30歲男人的8個體檢必查
男人必喝的養(yǎng)生茶。
朱德說“鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關注如何養(yǎng)生，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。關于不同人群的養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？經過搜索和整理，小編為大家呈現“30歲男人的8個體檢必查”，僅供您在養(yǎng)生參考。
30歲，愛惜自己的內容之一，就是不要忽視自己身體的細節(jié)問題，定期檢查，防患于未然。
人在日常生活中，有80%的信息是通過眼睛獲取的。一旦失去視力，挫折與不便馬上涌現。罹患黃斑部病變的美國前《時代》雜志總編輯格倫沃曾說，“眼睛使我們得以拓展人生，它意味著自由、獨立，失去這種獨立、自主會令人非常氣餒”。眼睛的健康非常重要，尤其是30歲以后，當身體各個器官都開始老化的時候，眼部疾病的發(fā)病率會隨之增高。很多眼病在沒有經過專業(yè)檢查前都不容易被發(fā)現，所以眼睛的健康和定期的檢查更應該受到我們的重視。
可能出現的癥狀：視力減退，眼睛容易疲勞，疼痛，干澀，看物體模糊，怕光，甚至有頭痛，惡心的癥狀同時出現。
檢查內容：近視、遠視、弱視、散光、青光眼、白內障、老花眼、糖尿病視網膜病變。如果你平時戴眼鏡或是隱形眼鏡，更需要周期性地檢查視力，以避免眼鏡不適所帶來的頭痛及眼睛疲勞等問題。
何時檢查：正常情況下，每兩年需做一次眼部檢查。有糖尿病、高血壓或家族眼疾史的男性，每年至少檢查一次眼睛?？瘁t(yī)生前，先摘掉眼鏡，讓眼睛休息10至20分鐘后，再進行全面檢查。
如何檢查：平時要注意愛護眼睛，保護視力十分重要，檢查時一定要找眼科專家，包括：眼科醫(yī)生，檢查眼睛內部和周圍的整體狀況，確定你是否存在眼疾，到了何種程度，如何治療，是否需要動手術，等等。驗光師，他不是醫(yī)生，所以只能檢查你的視力狀況，并提出相應的建議，幫助你更好地保護視力和眼睛健康。
一個人的牙齒最能體現他的健康狀況，同時也可以看出他的衛(wèi)生習慣。 牙齒不僅僅涉及美觀，同時也會影響發(fā)音，咀嚼以及整個身體的健康狀況。牙齒不健康可能引發(fā)全身感染，心肌炎、高血壓、腎小球、腎炎并發(fā)癥。每天刷牙和使用牙線不能完全確保我們牙齒健康，我們也需要定期檢查和洗牙。
可能出現的癥狀：牙疼，牙齒松動，牙齦出血，咀嚼困難，口腔異味
檢查內容：齲齒、牙結石、牙齦炎、牙周炎、牙根。
何時檢查：雖然大多數人都覺得看牙醫(yī)是噩夢般的經歷，但你還是要至少半年做一次檢查。
如何檢查：一般檢查牙齒分以下幾個步驟：清潔牙齒，然后檢查是否有牙結石，齲齒以及其他口腔疾病，并作相應的處理。另外，檢查中還要通過拍攝X光來確定牙根的健康狀況。
背部不適已經成為現代人的流行病，據調查，80％的成年人都有過類似的經歷。 這看上去挺一挺就過去的事情，難受起來卻讓人心亂如麻，坐立不安，甚至到了不能正常行動的地步，嚴重影響每天的工作和生活。常坐辦公室的人最不能疏忽的就是背部，年齡越大，就要越好地照顧自己的背。
據調查，90％的背痛是因為肌肉或韌帶受傷引起的。即便你一直都沒有遇到過背痛的情況，注意保持良好的身體姿態(tài)，也是避免背部問題的關鍵。
可能出現的癥狀：疼痛、有不適感。
檢查內容：背部是否存在骨折、椎骨脫臼、疝氣、肌肉或是韌帶受傷。必要時還需驗血驗尿，檢查背部不適是否與內臟器官的病變有關。
