老人吞不下？增加食物黏稠度
老人食物養(yǎng)生-知識大全。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙鐣l(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何避開有關(guān)不同人群的養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？請您閱讀養(yǎng)路上網(wǎng)站小編輯為您編輯整理的《老人吞不下？增加食物黏稠度》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
香噴噴的美食當前，年邁爸媽竟興趣缺缺?其實，許多銀發(fā)族口腔肌肉無力，吃東西容易嗆到，或者咽喉附近的軟骨功能不良，食物稍硬就吞不下去，享受美食反倒變成一件苦差事!營養(yǎng)師建議，可善用勾芡方式增加食物黏稠度，同時提供2道容易吞咽的料理食譜，讓老人家輕松吃飯!
老年人渴望與家人一起進食，卻常因吞咽困難導致情緒不佳、食欲大減。
食不下咽是許多老年人的共同心聲，他們渴望與家人開心共食，卻因為吞咽障礙，不但情緒受影響，長期下來也可能引發(fā)營養(yǎng)不良。替老人家準備餐點時，應(yīng)該避免纖維質(zhì)過多、粗糙的食物，改以軟質(zhì)、濕潤的食物為主。另外，建議以少量多餐的方式進食，避免一次吃大量食物，也能減輕老年人的負擔。
奶昔酸奶防嗆食 炒蛋馬鈴薯泥防噎住
幫助老人家吞咽，適度增加食物的濃稠度是個好方法。民眾可以采用勾芡的方式，來調(diào)整食物的黏稠度，做成類似蜂蜜的狀態(tài)，誘導吞咽。另外，有些銀發(fā)族吃東西經(jīng)常嗆到，也適合改吃濃稠的液體，如奶昔、酸奶。
有的老人家則是容易被固態(tài)食物噎到，此時就可以改吃軟質(zhì)的熟食，比如炒蛋、馬鈴薯泥、蛋奶糊等。
南瓜烹煮后質(zhì)地軟爛，可以搭配雞肉一起煮成燉飯，濕軟的口感比較容易吞咽。
喂食技巧學起來 提醒吞咽不著急
除了改變食物的狀態(tài)，建議選擇安靜的吃飯環(huán)境，甚至播放音樂幫助放松心情，讓銀發(fā)族能夠集中注意力吃飯。進餐時，應(yīng)保持挺直的姿勢，若臥病在床，也應(yīng)抬高床頭大于45度，采用半坐臥的方式喂食，避免嗆到。喂食的時候，可以使用湯匙向下抵住老年人的舌頭，幫助吞咽。另外，老人家每吃一口食物，照顧者就提醒要吞咽，避免催促。
跟著營養(yǎng)師這樣煮 輕松吞咽吃進營養(yǎng)
吞咽障礙有不同程度之分，針對輕微障礙的患者，推薦「南瓜雞肉燉飯」以及「香菇翡翠吻仔魚粥」，其中的高湯使用排骨湯、魚湯或滴雞精都可以。
南瓜雞肉燉飯
食材：白飯1杯、雞胸肉50克、南瓜30克、紅蘿卜20克、高湯(或滴雞精)1/2杯、洋蔥10克。
作法
1.雞胸肉、南瓜、紅蘿卜、洋蔥切小丁備用。
2.將南瓜及紅蘿卜放入沸水中煮爛。
3.起油鍋，洋蔥丁爆香，加入生雞肉炒熟，再依序放入南瓜和紅蘿卜，以小火拌炒1分鐘。
4.將白飯及高湯倒入鍋中，開小火待湯汁收干后起鍋即完成。
香菇味道鮮美、營養(yǎng)豐富，切碎之后也容易吞食，可以搭配菠菜、吻仔魚一起煮成粥。
香菇翡翠吻仔魚粥
食材：白飯1杯、菠菜50克、雞蛋1個、吻仔魚1/2杯、高湯(或滴雞精)1杯、香菇3朵。
作法
1.菠菜洗凈切段，吻仔魚、香菇切碎后備用。
2.菠菜和雞蛋放入果汁機攪拌成泥狀(翡翠泥)。
3.起油鍋，先使用香菇爆香，再放入翡翠泥及吻仔魚，以小火拌炒1分鐘。
4.將白飯及高湯倒入鍋中，中火拌炒3分鐘起鍋即完成。
中度吞咽障礙這樣吃 營養(yǎng)均衡不可少
如果是中度的吞咽障礙，食物的濃稠度和濕潤度就要增加，也別忘了均衡飲食，才能攝取更多營養(yǎng)。全榖根莖類，建議食用地瓜泥、藕粉羹、濃稀飯、面線糊;豆魚肉蛋及奶類，可以選擇豆腐、黑糖豆花、蒸鱈魚、絞肉、蛋色拉、鮪魚色拉、奶酪;蔬菜水果類則可以煮軟食用，或者剁碎做成蔬果泥，幫助老年人輕松吞咽!
