雙腳冰冷是什么原因？哪些食譜可緩解
雙腳冰冷。
1.貧血
當(dāng)體內(nèi)血液流動(dòng)不足或血紅蛋白和紅血球含量低時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致雙腳冰冷。
2.血管障礙
雙腳冰冷與心臟，血管等相關(guān)組織密切相關(guān)，一旦心血管系統(tǒng)發(fā)生功能失調(diào)，會(huì)出現(xiàn)血管收縮這種現(xiàn)象。此外運(yùn)輸血液的能力也會(huì)大大下降，此時(shí)四肢這些位置的血液循環(huán)就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，血液很難到達(dá)這些位置，自然也很容易出現(xiàn)雙腳冰冷的情況了。
3.虛寒體質(zhì)
身體瘦弱的人也很容易出現(xiàn)本文這種情況。因?yàn)檫@種人末梢的血液循環(huán)不良，溫度調(diào)節(jié)機(jī)制很容易受到干擾。此外腳、膝蓋和手指這些位置都是移動(dòng)比較多的關(guān)節(jié)，再加上脂肪和血管相對(duì)較少，所以很容易失去熱量。
4.血糖血壓水平過(guò)低
人一般通過(guò)進(jìn)食食物來(lái)使得身體具有足夠的熱量。如果覺(jué)得自己較胖想要減肥卻只通過(guò)節(jié)食來(lái)達(dá)到這個(gè)目的，就很容易使得自己非常餓，體內(nèi)血糖非常低，在這個(gè)時(shí)候就很容易出現(xiàn)本文這種情況。另外若是體內(nèi)的血壓水平過(guò)低，血液流動(dòng)會(huì)很容易出現(xiàn)問(wèn)題，也會(huì)加大雙腳冰冷情況出現(xiàn)的概率。Ys630.COm
1.大棗生姜湯
首先準(zhǔn)備好10個(gè)大棗，5片生姜和適量紅糖。將所有食材放到鍋里面，加入適量水，然后開(kāi)火熬煮成湯即可飲用。
2.姜絲爆羊肉
首先準(zhǔn)備好適量的羊肉和生姜，花椒，八角等調(diào)料。肉切片，姜切絲備用。往鍋里面倒入適量油，開(kāi)大火燒熱之后，把花椒和八角放進(jìn)去，炒出香味之后再把姜絲放進(jìn)去略微翻炒一下，再把羊肉放進(jìn)去進(jìn)行翻炒，炒熟之后再加入少許鹽和味精進(jìn)行調(diào)味即可出鍋。出鍋之前還可以澆上少許麻油。
1.飲食緩解
平時(shí)可以多吃一些含有很高熱量的食物，這類食物進(jìn)食后可以保證四肢熱量充足，自然也能夠防止手腳過(guò)于冰冷。
2.多運(yùn)動(dòng)
平時(shí)還可以多鍛煉一下，能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液流動(dòng)，自然也能夠保證四肢末端有足夠的熱量，防止手腳過(guò)于冰冷。
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很多女性在入冬之后都容易出現(xiàn)手腳冰冷的情況。這樣的情況應(yīng)該怎么解決呢?老中醫(yī)建議你從食療入手，這樣既能緩解手腳冰冷的情況，也能夠調(diào)養(yǎng)身體。
你是不是一到冬季就容易手腳冰冷?其實(shí)大部分女性在冬季都容易出現(xiàn)手腳冰冷的情況，有時(shí)候穿很多衣服也未必能夠緩解。既然添衣無(wú)法幫助改善這樣的情況，那么就應(yīng)該從身體內(nèi)部開(kāi)始調(diào)養(yǎng)。今天要介紹一款能夠緩解手腳冰涼以及受涼后的腹痛情況，那就是生煎豬肝。
生煎豬肝
原材料：
新鮮豬肝、姜絲、胡椒粉、料酒等
做法：
1 新鮮豬肝一斤，洗凈后，斜刀切成稍大塊點(diǎn)的薄片。然后用鹽、料酒、姜絲、胡椒粉、生抽、味精和少許生粉將豬肝腌一下。
2 煎鍋燒熱放少許油，將豬肝攤在鍋內(nèi)煎黃一面后翻另一面。待兩面煎黃，放些蒜蓉、蔥絲、少許醬油后拌勻，即可出鍋裝盤。
中醫(yī)認(rèn)為豬肝味甘、苦，性溫，歸肝經(jīng); 有補(bǔ)肝、明目、養(yǎng)血的功效。適宜氣血虛弱，適合貧血的人、常在電腦前工作、愛(ài)喝酒的人食用。
豬肝要現(xiàn)切現(xiàn)做，新鮮的豬肝切后放置時(shí)間一長(zhǎng)膽汁會(huì)流出，不僅損失養(yǎng)分，而且炒熟后有許多顆粒凝結(jié)在豬肝上，影響外觀和質(zhì)量，所以豬肝切片后應(yīng)迅速使用調(diào)料和濕淀粉拌勻，并盡早下鍋。
每個(gè)人都應(yīng)該見(jiàn)過(guò)街上售賣的饅頭而街上售賣的饅頭，大部分都是圓滾滾的，看起來(lái)非常有食欲。但是一些人自己在家里制作饅頭的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)自己制作出來(lái)的饅頭很容易開(kāi)裂。這對(duì)饅頭的美觀造成了很大的影響，也影響到了每一個(gè)人吃饅頭的食欲。那么在蒸饅頭的時(shí)候饅頭開(kāi)裂到底是什么原因造成的呢?
