肚子脹是怎么回事
2021-03-26貓式瑜伽
1.以爬行的姿勢趴下，雙手和膝蓋分別張開到同肩寬；
2.用力吸氣，頭往后轉(zhuǎn)，腰部用力往地板靠近；
3.呼氣，低下頭的同時，腹部往后收縮，此時腰部朝天花板呈拱形拉伸；
4.把1到3的步驟重復(fù)3到5次，最后整理好呼吸結(jié)束。
l字形盆骨提拉瑜伽
1.躺下，腿部往上抬，盡量與人體成直角；
2.兩手推地，盆骨往上提。盆骨不需提太多，到達(dá)了腹部拉伸程度最大時停止；
3.慢慢放下腳，再往上提，再放下，重復(fù)此動作，速度較慢時效果最好。
減肚子菜單
決心減掉肚子的肉，那么就要有計劃地飲食，注意熱量和營養(yǎng)的攝取。
我們的身體里，引起氧化的物質(zhì)和抑制氧化的物質(zhì)必需維持均衡。不良的飲食習(xí)慣、過度的壓力、過量運(yùn)動會使人體的活性氧簇增多
更多>>1、夏天喝水肚子脹是怎么回事？
這樣的情況一般是因為自己喝了很多的水分,導(dǎo)致了肚子出現(xiàn)了脹滿的感覺,這樣的感覺在一會兒就能自行消失,因為胃部的大小是有限的,如果喝了很多的水就會引起了胃部的消化不良的癥狀,而且會引起了胃部的體積變得很大,會引起咽部的難受,需要進(jìn)行一些活動,這樣的活動可以很好的將肚子里的水分有效的排出,平時少喝一點(diǎn)水,可以多幾次喝,不可以一次性過多。
2、肚子脹是什么原因？
造成肚子脹氣的原因有很多,每天吃東西,喝汽水,甚至說話或者用嘴巴呼吸都會造成肚子脹氣。
一些食物在腸胃消化的作用下也會產(chǎn)生氣體,例如:蘋果、豆類、洋蔥、馬鈴薯、地瓜等。
乳制品也是很容易導(dǎo)致肚子脹氣的食物。
一些腸胃方面的疾病也可能會導(dǎo)致肚子脹氣的產(chǎn)生。
3、肚子脹氣怎么辦？
3.1、精油
可用一些清涼的精油或是薄荷油涂在肚子肚臍周圍一圈,這樣可慢慢的減少肚子脹氣的感覺。
3.2、柑橘或者薄荷泡茶
可用
更多>>乳房跟肚子脹這種情況主要是發(fā)生在經(jīng)期的時候，主要是因為月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病引起的，需要我們調(diào)整自己的內(nèi)分泌系統(tǒng)就可以緩解了。乳房跟肚子脹這種情況，除了月經(jīng)不調(diào)，還有可能是因為闌尾炎以及腫瘤的原因引起的，需要女性朋友去醫(yī)院檢查清楚這種情況的發(fā)病原因。
女性經(jīng)常感覺小腹有墜脹疼痛感時要注重，因為很多時候存在一些婦科疾病，也會表現(xiàn)出這種疼痛感，還有常見的月經(jīng)不調(diào)，或者是存在一些腫瘤問題，這些病要重視。
1、月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致
月經(jīng)不調(diào)所導(dǎo)致的下腹墜脹問題，是最常見的,部分的女性在月經(jīng)周期內(nèi)會有下腹疼痛、全身不適等的問題,情況嚴(yán)重的話還會出現(xiàn)疼痛嚴(yán)重。處于青春期的女性大多數(shù)是原發(fā)性的痛經(jīng)問題,是可以自愈的。但是若果在經(jīng)后發(fā)作的痛經(jīng)現(xiàn)象的話,則大多是由某種疾病多引起,應(yīng)該及早就醫(yī),檢查。
2、腫瘤導(dǎo)致
腫瘤會引起腹痛、腹脹、腰痛和下墜感,一般情況是持續(xù)存在的,不會突然消失。另外,如果腫瘤發(fā)生了扭轉(zhuǎn)、破裂。出
更多>>對于選擇流產(chǎn)的女性來說，不僅會擔(dān)心在流產(chǎn)過程中身體產(chǎn)生的疼痛感，更會擔(dān)心流產(chǎn)之后給身體帶來的一系列后遺癥與并發(fā)癥。因為在流產(chǎn)的過程中，難免會對女性的身體造成巨大傷害，所以流產(chǎn)之后女性的身體也會產(chǎn)生一系列不舒服的癥狀。如果一位女性在流產(chǎn)之后發(fā)覺肚子發(fā)脹是怎么回事?
