什么食物治拉肚子
【www.cndadi.net - 夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)】
我們拉肚子很多時(shí)候都是飲食不干凈引起的，比如所吃的食物被細(xì)菌污染，或者是吃了長(zhǎng)期放置的食物。不管是何種原因?qū)е碌睦亲樱疾≈蠖紤?yīng)該積極采取措施治療。成年人拉肚子，一般來(lái)說(shuō)輕微的情況下可以自己康復(fù)。但如果是嚴(yán)重的拉肚子，治療不積極還容易影響胃腸功能，甚至誘發(fā)嚴(yán)重的疾病。下面就來(lái)介紹常見(jiàn)的飲食療法治療拉肚子。
山楂泡水，楂也是治療拉肚子的特別有效的食物。在市場(chǎng)上買(mǎi)那種干山楂，然后研成粉末后備用，拉肚子的時(shí)候把適量的山楂末喝紅糖放入杯中，用開(kāi)水沖服，每天喝三次?；颊呖梢栽囋囀褂盟K糖調(diào)理腸胃治療拉肚子。蘋(píng)果不僅能治療便秘，還能治療拉肚子，是一舉多得的好東西，應(yīng)該多吃。水煮蘋(píng)果對(duì)付拉肚子特別有效，先把蘋(píng)果皮削去，然后切成小塊，放入鍋里，加入適量的水煮熟即可食用，渣和水都要吃完。
糯米：適宜脾虛泄瀉者服食，有補(bǔ)中益氣止瀉的作用。唐代食醫(yī)孫思邈稱(chēng)：“糯米，脾病宜食，益氣止泄?！笨捎门疵着渖徸印⒋髼棥⒒瓷剿幹笾啵舆m量紅糖服用。扁豆：有健脾和中與消暑化濕兩大功用。所以，既適宜脾虛型腹瀉，又適宜暑濕型泄瀉。凡脾氣虛弱所致的腹瀉可用炒扁豆15克、山藥15克、茯苓10克、炒白術(shù)10克，一同煎水效果更為顯著?；蛴冒妆舛?、山藥同大米煮粥服食亦佳。暑濕泄瀉者宜用生白扁豆30-60克，煮汁分2一3次食用?；蛴冒妆舛寡蟹?，每次服12克，1日3一4次，溫水送服。也適宜選用扁豆花15-20 克，水煎服。
要注意，飲食療法治療拉肚子僅僅對(duì)輕微拉肚子有效，嚴(yán)重的拉肚子必須到醫(yī)院治療，尤其是因?yàn)槔亲訉?dǎo)致嚴(yán)重脫水，或者導(dǎo)致身體酸堿平衡紊亂，必須到醫(yī)院積極搶救。拉肚子之后如果嚴(yán)重并且治療不及時(shí)，會(huì)導(dǎo)致患者身體無(wú)力虛脫，甚至導(dǎo)致昏迷。
擴(kuò)展閱讀
人們因?yàn)轱嬍车膯?wèn)題或者是其他的問(wèn)題，經(jīng)常會(huì)發(fā)生拉肚子的現(xiàn)象，這也是比較正常的。但是通常情況下治療拉肚子的問(wèn)題還是應(yīng)該采用科學(xué)的藥物治療方法，根據(jù)拉肚子的病情原因進(jìn)行選擇針對(duì)性的方法才是最有效果的。可樂(lè)是人們非常熟悉的一種飲料，可樂(lè)當(dāng)中含有一些碳酸類(lèi)的物質(zhì)。經(jīng)常喝可樂(lè)對(duì)人體是沒(méi)有太多好處的，所以不建議經(jīng)常喝。那么可樂(lè)能治拉肚子嗎？
腸胃炎盡量不要喝可樂(lè)。腹瀉或者嘔吐嚴(yán)重需要靜脈輸液。飲食要規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。避免吃過(guò)硬、過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)冷及過(guò)分粗糙的食物，也不要喝甜的，越喝甜的越容易引起腹瀉，可以喝點(diǎn)含鹽的東西。
急性胃腸炎屬于夏季常見(jiàn)病癥，會(huì)因嘔吐、腹瀉等癥狀造成脫水及體內(nèi)鉀的流失，若有嚴(yán)重脫水情況應(yīng)及時(shí)進(jìn)行靜脈輸液;可樂(lè)中含有咖啡 因及碳酸會(huì)刺激胃黏膜，會(huì)加重嘔吐的的癥狀，建議患病期間不要喝，平時(shí)也盡量少喝可樂(lè)。在患病初期建議吃容易消化及營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物，如小米粥、雞蛋面等。如腹瀉嚴(yán)重，還應(yīng)喝一些果汁、淡鹽開(kāi)水等。避免進(jìn)食生冷、油膩、刺激的食物。待恢復(fù)3~4天后方可正常進(jìn)食。
