南方水鄉(xiāng)多柔情，山東水鄉(xiāng)硬朗漢！
南方夏季養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。如何在養(yǎng)生常識(shí)方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《南方水鄉(xiāng)多柔情，山東水鄉(xiāng)硬朗漢！》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
江北水鄉(xiāng) ? 運(yùn)河古城
青檀峽谷 ? 泉水叮咚
萬(wàn)畝紅荷 ? 爭(zhēng)相開(kāi)放
森林密樹(shù) ? 消暑養(yǎng)生
森林氧吧 ? 避暑圣地
鐵道游擊 ? 英雄不朽
夢(mèng)幻小鎮(zhèn) ? 祥和莊園
游湖泛舟 ? 濕地觀鳥(niǎo)
運(yùn)河濕地 ? 十里長(zhǎng)廊
依山傍水 ? 鳥(niǎo)語(yǔ)花香
縱橫交錯(cuò) ? 鬼斧神工
夢(mèng)幻夜色 ? 燈火輝煌
山東棗莊一游~~~~
延伸閱讀
據(jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在我國(guó)的中老年人普遍都有三高的癥狀，也就是高血糖，高血脂和高血壓，三高是嚴(yán)重困擾中老年人的，很多中老年人就是因?yàn)樽约夯忌狭巳?，所以?dǎo)致身體非常的虛弱，經(jīng)常性的會(huì)發(fā)生比較大的疾病，而且三高癥狀的患者平時(shí)還需要長(zhǎng)期服用激素藥物，才能夠控制病情，如果說(shuō)隔了1到2天沒(méi)有吃藥的話，那血壓，血糖和血脂飆升，就可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的疾病。
三高是困擾人們的一大毒瘤，現(xiàn)在有很多人都表示北方的三高發(fā)病率相比于南方來(lái)說(shuō)要高出許多，這到底是為什么？
之所以說(shuō)北方的三高發(fā)病率比南方要高，是因?yàn)楸狈饺吮容^喜歡吃肉食，很多的北方人性情相對(duì)較好爽，平時(shí)都是喜歡吃酒吃肉的，在這種不良的生活習(xí)慣下，導(dǎo)致三高情況更加嚴(yán)重化。北方的人一旦年齡較大，就可能會(huì)出現(xiàn)三高的癥狀，但是大部分的北方人沒(méi)有意識(shí)到自己的生活習(xí)慣的錯(cuò)誤，認(rèn)為吃酒喝肉對(duì)身體是很有好處的。
而南方人的胃口則相對(duì)較小，雖然說(shuō)也有可能會(huì)出現(xiàn)三高的情況，但是由于南方的氣溫相對(duì)來(lái)說(shuō)比較適合人的生存，再加上南方人平時(shí)吃東西也吃的較少，不會(huì)出現(xiàn)這種特別嚴(yán)重的三高癥狀，所以說(shuō)北方出現(xiàn)三高癥狀的患者相比于南方來(lái)說(shuō)，要多出許多。
很多的北方人現(xiàn)在都一直保存著這種傳統(tǒng)，特別是在一些大型節(jié)日的時(shí)候，更是喜歡直接吃一整只雞或者是吃其他的高蛋白質(zhì)食物。吃高蛋白質(zhì)食物本身沒(méi)有錯(cuò)，但是如果說(shuō)高油脂和高蛋白質(zhì)食物攝取過(guò)量的話，那年齡一大各種病情就會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)，就像是文章當(dāng)中提及到的這種三高現(xiàn)象，就是屬于非常典型的。
老年人的身體健康是非常惹人關(guān)注的，很多老年人就是因?yàn)椴蛔⒅刈约旱纳眢w健康，所以導(dǎo)致出現(xiàn)了三高情況。所以現(xiàn)在的北方人應(yīng)該要改善自己的生活習(xí)慣，平時(shí)要多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，不要只吃肉食，雖然說(shuō)肉食可能在短期內(nèi)對(duì)身體有好處，但是吃的時(shí)間一久，整個(gè)人看起來(lái)就會(huì)非常的胖，而且也會(huì)導(dǎo)致很多疾病的產(chǎn)生，等到年紀(jì)稍大的時(shí)候就會(huì)有嚴(yán)重的三高。
