睡覺(jué)流口水 睡覺(jué)流口水竟是脾虛引起
睡覺(jué)養(yǎng)生法。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，身體是革命的本錢(qián)，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“睡覺(jué)流口水 睡覺(jué)流口水竟是脾虛引起”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
有人睡覺(jué)醒來(lái)總發(fā)現(xiàn)自己口角濕濕，枕巾也有不少口水印跡，大多數(shù)都覺(jué)得是自己睡眠質(zhì)量好有好夢(mèng)才會(huì)流口水，可不知流口水是脾虛引起的。脾虛指脾氣虛弱的病理現(xiàn)象。多因飲食失調(diào)。勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運(yùn)化失常，并可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥。
脾虛則水谷精微無(wú)以傳輸運(yùn)化，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養(yǎng)，從而出現(xiàn)面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食后困倦、食少乏味;或食后作脹，大便溏瀉;或谷食不化、四肢欠溫、氣短怯冷，婦女脾虛帶下;舌質(zhì)淡胖，邊有齒印;脈細(xì)弱無(wú)力等一系列脾虛表現(xiàn)。
脾虛的人宜食食物：具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開(kāi)胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴(焦鍋)、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。
忌食食物：性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚(yú)肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥、山楂、蘿卜、香菜等。
食療參考方
粳米粥
粳米50克，葡萄干10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同燉煮至稀爛即。
健脾：可用山藥、白術(shù)、苡仁、土豆、白扁豆、紅薯等，只要是長(zhǎng)在地里深處的都可以健脾。用它們熬粥、燉肉、單煮均可，如果放一點(diǎn)荷葉，醒脾效果會(huì)更好。
特別注意
脾虛一般不會(huì)單一出現(xiàn)，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象等，所以一般沒(méi)有固定的方劑。要調(diào)理好脾虛，你需要請(qǐng)中醫(yī)為你辯證清楚后，用藥才會(huì)收全功，否則雖脾虛有所好轉(zhuǎn)，而其它癥隨之而起，得不償失。
至于飲食上的調(diào)理：一般宜清淡易消化飲食;藥粥一般用山藥，薏苡仁，等為基質(zhì)，并可長(zhǎng)期服用。
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很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在睡醒的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己的枕頭出現(xiàn)了濕濕的情況，那是因?yàn)樽约毫骺谒恕Ｓ行┤司褪遣恢罏槭裁醋约核X(jué)會(huì)流口水，以為是自己患上什么疾病了。其實(shí)不是的，如果睡覺(jué)的姿勢(shì)不對(duì)的話，也是很容易造成流口水的現(xiàn)象，如果你睡覺(jué)也有流口水的現(xiàn)象的話，可以看看下面的知識(shí)。
睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)了流口水的現(xiàn)象其實(shí)是很正常的，原因也是有多種的，有可能是因?yàn)樗X(jué)姿勢(shì)不當(dāng)，有可能是因?yàn)榭谇坏男l(wèi)生情況不好，這些也是會(huì)導(dǎo)致流口水的出現(xiàn)。
(1)口腔衛(wèi)生不良:口腔里的溫度和濕度最適合細(xì)菌的繁殖，牙面上和牙縫的食物殘濟(jì)也為細(xì)菌提供了“溫床”，常易發(fā)生口腔潰瘍、齲齒、牙眼炎、牙周病，這種炎癥刺激因素會(huì)促使口腔分泌唾液增多. 呈淡黃色.味咸。如有口腔病，應(yīng)每日三餐漱口，早晚刷牙，并找口腔 醫(yī)生及時(shí)治療。
(2)牙齒畸形:牙齒畸形也是引起睡覺(jué)時(shí)流口水的原因之一。尤其是凸面型牙齒畸形的患者，前牙向前凸出較明顯，常出現(xiàn)開(kāi)屏露齒.睡覺(jué)時(shí)唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇自然分開(kāi).總合不上.就容易流口水。這類(lèi)患者需矯正牙齒進(jìn)行治療。
(3)鼻病:鼻炎、鼻息肉、鼻甲肥大和咽炎等上呼吸遴病.會(huì)引起呼吸不暢.睡覺(jué)時(shí)就會(huì)情不自禁地張嘴呼吸。張嘴呼吸，容易使口腔干燥.從而促使口水分泌增多。如有鼻病，要盡早明確診斷，進(jìn)行對(duì) 癥治療。
(4)神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙:唾液分泌受神經(jīng)的支配.一些神經(jīng)官能癥和 自主神經(jīng)功能紊亂的全身病患者.受調(diào)節(jié)反射的彩響.可明顯影響口腔唾液分泌，在生活中語(yǔ)言和可口的食物均可誘使唾液分泌.交感 神經(jīng)和副交感神經(jīng)直接調(diào)節(jié)其分泌，當(dāng)因全身疾病時(shí)，睡覺(jué)時(shí)可能出現(xiàn)副交感神經(jīng)興奮.唾液分泌增加.有神經(jīng)障礙者，要找內(nèi)科醫(yī)生治 療神經(jīng)官能癥，注意體育鍛煉和心理術(shù)質(zhì)培養(yǎng).