腸胃炎的飲食：1、低脂、少纖維。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑腸作用常會(huì)使腹瀉癥狀加重，因此患者不應(yīng)吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物，可選擇容易消化的細(xì)掛面、燴面片、餛飩、嫩菜葉、魚(yú)、蝦、蛋及豆類(lèi)制品等，以使腸道得到休息。2、慢性腸炎患者如伴有脫水現(xiàn)象時(shí)，可喝些淡鹽開(kāi)水、菜湯、米湯、果汁、米粥等，以補(bǔ)充水、鹽和維生素。3、排氣、腸鳴過(guò)強(qiáng)時(shí)，應(yīng)少吃蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物，如土豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、牛奶、黃豆等。
以上文章內(nèi)容的講述，我們確實(shí)可以了解到腸胃炎患者在吃藥過(guò)程當(dāng)中是不能夠喝可樂(lè)的，因?yàn)榭蓸?lè)屬于碳酸飲料，會(huì)和藥物發(fā)生反應(yīng)，可能會(huì)降低藥效，所以患有了腸胃炎疾病我們一定要遵循醫(yī)生的建議正確服用藥物。
拉肚子就是腹瀉，可有急性和慢性的區(qū)別，這種疾病的病程少則幾天，多則一兩個(gè)月。一般拉肚子現(xiàn)象持續(xù)了四周左右，就被稱(chēng)作什么性的腹瀉，病人大便稀薄，而且肛門(mén)有緊迫感，甚至大便失禁。能引起拉肚子的原因是很多的，常見(jiàn)的就是食物不衛(wèi)生，或者是吃壞了腸胃。下面就來(lái)介紹能使得我們拉肚子的一些食物。
田螺與冰制品相克：導(dǎo)致消化不良或腹瀉。蒜與何首烏相克：同食會(huì)引起腹瀉。 花生與毛蟹相克：同食易導(dǎo)致腹瀉。 花生與黃瓜相克：同食易導(dǎo)致腹瀉。西紅柿與毛蟹相克?？崭钩岳滹?。超級(jí)愛(ài)吃某臺(tái)灣的小吃，里面好多冰和豆子還有各種芋頭，真的好美味，你們懂的。在很餓的時(shí)候本來(lái)是要找吃的的，可是看到后，就忍不住買(mǎi)了份，然后大吃特吃了起來(lái)。同學(xué)們，后果你們懂得。
喜歡吃辣，覺(jué)得吃起來(lái)很享受那種熱情，從前是各種看到就會(huì)眼露金光，尤其是菜品一上來(lái)，顧不上主食就會(huì)海吃。特別是當(dāng)大家在街上碰到那種特別辣的什么變態(tài)辣的產(chǎn)品。這種東西，剛吃會(huì)很爽，可是狠辣的東西，會(huì)讓你的腸胃受到極大的刺激，所以說(shuō)，要吃這些東西，建議還是吃點(diǎn)東西墊著，或者干脆少吃。
在拉肚子的原因當(dāng)中，細(xì)菌感染很常見(jiàn)，比如說(shuō)我們吃了被大腸桿菌或者是沙門(mén)菌感染的食物之后，就容易拉肚子，或者是引用了對(duì)某些細(xì)菌污染之后的飲品也會(huì)導(dǎo)致拉肚子。病毒引起拉肚子也很常見(jiàn)，輪狀病毒、柯薩奇病毒感染了我的身體之后，同樣會(huì)拉肚子。所以預(yù)防拉肚子一定要注意飲食衛(wèi)生。
我們拉肚子之后應(yīng)該多喝水，這主要是因?yàn)槔亲拥娜松眢w水分被大量排出，這個(gè)時(shí)候如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，很容易導(dǎo)致身體脫水。在拉肚子的時(shí)候不要害怕喝水會(huì)使得拉肚子更嚴(yán)重，可以適當(dāng)飲用一點(diǎn)鹽水，這樣既補(bǔ)充了水分，又補(bǔ)充了鹽分，能夠起到糾正電解質(zhì)失衡的作用。