你遇到那么多優(yōu)秀的男生，但是他們卻一直單身。他們有錢有才有貌，就是沒(méi)有愛(ài)情。難道是他們身邊的女孩子有問(wèn)題？其實(shí)不是，你知道單身漢之所以是單身漢，是因?yàn)樗麄冏陨碛袉?wèn)題。難道你不愛(ài)一個(gè)優(yōu)秀的男生？你可以對(duì)身邊的單身漢說(shuō)，你為什么是單身漢，因?yàn)槟阌袉紊頋h的九宗罪。
1.我并不怕被異性歸入“Friend Zone”
單身漢的九宗罪之friend zone。什么是friend zone。就是一般女的希望和(過(guò)去)男友或追求者保持一般朋友的關(guān)系。很多男生都怕被女孩子歸入“朋友區(qū)”，因?yàn)楫愋砸坏Q定要和你做普通朋友了，那就真的是沒(méi)有機(jī)會(huì)了，但有的人并不介意，經(jīng)常和女生保持著這樣的關(guān)系，會(huì)請(qǐng)她們吃飯、看電影，但絕不會(huì)抱著這么做別人就會(huì)用感情或親密接觸來(lái)作為回報(bào)的企圖。 只是這樣做，很容易被女生歸為不容易發(fā)展為情侶的對(duì)象。
2、我不介意在別人面前表露自己不夠聰明的真實(shí)一面
這樣的人會(huì)很固執(zhí)的堅(jiān)持自己的想法，他覺(jué)得他應(yīng)該保持這樣的個(gè)性，沒(méi)必要去偽裝自己的智商和見(jiàn)識(shí)，也沒(méi)必要去假裝成別人喜歡的類型，即使是在喜歡的女孩子面前，他也不覺(jué)得這樣會(huì)顯得尷尬無(wú)能。 只是，這樣的人很真實(shí)很直爽，雖然第一次可能讓人感覺(jué)不好接近。
3、我喜歡穿看起來(lái)有點(diǎn)幼稚的衣服
人是多面性的，有人喜歡成熟，有人喜歡一直保持青春。其實(shí)偶爾去少年區(qū)買衣服也不是什么壞事，只是有些人會(huì)顯得幼稚，穿的衣服跟年齡完全不符合，讓人一看就覺(jué)得很不舒服。 雖然說(shuō)人的愛(ài)好不同可以理解，只是這樣類型的人難免被人覺(jué)得心智不成熟。
4、你沒(méi)興趣我會(huì)察覺(jué)到，但感興趣時(shí)我卻不一定看得出來(lái)
這類人很有自知之明的，一旦看出女人對(duì)自己不感興趣，就會(huì)主動(dòng)離開(kāi)。因?yàn)檫@樣可以省掉被拒絕的尷尬。但是女人對(duì)自己有興趣時(shí)，自己卻不一定會(huì)察覺(jué)到?？傮w來(lái)說(shuō)，這樣的男人是缺少對(duì)愛(ài)的主動(dòng)性。 感情隨緣是很多人的想法，不過(guò)要知道，有時(shí)候感情需要自己去爭(zhēng)取。雖然謹(jǐn)慎穩(wěn)妥一點(diǎn)也是好事，但是還是那句，女人，你對(duì)他有興趣就主動(dòng)出擊吧。
5、我堅(jiān)持寧缺毋濫
有的男性并不一定要等到遇上那個(gè)適合結(jié)婚的人才戀愛(ài)。但他們會(huì)抗拒一夜情，為約會(huì)或者性而去約會(huì)，他們一點(diǎn)也不贊成。這種類型的男人會(huì)希望自己的感情和時(shí)間能夠花在一個(gè)值得為其投入時(shí)間的女孩身上。 這樣堅(jiān)持是沒(méi)錯(cuò)的，但是有時(shí)候要多嘗試才能找到那個(gè)人，等待是美麗，但是也要讓自己先踏出遇見(jiàn)的那個(gè)步伐，才有機(jī)會(huì)去等待。
6、我有我的包袱