上面就是向大家解釋了為什么睡覺(jué)流口水，相信大家看完之后對(duì)于流口水這個(gè)現(xiàn)象不再那么疑惑了。大家要注意了，如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)這樣的情況，很有可能就是身體出現(xiàn)了什么狀況，應(yīng)該要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，這樣才能保證身體的健康。
在現(xiàn)實(shí)生活中大部分人睡覺(jué)時(shí)都會(huì)出現(xiàn)流口水的情況，睡覺(jué)流口水一般原因可能是因?yàn)榕恐蛘呤撬X(jué)姿勢(shì)不正確所導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)槠⑴K虛弱，或者是身體疾病所引起的，口腔有炎癥或者口腔潰瘍也會(huì)導(dǎo)致流口水的情況。
1、中風(fēng)先兆
如果突然出現(xiàn)睡覺(jué)流口水，晨起后對(duì)著鏡子笑一笑，如果伴有口角歪斜或頭痛等癥狀，那么發(fā)生中風(fēng)的可能性就比較大。
正確做法：對(duì)于這種情況切不可掉以輕心，應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，防患于未然。
2、動(dòng)脈硬化
動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致大腦和肌肉缺血、缺氧，從而造成面部肌肉松弛；加上老年人吞咽能力減弱，導(dǎo)致睡覺(jué)流口水。如果老年人睡覺(jué)時(shí)常流口水，雖然沒(méi)有口角歪斜、眼睛閉合不嚴(yán)等癥狀，也應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查。
正確做法：要重點(diǎn)檢查是否有高血壓、高血脂和高血糖。
3、神經(jīng)紊亂
當(dāng)人用腦過(guò)度、極度疲勞以及服用某些藥物后，會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂，睡覺(jué)時(shí)可能出現(xiàn)副交感神經(jīng)異常興奮，使大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，從而引起流口水。
正確做法：在這種情況下要多休息，合理調(diào)整身心狀態(tài)，避免因免疫力下降而引起各種疾病。4面神經(jīng)炎面部受涼、吹風(fēng)或感冒之后，可能會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)流口水的現(xiàn)象。這類(lèi)患者往往還伴有眼睛閉合不嚴(yán)、口角歪斜等癥狀。
面神經(jīng)炎：面神經(jīng)麻痹(面神經(jīng)炎，貝爾麻痹，俗稱(chēng)“面癱”，“歪嘴巴”、“吊線風(fēng)”)，是以面部表情肌群運(yùn)動(dòng)功能障礙為主要特征的一種常見(jiàn)病。一般癥狀是口眼歪斜。它是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，它不受年齡限制。患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動(dòng)作都無(wú)法完成。
正確做法：應(yīng)及早治療，早期以改善局部血液循環(huán)，消除面神經(jīng)的炎癥和水腫為主，后期以促進(jìn)神經(jīng)機(jī)能恢復(fù)為其主要治療原則。
睡覺(jué)是人生最幸福的事情之一，然而一旦睡著了，有的人就會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)地流口水。如果是小寶寶，大家還會(huì)覺(jué)得無(wú)傷大雅，但是如果是成年人就會(huì)引起很多問(wèn)題，這種睡覺(jué)時(shí)愛(ài)流口水的人是不是得病了呢？下面，就分別對(duì)大人和小孩睡覺(jué)時(shí)流口水采訪了相關(guān)專(zhuān)家，揭開(kāi)其中的健康密碼。
寶寶篇
寶寶流口水大多屬正常