蒸饅頭開(kāi)花的原因5點(diǎn)：
1.面團(tuán)中蛋白質(zhì)數(shù)量少，筋力較差，形不成面筋網(wǎng)絡(luò)。
2.成型不當(dāng)，醒發(fā)過(guò)程中濕度過(guò)低，造成饅頭蒸制時(shí)表皮開(kāi)裂。
3.冬季室內(nèi)不恒溫(溫差太大)容易造成饅頭表皮開(kāi)裂。
4.面團(tuán)調(diào)制不夠，吸水不充分，面筋網(wǎng)絡(luò)未充分漲潤(rùn)展開(kāi)。
5.蒸的時(shí)候蒸汽不，夠饅頭表面容易開(kāi)裂。
拓展資料：
蒸饅頭的注意事項(xiàng)
1、蒸饅頭時(shí)，如果面似發(fā)非發(fā)，可在面團(tuán)中間挖個(gè)小坑，倒進(jìn)兩小杯白酒，停10分鐘后，面就發(fā)開(kāi)了。
2、發(fā)面時(shí)如果沒(méi)有酵母，可用蜂蜜代替，每500克面粉加蜂蜜15-20克。面團(tuán)揉軟后，蓋濕布4-6小時(shí)即可發(fā)起。蜂蜜發(fā)面蒸出的饅頭松軟清香，入口回甜。
3、室內(nèi)溫度低，發(fā)面需要的時(shí)間較長(zhǎng)，如果發(fā)酵時(shí)在面里放點(diǎn)白糖，就可以縮短發(fā)面的時(shí)間。
4、在發(fā)酵的面團(tuán)里，人們常要放入適量堿來(lái)除去酸味。檢查施堿量是否適中，可將面團(tuán)用刀切一塊，上面如有芝麻粒大小均勻的孔，則說(shuō)明用堿量適宜。
5、蒸出的饅頭，如因堿放多了變黃，且堿味難聞，可在蒸過(guò)饅頭的水中加入食醋100-160克，把已蒸過(guò)的饅頭再放入鍋中蒸10-15分鐘，饅頭即可變白，且無(wú)堿味。
6、蒸饅頭時(shí)，在面粉里放一點(diǎn)鹽水，可以促使發(fā)酵，蒸出的饅頭又白又宣。
在日常生活當(dāng)中，飲食健康的話必須要講究葷素搭配，如果總是吃葷或者總是吃素，對(duì)于身體健康還是有很大影響的。當(dāng)然了，相對(duì)來(lái)講，經(jīng)常吃素比經(jīng)常吃肉要健康許多，至少不會(huì)容易引起三高癥，特別對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)。那么問(wèn)題來(lái)了，菜心吃起來(lái)有些苦是什么原因呢?
