膝關節(jié)損傷康復
膝關節(jié)疼痛。
朱德說“鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹?！彪S著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復我們的身體。如何分辯關于不同人群的養(yǎng)生話題的對錯呢？經過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“膝關節(jié)損傷康復”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
所有的康復都是需要建立在找正確的檢查，以及早正確治療的基礎上，當人們出現(xiàn)膝關節(jié)損傷的時候，要看病情的治療程度以及治療后的恢復效果是怎樣的，如果比較嚴重的話，患者還需要在手術后進行康復的訓練，這樣才能不會影響到后面的行走跑步以及運動，剛剛做完手術的患者需要注意運動的不能大幅度。
治療方針
受傷后應立即制動休息，保守治療為主，必要時手術治療。
藥物治療
消腫鎮(zhèn)痛類藥物治療。
手術治療
膝關節(jié)半月板破裂診斷明確者，目前主張在關節(jié)鏡下進行手術，半圓分離的半月板可以縫合，容易交鎖的破裂的半月板瓣片可以局部切除，有條件縫合的亦可以予以修復。破碎的半月板亦可以在鏡下全部摘除。內鏡下手術對關節(jié)干擾小，術后恢復快，可以早期起床活動，已成為常規(guī)處理方法。
其他治療
急性半月板損傷時可用長腿石膏托固定4周。有積血者可于局麻下抽盡后加壓包扎，急性期過去后疼痛減輕，可以開始作股四頭肌訓練，以免發(fā)生肌萎縮。
預后情況
本病預后良好。
日常護理
膝關節(jié)受傷后應立即制動休息，可根據(jù)周圍條件用夾板、石膏等將傷肢固定在穩(wěn)定位置。受傷當時宜冷敷治療，減輕腫痛。
飲食調理
營養(yǎng)均衡，合理膳食。
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之所以有許多人會選擇深蹲進行運動鍛煉，是因為深蹲可以有效鍛煉到一個人的腹部與大腿肌肉。特別是對于熱愛健身的女性來說，練習深蹲還有助于塑造臀部曲線，讓臀部看起來更加翹挺。但是不可否認的是如果在深蹲過程中使用方法不恰當?shù)脑捜菀自斐杉∪鈸p傷問題，因此為什么在深蹲的時候會損傷到膝蓋呢?
不合理練習深蹲會傷膝蓋的原因：
膝關節(jié)是人體承重的大關節(jié)，如果蹲下的時間過久，全身的體重都全部壓在膝關節(jié)上面，是會引起關節(jié)問題的，長期有如此的行為，容易引起關節(jié)軟骨受損，關節(jié)退行性病變等情況，所以掌握正確合理的練習深蹲是非常重要的。
深蹲是一種鍛煉身體腿部和腹部的綜合力量訓練，下面我們來了解下深蹲怎么做。
徒手深蹲練習：
A 軀干挺直，正常站立位脊柱排列即可，不要超伸;在下蹲位略微前傾，并不是豎直于地面的;
B 下蹲深度要求大腿上表面平行或者略低于水平面;
C 膝關節(jié)可以微微超過腳尖，沒必要強求“膝關節(jié)不過腳尖”這一世紀荒言;
D 臀部后伸，像要坐在身后的椅子上一樣;
E 眼睛平視。
補充：
1、雙腳分開比肩略寬或者與肩同寬都可以;
2、兩腳尖自然分開30°左右，每個人的身體結構不一樣，怎么舒服怎么來;
3、下蹲時膝關節(jié)運動軌跡和腳尖朝向一致，說白了就是腳尖指向哪里，膝關節(jié)就頂向哪里;
4、重心落在足跟或者足中上(穿后腳跟墊高的鞋，重心落在足跟上;穿平底鞋或者光腳，重心落在足中上);
5、從直立位開始下蹲，首先臀部微微后伸，同時膝關節(jié)解鎖，然后再大幅度屈髖屈膝下蹲，軀干伴隨下蹲有節(jié)律的前傾;
6、整個下蹲站起的過程要如行云流水般順暢，不能出現(xiàn)停頓、卡殼、局部加速、前后擺動等情況
