏力者。常人常食可強(qiáng)身延年。
人參的肉質(zhì)根為著名強(qiáng)壯滋補(bǔ)藥,適用于調(diào)整血壓、恢復(fù)心臟功能、神經(jīng)衰弱及身體虛弱等癥,也有祛痰、健胃、利尿、興奮等功效。照產(chǎn)地可分成美國(guó)、中國(guó)東北、朝鮮人參,同一品種但是氣候不同,前者的參面橫紋比后者更明顯。
看了以上內(nèi)容,我們知道了人參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及分類,看知道了老母雞燉人參的制作方法,下面就是大家學(xué)習(xí)的時(shí)間了。大家可以根據(jù)以上方法 自己制作老母雞燉人參湯,這種湯的功效特別大,一般產(chǎn)后的婦女喝對(duì)身體恢復(fù)非常有幫助。
雞湯是大家都很熟悉的,每個(gè)人對(duì)雞湯都有一定了解,尤其是老母雞湯,這是滋補(bǔ)的好選擇,對(duì)于身體比較虛弱,特別是大病初愈的人來說,都會(huì)選擇去喝上一碗老母雞湯,那么具體老母雞湯應(yīng)該怎么燉,如何讓老母雞湯的滋補(bǔ)效果更好,一起和看看吧。
老母雞湯怎么燉
老母雞湯燉著吃是非常好的,需要我們準(zhǔn)備好土雞1只、山藥1根、枸杞1小把、蔥姜、料酒、鹽。首先要把雞清理干凈腹腔,之后切成小塊,同時(shí)蔥姜需要洗凈,把姜切片,蔥也需要打成蔥結(jié)。我們把切好的雞塊放入鍋中,之后再在其中加入足量的冷水燒開。撇去浮沫之后,加入一湯匙的料酒。然后再放入姜片和蔥結(jié)。煮開之后轉(zhuǎn)成小火,加蓋慢燉上大約30分鐘。需要給山藥去皮,切成小塊之后加入鍋中,然后繼續(xù)加蓋燉10分鐘。把枸杞用清水沖洗之后加入鍋中,繼續(xù)加蓋燉上10分鐘,加鹽調(diào)味就可以了。
在制作老母雞湯的時(shí)候,我們是可以加些冬瓜、蘑菇一類的食物,可以幫助吸油,加些酸筍是不錯(cuò)的選擇,因?yàn)樗峁S的酸味屬于自然形成的,所以可以讓老母雞湯的味道更好,是非常鮮美的。
在燉雞湯的時(shí)候我們必須要用砂鍋。在燉湯的時(shí)候需要大火燒開,之后改成小火繼續(xù)燉,這時(shí)候水需要一次加足,而且在中間是一定不能開鍋加水的,主要是在沸騰前的十幾分鐘,如果開蓋就會(huì)出現(xiàn)跑氣的情況。
在燉老母雞湯的時(shí)候可以加入?yún)㈨殹㈣坭阶印⒓t棗等,可以讓老母雞湯的味道更好。在飛水的時(shí)候用開水焯肉,然后燉湯的時(shí)候需要冷水燉制,隨著水溫慢慢升高,可以讓老母雞湯的味道更好。
老母雞燉什么補(bǔ)氣血
吃老母雞的時(shí)候,一般我們需要燉上一個(gè)小時(shí),如果時(shí)間太長(zhǎng)反而會(huì)導(dǎo)致老母雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值受到影響,而且吃老母雞的時(shí)候需要連肉一起吃,這樣才能老母雞的味道更好,同時(shí)燉老母雞吃的時(shí)候可以加入枸杞紅棗,可以讓老母雞的補(bǔ)血效果更好。
老母雞湯放什么一起燉
吃老母雞湯的時(shí)候可以搭配枸杞,能夠讓老母雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更加豐富,還可以幫助我們調(diào)理腸胃健康,還可以讓老母雞湯的味道和口感更好。
