女性提高性欲的三大穴位和飲食
女性養(yǎng)生8大穴位。
“活動有方，五臟自和?！鄙钪?，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？下面是由養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的“女性提高性欲的三大穴位和飲食”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
女性想要提高性欲，有很多的方法，比如每周至少做一次愛，可以遠(yuǎn)離疾病，改善抑郁的情緒。還可以將性愛中的分心因素減到最小，提高你的高潮潛力，讓女性從自己的身體特點和靈敏度的改善，幫助提高性欲，在生活中，如果女性性欲不高，可以按摩身體的穴位，還可以通過飲食的方式提高性欲。
女性提高性欲的三大穴位
1、涌泉
涌泉的穴位有主意提高性欲，位在腳掌心在指壓治療時，通常會用力推拿這個穴道;但是以增加性感度為目的時，就不需要這么用力，反倒要以輕柔的碰觸為主。由于這里有重要的神經(jīng)干通過，所以用手指輕撫或用舌頭舔都會讓女性獲得實時且敏銳的快感。
2、肚臍兩側(cè)
肚臍兩側(cè)可以幫助女性快速的促進(jìn)血液循環(huán)，幫助提升身體的敏感度，增加夫妻之間的默契，有助于提升性欲。按摩時，要根據(jù)對方的表情，隨時調(diào)節(jié)力度大小。這樣做主要是為了促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，讓伴侶身體逐漸走向興奮。
3、耳朵內(nèi)側(cè)凹陷處
耳朵內(nèi)側(cè)凹陷處對女性來說，也是非常適合的一種提高性欲的方式，對于性冷淡的女性來說，這種方式也是比較適合的。耳朵是女性重要的性感帶之一，除了“輕咬”外，不妨按摩、揉捏耳朵內(nèi)側(cè)，或輕輕地將手指伸入耳內(nèi)，挑逗效果都相當(dāng)好。
女性吃什么食物可以增加性欲
1、富含維生素的食物
女性吃一些富含維生素的食物，可以幫助改善生殖功能，提高性欲，維生素6被認(rèn)為是一種性維生素，食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴(yán)重缺乏維生素6會導(dǎo)致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少并喪失生殖能力。常吃富含維生素6的食物能預(yù)防并改善這種狀況。
2、海產(chǎn)品
女性吃一些海產(chǎn)品，也是非常適合幫助提高性欲的。魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。在古羅馬時期，人們就發(fā)現(xiàn)，海產(chǎn)品是滋養(yǎng)性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，它作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽(yù)?？茖W(xué)研究證明，海產(chǎn)品含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫一般而言，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴(yán)重的性功能和生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降、性交時陰道分泌液減少等癥狀。另外，海藻含碘量超過其它動植物。而碘缺乏或不足會導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此，即便不能經(jīng)常吃海鮮，也要經(jīng)常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。
3、蜂蜜
女性吃蜂蜜，可以幫助改善身體的內(nèi)分泌，有助于提高身體的性欲，蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。
4、果仁
女性吃果仁也可以幫助提升性欲，性學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，在某些經(jīng)常吃番瓜子的民族中，極少有前列腺疾病發(fā)生。這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強(qiáng)性功能有幫助。增強(qiáng)性功能有幫助。
以上我們?yōu)榇蠹医榻B了女性在日常中，可以選擇按摩穴位的方式幫助提高性欲。比如涌泉穴位、肚臍兩側(cè)、耳朵內(nèi)側(cè)凹陷處，有非常好的改善神經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)、讓對方感到非常興奮的作用。女性在日常中，還可以吃一些富含維生素的食物，比如堅果、小米和海產(chǎn)品，有主意提高性欲，保健身體。
