致老人頭痛的四大禍?zhǔn)?/p>
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物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《致老人頭痛的四大禍?zhǔn)住?，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
頭痛是長久的，特別老年人頭痛，除了明確的感冒發(fā)燒，鄰近器官發(fā)病波及大腦引起的頭痛外，若突有較劇烈的頭痛，則應(yīng)考慮是否有下列疾患。
高血壓急癥
此癥包括急進(jìn)性高血壓、高血壓危象和高血壓腦病。三者不盡相同，但有內(nèi)在聯(lián)系。高血壓平時頭痛是比較少見的，有也只是昏痛夾雜、鈍痛而已。但出現(xiàn)上述三種急癥突變時，則有明顯的頭痛，常伴有眩暈、耳鳴、惡心嘔吐、心悸、眼花，甚至肢體乏力麻木、精神異常等。此時頭痛難忍，有爆裂沉重感、全頭痛、血壓驟升，甚至可成為中風(fēng)的先兆。
腦瘤
當(dāng)老年人患腦瘤時，由于早期瘤體細(xì)胞小，顱內(nèi)腔隙較大，占位效應(yīng)不明顯，多不引起頭痛。但腫瘤由量變到質(zhì)變時，便可壓迫大腦、堵塞腦脊液通路而致腦水腫、顱內(nèi)壓增高甚至損害顱神經(jīng)，此時便會突然頭痛加劇或驟然全頭脹痛，兼有視物模糊、走路不穩(wěn)、癲癇、嘔吐、偏癱、精神紊亂等。此時頭痛是第一位的，且以脹痛逐漸加重、全頭性痛為其特點。
慢性血腫
指慢性硬腦膜下巨大血腫。此癥雖多是頭部輕微外傷所致，但老年人卻常常遺忘了這一瞬而過的外傷史，等到1～2個月或更長時間出現(xiàn)頭痛、頭脹、對側(cè)肢體逐漸不靈、抽搐等癥狀時，還不清楚到底是怎么一回事。
此瘤多為先天性的，平時可隱匿在大腦深處的顱底，若不破裂出血，則不發(fā)生頭痛，也不損傷神經(jīng)。如果破裂出血，病情便急轉(zhuǎn)直下，首先出現(xiàn)的是突然劇烈頭痛、惡心嘔吐、頭脹如天崩地裂，接著是昏迷、抽搐。1～2日后若能清醒，頭痛依然，此時多可見一眼瞼下垂，眼球活動不靈、視力下降或失明等。
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1、老人頭痛喝湯會緩解嗎
我們知道食療在治療疾病的時候是非常有效的，其實對于老年人頭疼同樣如此，只要找到正確的食療方法的話那么還是能夠有效緩解老人頭疼的。
2、老人頭痛適合喝什么湯緩解
2.1、天麻魚頭湯
功效:此方中天麻抑肝陽,祛風(fēng)止痛;川芎祛風(fēng)活血止痛,茯苓,利于可健脾胃,利水消腫。煮湯同食可平肝陽,治頭痛。
食材:天麻25克,川芎10克,茯苓10克,新鮮鯉魚1尾。
做法:將川芎,茯苓切片,與天麻一同放入淘米水中,浸泡4-6小時,撈出天麻,放置于米飯上蒸透沒切片,再將天麻片與川芎,茯苓一起放入洗凈的魚腹中,加蔥,姜癥30分鐘,加適量食鹽調(diào)味即成。
2.2、甲魚白鴿湯
功效:甲魚和白鴿都熟和血養(yǎng)氣食物,有造血生血,養(yǎng)肝明目,調(diào)整經(jīng)絡(luò)之功效。偏頭疼治療應(yīng)以柔肝和血為主,用白鴿和甲魚一同燉湯食用,可以輔助治療偏頭疼。
食材:甲魚1只,白鴿1只。蔥,姜,食鹽,黃酒等適量。
做法:將白鴿,甲魚分別宰殺后洗凈,甲魚切塊,白鴿去毛,內(nèi)臟,將甲魚塊放入鴿腹內(nèi),白鴿放入燉盅中,加適量清水和蔥,姜,黃酒,隔水燉至爛熟即可食用。
3、老人各種頭疼的癥狀