吃老母雞湯的時(shí)候還可以搭配上紅棗,在用老母雞燉湯的時(shí)候,可用在其中加入幾顆紅棗,這樣就可以讓老母雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更出色,而且對(duì)我們?nèi)梭w健康也有幫助,特別對(duì)解決貧血的問題是很有好處的。
天麻這樣的中藥材同樣很適合我們吃老母雞湯的時(shí)候用,本身天麻就容易買到,而且天麻的滋補(bǔ)效果也不錯(cuò),在做老母雞湯的時(shí)候,就可以在其中放入幾塊天麻,使用天麻就可以幫助治愈嚴(yán)重頭痛頭暈等一系列問題,還可以幫助我們改善氣色,對(duì)身體虛弱的人群很適合。
老母雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
老母雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很出色的,首先其中的蛋白質(zhì)質(zhì)量是比較高的,而且其中的脂肪含量又比較低。同時(shí)雞肉蛋白質(zhì)中,其中含有人體所需要的各類必需氨基酸,所以說是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源。再加上老母雞湯是一種低熱量的食物。所以我們經(jīng)常喝老母雞湯是不錯(cuò)的滋補(bǔ)食物。
對(duì)于老母雞湯來說,其中母雞的雞肉是屬于陰的,所以說是比較適合給產(chǎn)婦、年老體弱以及久病體虛的人群吃的。而且因?yàn)槔夏鸽u的生長(zhǎng)期比較長(zhǎng),所以在老母雞湯中,其中含有的鮮味物質(zhì)是要比其他雞肉多非常多的,這就導(dǎo)致老母雞湯的味道更鮮美,所以說吃老母雞湯的味道不錯(cuò),對(duì)我們健康也有幫助。
老母雞湯中含脂肪的量是非常少的,屬于一種高蛋白的食品。在老母雞湯中含有大量的磷、鐵、銅與鋅等微量元素存在,其中還含有大量的維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D、維生素K等存在。所以我們經(jīng)常吃老母雞湯是不錯(cuò)的選擇,其中還含有較多的不飽和脂肪酸存在,可以降低體內(nèi)膽固醇。
上面給大家介紹了老母雞湯的做法啊,能夠發(fā)現(xiàn)老母雞湯的做法并不是很困難,實(shí)際上我們只要掌握了老母雞湯的正確做法,這樣是可以幫助我們起到調(diào)節(jié)滋補(bǔ)效果的,所以上面介紹的這些老母雞湯吃法是不錯(cuò)的選擇,大家不要錯(cuò)過。
老母雞燉什么好呢,我們知道老母雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高,在我們養(yǎng)生里面,老母雞燉湯是一道最為常見的養(yǎng)生湯,所以老母雞燉什么比較養(yǎng)生這個(gè)問題值得我們來研究一下,那么老母雞到底是什么呢,老母雞是指達(dá)到一定年齡的雌性雞,沒有很明確的規(guī)定多大就是老母雞,但是一只母雞在養(yǎng)了兩年以上,就可以被稱為老母雞。
老母雞有著補(bǔ)益的功效,身體虛弱的人可以用老母雞來補(bǔ)身子,老母雞不但能補(bǔ)氣和補(bǔ)血,還可祛風(fēng)。一般是母雞愈老,功效就越好,老母雞非常適合貧血的人食用,那么老母雞燉什么好呢?