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋(píng)果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋(píng)果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋(píng)果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。
拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉?，F(xiàn)在一些小胖墩無(wú)肉不歡，家長(zhǎng)怕孩子不肯吃飯，體力不能恢復(fù)，便煮肉粥給孩子吃?！叭庵嘁矔?huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)。”專(zhuān)家指出，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會(huì)加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽。
應(yīng)該注意，拉肚子的時(shí)候不要盲目的用藥，因?yàn)橛袝r(shí)候拉肚子很有可能不是細(xì)菌或者病毒感染引起，這個(gè)時(shí)候胡亂的使用抗生素或者是抗病毒藥物反而起不到治療的作用。如果拉肚子2到3天左右還沒(méi)有康復(fù)，就應(yīng)該積極到醫(yī)院做詳細(xì)檢查。
拉肚子看似是一個(gè)小問(wèn)題，然而如果不注意，就容易導(dǎo)致很多嚴(yán)重的并發(fā)癥。比如有的人患上急性病毒性心肌炎，或者出現(xiàn)心腦血管意外，都是在復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)之上產(chǎn)生。所以對(duì)于腹瀉的問(wèn)題千萬(wàn)馬虎不得。生活中很多原因能引起腹瀉，衛(wèi)生習(xí)慣不良好，還有一些特定的飲食都是導(dǎo)致腹瀉的病因。
飲食貪涼：夏天，很多人喜歡吃冷食，喝涼啤酒，結(jié)果可導(dǎo)致胃腸功能紊亂，腸蠕動(dòng)加快，引起腹瀉。消化不良：夏天飲食無(wú)規(guī)律、進(jìn)食過(guò)多、進(jìn)食不易消化的食物，或者由于胃動(dòng)力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、返酸、燒心、噯氣(打嗝)等癥狀。著涼：腹瀉夏季炎熱，人們喜歡呆在空調(diào)房?jī)?nèi)或開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)，腹部很容易受涼，致使腸蠕動(dòng)增加而導(dǎo)致腹瀉。
吃巴豆可以引起拉肚子。巴豆 辛，熱，有毒。入胃、大腸經(jīng)。該物種為中國(guó)植物圖譜數(shù)據(jù)庫(kù)收錄的有毒植物，其毒性為全株有毒，種子毒性大；食后引起口腔、咽喉、食道灼燒感，惡心、嘔吐、上腹部劇痛、劇烈腹瀉、嚴(yán)重者大便帶血、頭痛、頭暈、脫水、呼吸困難、痙攣、昏迷、腎損傷，最后因呼吸及循環(huán)衰竭而死。
上面主要介紹了一些容易導(dǎo)致腹瀉的食物，這里還要提醒一下，如果腹瀉之后3天還沒(méi)有好轉(zhuǎn)，應(yīng)該積極到醫(yī)院檢查，醫(yī)院可以做血常規(guī)或者是糞便檢查，如果有必要還可以進(jìn)行x線檢查，來(lái)發(fā)現(xiàn)是否存在一些胃腸道病變，當(dāng)然大部分腹瀉通過(guò)簡(jiǎn)單的治療是完全可以康復(fù)的。
石榴是一種長(zhǎng)相奇異的水果，完全成熟的石榴果糖含量非常高，所以石榴的甜度也非常高，成為了秋季受人們喜愛(ài)的一種水果。在吃石榴的過(guò)程中自然也有許多不同的吃法，除了直接食用石榴之外，還可以將石榴榨成果汁飲用。治療拉肚子的過(guò)程中民間衍生出了許多偏方，那么石榴水可以治療拉肚子嗎?
石榴水能治拉肚子嗎?