3.1、高血壓腦動脈硬化性頭痛。由于腦動脈血流量相對減少,致使腦細(xì)胞慢性缺血、缺氧,以及血流動力學(xué)異常,病人常訴說終日頭昏腦脹,晨起最為明顯。一般病程為慢性過程,當(dāng)遇到情緒波動或勞累時,也可以導(dǎo)致頭部劇痛發(fā)作。
3.2、枕神經(jīng)痛。枕神經(jīng)是枕大神經(jīng)、枕小神經(jīng)和耳大神經(jīng)的總稱,均由頸l～3脊神經(jīng)的后根所組成。枕神經(jīng)痛的特點是,疼痛是從后頸部和枕部向頭頂部放散,往往呈閃電式刀割樣鉆痛。嚴(yán)重時晝不能食,夜不能眠,以致誘發(fā)心腦器官疾病的發(fā)作。
老人頭疼怎么緩解
1、聽輕音樂
輕音樂有鎮(zhèn)定作用,有助于紓解偏頭痛。
2、步行
輕松活潑的步行能擺脫日常的壓力,這正是預(yù)防、緩解和治療頭疼的關(guān)鍵。
3、泡腳
中老年朋友可以晚上用溫水泡腳,這樣可以促進(jìn)全身血液循環(huán),防治頭痛的發(fā)生。
4、冷敷與熱敷
當(dāng)頭痛發(fā)作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭,并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。
5、保證睡眠
缺少睡眠或者睡眠質(zhì)量不高會導(dǎo)致頭痛,要保證6~8小時高質(zhì)量睡眠,還要記住一點枕頭不要過高。
6、用辣椒治頭痛
治療偏頭痛最古老的方法是使用辣椒中一種辛辣的成分—辣椒辣素,直接用辣椒擦頭可以治療頭痛。
7、多喝水
身體內(nèi)缺水是導(dǎo)致頭痛最常見的一個原因之一,所以小編建議平時多喝水,少喝茶和咖啡。但是這邊大家要注意中老年水也是不能喝太多的,每天最好控制在2500ml最好。
老人頭疼的危害有哪些
頭痛的危害性不容忽視,看看下面的數(shù)據(jù)就知道了:《頭痛》雜志發(fā)布的針對亞洲8個國家144家醫(yī)院所做的調(diào)查結(jié)果顯示,亞洲頭痛就診患者中高達(dá)百分之六十七是頭痛;據(jù)2010年最新流調(diào)數(shù)據(jù)顯示,目前我國18-65歲人群中頭痛患病率達(dá)百分之九。預(yù)計全球有7億6000萬偏頭痛患者,是糖尿病或哮喘患者的3-5倍。世界衛(wèi)生組織(WHO)更是將頭痛列為全球20大健康危害最大的疾患之一。
頭痛的危害很大,它伴隨著多種疾病,增加了缺血性卒中的危險,與多種心腦血管疾病的危險因素相關(guān)。另外,頭痛還與情感障礙密切相關(guān),嚴(yán)重者會導(dǎo)致精神疾病的產(chǎn)生。如果患者對于偏頭痛的危害性認(rèn)識不足,對頭痛的病因產(chǎn)生誤解,就會導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作,還有更重要的一點就是,不正確的治療方式,更是會貽誤病情。
目錄：
第一章：讓女人內(nèi)分泌失調(diào)的4大罪狀
第二章：女人內(nèi)分泌失調(diào)七大調(diào)理方法
第三章：女人內(nèi)分泌失調(diào)4款美味食療幫你忙
編者按：導(dǎo)致女人內(nèi)分泌失調(diào)的原因有很多，不良的生活習(xí)慣，不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣等等，你知道如何調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)么?內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀是什么樣的呢?和小編一起去看看吧!