下面介紹龍須根燉老母雞
龍須根有消甘積、消食、健脾、去肝火的效果。加入適量豬骨、雞等煲湯;口感令人回味無(wú)窮、芳香誘人、湯色清鮮,不油膩是家庭筵席、酒樓、宴會(huì)的絕佳湯料。
材料
新鮮龍須根,老母雞,枸杞
做法
1、選好新鮮的龍須根,用水洗凈浸泡。
2、備好枸杞、老母雞。
3、把龍須根、枸杞、老母雞一起入鍋。
4、快速燉兩個(gè)鐘即可出爐。
小訣竅
先龍須根要先聞聞是不是新鮮曬干的,有著很香的味道就是新鮮的。
上文介紹了什么是老母雞,一般養(yǎng)了兩年以上的母雞我們可以叫做老母雞,老母雞燉什么好我們上文也做了探討,老母雞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高,能起到很好的滋補(bǔ)功效,所以我們要善于利用老母雞燉湯。
老母雞的燉煮一直受到很多人的青睞,因?yàn)樵陴B(yǎng)生保健的角度來說,其實(shí)老母雞中燉煮出來的營(yíng)養(yǎng)更利于身體的滋補(bǔ),但是燉老母雞也要講究一定的方法技巧,用砂鍋燉更加的美味。
一、做法
1、洗干凈的母雞在燒開的水中焯一下去血水后(火關(guān)了,泡大概3分鐘左右)撈出來涼水沖一下;
2、將雞放砂鍋中,放姜片和大蔥段;
3、大火燉開,開小火燉2-3小時(shí),至少2小時(shí)后,放鹽調(diào)味(可不放味精)就可以喝湯了。
大火:就是煤氣灶的火開最大檔;
小火(文火):就是煤氣灶關(guān)到最小還能見火的樣子;
二、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
從營(yíng)養(yǎng)上來說,仔雞雞肉中的營(yíng)養(yǎng)成分要比老母雞高得多。首先,仔雞的肉里含蛋白質(zhì)較多,而老母雞肉中蛋白質(zhì)含量較少。其次,老母雞的雞肉只占其體重的 40% ,且多是脂肪和彈性結(jié)締組織。彈性結(jié)締組織是一種不溶于水的彈性蛋白,只能被人體少量吸收,會(huì)使老母雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有所降低。而仔雞肉在做熟后,雞肉很容易分離開,變得細(xì)嫩、松軟,這說明,其中含彈性結(jié)締組織比較少,營(yíng)養(yǎng)更有利于人體消化吸收。
三、注意事項(xiàng)
針對(duì)喝老母雞湯有利于產(chǎn)婦滋補(bǔ)的說法,也有研究表明,剛剛生產(chǎn)的婦女不宜馬上喝老母雞湯。這是因?yàn)槟鸽u體內(nèi)含有較多雌激素(母雞越老體內(nèi)雌激素越多),被產(chǎn)婦吸收后會(huì)抑制催乳素的分泌,從而造成產(chǎn)婦乳汁不足,甚至無(wú)奶。因此,滋補(bǔ)時(shí)完全沒有必要迷信老母雞燉湯的作用?,F(xiàn)有用老公雞湯代替老母雞湯一說,不會(huì)使人感到過于油膩。
食補(bǔ)是一種補(bǔ)身體的好方法,其中老母雞燉湯是其中一種非常經(jīng)典的食補(bǔ)方子。老母雞燉湯是采用幾年份的老母雞,在鍋中需要燉煮幾個(gè)小時(shí)時(shí)間才能夠?qū)⒗夏鸽u的精華燉煮到湯中,因此,老母雞燉湯能否好吃,燉湯的火候是非常重要的。那么,人們應(yīng)該怎樣燉老母雞才好吃呢?
配方:老母雞一只、姜幾片、枸杞幾顆、紅棗兩顆、鹽適量。
老母雞湯的燉法:
1、老母雞一只,洗凈、去毛,不喜歡的把雞頭和脖子切掉,只留身體部分。
2、雞肉切成塊狀,涼水起鍋,把雞放鍋里先煮開,煮到冒出白沫為止。
3、將煮好的雞塊再次洗凈,放入裝有涼水的砂鍋中,加入姜片枸杞和紅棗,大火燒開10分鐘,若還有雜質(zhì)可撇去。
4、蓋上鍋蓋小火熬煮一個(gè)半小時(shí),在此期間不要開鍋蓋不要再添水。
5、待時(shí)間到,起鍋的時(shí)候加少許鹽,開鍋完成。雞骨頭還可以繼續(xù)放鍋里燉湯。
老母雞要燉多久
1、陶瓷罐之類的需要一個(gè)半小時(shí)。
2、 高壓鍋,燉一小時(shí)即可。
3、看雞老、嫩的情況決定燉煮時(shí)間,雞老多燉一點(diǎn)時(shí)間,雞嫩少燉幾分鐘。
燉雞湯一般1~1.5小時(shí)就可以了,此后燉的時(shí)間越長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)成分反而會(huì)逐漸降低。
小貼士:開始燉雞湯時(shí),忌用開水,并忌諱中途不停地加水。雞湯宜冷水下鍋,而且水要一次加足,切忌中途隨意添水。應(yīng)該讓食材隨水溫的慢慢升高而充分釋放營(yíng)養(yǎng)與香味。
鹽和別的調(diào)味品一定要在雞湯已燉好時(shí)放。放鹽后轉(zhuǎn)大火10分鐘再?;穑型静唤疑w,不光味道全進(jìn)去了,而且雞湯鮮味更濃。
一直以來,大家對(duì)老母雞燉湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高還是比較贊同的,尤其是做月子的女性朋友,幾乎一天三餐都是喝老母雞湯滋補(bǔ)。而對(duì)于很多人來說,燉老母雞湯總習(xí)慣添加一些材料或藥材,比如當(dāng)歸、人參、玉米、豬肚等。但是對(duì)于清淡口味的人來說,想喝清燉老母雞湯怎么做好呢?
