雙腳小腿酸痛是怎么回事？
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天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。隨著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《雙腳小腿酸痛是怎么回事？》，僅供您在養(yǎng)生參考。
雙腳小腿酸痛會給患者帶來生活不便，引起雙腳小腿酸痛的原因有很多，比較常見的是因為劇烈的運動引起的肌肉拉傷造成的小腿酸痛，還可能是因為風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，氣虛等因素引起的，建議去醫(yī)院檢查病因，確診后對癥治療，很多人不了解雙腳小腿酸痛是怎么回事，雙腳小腿酸痛是怎么回事？接下來我們來看看吧。
一.雙腳小腿酸痛原因
小腿酸痛病因有很多，局部循環(huán)不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。環(huán)境溫度突然改變。飲食中的礦物質(zhì)(如鎂、鈣)含量不足。某些慢性疾病、孕婦的發(fā)生率也會提高。甲狀腺過低、尿毒癥或其它身體疾病。運動神經(jīng)元疾病，脊髓神經(jīng)根病變或周邊神經(jīng)病變。某些降血壓及降血脂等藥物也會引起等。
小腿乏力酸痛中醫(yī)認(rèn)為多與氣虛有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為可能受外因風(fēng)、寒、濕，或由于內(nèi)因怒、思、恐過甚，或由于不外不內(nèi)因如房事不節(jié)，傷腎精氣，外傷傷筋動骨，飲食濕、寒之物傷脾等原因所致。
二.小腿酸痛怎么辦
方法一
用42~45°左右的熱水泡腳，水里放多些高度的釀制白酒，水面要高于腳腕。
方法二
用按摩來放松小腿肌肉
1、
用一只手大把抓住肌肉然后五個手指輕柔的往手心里帶力揉按。2、
兩拇指相對兩手同時抓住小腿肌肉，兩手同時由上(腿窩)至下揉按。3、
屈膝，兩手在膝后握空拳，手背向上，用小指的側(cè)面交替敲打小腿肚子。三.注意事項
不要忽視了腿部酸疼帶來的隱患，一定要搞清楚導(dǎo)致自己腿疼的原因是什么再對癥治療。
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在月經(jīng)期間出現(xiàn)腿酸痛，這也是比較正常的一種現(xiàn)象，一般情況通過良好的調(diào)理都會得到比較好的改善，當(dāng)然在平時生活當(dāng)中也要有所注意，在月經(jīng)期間一定要避免著涼的原因問題，如果這時候出現(xiàn)著涼，很可能會出現(xiàn)一些風(fēng)濕性的疾病，這對于女性的健康危害是比較大的，應(yīng)該有所注意。
月經(jīng)來腿酸痛怎么回事
正確對待食補(bǔ)與藥補(bǔ)是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的飲食原則。無論食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者都是有益的，但必須根據(jù)病情及脾胃運化功能的強(qiáng)弱來進(jìn)行。如牛奶、豆?jié){、麥乳精、巧克力雖是營養(yǎng)佳品，但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食;人參、白木耳、阿膠雖能補(bǔ)氣養(yǎng)血，但脾胃不和或濕熱內(nèi)蘊者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。溫馨提示：每次來月經(jīng)時腿疼痛難忍我風(fēng)濕研究院專家稱，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎必須及早治療，才能對癥狀進(jìn)行有效緩解，早日走出風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的陰霾。