陰虛火旺吃什么中藥可以降火
陰虛火旺春季養(yǎng)生湯。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關養(yǎng)生知識。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“陰虛火旺吃什么中藥可以降火”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
陰虛火熱是臨床上常見癥狀，這種癥狀也常見于中醫(yī)辯證中。中藥調理身體的效果比西藥好很多，所以陰虛火旺可以通過吃中藥降火。至于陰虛火旺吃什么中藥可以降火，主要以清心安神藥物為主。
1.清心安神
黃連、黃芩、白芍、阿膠、雞子黃等為主的黃連阿膠湯。方中黃連、黃芩降火，白芍、阿膠、雞子黃滋陰，共同起到清心安神之功效。但是醫(yī)生還建議說，對于出現(xiàn)了上火癥狀的人來說，也不能夠盲目去對號入座，認為自己就是陰虛上火了，因為我們平常所說的上火是分為虛火和實火兩種，虛火的話就需要以補為主，實火就需要以清為主，兩者是有所不同的，需要差異對待，分開來治。所以說出現(xiàn)了上火的癥狀也不必盲目吃一些清火的中藥，而應該根據個人的體質情況來定，最好是看過中醫(yī)以后開方治療，而不提倡在不明原因的時候就急于吃藥。一旦吃錯藥，不僅得不到治療的作用，還會進一步給身體造成負擔。
2.甘寒藥
甘寒藥是陰虛火旺治療常見藥物，其中以石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等較為普遍和常見，另外生地黃、天門冬、百合等中藥在陰虛火旺治療方面的積極作用也不容忽視。中成藥的代表是六味地黃丸、知柏地黃丸和百合固金丸等藥物，注意陰虛火旺需要對癥下藥。
3.注意
陰虛火旺病因復雜，類型多用，在結合病情特點服用相關的中醫(yī)中藥外，日常生活中的護理保健工作也非常重要。調整自己的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，心平氣和。節(jié)制性生活、禁食溫燥的水果、調味品等、禁食咖啡等刺激性飲料、晚飯少食、應改變不良飲食習慣，少沾煙酒。
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陰虛簡單的來說就是女性身體虛弱，陰虛不屬于疾病的范疇頂多就是身體虧損，所以并不需要去服用一些藥物，最好是通過食補的方式改善身體陰虛火旺的情況。女性的身體陰虛火旺的話會導致體質很怕熱，大便干燥，所以適合吃的食物就是甲魚、紅棗枸杞、蓮子、百合這些滋補清熱的食物。
陰虛體質的人大多是因為長時間的生病，或者是房事不知道節(jié)制，又或者是吃了香燥的食物，導致的內傷。以致人體陰液虧損，失去潤澤臟腑、滋養(yǎng)經脈肌膚的功用，出現(xiàn)身體羸瘦、形容憔悴、口干喉燥、咽痛咽干、口渴喜冷飲、大便于燥、小便短赤，甚至骨蒸盜汗，或午后低熱，或夜熱早涼，嗆咳、顴紅、消渴、舌紅少苔或無苔，脈細數(shù)等一系列陰虛體征。
陰虛
又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的
主要表現(xiàn)為
陰虛的主要表現(xiàn)就是怕熱，容易發(fā)怒，口干舌燥，大便干燥或者小便發(fā)黃的情況，又會有口中少津液的情況出現(xiàn)，會有腰酸背痛等癥狀。
進補宜采用補陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜板等。
補陰虛食品
甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服。
補陰虛藥膳食療方舉例
銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)
銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當點心服食，可補陰虛。
甲魚二子湯
甲魚一只與女貞子、枸杞子各20g一同放入鍋中熬煮，加調味，吃甲魚喝湯，連續(xù)幾次，就可以補陰虛和治肝腎陰虛所引發(fā)的腰痛，遺精、頭暈、目花等癥。
蟲草老雄鴨
蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮，吃鴨肉喝湯，可補陰虛。
可多吃的食物
枸杞
用于肝腎虧虛;頭暈目眩;視力減退;腰膝酸軟;遺精消渴;虛勞咳嗽。
百合
