牙齒美白 懶人行動(dòng)
養(yǎng)生美白。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生的呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“牙齒美白 懶人行動(dòng)”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
你穿著BOSS的西裝或者M(jìn)ARCJACBOS的休閑裝，經(jīng)常鍛煉的身材無懈可擊，頭發(fā)紋絲不亂，坐在你面前的是你的客戶或者你心儀的女人，你的笑容也足夠燦爛，但是你的牙齒……Ys630.com相關(guān)知識(shí)
男人們經(jīng)常抽煙喝酒，這些染色素讓牙齒備受折磨，張口就是黃牙，影響著男人的形象，甚至?xí)绊懷例X的健康。今天小編就為大家介紹一下男人該如何來讓大黃牙變美白，一起來看看吧。
方法一：借助牙粉
現(xiàn)在的市場上有非常多的牙粉在賣，可以嘗試著買回家試一試，使用一個(gè)星期之后看是否有明顯的效果。如果你自身牙的顏色就屬于偏黃的話，可能就要到各牙醫(yī)診所請(qǐng)求協(xié)助。
方法二：超音波洗牙
牙結(jié)石容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙周病。超音波洗牙主要是針對(duì)清除牙齒結(jié)石部分，同時(shí)也有美白的功效。厚層的染色，借著超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的。
方法三：活性牙齒漂白
放入10%碳酸鹽過氧化氫，借助牙齒漂白牙托，將它牢牢地套在牙齒上，隨著藥物作用時(shí)間的增長，牙齒的顏色會(huì)漸漸地變淡、變白。這種方法操作簡單，消費(fèi)者可以自己在家做，可以自行決定要漂白牙齒的顆數(shù)、要漂白的次數(shù)和每次漂白的時(shí)間。但是療程較長，約2周的時(shí)間，才能達(dá)到一般患者想要的效果。另外，藥物自身對(duì)牙齒，對(duì)軟組織多少都有傷害，最好是在牙醫(yī)指導(dǎo)下做。
方法四：雷射牙齒
將齒內(nèi)有機(jī)色素漂白至親水性無色素結(jié)構(gòu)，利用較高濃度的漂白劑(H2O2)并通過特殊物質(zhì)強(qiáng)化過氧化氫的漂白作用。達(dá)到平安的療效。一次療程3小時(shí)，可以在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到牙齒的效果。雖然使用過氧化氫藥物可牙齒，但多多少少對(duì)牙齒自身和牙齒周圍的軟組織有傷害。后牙齒和軟組織的不適大約過一周就可恢復(fù)正常。
美白牙齒的誤區(qū)
1、美白 一次完成
很多的人認(rèn)為牙齒美白就是一次的去完成，然而實(shí)際上，為了保證美白的效果和牙齒的光澤度，很多美白是分幾次進(jìn)行的。比如，光氟化美白就分為三個(gè)治療序列，第一次可以看到牙體色澤的明顯改善，第二次全面滲透美白，最后讓牙體色澤進(jìn)一步改善。比如一些，有少數(shù)重度四環(huán)素牙 患者，在第一次治療后兩天左右會(huì)有一個(gè)色階的反彈，在接受第二次治療后，美白效果就會(huì)比較穩(wěn)定。
2、洗牙 等于美白
不少人誤以為洗牙就是美白，而其實(shí)，這根本是兩回事。柳醫(yī)生告訴我們，洗牙的目的主要是清潔，洗牙可以清除牙齒表面的咖啡漬、茶漬和煙漬以及日積月累的牙結(jié)石，所以看起來會(huì)更潔白。但是有很多人以為，只要去專業(yè)的口腔醫(yī)院洗完牙，牙齒就一定能美白。實(shí)際上，對(duì)于生于上世紀(jì)七八十年代的美牙主體人群來說，洗牙無法改善牙齒內(nèi)部的色素沉著，比如四環(huán)素牙、氟斑牙等。如果想要美白牙齒，應(yīng)該到專業(yè)的整形美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行牙齒美白。
3、美白可以一勞永逸
牙齒美白都不是永久的，一般來說，冷光美白的效果可以持續(xù)2年，冷光牙齒美白的效果一般可以保持兩年，但并不表示兩年后牙齒突然回到兩年前的狀態(tài)，而是因?yàn)閮赡曛形覀內(nèi)匀辉谶M(jìn)食有顏色的食物，如咖啡、醬油、茶等，牙齒會(huì)慢慢地再染色。光氟化美白持續(xù)時(shí)間則比較持久。
4、只要想做，就可以美白
