拉肚子不能吃什么食物呢？
春季養(yǎng)生不能吃什么。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。面對飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“拉肚子不能吃什么食物呢？”，希望能為您提供更多的參考。
拉肚子的情況是生活中比較多簡單，而且不管是大人還是小孩，都可能因為很多的原因拉肚子，比如飲食不健康衛(wèi)生，或者是腸胃問題，消化不好等等，這都會無形當(dāng)中導(dǎo)致拉肚子發(fā)生，所以一定要注意預(yù)防，同時要科學(xué)的治療，在拉肚子的時候要注意避免以下的幾種食物。
首先要注意避免的是含纖維素的食物，比如常見的富含纖維素的水果蔬菜，包括菠蘿、柚子、檸檬、菠菜、竹筍等等，因為這些纖維可以促進腸胃的蠕動，但是此時正處在腹瀉的階段，這只會導(dǎo)致腹瀉的情況加重，所以要避免食用。
其次是那些會脹氣的食物，因為這一類的食物也會導(dǎo)致腸胃蠕動增強，而腸內(nèi)的脹氣那么也會導(dǎo)致腹瀉的情況加劇，比如場合的牛奶，就是容易在腸道內(nèi)脹氣的，還有像各種豆類的食物，包括黃豆、赤小豆、以及綠豆等，平時經(jīng)常會吃，但是在腹瀉的時候，那么這些食物也需要避免。
再者就是限制糖分的攝入，避免吃含糖量比較好的食物，比如糖水、糖粥，因為含糖量過高，那么腸道內(nèi)也會因為發(fā)酵的原因造成脹氣情況嚴重。而且吃完治療腹瀉的藥物之后，也不能夠說喝糖水或者是吃糖矯正苦味。高蛋白的食物也要注意少吃，高蛋白的食物就是我們所說的各種肉類蛋類食物，雞肉、鴨肉、肥肉以及雞蛋鴨蛋等這些，也要避免食用。
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拉肚子就是臨床上常說的腹瀉，很多因素都可能導(dǎo)致拉肚子。拉肚子主要和飲食有關(guān)，如果想要改善，還是要從食物入手。拉肚子除了飲食調(diào)理，還有很多飲食禁忌，一些寒性食物絕對不能吃。
1、寒性果蔬
拉肚子治療過程中最好不要吃性質(zhì)寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，這類食物一般都不利于拉肚子病情好轉(zhuǎn)。如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。
2、纖維果蔬
不少人有這種觀點，就是拉肚子是應(yīng)該吃一些容易消化的蔬菜。事實上這種觀點是不對的。如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等多纖維蔬菜，吃了不僅不會有助于調(diào)理腸胃，反而會加重病情。另外，蔥頭、生蘿卜等容易脹氣蔬菜，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。另外，在拉肚子的時候最好也不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加是無殘渣，讓病情加重。
3、難消化食物
拉肚子治療過程中最好不要吃味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運化的食物。如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。同時，拉肚子時最好別吃油炸食品，在烹調(diào)上，應(yīng)多采用蒸、煮、燜等方法。
4、利氣消食食物
拉肚子治療過程中最好不要吃具有利氣消食作用的食物，這類食物可損傷正氣、加重身體虛寒，不利于病情好轉(zhuǎn)。如山楂、蘿卜、薤白、香菜等。
拉肚子確實是一個比較常見的事情，一般大家要注意的就是拉肚子，飲食方面需要安排妥當(dāng)，不能夠隨便吃一些東西，有時候也是會導(dǎo)致細菌感染的，特別是小寶寶拉肚子期間要注意不能吃一些黃豆，也不可以喝牛奶和豆?jié){，避免會導(dǎo)致脹氣和腹瀉。
寶寶拉肚子不能吃導(dǎo)致脹氣的食物
1 寶寶拉肚子的時候，要避免吃黃豆、豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆等食物，這些食物容易導(dǎo)致腸胃脹氣，腹瀉加重;此外牛奶喝多了也容易導(dǎo)致腸胃脹氣，因此寶寶在拉肚子期間應(yīng)該限制牛奶攝入量，這個最好給寶寶適量喂食酸奶，酸奶中的乳酸菌能有效抑制腸道內(nèi)的有害細菌，食用后對寶寶腸胃比較有益。 寶寶拉肚子不能吃高蛋白食物