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吃藥困難的表現(xiàn)大部分會出現(xiàn)在小孩子的身上，對成年人來說不管是沖劑還是藥片吃下去會感覺非常輕松，而且一點都不復雜，其實吃藥可不是那么簡單的，有些人的喉嚨比較小，喉嚨的管比較狹窄，一次性吃很多藥片可能會沒有辦法吞下去，這樣會卡在喉嚨里難以下咽，吞又吞不下去該怎么辦呢？
不會吞藥怎么辦
恐懼因素。腦卒中和胃病可能影響吞咽，但更多人吃藥難是因為對吞藥時引起的嘔吐感到恐懼。這容易讓咽喉部肌肉緊繃。
階段因素。吞藥分三個階段：口階段指咀嚼、濕潤后將藥送入咽部;咽階段指將藥從口咽部送到食管;食管階段指食管蠕動將藥推向胃。由于會下意識判斷口中物品是否足夠濕潤和細小，口階段自主性強，如果對藥片給口腔的刺激過于敏感，會影響吞咽。
吞藥困難影響了不少民眾，大家不妨試試以下幾種方法。
先喝水，潤濕食管。膠囊和滴丸雖然個頭不大，但是比較容易粘在咽喉和食管上。建議吃這類藥前，先喝50毫升左右的水，使口腔和食管濕潤后再服藥，會更容易下咽。
分次服，每次少吃幾片。有的患者需要服用多種藥物，如果一次吃很多片藥，確實很難吞下。建議此時分次服用，可考慮每次吃1片藥，緩解吃藥難度。
服藥后別急著躺下。如果躺著吃藥，藥物很容易卡在食管里，自然很難咽下去，不僅影響藥物起效，還可能刺激食管。建議服藥后坐著或站一會兒，不要馬上躺下。服多數(shù)藥物后，建議喝水200～400毫升。這不僅能幫助咽下藥，還能使其更快地到達胃腸道，有利于吸收。
1、老人增加免疫力吃蘿卜
蘿卜是一種常見的家常食材,不僅價格便宜,同時所含有的營養(yǎng)物質(zhì)也不含糊。蘿卜中含有豐富的干擾素誘導劑,這樣就導致食材本身就含有免疫作用,服用之后能夠很好的提高身體免疫力。另外,蘿卜的做法有很多,除了炒菜、燉湯之外,也可以生吃哦,大家可以根據(jù)個人的口味不同而選擇喜歡的吃法。
2、老人增加免疫力吃海參
海參中含有非常豐富的藥物成分,另外膠原蛋白、微量元素以及維生素的含量也是非常的豐富,經(jīng)常服用海參能夠起到很好的壯陽補腎的效果。只有腎好了,老年人的身體才會越來越好。
3、老人增加免疫力吃靈芝
靈芝是一種名貴的中藥材,在我國的古代就已經(jīng)開始廣為利用。服用靈芝能夠很好的增強身體抵抗力,這是因為靈芝中含有多糖體以及豐富的鍺元素,這些對于身體都是非常有利的。鍺元素能夠很好的提高身體新陳代謝的速度,有效的延緩細胞出現(xiàn)衰老的程度,除此之外還具有很好的防癌效果。
4、老人增加免疫力吃牛肉
中不僅有充足的脂肪和熱量,還含有大量的鋅。鋅有助于白細胞的生成,能提高機體的免疫能力,而這種微量元素在牛肉中的儲量最為豐富。一份85克的瘦牛肉便能提供人體每日鋅元素所需量的30%左右。如果你不喜歡吃牛肉,也可以嘗試其它含鋅豐富的食物,如牡蠣、強化全谷物食品、豬肉、禽肉以及牛奶等。