其實(shí),清燉老母雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的,其中的味道會(huì)更加的濃香,新鮮美味。但是,怎樣清燉老母雞呢?如果您擔(dān)心自己清燉老母雞不好喝的話,不妨去參考營(yíng)養(yǎng)師具體的做法是怎樣的?
老母雞湯之所以受到很多人的推崇,主要是從中醫(yī)上來說,母雞的雞肉屬陰,比較適合產(chǎn)婦、年老體弱及久病體虛者食用。而老母雞由于生長(zhǎng)期長(zhǎng),雞肉中所含的鮮味物質(zhì)要比仔雞多,這是使雞湯味道更鮮美的主要原因。另外,老母雞中脂肪含量比較高,燉出的湯也更香一些。
清燉老母雞做法
1、洗干凈的母雞在燒開的水中焯一下去血水后(火關(guān)了,泡大概3分鐘左右)撈出來涼水沖一下;
2、將雞放砂鍋中,放姜片和大蔥段;
3、大火燉開,開小火燉2-3小時(shí),至少2小時(shí)后,放鹽調(diào)味(可不放味精)就可以喝湯了。
大火:就是煤氣灶的火開最大檔;
小火(文火):就是煤氣灶關(guān)到最小還能見火的樣子。
由此可以了解到,清燉老母雞的做法是比較簡(jiǎn)單操作的,鮮美的味道也不會(huì)受到影響。如果您比較偏愛清燉老母雞湯,不妨參考營(yíng)養(yǎng)師的具體做法,在老母雞湯中只需要添加姜片和大蔥就可以喝了,這同時(shí)也是懶人的最佳食譜。
老母雞是生活中比較常見的食材,相比較其他雞肉,老母雞的肉質(zhì)比較老和厚實(shí),但是缺營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,是一種特別滋補(bǔ)的肉質(zhì),更適合給病人、孕婦、小孩和老人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和大量的蛋白質(zhì)。做法也比較多種多樣,如:榴蓮殼燉老母雞、老母雞燉甲魚湯等。本文主要介紹老母雞怎么容易燉爛。
老母雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比一般的雞營(yíng)養(yǎng)要高的多,老母雞指的是一般的母雞養(yǎng)殖了一定的年月的,除了肉質(zhì)老一點(diǎn)以外,其它都不差!今天就教大家老母雞怎么做好吃!
