養(yǎng)胃的食物和水果
2021-02-04冬天很多胃不好的人開(kāi)始出現(xiàn)胃病，胃病高發(fā)不光會(huì)吃不好，也不敢亂吃水果，因?yàn)樗珱龆喑詴?huì)對(duì)腸胃黏膜造成損傷，其實(shí)胃不好的人，在平時(shí)可以不吃涼性的水果，溫?zé)岬哪竟?，石榴，桂圓，這些滋補(bǔ)的水果，胃病的人可以少量的食用，具有調(diào)味養(yǎng)胃的效果。
胃不好吃什么水果?
因?yàn)榫S生素c對(duì)胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此宜多吃富含維生素c的水果。此外，脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西紅柿、橘子、山楂、香蕉等;胃虛的人不宜吃香蕉、西瓜。
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導(dǎo)致腹瀉。食用木瓜多是產(chǎn)于南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
2、石榴
中醫(yī)認(rèn)為味道甘甜的石榴具有生津止
更多>>一般而言那種食欲不振的患者在吃飯之前是應(yīng)該采取一些方式來(lái)開(kāi)胃的，不然就會(huì)引起很多的對(duì)人體有害的癥狀出現(xiàn)，開(kāi)胃的食物跟水果的種類是非常多的，不同的食物對(duì)人體的作用也是有一定的區(qū)別，但是很多人都不知道具體的開(kāi)胃食物和水果，那么開(kāi)胃的食物和水果是什么呢？
木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加強(qiáng)蛋白質(zhì)吸收?？删徑庀涣己臀秆住Ｄ竟弦彩墙∑B(yǎng)胃、治胃痛的好食物。
注意：木瓜性偏寒，不建議空腹食用。另外，木瓜煲湯能更好的發(fā)揮其養(yǎng)胃功效，生吃效果沒(méi)那么顯著，而且生吃的話，味道也不怎么好。
石榴。味道甘甜的石榴具有生津止渴、潤(rùn)燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療胃痛、腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋(píng)果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì)，對(duì)于調(diào)理腸胃有一定的功效。
注意：石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來(lái)。
菠蘿。
菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功
更多>>壯陽(yáng)的食物和水果
1、壯陽(yáng)的食物有哪些
補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物有很多是經(jīng)常出現(xiàn)在餐桌上的,比如說(shuō)雞蛋,我們以前只是知道它含有豐富的蛋白質(zhì),可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),而在民間一直流行著新婚的晚餐要煎雞蛋的傳統(tǒng),目的是讓新婚夫婦快速的恢復(fù)體力。
同時(shí)日常并不常見(jiàn)的肉類,如鴿子肉、狗肉和驢肉也是補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物,聽(tīng)起來(lái)有些殘忍,但確實(shí)有這樣的作用。而比較好吃的松子也是壯陽(yáng)的零食,所以男生可以多吃一些。還有如枸杞子、牡蠣、鱔魚(yú)等很多食物都有這樣的作用,可吃的食物還是有很多的。
2、壯陽(yáng)的水果有哪些
2.1、獼猴桃
新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開(kāi)水250毫升(約1茶杯),調(diào)勻后飲服,能治前列炎后小便澀痛。
2.2、葡萄
取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開(kāi)水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
2.3、木瓜
用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫
更多>>相信每一個(gè)產(chǎn)婦或多或少都面對(duì)過(guò)奶水不充足的這一個(gè)狀況，如果產(chǎn)婦奶水不充足的話，會(huì)直接對(duì)寶寶營(yíng)養(yǎng)的攝入有著致命影響，所以這時(shí)候就需要采取一些可以催奶的措施，才能夠起到催奶效果。生活中的許多水果和蔬菜都可以起到催奶作用，下面就為產(chǎn)婦推薦幾個(gè)可以催奶的水果和蔬菜。
木瓜
木瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，富含多種維生素，蛋白質(zhì)、鐵、鈣、多種氨基酸、木瓜酶等營(yíng)養(yǎng)成分。維生素c的含量也極高，可以增強(qiáng)身體免疫力。木瓜中的木瓜酶、凝乳酶等成分有促進(jìn)乳腺發(fā)育、刺激乳腺暢通的功效，有很好的豐胸效果，產(chǎn)后媽媽食用木瓜能刺激乳腺分泌乳汁，增加?jì)寢寕兊哪溉榱?。木瓜與豬腳、排骨等一起煲湯，是很好的催乳妙方。