武漢市一醫(yī)院兒科魯芳醫(yī)生介紹，剛出生的新生兒，由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)和唾液腺的功能尚未發(fā)育成熟，因此唾液很少。4～5個(gè)月后，由于輔食量逐漸增加，乳牙開(kāi)始萌發(fā)，刺激牙齦上的神經(jīng)，唾液腺的分泌功能開(kāi)始增強(qiáng)，唾液量也不斷增加，還有些寶寶喜歡將小拳頭、安撫奶嘴、衣角、玩具等放入嘴里吮吸，也會(huì)刺激唾液腺的分泌，使口水增多，而這時(shí)由于小兒的口腔淺，沒(méi)有前牙對(duì)口水的遮攔作用，且吞咽口水的能力尚未形成，過(guò)多的唾液就會(huì)不自主地從口角邊流出，即習(xí)慣上所說(shuō)的流口水。
1歲后的寶寶，隨著腦發(fā)育的健全，流口水便較少發(fā)生。到小兒2-3歲時(shí)，吞咽功能及中樞神經(jīng)進(jìn)一步完善，就不流口水了。至于出現(xiàn)流口水時(shí)間的早晚，流口水量的多少等，都有一定的個(gè)體差異，只要在一定的正常范圍內(nèi)，都屬于正常生理現(xiàn)象，家長(zhǎng)不需過(guò)于擔(dān)心。
當(dāng)孩子患某些口腔疾病如口腔炎、舌頭潰瘍和咽炎時(shí)，口腔及咽部十分疼痛，甚至連咽口水也難以忍受，唾液不能正常下咽而不斷外流。此時(shí)小兒流口水同時(shí)?？摁[不安，拒食，進(jìn)食時(shí)哭鬧加重或伴有發(fā)熱現(xiàn)象，這時(shí)家長(zhǎng)就應(yīng)該盡快帶寶寶去求診，讓專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生來(lái)評(píng)估。
專(zhuān)家提醒
魯芳醫(yī)生說(shuō)如果孩子平時(shí)很少流口水，突然口水增多，或者孩子長(zhǎng)大了還流口水，則可能是病理性流口水而非生理性的了。另外嚴(yán)重的是尚有少部分寶寶流口水是由腦炎后遺癥，面部神經(jīng)功能不良及呆小病等神經(jīng)系統(tǒng)或遺傳內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病而致調(diào)節(jié)唾液分泌功能、吞咽功能失調(diào)而引起的，則應(yīng)去醫(yī)院明確診斷針對(duì)病因早期干預(yù)，積極治療。
成人篇
成人流口水多為脾胃虛弱
據(jù)武漢市第一醫(yī)院中醫(yī)部專(zhuān)家葉小緬介紹，中醫(yī)認(rèn)為脾主肌肉開(kāi)竅于口，成年人睡覺(jué)流口水與脾虛有關(guān)，即俗稱(chēng)脾胃虛弱。脾虛運(yùn)化失常，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養(yǎng)，肌肉彈力不足，容易松弛，因此睡著后，會(huì)張開(kāi)口，形成口水外流。這種情況多因飲食失調(diào)，勞逸失度，或久病體虛所引起脾胃運(yùn)動(dòng)功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸所致，即所謂的胃不和則臥不安。
人一旦上了年紀(jì)，身體的各個(gè)機(jī)能都跟不上“節(jié)奏”，身體出現(xiàn)的問(wèn)題也比較多。你有沒(méi)有看見(jiàn)過(guò)老人睡覺(jué)流口水??？看起來(lái)就跟個(gè)沒(méi)長(zhǎng)大的小孩子似的。對(duì)于這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，幾乎沒(méi)有人會(huì)在意，這就是一個(gè)誤區(qū)，這種流口水現(xiàn)象可能是疾病來(lái)臨前的預(yù)兆。可是，為什么會(huì)流口水呢？
1.面神經(jīng)炎
面部受涼、吹風(fēng)或感冒發(fā)生后會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)流口水的情況，這類(lèi)患者往往還會(huì)同時(shí)出現(xiàn)眼睛閉不嚴(yán)、嘴角歪斜的情況。
2.疲勞等
因用腦過(guò)度或服用某些藥物(如某些抗癲癇藥物)后，可引起植物神經(jīng)紊亂，睡覺(jué)時(shí)可能出現(xiàn)副交感神經(jīng)異常興奮的情況，會(huì)使大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，引起唾液分泌增加，從而引起睡覺(jué)流口水。
3.口腔衛(wèi)生不良