石榴皮煮水可以治療一些疾病，比如腹瀉、痢疾等。因?yàn)槭衿ぶ泻懈A，對(duì)傷寒桿菌、痢疾桿菌均有抑制作用。石榴皮還能使腸黏膜收斂，分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥。
石榴皮煮水治療腹瀉的具體服法：取15克石榴皮煎水，每次飲用10-20毫升，日服3-4次，7-10天為一療程。
石榴皮為石榴科落葉灌木或小喬木石榴的果皮。味酸、澀，性溫，歸胃、大腸經(jīng)。有澀腸止瀉、殺蟲(chóng)、止血等功效。石榴皮有澀腸止遺、止血止帶，殺蟲(chóng)斂瘡功效。主治久瀉久痢，滑泄漏精，腸風(fēng)下血，崩漏帶下，蟲(chóng)積腹痛，疥癬，瘡瘍，燙傷。
凡痢下赤白，日夜數(shù)行不減者，石榴皮可與鍛龍骨等配伍;凡腸風(fēng)下血而屬熱者，石榴皮可與側(cè)柏葉配伍;凡腸道蛔蟲(chóng)，絳蟲(chóng)腹痛者，石榴皮可與檳榔等配伍。
石榴皮的藥用價(jià)值：石榴皮對(duì)金黃色葡萄球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、綠膿桿菌及多種致病真菌均有抑制作用。臨床報(bào)道，用石榴皮煎劑治療細(xì)菌性痢疾取得明顯效果。
石榴皮中含有蘋(píng)果酸、鞣質(zhì)、生物堿等成分，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥，對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。
石榴皮的其他功效
1、治牛皮癬：用新鮮的石榴皮蘸少許明礬末擦在患處，1日3次?；蛘哂檬衿?炒成炭狀再研成細(xì)末)1 份，加芝麻油3份，調(diào)成糊狀，涂在患處。每日2次，連續(xù)多次有效。
2、治燒燙傷：取石榴皮500 克，將其清洗干凈，加水500毫升，用文火煎到只剩250毫升，過(guò)濾后倒入瓶子中備用。按燒傷面的大小，將1平方厘米的紗布?jí)K浸于藥液，一塊一塊貼敷于患處，直到痊愈時(shí)紗布?jí)K自行脫落。一般敷藥一次既可以治愈。
3、治化膿性中耳炎：取石榴皮15克，炒焦后研為細(xì)末，備用。先將患耳用棉簽蘸雙氧水拭洗數(shù)次，直到?jīng)]有冒出白色泡沫為止，再用棉簽將患耳擦干凈，用吹管將粉末吹于患耳中。隔日上藥 1次，3次為1療程。
石榴的功效與作用
石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經(jīng);具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。
石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能?？煞乐构谛牟⌒牟 ⒏哐獕?，可達(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲、益壽談話派延年之功效，對(duì)飲酒過(guò)量者，解酒有奇效。
拉肚子這種癥狀在我們的生活中是比較常見(jiàn)的，主要是因?yàn)槌藻e(cuò)東西或者天氣變化引起的肚子消除不良的情況，所以對(duì)于拉肚子的情況我們應(yīng)該要及時(shí)的治療，不然會(huì)導(dǎo)致我們腸胃疼痛。我們想要治療拉肚子的情況，我們可以采用烤大蒜的方法，也可以采用止瀉的藥物來(lái)緩解癥狀。
拉肚子是日常生活中最容易出現(xiàn)的癥狀之一，由于導(dǎo)致這種癥狀的原因非常多，所以我們千萬(wàn)不能夠胡亂的服用藥物進(jìn)行治療，對(duì)身體健康造成不利的影響。有很多人在出現(xiàn)拉肚子的癥狀之后，會(huì)使用燒大蒜的方法進(jìn)行治療，希望通過(guò)這種方式來(lái)達(dá)到止瀉的效果。
那么燒大蒜能治拉肚子嗎?大蒜有很強(qiáng)的殺菌效果，它可以有效的殺滅多種病原體，并且還可以刺激胃酸的分泌。對(duì)于病菌感染引起的拉肚子而言，我們可以通過(guò)服用沙大蒜的方法來(lái)進(jìn)行治療，這樣可以快速的殺滅腸道中的細(xì)菌，從而達(dá)到控制病情的效果。但是這種方法只能夠治療輕微的炎癥，對(duì)于病情比較嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)，最好還是去醫(yī)院進(jìn)行處理，這樣才可以確保治療的效果。而且如果患者有胃潰瘍或者十二指腸潰瘍的癥狀，那么最好不要吃大蒜，以免造成病情進(jìn)一步加重。