具有養(yǎng)心安神，潤肺止咳的功效，對病后虛弱的人非常有益。
阿膠
用于血虛萎黃，眩暈，心悸等。為補血之佳品。
胃陰虛火旺基本上每個人都會有一點，輕微的不用調理自己就能慢慢恢復，但是如果嚴重的話就要靠調理了，不是非要喝點藥物才能好，其實通過一點的食療法就能快速治療，多吃一些去火的食物但是也能滋補身體的食物，長久下來還是不錯的。
第一：枸杞
如果身體出現(xiàn)了肝腎虧損嚴重的情況，那么適當?shù)姆靡恍╄坭骄哂蟹浅：玫谋＝∽饔?。一般情況下，肝腎虧損的癥狀主要表現(xiàn)為頭暈目眩，視力也下降了，同時還伴隨有腰膝酸軟以及遺精的情況。
第二：百合
中醫(yī)方面認為，百合具有很好的養(yǎng)心安神的作用，同時還具有一定的潤肺止咳的功效，非常適合一些大病初愈的患者服用。
第三：阿膠
這種藥材主要作用于一些血虛導致的身體不適，出現(xiàn)頭暈目眩以及心悸的情況，具有非常好的補血作用。
第四：蜂蜜
蜂蜜是一種非常常見的食物，具有很好的滋養(yǎng)、潤燥的作用，經常服用還能夠起到排毒養(yǎng)顏以及通便的功效。
第五：大棗
這種食物具有很好的補中益氣以及補血的作用，服用之后能夠起到養(yǎng)血安神的功效，能夠有效的治療陰虛火旺的情況。
第一：生地黃粥
材料：生地黃、大米
做法：將生地黃以及大米清洗干凈，然后瀝干水分備用;將生地黃放入鍋中，加入適量的清水進行煎藥;去除渣滓之后在藥液之中加入大米，然后熬煮成粥;起鍋之前加入少量的食鹽調味，這樣就可以直接服用了。
胃陰虛火旺如果不好好的對待的話肯定會對身體有傷害的，在生活中也是要注意飲食方面還有個人衛(wèi)生方面，不僅在晨起的時候多鍛煉，還要保持良好的生活作息，最重要的是要有一個開朗的心情，這樣在結合食療就一定能夠改善。
男人陰虛火旺代表身體氣血虛弱，平時生活中的面色蒼白或是整體看起來沒有精氣神，大便干燥，容易出汗。針對氣血虛弱我們可以吃一些補氣血的食物，例如補氣虛的牛肉、雞肉、大豆等，還有補血虛的黑芝麻、紅糖、烏骨雞等。當然市面上也有這一類的藥叫做知柏地黃丸，是治療陰虛火旺的藥。
知柏地黃丸治療：
組成：
黃柏(炒褐色)、知母(浸透)各四兩，熟地(酒蒸)、龜版(酥炙)各六兩，豬脊髓蒸熟，蜜為丸。功效：
滋陰降火。主治：
陰虛火旺之眩暈、耳鳴、盜汗、遺精、早泄、咳嗽、衄血等。用法：
大蜜丸，每次1丸。一日2次。淡鹽湯送服。說明：
忌食辛辣食品，脾胃虛弱者不宜服用。出處：
元*朱震亨《丹溪心法》養(yǎng)陰抑陽
朱震亨，字彥修，浙江義烏人，生于1282年，卒于1358年，晚年被尊稱為“丹溪翁”、“丹溪先生”，為金元四大醫(yī)學家之一，是滋陰派的代表人物。
朱丹溪在學術上發(fā)展了劉河間、張子和、李東垣的學術思想。他在《格致余論》中，提出“相火”及“陽有余而陰不足”的理論。認為“人受天地之氣以生，天之氣為陽，地之氣為陰，然氣常有余而血常不足”。他聯(lián)系天地自然界的變化，結合人體生成壯老的規(guī)律，對生命的內涵加以闡述。天與日為陽，地與月為陰；日屬陽常滿，月屬陰常缺，故曰日盛于陽。人體之陰氣，隨月象而消長圓缺，難成而易損。而人的陰精隨年齡增長，逐日而衰，“男子六十四歲當精絕，女子四十九歲而經絕，夫以陰之成，止供給得三十年之視聽言動，已先虧矣。人之情欲無涯，此難成易虧之陰氣，若之何而可以供給也”。由此立“陽有余而陰不足”論，故擬養(yǎng)陰抑陽法作為養(yǎng)生之大法，以滋陰降火作為重要的治療措施，大補陰丸就是滋陰降火的代表方劑。
滋陰降火
大補陰丸出自《丹溪心法*補損五十一》篇，原名“大補丸”，作用為“降陰火，補腎水”。朱丹溪根據“陽常有余，陰常不足”的理論，闡發(fā)虛勞病的病機為陰不足以配陽，水不足以制火，精血虧損，相火熬煎，真陰消爍所致。故擬大補陰丸，用知母、龜版、熟地以滋陰填精，救水之源；黃柏清泄下焦之火，以免陰精虧損；加豬脊髓者，取其能通腎，以骨入骨，以髓人髓。清代汪切庵評述此方：“此足少陰藥也。四者皆滋陰補腎之藥，補水即所以降火，所謂壯水之主，以制陽光是也”。方中熟地與龜版的用量較重，與知母、黃柏的用量比例為3：2。足見此方以滋陰培本為主，降火清源為次。所治之病，以陰虛火旺為主，可見骨蒸勞熱，盜汗遺精，咳嗽咯血，心煩易怒，足膝熱痛，舌紅少苔，尺脈細數(shù)等。
陰虛火旺是中醫(yī)當中的一種癥狀，有的朋友一到了晚上就會感覺到手腳發(fā)熱，還時不時的冒冷汗也就是盜汗，體溫也要比正常情況下更高一些。如果長時間有如此的癥狀出現(xiàn)，就會大大危害到人體健康，很可能影響到一些臟器，比如腎臟、心臟等等。那么，陰虛火旺可以艾灸嗎?