老母雞湯是比較滋補(bǔ)的食品,經(jīng)常被用來給孕婦以及產(chǎn)婦食用,具有很高的滋補(bǔ)功效,其中老母雞含有非常高的蛋白質(zhì),而且脂肪含量會(huì)隨著燉湯的時(shí)候減少,把雞肉中的養(yǎng)分散發(fā)到湯中,人們?cè)诤冗^湯之后會(huì)補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)以及能量,可以提高人體的免疫能力以及增強(qiáng)抵抗力,但是有研究表明老母雞湯中還是雞肉的營(yíng)養(yǎng)成分更高,大部分的蛋白質(zhì)還是會(huì)保留在雞肉中,因此在喝老母雞湯時(shí),也要注意多吃一些雞肉,補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。
老母雞怎么燉容易爛
1、燉老雞:在鍋內(nèi)加二三十顆黃豆同燉,熟得快且味道鮮;或在殺老雞之前,先灌給雞一湯匙食醋,然后再殺,用文火煮燉,就會(huì)煮得爛熟;或放3~4枚山楂,雞肉易爛。
2、燉老雞時(shí),在湯里放一至兩把黃豆,肉就易爛了。
3、 如果老雞在沒殺之前,從雞嘴灌入一小匙醋(灌進(jìn)后,捏緊雞嘴,以防吐出),然后再殺,燉時(shí)再用文火來燉,這樣雞肉很快就能燉爛
4、燉老雞前,先用香醋爆炒一下,然后再燉便容易爛了
5、將雞肉涼水下鍋,開鍋后大火煮15分鐘,同時(shí)加入鹽、大料、山楂片等,15分鐘后關(guān)火蓋上鍋蓋悶數(shù)分鐘,再下鍋燉,雞肉就會(huì)很爛。
6、加山楂燉雞法:在燉老雞時(shí),放三四枚山楂,雞肉就易爛了。
7、加土豆燉雞法:燉老雞時(shí),放點(diǎn)兒土豆,雞肉就易爛了。
8、加干菠菜燉雞法:燉老雞時(shí),在鍋里放適量的干菠菜,肉就易爛了
9、雞熟了以后,再加鹽、嘗味道。加鹽要少一點(diǎn),嫌淡可以再加。不要加味精、雞精之類的鮮味素。最后放鹽是為了使雞更容易熟,不放鮮味素是為了更能體會(huì)到雞的香味。
燉老母雞的小技巧
1、可以加些冬瓜、蘑菇之類的吸油的東西一起燒,就感覺不到油了,這次我加的酸筍,酸筍的酸味是自然形成的,清淡開胃爽脆,能夠很好的中和湯內(nèi)的油味,增加湯的鮮亮適口和鮮美度;
2、不能用炒菜的鍋燒,燉雞湯必須是砂鍋;
3、燉湯時(shí)要大火燒開后改成小火燉,水一次加足,中間絕不開鍋加水,尤其是沸騰前的那十幾分鐘,如果開蓋就跑氣;
4、可加參須、枸杞子、紅棗等增色補(bǔ)益,我家正好有芡實(shí)與紅棗、買了兩根黨參加進(jìn)去了,味道更好;
5、飛水時(shí)開水焯肉,燉湯時(shí)宜冷水燉制,隨著水溫的慢慢升高,原料會(huì)充分釋放營(yíng)養(yǎng)與香味。與水同溫下鍋的原料更能熬出好味道。
眾所周知,老母雞是生活中比較常見的食材,相比較其他雞肉,老母雞的肉質(zhì)比較老和厚實(shí),但是缺營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,是一種特別滋補(bǔ)的肉質(zhì),更適合給病人、孕婦、小孩和老人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和大量的蛋白質(zhì)。做法也比較多種多樣,主要是各種燉湯,這次就介紹下家常榴蓮殼燉老母雞是如何做的。
老母雞有著補(bǔ)益的功效,身體虛弱的人可以用老母雞來補(bǔ)身子,老母雞不但能補(bǔ)氣和補(bǔ)血,還可祛風(fēng)。一般是母雞愈老,功效就越好,老母雞非常適合貧血的人食用,那么老母雞燉什么好呢?
榴蓮殼燉老母雞做法
榴蓮殼(這里說的榴蓮殼是榴蓮殼的肉,我在這里簡(jiǎn)稱榴蓮殼)燉雞湯是一道大補(bǔ)湯,一般的話 冬天吃的比較多,夏天比較少,主要是夏天容易出汗。這道湯不僅味道鮮美,而且富有高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
方法步驟
將之前放在冰箱里的榴蓮拿出來,用水沖一下。
雞剁成塊,洗干凈。
洗干凈后的雞塊放入鍋中,把之前榴蓮殼的肉一起放入鍋中。
加適量水進(jìn)鍋里,放入高壓鍋中,開大火。
這個(gè)時(shí)間控制在35~60分鐘,時(shí)間到了后,打開看。
