膝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎樣治療？
膝關(guān)節(jié)健康養(yǎng)生知識。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。有沒有更好的方式來實現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供膝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎樣治療？，希望能對您有所幫助，請收藏。
很多朋友在平時的運動中容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，那么對于這種癥狀該如何治療呢？治療方法又是什么呢？下面小編就為大家詳細(xì)的講一講，起來看吧！
膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷的藥物治療有哪些呢？治療方法如下：
1.新鮮側(cè)副韌帶損傷
(1)部分?jǐn)嗔?將膝置于150～160°屈曲位用長腿管型石膏固定(不包括足踝部)一周后可帶石膏下地行走4～6周后去除固定練習(xí)膝關(guān)節(jié)屈伸活動注意鍛煉股四頭肌
(2)完全斷裂 應(yīng)急癥手術(shù)修復(fù)斷裂的韌帶術(shù)后用長腿管型石膏固定6周如合并有十字韌帶損傷應(yīng)先修復(fù)十字韌帶然后修復(fù)側(cè)副韌帶;如合并半月板損傷應(yīng)先切除損傷的半月板然后修損傷的韌帶
2.陳舊性側(cè)副韌帶斷裂
應(yīng)加強股四頭肌鍛煉以增強膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性如膝關(guān)節(jié)很不穩(wěn)定可用鄰近部位肌腱作韌帶重建術(shù)近來有報導(dǎo)用炭素纖維作為重建側(cè)副韌帶的材料取得較滿意效果
膏藥外敷治療,局部滲透力強，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能。
通過小編上面的分享，你對于膝關(guān)節(jié)韌帶的損傷是不是有了一定的了解，那么在今后的運動生活當(dāng)中，如果你出現(xiàn)了這種癥狀的話，就抓緊時間治療一下吧！
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生活中難免會被磕著碰著摔跤等意外，特別是對于一些運動健將來說關(guān)節(jié)受傷或者是韌帶拉傷等都是經(jīng)常會發(fā)生的。那么了解一些關(guān)節(jié)受傷的治理方法是非常的重要的。膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷就是常見的關(guān)節(jié)損傷疾病。膝蓋內(nèi)側(cè)有些腫痛，行走困難，而且膝關(guān)節(jié)不能伸直等現(xiàn)象都有可能是您的膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷。接下來小編就為大家介紹膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷應(yīng)該如何治療。
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷多發(fā)生在膝關(guān)節(jié)處于輕度屈曲體位時，小腿驟然外展而造成。如足球、籃球等劇烈運動不當(dāng)，或膝關(guān)節(jié)外側(cè)直接遭受外力打擊致小腿外展位均可致內(nèi)側(cè)副韌帶損傷。
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶與外側(cè)副韌帶、前后十字韌帶是維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的主要結(jié)構(gòu)，一般需要通過做磁共振（ＭＲＩ）檢查，以了解韌帶損傷的程度，為下一步治療方案提供可靠的依據(jù)。內(nèi)側(cè)副韌帶損傷臨床上常分為三度，即Ⅰ度（韌帶周圍血腫或水腫信號）、Ⅱ度（韌帶部分中斷或增厚）、Ⅲ度（韌帶內(nèi)異常高信號）。