生活當中出現(xiàn)關節(jié)疾病的患者太多，對身體造成的困擾也相當?shù)拇螅晕覀冃枰鶕?jù)身體實質性的情況，選擇合適的方案治療，一般我們需要先找找關節(jié)方面的疾病，比如有關節(jié)炎癥，關節(jié)紅腫，關節(jié)刺痛或者關節(jié)里面有水腫等等關節(jié)出現(xiàn)問題，需要進行關節(jié)的核磁共振檢查，在做檢查的時候，不管是價格還是過程都要了解清楚。
步驟/方法：
1、
一般而言，膝蓋做核磁共振，他需要的錢數(shù)一般是在3到5萬左右，這個已經是一個最低的范圍了，為什么這樣說呢？因為核磁共振它作為一種現(xiàn)代科技比較含量比較高的東西，現(xiàn)在應用還是比較少的，很多醫(yī)院都沒有這種設備，那么所以說它的價格也比較昂貴。
2、
如果你要使用的話，一般而言要根據(jù)自己膝蓋的，病變程度而言，很多人膝蓋病變程度比較輕的話，那么他說的價格就標清，如果膝蓋受傷比較嚴重的話，它的價格就比較高，所以說那也是根據(jù)個人病情的狀況所決定的，并不是要根據(jù)一個固定的價格。
3、
膝蓋特別容易受到傷害，所以在平時生活中一定要保護好自己的膝蓋，一歲秋冬季節(jié)，我們一定要保護好自己的膝蓋，這時候由于天氣降溫降溫，溫度變冷的話，一定要注意保護好自己的膝蓋衣食保暖，經常可以看到穿護膝來保護膝蓋。
注意事項：
與此同時，一定要在平時養(yǎng)成良好的行為習慣，也就是說每天要養(yǎng)成早睡早起，盡量不要去熬夜，平時應該多食幾新鮮水果和蔬菜，經常鍛煉身體是非常好的。
膝關節(jié)部位積液是很多經常需要做體力勞動的人們都會發(fā)生的一種疾病，這種疾病發(fā)作都是間歇性，只有等到病情到了一定程度以后才會出現(xiàn)連續(xù)性疼痛，這樣就是非常難受，還會讓自己關節(jié)部位活動范圍也要比以前受到限制，根本就是沒有辦法再去正常的運作，就連手臂都伸直出來。
當關節(jié)產生病變或出現(xiàn)某些全身性疾病時，關節(jié)液增多即形成關節(jié)積液，造成關節(jié)疼痛、不適。膝關節(jié)內正常存有少量關節(jié)液，以營養(yǎng)關節(jié)軟骨，潤滑關節(jié)，減少關節(jié)活動時的磨擦。關節(jié)液由滑膜分泌，在關節(jié)活動時關節(jié)液不斷循環(huán)更新。當關節(jié)產生病變或出現(xiàn)某些全身性疾病時，關節(jié)液增多即形成關節(jié)積液，造成關節(jié)疼痛、不適。關節(jié)液超過10ml時，浮髕試驗陽性。
藥物治療
急性期滑膜損傷，瘀血積滯，治以散瘀生新消腫為主，三七粉等口服。慢性水濕稽留，肌筋弛弱，治以祛風燥濕、強壯肌筋，內服羌活勝濕湯加減，外貼狗皮膏;若寒邪較盛，亦可散寒祛風除濕，方用烏頭湯。
固定與練功療法
早期應臥床休息，抬高患肢，可用彈力繃帶加壓包扎，并禁止負重。治療期間可作股四頭肌舒縮活動鍛煉，后期應加強膝關節(jié)的屈伸鍛煉，這對消除關節(jié)積液，防止股四頭肌萎縮，預防滑膜炎反復發(fā)作，恢復膝關節(jié)伸屈功能，有著積極作用。
關節(jié)積液較多、張力大時，可進行關節(jié)穿刺，將積液和積血完全抽凈，并向關節(jié)腔注射透明質酸鈉，它是關節(jié)滑液的主要成分。關節(jié)炎中的各種病理改變與它的減少和理化性質改變有密切關系。注射透明質酸鈉有以下作用：覆蓋關節(jié)軟骨表面，可以保護關節(jié)軟骨，防止或延緩進一步退變;保護關節(jié)滑膜、清除致痛物質，有明顯減輕疼痛的作用;改善關節(jié)的攣縮狀態(tài)，增加關節(jié)的活動度;對退變關節(jié)的滑液有改善作用。
膝關節(jié)積液是一種關節(jié)病變，也是一種會給患者的膝關節(jié)健康帶來很大的影響的疾病。一般情況下，如果膝關節(jié)有積液的話，那么患者也極有可能存在著滑膜炎這種疾病。滑膜炎需要及時治療，當然，在治療的時候，要采取合適的方法。下面，就為大家介紹一下膝關節(jié)積液的相關知識！