豌豆
豌豆富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、各種維生素、鈣、鐵、磷等。可以緩解產(chǎn)后乳汁不通和乳汁不下等癥狀。
茭白
茭白味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及多種礦物質(zhì)。，可用于脾虛反胃、水腫、女性白帶、
更多>>腸胃功能好，整體身體素質(zhì)也會(huì)強(qiáng)一些，很多人因?yàn)楣ぷ鲬?yīng)酬都虧待了胃，胃自然也會(huì)虧待你，大大小小的腸胃疾病接踵而至。特別是老人，他們的腸胃都比較弱，要注意養(yǎng)胃，那么，老人養(yǎng)胃吃什么？老人養(yǎng)胃有什么秘訣？那在日常生活中吃什么食物可以養(yǎng)胃呢？
養(yǎng)胃秘訣：
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。
2、改變飲食習(xí)慣
按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過(guò)酸、過(guò)冷等刺激強(qiáng)烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
3、積極食療和按摩保健
羊肉、狗肉等溫?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果適合胃寒病癥;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。
養(yǎng)胃食物
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：
更多>>因?yàn)楹芏嗖涣嫉娘嬍沉?xí)慣，導(dǎo)致很多人出現(xiàn)了不同程度的胃病，胃病的癥狀表現(xiàn)有很多，比如經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃痛胃脹，或者腸胃消化功能不好，另外經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃酸等等，出現(xiàn)這些癥狀的人群，說(shuō)明胃部健康已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題，那就極需要養(yǎng)胃了，下面介紹一些養(yǎng)胃效果非常好的食物。
養(yǎng)胃的食物和飯有哪些？
一，面條。如果胃不舒服，可以吃面條，當(dāng)然清淡的好。少吃加肉，油膩的湯。放些綠色蔬菜，打顆雞蛋就可?？傊孟癁橹?。
二，粥類。稀粥首選小米，可以加些山藥，有健脾養(yǎng)胃之功效，很不錯(cuò)??！當(dāng)然也可吃些紅豆粥、八寶粥這些都對(duì)胃有好處。好好對(duì)待自己的胃吧！
三，清淡有營(yíng)養(yǎng)的菜。例如炒筍尖和蘑菇、木耳放在一起也是不錯(cuò)的選擇。還有燴菜，但記住不要吃酸燴菜，它不僅油大而且酸菜又對(duì)胃不好，就甜白菜就不錯(cuò)，燴些土豆、粉條豆腐，少放些瘦肉也可。
四，魚(yú)。特別是清燉鯽魚(yú)，鯽魚(yú)當(dāng)中可放土豆、豆腐，也很好。
五，燉雞湯。如果胃很不好，可以只放咸鹽
更多>>生活中，多吃一些富含維生素的水果和蔬菜不僅僅可以幫助我們的身體疏通血管，還可以補(bǔ)充我們身體所需要的微量元素。既可以保持健康的身體，還不容易使身體發(fā)胖，所以說(shuō)水果和蔬菜是我們健康身體的保證。下面給大家介紹幾種可以幫助我們身體疏通血管的水果和食物，以便于我們可以養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動(dòng)脈血管。
西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋(píng)果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，它可提高機(jī)體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護(hù)血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。
蘋(píng)果：蘋(píng)果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素e和c等營(yíng)養(yǎng)成分，可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解，對(duì)推遲和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。
海帶：海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血
更多>>在生活中有很多食物都是能夠治療一些疾病的，但是需要患者長(zhǎng)期飲用才能起到效果，因?yàn)槭朝煹男Ч疾皇翘貏e的明顯，一些能夠滋陰降火的食物，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常有好處的，特別是對(duì)于那些處在生理期的女性來(lái)說(shuō)，吃一些滋陰降火的食物會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，那么滋陰降火的食物和水果都有哪些呢?
