夏季寶寶怎么預防疾病
養(yǎng)生預防疾病。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“夏季寶寶怎么預防疾病”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
寶寶作為機體發(fā)育不完善，缺乏自理能力的特殊群體，在這個特殊的季節(jié)總是倍受欺負。據(jù)專家介紹，夏季是兒童疾病高發(fā)期，其中尤以腹瀉、中暑、感冒最為頻繁，嚴重影響到兒童健康。下面就這健康三宗罪做一些介紹，及提供一些行之有效的預防、治療方法，希望能減少媽媽們一些憂慮。
第一宗罪：腹瀉
在我國兒童病類中，兒童腹瀉是僅次于呼吸道感染的第二大兒童常見病、多發(fā)病，尤其是夏季更是兒童腹瀉的頻發(fā)季節(jié)，為何會這樣？首先兒童腸道尚未成熟，夏天又習慣過多進食冷飲，本來不多還被稀釋了的胃酸不能有效殺死病菌。另外兒童腸胃中的消化酶比成人分泌得少，容易消化不良導致腹瀉。此外夏天氣溫高，細菌容易迅速繁殖。
治療方法
要治療腹瀉，首先要清楚腹瀉的幾種類型。腹瀉按病因可分為感染性腹瀉和非感染性腹瀉兩大類。感染性腹瀉通常是由細菌性腸炎和病毒性腸炎所引發(fā)的；非感染性腹瀉則包括我們平常所說的消化不良導致的腹瀉，過敏性腹瀉等。
由此可見，兒童腹瀉原因復雜，父母須格外留心，在用藥基礎(chǔ)上，家長可再配合一些輔治手段，更有利于病情的快速好轉(zhuǎn)和病后身體的恢復，如少量多次給寶寶服用溫鹽開水和紅糖米湯等。
預防手段
1、注意衛(wèi)生，寶寶的餐具、食物要單獨存放，要有防塵和防蠅設(shè)備，內(nèi)室要保持干燥，衛(wèi)生間等濕區(qū)要經(jīng)常性地消毒，果皮食品屑等扔垃圾桶前用袋子密封好等等。
2、對于冷食冷飲一定要有節(jié)控，應少量進食，而且盡量不要在早晨和晚上進食。
3、空調(diào)溫度不能過低，以27℃－28℃為宜，寶寶房間盡量不要開空調(diào)，可以通過隔壁的房間開空調(diào)降溫，另外在擺放一臺對著墻面吹的風扇，形成流動的空氣。
第二宗罪：中暑
夏季炎熱，烈日下直接曝曬，容易引起體溫調(diào)節(jié)功能失衡、失控，從而體內(nèi)余熱大量蓄積，即我們通常所說的中暑。兒童由于體質(zhì)很弱，且需在陽光的幫助下吸收鈣質(zhì)，更是成為了中暑的忠實患者。兒童中暑時癥狀表現(xiàn)為高熱，體溫檢測一般為38℃-39℃左右，嚴重的可高達41℃以上。兒童中暑時容易出現(xiàn)驚厥和昏迷，嚴重時引發(fā)腦水腫、呼吸衰竭和重要肝臟器功能損害。
治療方法
遇上兒童中暑時萬不可驚慌，先將兒童移至陰涼處褪去衣物，同時打開電風扇或空調(diào)，以便盡快散熱。與此同時，采用一些常規(guī)有效的物理降溫方法，如用濕涼毛巾冷敷兒童頭部，或用溫水擦拭身體，一般都能達到降溫解暑的效果。待兒童意識清醒后可讓其飲服綠豆湯或淡鹽水等解暑，值得注意的是如果以上物理手段不足以降溫解暑時，千萬不能亂服退熱解暑藥，否則會加重病情，正確的做法應該趕緊將兒童送往醫(yī)院急診。
預防手段
1、合理安排兒童作息時間，保證一定量的午休時間，外出盡量避免在中午和下午兩點前。飲食宜清淡，多喝些綠豆湯和淡鹽開水，每天勤洗澡、擦身。