何時檢查：背痛往往是一種提示，告訴你身體出了問題，所以千萬不要忽它，也不要自己判斷背痛的原因。正確的方法是，一有癥狀出現，就要及時就醫(yī)。
如何檢查：引起背痛的原因很多，所以在去醫(yī)院檢查的時候，切忌病急亂投醫(yī)，或是以止痛為目的，而是要找出背痛真正的根源，從而有針對性地進行治療。
睪丸癌是很多男人都希望避而不談的問題，但它也是15歲到34歲男人最常見的一種癌癥。睪丸癌是一種惡性程度很高的腫瘤，一旦發(fā)生，轉移地也很快，非常危險。但好消息是，如果睪丸癌能及早發(fā)現，并及早治療，治愈率幾乎可達100％，所以對于睪丸的周期性檢查不可輕視。
可能出現的癥狀：睪丸腫大、內有腫塊、睪丸疼痛。
檢查內容：可以通過睪丸檢查，驗血、驗尿等途徑檢測癌癥是否存在。
何時檢查：自查是檢查睪丸癌的一個主要途徑，最好保證一個月一次。
如何檢查：自查的最好時機是在沐浴后，陰囊的皮膚最放松。此時檢查比較容易，準確性高。先用手平托睪丸，感覺睪丸的分量和質地；然后用雙手觸診，先查一側，以便對照大小、形狀和質地。發(fā)生腫瘤時，睪丸腫大，質地堅硬，表面光滑，但已失去正常彈性，或者睪丸內有數枚增生結節(jié)。當初步自行檢查感覺有腫塊、下墜感時，便應及時去醫(yī)院做進一步檢查。
中國人性觀念的開放程度，呈加速度發(fā)展的趨勢。然而早期年輕人大膽地接受各種各樣的“非婚姻性行為”，卻不具備自我保護的意識，導致性病傳播的速度和范圍不斷增加。現在我們提倡安全的性行為，算是亡羊補牢。同時也要提醒有性生活的男性注意檢查自己是否有性傳播疾病。
可能出現的癥狀：不適、尿頻、尿急、尿痛、陰莖分泌異物、有異味等。
檢查內容：陰莖檢查，驗血、尿。
何時檢查：除了出現癥狀及時就醫(yī)外，正常男性最好一年做一次檢查；如果你同時擁有幾個性伴侶，或是經常發(fā)生一夜情，最好一年多檢查幾次，確保生殖健康；如果最近剛剛換了新女朋友，為了你和愛人的利益，建議你們都去做相關檢查。
如何檢查：可以根據你所了解的性病癥狀進行對照，自我檢查。如果你同時了解性伴侶的生殖健康狀況和病史，將對你的自查更有幫助。在你不能確定的情況下，最好去醫(yī)院就診。
中國現在有3000萬糖尿病患者，這個數字還在不斷上升，并呈年輕化的趨勢。專家提醒上班族年輕人更要注意檢查自己的血糖水平，保持健康的生活方式，以免惹病上身。
可能出現的癥狀：口渴、多飲、多尿、多食，體重下降。
檢查內容：血糖水平、血壓、家族病史、體重。
何時檢查：正常情況下，一年檢查一次。 身體肥胖，特別是腹部肥胖，以及有高血壓、高血脂，或家族糖尿病史的青年人群，建議盡早去醫(yī)院檢查血糖水平。
膽固醇過高是導致冠心病的主要原因。美國的研究人員早在三年前就提出，年輕時膽固醇高的人晚年更容易患心臟病。分析的結果顯示，血清膽固醇讀數高過240的人，比低于200的人患心臟病死亡的可能性多3倍多。
可能出現的癥狀：無明顯癥狀。
何時檢查：建議一年做一次膽固醇檢查。
如何檢查：醫(yī)生會通過驗血來確定你的膽固醇是否偏高。
高血壓是世界上最常見的心血管疾病，也是最大的流行病之一。通常人們覺得老年人才會患高血壓，但是，隨著人們生活壓力的增加，它也會出現在年輕人的身上，特別是那些有家族遺傳病，或是本身血壓就高的人，定期檢查血壓非常必要。
可能出現的癥狀：常常感到頭暈、惡心、早上起來頭痛。
何時檢查：正常情況下，建議一年做一次血壓測量。有家族病史，工作壓力大，酗酒，抽煙的人群，要特別注意高血壓病的檢查，最好能自備血壓測量儀器。
如何檢查:準備測量血壓之前，請先排空膀胱，不要飲酒、喝咖啡，也不要抽煙，休息放松20至30分鐘之后再進行測量。