并不是每個(gè)人都適合做牙齒美白，有的時(shí)候，牙齒漂白失敗后，會(huì)導(dǎo)致牙齒顏色不齊。還有，對(duì)于個(gè)別釉質(zhì)發(fā)育不良、牙齒隱裂、中度性磨耗的牙齒，治療過程中會(huì)有比正常牙齒更大的不適。所以，牙齒美白一定要到正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
5、牙齒越白越好
健康的牙齒并非真的雪白，所以，不要把牙齒漂得太白，否則，會(huì)非常不自然。柳衛(wèi)祖醫(yī)生告訴我們，牙齒的潔白度與自己白眼球的顏色相當(dāng)就可以了，如果增白效果太突出，反而會(huì)影響面容的和諧。牙齒美白已經(jīng)上升為美容的一個(gè)重要部分?？墒牵阒绬?有些牙齒美白方法并不適合你，因此第一次美白一定要由醫(yī)生提供美白方案，切忌盲目購買美白產(chǎn)品或漂白牙齒。
適合美白牙齒的人群
1、輕中度的四環(huán)素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的變色牙，遺傳性黃黑齒，一般通過一次冷光美白牙治療即可獲得滿意的效果。
2、重度的四環(huán)素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的變色牙、黃牙，一般需要通過兩次以上的冷光美白牙治療(間隔一周最長不超過兩周)，即可取得滿意的美白效果。
3、伴有釉質(zhì)發(fā)育不良的重度的四環(huán)素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的變色牙，需要在醫(yī)生的診斷下，多次進(jìn)行冷光美白牙的治療，方可獲得一定的改觀。此類患者也可以采用烤瓷牙的方式進(jìn)行修復(fù)。
總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來，男人經(jīng)常抽煙喝酒對(duì)牙齒的損傷是非常大的，想要將大黃牙美白，上面為男性朋友介紹的方法非常的不錯(cuò)，可以試著嘗試一下，如果想要美白牙齒，應(yīng)該到專業(yè)的整形美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行牙齒美白。
吃什么可以美白
水果類
潤澤美膚
可以使皮膚水潤有光澤的水果主要有：草莓、檸檬、蘋果、木瓜、芒果等
凈化美膚
櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整腸
香蕉、蘋果、鳳梨
促進(jìn)代謝
葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨
凈化平衡體質(zhì)
可以凈化皮膚的水果主要有：櫻桃、葡萄、檸檬、草莓等
蔬菜類
1、馬鈴薯美白
材料: 馬鈴薯13 , 面粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調(diào)入上等得面粉,作為面膜涂在臉上。
25分鐘后用清水洗去.對(duì)皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對(duì)消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
2、白菜美白
材料: 取新鮮白菜若干
做法: 將白菜切成片狀,敷在面部,可使黑色皮膚轉(zhuǎn)白。
其它美白食物
1 枸杞美白
材料: 新鮮的枸杞120克. 干的60克.水適量
做法: 枸杞加水煎煮代茶,不拘量飲用
2 冬瓜籽仁美白
.材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量
做法: 將材料混合后碾為細(xì)末,飯后用米湯調(diào)服,1日3次,連服數(shù)月,面部可變得白嫩而光滑
3 西瓜籽仁美白
材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 將材料混合后碾成細(xì)末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個(gè)月后面開始變白.
4 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個(gè), 面粉,黃瓜汁適量
方法: 蛋清加入少許面粉和黃瓜汁,調(diào)成糊狀,每晚涂在臉上,半小時(shí)后洗去,可使皮膚光滑細(xì)膩.