2、如要帶上寶寶外出活動，一定要帶上防暑工具，如遮陽傘、太陽帽、太陽鏡等，最好不要讓寶寶在太陽下長時曝曬，注意到陰涼處休息。
第三宗罪：感冒
有人認為夏季不會感冒，其實不然。夏季感冒在中醫(yī)上又稱為暑濕感冒，與冬天的風寒感冒和風熱感冒不一樣，暑濕感冒是因為夏季悶熱、濕度較大，同時又貪涼，比如吃冷飲、吹空調(diào)等導致的。兒童怕熱，太熱易煩躁不安、易中暑，所以就需要一定的降溫環(huán)境，而此時若降溫不當，敏感脆弱的體質(zhì)就容易患上感冒。而且需要注意的是，感冒存在一定的危險性，可誘發(fā)其它疾病，如慢性支氣管炎、哮喘等，所以需要及時給予治療。
治療方法
有的媽媽在寶寶感冒后習慣性地給寶寶輸液。其實這樣并不可取，因為寶寶還處于發(fā)育階段，用藥的指導原則是能吃藥的不打針，能打針的不輸液，因為輸液有時會產(chǎn)生副作用。所以不妨先給寶寶服用板藍根沖劑，或者是銀花、連翹、生地等熬制成的湯藥。
預防手段
1、加強寶寶身體素質(zhì)，能爬多爬，能走多走，或者多在媽媽的陪同下做一些游戲。
2、注意室內(nèi)通風、保持室內(nèi)干燥，此外寶寶應經(jīng)常在陰涼處休息，但是室內(nèi)溫度又不可太低。
3、多給寶寶喂些淡鹽開水，常用溫水給寶寶洗澡。
ys630.coM延伸閱讀
如果吃了被細菌污染的剩飯剩菜，容易患上胃腸疾病。
現(xiàn)在人們是吃得越來越好了，可胃腸卻越來越嬌氣了。
為何炎熱天氣胃腸病高發(fā)
炎熱天氣，人們會采用一些方法消暑，而一些不當?shù)南罘绞絼t是引發(fā)夏季腸胃病的主要因素。人們在享受清涼的同時一定要注意，免得腸胃病找上你。炎熱天氣胃腸病高發(fā)的主要原因有：
１．炎熱天氣，空調(diào)房與室外的溫度相差懸殊，一冷一熱的刺激使血液中的化學成分組胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃腸容易發(fā)生痙攣性收縮導致腹部疼痛。
２．氣溫高的季節(jié)里，人體神經(jīng)系統(tǒng)經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，某些分泌腺的功能會受到影響，常常出現(xiàn)消化功能減弱。
３．炎熱天氣出汗多，飲水多，胃酸被沖淡，消化液分泌相對減少。
４．剩飯剩菜或熟食容易被細菌污染，細菌會使胃黏膜遭受損傷；大量食用冷飲，會引起胃腸道血管突然收縮，血流減少，這樣會使胃腸道正常的生理功能發(fā)生紊亂，出現(xiàn)餐后飽脹感、惡心、嘔吐、厭食、噯氣及上腹燒灼痛等癥狀。
有三種方法能檢查胃病
如果胃不舒服，就要進行檢查，查清病因，傳統(tǒng)的Ｘ線鋇餐檢查發(fā)現(xiàn)不了小的病變，而普通的胃鏡檢查雖然檢查較準確，但時間長、痛苦多，往往惡心、嘔吐、腹痛給胃腸鏡檢查帶來困難。有的病人一聽到胃腸檢查就恐懼或拒絕，使病情得不到及時發(fā)現(xiàn)而延誤診斷及治療，造成終身遺憾。難道就沒有比較人性化的檢查設(shè)施嗎？當然有：１、采用多媒體彩色Ｂ超檢查胃腸病，患者只需服用少量胃腸助顯劑，通過超聲探測器，即可清晰地反映胃壁結(jié)構(gòu)、黏膜內(nèi)層形態(tài)、胃體大小、胃下垂、胃結(jié)石、動態(tài)觀察胃蠕動及早中晚期腫瘤，同時可檢查與胃相關(guān)的鄰近器官；２、可為青年、少兒及精神緊張不愿插管者、腦血管病變患者提供無痛苦的檢查方法；近年研究逐漸表明：幽門螺旋桿菌是慢性胃炎的主要發(fā)病原因（但不是唯一原因），是消化性潰瘍的重要發(fā)病因素，與胃癌的發(fā)病有一定的關(guān)系。