若你還對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎存在哪些疑問，可以在線咨詢我院專家?，F(xiàn)在我們知道了來月經(jīng)腿疼主要原因還是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎造成的，跟月經(jīng)本身是沒什么太大的關(guān)系的，希望大家在得了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以后就要及時接受治療。只要大家及時將類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎治好了，以后再來月經(jīng)的時候就不會出現(xiàn)腿疼這樣的情況了。
月經(jīng)時候腿疼怎么辦
1、冬天時備些紅茶、紅糖、紅棗、桂圓、黃芪、枸杞、玫瑰花，可自己做些紅糖生姜水、黃芪枸杞茶、桂圓紅棗茶、玫瑰花茶，也可喝點溫?zé)岬狞S酒，生理期間一般都想吃點巧克力、蛋糕，沒有關(guān)系，因為生理期間吃甜食比較不容易發(fā)胖，還可以幫助污血代謝。2、主食以清淡為主，應(yīng)多吃些潤腸通便的食物，如新鮮蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及萵苣油、蜂蜜等，月經(jīng)后期需要多補(bǔ)充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。另外，紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是不錯的日常選擇，南方人喜歡的醪糟煮雞蛋也很好。3、生理期期間盡量不要洗頭。如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。電吹風(fēng)是離不了的，吹干頭發(fā)特別注意吹后脖頸，從那里往下，風(fēng)池、風(fēng)府，幾大風(fēng)穴都容易把冷氣和水濕帶進(jìn)體內(nèi)。電吹風(fēng)也有一些別的用途，比如肩膀酸痛，脖子僵直什么的，用電吹風(fēng)吹一陣也能緩解。經(jīng)期切忌盆浴，因為此時子宮口比較張開，較易受到污染，所以如果要洗澡最好用淋浴。
腿酸是怎么回事
1、腿酸是怎么回事
青少年腿酸原因:這個年齡階段正是青春期發(fā)育的時候,發(fā)育期間人體需要的營養(yǎng)和維生素很多,腿酸可能是因為缺鈣,缺鈣會引起腿酸發(fā)生,建議在飲食上多吃些含鈣比較多的食物,比如排骨、牛奶。蝦皮、海帶等,并補(bǔ)充鈣片。
月經(jīng)期間腿酸原因:有些女性在經(jīng)期也會有腿酸的現(xiàn)象,這種情況是由于月經(jīng)期盆腔充血導(dǎo)致的壓迫癥狀。是正常的表現(xiàn)。經(jīng)期多喝水可以保持大便通暢,減少骨盆充血。同時,在經(jīng)期,由于常會感到腰痛、不思飲食,不妨多吃一些開胃的食物。
中老年人腿酸原因:隨著身體機(jī)能的逐漸衰退,腿酸是很多中老年人的病癥之一,老人腿酸,可能是缺鈣或缺鉀引起,或腦部疾病,腰椎疾病,原因有很多。建議到醫(yī)院做個電解檢查,看看是否缺鈣或鉀,可以補(bǔ)鈣。
2、什么病會導(dǎo)致腿酸
下肢靜脈病變:一些疾病很可能會導(dǎo)致腿酸脹的出現(xiàn),例如盆腔腫瘤、妊娠子宮壓迫、下肢靜脈狹窄閉塞等,都會壓迫到下肢靜脈,從而導(dǎo)致靜脈血管發(fā)生曲張,進(jìn)而引起腿酸脹的癥狀表現(xiàn)。
靜脈血栓:由于血栓會堵塞下肢深靜脈,導(dǎo)致靜脈血只能依靠淺靜脈來回流。而如果下肢淺靜脈不能完成機(jī)體的運作,就會通過逐步擴(kuò)張來代償,長期下去自然就會導(dǎo)致靜脈曲張的出現(xiàn),而腿酸脹就是靜脈曲張明顯的癥狀表現(xiàn)。
3、腿酸怎么緩解
