熱松餅的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供熱松餅的做法，希望能為您提供更多的參考。
早餐是一天當(dāng)中最重要的一頓餐時(shí)食，一定要吃的營養(yǎng)而豐富，可以選擇松餅來作為早餐，而且松餅的做法比較簡便，自己可以簡單地制作，在制作松餅之前，一定要將面團(tuán)發(fā)好，使其膨脹力比較大，這樣做出的松餅就會香甜軟糯，搭配一些小米粥和南瓜粥。一定要注意剛做出的松餅會產(chǎn)生水蒸氣，所以在吃的時(shí)候一定要小心燙傷。
攪拌成面團(tuán)所形成的濕面筋進(jìn)爐烘烤受熱后會產(chǎn)生水蒸氣?？颈簼穸扔?，水蒸氣壓力也愈大，而濕面筋所受的膨脹力亦愈大。這樣一層一層的面層不斷受熱而膨脹，到面筋內(nèi)的水完全被烤干為止。這樣產(chǎn)品的體積亦較原來脹大了八至十倍。第二點(diǎn)膨大的因素，是有產(chǎn)生層次能力的結(jié)構(gòu)材料，所謂有層次的結(jié)構(gòu)材料是指松餅面團(tuán)在操作時(shí)須先在攪伴好的面團(tuán)中放進(jìn)很多很多有規(guī)則層次的油脂，層層的油脂和層層的面皮互相隔絕，形成有規(guī)則的面皮和油脂的層次在進(jìn)爐烘烤受熱后會產(chǎn)生相輔作用，首先濕面筋內(nèi)的水份受熱而產(chǎn)水汽脹力，下層面皮所產(chǎn)的水汽壓力脹起上層的面皮，依此一層一層逐漸長大，最后層與層內(nèi)的油脂受熱而溶化、滲入了面筋之內(nèi)取代原先的水分，使每一層的面皮變成又松又酥的，最后成為一個(gè)可口而膨松的松餅。
1.黃油隔水融化
2.泡打粉和低筋面粉一起過篩備用
3.將除了泡打粉和低筋面粉之外的材料放入碗中，用攪拌器攪打均勻
4.將步驟3，分次加入過篩好的泡打粉和低筋面粉
5.滴入香草精，混合均勻，放置15分鐘
6.平底鍋燒熱，開小火，放入模具，倒入一勺的面糊
7.待面糊表面出現(xiàn)破裂的大泡泡時(shí)說明底部煎好了
8.這時(shí)將面餅翻過來煎正面，用鏟子輕輕按面餅，沒有吱吱的聲音，就煎好了。
小貼士
1、正宗的熱松餅是有些咸味的，所以少許鹽必不可少。松餅吃的時(shí)候，會再加上蜂蜜或者黃油，所以糖不用放的太多。YS630.cOM
2、沒有模具可直接將面糊倒入鍋中，做出來的松餅更有homemade的味道。
3.pS：此方子的量，可以做松餅8個(gè)左右。
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下面給大家介紹青稞松餅的做法，大家看完以后記得自己做一下。只有自己動手，才能學(xué)會做菜。
2.準(zhǔn)備面粉和炒青稞
3.蛋清加糖，打至蛋白有彎尖
4.往牛奶蛋黃糊中篩入低粉和泡打粉，加入鹽
5.攪拌至無顆粒
6.加入打發(fā)好的蛋白
7.翻拌均勻，再加入炒青稞
8.翻拌均勻
9.用大湯匙舀起一平勺
10.平底鍋預(yù)熱，將大湯匙內(nèi)的面糊自然地流入鍋中間，讓其自然流動成圓餅狀。小火煎，餅面開始冒氣泡
11.加熱至基本不再繼續(xù)冒氣泡
12.翻面，小火再煎30秒左右即可出鍋，可澆上蜂蜜味道更佳
生活中的小聚經(jīng)常有，但是你是不是從來沒有表現(xiàn)過？這樣的你肯定不開心。所以有了青稞松餅的詳盡做法，你完全可以展示下自己的廚藝，做個(gè)最全能的自己。
我們每個(gè)人都希望自己和家人身體健康，而想要更好地維護(hù)健康，飲食就是不可忽略的一個(gè)重要方面，沙拉松餅的做法非常簡單，只要肯學(xué)習(xí)，掌握烹飪技巧，就能做出既可口又健康的美食了。
2、加入融化的黃油。[隔熱水軟化]