2 寶寶拉肚子的時候消化能力減弱了，要避免吃雞蛋，鴨蛋，瘦肉等高蛋白的食物，這些食物在腸功能已紊亂的腸道內(nèi)容易發(fā)酵腐敗，加重腹瀉，所以寶寶拉肚子的時候應(yīng)該少吃這些食物，以防病情加重。 寶寶拉肚子不能吃高脂食物
3 高脂的食物相對比較難消化，肉類、奶油、動物內(nèi)臟等含有較高的脂肪，過多攝入容易導(dǎo)致滑腸，久瀉不止，寶寶拉肚子期間應(yīng)忌食。 寶寶拉肚子不能吃含纖維素食物
4 含纖維素的食物容易加重寶寶的腸胃負擔(dān)，如常見的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑，還有青菜、芹菜、菠菜等含有纖維素較多，會加速腸蠕動，加重腹瀉，寶寶拉肚子的時候，不要食用這類食物。
小孩子拉肚子也會讓家長比較擔(dān)憂，而小孩子出現(xiàn)拉肚子時必須了解原因，在飲食上可以給孩子吃一些胡蘿卜汁、蘋果泥或者是雞蛋、黃油等，這些食物具有收斂止瀉的效果。
1、胡蘿卜汁（鮮胡蘿卜250克洗凈切碎入鍋，加細鹽3克，適量水煮爛后渣了汁，每天分2-3次服用）有健脾消食止瀉作用，適用于脾虛型泄瀉。
2、 蘋果泥（適用于6月齡以上的小兒，每天2-3次，每次30-60克）或蘋果湯（蘋果1個洗凈切碎，加鹽0 .8-0.9克，糖5克，水50毫升共煎湯分2-3次飲用），因其內(nèi)含有鞣酸，也有止瀉作用。
3、 雞蛋黃油（將雞蛋1-2個煮熟，去蛋殼和蛋白，留蛋黃放鍋內(nèi)用小火煉取油后，每天分2-3次服用。此方法適用于6月齡以上小兒，連用3天為一個療程），其有補脾益胃和止瀉作用。
4、栗子糊（栗子3-5個），去殼搗爛加水適量煮成糊狀，再調(diào)點白糖后一次服用，每天2-3次，其有溫中止瀉作用。
5、山藥粥（山藥60克，加水200毫升煎煮成100毫升去渣后服用，每日2-3次）或山藥粥（山藥500克，糯米250克加水適量煮粥食用，每日2-3次）其有健脾止瀉作用。
6、 石榴茶（鮮石榴2個，去皮后掰碎加水500毫升，小火煎至150毫升去渣后，加適量白糖，分2-3次服用）其有調(diào)理脾胃，收斂止瀉作用。
天氣變化多端的時候容易拉肚子，這個時候一般建議是要清淡飲食配合適當(dāng)藥物來解決。然而當(dāng)你吃了整腸丸等味道比較差的藥物的時候，偶爾會特別想吃酸甜可口的水果來解解口中的藥味，那么這個時候可以選擇吃什么樣的水果才能不那么傷害腸胃呢？下面介紹幾種可以在這個特殊時期吃的水果。
1.番石榴
番石榴中含有多種人體所需的營養(yǎng)成分和有益物質(zhì)，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，還因富含維生素C而備受人們青睞，并且其甘溫而澀并且含有鞣質(zhì)，能有效的在人體腸道形成保護膜，是很適合有腹瀉的人食用的水果。
2.蘋果
蘋果的營養(yǎng)非常的豐富，并且富含豐富的水溶性食物纖維——果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內(nèi)有用的細菌、調(diào)整胃腸功能的作用，能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖，清理腸道。所以拉肚子吃蘋果是完全可以的。
3.櫻桃
櫻桃不僅顏色艷麗，而且味道甘美、營養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬于性平和的水果，所以對于拉肚子的人來說，是完全可以食用的。
4.荔枝
味甘微酸，有補脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液循環(huán)、產(chǎn)溫機能有特殊的促進作用。
相信每位朋友生活中都發(fā)生拉肚子的情況，這樣的情況對于我們?nèi)魏稳硕远际遣幌氚l(fā)生的，也會令人感到很尷尬。拉肚子的期間，在飲食護理方面有很多需要注意的地方。有些食物可以吃，有些不適宜吃。那么，拉肚子能吃些什么食物呢？對于適合拉肚子期間的食物，請看下文的介紹。
? ?1、吃水果