站立時,可以有所側(cè)重的讓雙腿輪流休息,也可以踮起腳來,讓腳后跟一起一落的活動,或做踢腿運動。這樣能引起小腿肌肉強(qiáng)烈收縮,減少靜脈血液積聚。平時休息時保持正確的坐姿,少翹二郎腿,以防阻礙下肢靜脈回流。堅持每日用熱水泡腳,此法不僅能夠緩解腿部疲勞,還能使你整個精神得到放松。中午或者晚上休息時,將腿部墊高15到20厘米,促進(jìn)血液循環(huán)。工作及休閑娛樂時選用舒適的平底鞋。
如何預(yù)防腿酸
1、使用硬板軟墊床。
睡眠是人們生活的重要部分之一,人生將近有三分之一時間是在床上度過的。睡床的合適與否直接影響人的健康。硬板床睡上去不舒適,軟床睡上去又易引起脊柱的變形,時間長了就會出現(xiàn)腰酸腿痛。那么什么樣的床最為合適呢?在木板床上加一個5-10厘米厚的床墊最為適宜。
2、防止風(fēng)寒、潮濕的侵襲。
人類生活在大自然中,經(jīng)常受到風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六邪的侵襲。寒勝則痛,寒主凝滯,氣血不通,經(jīng)脈不暢,不通則痛,這一連串的病理改變都可導(dǎo)致腰腿痛。為此,生活起居,工作學(xué)習(xí)的環(huán)境要干燥,溫暖,特別不要睡臥在寒冷潮濕的地上,淋雨后要及時更換衣服。劇烈活動和出汗后不要立即沖冷水澡,冬季的睡床要溫暖,農(nóng)村可睡火炕,城市可用電熱毯,這些都可以起到預(yù)防和治療腰腿痛的雙重作用。
腿酸怎么鑒別
急性腰扭傷:多有明顯的腰部閃轉(zhuǎn)扭傷史,傷后立刻出現(xiàn)腰痛,活動受限,腰部有明顯壓痛點,體位不能自如轉(zhuǎn)換,疼痛為痙攣性疼痛,X光片無異常。
腰肌勞損:多為慢性腰痛,疲勞狀態(tài)下發(fā)病,與氣候變化有關(guān),疼痛多為脹性,休息后可以緩解。X光片可無異常,也有的有先天性脊柱裂等畸形。
腰椎間盤突出癥:腰部多有損傷史,腰伴下肢放射性疼痛,癥狀時輕時重,活動受限,咳嗽、噴嚏、彎腰則可加重癥狀,休息后疼痛緩解。棘突間或棘旁有明顯壓痛,直腿抬高試驗陽性,并有相應(yīng)的神經(jīng)根支配區(qū)域感覺及運動障礙。X光片或腰椎CT可協(xié)助確診。
腰椎管狹窄癥:腰痛反復(fù)發(fā)作,下肢麻木行走無力、間歇性跛行,X光片或腰椎CT可見椎間隙變窄,椎管內(nèi)徑變窄。
第3腰椎橫突綜合征:多有扭傷或勞損史,第3腰椎橫突處明顯壓痛并向下腰及臀部放射,腰三橫突附近可觸及條索狀或結(jié)節(jié)狀物。
造成腿部出現(xiàn)酸痛無力的現(xiàn)象的原因有很多，最為常見的是腎虛，貧血，肌無力，內(nèi)分泌疾病以及睡眠不好等，治療的時候一定要根據(jù)病因來治療。
1、腎虛
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導(dǎo)致人的免疫能力的降低，腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會發(fā)生阻塞，腎絡(luò)呈現(xiàn)不通。
2、貧血
貧血癥狀的有無或輕重，取決于貧血的程度，貧血發(fā)生的速度，循環(huán)血量有無改變，病人的年齡以及心血管系統(tǒng)的代償能力等。貧血發(fā)生緩慢，機(jī)體能逐漸適應(yīng)，即使貧血較重，尚可維持生理功能；反之，如短期內(nèi)發(fā)生貧血，即使貧血程度不重，也可出現(xiàn)明顯癥狀，年老體弱或心肺功能減退者，癥狀較明顯。
3、肌無力
4、內(nèi)分泌疾病
內(nèi)分泌腺疾病按內(nèi)分泌腺的功能可分為三組:
①功能亢進(jìn)。常伴腺體增生、腺瘤（癌）分泌激素過多而引起的臨床癥群，如原發(fā)性醛固酮增多癥、甲狀旁腺功能亢進(jìn)等。
②功能減退。由于內(nèi)分泌腺受多種原因的破壞（如先天發(fā)育異常、遺傳、炎癥、纖維化或自身免疫、藥物、手術(shù)和放射等）引起的激素合成和分泌過少，如垂體前葉功能減退、慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退等。