Ｃ－１４呼氣檢測儀是專門針對幽門螺旋桿菌研制的，患者只需呼口氣就能輕松查出是否攜帶幽門螺旋桿菌，無任何不適感；３、新一代電子胃鏡引進新一代日本奧林巴斯電子內(nèi)鏡，檢查全程都在無痛的狀態(tài)下進行。新型內(nèi)鏡采用電荷耦合件替代傳統(tǒng)纖維內(nèi)鏡，管徑更小，質(zhì)軟，光導性能優(yōu)良，用于診斷胃腸黏膜的細微結(jié)構(gòu)變化、早中晚期良惡性病變。
中西聯(lián)合用藥平衡胃酸
在臨床上目前采用中西聯(lián)合用藥的方法來平衡胃酸。采用益氣健脾、理氣化淤的中藥方劑，調(diào)和腸胃、治理胃腸道內(nèi)環(huán)境。同時采用高效藥物，殺滅存在于胃內(nèi)的幽門螺旋桿菌，調(diào)整人體內(nèi)消化系統(tǒng)。ＱＫ納米波治療儀，它能釋放多峰寬帶能量，從體外透入身體里層，作用于受損胃腸炎癥、潰瘍部位，被細胞吸收后，產(chǎn)生生物效應和理化效應，改善微循環(huán)，雙向調(diào)節(jié)神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，加速消除炎癥，緩解疼痛，促進潰瘍愈合，清除人體內(nèi)多余自由基，穩(wěn)定人體生態(tài)平衡，能活化胃腸組織細胞，建立和維護胃黏膜屏障。
建議一：加十滴水洗澡不要使用香皂浴液
據(jù)醫(yī)生介紹，每次給小孩洗澡時在溫水里加入適量的十滴水（如半小瓶）能有效預防痱子，但要注意只能用清水洗浴，不要使用香皂、浴液等，以保持藥力。
夏天到了，多給孩子洗個澡是沒錯的，但是水溫不宜過低，過冷可使皮膚毛細血管驟然收縮，汗腺孔閉塞，汗液排泄不暢，致使痱子加重。
洗完澡后最好跟孩子穿上寬松的薄棉布衣服，汗?jié)窈笠趽Q。不要讓孩子成天光著身子，以免皮膚受到不良刺激。皮膚有褶皺的地方，注意用衣服將肉隔開，肉挨肉也是生痱子的原因。
建議二：慎使用滑石粉為原料的爽身粉
在炎熱的夏秋季，很多媽媽喜歡給寶寶洗浴后在外陰部、大腿內(nèi)側(cè)、下腹部、腋窩等處撒上爽身粉?！督】祱蟆酚袌蟮婪Q，爽身粉誘發(fā)卵巢癌，是因為痱子粉的主要原料是滑石粉，而滑石粉是由氧化鎂、氧化硅、硅酸鎂以結(jié)合形式組成的無機化合物。其中硅酸鎂就是石棉，它是一種容易誘發(fā)癌癥的物質(zhì)。國外統(tǒng)計資料表明，女性長期使用爽身粉，卵巢癌發(fā)病危險將增加3088倍。
爽身粉之所以與卵巢癌的發(fā)生有關(guān)，皆緣于女性特殊的生理結(jié)構(gòu)。女性的盆腔與外界相通，其內(nèi)生殖器官向外界暴露，外界環(huán)境中的粉塵、顆粒均可通過外陰、陰道、宮頸、宮腔、開放的輸卵管進入到腹腔，并附著在卵巢上皮細胞增生，誘發(fā)卵巢癌。據(jù)國外醫(yī)生報告，多年用含滑石粉的爽身粉撒在會陰部的婦女，在其卵巢腫瘤和子宮腫瘤以及正常的卵巢組織中均發(fā)現(xiàn)有滑石粉顆粒。
醫(yī)生建議，新生嬰兒肌膚嬌嫩，含滑石粉配方和刺激性較強的爽身粉，容易傷害到寶寶。最好選用純植物性玉米配方的爽身粉，不含滑石粉，對寶寶特別是女嬰更為安全。
