補(bǔ)血養(yǎng)生配方
2020-12-23隨著人們的經(jīng)濟(jì)水平提高，人們的生活質(zhì)量也大幅度的提高。人們漸漸從解決溫飽到精致養(yǎng)生過渡。這幾年養(yǎng)生火了起來，對(duì)于女性來說，最大的養(yǎng)生莫過于抗衰老了。女性健康美麗根本在于補(bǔ)氣血，喝補(bǔ)血養(yǎng)顏茶是女性比較喜歡的保養(yǎng)方式，因?yàn)槠浜?jiǎn)單、安全，那有哪些茶可以補(bǔ)血養(yǎng)顏呢？
補(bǔ)血養(yǎng)顏茶的做法和配方調(diào)制
先說下我的養(yǎng)顏方法，補(bǔ)血養(yǎng)顏茶的配方都是用紅棗、枸杞、黃芪、紅糖等這些具有補(bǔ)血?dú)獾闹兴幉南嗷ゴ钆渲瞥傻?，做法一般是用火煮或者開水泡。當(dāng)然忙的時(shí)候就沒時(shí)間做了，就喝一些美嬌.緣復(fù)合菌發(fā)酵飲品，是補(bǔ)血排毒養(yǎng)顏的，服用方便效果也不錯(cuò)。
枸杞紅棗茶。
配方：冷水500毫升，紅棗30克，枸杞10克，冰糖適量。
做法：枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋里注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉(zhuǎn)小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。
功效：在中藥材的性味中，枸杞與紅棗搭配可養(yǎng)陰，具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，還可
更多>>在中醫(yī)的理論里，氣血是非常重要的，為生命之本。如果氣血不足，就會(huì)對(duì)健康造成很大的影響，典型的特征是面色蒼白、頭暈眼花、失眠多夢(mèng)，女人氣血不足容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。因此，在出現(xiàn)氣血不足癥狀的時(shí)候，就需要采用中藥進(jìn)行調(diào)理。那么，補(bǔ)氣補(bǔ)血最佳中藥配方有哪些？下面咱們就來看看吧。
“四物湯”是中醫(yī)補(bǔ)血、養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)的一個(gè)基本藥方，在中醫(yī)臨床方面的應(yīng)用已有千年歷史。該方主要由當(dāng)歸、川芎、芍藥、熟地四味中藥組成，具有很高美譽(yù)。
特殊的生理特點(diǎn)決定了女性比男性更容易出現(xiàn)肝血虧虛、肝郁氣滯等諸多身體不適。而四物湯就是專門針對(duì)女性的特殊生理特點(diǎn)制成的，是婦科病的克星。它可以很好地幫助女性朋友補(bǔ)血、活血，可以有效調(diào)理多種常見婦科病，保護(hù)女性朋友的身體健康。
四物湯的配方成分中，主要有當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地四味藥材。
當(dāng)歸
補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛，用以調(diào)理包括肝血虧虛在內(nèi)的血虛諸癥狀，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、虛寒腹痛、肌膚
更多>>藥酒是中國(guó)酒類的一大特色，主要指的是用高度白酒來浸泡一些中藥材，能夠起到治病防病的作用，在保健身體方面也能發(fā)揮很好的效果，是非常好的一種養(yǎng)生的方法，不同的藥酒，保健作用也會(huì)有所不同，其中有一種藥酒屬于補(bǔ)氣補(bǔ)血的，在制作補(bǔ)氣補(bǔ)血要酒的時(shí)候，要選擇相應(yīng)的一些中藥材，下面我們就來了解一下補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥酒的配方有哪些?