一、膝關節(jié)囊少量積液
滑膜炎是臨床常見病，主癥是膝關節(jié)積液。膝關節(jié)由股骨內、外側髁和脛骨內、外側髁以及髕骨構成，為人體最大且構造最復雜，損傷機會亦較多的關節(jié)，所以損傷和感染的機會較多。膝關節(jié)滑膜炎主要是因膝關節(jié)扭傷和多種關節(jié)內損傷，而造成的一組綜合癥。如半月板損傷、滑膜損傷、交叉韌帶或側副韌帶損傷，關節(jié)內損傷和脫位，膝關節(jié)骨關節(jié)炎繼發(fā)膝關節(jié)慢性滑膜炎和關節(jié)游離體等。另一種原因是感染，其中常見的是滑膜結核，一般講，滑膜內血管豐富，血液循環(huán)良好，對細菌抵抗力較強，但在感染結核菌的情況下，病情進展較緩慢，其癥狀表現(xiàn)時好時壞，此為膝關節(jié)慢性滑膜炎之一。
二、臨床癥狀
踝膝關節(jié)滑膜炎是造成踝膝關節(jié)積液的主要原因。踝膝關節(jié)積液屬于自身的一種免疫調節(jié),是機體分泌的保護液。膝關節(jié)腫脹積血是膝關節(jié)半月板損傷的診斷要點之一。膝關節(jié)半月板損傷是膝關節(jié)的常見疾患。半月板位于脛骨關節(jié)面上，有內側和外側半月形狀骨。
滑膜炎是臨床常見病，主癥是膝關節(jié)積液。膝關節(jié)滑膜是人體關節(jié)中面積最廣、最復雜的，也是形成最大的滑膜腔，并且形成皺裂以適應膝關節(jié)的各種運動。由于膝關節(jié)負重大，運動多，最易受到損傷，所以臨床中膝關節(jié)滑膜炎最為常見。滑膜主要分布關節(jié)周圍。于關節(jié)腔相通，分泌潤滑液潤滑關節(jié)。其主要表現(xiàn)關節(jié)充血腫脹，疼痛，滲出增多，關節(jié)積液，活動下蹲困難，功能受限。
三、家庭治療
膝關節(jié)滑膜炎是臨床常見的骨科疾病之一。
由于膝關節(jié)是人體的重要運動關節(jié)及膝關節(jié)滑膜的解剖
特點,本病具有痛苦較大、容易反復發(fā)作等
特點。既往多采用關節(jié)腔引流減壓、藥物沖洗等方法治療(主要藥物以激素、局麻藥等抗炎止痛類
為主) ,但往往效果不理想,究其原因,可能是由于該方法及該類藥物只能暫時消除炎癥,而達到暫時止痛的目的,但不能從根本上修復受損的關節(jié)滑膜,一旦關節(jié)負重過大,極易出現(xiàn)反復。
藥物離子導入療法目前家庭長期用更為合適，多采用藥物導入熱療儀治療膝關節(jié)滑膜炎。
導讀：老人怎樣保養(yǎng)膝關節(jié)？老年人年紀大了就容易出現(xiàn)關節(jié)炎、風濕、骨質疏松等問題，而膝關節(jié)是老年人最容易受傷的部位，那么老人怎樣保養(yǎng)膝關節(jié)呢？日常生活中要注意什么呢？小編為您介紹。
老人怎樣保養(yǎng)膝關節(jié)？
1、有膝關節(jié)問題的老年人應避免劇烈運動，盡量不要練習下蹲，如果必須下蹲，應注意速度要慢并盡量利用手來支撐。
2、老年人堅持跑步可增強關節(jié)韌帶的彈性，但老年人長跑時不能太快，腳踩地時用力不能過猛。跑步時最好讓腳的前半部分先著地，這樣可以緩沖腿的震動，防止膝關節(jié)損傷。
3、老年人最好進行對膝關節(jié)沒有損傷的運動，譬如游泳、騎車等。
4、有些膝關節(jié)長有骨刺的老年朋友認為，通過加大運動量可以磨掉骨刺，這種想法不科學。為了保持脊柱、膝、踝關節(jié)的靈活性，減少骨刺對周圍軟組織的干擾，適當?shù)剡M行體育活動非常必要。而且，運動還可以使骨刺周圍的軟組織盡快適應骨刺的局部刺激，從而減少機體的不適和疼痛。但是，想磨掉骨刺根本不可能。
5、膝關節(jié)問題較嚴重的老年人，可進行手術治療或藥物治療。如果發(fā)炎嚴重，可用非類固醇消炎藥進行治療。不過，長期服用消炎藥，老年人的消化道、肝臟與腎臟往往不堪重負。