建議三：花露水要稀釋后使用
孩子皮膚細嫩，容易被蚊蟲叮咬，看著寶貝胳膊上、腿上的紅腫大包，家長心疼之余，會馬上拿來花露水，涂抹在大包上。殊不知，成人花露水中刺激性成分濃度較高，不宜直接抹在兒童皮膚上，在使用前應先用5倍的水稀釋。
花露水雖然有清涼止癢的作用，但不具有治療功效。尤其對于一些皮膚敏感的人，花露水中的薄荷、樟腦等成分非但不能改善其局部的炎癥，反而會產(chǎn)生過敏反應，導致接觸性皮炎。所以家長最好選用兒童專用花露水，以免孩子出現(xiàn)不良反應。
用十滴水治痱子效果也很好。先用溫水將皮膚的汗水和油脂洗去，將十滴水涂于患處，讓其自然風干。涂藥的地方灼熱刺痛感，幾分鐘后就好了。每日涂抹兩到三次即可，兩三天就可以消腫止癢。但是與花露水需要共同注意的一個問題是，嬰幼兒皮膚細嫩，不宜直接涂抹，應該用溫開水稀釋成1∶10的比例。
建議一：加十滴水洗澡不要使用香皂浴液
據(jù)醫(yī)生介紹，每次給小孩洗澡時在溫水里加入適量的十滴水（如半小瓶）能有效預防痱子，但要注意只能用清水洗浴，不要使用香皂、浴液等，以保持藥力。
夏天到了，多給孩子洗個澡是沒錯的，但是水溫不宜過低，過冷可使皮膚毛細血管驟然收縮，汗腺孔閉塞，汗液排泄不暢，致使痱子加重。
洗完澡后最好跟孩子穿上寬松的薄棉布衣服，汗?jié)窈笠趽Q。不要讓孩子成天光著身子，以免皮膚受到不良刺激。皮膚有褶皺的地方，注意用衣服將肉隔開，肉挨肉也是生痱子的原因。
建議二：慎使用滑石粉為原料的爽身粉
在炎熱的夏秋季，很多媽媽喜歡給寶寶洗浴后在外陰部、大腿內(nèi)側(cè)、下腹部、腋窩等處撒上爽身粉?！督】祱蟆酚袌蟮婪Q，爽身粉誘發(fā)卵巢癌，是因為痱子粉的主要原料是滑石粉，而滑石粉是由氧化鎂、氧化硅、硅酸鎂以結(jié)合形式組成的無機化合物。其中硅酸鎂就是石棉，它是一種容易誘發(fā)癌癥的物質(zhì)。國外統(tǒng)計資料表明，女性長期使用爽身粉，卵巢癌發(fā)病危險將增加3088倍。
爽身粉之所以與卵巢癌的發(fā)生有關(guān)，皆緣于女性特殊的生理結(jié)構(gòu)。女性的盆腔與外界相通，其內(nèi)生殖器官向外界暴露，外界環(huán)境中的粉塵、顆粒均可通過外陰、陰道、宮頸、宮腔、開放的輸卵管進入到腹腔，并附著在卵巢上皮細胞增生，誘發(fā)卵巢癌。據(jù)國外醫(yī)生報告，多年用含滑石粉的爽身粉撒在會陰部的婦女，在其卵巢腫瘤和子宮腫瘤以及正常的卵巢組織中均發(fā)現(xiàn)有滑石粉顆粒。
醫(yī)生建議，新生嬰兒肌膚嬌嫩，含滑石粉配方和刺激性較強的爽身粉，容易傷害到寶寶。最好選用純植物性玉米配方的爽身粉，不含滑石粉，對寶寶特別是女嬰更為安全。
建議三：花露水要稀釋后使用
孩子皮膚細嫩，容易被蚊蟲叮咬，看著寶貝胳膊上、腿上的紅腫大包，家長心疼之余，會馬上拿來花露水，涂抹在大包上。殊不知，成人花露水中刺激性成分濃度較高，不宜直接抹在兒童皮膚上，在使用前應先用5倍的水稀釋。
花露水雖然有清涼止癢的作用，但不具有治療功效。尤其對于一些皮膚敏感的人，花露水中的薄荷、樟腦等成分非但不能改善其局部的炎癥，反而會產(chǎn)生過敏反應，導致接觸性皮炎。所以家長最好選用兒童專用花露水，以免孩子出現(xiàn)不良反應。