其實(shí)，導(dǎo)致蔬菜發(fā)苦的原因有很多。比如有些種植戶常年在一塊土地上接連種植同一種蔬菜多次，而且在種植的過(guò)程中管理不當(dāng)。也有的是在種植過(guò)程中，為了追求高產(chǎn)，從而施用過(guò)多的化學(xué)肥料，尤其是氮肥過(guò)多，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，所以也會(huì)導(dǎo)致蔬菜發(fā)苦。另外還有可能就是蔬菜在種植過(guò)程中，因?yàn)橥寥浪峄蛘呤前褰Y(jié)，導(dǎo)致蔬菜的根系營(yíng)養(yǎng)吸收不均衡，這也會(huì)導(dǎo)致菜心口感發(fā)苦，尤其是靠近其根莖部位的會(huì)更加苦。
如何才能避免種植的菜心發(fā)苦呢?除了要避免連作以外，在后期的管理方面也是至關(guān)重要的。比如在施肥的時(shí)候要多施有機(jī)肥，確保各種營(yíng)養(yǎng)元素的均衡。如果要想種植的菜心口感更甜一些，開(kāi)業(yè)適當(dāng)施用一些中微量元素肥料。
菜心發(fā)苦是可以吃的，只是口感不好而已。如果吃不習(xí)慣，可以先把蔬菜用開(kāi)水煮一遍，然后再用冷水沖洗一次，最后才開(kāi)始來(lái)煮。同時(shí)開(kāi)業(yè)把靠近進(jìn)補(bǔ)的部位剁掉不食用。其實(shí)，反季節(jié)的蔬菜都有點(diǎn)苦味，所以是可以吃的。
平時(shí)在家中做蛋糕的時(shí)候，如果沒(méi)有做好，可能會(huì)出現(xiàn)蛋糕開(kāi)裂的，引起蛋糕開(kāi)裂的原因比較多，對(duì)于面點(diǎn)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，這也是比較常見(jiàn)的一個(gè)現(xiàn)象，可以說(shuō)在制作蛋糕的任何一個(gè)環(huán)節(jié)，如果出現(xiàn)問(wèn)題，都可能會(huì)導(dǎo)致蛋糕出現(xiàn)開(kāi)裂，比如說(shuō)在制作的時(shí)候，如果里面的水太多，加入了泡打粉過(guò)少，就可能會(huì)引起這樣的現(xiàn)象。另外如果放入的面粉不適合，這時(shí)候會(huì)導(dǎo)致面糊出筋，在玉良以后會(huì)出現(xiàn)收縮，也可能會(huì)引起蛋糕出現(xiàn)開(kāi)裂。所以說(shuō)在做蛋糕的時(shí)候，可以說(shuō)每一個(gè)步驟都非常的重要，如果忽略某一個(gè)環(huán)節(jié)，就可能會(huì)導(dǎo)致蛋糕制作失敗。
1.配方里油、水太多
又沒(méi)有加適量的泡打粉，和沒(méi)有及時(shí)倒扣一樣，會(huì)被自身重量壓塌，
解決的辦法：調(diào)整配方。
2.面糊出筋，涼后回縮。
解決的辦法：用低筋面粉，或者用80%中筋粉+20%玉米淀粉，
在操作時(shí)注意：加蛋黃前面糊不要多攪拌，用蛋抽轉(zhuǎn)6~7圈就可以了，不均勻不要緊，加蛋黃后在多攪拌一會(huì)，至均勻稀糊。蛋黃糊和蛋白糊相拌時(shí)也要注意輕拌，上下翻拌，而不是繞圈拌。
3.蛋白消泡：
打發(fā)不足，或者打發(fā)中斷停留一段時(shí)間后再打，或者打蛋時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，加糖時(shí)機(jī)不對(duì)....都不容易達(dá)到干性發(fā)泡，這樣蛋白泡沫不穩(wěn)定，容易消泡，氣孔減少，使蛋糕糊體積減小，熟后的蛋糕體在涼后還要回縮。消泡后的蛋液容易沉淀，烤中變成布丁層，這也是蛋糕回縮的可能原因。
解決的辦法：a.打蛋頭、打蛋盆要干凈，不能有水和油，最好用銅、不銹鋼打蛋盆，
b.蛋要新鮮，但要經(jīng)過(guò)冷藏，蛋白蛋黃分得干凈 蛋白里不能留有一絲蛋黃.