3、加入牛奶。
4、把雞蛋、牛奶、黃油充分打勻。
5、把低筋粉、泡打粉一起過篩。
6、混合的液體同樣過篩加入。
7、攪拌均勻即可。
8、熱鍋，舀一瓢半在平底鍋中間打轉(zhuǎn)滴入，讓其自由擴(kuò)展。
9、用小火煎至表面起小洞即可翻面。
10、翻面后再煎20秒即可。后面的松餅依此方法煎完。煎了三個(gè)大的，兩個(gè)小的。
11、可用適量沙拉、番茄醬涂抹調(diào)味。趁熱吃口感較好。
沙拉松餅是一道適合新手入門做的簡單家常菜，一個(gè)人的時(shí)候，做上一道這樣簡單的菜也不會讓人覺得隨便。
肉松餅是具有入口即溶、酥脆香口的特色的一道小吃。也是很多人作為早餐的首選，那么大家知道肉松餅有哪些營養(yǎng)價(jià)值嗎?肉松餅又是怎樣做的，今天就讓我們一起跟著來了解一下。
肉松餅的做法
材料：面粉，豬油，白糖，肉松，水
1、首先我們可以把面粉加入水揉成一個(gè)光滑的面團(tuán)后，再加入豬油、白糖揉勻。
2、然后我們再將面團(tuán)分成若干個(gè)均勻的小面團(tuán)，蓋上保鮮膜，等到5分鐘。
3、等待五分鐘后，拿出面團(tuán)搓成圓柱體形狀，再用手掌壓扁又蓋上保鮮膜，再放置5分鐘
4、我們可以將每一個(gè)面團(tuán)壓扁，放入提前準(zhǔn)備好的肉松。
5、包好肉松后，可以繼續(xù)將面團(tuán)搓成圓狀，再用手掌輕輕壓扁。
6、在烤肉松餅前，先將烤箱在180度上下預(yù)熱。
7、把做好的肉松餅整齊的放入烤盤，再將烤盤放入烤箱中層，烤制半小時(shí)左右。
8、最后美味可口的肉松餅就烤好了，盛出就可以即可食用。
肉松什么人不適合吃
1、對于有糖尿病的病人來說，不益食用肉松餅。
2、高血壓或者高血脂的病人來說，不益食用肉松餅。
3、對于存在心臟病的人群來說，食用肉松餅也會對身體造成傷害。
4、患有胃腸炎或容易消化不良的人食用肉松餅后會加重病情的。因?yàn)槿馑娠瀸儆谟托允称凡灰媸秤谩?/p>
吃肉松餅的好處與壞處
好處：
1、肉松餅的制作成分中含有豐富的小麥面粉，而面粉中又富含蛋白質(zhì)和碳水化合物。
2、肉松餅同時(shí)還具有豐富的維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等有利于身體健康的營養(yǎng)成分。
3、肉松餅有養(yǎng)心益腎和健睥厚腸的作用。
4、肉松餅還有除熱止渴的功效，對癰腫、外傷出血有治療作用。
壞處：
1、肉松餅中含有亞硝酸鹽用來防腐和顯色，但屬于致癌物質(zhì)。
2、除了亞硝酸鹽以外可能還含大量防腐劑，會對肝和內(nèi)臟造成影響。
吃肉松餅會上火嗎
吃肉松餅會上火，因?yàn)樵谥谱魅馑娠灂r(shí)，我們會加入大量的油，同時(shí)肉松餅的原料是豬肉和鹽，這三者吃多了會引起上火的現(xiàn)象，身體會感到不適。除了上火以外，肉松餅吃多了會引發(fā)膽固醇增加，因?yàn)槿馑娠炛泻须u蛋成分。所以建議在吃肉松餅時(shí)請適量食用。
現(xiàn)在給大家推薦幾個(gè)吃了肉松餅不上火的解決方法：
1、喜歡吃水果的朋友可以將肉松餅和水果搭配在一起食用，從而達(dá)到降火的作用，因?yàn)橄裉O果，梨這一類的水果，有清火降噪、清心、潤肺的作用，用肉松餅作為早餐時(shí)搭配一杯水果汁都是很不錯(cuò)的!既營養(yǎng)又可以降火，建議搭配食用。
2.我們都知道蜂蜜不僅能排毒養(yǎng)顏和滋潤腸道，同時(shí)還有降火的功效，將蜂蜜和肉松餅搭配食用，也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，同時(shí)蜂蜜水建議女性朋友每天可以多喝，對身體來說很不錯(cuò)。