Ⅰ度、Ⅱ度損傷提示內(nèi)側(cè)副韌帶損傷或部分?jǐn)嗔?，可以石膏托外固?～5周，在醫(yī)生指導(dǎo)下鍛煉即可。同時局部外敷活血化瘀消腫止痛藥膏或口服活血化瘀消腫中藥以促進局部腫痛盡快消退。
Ⅲ度損傷提示內(nèi)側(cè)副韌帶完全斷裂，需要進行內(nèi)側(cè)副韌帶修復(fù)或重建術(shù)，以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，且術(shù)后需支具外固定，并按計劃進行嚴(yán)格的康復(fù)功能鍛煉。
上面幾個就是關(guān)于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷的詳細(xì)損傷判斷治療的步驟。很多三度損傷都是由于開始都一度二度并沒有重視起來，二次受傷的情況下形成的三度受傷。因此大家不要小看膝蓋或身體哪里疼痛。當(dāng)做運動或者是生活中不小心受傷的時候一定要仔細(xì)觀察自己的關(guān)節(jié)有沒有受到傷害。
關(guān)節(jié)是人體比較脆弱的部位，因此膝關(guān)節(jié)韌帶損傷時有出現(xiàn)，尤其是在經(jīng)常運動的人，以及上來歲數(shù)的人身上。那么，膝關(guān)節(jié)韌帶損傷有哪幾種？膝關(guān)節(jié)韌帶一般是怎么造成的，小編就為大家詳細(xì)介紹一下，希望大家在生活中能夠盡量避免。
1、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷
為膝外翻暴力所致。當(dāng)膝關(guān)節(jié)外側(cè)受到直接暴力的使膝關(guān)節(jié)猛烈外翻，便會撕斷內(nèi)側(cè)副韌帶，當(dāng)膝關(guān)節(jié)半屈曲時，小腿突然外展與旋也會使內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂，內(nèi)側(cè)副韌帶損傷多見于運動創(chuàng)傷，如足球、滑雪、摔跤等競技項目。
2、外側(cè)副韌帶損傷
主要為膝內(nèi)翻暴力所致，因外側(cè)方髂脛束比較強大，單獨外側(cè)副韌帶損傷少見，如果暴力強大，髂脛束和腓總神經(jīng)都難免受損傷。
3、前交叉韌帶損傷
膝關(guān)節(jié)伸直位下內(nèi)翻損傷和膝關(guān)節(jié)屈曲位下外翻損傷都可以使前交叉韌帶斷裂。一般前交叉韌帶很少會單獨損傷，往往合并有內(nèi)、外側(cè)韌帶與半月板損傷的但在膝關(guān)節(jié)過伸時，有可能會單獨尊上前交叉韌帶，另外，暴力來自膝關(guān)節(jié)后方，脛骨上端的力量也可使前交叉韌帶斷裂，前交叉韌帶損傷亦多見于競技運動。
4、后交叉韌帶損傷
無論膝關(guān)節(jié)處于屈曲位或伸直位，來自前方的使脛骨上端后移的暴力都可以使后交叉韌帶斷裂。后交叉韌帶損傷少見。通常與前交叉韌帶同時損傷，單獨后交叉韌帶損傷更為少見。
上面的介紹讓我們知道，膝關(guān)節(jié)韌帶損傷大多數(shù)都和不當(dāng)運動有關(guān)，所以建議大家在平常運動的時候，一方面要做好運動前的熱身，另一方面不要做太極限或者太暴力的運動，以免健身不成，反倒受傷。關(guān)注膝關(guān)節(jié)韌帶健康，你才能走得更遠(yuǎn)。
很多男性朋友在參加勞動的過程當(dāng)中，由于沒有做好妥善的防護措施，結(jié)果導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)遭受到意外損傷，而膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷就屬于比較常見的一種，專家表示，膝關(guān)節(jié)是人體中最為重要的關(guān)節(jié)組織，當(dāng)出現(xiàn)問題時，應(yīng)當(dāng)盡快治療，那么膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷應(yīng)如何診治呢?