補(bǔ)氣補(bǔ)血泡酒的配方
藥酒配方】黨參、炒白術(shù)、炒白芍、炙黃芪、白茯苓各80克，當(dāng)歸、熟地黃各120克，炙甘草、川芎各40克，肉桂20克，白酒1
720毫升，蔗糖172克。
【制作方法】將前10味粉碎成粗粉，用白酒浸漬48小時(shí)后，按滲濾法，以每分鐘1～3毫升的速度緩緩滲濾，收集濾液，加入蔗糖，攪勻，靜置，濾過，即成。
【功效作用】溫補(bǔ)氣血。
【主要治療】氣血兩虛、面色蒼白、氣短心悸、頭暈自汗、體倦乏力、四肢不溫、月經(jīng)量多等癥。
【服用方法】口服：每次服15～30毫升，日服2次。
【泡酒禁
更多>>說到補(bǔ)血老百姓第一個(gè)想到的可能是這個(gè)人貧血了，那么這個(gè)人為什么會(huì)貧血呢？往往他們的回答是這個(gè)人身體肯定缺了一種微量元素鐵。說到補(bǔ)血，很多人往往喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟，但是也有很多人喜歡養(yǎng)生補(bǔ)血的方式，比如我今天給大家介紹的補(bǔ)血豆?jié){，即養(yǎng)生又健康，大家趕緊學(xué)起來吧！
益氣紅棗豆?jié){
紅豆紅棗豆?jié){也是經(jīng)典的搭配，是益氣補(bǔ)血，美容養(yǎng)顏的好飲品，紅棗的香甜搭配上紅豆，美味又美容，女人可以多喝它。
做法：
紅豆洗凈泡發(fā)，紅棗清洗干凈去核，可根據(jù)口味放五六個(gè)紅棗即可。所有材料放在豆?jié){機(jī)中，加入適量的水，煮熟后加入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味。
補(bǔ)腎黑芝麻豆?jié){
用黑豆黑芝麻打出來的豆?jié){，口感醇厚，帶有黑芝麻濃郁的香氣，養(yǎng)發(fā)補(bǔ)腎， 美容減皺。黑豆高蛋白低熱量，經(jīng)常喝黑豆黑芝麻豆?jié){，養(yǎng)出一頭烏黑的秀發(fā)，滋潤(rùn)皮膚抗衰老
做法：
黑豆洗凈泡發(fā)，黑豆黑芝麻比例為5:1即可，所有材料放在豆?jié){機(jī)中，加入適量的水，煮熟后加入適量蜂蜜或冰糖
更多>>酒的種類有很多，白酒、葡萄酒等，藥酒也是其中一種。藥酒是將中藥放入酒中，再置于合適的環(huán)境下制成的。制作方法簡(jiǎn)單，既好喝又有利于身體健康。藥酒的歷史悠久，古人就常飲藥酒來強(qiáng)身健體。而在酒中放入不同的中藥有不同的功效。今天小編就來給大家介紹幾種補(bǔ)氣補(bǔ)血藥酒的配方。
阿膠有很好的補(bǔ)血、止血、滋陰潤(rùn)燥的功效，也是女性強(qiáng)身健體、美容養(yǎng)顏的最佳補(bǔ)品之一。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性尤其適合服用阿膠，血虛者可用阿膠補(bǔ)益，血多者用阿膠來固攝，血少者用來行血。服用后會(huì)使面色紅潤(rùn)，肌膚細(xì)嫩、有光澤、彈性好，而且有一定的祛斑效果，所以也用以護(hù)膚養(yǎng)顏。每天可用25毫升的黃酒，放3-9克阿膠于酒中，燉熱烊化即可飲用，可分早晚兩次飲用。
玫瑰花具有行氣解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。很多女性都會(huì)遇到乳腺增生等乳腺疾病的困擾，而乳腺疾病與肝氣郁結(jié)有關(guān)。這些病癥都適合喝玫瑰花泡酒。玫瑰酒的制作方法很簡(jiǎn)單， 更多>>
四物湯這是對(duì)于中國(guó)的女性非常熟悉的一樣?xùn)|西，它對(duì)于女性而言有著非常好的補(bǔ)血效果，特別是在女性生理期的時(shí)候，喝一些四物湯不僅可以調(diào)理自己的身體，而且還能幫助女性緩解生理期的煩躁，因此受到了女性的歡迎。四物湯在我們的國(guó)家已經(jīng)傳承了上千年，這對(duì)于女性而言這是非常重要的保健養(yǎng)生方式，但是也有許多人不知道什么是四物湯，今天我們就來說說女性補(bǔ)血四物湯配方是什么，希望給大家?guī)韼椭?/p>
四物湯是補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典方劑，也是婦科最常用的藥方。中醫(yī)學(xué)界的人對(duì)此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來形容。更神奇的是這四味藥經(jīng)過加加減減，衍化成一系列“子方”、“孫方”，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，四物湯的系列方達(dá)800多個(gè)，真可謂是“子孫滿堂”，是名副其實(shí)的方劑中的“祖師爺”。
四物湯是由當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地四味中藥組成，其中又以當(dāng)歸、熟地為主藥。熟地含有甘露醇、維生素a等成分，與當(dāng)歸配伍后，可使當(dāng)歸的主要成分阿魏酸含量增加，使當(dāng)歸補(bǔ)
更多>>現(xiàn)如今生活中隨著生活質(zhì)量不斷的提高，許多人把注意力都放在養(yǎng)生上，中醫(yī)的醫(yī)學(xué)博大精深，有很多的養(yǎng)生手段都是中醫(yī)創(chuàng)造出來的，尤其是藥酒可以相提并論，身體虛弱和身體疾病可以通過一些中藥泡藥酒來調(diào)理，冬蟲夏草就是調(diào)理身體的一種很好的草藥，那么冬蟲夏草養(yǎng)生酒的配方。