? ?拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調(diào)味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
? ?2、喝粥
? ?拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔(dān)，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
? ?3、吃面食
? ?拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對于拉肚子的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負擔(dān)。
? ?拉肚子能吃些什么食物呢？上述這些食物都是適合在拉肚子的時候所食用的食物，拉肚子的時候非常的不舒服，需要多休息，多補充水分。適當(dāng)?shù)某砸恍┤菀紫氖澄?，比如面食，喝一些粥類以及湯類都是不錯的緩解辦法，一般這種情況很容易處理。
不論是大人還是小孩子，都會遇到拉肚子的情況，這是比較難受的情況，總是想往廁所來回的跑。嚴重的拉肚子的話，會導(dǎo)致身體嚴重的脫水，讓人比較的憔悴。而在拉肚子出現(xiàn)以后，飲食上就要注意了，許多食物暫時不要吃了。那么，拉肚子不宜吃什么食物呢？關(guān)于拉肚子不宜吃的食物，請看下文介紹。
? ?1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側(cè)食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎癥，更不利于消化道功能的恢復(fù)。
? ?2、過油膩的食物：過于油膩的食物會增加胃的負擔(dān)，也會因為消化不良而引起腹瀉，也就是典型的脂肪瀉，所以對于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會加重腹瀉。
? ?3、過冷的食物：涼飲、涼菜等過冷的東西，會刺激腸道，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴重。
? ?3、通便潤腸的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物，食用后會加重病情。
? ?4、雞蛋：雞蛋屬于高蛋白食物，不利于消化，吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用，反而加重病情。
? ?5、大蒜：大蒜雖有殺菌作用，但同時有極強的刺激作用，容易加重腹瀉。
? ?拉肚子不宜吃什么食物呢？對此問題已經(jīng)給大家詳細的介紹了，希望今后遇到腹瀉的情況的時候，大家暫時遠離以上的這些食物，以免加重腹瀉的情況。拉肚子期間，需要及時補充水分，喝點熱水，吃飯的時候吃一些好消化的食物，面食一類的，多注意休息。
基本上每個人都發(fā)生過拉肚子的尷尬的情況，尤其是在上課的時候或者是在外面的時候，如果拉肚子了的話，是非常令人煩惱的事情。拉肚子的期間，大家應(yīng)該注意很多方面的問題，飲食上可以調(diào)理一下，緩解腹瀉的情況。那么，拉肚子要吃什么食物呢？下面這些都是適合在拉肚子期間吃的食物。
? ?大蒜
? ?大蒜對拉肚子有很好的預(yù)防作用，因為大蒜有很好的殺菌作用，可以殺死一些有害的細菌，起到預(yù)防和治療細菌性腹瀉，建議在三餐時吃幾粒大蒜。
? ?多喝水
? ?許多人認為拉肚子了要少喝水，其實不然，因為拉肚子把身體許多水份排出體外，導(dǎo)致人體缺少，此時應(yīng)該多喝水，補充體內(nèi)流失的水分，保證身體機能正常運行。
? ?加鹽的白粥
? ?拉肚子的人建議喝加鹽的白粥，最好不要放肉，特別是腸胃炎癥導(dǎo)致的拉肚子，飲食宜清淡為主，喝點加鹽的白粥，既補充了體力，同時也減輕了腸胃負擔(dān)。
? ?香蕉
? ?正常情況下導(dǎo)致的拉肚子可以適當(dāng)吃香蕉，而疾病導(dǎo)致的拉肚子，那么建議不吃香蕉了。因為香蕉性寒，味甘性寒，可清熱潤腸，脾虛泄瀉者不宜吃香蕉。
? ?胡蘿卜湯
? ?胡蘿卜是不錯的止瀉食物，拉肚子的朋友喝點胡蘿卜湯吧，胡蘿卜所含營養(yǎng)成分可以助大便成形，對癥狀有很好的緩解作用。
? ?糙米湯