這類男人是因?yàn)樵庥鲞^(guò)前任的傷害，短時(shí)間內(nèi)無(wú)法走出傷痛。一朝被蛇咬十年怕井繩，只是若被失敗的感情經(jīng)歷拖垮， 那是錯(cuò)誤的。遇到糟糕的感情，應(yīng)該是借鑒而不是逃避。感情都是雙方的，錯(cuò)誤的感情兩個(gè)人都有錯(cuò)，為什么要讓自己全部承擔(dān)呢。
7、如果自己給不了對(duì)方什么，我會(huì)很猶豫該不該開(kāi)始這段戀情
說(shuō)這種話的男人大多缺乏自信。他們經(jīng)常都會(huì)因?yàn)樽约簺](méi)有體面的職稱、豐厚的收入、優(yōu)越的生活環(huán)境和教育背景而對(duì)該不該開(kāi)始一段戀情表現(xiàn)得猶豫不決。 很多男人都會(huì)有這樣的想法，但是對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，你有一顆承擔(dān)的心，并在未來(lái)幾十年能保持下去，就可以了。
8、我的笑話可能會(huì)讓女孩子很錯(cuò)愕
溝通方式如果出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)導(dǎo)致交談冷場(chǎng)，有時(shí)候不是女生不喜歡這類男人，而是這類男人實(shí)在不懂說(shuō)話。不懂開(kāi)玩笑，總是說(shuō)些老舊又無(wú)聊的玩笑，天啊，女人最怕呆子，再帥再有錢的呆子，女人也不會(huì)看一眼。當(dāng)然，如果女人和這類人約會(huì)的時(shí)候遇到這種情況，不妨問(wèn)下他說(shuō)的這句話有沒(méi)有什么來(lái)源，這樣你就可以多了解他。
9、很多人以為我是同性戀
有部分單親家庭長(zhǎng)大的男生，小時(shí)候是媽媽帶大的，不常見(jiàn)到爸爸，所以有些行為舉止可能不夠Man，再加上平時(shí)穿著打扮特別干凈整齊，很容易被人誤解性取向。但是這里也只是誤解，并不代表那類型的男生就是同性戀，女生們應(yīng)該從多角度去了解這類男生，而不是武斷的判斷。
【導(dǎo)讀】26日，媒體報(bào)道山東東營(yíng)市利津縣鹽窩鎮(zhèn)養(yǎng)殖戶投喂肉羊瘦肉精問(wèn)題。農(nóng)業(yè)部當(dāng)日發(fā)布消息稱，已安排國(guó)家飼料質(zhì)檢中心前往利津縣開(kāi)展肉羊瘦肉精拉網(wǎng)檢測(cè)。
山東查出瘦肉精羊
山東省畜牧局一工作人員稱，該局已收到來(lái)自農(nóng)業(yè)部的電傳文件，要求對(duì)涉及瘦肉精問(wèn)題進(jìn)行督導(dǎo)。
該局兩名負(fù)責(zé)人證實(shí)，山東省政府就鹽窩鎮(zhèn)瘦肉精羊事件召開(kāi)緊急會(huì)議，以山東省政府食品安全工作辦公室牽頭成立督導(dǎo)組趕赴東營(yíng)市，對(duì)瘦肉精事件進(jìn)行調(diào)查。同時(shí)，省政府還將起草打擊瘦肉精監(jiān)管文件。
副縣長(zhǎng)帶隊(duì)入戶排查
26日晚，利津縣副縣長(zhǎng)劉清濱稱，當(dāng)?shù)卦谑萑饩O(jiān)管部分環(huán)節(jié)中，確實(shí)存在疏漏之處。該縣已成立了3個(gè)工作組。今日開(kāi)始，他將率工作組對(duì)全縣范圍內(nèi)養(yǎng)殖戶進(jìn)行入戶逐一排查。
工作組還將在高速路等交通路口設(shè)置檢查崗，防止有投喂瘦肉精的養(yǎng)殖戶私屠濫宰或出售活羊，避免問(wèn)題羊流入市場(chǎng)。劉清濱稱，這是在之前的嚴(yán)打管理中的一個(gè)漏洞。
劉清濱稱，在對(duì)全縣養(yǎng)殖戶逐一排查的同時(shí)，工作組還針對(duì)檢測(cè)不合格羊群仍可趕回家的問(wèn)題，對(duì)市場(chǎng)的監(jiān)管人員進(jìn)行調(diào)查。如發(fā)現(xiàn)執(zhí)法人員違反執(zhí)法流程，將追究其法律責(zé)任。
賣瘦肉精只罰幾萬(wàn)元不屬實(shí)