中醫(yī)理論認(rèn)為患病日久必將導(dǎo)致正氣虧虛、脈絡(luò)瘀阻。通過養(yǎng)生藥酒不斷的養(yǎng)護(hù)自己的身體，短短數(shù)月，這些人的精氣神就非常好。
“三九”蟲草養(yǎng)生酒采用黃金處方構(gòu)架，所謂黃金處方即處方上藥材都是二十味上下，在中藥學(xué)里叫黃金處方，太多味藥，效果就很難發(fā)揮出來，藥酒最重要的是合理的配方和藥物的計(jì)量，藥酒里一定要用好藥、巧用藥，可不是藥方越多就越好。
飲用“三九”養(yǎng)生酒強(qiáng)身健體，尤其是老年人效果更佳。
據(jù)悉，隨著“三九蟲草養(yǎng)生酒”上市以來，尤其深受中老年朋友的喜愛。加之由國(guó)內(nèi)馳名品牌“三九”出品，無論在品質(zhì)，還是效果上都令人放心！
每天一杯酒 健康還復(fù)來
更多>>對(duì)于米糊，你或許聽說過南方黑芝麻糊，或者其他什么種類的米糊，那么你知道他們的做法嗎，那么對(duì)于養(yǎng)生米糊你又了解多少呢或許你知道養(yǎng)生米糊是干嘛的，它的功效你很清楚，那么對(duì)于養(yǎng)生米糊的作法呢，是否一樣了解，如果不是，那么這里對(duì)于養(yǎng)生米糊的做法或許對(duì)你有用。
養(yǎng)生米糊配方
1、糙米花生杏仁糊
準(zhǔn)備的材料有：糙米60克 花生20克
杏仁片20克
將材料放入豆?jié){機(jī)內(nèi)（如果你有破壁機(jī)，料理機(jī)什么的都可以）加入水量600ml左右，選擇米糊功能，大約20分鐘就要了，香滑又營(yíng)養(yǎng)
2、大米黑芝麻糊
材料：大米80克 黑芝麻20克（炒香）
糖少許
做法：
1、將大米和黑芝麻洗凈
2、放入料理機(jī)內(nèi)加入400ml的純凈水
3、料理機(jī)選擇米糊程序
4、結(jié)束后加入糖調(diào)味
小叮嚀
黑芝麻炒香的做好成品味道更香
3、小米山藥糊
材料：小米70克 山藥58克
糖適量 純凈水700nl
做法：
1、將山藥去皮切段
2、放入料理機(jī)
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大家應(yīng)該都知道這個(gè)養(yǎng)生酒對(duì)于養(yǎng)生的好處吧!這個(gè)養(yǎng)生酒真的是非常不錯(cuò)的藥酒。那么，接下來趕緊跟著小編一起來看看這幾種養(yǎng)生酒的配方和制法以及養(yǎng)生酒的功效，大家要仔細(xì)閱讀哦!
當(dāng)歸養(yǎng)生酒
【原料】
當(dāng)歸、菊花各30克，桂圓肉240克，枸杞子120克，白酒漿3500克，滴燒酒1500克。
【制作】
將上藥盛入絹袋內(nèi)，懸于壇中，加入酒封固，窖藏1個(gè)月以上，便可飲用。
【功效】
補(bǔ)益強(qiáng)身，養(yǎng)生防病。適用于血虛精虧，面色不華，頭暈?zāi)垦?，視物昏花，睡眠不安，心悸，健忘等癥。常飲能改善老年人免疫功能，增強(qiáng)抗病能力，延緩衰老。
【用法】
每日1-2次，每次飲服1-2小盅。
養(yǎng)生酒的配方
紅棗酒
【配方】選黃河流域紅棗洗凈，浸提發(fā)酵純棗釀造而成。
【制法】蒸，捂，溫，釀?？导颐胤?。
【功用】益精血、補(bǔ)氣血、駐容顏、養(yǎng)生防病。
保健養(yǎng)生酒
【配方】當(dāng)歸身(酒洗
更多>>簡(jiǎn)而言之，牛肉能補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨，中氣不足、氣血兩虧、體虛久病、顏面蒼白的人，尤其適合多吃牛肉。其中，水牛肉性偏涼，不會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱上火，對(duì)于有濕疹、過敏和其他皮膚病的人尤其適合。相比起來，黃牛肉補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨的作用更強(qiáng)，非常適合有骨質(zhì)疏松的中老年人。
中醫(yī)認(rèn)為，牛肉其實(shí)有不可多得的補(bǔ)益作用?！俄n氏醫(yī)通》記載：黃牛肉補(bǔ)氣，與黃芪同功。而 《醫(yī)林纂要》則認(rèn)為：牛肉味甘，專補(bǔ)脾土。脾胃者，后天氣血之本，補(bǔ)此則無不補(bǔ)矣。簡(jiǎn)而言之，牛肉能補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨，中氣不足、氣血兩虧、體虛久病、顏面蒼白的人，尤其適合多吃牛肉。
水牛肉降糖、黃牛肉補(bǔ)氣。一般來說，人們吃的牛肉主要是水牛肉和黃牛肉兩種。其中，水牛肉性偏涼，不會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱上火，對(duì)于有濕疹、過敏和其他皮膚病的人尤其適合。
此外，《本草綱目》中還格外強(qiáng)調(diào)，水牛肉對(duì)治療消渴（即糖尿?。┯衅嫘?，所以，血糖高的人也不妨多吃點(diǎn)水牛肉。相比起來，黃牛肉
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