除風(fēng)濕的食物有那些
2021-02-07在生活中，很多老年人的骨骼會(huì)存在風(fēng)濕情況，我們應(yīng)該要將骨骼中的濕氣排解出來(lái)，才可以緩解風(fēng)濕。想要去除風(fēng)濕，我們可以采用運(yùn)動(dòng)的方法以及涂抹中草藥，中草藥有伸筋草、徐長(zhǎng)卿以及獨(dú)活等，我們采用這些中草藥涂抹的時(shí)候，要注意藥材的使用量以及在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)陌茨趋姥ㄎ坏取?/p>
伸筋草
伸筋草是我國(guó)農(nóng)村里常見(jiàn)的一種野草，幾乎是遍及全國(guó)各個(gè)省市的農(nóng)村里，在疏林下蔭蔽處最是常見(jiàn)，這種野草長(zhǎng)的很有特點(diǎn)，形似蜈蚣一般，而從它的名字也可以看出來(lái)，它對(duì)筋骨有作用。
其實(shí)伸筋草全草均可入藥，具有祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)的功效，不僅對(duì)筋骨有作用，而且還是祛風(fēng)濕的好手，在民間有不少有經(jīng)驗(yàn)的農(nóng)民朋友，會(huì)把伸筋草采摘回來(lái)，將其曬干后，用來(lái)泡茶喝，偶爾喝一喝對(duì)風(fēng)濕病有不少的好處，也可以用伸筋草來(lái)泡酒喝，同樣也能祛風(fēng)濕壯筋骨。
徐長(zhǎng)卿
徐長(zhǎng)卿也是農(nóng)村里一種常見(jiàn)的野草，自春季之后，基本就能在農(nóng)村的路邊、田野間及山林灌叢下能見(jiàn)到它，徐長(zhǎng)卿的
更多>>除風(fēng)濕羌活湯是一種中藥方劑，主要是包含了一些大家比較熟悉的中藥材，是藥食同源的純天然配方，下面我們就去看看相關(guān)的介紹吧。
【別名】除濕羌活湯、除濕湯
【處方】羌活7分，防風(fēng)5分，升麻5分，柴胡5分，藁本1錢，蒼術(shù)1錢。
【制法】上銼，如麻豆大，作1服。
【功能主治】濕從外受，或一身盡痛，或頭重如蒙，甚而昏冒。風(fēng)濕相搏，濕因外中，得之于天陰淫雨，晴后濕蒸，早晨霧露，及久臥濕地，遠(yuǎn)行涉水，瘴氣山嵐，其證頭身重痛，甚而昏冒，大便溏薄，皮膚浮腫。濕似疸（熏黃黑晦一癥，若兼一身盡痛，乃是濕病，非疸，當(dāng)從濕治），霍亂因濕，及因干濕四肢重著，骨節(jié)煩病，胸膈滯悶。風(fēng)濕上沖，頭重如裹，似有物蒙之，兼有熱者。
【用法用量】除濕羌活湯（《回春》卷二）、除濕湯（《金鑒》卷三十九）
【摘錄】《內(nèi)外傷辨》卷中
【處方】羌活1兩，防風(fēng)（去蘆）1錢，蒼術(shù)（酒浸，去皮）1錢，黃耆1錢，升麻7分，炙甘草5分，獨(dú)活5分，柴胡5
更多>>生活中我們經(jīng)常飲酒，酒的種類真是很多，琳瑯滿目的，不知道如何去選擇。其實(shí)很多的酒是有保健的作用的哦。比如說(shuō)我們經(jīng)常喝的藥酒吧，不同的中藥材泡酒的話，保健和治療疾病的作用是不一樣的，很多中老年人有風(fēng)濕疾病，一些除風(fēng)濕藥酒就是必備，來(lái)看看吧。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
飲服，每日2次，每次10~20毫升
適宜人群:
適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
除風(fēng)濕藥酒
所需材料
全蝎50克、當(dāng)歸頭50克、川牛膝50克、川芍20克、紅花15克、白芥子10克、麝香1克、白酒2500毫升
除風(fēng)濕藥酒的制作方法
將諸藥去除雜質(zhì)，研末后倒入干凈的瓷器中，注入白酒，密封冷浸30日即成。
除風(fēng)濕藥酒的功效與作用
全蝎有熄風(fēng)鎮(zhèn)痙、攻毒散結(jié)、通絡(luò)止痛作用。當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便作用。川牛膝有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、逐瘀通經(jīng)、引血下行作用。川芍有止痛、涼血、消腫功效。紅花有活血通經(jīng)、散瘀止痛功用。白芥子有溫肺豁痰利氣、散結(jié)通絡(luò)止痛作用。麝香有開
更多>>淫羊藿是什么?是一種中藥材，可以有治療疾病和保健的作用，一般用淫羊藿來(lái)補(bǔ)腎是不錯(cuò)的選擇，可以燉湯食用，淫羊藿如何搭配食用?和雞肉一起煲湯，效果還是很不錯(cuò)的，可以有祛風(fēng)濕的作用，還可以溫補(bǔ)腎臟的功效，來(lái)看看淫羊藿雞湯的制作。