據(jù)多名鹽窩鎮(zhèn)養(yǎng)殖戶稱，該鎮(zhèn)曾發(fā)生過(guò)販賣瘦肉精的案件，聽(tīng)說(shuō)抓了兩個(gè)人，后來(lái)罰了幾萬(wàn)才放了人.對(duì)此，東營(yíng)市畜牧、公安等部門均未證實(shí)。劉清濱稱，案件并非傳言的罰款放人，而是已進(jìn)入司法程序，目前已進(jìn)入公訴階段。
北京消息 據(jù)新京報(bào)報(bào)道：肉羊是山東東營(yíng)市鹽窩鎮(zhèn)的支柱產(chǎn)業(yè)之一，該鎮(zhèn)擁有農(nóng)業(yè)部確定的定點(diǎn)市場(chǎng)。不過(guò)，在鹽窩鎮(zhèn)，羊喂食瘦肉精并不是秘密。根據(jù)當(dāng)?shù)毓倬W(wǎng)的消息，這里的羊肉銷往北京、大連等17省市。
當(dāng)?shù)胤Q一直在嚴(yán)打瘦肉精，不過(guò)養(yǎng)羊戶摸索出對(duì)付檢測(cè)的不同方法。而記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有被查出疑似瘦肉精的只是把羊趕回家，養(yǎng)羊戶會(huì)待羊排出殘留后再去檢測(cè)。
瘦肉精在當(dāng)?shù)厥枪_(kāi)秘密
鹽窩鎮(zhèn)有山東省肉羊第一鎮(zhèn)之稱。據(jù)報(bào)道，該鎮(zhèn)規(guī)模養(yǎng)殖戶達(dá)1000多家。
不過(guò)，在利津縣，瘦肉精更像公開(kāi)的秘密。記者在當(dāng)?shù)囟鄠€(gè)養(yǎng)殖戶家中見(jiàn)到了不同形式的瘦肉精，藥片、原粉和石灰粉摻拌的瘦肉精。多名養(yǎng)殖戶稱，瘦肉精很容易買到。
9月29日，山東利津縣鹽窩鎮(zhèn)魯北畜產(chǎn)品第一大市場(chǎng)（以下簡(jiǎn)稱大市場(chǎng)）內(nèi)，一名宰殺工瞅了眼地上的羊說(shuō)：后腿的肉這么瓷實(shí)，顏色好看，十有八九是喂小 料了。當(dāng)?shù)厝苏f(shuō)的小料是指瘦肉精（鹽酸克倫特羅）。根據(jù)大市場(chǎng)官網(wǎng)的信息，魯北畜產(chǎn)品第一大市場(chǎng)的羊肉運(yùn)往北京、河南、江蘇、大連、天津等17省市。
被查出瘦肉精，只需趕羊回家
9月29日中午，利津縣畜牧局檢驗(yàn)人員手拿試條和紙杯，諸多羊群在等候被提取尿樣檢測(cè)。
按執(zhí)法人員指定，養(yǎng)羊戶在幾只羊身上采了尿樣。幾秒鐘后，鹽酸克倫特羅試條顯示為陽(yáng)性。養(yǎng)羊戶上前和執(zhí)法人員搭訕了幾句，沒(méi)起作用，搖搖頭，晃動(dòng)皮鞭，將幾百只羊趕回了緊鄰大市場(chǎng)的前邢村。而按有關(guān)規(guī)定，如果確定是瘦肉精羊，羊要無(wú)害化處理（高溫爐焚燒或深埋）。
養(yǎng)羊戶有辦法應(yīng)付檢測(cè)
按養(yǎng)羊戶孫長(zhǎng)杰的經(jīng)驗(yàn)，夏秋季節(jié)，肉羊出欄前十幾天停藥便可，這個(gè)季節(jié)羊習(xí)慣性多喝水，瘦肉精殘留容易排出，檢不出問(wèn)題。必要時(shí)會(huì)給羊喂些利尿的葡萄糖。
養(yǎng)羊戶劉全曾用別的方式逃避檢測(cè)。他在上一批幾百只羊中，抽出6只提前20多天停藥，并在這些羊身上做了標(biāo)記。進(jìn)市場(chǎng)檢測(cè)時(shí)，這幾只羊順利被抽取了尿樣，其他幾百只羊順利過(guò)關(guān)。
這6只羊被悄悄趕回家。之后，每到親朋的羊要進(jìn)市場(chǎng)時(shí)，這6只羊便借去使用，每次都順利通過(guò)檢測(cè)。借一次羊1000元，6只羊?yàn)閯⑷珟?lái)了六七千元的額外收入。
除此，劉全說(shuō)他還從其他養(yǎng)羊戶那里學(xué)了一招，身上揣著管子，里面準(zhǔn)備好能過(guò)關(guān)的羊尿。遇到檢測(cè)時(shí)，找機(jī)會(huì)把羊尿放進(jìn)試杯。這一招后來(lái)被執(zhí)法人員識(shí)破了，不再靈驗(yàn)。