拉肚子的注意事項(xiàng)也非常多?；颊咴诔霈F(xiàn)拉肚子的癥狀之后，一定要注意日常生活中的飲食護(hù)理，平時(shí)應(yīng)該以清淡易消化的食物為主，多喝果汁和湯類(lèi)，以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，避免病情的加重。我們千萬(wàn)不能夠吃辛辣生冷不易消化的食物，尤其是發(fā)物和海鮮，因?yàn)檫@些食物很容易造成炎癥的加重，從而對(duì)疾病的治療造成不利的影響。除此之外，患者還要多注意休息，做好防寒保暖的措施，并且要補(bǔ)充均衡的營(yíng)養(yǎng)，這樣才能使病情盡快的恢復(fù)。
由于大蒜有較強(qiáng)的殺菌功能，所以服用燒大蒜對(duì)于治療拉肚子有比較好的效果。但是對(duì)于患有胃潰瘍以及十二指腸潰瘍的患者來(lái)說(shuō)，我們最好不要服用這種食物，否則很容易造成癥狀的加重。如果患者的癥狀比較嚴(yán)重，那么我們除了使用燒大蒜之外，還應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，通過(guò)服用抗菌消炎的藥物進(jìn)行治療，這樣才可以得到最好的療效。
蘋(píng)果酸酸甜甜的，生著吃的時(shí)候可以削掉皮，這樣口感會(huì)更好，很多人現(xiàn)在都說(shuō)皮上帶有農(nóng)藥，所以在吃蘋(píng)果的時(shí)候，最好把皮削掉，即便是洗的干凈，也不能保證上面不會(huì)有農(nóng)藥殘留，蘋(píng)果除了直接當(dāng)水果吃，還有很多妙用，比如蘋(píng)果可以用來(lái)治療腹瀉，還能增加腸胃的調(diào)節(jié)，給腸胃補(bǔ)充各種元素。
煮蘋(píng)果治拉肚子。
原理：
煮熟的蘋(píng)果對(duì)緩解腹瀉確實(shí)有效。蘋(píng)果內(nèi)含有鞣酸和果膠，鞣酸是腸道收斂劑，它能使大便內(nèi)水分減少，從而止瀉。而蘋(píng)果的果膠成分在煮熟以后也有收斂、止瀉的作用。
蘋(píng)果的果肉及果皮內(nèi)均含有鞣酸，果皮中含量更豐富，而果膠分布在果肉內(nèi)近皮處，因而用蘋(píng)果煮水時(shí)不要削皮，以免有效成分流失。需要提醒大家的是，熟蘋(píng)果可以止瀉，但生吃的作用卻相反。未經(jīng)加熱的生果膠有軟化大便、緩解便秘的作用，所以生吃蘋(píng)果可能會(huì)加重腹瀉。
做法：
蘋(píng)果煮水的做法很簡(jiǎn)單：取蘋(píng)果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。在吃煮熟的蘋(píng)果時(shí)不要為了口感而加蔗糖，因?yàn)檎崽菚?huì)加重腹瀉。
蘋(píng)果含有豐富的糖分、胡蘿卜素和B族維生素及鈣、蘋(píng)果酸、果膠等，除了止瀉外，還有補(bǔ)心益氣、生津止渴，以及健脾胃、防止膽固醇升高等功效。但為了避免過(guò)多的果膠、鞣酸和胃酸相互作用后形成膠狀物堵塞腸道而導(dǎo)致腹脹，每次不宜多吃。
此外，有些食物對(duì)腸道有刺激，腹瀉期間不宜多吃，比如瓜果、冷拌菜等生冷類(lèi)，以及辣椒、芥末等刺激性食物。同時(shí)，粗纖維較多的食物，如芹菜、菠菜、韭菜等也不宜多吃。
發(fā)燒拉肚子是因?yàn)槟c道感染了病菌所致，可以用抗生素治療。拉肚子引起發(fā)燒后會(huì)引起食欲不振、惡心，嚴(yán)重者會(huì)引起脫水。因此建議大家少在外面吃飯，特別是夏天，是腹瀉的高發(fā)季節(jié)。拉肚子后可以喝一些養(yǎng)胃的湯水，避免吃含膳食纖維的食物。
發(fā)燒拉肚子吃什么食物？
1、牛奶：牛奶可供給孩子一定量的蛋白質(zhì)，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
2、米湯：米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。
3、綠豆湯：綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。
4、西瓜汁：新鮮的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶頻服。如發(fā)燒時(shí)不伴有其他癥狀，可以吃少量冰西瓜汁之類(lèi)的冷飲，幫助降溫、利尿。
5、小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。
