老人為何流口水?
老人為何要養(yǎng)生保健。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。有效的不同人群的養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“老人為何流口水?”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
生活中很多老人會(huì)不由自主地流口水，大家往往會(huì)認(rèn)為是衰老的一種表現(xiàn)，不太在意，其實(shí)這很可能是疾病的征兆。老人口水多，大多是因?yàn)槠⒛I器官老化導(dǎo)致津液不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)而出現(xiàn)的。還有老人戴假牙時(shí);出現(xiàn)口腔炎、咽炎、舌炎、齒齦炎等疾病時(shí);中風(fēng)及其他腦血管疾病之后，也會(huì)導(dǎo)致口水過(guò)多的現(xiàn)象。老人睡覺(jué)時(shí)流口水，多是睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)引起的，但若長(zhǎng)期如此，則可能是口腔不衛(wèi)生、牙齒畸形、神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙、服用某些抗癲癇類藥物等引起的，需要警惕。
針對(duì)這些現(xiàn)象，老人要對(duì)癥治療。脾腎虛弱的老人，可以多吃一些補(bǔ)中益氣的食物，比如山藥、紅小豆、薏米等。選擇中醫(yī)按摩，也能有效緩解癥狀;對(duì)于戴假牙導(dǎo)致口水多的老人，應(yīng)及時(shí)修理假牙，堅(jiān)持戴1—2周后，流口水的現(xiàn)象也會(huì)慢慢消失;有口腔炎癥的老人，要盡快到醫(yī)院就診，確定病因，對(duì)癥施藥;中風(fēng)后遺癥導(dǎo)致口水多的老人，應(yīng)在治療心腦血管疾病的同時(shí)，加強(qiáng)鍛煉，做一些簡(jiǎn)單的面部操或進(jìn)行針灸治療，對(duì)減少口水多的情況，也有一定的輔助治療作用。
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老年人的睡眠有四個(gè)特點(diǎn)：
一是入睡的潛伏期要比年輕人延長(zhǎng)；
二是午睡時(shí)間較長(zhǎng)；
三是24小時(shí)中總的睡眠時(shí)間增加，但夜間睡眠時(shí)間有所減少；
四是老年人在后半夜常出現(xiàn)覺(jué)醒，大約有15％的老年人常于清晨5時(shí)以前醒來(lái)。但大部分老年人把衰老過(guò)程中生理性的睡眠改變，誤以為是失眠，因而服用各種安眠藥，久而久之對(duì)身體產(chǎn)生很多不良影響。
老年醫(yī)學(xué)研究證明，老年人失眠有80%是心理因素造成的，20%是受身體因素影響，如疼痛、咳嗽、尿頻等或服用某些藥物的影響。研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)必須服用安眠藥才能入睡的老人，在服藥過(guò)程中，逐漸以形狀、顏色相同的安慰劑，如維生素C代替安眠藥，老人夜間仍能安穩(wěn)入睡6小時(shí)以上，但如逐漸停用“安眠藥”，同時(shí)給予心理指導(dǎo)，改變生活習(xí)慣，去除環(huán)境影響等，僅有10%左右的老人失眠改善。這一結(jié)果證實(shí)了老年人失眠的心理因素十分重要。老年人要想睡得好，關(guān)鍵是心理的自我調(diào)節(jié)。杜學(xué)峰
宋大爺退休后依然堅(jiān)持登山運(yùn)動(dòng)，可是近半年爬到半山腰就上氣不接下氣，全身一點(diǎn)兒力氣都沒(méi)有了。其實(shí)他才只有63歲。放慢速度爬也不行。最近一次竟栽倒在山坡上。伙伴們把他送到醫(yī)院急診檢查搶救，最后的結(jié)論是“貧血”引發(fā)運(yùn)動(dòng)暈厥。宋大爺?shù)呢氀獣炟?，震?dòng)了小區(qū)的老人，他們紛紛到醫(yī)院去查血。結(jié)果在40多位老人中，發(fā)現(xiàn)2人重度貧血，6人中度貧血，而輕度貧血幾乎占半數(shù)。重度貧血的2人中，1人查出胃癌，另一人為再生障礙性貧血。老人為何會(huì)貧血呢？原因有：
造血功能衰退
人的血液成分是在不斷更新的，紅細(xì)胞大約能活100多天，白細(xì)胞只能活幾天、十幾天。血細(xì)胞更新?lián)Q代的任務(wù)主要靠骨髓的造血功能來(lái)完成。人的造血功能也隨著人的老化在衰退，骨髓中能造血的紅骨髓逐漸退化為不能造血的黃骨髓，到80歲時(shí)僅為壯年期的30%。
造血原料不足
由于老年人牙齒咀嚼不力、胃腸消化欠佳，造成營(yíng)養(yǎng)不良，造血所需的蛋白質(zhì)、鐵、葉酸、維生素B12等原材料就會(huì)缺乏。
生血因子減少
胃老化，胃分泌的內(nèi)因子不足，影響維生素B12吸收；老人睪丸素分泌減少，紅細(xì)胞生成素隨之下降，導(dǎo)致血紅蛋白不足，都會(huì)導(dǎo)致貧血。
抑制因素增加
老人接受的環(huán)境污染增加，特別是老人病多，用藥亦多，而不少藥物都有抑制造血的副作用。最容易引起造血障礙的藥物有細(xì)胞毒藥物，抗菌素特別是氯(合)霉素、解熱鎮(zhèn)痛藥、抗驚厥、抗糖尿病、抗甲狀腺藥、抗腫瘤藥和免疫抑制劑等。
血液破壞加速
免疫器官衰退，免疫功能失調(diào)，失去自我識(shí)別能力，往往把自身正常的血細(xì)胞當(dāng)成異己，加以破壞，結(jié)果造成自身免疫性溶血性貧血。
潛伏隱匿出血
消化性潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎及胃腸息肉、癌瘤的隱匿性失血；腎病的隱性血尿；老年女性的子宮、宮頸病變的少量失血等都可能是引起貧血的原因。
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