5、老人增加免疫力吃酸奶
依附于人體腸道黏膜上的有益菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌等乳酸菌,能阻止有害病菌通過腸壁侵入人體。酸奶中含有大量的乳酸菌,乳酸菌是腸道清道夫,它在腸內(nèi)停留,能使腸道菌群的構(gòu)成發(fā)生有益變化,促進體內(nèi)消化酶的分泌和腸道蠕動,清除腸道垃圾、抑制腐敗菌的繁殖。每天喝250~500克酸奶,可維持腸道正常菌叢平衡,調(diào)節(jié)腸道有益菌群到正常水平。
老人增加免疫力的食譜
1、燉排骨
新鮮的排骨洗凈切成小塊,加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30~40分鐘。取燉好的排骨加在粥或面條中烹調(diào)食用,或直接吃肉,或加菜食用。
2、蝦仁蛋餃
新鮮的蝦仁洗凈加入鹽、姜蔥、料酒等佐料,放蒸鍋內(nèi)蒸15分鐘后待用。生雞蛋打開盛在小碗中調(diào)勻。將雞蛋液攤在炒鍋中,待上面雞蛋尚未凝固時加入蝦仁,然后把雞蛋對折成半月形,翻面煎一下即可取出待用。水開后,加入青葉蔬菜和蛋餃,稍加煮沸即可食用。
3、淮山玉竹清燉雞
洗凈宰好的光雞,斬件,汆水撈起沖凈。洗凈淮山、玉竹和紅棗,紅棗拍扁去核。煮沸清水倒入燉盅,放入所有材料,隔水燉兩小時,下鹽調(diào)味即可食用。
老人該如何增加免疫力
1、充足的睡眠
睡眠時人體內(nèi)會產(chǎn)生一種被稱為胞壁酸的睡眠因子,可促使白細胞增多,巨噬細胞活躍,肝臟解毒功能增強,從而將侵入的細菌或病毒消滅。因此保質(zhì)保量睡好覺,可很好的幫助老年人增強免疫力。
2、保持樂觀情緒
樂觀的態(tài)度可以維持人體于一個最佳的狀態(tài),尤其是在現(xiàn)今社會,人們面臨的壓力很大,巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。
3、別濫用抗生素
不論是中藥或是西藥,常吃藥會降低身體的抵抗力,所以除非必要,能不吃藥還是少吃為妙。近50%新的、嚴重不良反應(yīng)由抗生素引起。抗生素濫用現(xiàn)狀令人震驚。長期、反復不按規(guī)則使用抗生素會導致人體菌群失調(diào)和繼發(fā)感染,對人的聽力、肝、腎等產(chǎn)生危害,還會產(chǎn)生過敏和毒性反應(yīng)。
核心提示：對于血液黏稠度高的人來說，吃花生紅衣會增加心腦血管疾病的風險，在吃煮花生時最好把皮剝掉。
花生有降低膽固醇、延緩衰老、預防心血管疾病發(fā)生等功用，但是這些一種食物并不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的，所以，有這么一些人群是需要注意了，他們不適合吃花生的。那么，哪些人群不可以吃花生呢?