用十滴水治痱子效果也很好。先用溫水將皮膚的汗水和油脂洗去，將十滴水涂于患處，讓其自然風干。涂藥的地方灼熱刺痛感，幾分鐘后就好了。每日涂抹兩到三次即可，兩三天就可以消腫止癢。但是與花露水需要共同注意的一個問題是，嬰幼兒皮膚細嫩，不宜直接涂抹，應該用溫開水稀釋成1∶10的比例。
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導讀：最近新聞一直在報道北京暴雨，大雨突至給人們造成了很多損失，而大雨過后更是容易誘發(fā)疾病，下面和小編一起來看看如何預防這些疾病健康養(yǎng)生呢?
夏季雷雨天要如何預防疾病
三伏天來臨之際，隨著高溫的持續(xù)，暴雨也隨之降臨，全國普降大雨，而21日北京一場60年不遇的特大暴雨更是導致37人死亡、路面塌方31處、5.7萬群眾轉(zhuǎn)移、8萬人被困機場的災害狀況。
面對暴雨天，考驗的不僅是城市，更是個人。天氣本身炎熱，兼之暴雨過后極容易帶來微生物和細菌，侵蝕人體健康。
首先要注意溫差變化。杭州市疾控中心傳染病防治所和健康教育所建議，暴雨天氣，與以往的濕熱天氣相比，會有一個較大的溫差。
此時一定要注意添加衣服，防止因相對低溫而影響身體的抗病能力。注意保溫有助于提高身體免疫力和抵抗病毒的能力。
其次，要注意飲食衛(wèi)生。大雨沖擊，使地上的各種污泥雜物都匯集在一起，水的質(zhì)量會受到很大影響。因此被雨水浸泡過的熟食、食品等不能再食用。
蔬菜、水果類也要經(jīng)過充分的清洗處理或削皮處理等再食用。尤其注意不要喝生水，特別是有露天糞坑的農(nóng)村邊緣地區(qū)。進食前必須洗凈雙手。
第三，注意行走安全。暴雨可能會使一些建筑設(shè)施遭到破壞，也有可能刮倒一些供電設(shè)施。因此，無特殊需要，不要在暴雨時到處行走。
若無法避免，則在行走時，要注意周圍是否有損壞的電線桿等，防止因為線路損壞和大雨浸泡造成漏電觸電。在山區(qū)和農(nóng)田行走，最好穿長筒雨鞋。
腹瀉勿濫用抗菌素和止瀉藥
有的患者一有腹瀉，就使用抗生素，把抗生素作為萬能藥濫用，其實這種做法是不科學的。因腹瀉有感染性和非感染性兩類。
非感染性腹瀉可由飲食不當、食物過敏、生活規(guī)律的改變，氣候突變等原因引起，此類腹瀉使用抗生素治療是無效的，而應當服用一些助消化藥或采用飲食療法等。
即便是感染性腹瀉，在選用抗生素時，最好先做大便細菌培養(yǎng)，明確致病菌種類，在醫(yī)生的指導下，選用對細菌最敏感的抗生素進行治療，切不可濫用抗生素。
在城市，如果連降大雨，應當注意防止城市內(nèi)澇所造成的車庫等低洼地帶漬水。行人行走或車輛出行時，應避開危墻、危險區(qū)域，注意人身、車輛安全。
發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折，要遠離避險，不可觸摸或接近，防止觸電。洪水過后，要服用預防流行病的藥物，做好衛(wèi)生防疫工作，避免發(fā)生傳染病。
雷雨天氣易誘發(fā)哪些病
高溫、悶熱、潮濕的天氣還有利于細菌、病毒的生長和繁殖，人們易患感冒，其特點是起病急、發(fā)熱重、頭痛、鼻塞、流涕、咽喉腫痛、渾身酸痛乏力等。
重者還會出現(xiàn)咳嗽、胸痛等癥狀?？諝鉂穸却?，風濕病人也不好過，中醫(yī)說：濕性粘著，濕邪困著，纏綿難愈，這樣的天氣會加重風濕病人病情。