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30歲，愛惜自己的內容之一，就是不要忽視自己身體的細節(jié)問題，定期檢查，防患于未然。
眼睛
人在日常生活中，有80%的信息是通過眼睛獲取的。一旦失去視力，挫折與不便馬上涌現。罹患黃斑部病變的美國前《時代》雜志總編輯格倫沃曾說，眼睛使我們得以拓展人生，它意味著自由、獨立，失去這種獨立、自主會令人非常氣餒。眼睛的健康非常重要，尤其是30歲以后，當身體各個器官都開始老化的時候，眼部疾病的發(fā)病率會隨之增高。很多眼病在沒有經過專業(yè)檢查前都不容易被發(fā)現，所以眼睛的健康和定期的檢查更應該受到我們的重視。
可能出現的癥狀：視力減退，眼睛容易疲勞，疼痛，干澀，看物體模糊，怕光，甚至有頭痛，惡心的癥狀同時出現。
檢查內容：近視、遠視、弱視、散光、青光眼、白內障、老花眼、糖尿病視網膜病變。如果你平時戴眼鏡或是隱形眼鏡，更需要周期性地檢查視力，以避免眼鏡不適所帶來的頭痛及眼睛疲勞等問題。
何時檢查：正常情況下，每兩年需做一次眼部檢查。有糖尿病、高血壓或家族眼疾史的男性，每年至少檢查一次眼睛。看醫(yī)生前，先摘掉眼鏡，讓眼睛休息10至20分鐘后，再進行全面檢查。
如何檢查：平時要注意愛護眼睛，保護視力十分重要，檢查時一定要找眼科專家，包括：眼科醫(yī)生，檢查眼睛內部和周圍的整體狀況，確定你是否存在眼疾，到了何種程度，如何治療，是否需要動手術，等等。驗光師，他不是醫(yī)生，所以只能檢查你的視力狀況，并提出相應的建議，幫助你更好地保護視力和眼睛健康。
牙齒
一個人的牙齒最能體現他的健康狀況，同時也可以看出他的衛(wèi)生習慣。 牙齒不僅僅涉及美觀，同時也會影響發(fā)音，咀嚼以及整個身體的健康狀況。牙齒不健康可能引發(fā)全身感染，心肌炎、高血壓、腎小球、腎炎并發(fā)癥。每天刷牙和使用牙線不能完全確保我們牙齒健康，我們也需要定期檢查和洗牙。
可能出現的癥狀：牙疼，牙齒松動，牙齦出血，咀嚼困難，口腔異味
檢查內容：齲齒、牙結石、牙齦炎、牙周炎、牙根。
何時檢查：雖然大多數人都覺得看牙醫(yī)是噩夢般的經歷，但你還是要至少半年做一次檢查。
如何檢查：一般檢查牙齒分以下幾個步驟：清潔牙齒，然后檢查是否有牙結石，齲齒以及其他口腔疾病，并作相應的處理。另外，檢查中還要通過拍攝X光來確定牙根的健康狀況。
背部
背部不適已經成為現代人的流行病，據調查，80％的成年人都有過類似的經歷。 這看上去挺一挺就過去的事情，難受起來卻讓人心亂如麻，坐立不安，甚至到了不能正常行動的地步，嚴重影響每天的工作和生活。常坐辦公室的人最不能疏忽的就是背部，年齡越大，就要越好地照顧自己的背。
據調查，90％的背痛是因為肌肉或韌帶受傷引起的。即便你一直都沒有遇到過背痛的情況，注意保持良好的身體姿態(tài)，也是避免背部問題的關鍵。
可能出現的癥狀：疼痛、有不適感。
檢查內容：背部是否存在骨折、椎骨脫臼、疝氣、肌肉或是韌帶受傷。必要時還需驗血驗尿，檢查背部不適是否與內臟器官的病變有關。
何時檢查：背痛往往是一種提示，告訴你身體出了問題，所以千萬不要忽它，也不要自己判斷背痛的原因。正確的方法是，一有癥狀出現，就要及時就醫(yī)。
如何檢查：引起背痛的原因很多，所以在去醫(yī)院檢查的時候，切忌病急亂投醫(yī)，或是以止痛為目的，而是要找出背痛真正的根源，從而有針對性地進行治療。
睪丸