c.加糖和白醋（塔塔粉）和玉米淀粉有幫助打發(fā)、穩(wěn)定泡沫的作用。
d.開(kāi)始低速打——粗泡后開(kāi)始加1/3的糖和白醋（塔塔粉）和玉米淀粉，中速打發(fā)，中間加第2第3次糖等，連續(xù)攪打，不要中途停留過(guò)長(zhǎng)再打，直打到乾性發(fā)泡。
這里乾性發(fā)泡的程度檢驗(yàn)：這時(shí)打蛋盆傾斜，泡沫都不流動(dòng)，倒放不掉，提起打蛋頭，見(jiàn)短小直尖角，盆里也見(jiàn)直立不倒的尖角。這時(shí)盆邊有少許棉絮狀泡沫組織，是容許的。
檢查蛋白泡有沒(méi)有消泡的另外一判斷方法：在分3批和蛋黃糊攪拌過(guò)程中，最后看將要和蛋黃糊攪拌的第3個(gè)1/3蛋白泡，在盆傾斜時(shí)能不能滑動(dòng)？應(yīng)該還是不滑動(dòng)的，否則說(shuō)明蛋白泡沫還是有消泡，打發(fā)的不夠硬，蛋糕后來(lái)會(huì)有或多或少的回縮。應(yīng)該不流動(dòng)才對(duì)，否則說(shuō)明你的蛋白還沒(méi)有打夠，下一次還要打更硬才行。
但蛋白也不可打太硬，否則口感差，也不好攪拌。
4.蛋黃糊沒(méi)有攪拌均勻
油脂沒(méi)有充分乳化，或者蛋黃糊和蛋白糊2糊相拌不勻，還有前面提到的蛋白糊消泡，這些情況都會(huì)因比重大的成分下沉，烤后形成布丁層，蛋糕蓬不起來(lái)。
解決的辦法：掌握好攪拌要領(lǐng)，動(dòng)作輕，速度快，但一定要拌勻。
5.所用模子的模壁防粘
或者在模壁上涂油，或者模子內(nèi)壁沒(méi)有洗干凈，有油層，.....都會(huì)造成附著力不足，烤制時(shí)蛋糕糊無(wú)法攀爬長(zhǎng)高，蛋糕始終都長(zhǎng)不起來(lái)。
解決的辦法：拒絕防粘模，保證模子內(nèi)壁無(wú)油。
6.底火太大
容易導(dǎo)致底部上縮，倒扣完取出時(shí)，發(fā)現(xiàn)底部上凹，形成倒環(huán)形山狀的窟窿。模底抹油也可能出這問(wèn)題？
解決的辦法：降低下火，或者烤模放在烤箱更上一格上，或者烤模改放在烤盤上，或者同時(shí)降低上下火。
西瓜這種食物屬于大眾化的食物，就算小孩子、老年人同樣可以吃。所以在我們國(guó)家，種植西瓜的人非常非常多，在種植的過(guò)程中，有很多事情是需要特別注意的。比如有的瓜農(nóng)發(fā)現(xiàn)自己的西瓜竟然一夜之間全部炸裂了，這就意味著要蒙受巨大的損失。那么，西瓜炸裂是什么原因?
1. 土壤水分變化大，特別是西瓜膨瓜期或是采收期遭遇連續(xù)陰雨天氣，裂瓜增多。
2. 幼瓜期低溫，細(xì)胞分裂不足，進(jìn)入膨大期升溫過(guò)快，肥水足，膨瓜過(guò)快，易裂瓜?；蛘吖麑?shí)發(fā)育期溫度驟升驟降變化大，瓜皮瓜肉生長(zhǎng)速度不協(xié)調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致裂瓜增多。
3. 激素使用不當(dāng)引起裂瓜，比如花期坐瓜靈濃度過(guò)高，膨瓜期膨大劑使用不當(dāng)均會(huì)導(dǎo)致裂瓜。
4. 營(yíng)養(yǎng)不足，氮肥施用過(guò)多，硼鈣鉀等元素不足，瓜皮硬度和韌性不夠，易裂瓜。
5. 棚內(nèi)濕度大，影響硼鈣鉀的吸收，也會(huì)裂瓜。
因此，減少裂瓜裂瓜需要綜合管理，在西瓜雞蛋大小時(shí)噴施微補(bǔ)蓋力，沖施一次微補(bǔ)根力鈣，后期裂瓜能相應(yīng)減少。
造成裂瓜的原因是：結(jié)瓜初期，植物生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑使用濃度不當(dāng)，表皮老化，幼瓜膨大形成裂口。幼瓜膨大期持續(xù)低溫或生長(zhǎng)后期表皮硬化后，內(nèi)部發(fā)育過(guò)快，易產(chǎn)生裂瓜。天晴光照強(qiáng)時(shí)，表皮發(fā)生硬化，對(duì)瓜皮的硬化程度和含水量也有影響，陰雨天就要緩慢些，此時(shí)如澆水過(guò)多，植株也會(huì)引起裂瓜;溫室用換氣扇換氣，表皮受冷后硬化，也易裂果，苗床地的甜瓜，根扎得過(guò)深，易引起水分吸收過(guò)多而產(chǎn)生裂瓜。