③功能正常但腺體組織結(jié)構(gòu)異常。如單純性甲狀腺腫和甲狀腺癌等，其功能正常，但有組織結(jié)構(gòu)的病理改變。
5.休息不好
休息的時間不夠，肌肉組織得不到有效的調(diào)整，細(xì)胞所提供的能量不夠，導(dǎo)致肌肉酸痛，雙腿酸軟無力。
雙腳發(fā)熱屬于內(nèi)熱的一種表現(xiàn)，這屬于不自覺得體內(nèi)發(fā)熱，但身體表面的溫度并沒有想象中的那么高，像這種情況多數(shù)都是因為個人的陰虛內(nèi)熱所致，在平時調(diào)理起來很簡單，首先把陰虛的現(xiàn)象調(diào)理好，然后再幫助身體排泄內(nèi)熱，多出汗。
內(nèi)熱是中醫(yī)的概念范疇，
是指自覺體內(nèi)有熱，而實際體溫并不升高的癥狀 。陰虛內(nèi)熱就屬于這種情況。根據(jù)你的情況，不能判定你有陰虛內(nèi)熱。需四診和參方可診斷，陰虛內(nèi)熱的癥狀有：脈細(xì)數(shù)、舌紅少苔、面赤關(guān)紅、便干溲赤、盜汗等癥狀。建議你平時盡量放松心情，這是關(guān)鍵。至于吃什么，可多吃蔬菜、水果，勿多吃辛辣刺激的食物。適度的運動對緩解緊張等不良情緒非常有效。可不用服藥。陰虛內(nèi)熱之人宜常吃下列食物。
鴨肉
性平，味甘咸，能滋陰養(yǎng)胃。《本草匯》說它“滋陰除蒸”。《隨息居飲食譜》稱它能“滋五臟之陰，清虛勞之熱，養(yǎng)胃生津”。民間也認(rèn)為鴨是最理想的清補(bǔ)之物，陰虛體質(zhì)宜食之。豬肉
性平，味甘咸，有滋陰和潤燥的作用。清代醫(yī)家王孟英說：“豬肉補(bǔ)腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴。”《本草備要》亦載：“豬肉，其味雋永，食之潤腸胃，生精液，澤皮膚?！彼砸策m宜陰虛體質(zhì)者食用。雞蛋
性平，味甘，不僅能益氣養(yǎng)血，而且無論雞蛋白或雞蛋黃，均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是很好的蛋白質(zhì)食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白，是很完全的蛋白質(zhì)。凡陰虛之人食之頗宜，尤其是雞蛋同大豆一起食用，如民間習(xí)慣用雞蛋與豆?jié){同食，更有益處。牛奶
性平，味甘，不僅營養(yǎng)豐富，更具有滋陰養(yǎng)液、生津潤燥的功效。歷代醫(yī)家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽(yù)，或稱牛奶“潤肌止渴”，“潤皮膚”，“潤大腸”，或曰“滋潤五臟”，“滋潤補(bǔ)液”。凡體質(zhì)屬陰虛者，宜常食之，裨益頗多。現(xiàn)代人的生活壓力比較大，常常會因為各種工作任務(wù)而忘卻了對身體的照顧，使得不少疾病能夠乘虛而入，給人們的健康埋下極大的隱患。例如，不少人在每天的下班后都會感到小腿一陣酸痛癥狀，而且感覺非常累，對生活的影響比較大，下面就來看看每天小腿酸累怎么回事呢？
肌肉酸痛產(chǎn)生的機(jī)制較復(fù)雜，主要包括以下幾個方面：
①
乳酸堆積。②
肌肉痙攣。③
肌纖維或結(jié)締組織損傷。④
其他因素。如組織間滲透壓產(chǎn)生變化或急性發(fā)炎等，也可造成肌肉酸痛。乳酸是怎樣產(chǎn)生的：
人體運動是需要能量的，如果能量來自細(xì)胞內(nèi)的有氧代謝，就是有氧運動；但若能量來自無氧酵解，就是無氧運動。有氧運動時葡萄糖代謝后生成水和二氧化碳，可以通過呼吸很容易被排出體外，對人體無害。而無氧運動時葡萄糖酵解產(chǎn)生大量乳酸等中間代謝產(chǎn)物，不能通過呼吸排除，就形成了乳酸堆積。 肌肉酸痛的自我處理 休息 休息能減緩肌肉酸痛的現(xiàn)象，并可慢慢促進(jìn)血液循環(huán)，能加速代謝產(chǎn)物的排除，并能消除肌肉酸痛部位營養(yǎng)的供給與修復(fù)，使之恢復(fù)正常。
解決方法：
1.