完全熟了,裝盆,可以食用了。
注意事項(xiàng)
注意榴蓮殼的肉是可以先曬干后再燉湯的,,而且燉的會(huì)很爛,榴蓮味道基本上都燉出來了。我這里的是沒有曬過的榴蓮殼肉,所以燉出來后還是一塊的。
其他老母雞燉湯方法
龍須根燉老母雞
龍須根有消甘積、消食、健脾、去肝火的效果。加入適量豬骨、雞等煲湯;口感令人回味無(wú)窮、芳香誘人、湯色清鮮,不油膩是家庭筵席、酒樓、宴會(huì)的絕佳湯料。
材料
新鮮龍須根,老母雞,枸杞
方法步驟
1、選好新鮮的龍須根,用水洗凈浸泡。
2、備好枸杞、老母雞。
3、把龍須根、枸杞、老母雞一起入鍋。
4、快速燉兩個(gè)鐘即可出爐。
注意事項(xiàng)
先龍須根要先聞聞是不是新鮮曬干的,有著很香的味道就是新鮮的。
老母雞湯之所以受到很多人的推崇,主要是從中醫(yī)上來說,母雞的雞肉屬陰,比較適合產(chǎn)婦、年老體弱及久病體虛者食用。 而老母雞由于生長(zhǎng)期長(zhǎng),雞肉中所含的鮮味物質(zhì)要比仔雞多,這是使雞湯味道更鮮美的主要原因。另外,老母雞中脂肪含量比較高,燉出的湯也更香一些。
眾所周知,老母雞是生活中比較常見的食材,相比較其他雞肉,老母雞的肉質(zhì)比較老和厚實(shí),但是缺營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,是一種特別滋補(bǔ)的肉質(zhì),更適合給病人、孕婦、小孩和老人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和大量的蛋白質(zhì)。做法也比較多種多樣,主要是各種燉湯,這次就介紹下老母雞燉甲魚湯是如何做的。
甲魚,學(xué)名鱉,俗稱水魚、團(tuán)魚和王八等,鱉肉具有雞、鹿、牛、羊、豬5種肉的美味,故素有“美食五味肉”的美稱。它不但味道鮮美、高蛋白、低脂肪,而且是含有多種維生素和微量元素的滋補(bǔ)珍品,能夠增強(qiáng)身體的抗病能力及調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌功能,也是提高母乳質(zhì)量、增強(qiáng)嬰兒的免疫力及智力的滋補(bǔ)佳品。甲魚營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、銅、動(dòng)物膠、角蛋白及多種維生素,因甲魚的種類和生活地區(qū)的不同,其營(yíng)養(yǎng)成分不盡完全一致。甲魚肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、灰分、鎂、鈣、鐵、磷、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、硫胺素、核黃素。鱉的脂肪以不飽和脂肪酸為主,占75.43%,其中高度不飽和脂肪酸占32.4%,是牛肉的6.54倍,羅非魚的2.54倍,鐵等微量元素是其他食品的幾倍甚至幾十倍。
老母雞湯之所以受到很多人的推崇,主要是從中醫(yī)上來說,母雞的雞肉屬陰,比較適合產(chǎn)婦、年老體弱及久病體虛者食用。 而老母雞由于生長(zhǎng)期長(zhǎng),雞肉中所含的鮮味物質(zhì)要比仔雞多,這是使雞湯味道更鮮美的主要原因。另外,老母雞中脂肪含量比較高,燉出的湯也更香一些。
老母雞燉甲魚湯做法
方法步驟:
把甲魚宰殺,洗凈,剁塊
老母雞剁成大塊
鍋里放水,雞和甲魚放到里面焯水備用
把焯過水的雞和甲魚一起洗凈放到沙鍋里
加入紅棗,枸杞,當(dāng)歸,黃芪,蔥,姜
用大火燒開,撇去浮末
改小火燉約1個(gè)半小時(shí),湯濃肉爛就好了,加鹽,雞精調(diào)味
喝一口鮮美又營(yíng)養(yǎng)的湯
烹飪技巧
甲魚宰殺過程為:宰殺、燙皮、開殼、取內(nèi)臟。
人們平時(shí)經(jīng)常會(huì)燉老母雞肉來吃,比如女性們每個(gè)月月經(jīng)期都會(huì)失血,長(zhǎng)期如此的話,就很容易出現(xiàn)氣血兩虛的情況,身體會(huì)出現(xiàn)很多不適癥狀,這時(shí)候不妨可以多吃老母雞湯,具有非常好的補(bǔ)氣片作用??偟膩碚f,燉老母雞湯的方法是比較簡(jiǎn)單的,但想要把老母雞肉燉爛并不容易,需要掌握下列這些技巧。
老母雞怎么燉容易爛?