專家表示，膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷是常見的膝關(guān)節(jié)損傷之一。臨床表現(xiàn)：強力外傷時有的患者覺有膝關(guān)節(jié)內(nèi)撕裂聲，隨即膝關(guān)節(jié)軟弱無力，關(guān)節(jié)疼痛劇烈，迅速腫脹，關(guān)節(jié)內(nèi)積血，關(guān)節(jié)周圍有皮下淤斑者常表示關(guān)節(jié)囊損傷，關(guān)節(jié)功能障礙。陳舊性損傷患者可出現(xiàn)股四頭肌萎縮，打軟腿或錯動感，運動能力下降。該病的治療方法主要有以下幾種：
1.非手術(shù)治療 單純ACL斷裂或不全斷裂，可先用長腿石膏固定患膝于屈曲30°位，注意在石膏成型前將患側(cè)脛骨上端向后推，固定4～6周。石膏固定3天后開始股四頭肌訓(xùn)練。
2.手術(shù)治療 目前，前交叉韌帶斷裂的經(jīng)典的手術(shù)治療方法是關(guān)節(jié)鏡下前交叉韌帶重建手術(shù)?？梢允褂米泽w的或異體肌腱替代斷裂的前交叉韌帶。對于前交叉韌帶完全斷裂、合并半月板或其它韌帶損傷、參加高運動水平的體育運動、年輕患者應(yīng)當(dāng)考慮進行手術(shù)治療。術(shù)后一年基本可以恢復(fù)正常的體育活動。
專家表示，前后交叉韌帶是膝關(guān)節(jié)的重要穩(wěn)定因素，任何一根斷裂都會使膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到很大影響;而且交叉韌帶損傷后會導(dǎo)致半月板、關(guān)節(jié)軟骨和膝周圍韌帶出現(xiàn)繼發(fā)性損傷或使原有的損傷加重，后期會導(dǎo)致嚴(yán)重的骨性關(guān)節(jié)炎，需要進行關(guān)節(jié)置換。因此，為了避免進一步加重膝關(guān)節(jié)的損害，交叉韌帶損傷后應(yīng)該得到及時有效的治療。因為交叉韌帶完全損傷后不能自行愈合，要提供關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，保護關(guān)節(jié)，恢復(fù)運動功能，只能進行交叉韌帶重建。
溫馨提示：當(dāng)發(fā)生膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷時，如果患者能夠盡快找到正確的醫(yī)治方法，那么就可以防止膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)更強烈的疼痛，但是如果患者長時間拖病不治，則膝關(guān)節(jié)非但會感到持續(xù)性的疼痛，甚至還會對關(guān)節(jié)組織造成更大的損害，使患者喪失運動能力。
疼痛折疊
特點為活動多時疼痛加重，休息減輕，再活動時仍可疼痛，甚至更重。上下樓梯尤為困難，只能用好腿或癥狀輕的一條腿一登一登上下樓梯，而不能像正常人一樣兩腿交替上下樓梯，往往是下樓梯比上樓梯更困難。關(guān)節(jié)扭傷、著涼、過勞?？烧T發(fā)或加重關(guān)節(jié)疼痛。疼痛嚴(yán)重者腿不能活動，而且影響睡眠。關(guān)節(jié)腫脹折疊
關(guān)節(jié)腫脹來源于滑膜增生和關(guān)節(jié)內(nèi)積液，初期常因扭傷，著涼而發(fā)作，以后將變?yōu)槌掷m(xù)性腫脹。關(guān)節(jié)活動時有磨擦感或聽著彈響。膝軟折疊
也叫打軟腿。為行走中膝關(guān)節(jié)突然發(fā)軟，欲跪倒或摔倒的現(xiàn)象，可伴有劇痛?！澳z著”現(xiàn)象：即關(guān)節(jié)在某一位置較長時間靜止不動之后，再活動時非常疼痛，屈伸不能，必須緩慢地逐漸活動一會之后，“膠著”現(xiàn)象才會消失，膝關(guān)節(jié)才能屈伸運動。如坐公共汽車，往往需要提前一站，病人就得站起活動關(guān)節(jié)，才能下得汽車。絞鎖折疊
