秋季怎么吃避免腎結(jié)石
腎結(jié)石可以吃哪些食物。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。面對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“秋季怎么吃避免腎結(jié)石”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
秋季天氣涼爽，人的食欲會(huì)較夏天大增，日常飲食提倡的是飲食適量，過多的飲食會(huì)給身體帶來很多意想不到的危害，甚至某些蔬菜吃的過多都會(huì)有危害。例如芹菜類粗纖維含量較高的難消化食物，吃的過多不僅難消化，更會(huì)傷及胃腸，容易造成胃出血等病癥。
另外，某些蔬菜含有較多的草酸，草酸會(huì)與食物中的鈣結(jié)合，不僅造成鈣的流失，草酸與鈣的結(jié)合物草酸鈣會(huì)在人體沉積，造成結(jié)石病，近年來，發(fā)現(xiàn)不少吃素的女性患結(jié)石病的比例越來越高，這也是原因之一。
有些人喜歡吃瓜果，盡管秋季涼爽，但也習(xí)慣在飯后吃點(diǎn)瓜果，以為是助于消化， 這一觀點(diǎn)是大錯(cuò)特錯(cuò)，立秋后，瓜果類食物都不能多吃，否則會(huì)損傷脾胃的陽氣。俗話說秋瓜壞肚，吃太多，也容易造成腹瀉等病癥。
秋季雖然干燥，但在南方一些地方還是會(huì)明顯覺得很潮濕，早晨喝一碗粥，會(huì)起到健脾補(bǔ)氣的功效，再次推薦粳米粥、玉竹粥等。
秋季人體的抵抗力會(huì)明顯下降，要注意飲食上少吃一些辛味辣味的刺激食物，這類食物會(huì)刺激胃腸，引發(fā)一些潰瘍及炎癥，其次這類食物會(huì)傷及肺部，再次特別提醒要注意。
秋季干燥，應(yīng)該多注重吃一些潤腸的食物，例如蜂蜜、杏仁等食品，不僅能補(bǔ)脾胃又能養(yǎng)肺潤腸，可預(yù)防秋燥引起的皮膚干燥、便秘等癥狀。
飲食上還要特別注意一個(gè)習(xí)慣，做到細(xì)嚼慢咽，不僅有利于人體充分的消化食物，將必須的營養(yǎng)物質(zhì)完全吸收，又能通過咀嚼保持腸道的水分，達(dá)到防燥功效。
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腎結(jié)石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病。這種病非常容易發(fā)生，而且男性發(fā)病多于女性。那么，這種病癥應(yīng)該如何進(jìn)行治療呢?治療腎結(jié)石的偏方又有什么?腎結(jié)石應(yīng)該怎么檢查？趕緊跟著小編一起來看看吧!
治療腎結(jié)石的偏方
1：處方
金錢草50克，冬葵子24克，海藻、菟絲子各15克，紫菀、茯苓、牛膝各12克，烏藥、硝石各10克。
用法：水煎，日1劑，服2次，10天為1療程。
療效：服藥1-2療程，有效率81%。
2：處方
金錢草60克，海金沙35克，扁蓄、瞿麥生地、甘草梢、雞內(nèi)金(研磨吞服)各15克，車前子12克，石葦、大黃、梔子各10克，牛膝9克，琥珀末(沖服)8克。
用法：水煎，日1劑，服2次，服藥后1小時(shí)做跳躍運(yùn)動(dòng)30分鐘。
療效：服藥10天，有效率大94.4%。
3：吊南瓜
吊南瓜秧煮水，當(dāng)茶飲，病情天天有好轉(zhuǎn)。
4：玉米須
取玉米須50克，車前子20克(布包)，生甘草10克，加水500毫升，煎后去渣溫服，一日三次。
5：鮮竹葉
取鮮竹葉、白茅根各10克，放在保溫杯中，用沸水沖泡，加蓋30分鐘，代茶頻飲。
6：香菇肉餅
材料：新鮮香菇幾個(gè)，豬肉2兩，鹽和油少許。
做法：香菇切碎，豬肉剁碎;把兩種材料一起拌均勻，放上鹽和油;隔水蒸熟(想省時(shí)間和省煤氣也可以煮飯時(shí)放在飯面上蒸)。
7：核桃
核桃性溫，味甘，無毒，有健胃補(bǔ)血之功效。食用核桃仁對(duì)腎虛引起的腎結(jié)石或失眠有治療作用。