人流后最讓女性不放心的就是隨后出現(xiàn)的一系列的后遺癥，其中人流后肚子脹就是很多的女性關(guān)心的問題。
人流后肚子脹只是女性朋友在手術(shù)之后出現(xiàn)的一種不良反應(yīng)，女性朋友在人流后還會出現(xiàn)諸如陰道流血、腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等生理反應(yīng)。但是如果女性朋友做到以下事項，人流后肚子脹等現(xiàn)象可以大大的緩解：不吃生冷辛辣東西、不喝酒、增加營養(yǎng);一個月內(nèi)不要同房;注意下體清潔;適當(dāng)保暖。
人流后肚子脹是因為受術(shù)者的身體受到手術(shù)機(jī)械的刺激，產(chǎn)生的一種手術(shù)并發(fā)癥。這種現(xiàn)象一般不會持續(xù)很長的時間，一般在兩周之后就會恢復(fù)正常，但是如果女性朋友在手術(shù)之后保養(yǎng)不當(dāng)
更多>>胃脹是怎么回事
1、胃脹是怎么回事
胃脹氣說明你的胃腸道出毛病了。一般正常人的胃腸道內(nèi)存有100~150毫升氣體,分布在胃與結(jié)腸之中,這種情況下并無脹氣之感。當(dāng)胃腸道內(nèi)存在過量氣體時,人就會有胃脹氣的感覺。
2、長期胃脹是怎么回事
2.1、如果生活作息不正常,還可能會定時定量造成腸道過于饑餓或者是過于的飽脹,導(dǎo)致腸道的動作異常,長期以往可能使得腸胃功能出現(xiàn)問題,導(dǎo)致脹氣的發(fā)生。
2.2、如果攝入的油膩食物過多,就會導(dǎo)致腸道不容易消化,高蛋白和高脂肪的飲食容易使得腸道內(nèi)的益生菌出現(xiàn)失調(diào),這樣就會導(dǎo)致胃脹氣。
2.3、如果吃的太快的話,可能會造成咀嚼不充分,使得消化液和食物攪拌不均勻,因為容易產(chǎn)生胃部的脹氣。
2.4、如果人的壓力比較大的話就容易導(dǎo)致胃腸功能失調(diào),從而引起胃脹的發(fā)生,很多胃病都會造成胃脹的發(fā)生。
2.5、疾病引起:臨床上淺表性胃炎、十二指腸潰瘍、急性胃炎等,這類患者常常是以胃脹
更多>>胸脹是怎么回事
1、婦女在月經(jīng)期會胸脹
婦女在月經(jīng)期或臨近月經(jīng)前有可能感覺到乳房疼痛或有觸痛,可能是由于引起月經(jīng)的激素變化所致。大多數(shù)乳房疼痛都不是癌的表現(xiàn)。有時乳腺囊腫也會引起疼痛,食物和飲料中的某些物質(zhì)(如咖啡中的甲基黃嘌呤)也可能引起乳房疼痛,但避免這些物質(zhì)似乎也并不能減輕疼痛。
大多數(shù)婦女的乳房疼痛并不嚴(yán)重,數(shù)月或數(shù)年后可以自己消失。嚴(yán)重乳房疼痛很少,可以用藥物治療。達(dá)那唑、他莫昔芬都可以用來緩解嚴(yán)重的乳房疼痛。
2、腋下痛要想到乳腺癌的可能
乳腺癌早期,其癥狀往往并不明顯,但因為乳房的血液及淋巴分布決定了乳房與腋窩組織有著千絲萬縷的聯(lián)系,腋窩往往成為乳癌轉(zhuǎn)移的第一目標(biāo),所以腋下痛要想到乳腺癌的可能。除此以外,乳腺癌早期還是有特征性改變的,如乳
更多>>人體所攝入的食物會通過咽喉到達(dá)胃部，在胃部進(jìn)行第一次的消化和吸收，未被消化的食物會再經(jīng)由大腸和小腸等部位進(jìn)行再一次的消化，剩下的食物便會以各種形式被排出體外，因此人體的腸胃功能也與身體的健康狀況緊密相關(guān)，但不少人都有過吃完飯后肚子脹氣的經(jīng)歷，讓患者感到難受不已，這是怎么回事呢？
有的人的肚子經(jīng)常脹氣，而且咕咕響，可能因為飲食不潔或者出現(xiàn)幽門螺旋桿菌感染等因素導(dǎo)致的，也有可能是消化不良，最好到醫(yī)院進(jìn)行腸胃鏡檢查，應(yīng)當(dāng)調(diào)控自己的飲食，可以適當(dāng)?shù)臒岱笞约旱母共?，也可以適當(dāng)走動。本文介紹肚子脹氣咕咕響的原因和解決方法。