1．痛風患者
痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥。由于高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發(fā)作期應(yīng)禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。
2．膽囊切除者
膽汁對于脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯后，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強，使膽汁大量排放。膽囊切除后，膽汁無法儲存，勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。
3．胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者
此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油?；ㄉ鷮賵怨?，蛋白質(zhì)和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應(yīng)禁食。
4．想減肥的人
花生的熱量和脂肪含量都很高，吃100克炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當于吃了275克的饅頭，所以想減肥的人應(yīng)遠離花生。
5．糖尿病患者
糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙（30克）。但18?；ㄉ拖喈斢谝簧子停?0克），能夠產(chǎn)生90千卡的熱量。
6．高脂蛋白血癥患者
飲食結(jié)構(gòu)不合理是導致高脂蛋白血癥的重要原因，因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入?；ㄉ歉咧?、高熱量的食物，多吃只能加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病的發(fā)生，危及生命。
7．消化不良者
花生含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，會加重病情。
8．跌打淤腫者
花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生后，可能會使血淤不散，加重腫痛癥狀。
9．體寒便溏者
花生富含油脂，體寒濕滯及腸滑便泄者不宜服食。
健康的飲食很重要，花生香脆可口、營養(yǎng)豐富、價格便宜，是男女老幼都喜歡的零食，但如果你屬于以上九種的人，花生則對你有害無益。
通過以上內(nèi)容的介紹后，大家知道花生香脆可口、營養(yǎng)豐富、價格便宜，是男女老幼都喜歡的零食，但如果你屬于以上九種的人，花生則是有害無益。
血液黏稠度高的人吃花生紅衣增加心腦血管疾病風險
“花生的紅衣”要慎吃吃的時候還有一個問題，就是關(guān)于“花生的紅衣”。一般都認為“花生的紅衣”中的成分對人體是很有好處的。的確對絕大部分人是沒問題的，具體資料“紅皮含有豐富的甘油酯和甾醇酯，具有抑制纖維蛋白的溶解，促進骨髓制造血小板而縮短出血時間，并且有提高血小板的質(zhì)量，加強毛細血管的吸收性，調(diào)節(jié)凝血因子缺陷等功能?！币簿褪钦f，“花生的紅衣”有補血、促進凝血的作用，這對于貧血的人和傷口愈合很有好處。
但對于血液黏稠度高的人來說，會增加心腦血管疾病的風險。 因此，血液黏稠度高的人不宜食用“花生的紅衣”，在吃煮花生時最好把皮剝掉；貧血患者如果血液黏稠度高的話，最好采取別的補血措施，比如吃血豆腐等；老年人最好也別吃“花生的紅衣”，避免血液黏稠。