雷雨前的氣溫會下降，平時脾胃不好的人稍不注意，就容易胃部受涼，就是中醫(yī)常說的脾虛濕滯，患有胃脹、萎縮性胃炎等腸胃疾病的人這時要格外小心。
陰天或天氣變涼時，寒冷會侵襲人的四肢筋絡(luò)，對于原本患有骨關(guān)節(jié)炎癥、軟組織損傷，或是對于本身缺乏鈣質(zhì)、疲勞過度的人，都會造成影響。
潮濕悶熱的天氣也會影響情緒。人因此會有各種煩躁的表現(xiàn)：心煩、緊張不安、愛發(fā)脾氣，還會影響睡眠質(zhì)量，使人難以入睡、多夢易醒或早醒。
應對辦法
1、注意保暖對于腸胃系統(tǒng)疾病，最好的改善方法是在陰天時注意保暖，不要讓腸胃受到寒冷的刺激，同時飲食方面避免食用寒涼、辛辣及生的食物。
多食用一些蛋、奶、魚、瘦肉等細軟、易消化的食物;對于陰天引發(fā)的關(guān)節(jié)系統(tǒng)疾病，改善的最好方法就是盡量不要著涼，注意保暖。
2、勤通風，保持空氣流通多開窗，讓空氣對流，盡量杜絕細菌滋生的溫床，是呼吸道疾病、風濕病患者應該做到的。
3、保持心情愉快與其被天氣左右，不如積極主動地進行自我調(diào)節(jié)，跟親人朋友多交流，多做自己感興趣的事，用各種方式創(chuàng)造好心情!
4、避免勞累呼吸不順暢會使腦部缺氧，因此，有心腦血管疾病的人更要注意不能過于勞累，工作要注意節(jié)奏注意休息，一旦發(fā)現(xiàn)身體有異樣感覺，馬上要采取救治措施。
浸雨警惕皮膚破潰感染
7.21北京暴雨之后，災區(qū)集中安置點的衛(wèi)生防疫成為重中之重，從用水、廁所到環(huán)境衛(wèi)生的防護，定時監(jiān)測水源質(zhì)量;到還在河道和過水區(qū)的牲畜尸體的處理，以及洪水后的清淤和消毒每一環(huán)都不可或缺。
西城區(qū)紅十字協(xié)會急救指導老師崔世寶說，在大水中有可能有碰傷、外傷性的傷口，以及糖尿病足、腳癬等原有的傷口，都有可能激發(fā)感染。
夏季的到來意味著疾病多發(fā)的時候來了，在這炎熱的夏天，很多小孩都出現(xiàn)感冒發(fā)燒，很多老人家因為抵抗力低下的原因都出現(xiàn)了各種各樣的身體不舒服，還有就是有腳氣的人這個時候會特別明顯的，所以大家都要在這樣炎熱的夏季做好相關(guān)的預防措施才行，那到底夏季有什么疾病預防問題需要大家注意的呢？下面一起來看看吧。
夏天是各種傳染病、腹瀉病和皮膚病發(fā)病的高峰期。因此，我們在做好防暑降溫的同時，也要注意夏季多發(fā)疾病的預防。
夏季基本預防的相關(guān)知識：
1.熱感冒
天熱流汗使我們消耗了大量的能量，加上夏天胃口比較差，沒有足夠的營養(yǎng)及時補充，使體內(nèi)的抵抗力下降。另外，貪圖涼爽，熱得滿頭大汗時用冷水沖頭或洗冷水澡，睡覺時對著電扇吹個不停，長時間開空調(diào)，這些都可能引起夏季感冒的發(fā)生。
2.細菌性痢疾
腸道疾病是夏季的高發(fā)病，而細菌性痢疾是最常見的腸道傳染病，它除了與蒼蠅繁殖活動有關(guān)外，還和天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關(guān)。
3.老人“熱中風”
炎熱的夏季，人體出汗較多，而老年人體內(nèi)水分比年輕人要少，加上生理反應遲鈍，所以在夏天最容易“脫水”。“脫水”會使血液黏稠，這對患有高血壓或心腦血管等病的老年人來說，無異于“火上澆油”，發(fā)生中風的幾率自然增高。