喂料羊300多只多收一兩萬(wàn)
劉全養(yǎng)著300多只羊，兩月后出欄。當(dāng)?shù)厝宋寡虻拇鏅谥芷谠?0天左右。劉全說(shuō)，一般是在羊苗喂養(yǎng)四五十天后，膘滿肉肥時(shí)，開(kāi)始喂瘦肉精。根據(jù)瘦肉精的純度和政府檢查的寬嚴(yán)，掌握藥量和停藥時(shí)間。
據(jù)介紹，羊油（肥肉）很不值錢，羊肉要瘦肉才值錢，瘦肉精的作用是把快速催肥的肥肉變瘦肉。喂食瘦肉精后，每只羊能多出三四斤瘦肉。
鹽窩鎮(zhèn)后邢村李建國(guó)算了一筆賬，他和鄰居同時(shí)購(gòu)進(jìn)300多只羊苗，喂一樣的飼料，自己家上批羊沒(méi)喂瘦肉精，鄰居收入了八九萬(wàn)元，他則少收入一兩萬(wàn)元。
嚴(yán)打打不掉瘦肉精
今年3月，山東省畜牧獸醫(yī)局曾印發(fā)張貼《告廣大養(yǎng)殖場(chǎng)戶嚴(yán)禁使用瘦肉精書(shū)》，告知書(shū)稱，非法生產(chǎn)、銷售、使用瘦肉精的，除處罰金外，視情節(jié)嚴(yán)重要處以拘役、有期徒刑、無(wú)期徒刑甚至死刑。
4月7日，山東省的緊急通知中也強(qiáng)調(diào)法定范圍內(nèi)的最高限處罰,杜絕以罰代刑.
9月23日，記者撥打了十余個(gè)飼料店招牌上的電話，其中一家店主稱，可以外賣小料.劉全說(shuō)，他知道的瘦肉精販子就有十來(lái)個(gè)。他聽(tīng)朋友說(shuō)，部分瘦肉精 原粉來(lái)自河北，聽(tīng)說(shuō)在河北、山東界碑附近交貨，再自行勾兌。他說(shuō)鹽窩不缺瘦肉精，只要養(yǎng)羊戶想買，就一定能買得到。
大家好，今天我們來(lái)給大家介紹另一種的養(yǎng)生美容的南方特產(chǎn)，它就是被稱這為南方人參的-桂仁。桂仁也收龍眼生長(zhǎng)在我國(guó)南方地區(qū)，是我國(guó)歷史上最受崇拜的四大名果之一。那龍眼呢，又是中醫(yī)傳統(tǒng)的補(bǔ)藥。
關(guān)于龍眼還有一段小小的故事，傳說(shuō)在哪吒大鬧東海那一年，經(jīng)過(guò)大戰(zhàn)，哪吒打死了東海龍王太子，還挖走了他的龍眼。他出來(lái)之后呢，路過(guò)一個(gè)小村莊，村里當(dāng)時(shí)正好一個(gè)叫海子的窮孩子得了重病，就在這個(gè)孩子要死的時(shí)候，哪吒就把手上的龍眼給這個(gè)孩子吃了，孩子吃龍眼之后呢，病出奇的病好了。弱小的孩子后來(lái)長(zhǎng)成了彪形大漢，活到了100多歲，那孩子死后，在他的墳上長(zhǎng)出了一棵樹(shù)，樹(shù)上結(jié)滿了長(zhǎng)著像龍眼一樣的果子。當(dāng)時(shí)人們從來(lái)都沒(méi)有見(jiàn)過(guò)這種果子，也沒(méi)有人敢去嘗試，后來(lái)有一個(gè)勇敢的窮孩子，摘了這個(gè)果子來(lái)吃。后來(lái)由于這個(gè)果子，孩子的身體變得越來(lái)越強(qiáng)壯。從此之后從們知道種果子可以吃，并稱之為龍眼。
在中醫(yī)認(rèn)為桂圓：平，味甘，含有硫胺素、，具有益氣補(bǔ)血，安神定志，養(yǎng)血安胎養(yǎng)生美容之功效。在《神農(nóng)本草經(jīng)》記有龍眼有輕身不老的功效，桂圓雖然含有糖的蛋白質(zhì)多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。糖分含量很高但是是可以被人體直接吸收的葡萄糖，所以很早就成為一副貴藥材。
常吃一些桂圓對(duì) 上班族：工作壓力大、容易失眠或記憶減退，常熬夜、讀書(shū)精神耗損，多吃桂圓肉可增強(qiáng)記憶力，避免腦力衰退有很好的; 對(duì)怕減肥減錯(cuò)地方(可能胸部變小)白天多吃桂圓肉，達(dá)到豐胸的目的，對(duì)失眠的人：有安神補(bǔ)血，充實(shí)腦力的功效;腦力衰退、體弱：安神補(bǔ)血，快速恢復(fù)體力。