讓女人內(nèi)分泌失調(diào)的4大罪狀
女性身體里的男性荷爾蒙
雖然我們是女孩子，可我們身體里卻有雄性荷爾蒙，相反，男孩子身體里也有雌性荷爾蒙。男性身體里有越1/2的雌性荷爾蒙。女性身體里有約1/10的雄性荷爾蒙。如果女性體內(nèi)沒有雄性荷爾蒙，那么毛發(fā)、肌肉都不會正常生長，甚至無法走路、吃東西。
卵泡荷爾蒙
卵泡荷爾蒙是在卵巢中，卵泡成熟時分泌的荷爾蒙，也叫雌激素，它是女性魅力之：源不僅使你的身體敏感、性感，還使子宮內(nèi)膜增生、變厚、變軟和為受精卵子的子宮著床做好準(zhǔn)備。雌激素充足的女性，會顯得精神十足，極富青春活力，對事物具有較強(qiáng)的判斷力和實踐欲。
自測荷爾蒙情況的方法
找一個你認(rèn)為最放松，最舒服的姿勢，拿起右腳踝，將左手的四根手指橫放在腳踝內(nèi)側(cè)，在第四根手指處用力坡壓。如果疼痛難忍，就說明雌性荷爾蒙分泌量減少了。
四大罪狀控訴內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)會使人的機(jī)體出現(xiàn)各種不適變化，也會引發(fā)不少疾病。
罪狀一、肌膚惡化
很多女性都有過這樣的經(jīng)歷，亮麗的臉上突然出現(xiàn)了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟(jì)于事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時再受到外界因素不良刺激引起的。
罪狀二、脾氣急躁
更年期女性經(jīng)常會出現(xiàn)一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)下降導(dǎo)致的。
罪狀三、婦科疾病
婦科內(nèi)分泌疾病很常見，不育不孕、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。
罪狀四、肥胖
喝涼水都長肉，很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹，這可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。
5個對抗現(xiàn)代壓力，增加女性荷爾蒙分泌量的法則
1.給自己培養(yǎng)一個固定的興趣、愛好
不要小看興趣啊好這件小事。讓自己有個健康的興趣愛好是一件很重要的事情。它與荷爾蒙的分泌緊緊相連。因為愛好一件事物，能夠刺激功效遲鈍的大腦邊緣。
2.不斷刺激自己的嗅覺
聞什么味道好呢?一般來說，只要你不反感的味道都行。特別是西芹和茴香的精油，能輔助身體，刺激女性荷爾蒙分泌。
3.給自己制造戀愛的感覺
戀愛使人年輕可不是迷信的說法。據(jù)日本科研人員研究結(jié)果顯示：戀愛能大大促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌。結(jié)婚以后，生活安穩(wěn)了，重心又回到工作忙碌的狀態(tài)里，沒有時間再跟另一半談情說愛了。這可不行哦。偶爾嘗試一下暫時放棄工作，和他不時地約會、旅游、或倆人參加一些社會活動，你會感覺到自己年輕了。
4.讓自己學(xué)會感動
最簡單的辦法就是看看戀愛小說，或愛情劇什么的，讓眼淚嘩嘩流出，會有很好的效果。另外還要保持適度的運動以及保證身體營養(yǎng)的均衡，不要總是想著節(jié)食減肥。
5.保持正常而健康的生活方式
第二次世界大戰(zhàn)中，許多女性的閉經(jīng)就是在轟炸后發(fā)生的。盼子心切能引起不育，而害怕懷孕能引起閉經(jīng)。所以，你要保持心情舒暢，多參加一些朋友的聚會等活動，注意生理和心理衛(wèi)生，保持生活和飲食的規(guī)律化，讓你的大腦處于正常的精神活動之中，這樣才能使荷爾蒙分泌不出現(xiàn)問題。
女人內(nèi)分泌失調(diào)七大調(diào)理方法
① 黃豆天生是女人的好朋友
黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預(yù)防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內(nèi)激素的分泌。臨床醫(yī)學(xué)研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當(dāng)雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。