4.皮膚病
夏季天氣潮暖，有利于各種真菌、細菌的繁殖和生長，加上夏天人容易出汗，皮膚潮濕，如不及時擦凈和保持干燥，真菌便會侵害皮膚，引起皮膚癬病。接觸患癬的人或動物及公用生活用具，都可以發(fā)生傳染。最常見的皮膚癬病是足癬，也就是我們所說的“腳氣”，喜歡穿皮鞋的人容易得腳氣，因為皮鞋不透氣，腳部的濕度和溫度增高。另外，很多青壯年男士容易在夏天感染體癬和花斑癬（汗斑）。
夏季也是蚊子和蟲子滋生的好時期，如果不注意平時的清潔衛(wèi)生，很容易就會讓疾病隨之而來的了，所以夏季為了預防各種各樣的疾病，朋友們要注意日常家居清潔，特別是家中少養(yǎng)水生植物，還有注意日常飲食，多喝水，如果越到身體出現(xiàn)異常的時候，建議去醫(yī)院做了個詳細的檢查，找出病因。
夏天是細菌活躍的一個時期，在平時若不注意飲食衛(wèi)生便很容易會引發(fā)腸道疾病。夏季是腸道疾病的高發(fā)期，因此我們要做好相關(guān)的預防工作。那么，如何預防腸道疾病才是最有效的呢？下面，為你介紹幾種預防腸道疾病的好方法。
一、什么是腸道傳染病
腸道傳染病是經(jīng)消化道傳播的疾病。常見的主要有傷寒、副傷寒、細菌性痢疾、霍亂、甲型肝炎、細菌性食物中毒等。腸道傳染病病人的病原體從病人和病原攜帶者的糞便、嘔吐物中排出，污染周圍環(huán)境，再通過水、食物、手、蒼蠅、蟑螂等媒介經(jīng)口腔進入胃腸道，在人體內(nèi)繁殖，產(chǎn)生毒素引起發(fā)病，并繼續(xù)排出病原體再傳染給其他健康人。
二、腸道傳染病常見的臨床癥狀
腸道傳染病常見的癥狀有腹瀉、嘔吐或腹痛。但不同病的癥狀各不相同，如霍亂以劇烈的無痛性水樣腹瀉為特征;甲肝則感疲倦、食欲不振及有黃疸;痢疾以腹瀉、腹痛、里急后重和黏液膿血便為特征;輪狀病毒主要侵襲嬰幼兒;傷寒則以持續(xù)性高熱、相對緩脈、脾腫大、玫瑰疹與白細胞減少為特征，在成人中便秘較腹瀉多見。多數(shù)患者病情較輕，一般會自然痊愈，但部分較嚴重的患者可能會出現(xiàn)脫水，治療不及時或不當會導致死亡，因此腹瀉嚴重的病人要及時就診，不應自行購買藥物服用，以免延誤病情，錯失最佳治療時機。
三、腸道傳染病是怎樣傳播流行的
傳播途徑：在腸道傳染病病人的糞便和嘔吐物中，攜有大量病原體。病原體通過病人的排泄物排出體外，污染水、食物及手，或通過蒼蠅等媒介傳染給健康人。
發(fā)病季節(jié)：腸道傳染病一年四季均可發(fā)病，但主要集中在每年4月至10月。
四、腸道傳染病的預防措施
如何預防腸道疾??？預防夏季腸道傳染病的關(guān)鍵是把好病從口入這一關(guān)，要注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，做好預防工作。
做到不喝涼水、不潔之水，不吃腐敗變質(zhì)、不潔食物。尤其是放在冰箱里保存的食物，一定要蒸煮熱透再食用。
生吃果蔬要洗凈。最好用專用洗滌劑清洗。要延長清洗浸泡時間，以徹底清除殘留農(nóng)藥。不飲用四無食品飲料，即無生產(chǎn)廠家、無商標、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期的產(chǎn)品。