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我們都知道，我國的中醫(yī)是博大精深的，在平常，按摩穴位，可以幫助促進(jìn)身體的各方面調(diào)理。女性平常如果性冷淡，可以通過按摩穴位的方式幫助促進(jìn)性欲、增加性欲。穴位按摩的方法對于女性是非常有效的，按摩穴位可以幫助刺激人體特定的穴位，激發(fā)人體的經(jīng)絡(luò)之氣，有助于通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)節(jié)人體機(jī)能。
女性按摩六大穴位幫助促進(jìn)性欲
女性按摩四大穴位幫助調(diào)理身體，促進(jìn)性欲，是非常有效的、女性按摩四大穴位是以祖國醫(yī)學(xué)理論為指導(dǎo)，以經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)說為基礎(chǔ)，以按摩為主要施治，用來防病治病的一種手段。穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發(fā)人的經(jīng)絡(luò)之氣，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)整人的機(jī)能、祛邪扶正的目的。
1、摩肩井穴
摩肩井穴是非常適合女性提高性欲的一個穴位，肩井穴位于肩膀之上，頸到肩端的中部位置。它和子宮的收縮息息相關(guān)，具有提高性欲的功能?；貧馓眯S先生強(qiáng)調(diào)肩井穴的按摩最好是一邊沐浴，一邊按摩。因為要想提高性欲，首先就必須提高體溫。肩井穴的按摩不僅可以提高性欲，對肩周炎、眼睛疲勞也很有效。
2、摩腎俞穴
摩腎俞穴可以調(diào)理女性的腎氣，幫助改善身體素質(zhì)，提高性欲。腎俞穴位于人體的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指寬處。按摩腎俞穴可以促進(jìn)人體荷爾蒙的分泌，提高腎功能，促進(jìn)男女的性能力。此外，腎俞穴的按摩還可以提高人體免疫力，對高血壓、腰痛、失眠也有一定的效果。
3、三陰交穴
三陰交穴也是非常適合女性提高性欲的一個穴位，三陰交穴位于位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝上緣三指寬，在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中，又稱“婦科三陰交”，對月經(jīng)不調(diào)等婦女疾病的治療有奇效。三陰交穴的按摩可以預(yù)防子宮和卵巢的衰老，對閉經(jīng)之后的女性出現(xiàn)的干澀或者男性的勃起能力低下都有一定的效果。此外，對糖尿病、胃炎也有一定的輔助治療效果。
4、乳根
乳根穴位，對于平常性冷淡的女性，也是非常適合的一種提高性欲的方式，乳房邊緣部位愛撫女性乳房時，要從下往上方推壓，無論是用揉的，或是由下往上推撫，效果都很好。同時搭配觸摸乳頭的話，就可以達(dá)到前戲的目的。
5、膻中
膻中可以幫助女性提高性趣，位在兩個乳房中間(乳溝)，心窩之上用拇指按壓“膻中”穴時，按到女方眉頭稍微皺起即可。有豐乳的功用。膈俞：位在肩胛骨和脊椎骨之間，呈左右對稱之勢可以用指壓的方式促使血液流通之外，也可以用指甲表面輕撫此穴，對那些三圍不甚理想的女人最有效。
6、承扶
承扶穴位，對于平常性冷淡的女性有非常好的刺激作用。位于臀部隆起頂端這里是性感帶更為密集的穴道，由于個地方對痛覺相對遲鈍，所以指壓時也必須用力些。由于和性器連接的坐骨神經(jīng)，正巧位于左右“承扶”穴和尾椎之間，因此也有人借著刺激這里來治療性冷感。對這兒施以指壓的話，可以強(qiáng)化擴(kuò)約筋的收縮力，也可以增加性器的感度;所以對“承扶”穴的指壓是很重要的。
女性在生活中，如果性欲不高、身體不敏感，對于夫妻之間的性生活的影響是非常大的。所以，在平常的時候，可以利用我國的中醫(yī)按摩方式，提高性欲、改善自己的身體狀況，有助于改善陰道干澀、和預(yù)防子宮、卵巢的衰老，刺激性器官、促進(jìn)性欲有非常大的作用，大家不妨試一試。
女性性欲望低是會對夫妻感情造成一些影響的，如果女性出現(xiàn)了性欲望低的情況那就要引起重視，通過生活中的一些飲食來進(jìn)行改善是很有必要的，今天本文就介紹一些有助提高女性性欲的食物，希望對女性朋友有幫助。
女性的性欲望低是受很多方面的因素所影響的，不少的女性都是由于情緒抑郁、恐懼、性生活不和諧等心理因素造成的性欲望低。我國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，該病多因下元虛冷、寒氣凝結(jié)，或腎陽虛衰、風(fēng)冷之邪乘虛侵入，冷氣乘于陰部所引起。女子性欲冷淡，除了心理治療外，配以適當(dāng)?shù)氖朝煼?，對改善性功能，提高性欲有較好的效果。
豬腎：豬腎又名豬腰子。豬腎中含鋅、鐵、銅、磷、維生素b族、維生素c、蛋白質(zhì)、脂肪等，是含鋅量較高的食品。食用竹筍可以起到養(yǎng)陰補(bǔ)腎的功效，對于性欲望較差的女性是非常適合食用的!