② 能不熬夜就不熬夜
睡眠不足會導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)。經(jīng)常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴(yán)重受損，所以能不熬夜就盡量別熬夜吧!每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現(xiàn)問題。
要提高睡眠質(zhì)量，可以在上床睡覺之前的2～3小時內(nèi)進(jìn)行鍛煉，可使睡眠保持平穩(wěn)。同時，在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。
③ 我愛泡澡
泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一，利用高溫反復(fù)入浴的方式，可以促進(jìn)血管收縮、擴(kuò)張。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重復(fù)三次，就能在不知不覺中消耗大量能量，效果相當(dāng)于慢跑一公里。同時，泡澡也能促進(jìn)老舊角質(zhì)更新，保持肌膚光滑細(xì)致。
但是心臟不好的人并不適合常泡熱水澡，不妨試試傳統(tǒng)的保健良方熱水泡腳，能使腳部微血管擴(kuò)張，促進(jìn)全身血液循環(huán)，同時達(dá)到健身的目的。
④ 隨時隨地做個按摩
體內(nèi)淋巴液與血液循環(huán)是否通暢，會影響身體對于廢物、毒素等物質(zhì)的排出速度。正確的按摩手法，能維持血液循環(huán)的順暢，加速代謝，順利處理體內(nèi)廢物。從四肢末梢朝心臟方向按摩，可以推動淋巴及血液的流動，能使肌肉的代謝更加旺盛，提供細(xì)胞更多促進(jìn)代謝的營養(yǎng)素和幫助脂肪燃燒的氧氣，同時加速排出廢物。每天看電視的時候順便做做按摩，輕輕松松就能更健康。
⑤ 身體健康就去獻(xiàn)血
獻(xiàn)血不僅是良好的社會公德，還可以大大促進(jìn)自身代謝的能力，不但不會損害健康，定期獻(xiàn)血還是維持健康的方法之一。因此，只要身體健康，符合獻(xiàn)血條件，還是去盡義務(wù)吧。
⑥ 少吃快餐，遠(yuǎn)離毒素
快餐送給女人的是心血管系統(tǒng)疾病和生殖系統(tǒng)腫瘤的高發(fā)病率。攝取過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌，脂肪中的類固醇可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成雌激素，促使乳癌細(xì)胞形成。攝取人工激素過多，體內(nèi)毒素過多，也會造成內(nèi)分泌失調(diào)。少用塑料制品(包括保鮮袋)盛裝微波食物，因為容易溢出有毒物質(zhì)。
⑦ 333法則
有氧運動提升身體能量至少要達(dá)到每周3次、每次30分鐘、運動后每分鐘心跳達(dá)130下的有氧運動才能有助于健康。千萬別小看這短短30分鐘的運動量，它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪，效果會持續(xù)數(shù)個小時之久。
女人內(nèi)分泌失調(diào)4款美味食療幫你忙
1、雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。
2、紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。
3、山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。
4、海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
結(jié)語：你的內(nèi)分泌系統(tǒng)正常么?女人要調(diào)理好自己的內(nèi)分泌系統(tǒng)，一旦內(nèi)分泌失調(diào)，可是能讓女人毀容的，女人們可要小心了!
