雙腳冰冷原因
2020-03-281.貧血
當體內血液流動不足或血紅蛋白和紅血球含量低時，就會導致雙腳冰冷。
2.血管障礙
雙腳冰冷與心臟，血管等相關組織密切相關，一旦心血管系統(tǒng)發(fā)生功能失調，會出現(xiàn)血管收縮這種現(xiàn)象。此外運輸血液的能力也會大大下降，此時四肢這些位置的血液循環(huán)就會出現(xiàn)問題，血液很難到達這些位置，自然也很容易出現(xiàn)雙腳冰冷的情況了。
3.虛寒體質
身體瘦弱的人也很容易出現(xiàn)本文這種情況。因為這種人末梢的血液循環(huán)不良，溫度調節(jié)機制很容易受到干擾。此外腳、膝蓋和手指這些位置都是移動比較多的關節(jié)，再加上脂肪和血管相對較少，所以很容易失去熱量。
4.血糖血壓水平過低
人一般通過進食食物來使得身體具有足夠的熱量。如果覺得自己較胖想要減肥卻只通過節(jié)食來達到這個目的，就很容易使得自己非常餓，體內血糖非常低，在這個時候就很容易出現(xiàn)本文這種情況。另外若是體內的血壓水平過低，血液流動會很容易出現(xiàn)問題，
更多>>人們走路走多了后會有雙腳疼痛的情況，這時候需要休息，不能過度勞累，否則引起肌肉的損傷。但是有的人并沒有走太多的路，那么雙腳疼痛是什么原因呢？這就要警惕某些疾病的發(fā)生了，患有靜脈曲張或是糖尿病的人，會因為壓迫神經(jīng)而導致腳疼，甚至痛風和癌癥患者也同樣有腳疼的現(xiàn)象。
一、腳疼是怎么回事
腳疼的原因比較廣泛，也許不僅僅是由于走很長時間的路或站立這么簡單，腳疼千萬不可掉以輕心，一些腳部疼痛的人有時會持續(xù)幾天甚至幾周，其實很可能是某些疾病的征兆，比如根骨增生壓迫神經(jīng)引起，或是趾腱筋膜炎、靜脈曲張、癌癥，痛風，糖尿病和血管疾病等。
二、腳疼的危害
腳疼患者需要積極的進行救治，如果沒有正確救治會造成：
1、關節(jié)殘疾：反復發(fā)作會導致慢性痛風性關節(jié)炎，發(fā)作會更加頻繁，疼痛會逐漸加劇，間歇期會縮短，一般受累關節(jié)以肘關節(jié)，膝.踝常見，嚴重的患者可累及到肩.髖.脊柱。這些很容易就會引發(fā)關節(jié)畸形和損壞，會導致關節(jié)殘疾
更多>>手腳冰冷，對于女性來講可以說是最常見的一些事情，在生活當中有很多的女性朋友除了夏季之外，手腳都處于非常冰冷的狀態(tài)，尤其是在寒冷的冬天，手腳心都一直處在冰凍狀態(tài)下，給女性的身體健康帶來了很大的威脅，那么你知道女性手腳冰冷是什么原因造成的嗎?現(xiàn)在就去了解一下。
實際上會導致手腳冰冷的癥狀有很多種，所以我們不能夠一概而論，尤其是因為一些疾病引起的手腳冰冷絕對不能夠忽視，否則會給女性的身體帶來更多不必要的影響，所以說最重要的是要做好保暖工作。
中醫(yī)認為，手腳冰涼是一種“閉癥”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發(fā)紅或發(fā)白，甚至出現(xiàn)疼痛的感覺。
在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)。這是激素變化通過影響神經(jīng)系統(tǒng)導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥。
手腳冰涼會導致女性月經(jīng)少、月經(jīng)不調，甚至不孕;女
更多>>很多的女性朋友經(jīng)常會遇到氣血不足的現(xiàn)象，所以大家在平時的時候容易出現(xiàn)手腳冰冷，尤其是天氣冷了以后，最有可能遇到的就是手腳冰冷的問題，對此大家一定要注意的就是進行一個滋補，然后檢查一下和什么原因有關。