淫羊藿雞湯
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、蒽醌、黃銅類化合物
適宜人群:
一般人均可食用，尤其適合陽(yáng)痿、小腹冷痛、小便不禁、子宮虛冷、風(fēng)寒濕痹、腰膝酸痛等癥患者
淫羊藿雞湯
所需材料
巴戟天15克、淫羊藿15克、紅棗8枚、雞腿1只料酒5克、鹽2小匙
淫羊藿雞湯的做法
1、把雞腿肉切成塊，然后放入水里燙一些，然后撈出洗干凈備用。
2、雞肉、巴戟天、淫羊藿、紅棗一起盛入煲中，加7碗水以大火煮開，加入料酒，轉(zhuǎn)小火續(xù)燉30分鐘。
3、最后加鹽調(diào)味即可。
淫羊藿雞湯的功效與作用
巴戟天是一味壯陽(yáng)補(bǔ)腎的中藥材，同時(shí)還具有強(qiáng)壯筋骨的功效，常被用來(lái)治療陽(yáng)痿、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。而淫羊藿也
更多>>巴戟是一種中藥材，有著很好的治療疾病的作用。巴戟對(duì)于提高人體免疫力有一定的好處，而且也可以強(qiáng)筋骨，出現(xiàn)的腎虛可以用這樣的中藥材來(lái)治療，而且它也可以有食療的作用，來(lái)看看巴戟羊藿雞湯的做法，可以去除風(fēng)濕。
巴戟味辛，甘，用來(lái)煲湯，藥味不重，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、祛風(fēng)濕的功效;淫羊藿是中國(guó)常用中藥，具有很高的藥用價(jià)值，對(duì)于滋陰壯陽(yáng)有好處，而且雞肉還能補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可以補(bǔ)氣血。
巴戟羊藿雞湯所需材料
巴戟天15克、淫羊藿15克、紅棗8枚、雞腿1只、料酒5克、鹽2小匙
巴戟羊藿雞湯的做法
1、將雞腿剁塊，放入沸水中汆燙，撈出沖凈。
2、雞肉、巴戟天、淫羊藿、紅棗一起盛入煲中，加7碗水以大火煮開，加入料酒，轉(zhuǎn)小火續(xù)燉30分鐘。
3、最后加鹽調(diào)味即可。
巴戟羊藿雞湯的功效與作用
巴戟天具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨、去風(fēng)除濕的功效。主治陽(yáng)痿遺精、宮冷不孕、月經(jīng)不調(diào)、筋骨痿軟等癥狀。對(duì)于出現(xiàn)的男性和女性疾病來(lái)說(shuō)都
更多>>吃對(duì)了食物，能夠充分發(fā)揮食材的食療價(jià)值，讓人在享受 美食的同時(shí)擁有健康的身體。中醫(yī)認(rèn)為脾失健運(yùn)，水濕內(nèi)停故聚而成痰。脾主運(yùn)化，是后天之本，是機(jī)體氣血化生的重要來(lái)源，可調(diào)節(jié)水液代謝；相反的如果脾胃失常，則會(huì)給身體帶來(lái)不好的影響，所以日常生活中應(yīng)該多吃一些具有健脾功效的食物。
1、健脾食物有哪些之大棗
味甘,性溫平。有益氣養(yǎng)血,補(bǔ)脾健胃,生津止渴,強(qiáng)神壯力之功。適用于脾胃虛弱,納食不香,大便稀溏,氣血不足,貧血缺血,面黃肌瘦,睡眠不安者。小兒不宜生食,熟食每次不宜過(guò)多,食入過(guò)多則助濕生熱,胃脹中滿,損壞牙齒。
2、健脾食物有哪些之菠菜
味甘性涼,能潤(rùn)燥養(yǎng)肝,益腸胃,通便秘。利五臟,通腸胃,解酒毒?！安げ丝纱龠M(jìn)胃和胰腺分泌,增食欲,助消化。豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動(dòng),有利排便。不過(guò),菠菜草酸含量高,妨礙鈣質(zhì)吸收,應(yīng)避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃,或在烹煮前輕汆,除去草酸。
3、健脾食物有哪些之
更多>>淫羊藿是什么?是一種食材也是一種中藥材，它可以入藥治療疾病，對(duì)于祛風(fēng)濕有好處，還可以有強(qiáng)筋骨的作用，對(duì)于陽(yáng)痿早泄或者是女性出現(xiàn)的宮寒都有調(diào)理的作用，而且食用藥膳也有很多，下面就來(lái)介紹淫羊藿燉雞湯的制作方法，可以強(qiáng)筋骨。
淫羊藿燉雞湯
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、蒽醌、黃銅類化合物
適宜人群:
一般人均可食用，尤其適合陽(yáng)痿、小腹冷痛、小便不禁、子宮虛冷、風(fēng)寒濕痹、腰膝酸痛等癥患者
淫羊藿燉雞湯
所需材料
巴戟天15克、淫羊藿15克、紅棗8枚、雞腿1只、料酒5克、鹽2小匙
淫羊藿燉雞湯的做法
1、將雞腿剁塊，放入沸水中汆燙，撈出沖凈。
2、雞肉、巴戟天、淫羊藿、紅棗一起盛入煲中，加7碗水以大火煮開，加入料酒，轉(zhuǎn)小火續(xù)燉30分鐘。
3、最后加鹽調(diào)味即可。
淫羊藿燉雞湯的功效與作用
巴戟天具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨、去風(fēng)除濕的功效。主治陽(yáng)痿遺精、宮冷不孕、月經(jīng)不調(diào)、筋骨痿軟等癥狀。淫羊藿具有滋陰補(bǔ)
更多>>硒元素被稱為抗癌之王，也就是說(shuō)它有很好的抗腫瘤的作用，而且硒元素對(duì)于男性的健康也是比較重要的，它在預(yù)防前列腺疾病，在預(yù)防男性性功能障礙方面，都能發(fā)揮很好的效果，另外還有預(yù)防糖尿病，預(yù)防心血管疾病的作用，硒的食物也是比較多的，比如說(shuō)一些主食當(dāng)中，豆類食物，肉類食物等等都含有硒元素。
含有硒的食物有那些
含硒比較多的食物及其含硒量如下（微克/100克）：
1、主食
糌粑(7.50)，小麥粉(特一粉、富強(qiáng)粉)(6.88)，小麥粉(標(biāo)準(zhǔn)粉)(5.36)，小米(4.47)，玉米面(2.49))，大米(2.23)。
2、豆類
炒白南瓜子(27.03)，紅花豆(19.05)，虎皮蕓豆(9.75)，花豌豆(9.72)，黃豆(6.16)，紅蕓豆(4.61)，蠶豆(4.29)，綠豆(4.28)，花生仁(3.94)，北豆腐(2.62)，南豆腐(1.55)。
3、肉類
豬腎(腰子)(111.77)，牛腎(腰子)(
更多>>我們所熟知的生冷食物就是沒(méi)有經(jīng)過(guò)烹飪的食物的，其實(shí)這不能夠一概而論的，有一些經(jīng)過(guò)一些烹飪工序的食物也是被稱之為生冷食物的，尤其是我們經(jīng)常會(huì)吃到的一些水果也有些是被稱為生冷食物的，對(duì)于這樣的食物我們大概是不太了解的，就是因?yàn)檫@個(gè)原因才導(dǎo)致我們吃了太多的生冷食物，所以對(duì)于我們的腸胃受到了很大的傷害。
生冷性寒食物
1,瓜果類----西瓜,香蕉,梨,蘋果,枇杷,水梨,草莓,椰子,柚子,柑,橙子,柿子,桑椹,荸薺,菱角,甜瓜,苦瓜,獼猴桃,羊桃,火龍果,山竹,羅漢果
2,蔬菜類----黃瓜,茄子,芹菜,茭白,莧菜,馬齒莧,小白菜,西紅柿,香瓜,生地瓜,蕓薹,金針菜,花椰菜,空心菜,紫菜,生菜瓜,地耳,莼菜,發(fā)菜,菠菜,萵苣,馬蘭頭,白蘿卜,冬瓜,絲瓜,竹筍,生藕,瓠
3,水產(chǎn)品類----蛤,蚌,螃蟹,蜆肉,牡蠣肉,田螺,螺螄,蝸牛,生魚,生蝦,海蜇,鱉肉,海帶,紫菜 海藻
4,肉禽類----兔肉,
更多>>大家都說(shuō)一年四季在于春，可是我卻不那么認(rèn)為，我認(rèn)為秋季也是非常重要的。原因很簡(jiǎn)單我認(rèn)為秋季是豐收的季節(jié)是我們最開心的季節(jié)，忙碌了大半年終于迎來(lái)了豐收的喜悅。我從小就有肺病經(jīng)常挑選一些對(duì)肺功能營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物來(lái)吃，對(duì)每種食物都很了解的。現(xiàn)在就讓我為大家講講秋季潤(rùn)肺的食物有那些？
? 1、梨，生津潤(rùn)肺
? ?梨富含水分，多種維生素和礦物質(zhì)，具生津解渴、潤(rùn)肺去燥、清熱降火、止咳化痰之功效，特別適合秋天食用。吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛以及便秘、尿赤等癥狀；蒸梨可以起到滋陰潤(rùn)肺、止咳祛痰的作用。川貝蜜糖燉雪梨，調(diào)理咳嗽燥熱的良方，特別是對(duì)肺燥引起的咳嗽效果更佳。
? 2、豆腐，清熱潤(rùn)肺
? ?豆腐為補(bǔ)益清熱養(yǎng)生食品，常食之，可補(bǔ)中益氣、清熱潤(rùn)燥、生津止渴、清潔腸胃，更適于熱性體質(zhì)、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調(diào)養(yǎng)者食用。醫(yī)學(xué)證實(shí)，豆腐除有增加營(yíng)養(yǎng)、幫助消化、增進(jìn)食欲的功能
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