口腔里的溫度以及濕度最適合細(xì)菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘?jiān)蚴翘穷?lèi)物質(zhì)的積存，容易發(fā)生齲齒、牙周病?？谇粌?nèi)的炎癥會(huì)促進(jìn)唾液分泌。如口腔被細(xì)菌感染，疼痛明顯，容易流口水，需要局部用藥促進(jìn)潰瘍愈合，流口水的情形會(huì)自動(dòng)消失。
4.藥物因素
另外，像服用某些抗癲癇類(lèi)藥物的副作用之一，就是流口水，選擇藥物時(shí)需要注意。
5.腦卒中
如果老人突然出現(xiàn)流口水，同時(shí)伴有頭暈、頭痛、口角歪斜、一側(cè)肢體活動(dòng)不利等癥狀，很可能已經(jīng)患了腦卒中。
6.動(dòng)脈硬化
老年人動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致大腦和肌肉缺血缺氧，引起面部肌肉松弛，同時(shí)老年人吞咽功能減弱，從而導(dǎo)致睡覺(jué)流口水的現(xiàn)象。
以上六種引起老人睡覺(jué)流口水的原因都是不容忽視的，這一點(diǎn)想必大家現(xiàn)在已經(jīng)意識(shí)到了。若是某些疾病出現(xiàn)前的征兆，那么，家屬就應(yīng)該更加重視了，盡量做到早治療，避免病情的惡化；若只是口腔問(wèn)題，只需要注意口腔衛(wèi)生即可。
很多老人在睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)有流口水的情況，這個(gè)情況大家都會(huì)認(rèn)為是正常反應(yīng)，根本不用放在心上，其實(shí)不是的，這是一種病態(tài)表現(xiàn)，有很多原因存在，那么，老人睡覺(jué)流口水怎么回事?下面就讓小編為你詳細(xì)介紹下
1、神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙
有些全身性疾病也可能引起睡覺(jué)時(shí)流口水。唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射性的，所謂“望梅止渴”，這是條件反射性唾液分泌的一個(gè)例子。所以神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙，也可產(chǎn)生睡覺(jué)時(shí)流口水的情況。一些神經(jīng)官能癥或是其他可能引起植物神經(jīng)紊亂的全身疾病患者，睡覺(jué)時(shí)可能出現(xiàn)副交感神經(jīng)異常興奮的情況，會(huì)使大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，引起唾液分泌增加。
2、藥物因素
另外，像服用某些抗癲癇類(lèi)藥物的副作用之一，就是流口水，選擇藥物時(shí)要注意。
3、前牙畸形
牙齒畸形也是引起睡覺(jué)時(shí)流口水的原因。尤其是凸面型牙齒畸形的患者，前牙向前凸出較明顯，常出現(xiàn)開(kāi)唇露齒，睡覺(jué)時(shí)唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇常自然分開(kāi)，就容易流口水。這類(lèi)患者最好要盡快矯正牙齒。
4、口腔衛(wèi)生不良
口腔里的溫度和濕度最適合細(xì)菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘?jiān)蚴翘穷?lèi)物質(zhì)的積存，容易發(fā)生齲齒、牙周病?？谇粌?nèi)的炎癥會(huì)促進(jìn)唾液分泌。如口腔被細(xì)菌感染，疼痛明顯，容易流口水，需要局部用藥促進(jìn)潰瘍愈合，流口水的情形會(huì)自動(dòng)消失。
睡覺(jué)時(shí)流口水，有咸味，枕巾呈淡黃色，很可能是由于口腔衛(wèi)生不良，積存食物殘?jiān)扉L(zhǎng)日久牙石較多，引起牙齦發(fā)炎，乃至牙齦少量出血。
了解了流口水的原因，下面我們就來(lái)看看其治療的方法：
粳米粥
粳米50克，葡萄干10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同燉煮至稀爛即。
大棗
性溫，味甘，有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用。早在2000多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有“大棗安中養(yǎng)脾”的記載。明?李時(shí)珍稱(chēng)“棗為脾之果，脾病宜食之?！睂?duì)脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經(jīng)常服用大棗。