方法是：先將菜油500克倒入鍋內(nèi)，用文火燒熱，再將碎至米粒大小的核桃仁500克與冰糖500克一起倒入鍋內(nèi)，攪拌均勻后食用。每天早晚各服一次，連服3個(gè)療程便可治愈。
腎結(jié)石的檢查
1.尿化驗(yàn)
可以看到有無尿糖、尿蛋白、紅細(xì)胞、白細(xì)胞、結(jié)晶物、細(xì)菌等。
2.血液檢查
血常規(guī)若發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞數(shù)過高表示可能有感染，也可抽血檢查腎功能和血中的鈣濃度。
3.X線檢查
X線檢查是診斷尿路結(jié)石最重要的方法。包括尿路平片、排泄性尿路造影、逆行腎盂造影、或作經(jīng)皮腎穿刺造影等。
4.B超檢查
可對(duì)腎內(nèi)有無結(jié)石及有無其他合并病變作出診斷，確定腎臟有無積水。尤其能發(fā)現(xiàn)X線透光的結(jié)石，還能對(duì)結(jié)石造成的腎損害和某些結(jié)石的病因提供一定的證據(jù)。但B超也有一定的局限性，它不能鑒別腎臟的鈣化與結(jié)石、不能直觀地了解結(jié)石與腎之間的關(guān)系、也不能看出結(jié)石對(duì)腎的具體影響，更重要的是B超不能對(duì)如何治療結(jié)石提供足夠的證據(jù)。
結(jié)語：看完了這么多關(guān)于治療腎結(jié)石的偏方以及腎結(jié)石的檢查，相信大家對(duì)這個(gè)治療腎結(jié)石偏方都有了一個(gè)比較明確的認(rèn)識(shí)和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方進(jìn)行治療腎結(jié)石的話!那請(qǐng)?jiān)谡?qǐng)教醫(yī)師后進(jìn)行治療!
很多地區(qū)由于處在硬水區(qū)，很容易患有腎結(jié)石，得了這種病有很多食物是可以幫助我們治療和恢復(fù)健康的，下面小編給大家介紹一下。
1、多喝水。預(yù)防腎結(jié)石，第一步是多喝水（也可能只需要這一步）。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。盡管喝水一直是不錯(cuò)的選擇，但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯(cuò)（如果尿液中草酸鹽濃度過高，醫(yī)生會(huì)提醒您不要喝太多去咖啡因茶）。每天喝大量的水是預(yù)防腎結(jié)石癥狀最好的方法之一，每天至少六到八杯。
2、多吃奶制品。大多數(shù)腎結(jié)石（大約90%）的成分為鈣和草酸鹽。由于奶制品中富含鈣質(zhì)，醫(yī)生過去曾建議所有腎結(jié)石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示，食用奶制品實(shí)際上可以降低患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槠渲械拟}質(zhì)可以幫助機(jī)體清除其他容易形成結(jié)石的物質(zhì)。但是，醫(yī)生可能會(huì)建議您不要吃鈣質(zhì)補(bǔ)充藥物。如果您患有腎結(jié)石，請(qǐng)咨詢醫(yī)生，腎結(jié)石的飲食中含有多少鈣質(zhì)是安全的。3、多攝入維生素A。維生素A對(duì)維護(hù)尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜，以及胡蘿卜。健康成年人維生素A的建議每日供給量（RDA）為5000國際單位，平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。您不要急于服用維生素A補(bǔ)充藥物，如果攝入過多維生素A，機(jī)體無法將其排出，會(huì)積累產(chǎn)生毒性。4、增加維生素B的攝入量?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量，從而預(yù)防腎結(jié)石的形成。鎂似乎也可以預(yù)防結(jié)石。醫(yī)生可能會(huì)建議每日補(bǔ)充維生素B6或鎂（或兩者的混合制劑）。補(bǔ)充維生素B6時(shí)，每天不要超過25毫克。腎結(jié)石是生活的常見病特別是在硬水地區(qū)，除了藥物幫助排石，飲食的調(diào)理也可以幫助結(jié)石的排出，還可以起來預(yù)防的作用。