下面小編給大家介紹一道：桂圓大棗蓮子羹
桂圓肉：25克
大棗：30克
蓮子：30克
銀耳：50克
方法也很簡(jiǎn)單：
蓮子比較耐煮。最好用水先泡一下，我們先把泡發(fā)好蓮子跟處理好的銀耳一起煮一般要煮60鐘。
桂圓蓮子羹當(dāng)中。桂圓有非常好安神益氣作用，紅棗有養(yǎng)血補(bǔ)脾的作用。蓮子有清新明目作用。銀耳有滋陰潤(rùn)肺。
60分鐘后再放桂圓肉與大棗下去。半個(gè)小時(shí)。就ok了。
“十一”小長(zhǎng)假就要來(lái)了，
朋友們想好去哪玩了嗎？
今天告訴大家一個(gè)好消息，
想在山東省轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)？
一大波景區(qū)免費(fèi)、降價(jià)啦！
↓
全省10處5A級(jí)景區(qū)9家降價(jià)！
國(guó)有4A級(jí)降價(jià)景區(qū)達(dá)66個(gè)，
還有一大批景點(diǎn)實(shí)現(xiàn)免費(fèi)開(kāi)放~
景區(qū)聯(lián)票價(jià)格大幅下降
創(chuàng)新推行聯(lián)票制度，推出22個(gè)降價(jià)方案，平均降幅37.6%，并實(shí)行一票多次多日使用制，為游客提供更多的實(shí)惠和便利。其中，濟(jì)南靈巖寺、五峰山、蓮臺(tái)山、大峰山聯(lián)票價(jià)格由145元降為75元，降幅48%；趵突泉與千佛山、濟(jì)南動(dòng)物園、濟(jì)南植物園聯(lián)票價(jià)格由125元降為70元，降幅44%；臨沂雪山彩虹谷、天然谷地下畫(huà)廊、天上王城、沂蒙山根據(jù)地、云水禪聯(lián)票由338元降為169元，降幅50%；臨沂地下大峽谷、地下熒光湖、靈泉山聯(lián)票價(jià)格由254元降為127元，降幅50%；棗莊抱犢崮國(guó)家森林公園和熊耳山國(guó)家地質(zhì)公園聯(lián)票價(jià)格由180元降為100元，降幅44.4％。
10處5A級(jí)景區(qū)9家降價(jià)
國(guó)有5A級(jí)景區(qū)降價(jià)基本實(shí)現(xiàn)全覆蓋。全省10處5A級(jí)景區(qū)，已有9家推出降價(jià)措施，平均降幅為17.3%。
66個(gè)4A級(jí)景區(qū)降價(jià)
降價(jià)幅度20%以上的景區(qū)↓
一大批景點(diǎn)實(shí)現(xiàn)免費(fèi)開(kāi)放
兒童免票身高長(zhǎng)到1.4米
兒童免票身高從1.2米提高到了1.4米，重度殘疾人可免費(fèi)帶一名陪護(hù)人員進(jìn)入景區(qū)，高層次人才憑“山東惠才卡”進(jìn)入省內(nèi)3A級(jí)以上景區(qū)實(shí)行免票，老年人、現(xiàn)役軍人、軍隊(duì)離退休干部、殘疾人全部實(shí)行免票優(yōu)惠，6-18周歲未成年人、全日制本科及以下學(xué)歷學(xué)生實(shí)行半票優(yōu)惠。優(yōu)惠政策要求全省國(guó)有景區(qū)必須于9月底前落實(shí)到位。另外，鼓勵(lì)各地、各類景區(qū)制定更多形式、更加靈活的減免優(yōu)惠措施，進(jìn)一步便利于民。
山東是度假天堂，
山地、丘陵、平原、濕地…
東方圣地
古鎮(zhèn)尋夢(mèng)