捶打腰背：雙手握成空拳，輕捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打雙肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打時，注意背部宜輕，下肢可偏重。2.
推拿腿部：從上至下在大腿的前內(nèi)側(cè)及前外側(cè)反復(fù)推拿。3.
抖動雙腿：站或坐位，腿部肌肉放松并抖動，同時可進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的上下左右環(huán)形活動。4.
分推印堂：用雙手拇指從印堂穴（眉心）向左右分推至太陽穴，反復(fù)8～10次，每次之間停頓5～10秒鐘，然后五指分開，由前額發(fā)際推擦至百會穴5～6次，反復(fù)操作30次，每次間隔5～10秒鐘。有時候雖然我們白天不進(jìn)行劇烈運動，可是到了晚上我們的小腿仍然感覺很酸很疼，睡著很不舒服，其實小編也會遇到這種情況，通過我自己網(wǎng)上查詢資料和問一些朋友，總結(jié)出來了一些經(jīng)驗，下面我就在這里說一說，希望可以幫到大家。
其實癥狀如果白天沒有，只是晚上有就可能‘不寧腿綜合癥’的表現(xiàn)，如果有以下癥狀建議到醫(yī)院做個檢查：
1、部位不寧腿綜合癥多發(fā)生于下肢，以腓腸肌最常見，大腿或上肢偶爾也可以出現(xiàn)。
2、性質(zhì)：不寧腿綜合癥患者常有撕裂感、蟻走感、蠕動感、刺痛、燒灼感、疼痛、騷癢感、腿發(fā)麻等腿麻煩的不適感，有一種急迫的強(qiáng)烈要運動的感覺，并導(dǎo)致過度活動。
3.、時間：不寧腿綜合征在安靜時發(fā)作，夜晚或者休息一段時間后癥狀更為嚴(yán)重，有時僅僅持續(xù)數(shù)分鐘，嚴(yán)重的則整夜不停，活動下肢可以使癥狀明顯減輕，但患者在休息或入睡以后癥狀會明顯加重。
4、失眠：由于夜間失眠，導(dǎo)致不寧腿患者嚴(yán)重的日間嗜睡，工作能力下降。
通過上面的介紹，你找到你小腿酸疼的原因了吧，平日生活里，還是得適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，睡覺之前可以洗個熱水澡或者跑跑腳，都是可以讓身體處于一個放松的狀態(tài)，減少疲勞感；在飲食生活上也多食用一些有營養(yǎng)的食物，這樣晚上睡覺才不會不舒服，才不會引發(fā)小腿疼痛。
人們都皮膚下表層是有一層肌肉來保護(hù)身體內(nèi)的各個器官的。這些肌肉對人們來說非常重要，如果沒有這些肌肉群，人們的內(nèi)部組織就特別容易受到外界尖銳物品的傷害。肌肉如果運動過量，就會產(chǎn)生大量乳酸，乳酸會使肌肉感覺非常酸痛。比如有的人走的時間久了就會出現(xiàn)小腿酸痛的感覺。那么小腿酸痛應(yīng)該艾灸哪里呢？
1、腿疼要艾灸什么穴位
艾灸灸治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的主要穴位是阿是穴及患病關(guān)節(jié)局部穴位(膝關(guān)節(jié)炎灸膝眼、鶴頂)、曲池、足三里、血海、肝俞,同時,不完需要根據(jù)不同人的情況,搭配一些配穴,這樣效果會更好,這些配穴主要是行痹加風(fēng)池;著痹加陰陵泉;熱痹加大椎,灸法,可以選擇較為方便的艾灸懸灸就可以了,這種灸法方便,效果也很好,至于隔姜灸,溫針灸,要么太麻煩,要么需要的專業(yè)知識太強(qiáng),而對于咱們這些又嫌麻煩,專業(yè)知識又不是很強(qiáng)的朋友,就用艾條懸灸吧?；蛘呓柚暮?也稱為溫灸盒)來操作艾灸。每日灸一次,10次為一個療程。