5 牛奶美白 材料: 牛奶適量
做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透后敷面,半小時(shí)后用清水洗去,每天一次。
皮膚被曬過度出現(xiàn)紅斑,可用牛奶涂搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周后斑點(diǎn)會(huì)變小,隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,涂搽幾次,可消除斑。
6、番茄
這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
7、堅(jiān)果
堅(jiān)果中含有的不飽和脂肪酸對(duì)皮膚很有好處，能夠從內(nèi)而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時(shí)保濕，讓肌膚看上去更年輕。堅(jiān)果中含有的維生素E，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生和沉積，還能預(yù)防痘痘。
8、魚類
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，一周吃三次魚可保護(hù)皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似于防曬霜的自然保護(hù)，使皮膚增白。
此外，一些感光蔬菜，如白蘿卜、芹菜、香菜等，容易使皮膚出現(xiàn)色素沉淀，在陽光強(qiáng)烈的季節(jié)最好少吃。
男士美白
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽光最強(qiáng)、紫外線最具威力，對(duì)肌膚的傷害最大。
2、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護(hù)肌膚。
3、每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。
而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動(dòng)，無論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。
5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。
6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。
7、手在外出時(shí)也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。
晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。
怎樣美白
防曬隔離工作要做足
據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現(xiàn)的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因?yàn)殛幪烊杂蠻VA長波射線會(huì)對(duì)肌膚造成傷害。
因此一定要注意防護(hù)，才能防止肌膚老化的提早發(fā)生喔!提醒大家，電腦和辦公燈光都會(huì)傷害我們嬌嫩的肌膚哦!所以上班時(shí)記得涂一些隔離霜，可以選擇防曬指數(shù)低一些的產(chǎn)品，但一定不可以偷懶不涂哦!
其實(shí)很多肌膚問題就來自于紫外線的輻射，包括肌膚變黑、變暗黃，還有干紋等，所以不管是陰天還是艷陽天，都要防紫外線。
因?yàn)榧∧w是干性的，自己的肌膚問題確實(shí)比較少，但是偶爾也會(huì)有雀斑、痘痘等，尤其是工作繁忙的時(shí)候，非常注意肌膚的基礎(chǔ)保養(yǎng)。
其實(shí)基礎(chǔ)保養(yǎng)有一個(gè)秘方，那就是用化妝棉浸滿柔膚水輕輕地涂抹臉部，之后再用精華油來保持肌膚的滋潤，這樣肌膚的基本保養(yǎng)就輕松完成了。
補(bǔ)水保濕工作要做好
給肌膚補(bǔ)水是保養(yǎng)永恒的話題，首先就是多喝水，體內(nèi)有足夠的水分是最基本的要求。
特別推薦喝排毒養(yǎng)顏茶，排出體內(nèi)積存的毒素，斷絕肌膚變差的根源。然后就是額外給肌膚直接補(bǔ)水了，補(bǔ)水的方法也有很多，最近常接觸到的就是補(bǔ)水霜和補(bǔ)水精華，不過更好保濕噴霧，可以隨身攜帶，還能隨時(shí)補(bǔ)水。
基礎(chǔ)化妝時(shí)要多補(bǔ)充水分，先用保濕精華打底;配合美容院專家配置的方法和美容產(chǎn)品，它富含純天然上等草本植物成份，蛋白素和維他命E，對(duì)面部皮膚起到去斑、美白、消炎，消除眼部眼袋皺紋，增加營養(yǎng)水分的作用，使肌膚更有彈性和青春力。還能修復(fù)肌膚，令肌膚細(xì)致光滑。
按摩為肌膚充電
真皮層內(nèi)的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調(diào)節(jié)體溫，淺層的血管負(fù)責(zé)供應(yīng)表皮營養(yǎng)。按摩對(duì)于為皮膚提供氧氣、增強(qiáng)其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。
總結(jié)：其實(shí)很多男性朋友的皮膚也是很白的而且很水潤的，只是經(jīng)常要在外奔波的緣故，時(shí)而久之皮膚便會(huì)變的滄桑了，就顯得黑了。因此男性朋友們也應(yīng)該有一套自己的美白皮膚的套路。希望這篇文章能給你帶來幫助。
初秋想挽救肌膚，美白只需把握三個(gè)重點(diǎn)：
先要解決肌膚殘留物
美白重點(diǎn)1：初秋美白，先要去除肌膚殘留物
肌膚在炎熱的夏季代謝比較旺盛，而入秋后，氣溫降低，代謝也變得較為緩慢了，因此一些老的廢得角質(zhì)層就堆積下來，影響光線折射，肌膚自然光潤不起來。而且，有厚厚的角質(zhì)層嚴(yán)密保護(hù)在肌膚外部，再多再好的美白營養(yǎng)物質(zhì)都會(huì)被拒之門外，什么都補(bǔ)充不進(jìn)來!