健脾：可用山藥、白術(shù)、苡仁、土豆、白扁豆、紅薯等，只要是長(zhǎng)在地里深處的都可以健脾。用它們熬粥、燉肉、單煮均可，如果放一點(diǎn)荷葉，醒脾效果會(huì)更好。
番薯
俗稱(chēng)甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說(shuō)：“煮食補(bǔ)脾胃，益氣力，御風(fēng)寒，益顏色?！薄毒V目拾遺》認(rèn)為番薯能“補(bǔ)中，暖胃，肥五臟”。脾虛之人，可用番薯當(dāng)主糧，常食之。
看完這些，有這種現(xiàn)象的老人不要有精神負(fù)擔(dān)，先要到正規(guī)醫(yī)院去檢查，要針對(duì)流口水的原發(fā)疾病予以治療，例如神經(jīng)官能癥、口腔炎癥等;其次，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飯后不要立即就寢，晚飯不要吃得過(guò)多或是過(guò)多食用油膩、粘糯等不易消化的食物;養(yǎng)成飯后漱口、睡前刷牙等良好的衛(wèi)生習(xí)慣，以減少口腔內(nèi)炎癥的發(fā)生。另外，睡前也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)或是過(guò)度用腦。
睡覺(jué)的時(shí)候流口水，可能是睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)造成的，如趴在桌子上睡、側(cè)臥位睡覺(jué)，都容易造成流口水。
但假使長(zhǎng)期如此，則可能是一些身體疾病引起，需要造成大家注意。
通常引起睡覺(jué)時(shí)流口水的因素有四種：
原因一、前牙畸形：
牙齒畸形是造成睡覺(jué)時(shí)流口水的第三個(gè)原因。特別是凸面型牙齒畸形的病人，前牙向前凸出較明顯，常出現(xiàn)開(kāi)唇露齒，睡覺(jué)時(shí)唇部非常難完全覆蓋前牙面，上下唇常自然分開(kāi)，就容易流口水。此類(lèi)病人最好盡快矯正牙齒。
原因二、口腔衛(wèi)生不良：
口腔里的溫度和濕度最適合細(xì)菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘?jiān)蛱穷?lèi)物質(zhì)的積存，容易發(fā)生齲齒、牙周病?？谇粌?nèi)的炎癥會(huì)增進(jìn)唾液分泌。
如口腔被細(xì)菌感染，疼痛明顯，容易流口水，需要局部用藥增進(jìn)潰瘍愈合，流口水的情形會(huì)自動(dòng)消失。
睡覺(jué)時(shí)流口水，有咸味，枕巾呈淡黃色，非?？赡苁怯捎诳谇恍l(wèi)生不良，積存食物殘?jiān)?，地久天長(zhǎng)牙石較多，造成牙齦發(fā)炎，乃至牙齦少量出血。因此睡覺(jué)時(shí)流出口水有咸味，呈淡黃色。
原因三、一些渾身性疾病也可能造成睡覺(jué)時(shí)流口水
唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射性的，所謂畫(huà)餅充饑，就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個(gè)例子。所以神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙，也可產(chǎn)生睡覺(jué)時(shí)流口水的情況。
一些神經(jīng)官能癥或其他可能造成植物神經(jīng)紊亂的渾身疾病病人，睡覺(jué)時(shí)可能出現(xiàn)副交感神經(jīng)異常興奮的情況，可使大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，造成唾液分泌增加。
原因四、藥物因素：
除此以外，像服用某些抗癲癇類(lèi)藥物的付作用之一，就是流口水，選擇藥物時(shí)需要注意。
導(dǎo)讀：男人睡覺(jué)流口水是腎虛嗎？嬰兒流口水屬于正常生理表現(xiàn)，但是成人流口水肯定就有問(wèn)題了。那么男人睡覺(jué)流口水是腎虛嗎？下面一起來(lái)看看專(zhuān)家的說(shuō)法。
男人睡覺(jué)流口水是腎虛嗎
很多人以為只有小朋友才會(huì)流口水，其實(shí)成年人也會(huì)。那么男人睡覺(jué)流口水是腎虛嗎？專(zhuān)家表示，在正常的情況下，成人睡著後不會(huì)流口水，若經(jīng)常有此現(xiàn)象，是脾虛濕困所致，不是腎虛。