2、艾灸治療腿疼的效果
艾灸在治療風(fēng)濕腿疼方面,有著獨一無二的優(yōu)勢,因為艾灸的原理主是祛濕,祛風(fēng)、祛寒,通經(jīng)活絡(luò)的,而進(jìn)入到我們身體內(nèi)的濕風(fēng),正好可以給排出體外。
年輕人,一般情況下,遇到風(fēng)濕腿疼,用艾灸兩三次,就會有明顯的改善,但是如果年紀(jì)較大的朋友,可能就需要根據(jù)不同的人來定時間了,但總之一條,艾灸治療風(fēng)濕,是一種最為理想的選擇。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于中醫(yī)的“痹證”、“歷節(jié)”,“痛風(fēng)”。由于體虛,陽氣不足,腠理空疏,加之居處濕地,冒雨涉水,氣候劇變等原因,使風(fēng)寒濕熱導(dǎo)致,阻于經(jīng)絡(luò),致氣血運行不暢,即成痹證。
3、腿疼吃什么藥
止痛膠囊:止痛膠囊可以幫助我們迅速改善腿部的僵硬和酸痛感,緩解關(guān)節(jié)出現(xiàn)的疼痛與腫脹,幫助患者增加關(guān)節(jié)活動的范圍,所以老年人腿疼吃什么藥可以止疼,止痛膠囊是首選止痛的藥物。
慢作用藥:經(jīng)過大量的臨床調(diào)查,我們發(fā)現(xiàn)用來治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的一些藥物,如硫唑嘌呤、青霉胺、抗瘧藥等等這些慢作用的抗風(fēng)濕藥,對強(qiáng)直性的脊柱炎引起的腿疼基本屬于是沒有效果的。而柳氮磺毗啶類藥物對一些有外周關(guān)節(jié)炎的脊柱炎效果比較好。
糖皮質(zhì)激素:由于糖皮質(zhì)激素不能從根本上直接影響到強(qiáng)直性脊柱炎引發(fā)的腿疼,而且,長期使用這類藥物會出現(xiàn)一些副作用,所以這類藥物一般不能作為常規(guī)治療腿疼使用,患者可以試試用非甾體類的抗炎藥來治療。
人吃五谷雜糧,生病是一件很正常的事情.小時候經(jīng)常聽老人講偏方治大病,其實說到底還是原來的經(jīng)濟(jì)條件不允許,連飯都吃飯都是問題了更不用說治病了.對于現(xiàn)代人來說如果什么小病都去醫(yī)院也是一個很大的負(fù)擔(dān).那么有哪些常有的偏方是可以解決小腿酸痛這樣的常見疾病的呢?很多家人有這種疾病的人都會很好奇.
1)鮮姜搗碎,用高度酒把搗碎的鮮姜稀釋,再把一片布洛芬壓成粉末,放到姜末里攪勻.用紗布把攪拌好的姜末包好,放在膝蓋上,大概時間:每天30分鐘.
2)鮮桑枝90克,鮮槐枝60克,鮮松枝30克,鮮艾葉60克,桂枝30克,白酒15克水煎熏蒸患處,蒸至冒汗,熏蒸后會感到輕松舒服.每晚一次,每次30分鐘左右.20天為一療程.
3)用42~45°左右的熱水泡腳,水里放多些高度的釀制白酒,水面要高于腳腕.
通過上述內(nèi)容的介紹可以了解到,小腿酸痛這樣的疾病如果不是很嚴(yán)重是可以通過偏方來解決.但是這只是針對于不太嚴(yán)重的情況,如果病的程度比較深,一定不能再依賴偏方.要去專業(yè)的醫(yī)院就診,根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑治療和服藥.