天氣一冷，就有許多人感覺全身發(fā)冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫(yī)所說的“陽虛”，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”，西醫(yī)未必能有效改善，但如果使用中醫(yī)長期調理，倒是可以將這類體質改善，一般人并不致于特別怕冷，臨床上，以年老者、婦女、易感冒的幼兒和過敏體質的人，身體比較寒，需要用藥補食療來改善體質。另外也可以利用“陰極生陽”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時，再起身擦干，放進被窩或衣服口袋，幾分鐘內就會回暖，效果相當快。
這些陽虛型的患者常需要使用補養(yǎng)藥，要補氣養(yǎng)血的需要鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常
更多>>如果身體的雙手雙腳出現(xiàn)發(fā)麻的情況，發(fā)麻的程度如果過大的話，會直接影響到身體的正?；顒印Ｒ鹗帜_發(fā)麻的原因是有很多種的，比如收到壓迫、糖尿病、寒冷受凍、神經(jīng)炎等等。如果是偶爾出現(xiàn)這類的情況可以適當?shù)暮雎?，但是如果頻繁出現(xiàn)就要就醫(yī)檢查原因了。
手腳發(fā)麻是怎么回事
手腳發(fā)麻是由于末梢血液流通不暢而導致的，手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。手腳發(fā)麻是人們日常生活中常常會出現(xiàn)的癥狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發(fā)。一般會在短時間內消除，不會有什么大問題。但是，有的人手腳發(fā)麻后長時間(超過一天)無法緩解，就可能是身體出現(xiàn)了疾病的信號。
手腳發(fā)麻實際在中醫(yī)病癥范疇稱為痹癥，是由風、寒、濕、邪毒氣侵入體內的一種重要信號。當邪毒氣侵入五臟六腑之前，第一感覺是手腳發(fā)麻，四肢酸脹、沉、痛、有針刺感，這就是經(jīng)絡受阻發(fā)出的信號，也是人體防御的最后防線。如不及時治療，經(jīng)絡受損，從而破壞了人體神經(jīng)傳導功能系統(tǒng)，
更多>>冬季的時候，大部分體質較虛的人就容易出現(xiàn)手腳冰冷的癥狀。手腳冰冷雖然并不會對一個人的身體造成實質性傷害，可是如果長期手腳冰冷放任不管的話，也有可能會導致身體出現(xiàn)其他病變問題。小寶寶的身體非常容易受到寒氣的入侵，也有家長發(fā)現(xiàn)小寶寶的腳冰冷。導致小寶寶腳出現(xiàn)冰冷問題的主要原因會是什么呢?
嬰兒腳涼是多方面原因導致的，常見的原因有：
1、有時候是生理因素導致的，因為人的雙腳離心臟是比較遠的，所以腳部的血液循環(huán)相對比較差，而嬰兒活動比較少，體溫調節(jié)功能發(fā)育也不完善，所以腳部循環(huán)比成人還要慢，很容易出現(xiàn)腳部冰涼的狀況。
2、除了生理因素有時候氣虛也會導致嬰兒腳涼的，一般營養(yǎng)不良或者貧血就會導致嬰兒出現(xiàn)氣血虛虧等癥狀，嬰兒如果氣虛的話就會出現(xiàn)臉色蒼白，口唇發(fā)紫，哭聲比較弱，身體疲勞等狀況，就會讓寶寶腳涼，所以在平時多給嬰兒吃些鐵質的食物，可以幫助益氣補血補虛。
3、嬰兒腳涼也可能是日常保暖不足所導致
更多>>冬季的來臨讓很多的女性都出現(xiàn)了手腳冰冷的情況發(fā)生，但是很多女性對于手腳冰冷的情況還是比較陌生，不知道是哪些原因導致的，那么在發(fā)生這種情況的時候，調理就成為比較重要的一件事情了，那么在日常的生活中女性出現(xiàn)這種情況應該如何緩解呢?下面就讓我們一起去看看吧。
女性手腳冰冷的原因
1、運動量少
女性在出現(xiàn)手腳冰冷的情況時候，一般會死因為沒有運動所導致的，因為天氣的原因，很多的女性會習慣性的待在暖氣房內，體內的血流量減少、血行速度減緩容易讓手腳冰涼。
2、褲襪太緊