1、攝取大量液體，服藥期間應(yīng)大量飲水，每日2000～3000毫升，盡可能使尿量達(dá)到每日2000毫升以上。這樣可稀釋尿液，減少尿鹽沉淀，有利于結(jié)石排出。要鼓勵(lì)自己多跳、多跑，常做體操，促使結(jié)石移動(dòng)、下降，以利自行排出。
2、控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質(zhì)，但并非禁止。
3、胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結(jié)石，則服用胃藥時(shí)應(yīng)選擇含鈣量較少的品牌。
4、勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。5、服用鎂及維他命B6，可減少90%的復(fù)發(fā)率。
6、吃富含維他命A的食物，可維持尿道內(nèi)膜健康，也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā)，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝。
維生素A對(duì)預(yù)防腎結(jié)石發(fā)作時(shí)有一定的效果，但是腎結(jié)石病人一定不能多吃，以免維生素A蓄積在體內(nèi)，引起中毒，那就得不償失了。
現(xiàn)如今女性患有腎結(jié)石的幾率大大增加。腎結(jié)石的形成跟人的飲食習(xí)慣有很直接的關(guān)系，尤其是不愛喝水的人，患腎結(jié)石的幾率就很大。現(xiàn)在正值炎炎夏日，人體很容易流失水分，如果這時(shí)候不注意補(bǔ)水，也很容易得腎結(jié)石。那么如何防治腎結(jié)石呢？下面小編就帶大家一起來看看！
身體的代謝異常，尿路的梗阻、感染、異物，藥物也都是結(jié)石形成的常見病因。夏天如果汗出得多、尿出得少，白水喝得少、飲料喝得多也很容易得腎結(jié)石。很多尿路結(jié)石患者都不愛喝水，甚至如果感覺不渴就一點(diǎn)兒不喝。本來夏天就汗多尿少，這個(gè)時(shí)候喝水再少的話，就會(huì)造成尿中形成結(jié)石晶體的鹽類呈超飽和狀態(tài)，晶體沉積導(dǎo)致尿路結(jié)石。如何防治腎結(jié)石呢？有研究稱維生素B6能有效防治腎結(jié)石。
美國加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校諾特曼教授近期研究報(bào)告說：維生素B6能干擾人體酢漿草酸的產(chǎn)生，酢漿草酸參與腎結(jié)石的形成。
印度醫(yī)學(xué)家也曾使用維生素B6預(yù)防和治療腎結(jié)石。他們選擇了100名腎結(jié)石患者參加了這項(xiàng)試驗(yàn)，結(jié)果表明：內(nèi)服維生素B6的患者都沒有新的結(jié)石形成。
專家認(rèn)為，體內(nèi)缺乏維生素B6是發(fā)生腎結(jié)石的重要誘因。維生素B6參與機(jī)體代謝過程中20余種酶的輔酶，涉及范圍頗廣。
因此，中年人要注意多攝入富含維生素B6的食物，如粗糧、米、面、動(dòng)物肝臟、牛奶、蛋類、干酵母、新鮮白菜等。
腎結(jié)石，在我們生活是種常見的病癥了，好多人都經(jīng)受過這種的折磨的。所以我們想要遠(yuǎn)離腎結(jié)石的話，就得好好注重一下自己的飲食了，不能亂吃對(duì)身體不好的東西，別等到得病了才改，那就來不及了。那么，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。
