有助于恢復傷口的食物
2021-02-18人們總是會感覺到自己的傷口恢復非常的緩慢，老是不見自己的傷口有好轉(zhuǎn)，這樣就會讓人們處在一個持續(xù)疼痛的狀態(tài)，其實在這種情況下就可以吃一些有助于自己傷口恢復的藥物，其中就包括了含有葡萄糖，維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的食物，比如說魚肉，這算的上是一種營養(yǎng)價值極高的食物。
恢復期間，不要抓傷口，以免破裂發(fā)炎。
適宜傷口愈合的食物
鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶、豬皮、豬蹄等食物中。
脂肪：脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。
葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
蛋白質(zhì)：飲食中增加蛋白質(zhì)能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
維生素a：能夠促進傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。
更多>>隨著各種電子產(chǎn)品在生活中的普及，人的生活樂趣在不斷的豐富，但同時對于眼睛的傷害也是明顯的。很多人從小學開始就出現(xiàn)了近視的狀態(tài)，在現(xiàn)代學校中戴眼鏡的人已經(jīng)成為了絕大多數(shù)，有關(guān)于視力的恢復已經(jīng)納入了很多人的關(guān)注問題之一，除去一些手術(shù)治療方法之外，也可以通過一些食物的進食來緩解視力近視的這種現(xiàn)象。
1、藍莓
在眾多經(jīng)常食用的水果和蔬菜中，藍莓的抗氧化能力最強，被聯(lián)合國糧農(nóng)組織列為人類五大保健水果之一。我們都知道，藍莓含有豐富的花青素，這是一種強抗氧化劑。醫(yī)學臨床報告研究顯示，藍莓里的花青素能夠修復視網(wǎng)膜細胞中的視紫質(zhì)，可以強化視力，減緩進食。另外大量實驗證明，藍莓中的花青素不僅能緩解眼疲勞、增進視力，還能預防夜盲癥、老花眼及視網(wǎng)膜退化。所以，在美國，藍莓更是飛行員每日必備的食物。
2、蛋黃
提到蛋黃，很多人想到的是膽固醇含量高，但其實蛋黃中還含有大量蛋白質(zhì)、維生素e、維生素b12、維生素a、維生
更多>>視神經(jīng)的恢復，其實可以通過飲食的方法去幫助解決，因為視神經(jīng)萎縮在生活當比較多見的，所以我們要合理的解決，可多吃糙米，玉米，小米等這些含鉻的食物，還要注意維生素的補充。
1、含鉻的食物
鉻是影響視力的重要元素，鉻在體內(nèi)主要存在于肝臟、腎臟、血液及脾臟內(nèi)，如果鉻含量太少，那么對肝臟等都有不利的影響，最終影響到視力，所以可以多吃一些牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、紅糖、葡萄汁、菌類等含鉻量較多的食物。
2、補鋅很重要
對于視神經(jīng)萎縮的飲食補鋅很重要，因為視網(wǎng)膜、脈絡膜含鋅量最高，如果缺乏鋅元素，就極有可能對視力造成影響，而且鋅參與視網(wǎng)膜維生素a還原酶的組成后發(fā)揮作用，該酶與視黃醛的合成有關(guān)，而是黃醛又直接影響到視力，所以視神經(jīng)萎縮患者要適量的補鋅。
3、維生素a的食物
吃什么對視神經(jīng)萎縮好，吃含維生素a的食物好，因為維生素a對眼睛的保護作用非常的大，對眼睛的角膜有很好的保護作用，防
更多>>生活中我們在走路或跑步的過程中，一不小心會因為個人的身體沒有掌握好平衡造成跌傷，在摔傷后要多吃一些能補充維生素及微量元素的食物，最主要的是多吃一些活血化瘀的食物，因為能促進病情的恢復。
具有活血化瘀功效的食物
活血化瘀的食物：血“瘀”住了，自然就要想辦法把它化開。
因此，具有活血化瘀功效的食物，如山楂、醋、玫瑰花、金橘、油菜、番木瓜等就是血瘀體質(zhì)者的首選，而肥肉等滋膩之品要少吃。此外，非飲酒禁忌者可以適當飲酒，如黃酒、葡萄酒、白酒等，對促進血液循環(huán)有益。我們經(jīng)常建議病人適量吃些山楂，其軟化血管的效果好，又能消食健胃。
上了年紀的人吃山楂最好，但不能吃多。
如果癥狀不太嚴重，也可以使用黃芪，它的補氣效果很好，平時用來泡水代茶飲，每天放上十幾片，喝到?jīng)]有味道、沒有顏色為止。生三七粉能活血但不破血。現(xiàn)代人出門有車坐、進樓有電梯，吃得越來越油膩，雖然不一定會因此變成血瘀體質(zhì)，但基本每個人都有或輕或
更多>>媽媽們要如何用最快最有效的方法讓子宮恢復呢？
妙招一：及時排尿
產(chǎn)后，醫(yī)生常常會囑咐媽媽要盡早排尿，一般在產(chǎn)后4小時小便。因為在分娩過程中，膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會陰傷口疼痛。不習慣于臥床姿勢排尿等原因，都容易發(fā)生尿潴留，使膀胱脹大，妨礙子宮收縮而引起產(chǎn)后出血或膀胱炎。
妙招二：產(chǎn)褥期別賴床
老人都講究分娩后要臥床，怕受涼。不過，產(chǎn)后6~8小時，媽媽在疲勞消除后最好別賴床，第二天盡量下床活動，這樣有利于生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露的排出。
妙招三：哺乳刺激
刺激乳頭也能幫助子宮收縮。因此，不妨在產(chǎn)后讓寶寶盡早吃母乳，只要寶寶一吸吮，子宮就會收縮，寶寶頻繁地吸吮、頻繁地產(chǎn)生這種反射刺激，會使子宮的恢復加快。沒有喂奶的媽媽，也可以采取按摩乳房或是熱敷乳房的方式，刺激乳頭。
妙招四：別當臟媽媽
分娩后沐浴，對媽媽來說有益無害。如果是正常分娩，沐浴能使外陰傷口及周圍的細菌