一旦出現(xiàn)腹瀉、嘔吐，要及時到各醫(yī)院的腸道門診就診，不要懷著僥幸心理，以致延誤病情。身邊有腸道傳染病患者時要進行隔離。尤其對患者糞便、嘔吐物等要處理好，避免造成水源和食物污染。
如何預防腸道疾??？首先要做的當然是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。飯前便后要洗手，而且要用肥皂等清潔劑認真徹底清洗。做到勤洗澡、勤換衣。
怎樣才能調(diào)整好身體狀態(tài)，順利越冬？
■ 胃病
男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或經(jīng)常暴飲暴食，因此，男人胃病的發(fā)病率比女人平均高出6.2倍。
■ 黑素瘤
相當多的男人不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。
■ 心肌梗塞
男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7～10倍。因此，要預防心臟疾患，除了戒煙和節(jié)制飲酒外，還要保持正常體重，學會減壓。
■ 肝臟
男人們社交頻繁，容易感染各種肝炎病毒，另外他們大多喝酒，而肝臟每日最多只能分解、轉(zhuǎn)化60～80克酒精，超過此量就會出現(xiàn)肝損傷。
■ 直腸癌
男人一般進食脂肪和蛋白質(zhì)類食物比女人多，而科學研究表明，食用過多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個重要原因。因此為了防止患直腸方面的疾病，餐桌上要經(jīng)常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。
■ 前列腺
據(jù)有關(guān)研究，50歲以上的男人有60%患有前列腺疾病。預防該病，一要避免長期壓迫前列腺，二要節(jié)制性事，三是少吃辛辣食物。
大部分人認為夏季是風濕性疾病少發(fā)季節(jié)，中醫(yī)指出，夏季氣候炎熱，人們往往忽視對關(guān)節(jié)的防護，從而濕邪侵入，因此夏季應預防風濕類疾病。
中醫(yī)學認為，夏季多天氣炎熱，人體皮膚毛孔（中醫(yī)稱為腠理）為適應氣候而張開，風邪從腠理而入，導致風濕。關(guān)節(jié)、肌肉易受風、寒、濕邪侵襲，尤其是本身氣血較虛的人，更易引起關(guān)節(jié)炎發(fā)病或加重。
另外，夏季有些人愛沖涼水澡，關(guān)節(jié)常受寒冷刺激；許多人愛久坐于林陰|道、屋檐下或濕地，還有的淋風雨、夜露宿，只圖涼爽，不想?yún)s易遭受風寒濕襲擊。中醫(yī)專家指出，過度貪涼，尤其是長時間在空調(diào)下滯留，風寒濕邪易通過張開的毛孔侵入體內(nèi)，導致經(jīng)絡(luò)受阻，尤其是陽經(jīng)聚集的頸肩部更易患病，還會誘發(fā)頸椎病。
中醫(yī)專家建議，夏季也要預防風濕類疾病。
1、天氣變化要及時添衣服，避免涉水淋雨，最好不要用冷水洗浴。
2、大汗之后要及時擦干身體，更換衣服。
3、有關(guān)節(jié)炎病史者更要注意防護，可適當服用有預防、治療作用的中成藥，或用有祛風除濕、通絡(luò)止痛作用的中藥桂枝、木瓜、威靈仙等煎湯外洗，可有效預防關(guān)節(jié)炎。