關(guān)鍵：深層清潔，恢復(fù)透亮肌膚才能白
挑選合適的洗面奶。進(jìn)入秋季，肌膚皮脂層的油脂分泌量會(huì)減少，這時(shí)候最好改以溫和且兼具保濕效果的洗面奶。避免由于過度去油，把肌膚需要的油脂也全都去掉，使皮膚過于干燥，導(dǎo)致緊繃、脫屑甚至是代償性出油的情況發(fā)生。此外，秋季美白，要深層潔凈，恢復(fù)透亮肌膚才能白，首先就是去除老廢角質(zhì)!每1～2周進(jìn)行一次即可，不過因?yàn)榧∧w在換季時(shí)期膚質(zhì)較為脆弱，不適合用刺激性高的磨砂顆粒類型，可以采用含酵素成分或者凝膠質(zhì)地的溫和去角質(zhì)產(chǎn)品。但如果你的肌膚已經(jīng)出現(xiàn)干燥、脫屑的情況，這時(shí)就不適合再進(jìn)行去角質(zhì)的動(dòng)作哦。
解決初秋干燥肌
美白重點(diǎn)2：解決初秋干燥肌，美白才能靠譜
由于夏季的暴曬，空調(diào)房的荼毒，肌膚保水力下降，加上換季，皮膚更容易出現(xiàn)干燥缺水癥狀。一旦肌膚保濕力不足，代謝就會(huì)出現(xiàn)障礙，免疫力也會(huì)下降，抵御外部刺激的能力也就變?nèi)酰绱饲閯?shì)下便容易引發(fā)一連串敏感、脫皮等問題。為避免危肌出現(xiàn)滾雪球般越滾越大的趨勢(shì)，維系著膚質(zhì)健康與否的保濕補(bǔ)水基本功你不得不重視。不解決干燥機(jī)，肌膚別想要美白。
關(guān)鍵：有效補(bǔ)水，補(bǔ)充美白養(yǎng)分!
使用完保濕的洗面奶以后，接著補(bǔ)充保濕和美白效果兼具的化妝水，可以將化妝水倒在化妝棉上，濕敷臉頰。補(bǔ)水之余不忘鎖水。也就是說，在化妝水、美白精華液步驟后，別忘了要再加上乳液或乳霜;這道程序就像是為肌膚蓋上一層保護(hù)膜一樣，能幫助水分被緊緊封鎖在肌膚里層不輕易蒸散。這樣有效補(bǔ)水的同時(shí)給肌膚補(bǔ)充了美白養(yǎng)分。
初秋美白，步步為贏
美白重點(diǎn)3：初秋美白，步步為贏
美白是場戰(zhàn)爭，夏日以防守為主，秋季則應(yīng)主動(dòng)出擊。因?yàn)檫@段時(shí)間，是紫外線強(qiáng)度比較弱的時(shí)候，此時(shí)不補(bǔ)，更待何時(shí)?所以這個(gè)時(shí)候進(jìn)行美白修復(fù)曬傷肌膚，效果是最好的。使用美白產(chǎn)品就可以，因?yàn)槊腊椎漠a(chǎn)品一般都有淡化黑斑和修復(fù)曬傷的功能。
關(guān)鍵：深層速效美白，必做沒話說!
多多使用美白面膜吧，能夠在短時(shí)間內(nèi)提供大量的美白營養(yǎng)成分給肌膚，美白面膜無疑是首選，通過超強(qiáng)滲透能力令肌膚得到顯著改觀?？紤]到天氣悶熱，質(zhì)地清爽的美白精華液是最適合這個(gè)時(shí)節(jié)的美白產(chǎn)品。全臉保養(yǎng)后，可加用1~2滴美白精華，在斑點(diǎn)處畫圈按摩，促進(jìn)吸收。這樣即做到保濕美白，同時(shí)淡化斑點(diǎn)，堅(jiān)持如此美白，夏末美白速度更快，讓你以白嫩健康之資迎接秋天。
美白時(shí)時(shí)刻刻都不能懈怠，何況是在美白天敵紫外線變?nèi)醯那闆r下?當(dāng)然除了上述的護(hù)膚習(xí)慣外，還可吃些美白的食品來輔助美膚，讓美白更簡單!
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