1、老人吃不下東西還能活多久
從醫(yī)學角度來討論,人體可以在有水份補給的情況下,長達8周不用進食,不過,也有不少超過8周未進食仍然存活的案例,與個人意志力、決心,還有身體健康程度都有關(guān)。體脂肪是其中一個因素,人的能量來自于脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì),當身體不再攝取食物時,碳水化合物會最先被消耗,再來是脂肪,最后才是蛋白質(zhì),但當?shù)搅讼牡鞍踪|(zhì)的時刻,身體就已進入生命危險邊緣。
人體在只喝水、不進食的情況下約有8周的存活時間,依個人身體狀況與環(huán)境因素更長或更短。
2、不吃飯只喝水能活多久
當一個人剛開始停止進食的時候,首先是肝臟內(nèi)儲存的糖原開始分解成葡萄糖,來為機體提供能量。
三天之后,肝糖原消耗殆盡,這時就需要啟用身體內(nèi)的脂肪組織。
在經(jīng)過一段時間(此時段具體長短取決于個體的胖瘦,所以說胖子也是有優(yōu)勢的),脂肪耗盡之后,就開始消耗蛋白質(zhì)了,進一步氧化氨基酸來供能,這一時期主要以分解肌肉中的蛋白質(zhì)為主,長此以往,人體將出現(xiàn)一些反應(yīng),比如頭暈頭疼、身體虛弱。
3、治療老年人食欲不振的食療方法
健脾法:適用于食不知味,疲乏無力,大便稀溏,或有貧血的老年人?？捎冒妆舛?0克,炒黃,研碎,水煎服,一日一次;或用山藥粉適量,熬粥食用,每日一次;或炒豆芽,加醋調(diào),每日食用;或用黃芪10克,黨參10克,加水略加燉煮,當茶飲用。食用茯苓餅也有一定效果。
開胃法:適用于食欲不振、胃脹打嗝的老年人?？捎藐惼?克,生姜3片,開水300毫升,浸泡10分鐘即可服用,每日一次;也可用醋調(diào)苦瓜,每日一次,佐餐食用。每天點按足三里穴,每次5分鐘,每天2~3次,堅持一段時間,能強健脾胃功能。
生津法:適用于食欲不振,口腔干燥,缺乏唾液,舌紅少苔的老年人。可用烏梅6克,山楂10克,開水泡服,當茶飲用;或川椒3克,麥冬10克,開水泡服,當茶飲用。也可口含橄欖,或者梅子、杏子,任其生津。
適合老人開胃的食物
1、勾芡淋汁好味道
一般來說,老人家的飲食應(yīng)該少鹽少糖。在這樣的原則下,做菜時,先以少許的糖和鹽調(diào)味,然后把調(diào)味較重的湯汁淋在菜上,或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和咸味只淺淺鋪在食物表面,不但可以滿足舌頭的欲望,也不必擔心攝取過量的鹽和糖。
2、代糖代鹽保健康
另一個方法是以代糖和代鹽取代白糖和食鹽。這樣既可滿足甜食欲望,又不會威脅身體健康,其法也適用于有糖尿病毛病的老人家。此外,也可采用低鈉鹽和低鹽醬,不過腎功能較差的老人家則不適合。
老人不想吃飯有哪些方法
1、多人共餐更好吃
熱鬧的用餐氣氛會改變老年人的心情。對于有沮喪、壓迫感等心理障礙的老年人,多人一起用餐會有幫助?？梢院袜徑睦先艘黄鸪?或與家中老小一起吃。
2、來點音樂放輕松
人的胃腸蠕動以及消化液的分泌,與精神狀態(tài)有關(guān),適當改善就餐環(huán)境,播放些輕松的音樂,無疑會改變老人心情,進而增進食欲。
3、少量喝點低度酒
飯前飲少量的低度酒,如葡萄酒有助開胃。但不宜飲用大量汽水和啤酒,不僅會沖淡胃液,而且會使胃擴張,刺激飽感中樞。
春季時冷時熱，老年人容易出現(xiàn)食欲不振、食欲降低等情況，由于消化系統(tǒng)和身體素質(zhì)的原因，這樣一來就難以補充營養(yǎng)，長期下去體質(zhì)會越來越差。想要提高食欲該怎么做呢？以下，是增加食欲的一些好辦法，沒胃口的老年朋友可以試試哦?！?/p>
老人食欲不振怎么辦
先放點輕松節(jié)奏的音樂，營造舒適的環(huán)境
人的胃腸蠕動以及消化液的分泌，與精神狀態(tài)有關(guān)，適當改善就餐環(huán)境，播放些輕松的音樂，無疑會改變老人心情，進而增進食欲。
