陰虛火旺吃什么食物好
2021-02-18中醫(yī)認(rèn)為，人的健康和氣候、環(huán)境的變化有著密切的關(guān)系，秋冬氣候干燥，對人體的新陳代謝會產(chǎn)生很大的影響。剛從夏日酷暑中折磨過來的人，又進(jìn)入秋燥之中，常會出現(xiàn)陰虛火旺的癥狀，如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮膚干澀、咽干聲啞、尿少便秘等。還有的會出現(xiàn)燥咳癥狀，如干咳少痰、痰中帶血等。為了防止秋燥，應(yīng)不食或少食燥熱傷津之品，如中醫(yī)所說的宜少辛增酸。材料：白菜800克、蜜棗3個、生姜3片。烹制：白菜洗凈；蜜棗去核。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升（10碗量），武火滾沸后，改為文火煲1個小時，調(diào)入適量食鹽、油便可。此量可供3~4人用。
陰虛火旺體質(zhì)的人怎樣養(yǎng)生?陰虛火旺是中醫(yī)辨證的診斷，主要采用中醫(yī)中藥方法調(diào)理，建議養(yǎng)陰清熱。同時也要調(diào)整自己的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，心平氣和。陰虛火旺的人在干熱少雨的夏季癥狀容易加重，推薦以下既能滋陰又能調(diào)理脾胃的食療方：(1)生地黃粥：生地黃汁150毫升(或干地黃
更多>>胃陰虛火旺基本上每個人都會有一點(diǎn)，輕微的不用調(diào)理自己就能慢慢恢復(fù)，但是如果嚴(yán)重的話就要靠調(diào)理了，不是非要喝點(diǎn)藥物才能好，其實(shí)通過一點(diǎn)的食療法就能快速治療，多吃一些去火的食物但是也能滋補(bǔ)身體的食物，長久下來還是不錯的。
第一：枸杞
如果身體出現(xiàn)了肝腎虧損嚴(yán)重的情況，那么適當(dāng)?shù)姆靡恍╄坭骄哂蟹浅：玫谋＝∽饔?。一般情況下，肝腎虧損的癥狀主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?，視力也下降了，同時還伴隨有腰膝酸軟以及遺精的情況。
第二：百合
中醫(yī)方面認(rèn)為，百合具有很好的養(yǎng)心安神的作用，同時還具有一定的潤肺止咳的功效，非常適合一些大病初愈的患者服用。
第三：阿膠
這種藥材主要作用于一些血虛導(dǎo)致的身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦Ｒ约靶募碌那闆r，具有非常好的補(bǔ)血作用。
第四：蜂蜜
蜂蜜是一種非常常見的食物，具有很好的滋養(yǎng)、潤燥的作用，經(jīng)常服用還能夠起到排毒養(yǎng)顏以及通便的功效。
第五：大棗
這種食物具有很好的補(bǔ)中益氣以及補(bǔ)血的作用，服
更多>>陰虛火旺是常見的中藥名詞，尤其在春天的時候，容易導(dǎo)致陰虛火旺的癥狀，這時候常會導(dǎo)致皮膚干燥，出現(xiàn)感冒，咽喉腫痛等癥狀，在這一時期要注重飲食調(diào)理，多吃一些有助于清熱解毒去火的食物，比如說竹筍，香椿芽，櫻桃，韭菜，蜂蜜等食物都有很好的治療陰虛火旺的作用。
1、春筍
被譽(yù)為“素食第一品”的春筍作為美味佳肴，自古以來備受人們喜愛。文人墨客和美食家對它贊嘆不已，有“嘗鮮無不道春筍”之說。春筍筍體肥厚，美味爽口，營養(yǎng)豐富，可葷可素。做法不同，風(fēng)味也各異，炒、燉、煮、煨皆成佳肴。地方名菜春筍均占一席之地，如上海的“枸杞春筍”，南京的“春筍白拌雞”，浙江的“南肉春筍”。不過，北方很難吃到新鮮的春筍，如果是弗爾馬林里泡過的就算了吧。
2、櫻桃
素有“春果第一枝”的美譽(yù)，目前在我國各地都有栽培。櫻桃果實(shí)肉厚，味美多汁，色澤鮮艷，營養(yǎng)豐富，其鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘
更多>>陰虛火旺也是一種亞健康的表現(xiàn)，陰虛火旺的人會有很多的癥狀表現(xiàn)出來，常見的就有心煩易怒，舌質(zhì)紅絳，咽干口噪，心悸等都是令患者很痛苦的，雖然陰虛火旺不像其他的一些疾病一樣嚴(yán)重，但是如果不及時的治療，還是會有影響的，要了解一些食療方法，那么陰虛火旺吃什么。
陰虛火旺如果能夠通過食療的方法來調(diào)理，會取得很好的效果，不要盲目的去用藥治療，多了解陰虛火旺吃什么，平時講究科學(xué)的食譜，一定會讓您吃出健康的身體來，大家來學(xué)習(xí)一下吧。
陰虛火旺吃什么好?