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“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”生活中，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)我們需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“山東多地秋雨連下3天氣溫降至20℃以下，養(yǎng)生指南請(qǐng)收好”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
周末，山東多地的一場(chǎng)秋雨讓人頓感涼意。記者發(fā)現(xiàn)，這場(chǎng)將持續(xù)三天的降雨，將把氣溫拉低至20℃以下。據(jù)山東氣象部門最新預(yù)報(bào)，今天夜間到明天白天，全省天氣陰，魯東南和半島南部地區(qū)有中雨，魯西南、魯西北的西部、魯中和半島北部地區(qū)有小雨。16日夜間到17日白天，魯南地區(qū)天氣陰有小雨，其他地區(qū)天氣陰轉(zhuǎn)多云。17日夜間到18日白天，魯西北、魯西南和魯中地區(qū)天氣陰有小雨，其他地區(qū)天氣多云轉(zhuǎn)陰。
秋天氣溫多變，晝夜溫差變大，猝不及防的秋老虎以及短時(shí)間的冷空氣，再加上干燥的氣候，給人們的心理、生理帶來(lái)了不小的影響。此時(shí)如果不能隨季節(jié)、氣候的變化及時(shí)增減衣物，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和作息時(shí)間，身體容易出現(xiàn)不適，甚至引發(fā)疾病或舊疾復(fù)發(fā)。
(資料圖)
最近在濟(jì)南市區(qū)的多家社區(qū)診所，因口干舌燥、眼睛干澀、鼻干咽干等“秋燥”就醫(yī)的市民不少。有專家提醒，沒(méi)有特殊的慢性病普通人群，要注意預(yù)防感冒，吃些滋潤(rùn)養(yǎng)陰的食物，例如百合，銀耳，梨子等?；加新圆〉娜巳焊鼞?yīng)該特別注意，除了增加新鮮蔬果的攝入飲食養(yǎng)生外，還應(yīng)適度鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。
秋季進(jìn)補(bǔ)，切忌一味憑感覺(jué)“貼秋膘”，因?yàn)槊磕甓加胁簧偃速N秋膘補(bǔ)過(guò)頭導(dǎo)致血壓升高。立秋之后，人的食欲比夏季明顯好轉(zhuǎn)，但這也是體重增加最快的時(shí)候。肥胖者要控制體重的人這時(shí)要注意節(jié)制飲食、適量運(yùn)動(dòng)，以免體重增長(zhǎng)過(guò)快。有些五六十歲的中老年人用紅棗、桂圓燉湯，這些本是好東西，但因?yàn)槌缘眠^(guò)多，導(dǎo)致口干舌燥，把血壓都吃高了。
醫(yī)生提醒，經(jīng)過(guò)一個(gè)夏季的煎熬，人們的脾胃普遍較弱，若大補(bǔ)或?qū)е挛改c功能紊亂，出現(xiàn)食欲不振、食后飽脹、腹脹腹痛等問(wèn)題?？啥嗍秤脻?rùn)肺、生津、利濕、健脾的食品，多補(bǔ)充水分，飲食宜清淡，多食蔬菜水果。
人們常說(shuō)“春捂秋凍，不生雜病”，但有些人不宜秋凍，因?yàn)楹溆锌赡軙?huì)刺激舊病復(fù)發(fā)。抵抗力較低的人群，如年老體弱者者，或是怕冷、陽(yáng)虛者遇上天氣變冷，就應(yīng)該適時(shí)加衣。另外，有些慢性疾病的人也不宜“秋凍”，比如呼吸系統(tǒng)的疾病，慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病等，受到寒冷的刺激，支氣管和血管會(huì)痙攣收縮，進(jìn)而可能引起患者舊病復(fù)發(fā)。當(dāng)然，能抗“凍”的人也應(yīng)該有度，遇天氣驟變、氣溫明顯下降，需及時(shí)添衣防寒保暖，避免受涼感冒。
臨近中秋，山東各地的柿子逐漸成熟，勾出不少人的口水。醫(yī)生介紹，柿子不能多吃，也不能空腹吃，更忌與酸性食物同吃，以免形成“胃柿結(jié)石”。
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