6、膝關節(jié)會產生退行性變化，這是自然現(xiàn)象，但因此完全停止運動則是錯誤的。老年人不運動容易患骨質疏松癥，身體也會缺少敏捷性和協(xié)調性，容易跌倒造成嚴重骨折。合理運動可以有效降低老年人膝關節(jié)炎的發(fā)病幾率，并能提高肌肉的彈性，減少疼痛。
7、在膝蓋骨頭縫處，用指腹一下一下壓。不是用手掌平揉。沿小腿脛骨兩側的紅線找有沒有痛點，如有就用指腹按住，逆時針旋轉揉。
8、要控制體重，處于非炎癥期時，在不增加膝關節(jié)垂直負荷、擠壓磨損的情況下，要適當增加股四頭肌的負荷訓練。
9、如果膝關節(jié)已經出現(xiàn)問題了，不要跑步、騎車，爬樓梯、跳、深蹲和打太極拳，因為這些運動會加大膝蓋軟骨不可修復的磨損。
10、自行車運動者可以分腿下蹲。站立，一腿在前，一腿后，臀部放平，下蹲至后腿膝蓋幾乎觸地，然后站起，繼續(xù)30秒，換腿重復。
11、滑雪者可以側蹲。高墻幾步，以手撐墻，內側腳受力彎曲，外側腳下蹲然后站起，換腿重復。
12、步行者可以抬起右腿擱在條窄板凳上，提起左腿，作跨過板凳狀，但只下去一點點，然后回到起始狀態(tài)。整個動作中以同一條腿保持平衡。每條腿重復30秒。
13、跑步者可以紙盤轉圈。在身后一步處放置一紙盤，以左腿為平衡，往后伸右腿，腳趾輕放在紙盤上。左腿半下蹲，右腳劃一個半圓（膝蓋不要前突），將紙盤沿地板撥至身前，然后筆直推后，每條腿重復30秒。
14、每天至少吃5道蔬菜和水果，這是獲得微量營養(yǎng)素維生素與礦物質的唯一方法，從其他食物中無法獲得。精制油也對關節(jié)有助，每周在食譜中加幾次深海魚（或-3替代品）、橄欖油、鱷梨及杏仁會有顯著幫助。
15、最好平時常作交替下蹲、起立等活動，使膝關節(jié)得到充分的伸展、旋轉，防止其僵硬強直。取仰臥位，在腳窩（膝部后面）置一高約10厘米的枕頭，讓小腿交替上抬至膝關節(jié)完全伸直，然后再放下。每次做20～30次，可安排在早晨醒來和晚上睡前進行。
16、由于膝關節(jié)是皮包骨頭，缺少肌肉及脂肪的保護，得不到充足的熱量供應，因而溫度比身體其它部位低，做好防寒保暖很重要。膝關節(jié)也怕濕，不要睡在陰暗潮濕的地方。夏天大汗淋漓時不要立即用冷水沖洗膝關節(jié)。冬天下肢不要穿得太單薄，避免膝關節(jié)受寒受潮，必要時可戴一個護膝。
17、當你從事坐姿或下蹲工作時，隔一段時間應站起來走動走動，也可多活動按摩膝關節(jié)，使膝關節(jié)不至于長時間固定在同一位置上，這才能有助于促進膝關節(jié)的血液循環(huán)，減少關節(jié)內外組織的粘連。
老人膝關節(jié)疼痛是什么原因？
1、膝關節(jié)骨性關節(jié)炎
這種病癥多見于中老年，女性居多。超重負荷是致病的主要原因。膝關節(jié)會腫脹而疼痛，有時活動關節(jié)會有摩擦音。膝部可能出現(xiàn)內翻畸形并伴有內側疼痛。
2、骨質增生
表現(xiàn)為膝部持續(xù)性鈍痛，或在活動時突然劇痛，并伴有膝蓋打軟欲跌倒的滑落感，在步行上下臺階時疼痛加重，X線片可見脛骨棘突尖銳，關節(jié)間隙狹窄，關節(jié)邊緣骨刺形成。
3、類風濕關節(jié)炎
由于類風濕侵犯關節(jié)和腱鞘滑膜，引起滑膜腫脹、肥厚和關節(jié)積液。表現(xiàn)為晨起膝關節(jié)僵硬、疼痛，局部壓痛明顯，膝關節(jié)腫脹積水，皮膚溫度升高，若穿刺可抽出稍混濁淡黃色液體，股四頭肌萎縮。后期膝關節(jié)屈曲攣縮，病人走路很不方便。治療不當會致殘癱瘓。
4、痛風性關節(jié)炎
這也是膝蓋疼的原因之一。典型的首次發(fā)作的痛風性關節(jié)炎多為單關節(jié)炎，以第一跖趾及拇趾關節(jié)為多見，其次為踝、膝、肘、腕、手及足部其他關節(jié)。急性期多起急驟，常在夜間突發(fā)，可因疼痛而醒并且徹夜不能入睡。病情反復發(fā)作，則可發(fā)展為多關節(jié)炎，或游走性關節(jié)炎。受累關節(jié)紅、腫、熱、痛，活動受限，大關節(jié)受累時常有滲液?？砂橛邪l(fā)熱、寒戰(zhàn)、疲倦、厭食、頭痛等癥狀。