鴨肉
性平，味甘咸，能滋陰養(yǎng)胃。《本草匯》說它“滋陰除蒸”?！峨S息居飲食譜》稱它能“滋五臟之陰，清虛勞之熱，養(yǎng)胃生津”。民間也認(rèn)為鴨是最理想的清補(bǔ)之物，陰虛體質(zhì)宜食之。
豬肉
性平，味甘咸，有滋陰和潤燥的作用。清代醫(yī)家王孟英說：“豬肉補(bǔ)腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴?！薄侗静輦湟芬噍d：“豬肉，其味雋永，食之潤腸胃，生精液，澤皮膚?！彼砸策m宜陰虛體質(zhì)
更多>>現(xiàn)在很多人都屬于陰虛火旺的體質(zhì)，這類人很容易就會出現(xiàn)上火的問題，而且往往都處于一個口干舌燥，暴躁易怒的狀態(tài)下，對正常的生活和工作都會造成影響，所以陰虛火旺體質(zhì)的人群希望可以有方法調(diào)整好，那么具體陰虛火旺需要吃什么藥，一起跟著來看看吧。
陰虛火旺吃什么藥
對于陰虛火旺體質(zhì)的人群來說，六味地黃丸是很適合的一種藥物，本身這種藥物的滋陰補(bǔ)腎功效很強(qiáng)，而且六味地黃丸很容易就可以買到，如果屬于陰虛火旺體質(zhì)的人群，那么選擇服用六味地黃丸就很不錯，但是如果感冒了，這時候就不適合服用了，同時在平時的生活中，需要保持一個健康的起居生活狀態(tài)，避免過度勞累、熬夜，都是可以調(diào)理陰虛火旺問題的。
陰虛火旺怎么調(diào)理
陰虛火旺體質(zhì)的人群，往往身形都是比較瘦小的，而且體內(nèi)的火氣比較大，容易產(chǎn)生手腳發(fā)熱的情況，還會有口咽干燥，畏熱喜涼的情況，在夏季的時候會因?yàn)樘鞖庋谉岫茈y熬，因此在天氣炎熱溫度高的時候，需要做好避暑降溫的
更多>>陰虛火旺往往導(dǎo)致身體的水分不足，常常會引起虛火上升，對健康影響很大，患者常會出現(xiàn)失眠多夢、休息不好等癥狀表現(xiàn)，這時候一定要注意飲食調(diào)養(yǎng)，重在養(yǎng)陰，注重清除身體的內(nèi)熱，陰虛火旺可以吃些水果，下面我們就來了解一下陰虛火旺吃什么水果。
首先是梨子，梨子有很好的生津潤燥的作用，能夠補(bǔ)充身體的水分，具有很好的補(bǔ)肺滋陰的作用，對于因?yàn)楦窝走^大或者肺陰虛等導(dǎo)致的一些癥狀表現(xiàn)，都有很好的調(diào)理和保健的作用，另外能夠及時的補(bǔ)陰降火，具有很好的止咳化痰的效果，對于肺熱引起的咳嗽，也有很好的緩解和治療的效果。
適當(dāng)?shù)某砸恍┐髼?，也有很好的調(diào)理陰虛火旺的作用，大棗里面富含維生素和礦物質(zhì)，具有補(bǔ)益中氣的作用，有很好的養(yǎng)心安神的功效，尤其是對于脾胃虛弱、陰虛火旺而導(dǎo)致的一些癥狀表現(xiàn)，都能及時的取得不錯的補(bǔ)益的作用，能夠緩解身體的疲勞，提高身體的免疫力。
陰虛火旺適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬兑灿泻芎玫恼{(diào)理保健的作用，能夠預(yù)防因
更多>>陰虛火旺是中醫(yī)上面常見的一種體制，這類體制的人群陰虛的非常嚴(yán)重，身體的內(nèi)火也很大，如果不能及時的調(diào)理可能會造成身體狀況出現(xiàn)大問題，那么陰虛火旺的癥狀有哪些呢?陰虛火旺怎么調(diào)理呢?