巧防治對(duì)策是：生長(zhǎng)期合理灌水，注意灌溉時(shí)期和灌水量噴施新高脂膜，能調(diào)節(jié)水的吸收量。在結(jié)瓜后瓜膨大最快的時(shí)期，植株迫切需要水分，灌水量宜多，以促進(jìn)瓜的長(zhǎng)大，隨后進(jìn)入瓜硬化期，應(yīng)控制水分，以保持適當(dāng)干燥為宜，如此期水分過(guò)量則推遲成熟，降低糖分，引起裂瓜?；ㄑ糠只谶m時(shí)噴施壯瓜蒂靈，能使瓜蒂增粗，強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)定向輸送量，促進(jìn)瓜體快速發(fā)育，瓜型漂亮，汁多味美;生長(zhǎng)周期不落花、不落瓜、無(wú)裂瓜、無(wú)畸形瓜。
櫻桃是一種很貴的水果，至少與蘋(píng)果、梨子相比，櫻桃的價(jià)格貴多了，再加上很多的櫻桃是從國(guó)外進(jìn)口的額，所以價(jià)格會(huì)更高?，F(xiàn)在國(guó)內(nèi)很多種植人員也學(xué)寫(xiě)了櫻桃種植技術(shù)，大面積的種植櫻桃，這樣一來(lái)市場(chǎng)上的櫻桃價(jià)格也會(huì)相應(yīng)下降。但是現(xiàn)在很多櫻桃出現(xiàn)畸形，這是為什么呢？
櫻桃是某些李屬類植物的統(tǒng)稱，包括櫻桃亞屬、酸櫻桃亞屬、桂櫻亞屬等。喬木，高2-6米，樹(shù)皮灰白色。小枝灰褐色，嫩枝綠色，無(wú)毛或被疏柔毛。冬芽卵形，無(wú)毛。
世界上櫻桃主要分布在美國(guó)、加拿大、智利、澳洲、歐洲等地，中國(guó)主要產(chǎn)地有黑龍江、吉林、遼寧、山東、安徽、江蘇、浙江、河南、甘肅、陜西、四川等。
櫻桃是喜光、喜溫、喜濕、喜肥的果樹(shù)，適合在年均氣溫10-12℃，年降水量600-700mm，年日照時(shí)數(shù)2600-2800h以上的氣候條件下生長(zhǎng)。日平均氣溫高于10℃的時(shí)間在150-200d，冬季極端最低溫度不低于-20℃的地方都能生長(zhǎng)良好，正常結(jié)果。若當(dāng)?shù)赜兴?，櫻桃園地可選擇在春季溫度上升緩慢，空氣流通的西北坡?？紤]到櫻桃根系分布淺易風(fēng)倒，園地以在不受風(fēng)害地段為宜，土壤以土質(zhì)疏松、土層深厚的沙壤土為佳。
好多重視櫻桃畸形果的人
自從今年櫻桃上市就掀起了一陣“畸形”風(fēng)，各個(gè)喜愛(ài)櫻桃的姑娘大叔大伯帥小伙紛紛表示不敢買。
櫻桃畸形果發(fā)病在30度高溫下發(fā)生最為明顯，這是高溫炎熱易使花芽異常，形成雙雌蕊花芽，再有果農(nóng)們噴用膨大素不當(dāng)引起基因變異，基因突發(fā)形成畸形果。和土壤中缺少硼元素，無(wú)法正常供應(yīng)果樹(shù)需求。
防治方法：1）調(diào)節(jié)棚內(nèi)溫度，有效利用遮陽(yáng)網(wǎng)，減少由于持續(xù)高溫引起的花芽變異，，也可利用噴灌水來(lái)降溫，但是高溫高濕會(huì)引起其他病害的形成，所以要噴灌方法下要有效預(yù)防各種疾病發(fā)生。
2）及時(shí)摘除畸形的花葉，遮陽(yáng)也有利于節(jié)約樹(shù)體營(yíng)養(yǎng)，有利于正常果實(shí)的正常膨大。
3）注意硼肥的正常補(bǔ)給，滿足樹(shù)體需求。注意施足肥氮磷鉀肥30斤，并每畝使用農(nóng)家肥400-500斤，過(guò)磷酸鈣40-50斤，硫酸鉀15斤持力硼200克。
如果你家買的櫻桃出現(xiàn)了畸形果，不要太害怕，今年的畸形果較多，但是正常生長(zhǎng)，由于溫濕度原因畸形的櫻桃對(duì)人體沒(méi)有危害，膨大素的危害也是比較小的，所以還是不用怕的。
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