3、在中醫(yī)上有種降火的方法是用身體上的穴位來幫助火氣排出。比如我們的虎口就是一個(gè)降火的穴，虎口就為拇指與食指之間。
在我們上火時(shí)可以按摩虎口，有降火的功效
不僅很方便的，而且效果也是十分明顯的。
一天最多吃幾個(gè)肉松餅
建議大家一天食用五個(gè)左右肉松餅即可，過多食用會引起身體不適。對于消化不良的人來說，建議不要食用肉松餅。不利于消化。
肉松餅熱量
我們知道制作肉松餅的主要原材料是油、豬肉、綠豆以及面粉。而一個(gè)100克的肉松餅的熱量約405卡路里。
它的脂肪約為13.8克，其中含有蛋白質(zhì)約為9.5克，含有碳水化合物為60.1克，含有鈣273毫克，含有鈉322毫克。
肉松餅的危害
在制作肉松餅時(shí)，肉松是由瘦肉除去水分后而制成的，在里面添加了添加劑可以保持看上去新鮮的和口感。但多吃會引起消化不良，會加重胃的負(fù)擔(dān)。同時(shí)嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)過剩，從而引起肥胖。所以不建議多吃肉松餅。
吃肉松餅會胖嗎
因?yàn)槿馑娠炈愀邿崃康氖澄?，所以是會?dǎo)致肥胖的。
早餐喝牛奶是很健康的飲食習(xí)慣，可以把肉松餅改為全麥面包。
意見建議：建議合理飲食，減少攝入垃圾食品，適當(dāng)增加鍛煉，建立健康的作息時(shí)間，增強(qiáng)自身抵抗力。
孕婦可以吃肉松餅嗎
首先確定的告訴大家孕婦是可以吃肉松餅的，不用擔(dān)心是否會對胎兒造成影響，所以孕婦可在孕期吃肉松餅，但是不易多吃，會造成消化不良。同時(shí)建議孕婦在孕期多吃點(diǎn)水果，比如蘋果、草莓、橘子等都是不錯(cuò)的選擇，同時(shí)還可以多食用些干果如榛子、松子、核桃、芝麻等對胎兒有利，在這個(gè)時(shí)節(jié)還可以多食用些新鮮生栗子，對腰酸背痛有明顯的作用。同時(shí)筍、香菇、胡蘿卜、海帶、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等蔬菜多吃也很有好處。
相信大家看到這里對肉松餅也有了一定的了解，知道了肉松餅的做法，了解了的特質(zhì)，在今后食用肉松餅時(shí)一定要記得它吃多了可是會上火的，雖然它很小，但還是要強(qiáng)調(diào)一下，大家在食用是盡量保持在五個(gè)左右。不要貪食傷身。
松餅是一種比較常見的小食，也是不少人都喜歡吃的一種食物。作為一種西餐，松餅在西餐廳中見到的次數(shù)比較多。當(dāng)然，如果有著一定的烹飪條件，還能夠掌握一定的烹飪方法的話，大家也可以自己在家中制作松餅吃。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下松餅的制作方法以及烹飪技巧！
一、食物特色
松餅是蛋糕的一種，通常是以泡打粉或小蘇打粉做為烘焙酵素。它有像氣球類似的特性、可以保存空氣并隨著空氣的張力而膨脹，但又不致破裂。
二、做法
1.雞蛋打入盆中，放入白糖和鹽
2.用電動打蛋器將其打發(fā)(注意要打至蛋液呈非常細(xì)膩的乳白色，并且提起打蛋器時(shí)打蛋器上面的蛋液可掛住幾秒鐘后再緩慢地滴下，且蛋液滴入到盆中以后有非常明顯的痕跡不會與盆中的蛋液融入一起，打電頭上面還會掛住2至3厘米左右的蛋液不會滴下)
3.將面粉分三次篩入蛋糊中拌勻(即先篩入三分之一的面粉拌勻后再篩入三分之一，拌勻后再篩入剩下的面粉拌勻)
4.取約三分之一拌好的面糊舀入另一個(gè)盆中，分次加入植物油拌勻
5.然后倒回之前的面糊中拌勻
6.平底鍋燒熱，用廚房紙粘少許植物油將鍋底擦試一遍，然后將適量的面糊舀入鍋中
