拉肚子能吃啥食物
2021-02-071.大蒜
如果發(fā)現(xiàn)自己拉肚子，就可以適當(dāng)進(jìn)食一些大蒜，可以起到不錯的緩解效果。因為大蒜能夠幫助殺菌，可以有效的減少體內(nèi)相關(guān)有害細(xì)菌，從而幫助治療拉肚子，防止出現(xiàn)這類異常情況出現(xiàn)。
2.蘋果
蘋果是一種堿性水果，因此進(jìn)食后可以幫助去除體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，從而提高人體自我保護(hù)能力，提高身體素質(zhì)，從而幫助治療拉肚子，便秘等異常情況。因此若是平時出現(xiàn)拉肚子等異常情況，就可以吃個蘋果，能夠起到不錯的緩解效果。
3.蔬菜泥
在拉肚子時，腸胃功能比較差，此時飲食方面要多加注意，但還是要保證攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。此時可以吃些蔬菜泥。其不僅非常容易消化，而且也不會流失過多營養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致蔬菜營養(yǎng)價值大大降低。
4.香蕉
香蕉里面含有很多營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素，微量元素等。而其中的維生素a可以提高人體自我保護(hù)能力，降低患上相關(guān)疾病的概率。其中的鉀鎂元素則能夠防止體內(nèi)電解質(zhì)失
更多>>飲食安全雖然是大家比較重視的問題，但是依舊有時候會發(fā)生一些飲食不當(dāng)而引起的腸胃不適的問題，拉肚子是常見的反應(yīng)。拉肚子的時候，總是頻繁的去廁所，身體也非常的憔悴，比較的難受。這時候在飲食上就要科學(xué)的調(diào)理一下了，那么，拉肚子可以吃啥呢？以下這些都是適宜在拉肚子期間食用的食物。
? ?楊梅
? ?中醫(yī)認(rèn)為，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用于治療多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。
? ?面食
? ?腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉的人一個很好的選擇。但是，對于腹瀉的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負(fù)擔(dān)。
? ?蘋果
? ?蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，
更多>>拉肚子就是臨床上常說的腹瀉，很多因素都可能導(dǎo)致拉肚子。拉肚子主要和飲食有關(guān)，如果想要改善，還是要從食物入手。拉肚子除了飲食調(diào)理，還有很多飲食禁忌，一些寒性食物絕對不能吃。
1、寒性果蔬
拉肚子治療過程中最好不要吃性質(zhì)寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，這類食物一般都不利于拉肚子病情好轉(zhuǎn)。如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。
2、纖維果蔬
不少人有這種觀點，就是拉肚子是應(yīng)該吃一些容易消化的蔬菜。事實上這種觀點是不對的。如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等多纖維蔬菜，吃了不僅不會有助于調(diào)理腸胃，反而會加重病情。另外，蔥頭、生蘿卜等容易脹氣蔬菜，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。另外，在拉肚子的時候最好也不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加是無殘渣，讓病情加重。