是指在行走等運動過程中，膝關(guān)節(jié)突然被鎖在某一位置上不能運動，像有東西將關(guān)節(jié)“卡住”一樣，常需要試探著將關(guān)節(jié)搖擺屈伸，往往在感到“咯噔”響后，關(guān)節(jié)才恢復(fù)原先的活動。關(guān)節(jié)軟骨剝脫形成的游離體及破裂的半月板是引起關(guān)節(jié)絞鎖的常見原因。關(guān)節(jié)功能障礙折疊
由于軟骨破壞、骨贅形成、滑膜增生，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)不能完全伸直，屈曲也不完全，不能下蹲和持重，甚至坐便都困難。關(guān)節(jié)畸形：隨著病程進展，膝關(guān)節(jié)變粗大，出現(xiàn)畸形，如“O”型腿等。如果我們的膝關(guān)節(jié)韌帶損傷了會造成很嚴(yán)重的后果，所以我們一定得好好接受治療，那么這個關(guān)節(jié)的損傷我們應(yīng)該如何接受治療，怎么才可以更快更好的恢復(fù)也就成了我們大家關(guān)注的焦點，下面就跟著小編一起來學(xué)習(xí)一下怎么治療這一損傷。
韌帶組織損傷是不容易徹底恢復(fù)的,尤其的膝蓋部位,活動多,受力大,得不到很好的休息.除了生活中的保養(yǎng).用藥治療也是一方面,建議最好采用保守治療,采用中藥的方法治療,通過中藥的作用來調(diào)節(jié)人體機能平衡,改善局部血液循環(huán).加速局部組織的新陳代謝及代謝產(chǎn)物的排泄過程.減輕局部神經(jīng)感受器的刺激,起到活血化瘀,消炎止痛的作用,以達(dá)到消除癥狀,解除痛苦,恢復(fù)功能之目的.韌帶抗拉力強,并具有一定的彈性,其功能為維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定,并限制其超越生理范圍的活動.非生理性暴力活動時,牽拉韌帶超過其耐受時即發(fā)生韌帶損傷.部分損傷時稱為捩?zhèn)?完全斷裂時可撕脫其附著部位的骨質(zhì),甚至引起半脫位或全脫位.臨床表現(xiàn)為局部腫痛,壓痛或關(guān)節(jié)不穩(wěn)定 ,向暴力方向牽拉時疼痛加劇.治療不當(dāng)有可能發(fā)生不穩(wěn)定或創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。
通過上面的一些治療方法，對你肯定是很有幫助的吧，平時運動的時候千萬要注意做好運動前的準(zhǔn)備，因為韌帶在沒有做好準(zhǔn)備的情況下很容易拉傷，所以平時要養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，當(dāng)面對損傷的時候也要正確積極的處理，以免造成更壞的結(jié)果。
膝關(guān)節(jié)髕骨出現(xiàn)損傷，在生活當(dāng)中是比較常見的，引起的原因也比較多，比如說關(guān)節(jié)受到損傷，出現(xiàn)退行性病變等。如果比較嚴(yán)重，甚至?xí)?，股四頭肌萎縮的情況，出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)損傷的時候，一定要及時進行良好的治療，比較輕的可以通過物理方法，藥物方法來治療，比較嚴(yán)重的也可以進行手術(shù)治療。
膝關(guān)節(jié)髕骨損傷原因
1.多見于青壯年，特別是青年運動員。運動員運動過多，致使膝關(guān)節(jié)長期磨損，是引發(fā)本癥的常見原因。2.骨盆較大、X型腿、常跪坐、大腿四頭肌無力、扁平足的女性，也易患髕骨軟化癥。3.常穿高跟鞋的女性。女性穿高跟鞋上下樓梯，髕骨承受重量達(dá)體重的7至9倍，因此易引發(fā)髕骨軟化癥。4.常見疾病及典型癥狀（1）復(fù)發(fā)性髕骨脫位髕后疼痛、膝關(guān)節(jié)腫脹積血等。（2）急性髕骨脫位髕骨骨裂、髕骨軟化、髕前空虛感等。（3）髕股關(guān)節(jié)疼痛髕骨骨裂、髕骨疼痛、單腿半蹲痛等。（4）髕骨軟化癥髕骨軟化、髕骨疼痛、髕下疼痛等。（5）髕骨骨軟骨病髕骨疼痛、髕周指壓痛、膝前疼痛等。
治療原則
1.物理療法