7.面糊會向四周流動形成圓餅形，小火，煎至松餅表面有小孔出現(xiàn)，面糊凝固
8.翻面，將另一面煎至微黃，煎好的松餅可直接食用，也可將松餅放涼，涂上沙拉醬，夾入肉松，做成肉松夾心松餅，味道更佳
三、小貼士
1、這款松餅用的是蛋糕的方子，沒有添加泡打粉，所以蛋液的打發(fā)就相當(dāng)?shù)年P(guān)鍵，一定要將蛋液打至呈非常細(xì)膩的乳白色，提起打蛋器后滴下的蛋液不會消失融入盆里的蛋液中時(shí)才行；成功打發(fā)的蛋液在篩入面粉后蛋液表面基本上不會塌陷，如果在拌入面粉后面糊表面不斷有較大的氣泡冒出，則說明蛋液沒有打發(fā)成功哦，可在打發(fā)蛋液的時(shí)候?qū)⒋虻芭璺湃?0度左右的熱水中，這樣更利于打發(fā)；
2、將面粉篩入蛋液中拌勻的時(shí)候，要用上下翻拌的方式，動作要輕柔，切不可劃圈攪拌；
3、面糊下入平底鍋之前，要將鍋先燒熱；
4、煎的時(shí)候要用小火慢煎，火太大很容易燒焦；
5、步驟5拌入油的時(shí)候，也可直接將油分次拌入面糊中，不過像這樣將油先與少量的面糊拌勻后再倒回多的面糊中，我覺得更容易拌勻一些。
早安松餅這道菜的食材簡單，健康又衛(wèi)生，無特殊情況是適用于各個(gè)年齡層階段人吃的。藏不住的美味，讓人無法拒絕，在家也能做，讓人吃了忘不了，正宗的家?？谖?。美味、一家人，就是幸福。
2、取一大碗，把面粉，水，糖，鹽，干酵母和泡打粉放入碗中。
3、用筷子攪拌均勻，面團(tuán)濕軟。
4、把電動打蛋器裝上勾狀攪拌頭，不要用打蛋清的攪拌頭。
5、用最低檔打發(fā)五分鐘，面團(tuán)沖滿彈性。
6、手扒開能拉出透光薄膜，因?yàn)橐恼?，我放在筷子上?/p>
7、用保鮮膜蓋住面團(tuán)，冰箱冷藏發(fā)酵10個(gè)小時(shí)，如果有空閑時(shí)間，不需要冷藏，室溫發(fā)酵，或烤箱發(fā)酵都行，因?yàn)槲疑习鄷r(shí)間緊，選擇冰箱發(fā)酵。
8、發(fā)酵好的面團(tuán)有之先兩倍大，臺上灑上面粉，面團(tuán)很粘，用括鏟撥到臺面上。
9、面團(tuán)上灑上面粉，用括子或手壓扁面團(tuán)排氣，手一定要沾上粉。
10、手沾上粉，把面團(tuán)分成四等分，整成圓形，靜置20分鐘。
11、不沾鍋預(yù)熱，鍋不要放油，把靜置好的面團(tuán)用括子放到鍋里，因?yàn)槊鎴F(tuán)很軟，手拿要變形，用小火慢慢烙。
12、因?yàn)榧恿私湍负团荽蚍?，面團(tuán)在受熱過程中會變大，我用鏟子盡量壓扁，并整好形。
13、兩面都烙成金黃，一共四塊，分兩鍋烙好，烙好裝盤。
14、鍋預(yù)熱，放點(diǎn)油，放一個(gè)洋蔥圈，把蛋打在洋蔥圈里，最小火慢慢煎，最好用小雞蛋，不然蛋白要淌出來。
15、把流出來蛋白部分用鏟子去掉，慢慢煎，直到蛋白和蛋黃凝固，再煎下一個(gè)，因?yàn)槲乙粋€(gè)人吃早飯，我做了兩個(gè)。
16、鍋中放點(diǎn)油，一根培根切兩片，放在鍋里，翻面煎熟。
17、用面包鋸，把餅鋸開，或鋸成兩半，或鋸到尾剖不完全鋸開，個(gè)人喜好，我各做一個(gè)，還有兩塊我下回再吃。
18、取一個(gè)沒鋸開的餅，餅里墊上生菜，鋪上培根，放上雞蛋，放在盤子里。
19、鋸開的餅取一片，墊上生菜，鋪上培根，放上雞蛋，另一片餅搭在邊上，我又在上面擠點(diǎn)番茄醬。
20、一份美味的早餐就做好了，來杯牛奶很不錯(cuò)吧
吃在我們生活中占據(jù)著重要的位置，早安松餅的做法很容易，同時(shí)還可以為我們提供諸多營養(yǎng)，值得推薦。