中醫(yī)中滋陰降火治法之即治療腎陰虧損而腎火偏亢的方法。然后大家更多的關(guān)心滋陰降火的食物，下面就介紹下滋陰降火的食物有哪些。
1鴨肉滋陰降火
鴨肉能夠滋陰生津。《本草匯》曰“滋陰除蒸。”《隨息居飲食譜》曰：“滋五臟之陰，清虛勞之熱，養(yǎng)胃生津?！泵耖g也認(rèn)為鴨肉是最理想的清補(bǔ)之物，適宜陰虛體質(zhì)者食之。
甲魚(yú)甲魚(yú)有滋陰涼血的作用，為清補(bǔ)上品。甲魚(yú)對(duì)陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者，更為適宜。甲魚(yú)的背殼，又稱鱉甲，也有滋陰補(bǔ)血的作用，陰虛之人也可食之。
2蛤蜊滋陰降火
蛤蜊能滋陰、化痰、軟堅(jiān)。古代醫(yī)家認(rèn)為：“蛤蜊功同蚌蜆，滋陰名目?！备蝌?/p> 更多>>
你是否偶爾感覺(jué)如廁困難，腸胃不通，入秋時(shí)節(jié)這種感覺(jué)是否更為強(qiáng)烈？這是身體在告訴你，該潤(rùn)潤(rùn)腸道了，如很多酸奶廣告所說(shuō)，“讓腸道活動(dòng)起來(lái)”是很有必要的。多吃潤(rùn)腸道的水果和食物是最方便也最健康的通腸道的方法，其實(shí)生活中很多常見(jiàn)的食物和水果都具有潤(rùn)腸道的作用。
一、潤(rùn)腸道的食物和水果
1.柚子
柚子清香涼潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)豐富、藥用價(jià)值很高，是大多數(shù)人喜愛(ài)的水果之一。它含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素a和鈣、磷、鎂、鈉等營(yíng)養(yǎng)成分。柚子具有健胃潤(rùn)肺、潤(rùn)腸通便等功效，熱量很低，容易產(chǎn)生飽腹感，有助于減肥。另外柚子中含有一種生理活性物質(zhì)――橙皮甙，這種物質(zhì)可降低血液循環(huán)的粘滯度，減少血栓的形成。
2.南瓜
南瓜中富含的果膠，可以延緩腸道對(duì)糖和脂質(zhì)的吸收，還可以清除體內(nèi)重金屬和部分農(nóng)藥，故有防癌排毒的作用。南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，其中賴氨酸、亮氨酸、等含量較高。此外，南瓜中的抗壞血酸氧化酶基因型與煙草
更多>>過(guò)敏是一種變態(tài)反應(yīng)，生活中的很多東西都會(huì)誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，例如動(dòng)物皮屑、、柳絮、粉塵、螨蟲(chóng)等，蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎就是跟過(guò)敏有關(guān)的疾病。過(guò)敏的危害性很大，微生物是比較難防范的，一旦接觸的話就會(huì)給身體造成影響，增強(qiáng)身體的抗過(guò)敏能力很重要。那么，抗過(guò)敏的食物和水果有哪些？
蘋(píng)果：色澤美艷，芳香脆甜，是大眾普遍喜愛(ài)的水果。含奎寧酸、蘋(píng)果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果膠等。中醫(yī)認(rèn)為，蘋(píng)果性平，味甘酸，入肺、脾二經(jīng)，有補(bǔ)心潤(rùn)肺，生津解毒，益氣和胃醒酒平肝的神效。由于果糖和果酸較多，對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕作用，吃后最好及時(shí)漱口刷牙。將一個(gè)蘋(píng)果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后 取下。蘋(píng)果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細(xì)滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
杏桃：有鎮(zhèn)定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，并可以促進(jìn)肌膚的愈合能力。
橘子：味甘酸，性涼。含有蘋(píng)果酸、檸檬酸、琥珀酸、胡蘿
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