睪丸癌是很多男人都希望避而不談的問題，但它也是15歲到34歲男人最常見的一種癌癥。睪丸癌是一種惡性程度很高的腫瘤，一旦發(fā)生，轉移地也很快，非常危險。但好消息是，如果睪丸癌能及早發(fā)現，并及早治療，治愈率幾乎可達100％，所以對于睪丸的周期性檢查不可輕視。
可能出現的癥狀 睪丸腫大、內有腫塊、睪丸疼痛。
檢查內容：可以通過睪丸檢查，驗血、驗尿等途徑檢測癌癥是否存在。
何時檢查：自查是檢查睪丸癌的一個主要途徑，最好保證一個月一次。
如何檢查：自查的最好時機是在沐浴后，陰囊的皮膚最放松。此時檢查比較容易，準確性高。先用手平托睪丸，感覺睪丸的分量和質地；然后用雙手觸診，先查一側，以便對照大小、形狀和質地。發(fā)生腫瘤時，睪丸腫大，質地堅硬，表面光滑，但已失去正常彈性，或者睪丸內有數枚增生結節(jié)。當初步自行檢查感覺有腫塊、下墜感時，便應及時去醫(yī)院做進一步檢查。
性疾病
中國人性觀念的開放程度，呈加速度發(fā)展的趨勢。然而早期年輕人大膽地接受各種各樣的非婚姻性行為，卻不具備自我保護的意識，導致性病傳播的速度和范圍不斷增加?，F在我們提倡安全的性行為，算是亡羊補牢。同時也要提醒有性生活的男性注意檢查自己是否有性傳播疾病。
可能出現的癥狀：不適、尿頻、尿急、尿痛、陰莖分泌異物、有異味等。
檢查內容：陰莖檢查，驗血、尿。
何時檢查：除了出現癥狀及時就醫(yī)外，正常男性最好一年做一次檢查；如果你同時擁有幾個性伴侶，或是經常發(fā)生一夜情，最好一年多檢查幾次，確保生殖健康；如果最近剛剛換了新女朋友，為了你和愛人的利益，建議你們都去做相關檢查。
如何檢查：可以根據你所了解的性病癥狀進行對照，自我檢查。如果你同時了解性伴侶的生殖健康狀況和病史，將對你的自查更有幫助。在你不能確定的情況下，最好去醫(yī)院就診。
血糖
中國現在有3000萬糖尿病患者，這個數字還在不斷上升，并呈年輕化的趨勢。專家提醒上班族年輕人更要注意檢查自己的血糖水平，保持健康的生活方式，以免惹病上身。
可能出現的癥狀：口渴、多飲、多尿、多食，體重下降。
檢查內容：血糖水平、血壓、家族病史、體重。
何時檢查：正常情況下，一年檢查一次。 身體肥胖，特別是腹部肥胖，以及有高血壓、高血脂，或家族糖尿病史的青年人群，建議盡早去醫(yī)院檢查血糖水平。
膽固醇
膽固醇過高是導致冠心病的主要原因。美國的研究人員早在三年前就提出，年輕時膽固醇高的人晚年更容易患心臟病。分析的結果顯示，血清膽固醇讀數高過240的人，比低于200的人患心臟病死亡的可能性多3倍多。
可能出現的癥狀：無明顯癥狀。
何時檢查：建議一年做一次膽固醇檢查。
如何檢查：醫(yī)生會通過驗血來確定你的膽固醇是否偏高。
血壓
高血壓是世界上最常見的心血管疾病，也是最大的流行病之一。通常人們覺得老年人才會患高血壓，但是，隨著人們生活壓力的增加，它也會出現在年輕人的身上，特別是那些有家族遺傳病，或是本身血壓就高的人，定期檢查血壓非常必要。
可能出現的癥狀：常常感到頭暈、惡心、早上起來頭痛。
何時檢查：正常情況下，建議一年做一次血壓測量。有家族病史，工作壓力大，酗酒，抽煙的人群，要特別注意高血壓病的檢查，最好能自備血壓測量儀器。
如何檢查：準備測量血壓之前，請先排空膀胱，不要飲酒、喝咖啡，也不要抽煙，休息放松20至30分鐘之后再進行測量。
性傳播疾病
可能出現的癥狀、尿急、尿痛、陰莖分泌異物、有異味等。
檢查內容，驗血、尿。
何時檢查，正常男性最好一年做一次檢查;如果你同時擁有幾個性伴侶，或是經常發(fā)生一夜情，最好一年多檢查幾次。
糖尿病
可能出現的癥狀、多飲、多尿、多食，體重下降。