（1）冰敷受傷初期應(yīng)減少劇烈活動和下蹲以保護膝關(guān)節(jié)，撞傷、扭傷急性期（24小時內(nèi)）要避免熱敷，4小時內(nèi)為冷處理最佳時機，應(yīng)對受傷局部加以冰敷。（2）熱敷陳舊性膝關(guān)節(jié)勞損應(yīng)加以熱敷，按摩肌肉和韌帶。加強股四頭肌和股二頭肌等大腿肌肉的力量。（3）按摩配合物理治療，增加效果。2.藥物治療
口服抗炎藥，如氨糖美辛；或在關(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉、醋酸潑尼松龍等。有一定的消炎、緩解疼痛和增加關(guān)節(jié)活動度的效果。3.手術(shù)療法
采用髕骨軟骨切削術(shù)，包括軟骨表淺切削，切削軟骨達(dá)骨質(zhì)及骨質(zhì)鉆孔術(shù)。有一定效果，促使脛骨關(guān)節(jié)內(nèi)分泌恢復(fù)平衡。膝關(guān)節(jié)不屬于身體中最常受傷的部位，但卻是最脆弱的。原因是膝蓋在人體的所有關(guān)節(jié)中屬于要求最高的關(guān)節(jié)，經(jīng)常承受來自人體的所有重量，甚至是額外的負(fù)重，那么膝關(guān)節(jié)損傷應(yīng)該如何治療呢？
1、訓(xùn)練前熱身活動一定要充分，不要直接上大運動量，損傷長發(fā)生于疲勞或精力不足時;
2、注意膝部保暖，特別在夏天，不要貪涼;
3、注意運用大腿的肌肉群，避免膝蓋受到來自腳下的直接沖擊;
4、出現(xiàn)膝蓋不適癥狀時，適當(dāng)減小運動量和運動頻率，避免進行劇烈的跑、跳和負(fù)重運動;
5、跑步時注意跑步姿勢，不要只用某只腳的一側(cè)著地;
6、運動后注意腿部肌肉放松;
7、負(fù)重拉練時，避免膝蓋受到?jīng)_擊;
8、平時多做腿部肌肉鍛煉，盡量減少對膝蓋的承受力。有意識地加強對股四頭肌(大腿前部肌肉)及大腿肌肉力量，結(jié)合采用肌肉伸展拉長，步行，蹲馬步或貼墻練習(xí)等方法，目的是為髕骨在股骨端糟內(nèi)平穩(wěn)運動鋪好道路;
9、登山前要用雙手手指揉搓膝蓋下邊緣，促進膝蓋的保護;
10、伸展拉長的腿筋及髕股關(guān)節(jié)，有利減少膝損傷的機會;
11、負(fù)重提踵(踮腳尖)主要是練小腿的比目魚魚肌，在提踵放下的時候大腿肌肉收緊，有益于的大腿肌肉伸展拉長。
十字韌帶也叫做交叉韌帶，是膝關(guān)節(jié)最重要的一個韌帶的組織，它屬于重要的穩(wěn)定節(jié)奏，如果出現(xiàn)十字韌帶斷裂，危害是特別巨大的，這種斷裂常見于足球運動員，橄欖球運動員等一些運動比較激烈的活動，十字韌帶出現(xiàn)斷裂一定要及時進行治療，這時候應(yīng)該通過手術(shù)把韌帶接上。
十字韌帶的位置
膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性依賴四條韌帶來維持即兩條內(nèi)外側(cè)韌帶和兩條十字韌帶。內(nèi)外側(cè)韌帶分別在膝關(guān)節(jié)的內(nèi)外側(cè)；十字韌帶在膝關(guān)節(jié)的內(nèi)部，分別稱為前交叉韌帶和后交叉韌帶。前交叉韌帶起于股骨外側(cè)髁部的內(nèi)側(cè)向前下方止于脛骨平臺的內(nèi)側(cè)髁間棘；后交叉韌帶起于股骨的內(nèi)側(cè)髁先前外側(cè)止于脛骨平臺的外側(cè)髁間棘。
膝關(guān)節(jié)十字韌帶斷裂治療方法
中醫(yī)治療
對于韌帶撕裂，在醫(yī)院的治療只不過是用針線縫合或在家鍛煉而已，沒有更好的辦法讓撕裂的韌帶快速生長修復(fù)，選擇這樣的治療辦法，一般很難治愈。西醫(yī)治療
1.部分?jǐn)嗔眩海ǔ閷显囼灮騆achman試驗之一為陽性）直夾板固定4周。2.完全斷裂：（抽屜試驗和Lachman試驗均為陽性）2周內(nèi)可急診手術(shù)。3.陳舊斷裂有不穩(wěn)先練習(xí)肌肉，若無明顯改善則須重建十字韌帶。手術(shù)療法
1.明確的外傷史。2.傷后疼痛、很快腫脹、不能承重。3.抽屜試驗陽性，Lachman試驗陽性。4.X線片示可有髁間棘撕脫，抽屜位片可見脛骨前移超過5毫米。