腎結(jié)石食療
1.胡桃仁100g，大米200g，加水煮稀粥飲用。
2.向日葵梗心100厘米，剪成3厘米長的小段，水煎服，每日1次，連服1個(gè)月。
3.荸薺莖30g~60g，煎湯代茶飲。
4.鮮葫蘆搗爛后取其汁，調(diào)以蜂蜜，每次服半杯，每日2次。
5.鮮楊桃5個(gè)切成塊，加清水5碗煎至3碗，沖入蜂蜜飲用。
6.南瓜子20g去殼取仁，搗爛成泥，加白糖適量攪拌，早、晚空腹用溫開水沖服。
7.煎服白扁豆秧可治尿道結(jié)石把白扁豆秧200克放在藥鍋里，加水沒過1～2厘米，煎開后微火再煎15分鐘，每日服一杯即可。
其他食療治腎結(jié)石
1.吊南瓜蔓泡水能排結(jié)石
取吊南瓜蔓100克(新鮮的加倍)，洗凈切碎，放入熱水瓶中，用開水浸泡，當(dāng)茶飲用。
2.雞黃皮等可排泌尿系結(jié)石
取雞黃皮50克、金錢草40克，加水1000毫升，煎至500毫升，濾出備用。另取胡桃仁適量，用食油炸酥，加糖適量混合研磨使成乳劑，于一天內(nèi)用上述煎液沖服此乳劑。連續(xù)服藥至結(jié)石排出癥狀消失為止。
3.烏梅核桃能預(yù)防泌尿系統(tǒng)結(jié)石
每天食5枚烏梅，或100克生核桃，并多飲水，即可有效預(yù)防磷酸鹽結(jié)石的形成。
4.咖啡、茶等飲料能防治腎結(jié)石
一個(gè)人每天喝0.5磅水，患腎、膀胱結(jié)石的危險(xiǎn)下降4%，每天喝同等量的咖啡、茶水、啤酒及葡萄酒等飲料，患腎結(jié)石的危險(xiǎn)率分別降低10%、14%、21%和39%。因此，每天適當(dāng)?shù)暮刃╋嬃?，可有效防治腎結(jié)石。
5.小棗桂圓蓮子湯可治腎虛
取小棗7粒，桂圓7粒，蓮子14粒，加少許水煮沸，放涼后，將湯和小棗、桂圓、蓮子一同服用。此法冬夏皆可，早晚皆宜，且可長期服用。尤其是中年女性朋友。
6.蒸食小公雞可治腎虛
將啼叫的小公雞(成年公雞不能用)，按常規(guī)宰殺洗凈切成雞塊，放油鍋內(nèi)略炒數(shù)分鐘。再往鍋內(nèi)加入500克米醋(不要加白開水)，在火上燉燜到尚剩小半杯醋(小心讓鍋干糊了)，以雞肉燉爛而不剩一些醋為宜。
7.開水沏服山石花可治腎炎
將適量山石花放于杯中，用開水沏服，一天數(shù)杯，可有效促進(jìn)腎炎的治療。
8.花生大棗湯治腎炎
取8個(gè)花生仁，8個(gè)大棗，放在適量水中煮15分鐘后，連湯一同服下，每天3次即可。
9.妙用芝麻核桃仁治腎炎
取紅糖、紅棗、紅小豆、芝麻、核桃仁各250克，碾末做成丸，每日吃3次，每次50克。
結(jié)語：通過上述的講解，大家應(yīng)該知道了好多關(guān)于腎結(jié)石食療的相關(guān)知識(shí)了吧，還是相當(dāng)健康的食療，我們可以好好運(yùn)用這些食療讓我們身體遠(yuǎn)離腎結(jié)石才行的。大家不妨可以嘗試一下小編整理的，希望小編的介紹能對(duì)大家有所幫助吧。
如今，好多人體內(nèi)都有結(jié)石，只是有些大有些小的，但是體內(nèi)有結(jié)石對(duì)我們身體沒什么好處的，我們一定要當(dāng)心好自己的身體的。那么，比較嚴(yán)重地就是腎結(jié)石了，腎對(duì)我們作用很大，在腎里面有結(jié)石可不好。那么，大家去看一下吧。
腎結(jié)石飲食
腎結(jié)石的藥膳方
核桃粥
配方：核桃仁100克、大米100克、冰糖30克。
制作
1.將大米淘洗干凈，核桃去殼留仁，放入米鍋內(nèi)，加水500毫升，冰糖打碎，放入鍋內(nèi)。
2.把鍋置武火上燒沸，用文火煮30分鐘成粥即成。
食法：每日3次，當(dāng)主食。
功效：補(bǔ)肺腎，排結(jié)石。
竹筍炒鴨肫
配方：雞內(nèi)金30克、鴨肥100克、竹筍200克、黑木耳30克、紹酒20克、蔥20克、姜10克、素油50克。
制作