1、老人頭暈怎么辦
中醫(yī)認(rèn)為,老人頭暈大體因肝腎不足,精血虧虛,不能上榮于腦;肝陰不足,肝陽上亢;膏梁厚味,化濕生痰,痰濁蒙蔽清陽;脾氣虛弱,氣血生化不足。根據(jù)具體病情,常予補(bǔ)益肝腎養(yǎng)血活血、滋陰潛陽;健脾補(bǔ)血;化濕通絡(luò)法治療。也可以選服鹽酸倍他司汀片,天麻素片,西比林,血塞通,人參再造丸等治療。
對于頭暈最好的解決辦法還是預(yù)防。老人定期作血壓、心音、心律,以及血常規(guī)、血脂、血粘度、腦電圖、腦血流圖、頸部X線等檢查,防患于未然,是極必要的。
2、老人頭暈的原因
2.1、頸椎病:頸椎病是老年人眩暈的最常見的病因,老年人由于椎間盤的退變,椎間隙變窄,可使血管腔狹窄,加之關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生或椎間盤向側(cè)方突出,即可壓迫椎動脈、終至椎動脈供血不足,導(dǎo)致椎基底動脈系統(tǒng)特別是內(nèi)聽動脈血液循環(huán)而出現(xiàn)眩暈。
2.2、高血壓動脈硬化:這也是引起老年人眩暈的常見病因,因血壓升高致細(xì)小動脈棄攣,加之動脈管腔變,椎基底動脈會因動脈硬化高血壓造成供血不足,招致前庭系統(tǒng)缺血誘發(fā)眩暈。
2.3、高脂血癥和糖尿病:這兩種疾病容易并發(fā)動脈粥樣硬化及繼發(fā)性高血壓、造成動脈管腔壁粥樣硬化斑塊內(nèi)出血、鈣化或動脈壁血栓形成,影響椎基底動脈系統(tǒng),造成前庭缺血引發(fā)眩暈。
2.4、植物神經(jīng)功能紊亂:可使血液中膽堿脂酶活性增強(qiáng),致使內(nèi)耳小動脈發(fā)生棄攣,引起局部缺血缺氧而出現(xiàn)眩暈;情緒波動、過度疲勞與緊張焦慮等也可影響植物神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性而誘發(fā)眩暈。
3、老人頭暈吃什么好
3.1、將枸杞15克、紅棗10枚加水煮30分鐘,將雞蛋2個打破調(diào)入煮熟,早晚兩次服用?？裳a(bǔ)養(yǎng)氣血、增強(qiáng)體質(zhì),對貧血、慢性肝炎、肺結(jié)核等慢性病所致頭暈眼花、精神恍惚、視力減退、夜尿增多有療效。
3.2、將雞肉250克、首烏、當(dāng)歸、枸杞各20克加水共煮,食肉飲湯。可補(bǔ)血養(yǎng)肝,治療肝血不足所致的頭暈、眼花。
3.3、將牛肝100克切成片,與枸杞30克加水共煮,食牛肝飲湯,每日一劑。可補(bǔ)血養(yǎng)肝,治療肝血不足所致的頭暈、眼花。
3.4、甘菊粳米粥:取甘菊新鮮嫩芽或者幼苗15～30克,洗凈,與粳米60克、冰糖適量煮粥,早晚餐服用,每日1次,連服7日。適用于高血壓、肝火亢盛之眩暈。
3.5、芹菜苦瓜湯:芹菜500克、苦瓜60克,同煮湯飲用?；蛴们鄄?50克、苦瓜30克,用沸水燙2分鐘,切碎絞汁,加砂糖適量,開水沖服,每日1劑,連服數(shù)日。適用于高血壓、陰虛陽元之眩暈。
老人經(jīng)常頭暈需注意事項
1、貧血
表現(xiàn)為頭暈、乏力、面色蒼白等,主要見于消化不良營養(yǎng)攝取不足出現(xiàn)的貧血。
2、血粘度高
高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高,血流緩慢,造成腦部供血不足,發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的的原因很多,最主要的是平素飲食結(jié)構(gòu)的不合理,患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物,而又不愛運動。目前該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢。
3、腦動脈硬化病
患者自覺頭暈,且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘,嚴(yán)重時出現(xiàn)四肢發(fā)麻等。腦動脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小,腦內(nèi)血流下降,產(chǎn)生腦供血、供氧不足,引起頭暈。
4、高血壓
高血壓患者除頭昏之外,還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。
老年人如何預(yù)防頭暈
1、戒煙酒,忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。
2、多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。向有冠心病的患者特別推薦草莓汁,有調(diào)查表明此種果汁有益于預(yù)防冠心病及腦血管病的發(fā)生。