? ?米湯對于拉肚子來說是非常有益的，它能夠有效治療普通腹瀉癥狀。
? ?拉肚子要吃什么食物呢？拉肚子的時候不能再吃一些辣的。涼的食物了，需要吃一些熱的食物，容易消化吸收的食物。剛開始的時候，可以喝點粥，多喝點水來及時補充身體的水分，這樣會讓腸胃舒服一些，同時盡量去臥床休息一下，一般問題都是不大的。
生活中基本上大家都有吃壞肚子的時候，有時候不一定是因為飯菜不衛(wèi)生造成的，有些情況是跟大家的腸胃消化功能也有一定關(guān)系。總之，自己有時候不注意的情況下，容易吃過飯之后不久就出現(xiàn)拉肚子的情況。拉肚子的期間的飲食調(diào)理是挺重要的事情，那么，拉肚子適合吃什么食物呢？在拉肚子的時候，適合吃的食物如下所示。
? ?1、多喝水
? ?腹瀉病人由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。
? ?2、勿亂服藥
? ?除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會超過48小時。所以，至少兩天以內(nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內(nèi)排除毒素的方式。
? ?3、飲食清淡
? ?腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物，如雞湯或其他透明的液體。因為在腹瀉期間，腸子需要充分地休息。當(dāng)確定雞湯沒問題后，可趁癥狀改善時，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳、生菜等容易消化的食物。
? ?拉肚子適合吃什么食物呢？拉肚子的時候，常見的是腹痛腹瀉的情況，等上完廁所之后，大家可以喝點熱水暖暖腸胃，及時補充水分。在吃飯的時候，要注意飲食的清淡，吃點容易消化的面食，喝點粥，吃點蔬菜都是可以的。一般當(dāng)天這種情況就會改善很多，第二天就好了。
生活中吃壞東西或是肚子著涼都會引起拉肚子，在腸胃脆弱的時候飲食上需要很謹慎，下面一起來看下拉肚子時不能吃什么？
腸胃敏感、飲食不干凈，就會造成拉肚子情況出現(xiàn)。拉肚子，對你腸道危害極大。從健康飲食的角度考慮，有拉肚子的人，需要注意一些飲食禁忌。究竟，拉肚子的時候不能吃什么食物呢?下文做了具體介紹。
1.高蛋白食物
不管是什么原因所導(dǎo)致的拉肚子癥狀，在這段期間應(yīng)該注意飲食方面的調(diào)整，對各種飲食禁忌必須要了解。其中就是高蛋白食物，這類食物很容易導(dǎo)致腹瀉情況加重，甚至還會嚴重的影響到腸胃的正常消化功能。
尤其是一些慢性腹瀉患者病程長，并且還有經(jīng)常反復(fù)發(fā)作的特點，因此很容易影響到食物消化吸收，并造成體內(nèi)貯存的熱能消耗。因此對于這部分患者而言，在平時生活中應(yīng)該給予高蛋白高熱能飲食，并且還要注意采用逐漸加量的方法。如果一次性增加過快的話營養(yǎng)素不能完全吸收，反而會加重腸胃負擔(dān)。
2.少渣飲食
腹瀉期間的患者飲食應(yīng)該盡量以低脂以及少渣為主，這樣才可以有效的治療以及緩解腹瀉等癥狀。與此同時還要注意控制脂肪類食物的攝取量，一般情況下患者每天對脂肪的攝入量應(yīng)該控制在40g左右，如果攝入過多的話很有可能會加重腸胃負擔(dān)，同時還有可能會刺激腸胃從而導(dǎo)致腹瀉加重。因此除了動物類食物之外，對于植物油也要限制攝入。
而對于一些粗纖維食物同樣要注意盡量好吃，比如像芹菜、菠菜、燕麥等，這些食物中所含有的粗纖維會加快腸胃蠕動，從而導(dǎo)致拉肚子的情況更加嚴重。
3.禁忌食物
拉肚子患者在患病期間有很多食物都是需要禁忌食用的，以免加重腸胃負擔(dān)，甚至導(dǎo)致腹瀉的情況更加嚴重。常見的禁忌食物有粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等，除此之外還有就是一些富含有粗纖維的食物，比如像韭菜、芹菜、榨菜等。還有一些不容易消化的食物，在腹瀉期間同樣要禁忌食用，如火腿、香腸、腌肉等。
不管是什么原因所導(dǎo)致的腹瀉，患者在平時生活中都因該避免食用各種辛辣刺激性食物，比如像辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉等。
4.忌酒