3、難消化食物
拉肚子治療過程
更多>>相信每位朋友生活中都發(fā)生拉肚子的情況，這樣的情況對于我們?nèi)魏稳硕远际遣幌氚l(fā)生的，也會令人感到很尷尬。拉肚子的期間，在飲食護(hù)理方面有很多需要注意的地方。有些食物可以吃，有些不適宜吃。那么，拉肚子能吃些什么食物呢？對于適合拉肚子期間的食物，請看下文的介紹。
? ?1、吃水果
? ?拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調(diào)味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
? ?2、喝粥
? ?拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負(fù)擔(dān)，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
? ?3、吃面食
? ?拉肚子需要吃
更多>>正處于發(fā)育期的寶寶，身體各項機能都是比較差的，所以免疫力也比較低，一旦被病菌感染，或者是受涼，就會產(chǎn)生拉肚子等癥狀。由于寶寶的消化能力也比較差，所以在拉肚子的時候，是不能隨意吃東西的，比如說高蛋白食物、多糖食物、長纖維的食物、高脂肪食物、會導(dǎo)致腹脹的食物，都是要禁食的。
不能吃高蛋白食物
如果寶寶的消化能力減弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質(zhì)，這些食物在腸功能已紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐敗，加重腹瀉，所以寶寶腹瀉的時候應(yīng)該少吃這些食物，以防腹瀉加重。
不能吃多糖的食物
糖類食物容易引發(fā)脹氣，寶寶腹瀉期間，本來消化能力就已經(jīng)減弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內(nèi)會引起發(fā)酵而加重脹氣，故寶寶腹瀉應(yīng)少吃糖。
不能吃含有長纖維的食物
長纖維的食物容易加重腹瀉寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，例如常見的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑，還有青菜、芹菜、菠菜等含有纖維素較多，會
更多>>拉肚子確實是一個比較常見的事情，一般大家要注意的就是拉肚子，飲食方面需要安排妥當(dāng)，不能夠隨便吃一些東西，有時候也是會導(dǎo)致細(xì)菌感染的，特別是小寶寶拉肚子期間要注意不能吃一些黃豆，也不可以喝牛奶和豆?jié){，避免會導(dǎo)致脹氣和腹瀉。
寶寶拉肚子不能吃導(dǎo)致脹氣的食物
1 寶寶拉肚子的時候，要避免吃黃豆、豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆等食物，這些食物容易導(dǎo)致腸胃脹氣，腹瀉加重;此外牛奶喝多了也容易導(dǎo)致腸胃脹氣，因此寶寶在拉肚子期間應(yīng)該限制牛奶攝入量，這個最好給寶寶適量喂食酸奶，酸奶中的乳酸菌能有效抑制腸道內(nèi)的有害細(xì)菌，食用后對寶寶腸胃比較有益。 寶寶拉肚子不能吃高蛋白食物
2 寶寶拉肚子的時候消化能力減弱了，要避免吃雞蛋，鴨蛋，瘦肉等高蛋白的食物，這些食物在腸功能已紊亂的腸道內(nèi)容易發(fā)酵腐敗，加重腹瀉，所以寶寶拉肚子的時候應(yīng)該少吃這些食物，以防病情加重。 寶寶拉肚子不能吃高脂食物
3 高脂的食物相對比較難消化，肉類
更多>>在生活中的一些腸胃虛弱的人群會很容易出現(xiàn)腹瀉的情況，那么在平時生活中如果出現(xiàn)了腹瀉的情況的話需要進(jìn)行及時進(jìn)行治療，但是有的時候有的人群會選擇用一些土方子來治療一些特殊的疾病，那么在平時生活中如果出現(xiàn)了腹瀉的情況的話可以食用一些大蒜來幫助身體健康的維護(hù)嗎?腹瀉食用大蒜的話會不會導(dǎo)致病情的加重呢?我們一起來看看吧。