檢查內容、血壓、家族病史、體重。
何時檢查，請及時就醫(yī)。正常情況下，一年檢查一次。
膽固醇
可能出現的癥狀。
何時檢查。
血壓
可能出現的癥狀、惡心，早上起來頭痛。
何時檢查，建議一年做一次血壓測量。有家族病史、工作壓力大、酗酒、抽煙的人群，要特別注意高血壓病的檢查，最好能自備血壓測量儀器。
眼睛
可能出現的癥狀，眼睛容易疲勞、疼痛、干澀，看物體模糊，怕光，甚至有頭痛、惡心的癥狀同時出現。
檢查內容、遠視、弱視、散光、青光眼、白內障、老花眼、
糖尿病視網膜病變。如果你平時戴眼鏡或是隱形眼鏡，更需要周期性地檢查視力。
何時檢查，每兩年需做一次眼部檢查。有糖尿病、高血壓或家族眼疾史的男性，至少每年需檢查一次眼睛。
牙齒
可能出現的癥狀，牙齒松動，牙齦出血，咀嚼困難，口腔異味。
檢查內容、牙結石、牙齦炎、牙周炎、牙根。
何時檢查。
背
可能出現的癥狀，有不適感。
檢查內容、椎骨脫臼、疝氣、肌肉或是韌帶受傷。必要時還需驗血驗尿，檢查背部不適是否與內臟器官的病變有關。
何時檢查，告訴你身體出了問題，一有癥狀出現，就要及時就醫(yī)。
生殖器
可能出現的癥狀、內有腫塊、睪丸疼痛。
檢查內容，驗血、驗尿等途徑檢測癌癥是否存在。
何時檢查，最好保證一個月一次。當初步自行檢查感覺有腫塊、下墜感時，便應及時去醫(yī)院做進一步檢查。
女人的一生要經歷很多事情，有幸福也有傷害。身體不健康對女人來說是最大的傷害，如果你堅持一下十個身體檢查，那么，健康將伴隨你一生。
1、婦科檢查（每年做一次）
作宮頸涂片檢查，防止由人乳頭瘤病毒（HpV）引起的宮頸癌。其次是盆腔檢查、乳房檢查及腋下、鎖骨上等部位的淋巴結檢查。
2、乳房的自我檢查（每月做一次）
養(yǎng)成良好的自查習慣，熟悉你自己乳房的正常形態(tài)及觸摸時的感覺，一旦有異常就很容易引起警覺。
檢查的最佳時機是月經結束后，這時乳房較軟且沒有腫脹感，有利于獲得敏感的觸覺。在洗浴時自檢最好：皮膚被皂液濕潤后，有助于手指在乳房表面平滑移動。
3、乳房的X線透視拍片
如果母親或姐妹沒有乳腺癌，一般無需進行這項檢查。
4、全面體檢（每5年做一次）
此年齡段的女性一般不易得病，不過，每5年做一次全面體檢還是有必要的。醫(yī)生會詳細詢問個人病史、相關的家族病史以及個人生活習慣方面的一些問題，然后抽血化驗。此外，還應該做葡萄糖耐量試驗，肝、脾臟觸診檢查，以及尿液化驗、血色素化驗等。這些檢查的目的都是排除那些沒有自覺癥狀的疾病。
5、皮膚癌的自查（每年做一次）
先對著落地式穿衣鏡檢查身體的正面，然后背對著衣鏡，手持另一面鏡子，依次觀查肩、背、臂部及雙腿的后側面。另外，不要忽略雙足的檢查。凡看到面積超過6毫米（約一支鉛筆粗細）的痣或痣表面呈凹凸不平狀，應去確診。皮膚原有的色素區(qū)域變大或顏色加深，也是危險信號。
6、皮膚癌檢查（25歲以后每年做一次）
即使僅僅在童年時被陽光曬過，亦可能發(fā)生黑色素癌。如這時候發(fā)現異常，只需做個小手術。因此，對全身的痣或色素斑做一次專業(yè)檢查很必要。
7、牙科檢查（每半年進行一次）
應當堅持每半年去看一次牙醫(yī)，清除牙斑、牙石，防止牙床疾病。孕期或服用避孕藥的女士因血液中雌激素水平較高，更要常去看牙醫(yī)。
8、量血壓（每兩年一次）
高血壓并非老年人的專利，收縮壓（高壓）超過140毫米汞柱或者舒張壓（低壓）超過90毫米汞柱就應采取對策：節(jié)食、運動和服藥控制這要聽醫(yī)生怎么說。
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