中醫(yī)認(rèn)為脾主肌肉開(kāi)竅于口，成年人睡覺(jué)流口水與脾虛有關(guān)。脾虛運(yùn)化失常，五臟六腑和四肢、肌肉得不到濡養(yǎng)，肌肉彈力不足，容易松弛，因此睡著后，會(huì)張開(kāi)口，口水外流。這種情況多因飲食失調(diào)、勞逸失度，或久病體虛所引起脾胃運(yùn)動(dòng)功能減弱所致。引起睡覺(jué)流口水的原因還有以下幾點(diǎn)：
1、睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)
睡覺(jué)的時(shí)候流口水，可能是睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)引起的，如趴在桌子上睡、側(cè)臥位睡覺(jué)等。這種情況下，只需要適當(dāng)調(diào)整睡覺(jué)姿勢(shì)，就可減少流口水情況的發(fā)生。
2、口腔疾病
由于遺傳因素和后天不良習(xí)慣，如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，造成前牙畸形，睡覺(jué)流口水。
口腔里的溫度和濕度最適合細(xì)菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘?jiān)蛱穷?lèi)物質(zhì)的積存，容易發(fā)生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激，可造成睡覺(jué)時(shí)流口水。睡覺(jué)時(shí)流口水，有咸味，枕巾呈淡黃色，很可能是由于口腔衛(wèi)生不良。如果口腔內(nèi)有潰瘍，疼痛的刺激會(huì)促進(jìn)唾液分泌，誘發(fā)流口水。這時(shí)可用藥促進(jìn)潰瘍愈合，流口水的情況會(huì)自動(dòng)消失。
3、興奮過(guò)度
身體疲勞、用腦過(guò)度或服用某些藥物后，可能會(huì)誘發(fā)神經(jīng)紊亂，睡覺(jué)時(shí)大腦會(huì)發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應(yīng)從調(diào)節(jié)生活、飲食習(xí)慣入手，避免暴飲暴食或饑一頓飽一頓，注意休息。平時(shí)可多吃一些薏米、蓮子、山藥、扁豆、胡蘿卜、香菇、大棗等。
4、面神經(jīng)炎或中風(fēng)
面部受涼、吹風(fēng)或感冒后，突然出現(xiàn)睡覺(jué)流口水的情況，一定要警覺(jué)?？梢詫?duì)著鏡子笑一笑，如果發(fā)現(xiàn)有口角歪斜的情況，或是存在眼睛閉不嚴(yán)、頭痛等癥狀，可能是面神經(jīng)炎或中風(fēng)的前兆，建議立即到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。
如果你經(jīng)常睡覺(jué)流口水，最好多加注意身體，及時(shí)調(diào)補(bǔ)。平日可多吃一些具有健脾功能的中藥或者食物，比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等，推薦蓮子紅棗米粥，健脾效果不錯(cuò)。健脾的食物，下面一起來(lái)看看吧。
健脾的食物有哪些
1、蓮子
蓮子有很好的滋補(bǔ)作用，秋天食用有養(yǎng)心安神、健脾補(bǔ)腎、止瀉固精等功效。紅蓮子口感較硬，補(bǔ)腎、補(bǔ)血效果更好；白蓮子口感香糯，健脾的功效更強(qiáng)。除了蓮子粥、紅棗銀耳蓮子湯、銀耳蓮子羹等傳統(tǒng)食用方法，用蓮子心泡茶還能去心火，蓮子泡酒則具有固腎的效果。
2、玉米
中醫(yī)認(rèn)為，玉米性平味甘，入胃、脾經(jīng)，有利尿消腫、健脾滲濕、調(diào)中開(kāi)胃、益肺寧心、清濕熱等功能。
3、紅棗
中醫(yī)常用紅棗養(yǎng)胃健脾，如在處方中遇有藥力較猛或有刺激性藥物時(shí)，常配用紅棗，以緩和藥性，保護(hù)脾胃。用紅棗與面粉制成棗糕，能養(yǎng)胃補(bǔ)脾。
4、山藥
中醫(yī)認(rèn)為山藥味甘，歸脾胃經(jīng)，具有健脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎固精、養(yǎng)陰養(yǎng)肺的功效，適合慢性腹瀉、便溏、脾虛等癥患者食用，但是氣滯脹滿者和濕重者不宜食用。