3、經(jīng)常練太極拳有助保持愉快平和的心態(tài);而且太極拳作為一種動作舒緩的體育運動,有活血舒筋的作用。可祛病強(qiáng)身。
5、心臟病冠心病早期,癥狀尚輕,有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適,只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時發(fā)生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化,管腔變細(xì)變窄,使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足,可以造成供血不足,引起頭暈。
1、心臟疾病會引發(fā)頭暈
成人的正常心律是60～100次/分,一旦低于60次/分,就屬于心動過緩。如果老人發(fā)生心跳緩慢,心臟向全身泵出的血液量就會減少,此時除了出現(xiàn)心慌、胸悶等心律失常(心胸外科心血管內(nèi)科)的癥狀外,還會出現(xiàn)全身血液循環(huán)不好、供血不足的癥狀,如手腳冰涼、面色蒼白、頭暈甚至昏倒。
2、高血壓會引發(fā)頭暈
在高血壓非特異的癥狀中,頭暈最為常見,且呈持續(xù)性,而非陣發(fā)性,一般不伴視物旋轉(zhuǎn),有的為一過性,常在突然下蹲或起立時出現(xiàn)。與內(nèi)耳性眩暈(神經(jīng)內(nèi)科)、前庭神經(jīng)炎(神經(jīng)內(nèi)科眼科)等所致的眩暈(神經(jīng)內(nèi)科)有明顯不同。
3、低血壓會引發(fā)頭暈
對于高齡老人來說,如果基礎(chǔ)疾病控制平穩(wěn)且頭暈是發(fā)生在早餐后,最好關(guān)注一下是否存在餐后低血壓,需要在餐后頭暈時測量一下血壓。如果癥狀長期不能改善,需要盡快就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療和干預(yù)。
4、血小板增多引發(fā)頭暈
高血脂等均會使血粘度增高,血流緩慢,造成腦部供血不足,發(fā)生容易困倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的的原因許多,最主要的是平素飲食結(jié)構(gòu)的不合理,病人大量吃高脂肪、膽固醇的食物,而又不愛運動。目前該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢。
5、貧血可引發(fā)頭暈
老人如有頭暈、乏力、臉色蒼白的表現(xiàn),應(yīng)去醫(yī)院檢查一下,看是否盆血。健康狀態(tài)下,老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已有所下降,紅血球本身的老化,使其對鐵的利用率大不如前。因而,老年人假使不注重營養(yǎng)保健,極容易患貧血。另外,消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的老年病人均可繼發(fā)貧血。
老人如何預(yù)防頭暈
1、發(fā)作期宜臥床休息,防止起立跌倒受傷,減少頭部轉(zhuǎn)動。
2、臥室光線不要太亮,最好的是暗一些,同時環(huán)境要安靜。
3、保持心情舒暢,防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。
4、飲食宜素凈和容易消化,不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
5、積極參加體育鍛煉,體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì),體胖者可增強(qiáng)氣血運行,加速排泄水濕痰飲。
6、冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用,可以選作輔助治療。
7、經(jīng)常練太極拳有助保持愉快平和的心態(tài),而且太極拳作為一種動作舒緩的體育運動,有活血舒筋的作用。可祛病強(qiáng)身。
8、戒煙酒,忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。
老人頭暈吃什么
1、可以吃一些動物的肝臟,也可以吃一些腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質(zhì)。
2、老年人伴著年齡的增長,蛋白質(zhì)的流失也是非常嚴(yán)重,補(bǔ)充蛋白質(zhì)也是非常重要的!食物中蛋白質(zhì)含量最多的食物之一——燕窩,是很適合老人進(jìn)補(bǔ)的食物。
3、吃飯清淡點的,家里做飯少放點鹽,平時注意點,還有買點魚油吃,軟化血管很好的!