1.將竹筍洗凈切片，雞內(nèi)金研成細(xì)粉，雞肫切片，黑木耳發(fā)透去泥砂及蒂，蔥切段，姜切片。
2.將素油放入炒勺內(nèi)，燒六成熟時(shí)，加入蔥、姜炒香，放入鴨肫、竹筍、木耳及紹酒，鹽少許，炒熟后加入雞內(nèi)金粉炒勻即成。
食法：每日1次，佐餐食用。
功效：消食積，通石淋。
苡仁粥
配方：苡仁50克、大米150克、白糖30克。
制作
1.將苡仁、大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加水1000毫升。
2.將鍋置武火上燒沸，再用中火煮50分鐘即成，食用時(shí)加入白糖拌勻。
食法：每日2次，當(dāng)早晚餐食用。
功效：除濕健脾，利水消腫。
紅棗苡仁魚翅湯
配方：紅棗10枚、苡仁30克、蓮子30克、魚翅50克。
制作
1.將魚翅發(fā)透、洗凈，撕成絲狀;苡仁洗凈，蓮子去心，紅棗去核。
2.將蓮子、苡仁、紅棗先燉，加水500毫升，燉約30分鐘，加入魚翅，再燉20分鐘即成。
食法：每日1次，單食。
功效：補(bǔ)益氣血，通淋利尿。
蜂蜜二汁飲
制作：把空心菜和荸薺洗干凈以后，搗爛取汁，放進(jìn)適量的蜂蜜以后，在服用，效果很明顯。
功效：通淋排石。
核桃茶核桃肉
制作：先把核桃肉磨成粉末，越細(xì)膩越好，然后放進(jìn)容器里，加進(jìn)適量的水，調(diào)成豆?jié){的樣式。鋁鍋內(nèi)放水1大碗，加入白糖，置火上燒至糖溶于水，放入核桃肉漿拌勻，燒至微滾即成。
功效：代茶飲，每日1次?？膳懦鼋Y(jié)石，用于治療各種尿路結(jié)石。
石葦茶
制作：車前子各60克，梔子30克，甘草15克。將上藥共搗粗末，每日一劑，水煎代茶飲。
功效：可治療腎結(jié)石、尿路結(jié)石、腎盂腎炎，小便短赤者為佳。
結(jié)語：通過上述的講解，大家應(yīng)該知道了好多關(guān)于腎結(jié)石飲食的相關(guān)知識(shí)了吧，還是挺重要的，大家可以好好學(xué)習(xí)一下，腎結(jié)石飲食的方法，還是相當(dāng)不錯(cuò)的。隨時(shí)注意自己的身體，希望小編的介紹能對(duì)大家有所幫助吧。
腎結(jié)石的形成多與飲食有關(guān)，因此，腎結(jié)石飲食就顯得很關(guān)鍵，發(fā)生過尿酸結(jié)石的人，動(dòng)物內(nèi)臟、鵝肉、沙丁魚等應(yīng)少吃。在多喝水預(yù)防腎臟疾病的同時(shí)，盡量不要憋尿。對(duì)于已患腎結(jié)石的病人來說，目前醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，多飲水對(duì)保護(hù)腎臟、治療腎結(jié)石確有一定作用，但也不能片面理解，應(yīng)根據(jù)病人的具體情況而定。以下是幾種常用腎結(jié)石食譜，可供參考：
一、核桃粥
配方：核桃仁100克、大米100克、冰糖30克。
制作：
1、將大米淘洗干凈，核桃去殼留仁，放入米鍋內(nèi)，加水500毫升，冰糖打碎，放入鍋內(nèi)。
2、把鍋置武火上燒沸，用文火煮30分鐘成粥即成。
食法：每日3次，當(dāng)主食。
功效：補(bǔ)肺腎，排結(jié)石。
二、苡仁蒸雞
配方：雞1只、苡仁30克、核桃仁30克、雞內(nèi)金15克、海金沙20克、琥珀15克、地黃15克、紅棗10枚、鹽10克、蔥20克、姜15克、紹酒20克、芝麻油30克。
制作：
1、將茁仁，核桃仁，雞內(nèi)金，海金沙，琥珀，地黃，紅棗放入鍋內(nèi)，加水500毫升；置中火上煎煮25分鐘，過濾，留藥汁。
2、雞宰殺后，抹上紹酒，鹽，把蔥、姜放入雞腹內(nèi)，煎煮好的藥汁液同雞放入蒸盆；把蒸盆置蒸籠內(nèi)，蒸1小時(shí)半即成。
食法：每日2次，吃雞肉，喝湯。
功效：滋補(bǔ)氣血，溶石排石。
三、苡仁粥
配方：苡仁50克、大米150克、白糖30克。
制作：
1、將苡仁，大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加水1000毫升。