陰虛火旺能不能艾灸?
1.看到這里有人會問到底陰虛火旺的人，能不能艾灸?如果你去問醫(yī)生，大多數(shù)的醫(yī)生會告訴你，陰虛做不得艾灸溫灸。很多人理解，陰虛火旺，艾灸溫灸是火熱的，如果艾灸溫灸，那不是火上加油，豈不是更加火旺?
我們打個比方汽車拉貨上坡，要靠汽車發(fā)動機的功力。功力足，拉一車貨就能沖上山坡，如果發(fā)動機老化，功力不足了，拉和原來同樣多的貨物，沖同樣的山坡，就可能沖不上去了。人身體健康，健壯時，中氣足，火降得下來，就不會病陰虛。生病了，虛弱了，中氣耗掉了，中氣不足了，火降不來了就病陰虛了。陰虛的根源是中氣不足，那么補足中氣了，就不陰虛了。
2.那么艾灸治療陰虛火旺的原理是什么?
艾灸使經絡通暢，邪離經絡而去，則熱自退;虛熱證，艾灸使經絡通暢，陰陽氣血之虛因鼓舞而致經絡充盈，陰陽平衡，而熱亦退。
調理陰虛火旺的穴位
1.涌泉穴
取穴方法：患者可采用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，涌泉穴位于足底部，卷足時足前部凹陷處，約當?shù)?、3趾趾指縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。
功效：如果涌泉穴溫暖，人體至陰部位得陽而充，陽氣充足則引力增大，上部的陽被引就下而歸源。
2.三陰交
取穴方法：首先先正坐屈膝成直角，除大拇指外，其它四個手指并攏，橫著放在足內踝尖上方，小腿中線與手指的交叉點就是三陰交穴。
功效：陰虛火旺體質的人主要是因為體內的陰陽失調了,所以建議患者先把自己體內的陰陽協(xié)調一下。
中醫(yī)認為，人的健康和氣候、環(huán)境的變化有著密切的關系，秋冬氣候干燥，對人體的新陳代謝會產生很大的影響。剛從夏日酷暑中折磨過來的人，又進入秋燥之中，常會出現(xiàn)陰虛火旺的癥狀，如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮膚干澀、咽干聲啞、尿少便秘等。還有的會出現(xiàn)燥咳癥狀，如干咳少痰、痰中帶血等。為了防止秋燥，應不食或少食燥熱傷津之品，如中醫(yī)所說的宜少辛增酸。材料：白菜800克、蜜棗3個、生姜3片。烹制：白菜洗凈；蜜棗去核。一起與生姜放進瓦煲內，加入清水2500毫升（10碗量），武火滾沸后，改為文火煲1個小時，調入適量食鹽、油便可。此量可供3~4人用。
陰虛火旺體質的人怎樣養(yǎng)生?陰虛火旺是中醫(yī)辨證的診斷，主要采用中醫(yī)中藥方法調理，建議養(yǎng)陰清熱。同時也要調整自己的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，心平氣和。陰虛火旺的人在干熱少雨的夏季癥狀容易加重，推薦以下既能滋陰又能調理脾胃的食療方：(1)生地黃粥：生地黃汁150毫升(或干地黃煎濃汁150毫升)、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黃汁，攪勻食用。(2)天門冬粥：天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。(3)百合粥：鮮百合50克、大米100克、冰糖適量，先將大米煮粥，將熟時放入百合，煮熟，冰糖調味后食用。如無鮮百合，可用干百合粉30克，與米同煮粥亦可。在生活中要注意：(1)節(jié)制性生活，一般陰虛火旺都是由于陰精虧損所致。(2)禁食溫燥的水果、調味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品，麥當勞、肯德基的東西還是戒了的為好。(3)禁食咖啡等刺激性飲料。可以少喝一點綠茶。平時也可以以綠豆湯解渴，但綠豆性寒，脾胃虛寒滑泄者忌之。(4)晚飯少食。