很多的女性為了能讓自己的身材更好的顯示出來會出現(xiàn)一些緊身的褲襪，經(jīng)常的穿這種褲襪對于我們的身體是有好處的，會導致血液循環(huán)不好，變會出現(xiàn)手腳冰涼的情況。
3、穿衣不夠
現(xiàn)在很多的女性為了追求美麗通常衣服都穿的很少，并且室溫過低，既易患感冒，又消耗陽氣，故而手腳容易冰涼，但如果已經(jīng)多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復溫暖，就該注意啦因為許多人體表
更多>>冬天的時候我們好多人有這樣的情況，就是感覺到手腳冰冷，也有好多的朋友一直在冬天就是這樣，這樣的情況也讓本人會感覺到特別的擔心，那么出現(xiàn)了手腳冰冷的情況后是不是冬天的一種正?，F(xiàn)象呢，針對這樣的疑問，我們來進行一下介紹，有可能是生理的原因，也有可能是病理性的原因，每個人的情況也是不同的。
1、末梢循環(huán)不好
冬天出現(xiàn)手腳冰涼是一種正常的生理現(xiàn)象，因為氣溫降低會使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳尤其指尖、腳尖等部位的血液循環(huán)不暢，末梢神經(jīng)循環(huán)不好造成的。正常情況下，多穿衣服、吃暖的食物、多動起來等就能促進回流，緩解手腳冰涼的問題。但對本身血管回流能力弱、末梢循環(huán)差的人群，更難通過這種方式讓四肢回暖。
2、陽虛體質
大多數(shù)的手腳冰涼人士是由于陽虛體質所致。如果在添置保暖衣物之后，手腳仍然感覺寒意，就應該注意是否出現(xiàn)了中醫(yī)所說的‘陽虛’體質?！瓣柼摗币卜Q為虛寒，顧名思義，指人體的陽氣不足，多為脾腎
更多>>雙腳抬高除了可以緩解腿部疲勞以外還具有很多的好處，平時在休息時把雙腳抬高有利于促進血液循環(huán)，也可以防止靜脈曲張，同時能起到瘦腿的作用。抬高雙腳時要根據(jù)自己身體的情況和感受來調整時間長短，發(fā)現(xiàn)有麻木感時要立刻停止，防止給身體帶來其它不良的影響。
抬高腳的好處
1.增進血液循環(huán)。抬高腳最最簡單的方式就是在睡覺的時候在腳部墊上一個枕頭，這樣我們不需要做任何鍛煉，只需要把腳放在枕頭上，然后睡覺就可以了。通過這個姿勢，我們的腿部得到了充分的放松，腿部和腳部的血液循環(huán)就會回流到肺部和心臟，使肺部和心臟得到充足的氧氣，促使腿部和腳部的靜脈血液循環(huán)活躍起來。
2.振奮精神。每當我們把腳蹺起來之后，這樣的做法就等于直接讓身體松了一口氣，使精神面貌重新健康旺盛起來，并能充分提高工作效率。
3.緩解靜脈曲張。很多人的工作需要長久站立，如教師，服務員等，因為長時間的站立，使這些人容易造成下肢靜脈血管曲張，血液容易
更多>>到了夏季，小腳趾就要露出來了，要想hold住漂亮的夏季涼鞋，那么擁有一雙美麗的腳是很重要的，讓你不管是輕裝上陣去海邊，還是穿上高跟鞋去party，都可以微露小性感，為你的魅力加分!不過足部的保養(yǎng)需要持之以恒，下面小編教你保養(yǎng)雙腳的小秘方，美麗雙腳為魅力加分!
1、手泡熱鹽水改善手腳冰冷
手腳感覺冰冷時，可以先泡在熱水里，再加上一匙的粗鹽，等泡到水冷掉之后再按摩，對血液循環(huán)較好，身體也會熱起來。
2、襪子里灑蘇打粉除腳臭
有腳臭汗香港腳的人，可以把蘇打粉撒在鞋子里或襪子里;再怎么嚴重的腳臭也會消失，對香港腳也有不錯的效果。
或是把明礬放在襪子或鞋子里，但一定要時常更換;另外，洗澡時把藥皂抹在毛巾上，在腳趾間搓揉，對預防香港腳也很有效。
3、腳部龜裂長繭要磨掉
為了使皮膚更平滑，先讓雙腳泡熱水幾分鐘使角質軟化，然后用磨砂膏搓揉按摩腳部。
繭較厚的地方可多搓揉幾下，清潔過后再擦上乳液。針對龜裂部
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