陰虛火旺的癥狀
陰虛火旺是身體一種體質(zhì)表現(xiàn)是長期積累的結(jié)果，如果不及時的調(diào)理病情會越來越嚴(yán)重，會導(dǎo)致惡性循環(huán)的后果，所以及時的調(diào)理很重要。
1、身體消瘦
陰虛火旺的患者身體中的胃火比較旺盛，雖然說平時能吃能喝，但是體內(nèi)的代謝非常的快，所以服用之后不僅不會出現(xiàn)發(fā)胖的情況，反而體形會越來越消瘦，甚至出現(xiàn)肌肉松弛的毛病。
2、心煩失眠
患者內(nèi)火攻心，所以容易感覺到煩悶、胸口不舒服、情緒也很不穩(wěn)定，注意力不集中，在睡覺的時候也容易驚醒，睡眠質(zhì)量不好。
3、皮膚干燥無華
老中醫(yī)告訴我們，陰虛火旺還會直接影響到我們的皮膚質(zhì)量，由于皮膚缺少滋潤，所以表現(xiàn)的比較的干燥，膚色也不是很好，經(jīng)常容易出現(xiàn)上火還有口舌生瘡的情況。舌頭還
更多>>陰虛火旺是很多人都面臨的問題，在面對這種情況的時候如果不想吃藥一定要找其他方法解決。很多人喜歡喝茶，陰虛火旺的人也可以喝茶，至于陰虛火旺喝什么茶好，應(yīng)該以清熱解毒為主。
1.茶葉選擇
結(jié)合陰虛火旺的特點(diǎn)，茶葉選擇上更多是以選擇具有清熱，解毒，消暑功效和作用的比較。推薦枸杞、麥冬或菊花來帶茶飲，對陰虛火熱癥狀調(diào)治有不錯的作用。由于不同陰虛火旺食療有不同的特點(diǎn)，在通過茶葉調(diào)理陰虛火旺外，還必須借助生地黃粥、天門冬粥、百合粥等粥品。
2.菊花茶
菊花茶是陰虛火旺患者的好的選擇，它具有極佳的清熱祛火的功效。菊花茶還有解毒的作用，可以幫助人體排出部分毒素，是很多陰虛火旺患者都會選擇飲用的一種茶。
3.枸杞茶
枸杞茶也是陰虛火旺喝什么茶好這個問題的一個答案。西醫(yī)上有講到，由于平時運(yùn)動不足而導(dǎo)致的身體機(jī)能變差、抵抗力變?nèi)跻矔痍幪摶鹜Y狀的發(fā)生。枸杞是一種比較溫和的重要中藥材，它不僅能夠幫助人體
更多>>陰虛簡單的來說就是女性身體虛弱，陰虛不屬于疾病的范疇頂多就是身體虧損，所以并不需要去服用一些藥物，最好是通過食補(bǔ)的方式改善身體陰虛火旺的情況。女性的身體陰虛火旺的話會導(dǎo)致體質(zhì)很怕熱，大便干燥，所以適合吃的食物就是甲魚、紅棗枸杞、蓮子、百合這些滋補(bǔ)清熱的食物。
陰虛體質(zhì)的人大多是因?yàn)殚L時間的生病，或者是房事不知道節(jié)制，又或者是吃了香燥的食物，導(dǎo)致的內(nèi)傷。以致人體陰液虧損，失去潤澤臟腑、滋養(yǎng)經(jīng)脈肌膚的功用，出現(xiàn)身體羸瘦、形容憔悴、口干喉燥、咽痛咽干、口渴喜冷飲、大便于燥、小便短赤，甚至骨蒸盜汗，或午后低熱，或夜熱早涼，嗆咳、顴紅、消渴、舌紅少苔或無苔，脈細(xì)數(shù)等一系列陰虛體征。
陰虛
又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的
主要表現(xiàn)為
陰虛的主要表現(xiàn)就是怕熱，容易發(fā)怒，口干舌燥，大便干燥或者小便發(fā)黃的情況，又會有口中少津液的情況出現(xiàn)，會有腰酸背痛等癥狀。
進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補(bǔ)陰虛的藥物
更多>>男人陰虛火旺代表身體氣血虛弱，平時生活中的面色蒼白或是整體看起來沒有精氣神，大便干燥，容易出汗。針對氣血虛弱我們可以吃一些補(bǔ)氣血的食物，例如補(bǔ)氣虛的牛肉、雞肉、大豆等，還有補(bǔ)血虛的黑芝麻、紅糖、烏骨雞等。當(dāng)然市面上也有這一類的藥叫做知柏地黃丸，是治療陰虛火旺的藥。
知柏地黃丸治療：
組成：
黃柏(炒褐色)、知母(浸透)各四兩，熟地(酒蒸)、龜版(酥炙)各六兩，豬脊髓蒸熟，蜜為丸。功效：
滋陰降火。主治：
陰虛火旺之眩暈、耳鳴、盜汗、遺精、早泄、咳嗽、衄血等。用法：
大蜜丸，每次1丸。一日2次。淡鹽湯送服。說明：
忌食辛辣食品，脾胃虛弱者不宜服用。出處：
元*朱震亨《丹溪心法》養(yǎng)陰抑陽
朱震亨，字彥修，浙江義烏人，生于1282年，卒于1358年，晚年被尊稱為“丹溪翁”、“丹溪先生”，為金元四大醫(yī)學(xué)家之一，是滋陰派的代表人物。
朱丹溪在學(xué)術(shù)上發(fā)展了劉河間、張子和、李東垣的學(xué)術(shù)思想。他在《格致余
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