1、燉老雞:在鍋內(nèi)加二三十顆黃豆同燉,熟得快且味道鮮;或在殺老雞之前,先灌給雞一湯匙食醋,然后再殺,用文火煮燉,就會(huì)煮得爛熟;或放3~4枚山楂,雞肉易爛。
2、燉老雞時(shí),在湯里放一至兩把黃豆,肉就易爛了。
3、如果老雞在沒殺之前,從雞嘴灌入一小匙醋(灌進(jìn)后,捏緊雞嘴,以防吐出),然后再殺,燉時(shí)再用文火來燉,這樣雞肉很快就能燉爛
4、燉老雞前,先用香醋爆炒一下,然后再燉便容易爛了
5、將雞肉涼水下鍋,開鍋后大火煮15分鐘,同時(shí)加入鹽、大料、山楂片等,15分鐘后關(guān)火蓋上鍋蓋悶數(shù)分鐘,再下鍋燉,雞肉就會(huì)很爛。
6、加山楂燉雞法:在燉老雞時(shí),放三四枚山楂,雞肉就易爛了。
7、加土豆燉雞法:燉老雞時(shí),放點(diǎn)兒土豆,雞肉就易爛了。
8、加干菠菜燉雞法:燉老雞時(shí),在鍋里放適量的干菠菜,肉就易爛了
9、雞熟了以后,再加鹽、嘗味道。加鹽要少一點(diǎn),嫌淡可以再加。不要加味精、雞精之類的鮮味素。最后放鹽是為了使雞更容易熟,不放鮮味素是為了更能體會(huì)到雞的香味。
燉老母雞的小技巧:
1、可以加些冬瓜、蘑菇之類的吸油的東西一起燒,就感覺不到油了,這次加的酸筍,酸筍的酸味是自然形成的,清淡開胃爽脆,能夠很好的中和湯內(nèi)的油味,增加湯的鮮亮適口和鮮美度;
2、不能用炒菜的鍋燒,燉雞湯必須是砂鍋;
3、燉湯時(shí)要大火燒開后改成小火燉,水一次加足,中間絕不開鍋加水,尤其是沸騰前的那十幾分鐘,如果開蓋就跑氣;
4、可加參須、枸杞子、紅棗等增色補(bǔ)益,家正好有芡實(shí)與紅棗、買了兩根黨參加進(jìn)去了,味道更好;
5、飛水時(shí)開水焯肉,燉湯時(shí)宜冷水燉制,隨著水溫的慢慢升高,原料會(huì)充分釋放營(yíng)養(yǎng)與香味。與水同溫下鍋的原料更能熬出好味道。
雞肉是大家在平時(shí)都會(huì)吃到的吧,特別是雞湯是很有營(yíng)養(yǎng)的,多喝雞湯是有利于身體的健康的,特別是身體虛弱的人都是很適合喝雞湯的,我們?cè)谄綍r(shí)看電視的時(shí)候也會(huì)看到,一些病人,都會(huì)喝雞湯,這都是因?yàn)殡u湯是很有營(yíng)養(yǎng)的,特別是老母雞湯,下面我們看看燉老母雞的做法大全。
雞湯是營(yíng)養(yǎng)是很豐富的,特別是在寒冷的季節(jié)喝一些雞湯能夠讓我們的身體更溫暖,能夠很好的抵御嚴(yán)寒,雞湯能夠增強(qiáng)我們身體的抵抗力,還能夠預(yù)防很多疾病的出現(xiàn),下面我們看看燉老母雞的做法大全。
清燉母雞湯
材料
老母雞1只(約兩斤),干黃花菜50克,干香菇30克,姜20克,料酒250ml,少許鹽
做法
1、老母雞洗凈瀝干,剁成塊,姜切片,黃花菜和干香菇泡好濾干,燒一壺開水待用。
2、先燒一鍋熱水,將雞肉放入焯一滾撈出。
3、將雞塊、姜片、黃花菜和香菇放入砂鍋/湯鍋中,加開水蓋過肉塊一倍高。
4、大火燒開,改中火燉或者慢煮鍋高溫檔燉1小時(shí)以上只雞肉松軟。
小訣竅
如果湯太干了,可以補(bǔ)加開水一起燉。
龍須根燉老母雞
龍須根有消甘積、消食、健脾、去肝火的效果。加入適量豬骨、雞等煲湯;口感令人回味無(wú)窮、芳香誘人、湯色清鮮,不油膩是家庭筵席、酒樓、宴會(huì)的絕佳湯料。
材料
新鮮龍須根,老母雞,枸杞
做法
1、選好新鮮的龍須根,用水洗凈浸泡。
2、備好枸杞、老母雞。
3、把龍須根、枸杞、老母雞一起入鍋。