老人怎樣保養(yǎng)膝關節(jié)，以上就是為您介紹的內容，供參考。
膝關節(jié)若是在做檢查的時候發(fā)覺有少量的積液，其實并不是那么嚴重，只要是不給自己的膝關節(jié)部位再次造成那么大的壓力和負擔，就會使得積液不會變得加重，但如果是已經引發(fā)其他的臨床表現(xiàn)就應該要重視起來，一般來說都是中老年才會患上的疾病，在發(fā)生后就要采取相應的治療措施。
膝關節(jié)病變：風濕性關節(jié)炎、老年骨關節(jié)病性滑膜炎、剝脫性滑軟骨炎晚期、色素絨毛結節(jié)性滑膜炎、膝關節(jié)滑膜結核、膝關節(jié)滑膜肉瘤。化膿性關節(jié)炎早期可以出現(xiàn)漿液滲出、晚期可致積膿。
全身性疾病：嚴重貧血、低蛋白血癥、慢性腎炎致腎病性關節(jié)積液、血友病性關節(jié)炎。
膝關節(jié)鄰近關節(jié)病變也可造成關節(jié)反應性積液。
對膝關節(jié)積液多者或反復出現(xiàn)積液者，可做關節(jié)積液檢查。關節(jié)積液較多時臨床查體容易查出,反之則診斷困難.而超聲顯像技術對比具有其獨特的優(yōu)越性.①正常人雙膝關節(jié)腔內積液無回聲區(qū)小于 0 2cm ,超過 0 3cm即可認為有膝關節(jié)積液存在 ;②RA病人膝關節(jié)積液發(fā)生率較高 ,其積液量的變化與ESR相關 ,可作為病情變化的觀察指標之一。
因此 ,超聲顯像對膝關節(jié)積液診斷是一種簡單、無創(chuàng)、快捷和優(yōu)于膝浮臏征檢查的方法。高頻超聲檢查是診斷膝關節(jié)積液性病變客觀而準確的方法。
藥物治療
急性期滑膜損傷，瘀血積滯，治以散瘀生新消腫為主，三七粉等口服。慢性水濕稽留，肌筋弛弱，治以祛風燥濕、強壯肌筋，內服羌活勝濕湯加減，外貼狗皮膏;若寒邪較盛，亦可散寒祛風除濕，方用烏頭湯。
固定與練功療法
早期應臥床休息，抬高患肢，可用彈力繃帶加壓包扎，并禁止負重。治療期間可作股四頭肌舒縮活動鍛煉，后期應加強膝關節(jié)的屈伸鍛煉，這對消除關節(jié)積液，防止股四頭肌萎縮，預防滑膜炎反復發(fā)作，恢復膝關節(jié)伸屈功能，有著積極作用。
膝關節(jié)出現(xiàn)聲響這可能是由于膝關節(jié)患有疾病所導致的，一般患有關節(jié)炎就會容易導致出現(xiàn)這種現(xiàn)象，膝關節(jié)是我們身體當中比較關鍵的部位，當膝關節(jié)出現(xiàn)問題就會容易限制到自由活動，而膝關節(jié)出現(xiàn)聲響需要及時進行治療，可以適當?shù)姆靡恍┍Ｗo骨骼的藥物，同時也需要適當?shù)倪\動，來活動關節(jié)部位。
膝關節(jié)響吃什么藥好?
膝關節(jié)有摩擦聲響表明關節(jié)面的不平，一般是由于關節(jié)軟骨磨損導致的，如果你平時活動量較大，需要減少活動，尤其不要從事跑步，爬山等需要膝關節(jié)劇烈活動的活動。
意見建議：首先要減少活動，在此基礎上可以服用一些保護軟骨的藥物，并行理療等保守治療，一般都可以好轉
關節(jié)炎
根除方法
要想根治各類骨關節(jié)疾病，就得從病根入手，雙管齊下，祛除病源：通過補充關節(jié)核心物質，修復受損關節(jié)軟骨、滑膜并促進軟骨、滑膜的再生能力，催生關節(jié)滑液，從而恢復關節(jié)器官的“軟骨保護層”，在根本上避免關節(jié)活動時的硬性摩擦;最為重要的是得通過補充關節(jié)核心物質，增強關節(jié)的免疫能力與代謝平衡能力，使關節(jié)得到必要的“免疫保護”從而避免外界炎性因子的侵害，徹底修復“關節(jié)保護系統(tǒng)”，最終根除各類骨關節(jié)疾病!