5、蜂蜜
《神農(nóng)本草經(jīng)》說(shuō)：蜂蜜能安五臟，補(bǔ)不足，益氣補(bǔ)中止痛解毒，除久病，和百藥，久服強(qiáng)志健身，延年益壽。
6、地瓜
地瓜是補(bǔ)脾胃的食物之一，它具有補(bǔ)脾、寬腸胃、益氣力的功效，很適合身體瘦弱、容易乏力、脾虛的人吃，但是吃地瓜要注意適量，如果吃多了容易導(dǎo)致胃腸道脹氣，還會(huì)有反酸燒心的現(xiàn)象。
7、黃芪
黃芪是最好的補(bǔ)氣中藥，同時(shí)也具有養(yǎng)脾胃的功效，脾虛的人可以在煲湯時(shí)放些黃芪。
以上就是一些流口水的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于流口水的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
有的人發(fā)現(xiàn)自己在睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)流口水的現(xiàn)象，這到底是為什么呢？其實(shí)，睡覺(jué)流口水可能暗示著你的身體存在著一定的健康問(wèn)題。那么，睡覺(jué)流口水是什么原因，它說(shuō)明人體出現(xiàn)了哪些問(wèn)題？專(zhuān)家認(rèn)為，脾虛在很大程度上會(huì)導(dǎo)致人在睡覺(jué)是出現(xiàn)流口水的情況。
睡覺(jué)流口水是怎么回事
你會(huì)為你睡覺(jué)時(shí)流口水而不好意思嗎？這可不是可愛(ài)或不衛(wèi)生那么簡(jiǎn)單。睡覺(jué)流口水是怎么回事呢？它可能是由于你的神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙而引起的。唾液分泌的調(diào)節(jié)，完全是神經(jīng)反射性的。常說(shuō)的望梅止渴，就是日常生活中，條件反射性唾液分泌的一個(gè)例子。除此之外，口腔內(nèi)的衛(wèi)生沒(méi)有打掃好，也會(huì)出現(xiàn)流口水的現(xiàn)象。口腔里的溫度和濕度最適合細(xì)菌的繁殖，炎癥、睡覺(jué)流口水，也是在提醒你，小心牙周病，要去看牙醫(yī)了！
有些人晚上睡覺(jué)流口水也是因?yàn)槠⑻摰木壒?，脾主肌肉開(kāi)竅于口。
什么是脾虛？
是中醫(yī)名詞。指脾氣虛弱的病理現(xiàn)象。多因飲食失調(diào)。勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運(yùn)化失常，并可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥。
還有什么其他癥狀？
脾虛則水谷精微無(wú)以傳輸運(yùn)化，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養(yǎng)，從而出現(xiàn)面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作脹，大便溏瀉；或谷食不化、四肢欠溫、氣短怯冷，婦女脾虛帶下；舌質(zhì)淡胖，邊有齒?。幻}細(xì)弱無(wú)力等一系列脾虛表現(xiàn)。
脾虛的人如何選擇食物？
宜食食物，具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開(kāi)胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。
忌食食物，性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚(yú)肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；山楂、蘿卜、香菜等。
特別注意
脾虛一般不會(huì)單一出現(xiàn)，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象等，所以一般沒(méi)有固定的方劑。要調(diào)理好脾虛，你需要請(qǐng)中醫(yī)為你辯證清楚后，用藥才會(huì)收全功，否則雖脾虛有所好轉(zhuǎn)，而其它癥隨之而起，得不償失。
至于飲食上的調(diào)理：一般宜清淡易消化飲食；藥粥一般用山藥，薏苡仁，等為基質(zhì)，并可長(zhǎng)期服用。
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