更多>>面癱給我們身體造成的困擾是很大的，因為在發(fā)生面癱的時候，會導致患者的嘴巴是傾斜到一邊的，甚至有的人整張臉都不能動，吃飯喝水都是一個問題，甚至嘴巴里面還會不斷的漏出一些水，作為面癱的患者，要多通過一些食物和醫(yī)學的手段來慢慢的恢復。
治療面癱吃什么食物對病情有好處
患者面神經(jīng)麻痹致咀嚼不便，進食量減少，可造成患者潛在的營養(yǎng)失調(diào)，故應加強飲食調(diào)護，從少量食物開始，讓患者逐漸掌握進食的步驟，這就屬于面癱的飲食護理方法。指導患者將食物放在健側(cè)舌后方，細嚼慢咽，少量多餐，以滿足機體需要，根據(jù)患者的體質(zhì)，合理調(diào)配飲食，根據(jù)病情給予半流質(zhì)或普食，應以清淡，易消化飲食為主，避免辛辣，酸，干，硬，粗糙食物。這些面癱的飲食護理也是比較常見的。
專家提醒，處于發(fā)病期的面癱患者因為咀嚼不便引起進食困難，易造成營養(yǎng)失調(diào)，所以面癱患者一定要注意飲食護理，發(fā)病期的面癱患者的飲食應根據(jù)病情調(diào)節(jié)，主張以清淡，易消化的食物為主
更多>>有的人因為早晨眼睛受傷，或剛剛有過新傷，會導致傷疤殘留在身體的局部，慢慢會導致很多人的身體開始出現(xiàn)問題，比如說會引起傷口的撕裂或傷口難以恢復的情況，要配合上一些飲食慢慢調(diào)節(jié)，達到促進傷口的效果。
1、含維生素c的食物
維生素c增進傷口愈合及增加對受傷及感染等壓力的感受力。在受感染、發(fā)熱時，此維生素之損失亦隨之增加，故其對刺激之反應扮演重要角色。同時手術(shù)后傷口愈合過程中需要靠膠原蛋白來填充，而膠原纖維的形成需要維生素c的幫助。維生素c作為還原劑，還可以減少黑色素的形成，甚至可以將已經(jīng)生成的黑色素還原成無色物質(zhì)，具有較好的美白作用。維生素c存在于各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。
2、含維生素a食物
維生素a也是一種既能促進傷口愈合又有美白作用的營養(yǎng)素。維生素a 在細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。維生素a缺乏將妨礙手術(shù)傷口的愈合。
更多>>食物能否起到消化的作用，其實都是在于食物本身的性質(zhì)和成分，在生活中應該經(jīng)常去食用一些有助于消化的食物。因為這樣是將我們身體中的毒素向外排除的方法之一，對于一些便秘的人來說，只能夠去食用有助于消化的食物。之前需要做的就是去了解哪些食物是屬于有助于達到消化作用的食物。
食物本身都是具有一定的營養(yǎng)成分還有對食用者們的功效與作用，只有了解了食物才可以清楚的知道是否能夠起到相應的功效。想要達到一定的作用，需要的不僅是了解食物還需要學會食用技巧。那么有助于消化的食物有哪些呢?
大麥及大麥芽
含有維生素a、b、e和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉(zhuǎn)化糖酶、尿囊素、蛋白質(zhì)分解酶、脂肪和礦物質(zhì)等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合。
酸奶
酸奶除含有牛奶的全部營養(yǎng)素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人,可改喝酸奶。乳酸能抑制體內(nèi)霉菌的生長，可預防使用
更多>>睡眠對于我們?nèi)梭w來說是非常重要的，一般的人每天都需要有一個充分的好的睡眠的，這是身體的需要。不過有些時候因為一些因素的影響而造成大家的睡眠質(zhì)量不是很好的時候，這時候便需要有助于睡眠的食物來幫助大家了。那么，關(guān)于有助于睡眠的食物究竟都有哪些呢?這是很多人都想要了解的一個問題。
有助于睡眠的食物其實是有很多的，只不過平時對于我們?nèi)梭w而言不需要用到，所以大家對于此也沒有什么過多的了解的。當然想要提高睡眠，除了有助于睡眠的食物還是有其他很多的方法的，只是食物提高睡眠的方法比較安全有效一點。那么，下面就來仔細說說關(guān)于有助于睡眠的食物。香蕉
香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，它除了含有豐富的復合胺和n-乙酰-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放松的鎂。
菊花茶
菊花茶之所以成為睡前配制茶飲品的首選，主要是因為其柔和的舒眠作用，是凝神靜氣的最佳天然藥方。
溫奶
睡前喝杯溫奶有助于睡眠的說法早已眾人皆知
更多>>人生活于社會之中，常常會遇到惹人生氣的事。中醫(yī)的健身防病之道強調(diào)笑口常開，保持樂觀情緒，以利養(yǎng)生保健，生氣了常用順氣丸導之。其實，在我們常吃的食物中有很多能順氣的順氣丸，不妨在生氣時多吃一些。
蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。
蘿卜：長于順氣健胃。對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無效。最好生吃，如胃上有病可做蘿卜湯吃。
啤酒：有人生氣后愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但惟有啤酒不但無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點會有益處。
山楂：山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導致的心跳過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。
玫瑰花：沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲
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