推薦用德國關節(jié)鏡診療系統(tǒng)、關節(jié)沖洗、特效中藥等有效治療風濕/類風濕性/骨性/痛風性關節(jié)炎、關節(jié)創(chuàng)傷、滑膜炎等關節(jié)疾病。
臨床表現(xiàn)
1、主要癥狀是關節(jié)疼痛，疼痛于活動時發(fā)生，休息后消失或好轉。急性發(fā)作時，疼痛加劇，同時可有關節(jié)腫脹、關節(jié)僵硬、關節(jié)內磨擦音等。
2、有的病人關節(jié)處于一定位置過久，或晨起下地，便感到關節(jié)疼痛，即所謂休息痛。此類病人逐漸活動關節(jié)一定時間后，疼痛消失，關節(jié)可感到松快。
3、增生之骨贅刺激或壓迫鄰近神經而發(fā)生放射性疼痛，如頸椎增生引起上肢疼，腰椎增生造成下肢痛，髖關節(jié)增生所致的股前內側痛等。脊椎嚴重增生可壓迫脊髓和神經根，出現(xiàn)感覺、運動、大小便障礙、神經刺激征，甚至截癱。
4、早期關節(jié)外形和活動無異常，晚期膝、手指等周圍軟組織較少的關節(jié)可看到骨性增粗，關節(jié)腫脹、肌肉萎縮及關節(jié)變形，關節(jié)有壓痛，活動受限，活動時有磨擦感。
1、膝關節(jié)骨關節(jié)炎的分類
中醫(yī)對膝關節(jié)炎的治療長期以來累積了比較豐富的經驗,根據(jù)不同的類型,可采用中藥內服、外敷、針灸、拔罐、推拿及藥膳調理等方法,取得一定的效果。
膝關節(jié)炎中醫(yī)一般把它分為:寒濕阻滯型、濕熱蘊結型、氣血虛衰型、肝腎虧損型四種類型。膝關節(jié)炎是關節(jié)退化引起的病變,目前為止中西醫(yī)都還沒有藥物或其他方法能中止本病的發(fā)生或逆轉,因此,治療只能改善癥狀,減輕痛苦,提高生活素質,必須堅持治療才能達到較理想的效果,如癥情嚴重者可考慮西醫(yī)手術治療。
2、膝關節(jié)骨性關節(jié)炎如何診斷鑒別
患上此病以后,首先就是疼痛的感覺,幾乎所有患者都有疼痛癥狀,多數(shù)患者膝痛屬于輕度和中度,少數(shù)為重度,偶見劇痛或不痛,疼痛多為鈍痛,伴沉重感、酸脹感或僵滯感,活動不適。
還有就是有腫脹的情況,腫脹既可以由于關節(jié)積液所致,也可以由于軟組織變性增生f如滑膜肥厚、脂肪墊增大等,甚至是骨質增生、骨贅)引起。較多見的是上述兩種或三種原因并存。
患者還可能有畸形的表現(xiàn),以膝內翻畸形最為常見,這與股骨內髁圓而凸起,脛骨內側平臺又較凹陷,而且骨質相對疏松又兼內側半月板較薄弱有關。甚者伴有小腿內旋?；问瓜リP節(jié)負荷更加不勻,而負荷不勻越發(fā)加重畸形。
3、膝關節(jié)炎的病因
一般認為,膝關節(jié)退變從年輕時就已經開始了,是膝關節(jié)長期遭受負重、磨損的結果。比如:反復慢性損傷、過度反復使用,以及發(fā)育異常、外傷、先天性或繼發(fā)性畸形等。此外肥胖會增加關節(jié)負重,易引起和加速骨性關節(jié)炎的發(fā)生;代謝性疾病如糖尿病等也可引發(fā)骨性關節(jié)炎。據(jù)統(tǒng)計膝關節(jié)骨性關節(jié)炎女性患者遠多于男性,可能與絕經后內分泌紊亂有關,家族遺傳也是一個重要因素。
膝蓋骨關節(jié)炎怎么治
1、膝蓋關節(jié)炎疾病就是關節(jié)炎疾病的一種,而針對膝蓋關節(jié)炎疼痛的部位都是出現(xiàn)在膝蓋處,還有點患者會出現(xiàn)一種關節(jié)紅腫的現(xiàn)象,甚至到最后還會出現(xiàn)關節(jié)積液的現(xiàn)象,慢慢的就會出現(xiàn)慢性的疼痛。針對這種膝蓋關節(jié)炎疾病做治療的時候要及時的采用止痛的藥物來緩解自己的癥狀,但是止痛的藥物也是有很多的,自己在選擇藥物方面一定要請你慎重,不要選擇到一些不正規(guī)的醫(yī)院做治療。
2、自己做膝蓋關節(jié)炎疾病的時候也是需要根據(jù)自己的癥狀來決定的,如果癥狀比較嚴重的話,光是用藥物來治療是沒有多大效果的,這樣的現(xiàn)象還需要采用針灸的方法來緩解自己的癥狀。