子母雞：為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素e、維生素b族、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤燥、補(bǔ)精填髓之功。性欲較弱的女子最宜服用。
烏骨雞：又名烏雞。含有維生素b1、維生素e、泛酸、蛋白質(zhì)、脂肪等?！侗静菥V目》說它能“補(bǔ)虛勞，治消渴，益產(chǎn)婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等癥。女性常食能滋陰補(bǔ)腎陽，能夠有效地提高自己的性欲望。
甲魚：含有膠質(zhì)蛋白、脂肪、碘、維生素a、維生素b1、維生素d、煙酸、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等營養(yǎng)素。有滋陰補(bǔ)腎，益氣補(bǔ)虛的功效。女性常食可大補(bǔ)陰之不足，并可提高免疫機(jī)能，激發(fā)青春活力，提高性欲望。
上文介紹的幾種食物都是非常有助于女性提高性欲望的，可以根據(jù)自己的口味喜好來進(jìn)行選擇食用，吃這些食物是比較安全健康的藥必須吃一些藥物好很多，女性朋友要正確的對待性生活，如果自己的欲望低的話不妨吃一些上述介紹的食物。
女人天生就是愛美麗，這是不能改變的事實，因為只有女性的美才能讓大家感覺到這個社會的溫暖。女性成了現(xiàn)在社會中不可缺少的一部分，無論是事業(yè)上還是家庭上面。女人最在乎的不光是自己的容貌，還有自己的健康，那么你們知道經(jīng)期的禁忌有什么嗎?
1、喝含氣飲料
有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因為汽水中的物質(zhì)可以和鐵發(fā)生反應(yīng)，而且還和造成鐵質(zhì)難以吸收，出現(xiàn)缺鐵缺血的情況，而且還會造成腸胃的不適，影響食欲。
2、吃刺激性食物
月經(jīng)來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類，還要少吃肥肉。動物油和甜食。如果吃的太多的話可能會引起代謝的異常，也會造成月經(jīng)不調(diào)的情況，辛辣生冷的食物會減少月經(jīng)的量。所以為了自己的健康，這些禁忌一定要知道，以免出現(xiàn)月經(jīng)紊亂和痛經(jīng)的發(fā)生。
3、吃咸食
月經(jīng)來潮的時候，一定要注意身體的代謝，不要吃太多咸的食物，這養(yǎng)可能會引起代謝的異常，出現(xiàn)水腫等問題，也會造成頭疼等身體的不適，所以一定要少吃咸的食物，特別是經(jīng)期。
這些問題很可能就在很多女性的生活中出現(xiàn)，比如說經(jīng)常愛吃一些咸的食物啊，或者是和諧汽水飲料，吃刺激的食物等等，這些都是女性非常愛做的事情，這些事情雖然小，但是會影響人們的健康。希望這些禁忌女性們一定要記牢，以免受到傷害。
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