4、新鮮的蔬菜和水果。但是有些食物是最好是少吃,少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品,對于脂肪的攝入不超過總熱量的30%。
5、宜多吃清淡利濕之品,如冬瓜、玉米、小米、荷葉粥、蘿卜、豆類及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鯉魚、海蜇等。
1、老人頭疼吃什么藥好
在頭痛初起或感到開始隱痛時服用含咖啡因麥角胺的鎮(zhèn)痛藥,每次2片(兒童減半),如果仍不能控制發(fā)作,可在半小時后追加1～2片,但每日服量不得超過6片,每周不得超過12片。嘔吐劇烈者可用麥角胺栓劑,日劑量不超過3個,L周不超過6個。
2、老人頭疼的原因
通常患者有經(jīng)常性頭痛多是由于氣血不足,或是由于腦供血不足,更或者是由于心臟病,或腫瘤疾病所引起的,由于腦部神經(jīng)非常豐富,并且連接著人體多個器官,所以任何部位發(fā)生疾病都可能會引起頭痛的發(fā)生,所以患者朋友一定要提高重視,只有積極的治療才能避免嚴(yán)重危害的發(fā)生。
想要治療頭痛也要根據(jù)致病原因?qū)ΠY用藥,如若是勞累所引起的,那么患者就需要注意休息,如若是腦供血不足的,則需要采用治療腦供血不足的方法來緩解和治療患者的頭痛,若是身體腫瘤所引起的,就要采取手術(shù)或是放化療的方式進(jìn)行治療,消除腫瘤才可消除經(jīng)常性頭痛,所以治療頭痛一定要進(jìn)行明確的檢查才行。
3、老人頭疼吃什么食物
3.1、主食及豆類的選擇:粳米、黑米、紫米及豆制品、薯類等。
3.2、肉、蛋、奶類的選擇:雞肉、羊肉、豬蹄、豬肚、鱔魚、蛇肉等。
3.3、蔬菜的選擇:木耳、大蔥、蓮子、豆芽、苦瓜、竹筍、莧菜等。
3.4、水果的選擇:石榴、杏、桃、大棗、蘋果、梨等。
3.5、其他:核桃、蒼耳、川穹、白芷等適量選用配置藥膳。
老年人頭痛怎么辦
1、聽輕音樂
輕音樂有鎮(zhèn)定作用,有助于紓解偏頭痛。
2、步行
輕松活潑的步行能擺脫日常的壓力,這正是預(yù)防、緩解和治療頭疼的關(guān)鍵。
3、泡腳
中老年朋友可以晚上用溫水泡腳,這樣可以促進(jìn)全身血液循環(huán),防治頭痛的發(fā)生。
4、冷敷與熱敷
當(dāng)頭痛發(fā)作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭,并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。
5、保證睡眠
缺少睡眠或者睡眠質(zhì)量不高會導(dǎo)致頭痛,要保證6~8小時高質(zhì)量睡眠,還要記住一點枕頭不要過高。
6、用辣椒治頭痛
治療偏頭痛最古老的方法是使用辣椒中一種辛辣的成分—辣椒辣素,直接用辣椒擦頭可以治療頭痛。
7、多喝水
身體內(nèi)缺水是導(dǎo)致頭痛最常見的一個原因之一,所以小編建議平時多喝水,少喝茶和咖啡。但是這邊大家要注意中老年水也是不能喝太多的,每天最好控制在2500ml最好。
8、冷敷或熱敷
將熱水袋或冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解痛苦,使用冷敷還是熱敷是一個人優(yōu)先選擇的治療方法。但是,如果你選擇冷敷,那么,應(yīng)該先用毛巾包裹冰袋,然后再放在痛處。
9、按摩頭部
用手指在頭痛區(qū)域輕輕地旋轉(zhuǎn)按摩,可放松肌肉,改善血液循環(huán)。按壓7~15秒后松開手。必要時,動作可反復(fù)進(jìn)行。主要是按摩這兩個穴位:百會穴,在頭殼的的上方正中央。太陽穴,在額頭兩側(cè)。列缺穴,在手腕內(nèi)側(cè)。
老人頭疼掛什么科
1、腦出血(最常見的是蛛網(wǎng)膜下腔出血)——頭痛、噴射狀嘔吐、肢體無力,甚至意識喪失,建議掛神經(jīng)內(nèi)科。
2、急性腦梗塞——頭痛,伴有一側(cè)肢體活動不力,不能言語,口角流涎,建議掛神經(jīng)外科。
3、高血壓病——頭痛多為跳痛,伴有血壓明顯高于正常范圍,面紅耳赤、乏力、胸悶等癥狀,建議掛高血壓科。
4、頭部撞擊后出現(xiàn)的頭痛,建議掛腦外科。
老人頭暈是怎么回事？老年人身體虛弱，總是容易出現(xiàn)氣虛貧血的問題，頭暈更是常見，那么老人頭暈是怎么回事呢？下面為您詳細(xì)介紹老人頭暈是怎么回事，看看吧。