3、而自己疼痛的現(xiàn)象要隨時觀察,如果發(fā)現(xiàn)嚴重的話,還需要及時的手術治療,同時在治療的期間要放松好自己的心情,同時還需要多吃一些清淡的食物來調節(jié)自己的疾病。
膝蓋骨關節(jié)炎怎么保養(yǎng)
1、首先就是在冬季的時候應該注意關節(jié)的保暖,膝關節(jié)是下肢的負重關節(jié),患者應該注意減肥,體重過重的患者膝關節(jié)炎的發(fā)病率也是比較高的,還有就是應該注意減少爬樓梯的動作。
2、目前膝關節(jié)炎的治療還是需要看患者的病情的嚴重程度,要是是輕度的炎癥,主要是進行藥物治療,要是炎癥稍微有一些嚴重,患者的膝關節(jié)出現(xiàn)積液,應該注意及時抽取積液,有助于消炎。
3、疼痛控制之后有的患者還會存在一些功能障礙的,應該注意及時進行康復治療,主要是訓練患者的膝關節(jié)的活動度,還有股四頭肌肌力,注意訓練患者的平衡還有協(xié)調能力。注意及時開展治療,患者自己也應該注意配合,自己的生活中一定要做好預防工作,保養(yǎng)好自己的膝關節(jié),不然是很容易出現(xiàn)復發(fā)的。
1、膝關節(jié)骨關節(jié)炎哪些癥狀
發(fā)病緩慢,多見于中老年肥胖女性,往往有勞累史。
膝關節(jié)活動時疼痛加重,其特點是初起疼痛為陣發(fā)性,后為持續(xù)性,勞累及夜間更甚,上下樓梯疼痛明顯。
膝關節(jié)活動受限,甚則跛行。極少數(shù)患者可出現(xiàn)交鎖現(xiàn)象或膝關節(jié)積液。
關節(jié)活動時可有彈響、磨擦音,部分患者關節(jié)腫脹,日久可見關節(jié)畸形。
膝關節(jié)痛是本病患者就醫(yī)常見的主訴。其早期癥狀為上下樓梯時的疼痛,尤其是下樓時為甚,呈單側或雙側交替出現(xiàn),是出現(xiàn)關節(jié)腫大,多因骨性肥大造成,也可關節(jié)腔積液。出現(xiàn)滑膜肥厚的很少見。嚴重者出現(xiàn)膝內翻畸形。
2、膝關節(jié)骨關節(jié)炎怎么治療
治療膝關節(jié)炎的關鍵就是防止軟骨進一步磨損。軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖能促進軟骨的合成、抑制關節(jié)軟骨的分解,同時還具有抗炎作用。硫酸氨基葡萄糖中富含的硫酸根也是合成軟骨基質的必需成分之一。此類藥物能夠緩解疼痛癥狀,改善關節(jié)功能,長期服用還能夠遲滯關節(jié)結構的破壞。硫酸氨基葡萄糖起效較慢,但藥物安全性佳,適合作為基礎治療用藥長期服用。
關節(jié)鏡治療膝關節(jié)炎是將直徑5mm的棒狀光學內窺鏡,通過關節(jié)間隙置入關節(jié)腔內,并將病變部位和組織放大4～6倍顯示在監(jiān)控器上,利用細小的工具修復關節(jié)軟骨,并對關節(jié)腔進行清理。
3、膝關節(jié)骨關節(jié)炎的臨床表現(xiàn)
多數(shù)膝關節(jié)炎患者初期癥狀較輕,若不接受治療病情會逐漸加重。主要癥狀有膝部酸痛、膝關節(jié)腫脹、膝關節(jié)彈響等癥狀。膝關節(jié)僵硬、發(fā)冷也是膝關節(jié)炎的癥狀之一,以僵硬為主、勞累、受涼或輕微外傷而加劇,嚴重者會發(fā)生活動受限。
膝關節(jié)骨關節(jié)炎如何預防
1、盡量避免身體肥胖,防止加重膝關節(jié)的負擔,一旦身體超重,就要積極減肥,控制體重。
2、注意走路和勞動的姿勢,不要扭著身體走路和干活。避免長時間下蹲,因為下蹲時膝關節(jié)的負重是自身體重的3～6倍,工作時下蹲(如汽車修理工、翻砂工)最好改為低坐位(坐小板凳),長時間坐著和站著,也要經常變換姿勢,防止膝關節(jié)固定一種姿勢而用力過大。
3、走遠路時不要穿高跟鞋,要穿厚底而有彈性的軟底鞋,以減少膝關節(jié)所受的沖擊力,避免膝關節(jié)發(fā)生磨損。
4、參加體育鍛煉時要做好準備活動,輕緩地舒展膝關節(jié),讓膝關節(jié)充分活動開以后再參加劇烈運動。練壓腿時,不要猛然把腿抬得過高,防止過度牽拉膝關節(jié)。練太極拳時,下蹲的位置不要太低,也不要連續(xù)打好幾套,以防膝關節(jié)負擔過重發(fā)生損傷。