生活環(huán)境的惡化，學(xué)習(xí).工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養(yǎng)生行動刻不容緩。養(yǎng)生的方法很多，而最簡單的就要數(shù)飲食養(yǎng)生了。下面，小編就來給大家介紹一下關(guān)于英式松餅這道菜的做法。
2.1番茄洗干凈切成片。
3.2牛油果去皮去核取肉。
4.12先將一片芝士放到松餅坯上。
5.21再放一片番茄。
6.放上切好的牛油果。
7.再放上一片番茄。
8.最后在上面再加上一片芝士。
9.這個(gè)時(shí)候就可以將松餅合起來。
10.放入烤箱，設(shè)置180度烤十五分鐘左右，取出淋上少許BBQ醬即可食用。
也許你在大酒店吃過英式松餅，也許你在大排檔也吃過。但是我相信，深知做法的你，自己做出來的味道肯定比這些地方做出來的強(qiáng)很多。
吃得好不好在很大程度上影響著我們的健康，也影響著我們的情緒，想擁有好身體、好心情，我們最好是在飲食上多下一些功夫，法式松餅的做法并不難，讓我們在享受美食的同時(shí)擁有好身體。
2、雞蛋加上白砂糖用手動打蛋器攪勻。
3、再加上酸奶和鮮奶攪勻。
4、加上色拉油攪勻。
5、分別篩上面粉和泡打粉攪拌均勻。
6、拌好先靜置20分鐘可以充分溶合。
7、不粘鍋無需加油，勺一勺面糊直下會自動成圓型。
8、等面糊表面冒小氣泡時(shí)，用鍋鏟小心翻至另一面。
9、另一面也呈金黃色。
10、可以抹上自己喜歡吃的果醬或餡料。
11、成品圖出來咯，請細(xì)細(xì)品嘗吧！
做飯是一件大事，家庭主婦可能不會享受煮飯的過程，法式松餅這道菜的烹飪過程中，可以找到做飯的樂趣，在休息的空檔，就能夠做出美味佳肴，是初學(xué)者的福音。
人一輩子要吃很多食物，只有用心的烹飪的美食，才會讓人流連忘返。那么，下面我就來為大家介紹草莓松餅這道菜的做法。
2.2備齊稱量好所有需要的材料。低筋面粉 泡打粉混合過篩，黃油隔水融化或者微波低溫融化
3.1把過篩的粉類再篩進(jìn)蛋液中拌勻
4.2慢慢加入牛奶，邊加入邊攪拌
5.加入融化的黃油拌勻，如果面糊較干可以再兌入一點(diǎn)牛奶。面糊太干，做出來的餅比較容易厚
6.鍋中用小刷子刷上底油，放入模具圈，小火加熱
7.舀一勺面糊放入圈內(nèi)，用勺子適當(dāng)鋪平整形
8.待面糊表面出現(xiàn)氣孔，周圍略微縮邊后拿下模具，用鏟子翻面即可
雖然草莓松餅的詳細(xì)步驟已經(jīng)介紹完，但是以你不同的理解，可以自己進(jìn)行創(chuàng)新改變的。相信你的創(chuàng)新和改變，肯定會讓這道菜變得更加的完美。
說到料理，大家可別忘記了美式松餅，它是一道非常易操作的料理，蔥、生姜必不可少，而且需要準(zhǔn)備山藥粉做調(diào)料，制成之后可以搭配各種食材一起烹飪，味道非常鮮美可口，喜歡吃肉的朋友們可以放開吃了，也不需要擔(dān)心肥胖。
2、將黃油隔水融化！
3、打入雞蛋用打蛋器攪拌均勻！
4、倒入牛奶攪拌均勻！
5、倒入松餅粉攪拌均勻！
6、攪拌成面糊；如果嚴(yán)格按照配方面糊的濃度剛剛好！
7、電餅檔或平底鍋加熱，不要加太熱，大概80度左右！一滴油都不要放。用湯勺舀一勺面糊從高處往松餅的中心點(diǎn)倒出（固定一個(gè)點(diǎn)），讓面糊自己流動，這樣流出來的餅非常圓；
8、等面糊表面全部起泡，表面有點(diǎn)干時(shí)翻面煎！
9、我這個(gè)煎的顏色還不夠，要更黃一點(diǎn)，不夠繼續(xù)煎至兩面金黃為止！依次將所有面糊煎完即可
10、裝盤擺上藍(lán)莓和櫻桃裝飾，淋上楓糖或蜂蜜即可食用！
只要學(xué)會了一些家常菜的做法，比如美式松餅的做法，那自己在家里做飯就不會再是難事。
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