有的人因為腸胃蠕動減慢，再加上消化不良或者腸胃功能紊亂等疾病，就會導(dǎo)致肚子脹氣咕咕響。人們應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)性檢查，確認(rèn)病因之后可以使用嗎丁啉、消食片等藥物進(jìn)行治療，并且可以適當(dāng)?shù)尼樉幕蛘邿岱笞约旱幕继?，能夠起到緩解脹氣和促進(jìn)排氣的效果。
每個人出現(xiàn)肚子脹氣咕咕響或許有不同的原因，
更多>>在生活中很多人都發(fā)生過腹脹這種現(xiàn)象，腹脹的時候多數(shù)是因為胃部的消化功能不好，就會導(dǎo)致胃部的一些食物不消化，這是最容易造成腹脹的現(xiàn)象，腹脹的滋味是特別痛苦的，因為很多時候付賬會使人感覺到肚子鼓鼓的，那么，愛愛后腹脹是怎么回事呢？下面讓小編來給大家介紹
女性朋友們有時候會不會覺得和自己的男朋友或者老公做愛完了以后，發(fā)現(xiàn)小腹脹脹的，有些酸痛，而且在性交過程中會覺得被陰莖頂?shù)搅俗约旱膶m頸，還會有點(diǎn)想去小便。但是沒多久就不痛了，所以就不會太去理會?？墒?，有沒有想過，這可能是我們的子宮給我們的一種暗示，暗示子宮可能出什么問題了。
一般來說,性交后引起腹痛的原因有兩種：
生理性：在性交時,由于男性陰莖的抽動會對女性陰道,腹腔及盆腔器官產(chǎn)生劇烈刺激,女性可出現(xiàn)呼吸急促和整個身體不隨意收縮的現(xiàn)象,這些可引起疼痛。
病理性：
這個時候，女性朋友們就要考慮是不是患有子宮內(nèi)膜異位癥或盆腔炎,建議去醫(yī)院檢查ｂ超了 更多>>心臟出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，在中老年人當(dāng)中比較常見，近些年來發(fā)病率也比較高，甚至有些年輕人也會出現(xiàn)這種癥狀表現(xiàn)，出現(xiàn)心臟疼痛的時候，常會有窒息的感覺，比較常見的就是心血管疾病，臟器病變，或者是胸膜疾病等等，這時候應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行良好的檢查，除了進(jìn)行正規(guī)的治療以外，平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
心脹疼是怎么回事
1、胸膜疾病
胸膜炎、肺梗塞、心絞痛以及心肌梗塞等患者，當(dāng)他們在呼吸或咳嗽時都會有非常明顯的心臟疼的情況，尤其是在進(jìn)行深呼吸或是劇烈咳嗽咳嗽時，疼痛感會更加明顯，而且這一類患者還常常有呼吸困難的癥狀發(fā)生。
2、心血管疾病
在由心血管疾病引發(fā)的心臟疼中，心絞痛、心肌梗塞以及心包炎等是最為常見的，這些疾病引發(fā)的心臟疼大多發(fā)生在心臟的前區(qū)和胸骨后區(qū)中間的位置，有時候產(chǎn)生堵悶樣痛，有時候則會出現(xiàn)撕裂一般的樣痛感，這種疼痛還可能蔓延至頸部以及肩部位置。
3、胸壁疾患
當(dāng)我們的胸痹出現(xiàn)了挫傷、骨折或是發(fā)炎時
更多>>隨著生活節(jié)奏的逐漸加快，由于飲食以及情緒等各種原因，現(xiàn)在有很多女性朋友都患有乳腺疾病，她們時常會感到胸部酸脹，胸部酸脹的情況不容小覷，需要采取一定的緩解措施。那么胸部酸脹是怎么回事，到底是由于哪些因素所引起的呢？下面就來詳細(xì)地和大家談一談。
哪些因素引起乳房酸脹
關(guān)于女性乳房酸脹的問題，相信大家在生活中都有所嘗試，大部分情況下是女性經(jīng)期以前可能會出現(xiàn)酸脹。這種情況屬于正?，F(xiàn)象，建議女性朋友們也不必過分擔(dān)憂。除此之外以下幾種情況，也可能是導(dǎo)致乳房酸脹的關(guān)鍵因素：
1、
性生活后?？瓷先バ陨钆c乳房脹痛沒有關(guān)系，但事實上這與乳房的身體變化有關(guān)。如果在兩性關(guān)系中并不和諧或者性冷淡，那么無法達(dá)到性滿足，因此可能直接出現(xiàn)乳房充血、腫大，不僅無法消退，還有可能短時間內(nèi)出現(xiàn)持續(xù)性充血，因此引發(fā)乳房酸脹。2、
孕期。孕期乳房脹痛非常常見，尤其很多女性在懷孕一個月左右，由于激素的大量分泌，因此可能導(dǎo)致乳腺增大 更多>>