5、騎自行車時,要調好車座的高度,以坐在車座上兩腳蹬在腳蹬上、兩腿能伸直或稍微彎曲為宜,車座過高、過低或騎車上坡時用力蹬車,對膝關節(jié)都有不良的影響,應加以克服。
膝關節(jié)骨關節(jié)炎的危害
1、膝關節(jié)的變形性關節(jié)炎,如果不及時治療,長期關節(jié)疼痛,容易造成關節(jié)變形,異常癥狀。
2、對膝關節(jié)骨質增生性關節(jié)炎易出現(xiàn)軟骨破壞伴隨著修復和增生,疾病就會發(fā)生骨增生。骨質增生的位置在關節(jié)邊緣,從而影響關節(jié)活動正常。
3、軟骨病變:隨著疾病的發(fā)展,因為軟骨損失的軟骨下骨板接觸,可出現(xiàn)囊性從在軟骨下骨板的尺寸變化。
4、關節(jié)軟骨完整性受損:當人體逐漸衰老或外傷或疾病,關節(jié)軟骨退化的II型膠原纖維,然后逐漸打破,短,導致關節(jié)軟骨失去彈性。然后進一步的裂紋,糜爛和潰瘍,和畫筆的軟骨表面,粗糙的狀態(tài)。軟骨表面不光滑,相互摩擦,會加重軟骨的磨損,膝關節(jié)軟骨的完整性被破壞。
其實不管是在運動過程中還是在行的過程中，都有可能對膝關節(jié)造成損傷，而在老年之后，關于膝關節(jié)損傷的問題會逐漸顯現(xiàn)。過于嚴重的膝關節(jié)損傷，需要膝關節(jié)置換手術才能夠根本治療。膝關節(jié)置換手術在很大程度上緩解了因為膝關節(jié)疾病給患者帶來的疼痛感，可是在膝關節(jié)置換手術進行過后，有什么需要注意的地方嗎?
膝關節(jié)鏡手術后5大注意事項
1、傷口處理：
膝關節(jié)鏡手術的傷口僅僅是兩個或更多不到1cm的小切口，手術后會有縫針或是美容膠布貼合。出院后傷口需要保持清潔干燥，每3天左右到正規(guī)的醫(yī)院或診所做一次消毒處理。由于切口位于活動的關節(jié)處，所以拆線時間一般延長到術后2周左右，到醫(yī)院拆除縫線或取下美容膠布即可。一般拆線后24-48小時之后，就可以正常洗淋浴而不怕打濕傷口。但不要以盆浴方式長時間浸泡剛拆線的傷口，也不要用澡巾擦洗傷口或揭去傷口上的結痂，應等待其自然掉落。
2、注意休息：
關節(jié)鏡術后的傷口和關節(jié)腔內的創(chuàng)面在術后一段時間處于炎癥水腫期，所以過度的活動刺激是不利于傷口的愈合和水腫的消除。在術后的2-3周內，建議不要過多的行走、慢跑，也不建議長時間站立或靜坐。日常必須的走動是可以的，休息時可以采取平臥位，將患者用毛巾或枕頭墊高一些，有利于膝關節(jié)的消腫。
3、注意觀察患肢遠端運動、感覺、血運情況：
術后為預防術后關節(jié)腔積血、積液和短期內關節(jié)腫脹，傷口一般應放置無菌棉墊加壓包扎，回病房后嚴密觀察足背動脈波動和末梢血液循環(huán)、皮溫、感覺運動情況，及時去除被血液浸透而變硬的輔料，防止因肢體腫脹使固定物過緊。若發(fā)現(xiàn)肢端顏色發(fā)紫、皮溫低、麻木、腫脹疼痛，說明包扎過緊，應及時通知醫(yī)生給予松解。
4、術后康復訓練：
膝關節(jié)損傷后在組織學上纖維化出現(xiàn)較早，如不早期活動，約4天左右的時間即可出現(xiàn)關節(jié)活動受限，損傷關節(jié)固定，2周即有可能致結締組織纖維融合，使關節(jié)喪失功能。早期功能鍛煉可以改善和增加局部血液循環(huán)，增加肌肉力量，恢復關節(jié)和肢體功能。術后3～5天鼓勵患者扶拐下床活動，但不鼓勵多走路，以減輕疼痛和腫脹，防止下肢深靜脈血栓，恢復正常關節(jié)活動為目的，有計劃地指導患者采取主動鍛煉為主，被動鍛煉為輔的原則，逐漸增加鍛煉時間。
5、按時復診：
按照醫(yī)生出院時囑咐的時間定期復診。手術醫(yī)生會根據(jù)術中情況和術后的恢復情況結合，給患者提供一些建議，幫助患者更好地康復。必要時也會做一些檢查來判斷恢復情況。如果術后有持續(xù)腫脹、疼痛，并且不斷加重，或者還是有交鎖、彈響等癥狀，應及時到醫(yī)生處就診查明原因。
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