一、腹瀉不宜吃大蒜
在平時生活中如果出現(xiàn)了腹瀉的情況的話不建議在繼續(xù)食用大蒜，因為在平時生活中腹瀉的情況下一般都是因為受涼或者是因為食用食品不健康造成的，所以在平時生活中話并不建議在腹瀉的時候去食用大蒜，因為大蒜的食用口感是屬于比較辛辣的一種，在平時生活中已經(jīng)出現(xiàn)了腹瀉的情況再去食用大蒜的話，會導(dǎo)致人體腸胃的刺激更加明顯，這個時候就會加重腹瀉的情況，所以在平時生活中話并不建議去食用一些大蒜來幫助身體健康的維護(hù)。但是大蒜的確可以起到一定的殺菌的效果，但是一般的都是食用效果都是根據(jù)情況
更多>>小孩子拉肚子也會讓家長比較擔(dān)憂，而小孩子出現(xiàn)拉肚子時必須了解原因，在飲食上可以給孩子吃一些胡蘿卜汁、蘋果泥或者是雞蛋、黃油等，這些食物具有收斂止瀉的效果。
1、胡蘿卜汁（鮮胡蘿卜250克洗凈切碎入鍋，加細(xì)鹽3克，適量水煮爛后渣了汁，每天分2-3次服用）有健脾消食止瀉作用，適用于脾虛型泄瀉。
2、 蘋果泥（適用于6月齡以上的小兒，每天2-3次，每次30-60克）或蘋果湯（蘋果1個洗凈切碎，加鹽0 .8-0.9克，糖5克，水50毫升共煎湯分2-3次飲用），因其內(nèi)含有鞣酸，也有止瀉作用。
3、 雞蛋黃油（將雞蛋1-2個煮熟，去蛋殼和蛋白，留蛋黃放鍋內(nèi)用小火煉取油后，每天分2-3次服用。此方法適用于6月齡以上小兒，連用3天為一個療程），其有補脾益胃和止瀉作用。
4、栗子糊（栗子3-5個），去殼搗爛加水適量煮成糊狀，再調(diào)點白糖后一次服用，每天2-3次，其有溫中止瀉作用。
5、山藥粥（山藥60克，加水
更多>>生活中吃壞東西或是肚子著涼都會引起拉肚子，在腸胃脆弱的時候飲食上需要很謹(jǐn)慎，下面一起來看下拉肚子時不能吃什么？
腸胃敏感、飲食不干凈，就會造成拉肚子情況出現(xiàn)。拉肚子，對你腸道危害極大。從健康飲食的角度考慮，有拉肚子的人，需要注意一些飲食禁忌。究竟，拉肚子的時候不能吃什么食物呢?下文做了具體介紹。
1.高蛋白食物
不管是什么原因所導(dǎo)致的拉肚子癥狀，在這段期間應(yīng)該注意飲食方面的調(diào)整，對各種飲食禁忌必須要了解。其中就是高蛋白食物，這類食物很容易導(dǎo)致腹瀉情況加重，甚至還會嚴(yán)重的影響到腸胃的正常消化功能。
尤其是一些慢性腹瀉患者病程長，并且還有經(jīng)常反復(fù)發(fā)作的特點，因此很容易影響到食物消化吸收，并造成體內(nèi)貯存的熱能消耗。因此對于這部分患者而言，在平時生活中應(yīng)該給予高蛋白高熱能飲食，并且還要注意采用逐漸加量的方法。如果一次性增加過快的話營養(yǎng)素不能完全 更多>>
孕期中的媽媽一旦發(fā)生拉肚子這種情況是非常痛苦的，不僅身心疲憊還要擔(dān)心肚子里面的寶寶是否健康?發(fā)生腹瀉的孕媽有很多食物是不能吃的，這樣才能讓身體恢復(fù)的更加快。
1、雞蛋
雞蛋屬于高蛋白的食物，吃多了不容易消化。雖然平時我們提倡多吃雞蛋，但是在拉肚子的情況下是不能吃多的，反而會加重病情，尤其是孕婦，會對肚子里面的寶寶產(chǎn)生影響。
2、大蒜
我們普通人在輕微拉肚子的時候，適當(dāng)?shù)氖秤蒙拇笏饪梢宰尭篂a得到緩解或者治療。但是孕婦在拉肚子的時候就不合適吃大蒜，雖說大蒜有殺菌的作用，但是對于胎兒的刺激作用是非常大的。
3、油條
油條雖然美味，但屬于不健康的食物。油條是油膩性的食物，對于孕婦來說油膩的食物會增加胃部的負(fù)擔(dān)，也容易引起腹瀉、消化道炎等。
4、炸雞
?炸雞的口味甚是美味，在孕期的媽媽難免會嘴饞。但是在拉肚子期間，不宜吃炸雞，炸雞屬于刺激性的食物，很容易引起消化道黏膜，從而加重腹瀉的癥狀。
5、西
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