老人頭暈是怎么回事？
頭暈可由多種原因引起，最常見于發(fā)熱性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合癥、神經(jīng)癥等。此外，還見于貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、藥物中毒、尿毒癥、哮喘等。抑郁癥早期也常有頭暈。頭暈可單獨出現(xiàn)，但常與頭痛并發(fā)。頭暈伴有平衡覺障礙或空間覺定向障礙時，患者感到外周環(huán)境或自身在旋轉(zhuǎn)、移動或搖晃，稱為頭暈。
對于老年人來說，頭暈是個比較常見的情況，挺多老年人都是長時間的被頭暈所折磨?？偸峭蝗坏念^暈，惡心，天轉(zhuǎn)地旋的暈，還有耳鳴，耳聾等癥狀，那這個老年人頭暈怎么回事？其中最常見的就是老年性的貧血：健康狀態(tài)下，老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降，紅細(xì)胞本身的老化，使其對鐵的利用率大不如前。
老年人如果不注重營養(yǎng)保健，很容易患貧血。故老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn)。還有就是常見的一些老年?。貉扯雀吒哐?、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。
老年人的身體虛弱，平時不注意自己的飲食健康，或者飲食比較差，不怎么注重營養(yǎng)。這類人的身上經(jīng)常出現(xiàn)頭暈的狀態(tài)，身體里面缺乏眾多的營養(yǎng)物質(zhì)。其中的腦動脈硬化病：老人自覺頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。
心臟病，冠心病早期，癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時發(fā)生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化。心臟供血不足，腦供血不足等也可以造成供血不足，引起頭暈。
老人頭暈怎么辦？
1、積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強(qiáng)氣血運行，加速排泄水濕痰飲。經(jīng)常練太極拳有助保持愉快平和的心態(tài)，而且太極拳作為一種動作舒緩的體育運動，有活血舒筋的作用，可祛病強(qiáng)身。平常一定要注意坐下起身要慢一些，尤其是蹲下再起身的時候。避免劇烈的起身、抬頭等。當(dāng)天氣轉(zhuǎn)涼時，中老年人不要太早起，尤其是不要晨練。因為氣溫較低的情況下血管容易收縮。
2、飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用，可以選作輔助治療。注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。
3、發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷，減少頭部轉(zhuǎn)動。臥室光線宜昏暗，環(huán)境要安靜。
4、保持心情舒暢，防止七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）過度。
5、老人要戒煙酒，忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。
6、多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。向有冠心病的患者特別推薦草莓汁。
7、每天堅持用木梳子梳頭。梳頭有利于促進(jìn)腦部的血液循環(huán)，能緩解比較輕微的頭暈癥狀。在梳頭時要順著一個方向輕輕的梳，每天堅持梳5--10次比較好。
老人頭暈是怎么回事，老人頭暈怎么辦，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
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