6、牛奶米湯：米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化，而且米湯的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡(jiǎn)單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調(diào)勻即可。
總之，發(fā)燒腹瀉時(shí)飲食宜以清淡，易消化為原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降。
拉肚子或者是腹瀉之后，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行必要檢查，比如說(shuō)到醫(yī)院做血常規(guī)化驗(yàn)，進(jìn)行白細(xì)胞計(jì)數(shù)檢查，還要對(duì)身體酸堿平衡以及電解質(zhì)的情況進(jìn)行檢查。如果懷疑是因?yàn)楦腥緦?dǎo)致的，還應(yīng)該進(jìn)行糞便化驗(yàn)檢查，尤其是一些慢性拉肚子的人，很有必要行糞便檢查來(lái)找出導(dǎo)致拉肚子的具體病菌。民間有認(rèn)為食物相克可導(dǎo)致拉肚子，這里做一下簡(jiǎn)單介紹。
瓜切小丁和煮花生米一起調(diào)拌，作為一道爽口涼菜，經(jīng)?；钴S在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時(shí)也喜歡來(lái)一碟花生米拌黃瓜丁。其實(shí)，這樣搭配不是十分妥當(dāng)。因?yàn)檫@兩種食物搭配可能會(huì)引起腹瀉。黃瓜性味甘寒，常用來(lái)生食，而花生米多油脂。一般來(lái)講，如果性寒食物與油脂相遇，會(huì)增加其滑利之性，可能導(dǎo)致腹瀉，所以不宜同食。
雞蛋不能與兔肉同吃。兔肉性味甘寒酸冷，雞蛋甘平微寒。二者各有一些生物活性物質(zhì)，若同炒共食，則易產(chǎn)生刺激腸胃道的物質(zhì)而引起腹瀉，所以不宜同食。
有些食物一起吃容易導(dǎo)致腹瀉，但也不一定，因人而已：韭菜+冰水 白薯+韭菜 羊肉+冰水 白薯+柿子 牛奶+巧克力 梨+涼白開(kāi) 豬肉+菱角 柿子+螃蟹 香蕉+芋頭 蜂蜜+蔥+蒜+豆花+鮮魚(yú)+酒 兔肉+小白菜 鴨肉+鱉肉 螃蟹(海鮮)+石榴有可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
應(yīng)該注意的是，所謂食物相克導(dǎo)致的拉肚子可以信但不可全信，往往很多所謂的食物相克，導(dǎo)致拉肚子僅僅是一種主觀上的臆斷，或者是拉肚子之后找不出具體原因，而慌亂的將病因附加在食物相克上面。拉肚子之后，應(yīng)該積極到醫(yī)院做檢查，這才是找出病因的關(guān)鍵。
拉肚子這種現(xiàn)象是比較多見(jiàn)的，在生活當(dāng)中不注重飲食健康衛(wèi)生很容易引起拉肚子，有一些食物也很容易造成拉肚子，比如常見(jiàn)的芝麻、松子仁，還有胡桃仁以及鴨肉，都是容易引起拉肚子。
1、芝麻
又稱(chēng)胡麻。含豐富的脂肪油，有潤(rùn)腸滑腸作用。《本草從新》中說(shuō)："胡麻服之令人腸滑。"《本草求真》亦云："下元不固而見(jiàn)便溏，……皆所忌用。"故凡腹瀉者尤當(dāng)忌食。
2、松子仁
性溫，味甘，含有74％的脂肪油，有潤(rùn)腸通便作用，故便秘者宜而腹瀉者忌?！侗静輳男隆分懈嬲]："便溏者勿與"。無(wú)論何種類(lèi)型的腹瀉，均當(dāng)忌之。
3、柏子仁
所含脂肪油約14％，因此，《本草經(jīng)疏》中說(shuō)："柏子仁體性多油，腸滑作瀉者勿服。"《得配本草》還告誡："痰多，肺氣上浮，大便滑泄，胃虛欲吐，四者禁用。"凡腹瀉者切忌食之。
4、胡桃仁
含脂肪油約為40％~50％，有潤(rùn)腸通便作用，故無(wú)論何種腹瀉之人，均當(dāng)忌食。《得配本草》明言："泄瀉不已者禁用。"
5、鴨肉
為清補(bǔ)食品，能滋陰養(yǎng)胃，但不宜腹瀉之人食用，正如《隨息居飲食譜》中所言："多食滯氣，滑腸，凡為陽(yáng)虛脾弱，外感未清，便瀉、腸風(fēng)皆忌之。"無(wú)論何種類(lèi)型腹瀉，皆當(dāng)忌食。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《什么食物治拉肚子》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)”專(zhuān)題。