叫上家人朋友一起進餐，熱鬧氣氛改善心情
熱鬧的用餐氣氛會改變老年人的心情。對于有沮喪、壓迫感等心理障礙的老年人，多人一起用餐會有幫助?？梢院袜徑睦先艘黄鸪?，或與家中老小一起吃。
少量、適度喝點低度酒，小酒怡情助開胃
飯前飲少量的低度酒，如葡萄酒有助開胃。但不宜飲用大量汽水和啤酒，不僅會沖淡胃液，而且會使胃擴張，刺激飽感中樞。
食物趁熱新鮮吃，美味健康兩不誤
香味有刺激食欲的作用?？刂剖澄锏臏囟?，是鎖住香味的重要步驟，所以食物必須趁熱吃。
養(yǎng)老健康開胃美食推薦
鳳梨番茄添酸味香菇九層塔增香氣
想吃重口味，增加餐點的酸味也是一個方法，建議使用檸檬汁、柳丁汁、鳳梨、蕃茄入菜，就能增加口感變化，同時攝取蔬果營養(yǎng)。另外，善用爆香材料如花椒、薑，或是在料理中增加香菜、九層塔、香菇、芹菜、當歸、枸杞、紅棗、月桂葉、蒔蘿草，也可以增加香味，提升老年人的食欲。
五味豆腐
食材/五味醬（姜、香菜、肉桂粉、蕃茄醬、蠔油）、盒裝豆腐1塊、砂糖2茶匙、香油少許
作法：1、砂糖熬成糖水，加入五味醬備用。2、豆腐蒸10分鐘后，將盤底的水瀝干，再淋上五味醬，并滴入香油，即完成。
不少人以服用鈣片方式增強骨骼，預防骨質(zhì)疏松癥。但新西蘭研究人員說，鈣片強健骨骼效果不明顯，卻會增加中老年人患心臟病風險。研究報告7月30日由《英國醫(yī)學雜志》周刊網(wǎng)絡(luò)版發(fā)表。
增風險
新西蘭奧克蘭大學醫(yī)學與衛(wèi)生科學系研究人員分析先前11項研究所獲涉及大約1.2萬人的數(shù)據(jù)。
他們發(fā)現(xiàn)，40歲以上經(jīng)常服用鈣片者罹患心臟病的風險增加30%，罹患中風和死亡的風險則略有升高。排除年齡、性別和鈣片種類等多種因素后，研究人員所獲結(jié)論仍然相同。
美國健康生活網(wǎng)站7月30日引述研究負責人伊恩·里德的話報道：“分析那些對比實驗時，我們發(fā)現(xiàn)，實驗中鈣片服用者患心臟病的風險大于安慰劑服用者……風險增加足以完全抵消鈣片的積極作用?！?/p>
里德說，30%嚴格意義上不是一個大增量，但鈣片服用者眾多，構(gòu)成的隱患不可小覷。
缺實效
里德認為，鈣片可能會增加血液中鈣含量，改變血液化學成分，威脅心臟健康。
研究人員說，鈣片對骨骼健康作用不大，對預防骨折更是效果甚微;因此建議想借助服用鈣片預防骨質(zhì)疏松的中老年人重新考慮。
英國赫爾大學博士約翰·克萊蘭在隨同研究報告發(fā)表的評論中說：“鈣片可能不會減少骨折幾率，肯定無法降低死亡率，可以視為無效。當前不清楚鈣片是否真會增加心臟病或中風幾率。不過，(服用鈣片)費時又費錢，人們應(yīng)該停止這樣做。”
里德及其同事承認研究存在不足，如沒有涉及同時服用維生素D和鈣片的效果。
飲食補
里德建議人們借助合理飲食攝取足夠鈣元素?！耙罁?jù)現(xiàn)有證據(jù)，我們認為，鈣補充劑不是好東西，”他說，人們應(yīng)該盡可能從食物、如富含礦物質(zhì)的食品中獲得鈣。先前研究沒發(fā)現(xiàn)吃這類食品可能引發(fā)心臟問題。“我們建議病人放棄鈣片，改吃含鈣高的食物，以保持身體健康，”他說，人們以檢測骨密度方式評估患骨質(zhì)疏松癥的風險?！叭绻L險高，應(yīng)該考慮使用藥物，而不是吃鈣片”。
美國營養(yǎng)補充劑生產(chǎn)廠家協(xié)會“負責任的營養(yǎng)理事會”副理事長達菲·麥凱認為，里德及其同事的結(jié)論站不住腳，因為他們研究的這些實驗沒有一項是專門針對鈣片與心臟病風險而設(shè)計。
麥凱建議人們每天從食物中攝取1000毫克至1500毫克鈣。如果攝取不足，則需要服用鈣片。他說，鈣片應(yīng)該每天分多次服用，防止血液中鈣含量超出正常水平。
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