腹瀉期間的患者還要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對于一切可能會導(dǎo)致腹瀉加重的食物都應(yīng)該盡量避免食用。比如像酒精飲品，不管是紅酒還是白酒，拉肚子患者都要堅決禁止。同時還要注意飲食最好是以清淡為主，各種肥甘厚味食物同樣要少吃或者是不吃。
溫馨提示如果拉肚子在比較嚴重情況下，不僅不能吃上述食物還要藥物治療，也要喝些補液鹽以防脫水。
拉肚子是非常難受的一件事情，而且嚴重的拉肚子，不注意補水，還可能會出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，所以要注意正確的治療拉肚子，但是要注意避開豆類食物，在此期間也不適合吃土豆。
一、不能吃，會加重腹瀉，拉肚子時，最需要避開的食物包括豆類、甘藍菜等。其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質(zhì)食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。
二、腹瀉患者四忌
1、忌吃油膩食物
2、忌吃牛奶、羊奶和大量蔗糖
3、忌盲目使用止瀉藥
4、忌濫用氯霉素：如果是消化不良引起的腹瀉，用氯霉素是危險的
三、多喝水
腹瀉病人由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因為它們能補充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡；而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
四、勿匆忙服藥
除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會超過48小時。所以，至少兩天以內(nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內(nèi)排除毒素的方式。今天，當(dāng)病人發(fā)生急性腹瀉時，醫(yī)生多不鼓勵使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速復(fù)原。
發(fā)燒拉肚子是因為腸道感染了病菌所致，可以用抗生素治療。拉肚子引起發(fā)燒后會引起食欲不振、惡心，嚴重者會引起脫水。因此建議大家少在外面吃飯，特別是夏天，是腹瀉的高發(fā)季節(jié)。拉肚子后可以喝一些養(yǎng)胃的湯水，避免吃含膳食纖維的食物。
發(fā)燒拉肚子吃什么食物？
1、牛奶：牛奶可供給孩子一定量的蛋白質(zhì)，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
2、米湯：米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。
3、綠豆湯：綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。
4、西瓜汁：新鮮的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶頻服。如發(fā)燒時不伴有其他癥狀，可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲，幫助降溫、利尿。
5、小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，不但營養(yǎng)豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。
6、牛奶米湯：米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化，而且米湯的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調(diào)勻即可。
總之，發(fā)燒腹瀉時飲食宜以清淡，易消化為原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防營養(yǎng)不良，抵抗力下降。
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