4、快速燉兩個(gè)鐘即可出爐。
小訣竅
先龍須根要先聞聞是不是新鮮曬干的,有著很香的味道就是新鮮的。
老母雞玉米湯
材料
老母雞半只,玉米1個(gè),胡蘿卜1個(gè),生姜1小塊,蜜棗2個(gè)
做法
1.老母雞清洗干凈,斬成大塊;玉米切小塊;生姜去皮拍扁;胡蘿卜削皮切塊
2.把所以材料放進(jìn)鍋里,加入6~8碗水
3.大火煮開后,撇掉浮沫;轉(zhuǎn)中火煮20分鐘,再轉(zhuǎn)小火煮1.5~2個(gè)小時(shí)
4.放鹽調(diào)味就可以了
我們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該都喝過雞湯吧,特別是大病初愈的人都應(yīng)該多喝一些雞湯能夠讓身體更好的恢復(fù),還有一些女性在做完人流后都應(yīng)該多喝一些雞湯,雞湯的做法有很多,大家應(yīng)該對(duì)我們今天介紹的燉老母雞的做法大全多了解一些。
香菇自身有一股濃郁的香氣,并且香菇吃起來鮮嫩多汁,因此在不少人眼里做什么菜都加一些香菇,實(shí)在是一個(gè)提味的好方法。并且香菇作為真菌類植物,它自身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值對(duì)人來說也是十分豐富的,而使用老母雞燉香菇,可以更好的發(fā)揮出香菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值作用。所以關(guān)于老母雞燉香菇的做法又有哪些呢?
1.買來的整雞已經(jīng)是清理過內(nèi)臟的了,沖洗干凈后,斬去雞的頭部和尾部,在尾部體內(nèi)有很厚的左右兩片脂肪,也要去掉,雞脖子上的淋巴也去掉;把自己喜歡的蘑菇洗凈,切塊備用;紅棗和枸杞洗凈,放入溫水中浸泡一會(huì)備用
2.在鍋中注入足夠量的清水,冷水下入整雞,大火煮滾后撈去浮沫,放入姜片、泡過的紅棗和枸杞,還有香菇。泡香菇的水不如一起倒進(jìn)湯中煮,香味更濃,這樣的話可得仔細(xì)清洗香菇。
3.柴雞、烏雞的話小火煮2小時(shí),三黃雞1個(gè)小時(shí)足以了,喝前撒些鹽調(diào)料即可,也可加些小青菜。
注意事項(xiàng)
將母雞的勁部淋巴去盡,將雞肚子的油也去掉,防止湯汁過膩。
中藥雞湯的做法:
山藥田七與老母雞熬湯
制作原料:
二百克老母雞,五十克山藥,八克田七,生姜兩片,三克黃酒,適量清雞湯,適量雞精、適量鹽。
制作方法:
老母雞洗凈切塊后放入開水中過一下,去除血水,放入燉盅里面,然后將山藥、田七清洗干凈,也放入燉盅內(nèi),再加入姜片、雞精、適量清雞湯與黃酒,用食用玻璃紙將燉盅的口部遮蓋全,然后用干凈皮筋纏繞封口,放入蒸籠里蒸兩個(gè)半小時(shí),最后加入適量的鹽調(diào)一下味道即可。
食用功效:
本款雞湯營(yíng)養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、皂苷、膽堿等元素,可以有效健身強(qiáng)體,止血養(yǎng)血,補(bǔ)中益氣,補(bǔ)養(yǎng)精髓,可以增強(qiáng)肺臟功能,滋養(yǎng)腸部,還有養(yǎng)元?dú)?、消腫散瘀的功效。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《老母雞燉多久?》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生燉品”專題。