警惕：老人異常亢奮
老人健老人養(yǎng)生保健。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，沒有好的身體，萬事事皆休。不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“警惕：老人異?？簥^”，相信能對大家有所幫助。
冬季過后，氣溫已經(jīng)慢慢地回升，冬季的壓抑情緒也被艷陽高照一掃而空，但需要警惕的是，如果一個人的情緒出現(xiàn)異?？簥^，則需要注意：這可能是出現(xiàn)心理疾病了。
有些老年人，在最近一段時間里，變得像年輕人一樣精力旺盛。如：這段時間他的情緒明顯比以前高漲，總是自信滿滿的樣子，對人也主動熱情，見面了就聊個沒完。記性也好了，給多年中斷聯(lián)絡(luò)的老朋友打電話。最近起床也特別早，做完早餐就去爬樓鍛煉身體。
像這樣的表現(xiàn)，在心理學(xué)上稱之為“躁狂發(fā)作”，是與抑郁相反的另一種較極端的情緒狀態(tài)。通常包括沒什么開心事，心情也特別好;說話滔滔不絕;喜歡湊熱鬧，愛表現(xiàn);空前自信，愛吹牛說大話;精力充沛，有使不完的勁兒等。還有的躁狂患者表現(xiàn)為興奮，但愛發(fā)脾氣，點(diǎn)火就著。
躁狂發(fā)作在青壯年和老年人中較多見，特別是老人，各種心理生理機(jī)能的平衡更容易被打破而出現(xiàn)躁狂。如果發(fā)現(xiàn)有躁狂苗頭，一定要及時就診。
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青少年正處在青春發(fā)育期，陰莖的勃起現(xiàn)象就更為頻繁。前面已經(jīng)知道，陰莖之所以會發(fā)生勃起和疲軟，與其解剖結(jié)構(gòu)和生理功能有關(guān)…
怎么才算“勃起異常”?
平時的陰莖是痿軟的，當(dāng)受到性刺激時，受海綿體充血量的影響，陰莖就會像帆船的桅桿一樣直立起來。
由于海綿體血竇的分布和充血程度的差異，勃起的陰莖也會呈現(xiàn)出各種角度，其中最常見的為70°—120°的勃起狀態(tài)。
有時受龜頭神經(jīng)末梢敏感度的影響，會出現(xiàn)陰莖硬度極佳、而龜頭卻較軟的情況，或出現(xiàn)陰莖向側(cè)面或向陰莖腹側(cè)彎曲現(xiàn)象。
但如果對性生活不會造成有什么影響，稍有的彎曲勃起也是正常現(xiàn)象。
但也有一些異常勃起現(xiàn)象當(dāng)引起人們的警惕。
一些男性在陰莖異常勃起時，可持續(xù)數(shù)小時、數(shù)天、乃至逾月，甚至在沒有性欲要求的時候，由于陰莖的小動脈閉塞，靜脈回流受阻等，也會導(dǎo)致陰莖異常的勃起，造成患者疼痛。
這種病理狀態(tài)若長期反復(fù)，勢必引起陰莖海綿體纖維化，最終喪失勃起功能。
此外，還有一種以中年以上男子(以40—60歲多見)的陰莖硬結(jié)癥，也會妨礙勃起，出現(xiàn)勃起性疼痛。
這時的陰莖在松弛狀態(tài)下一般沒有任何癥狀，但在陰莖海綿體與陰莖白膜之間的疏松結(jié)締組織中易發(fā)生1個或1個以上的纖維性硬結(jié)，致使陰莖勃起背曲或側(cè)彎，嚴(yán)重時將影響性生活的正常進(jìn)行。
此外，因尿道上裂、下裂、陰莖系帶過短等均可造成陰莖彎曲，明顯的側(cè)彎或陰莖向腹側(cè)彎曲等癥狀都會影響性交。上述癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，切莫大意。
臨床中還有一些特殊的陰莖勃起形態(tài)。
如雙陰莖就是一種少見的男性外生殖器異?，F(xiàn)象，估計每出生550萬人僅出現(xiàn)1例雙陰莖者。
典型的雙陰莖患者，僅有一個陰莖有勃起功能，且勃起時陰莖常呈現(xiàn)上翹狀態(tài)。
此外，還有一種隱匿型陰莖：陰莖極小，發(fā)育不全，陰莖周圍皮下脂肪較肥厚，將陰莖緊緊包圍，外觀陰莖隱而不見，可有痛性勃起，但無法性交。這些也當(dāng)引起警惕。
自我感覺分為正常感覺和異常感覺。在健身活動中，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有異常感覺時，應(yīng)暫?；顒?，就醫(yī)診斷處理或咨詢專家。
頭暈：除開始練習(xí)某些旋轉(zhuǎn)動作外，都不會出現(xiàn)頭暈的感覺。若發(fā)生持久或短暫的頭暈，中老年人應(yīng)停止活動，就醫(yī)診療。
頭痛：在一切體育活動中或活動后都不應(yīng)發(fā)生頭痛感。發(fā)生頭痛時，應(yīng)停止活動。
喘：喘在運(yùn)動中是一種正?，F(xiàn)象，隨著運(yùn)動的不同強(qiáng)度會發(fā)生不同程度的喘，經(jīng)休息可恢復(fù)正常，屬正常生理現(xiàn)象。如輕微活動就喘，且休息時間很長還不能恢復(fù)，這屬異?，F(xiàn)象。
渴：運(yùn)動后常感到口渴很正常。但如果喝水多，仍渴而不止，小便過多，這屬異常現(xiàn)象。
餓：運(yùn)動后食欲增加，屬正常生理現(xiàn)象。但若食量驟增且持續(xù)，則屬異常。
厭食：激烈運(yùn)動后，暫不想吃飯，休息后食欲好，是正?，F(xiàn)象。如果長時間不想吃飯而且厭食，則屬異常。
乏：一般在活動后休息15分鐘疲乏有所恢復(fù)，如果持續(xù)數(shù)日不能恢復(fù)，則表明運(yùn)動量不適應(yīng)，可減少活動量。如減輕活動量仍感持久疲乏，則屬異常。
痛：若發(fā)生在關(guān)節(jié)或關(guān)節(jié)附近疼痛并有關(guān)節(jié)功能障礙，應(yīng)停止活動，就醫(yī)診療。同時還要注意麻、腫等異常感覺。
中老年人只要身體感覺發(fā)熱，微微出汗和感覺舒適即可，切不可為了提高身體免疫力而盲目地大運(yùn)動量練習(xí)。
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