2、將鍋置武火上燒沸，再用中火煮50分鐘即成，食用時(shí)加入白糖拌勻。
食法：每日2次，當(dāng)早晚餐食用。
功效：除濕健脾，利水消腫。
四、竹筍炒鴨肫
配方：雞內(nèi)金30克，鴨肥100克，竹筍200克，黑木耳30克，紹酒20克，蔥20克，姜10克，素油50克。
制作：
1、將竹筍洗凈切片，雞內(nèi)金研成細(xì)粉，雞肫切片，黑木耳發(fā)透去泥砂及蒂，蔥切段，姜切片。
2、將素油放入炒勺內(nèi)，燒六成熟時(shí)，加入蔥、姜炒香，放入鴨肫，竹筍，木耳及紹酒，鹽少許，炒熟后加入雞內(nèi)金粉炒勻即成。
食法：每日1次，佐餐食用。
功效：消食積，通石淋。
對(duì)于腎結(jié)石相信大家也不是十分的了解，其實(shí)腎結(jié)石就是腎臟里邊長出的石頭，為泌尿系統(tǒng)的高發(fā)病。腎結(jié)石構(gòu)成的首要原因是飲食的不注意，所以大家必定要注重生活中的飲食習(xí)慣。那么，多吃什么能夠預(yù)防腎結(jié)石？
1、多增加水分：防止腎結(jié)石，喝水的多少是非常重要的，240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。雖然喝水一直是不錯(cuò)的挑選，但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯(cuò)（若是尿液中草酸鹽濃度過高，醫(yī)師會(huì)提醒您不要喝太多去咖啡因茶）。每天喝大量的水是防止腎結(jié)石最佳的辦法之一，每天至少六到八杯。
2、多吃含維生素A食物：維生素A對(duì)維護(hù)尿路整體安康是必需的。富含維生素A的食物包含：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜，以及胡蘿卜。健康成年人維生素A的建議每日供給量為5000國際單位，平衡的多元化飲食可輕松滿意這一要求。您不要急于服用維生素A彌補(bǔ)藥物，若是攝入過多維生素A，機(jī)體無法將其排出，會(huì)積累產(chǎn)生毒性。3、多吃奶制品：大多數(shù)腎結(jié)石（大概90%）的成分為鈣和草酸鹽。因?yàn)槟讨破分懈缓}質(zhì)，醫(yī)師過去曾主張一切腎結(jié)石患者少吃這類食物。但最近的研究顯示，食用奶制品實(shí)際上能夠下降患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槠渲械拟}質(zhì)能夠協(xié)助機(jī)體鏟除其他簡單構(gòu)成結(jié)石的物質(zhì)。但是，醫(yī)師能夠會(huì)主張您不要吃鈣質(zhì)彌補(bǔ)藥物。若是您患有腎結(jié)石，請(qǐng)咨詢醫(yī)師，飲食中含有多少鈣質(zhì)是安全的。4、多吃含維生素B食物：科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，維生素B6可下降血液中草酸鹽的含量，然后防止結(jié)石的構(gòu)成。鎂好像也能夠防止結(jié)石。醫(yī)師能夠會(huì)主張每日彌補(bǔ)維生素B6或鎂（或兩者的混合制劑）。彌補(bǔ)維生素B6時(shí)，每天不要超過25毫克。
專家提示，在飲食上您要注重少吃菠菜、楊梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、馬鈴薯、辣椒等簡單釀生濕熱，促進(jìn)雜質(zhì)在尿中沉積的食物；對(duì)含鈣高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黃等食物，能夠適當(dāng)彌補(bǔ)；能夠多食瘦肉、魚、雞蛋、豆類食物以及新鮮蔬菜、水果等，注重飲食易消化避免辛辣刺激。
導(dǎo)讀：腎結(jié)石怎么形成的？腎結(jié)石為泌尿系統(tǒng)常見病，多發(fā)病，男性發(fā)病多于女性，但很多人都不是很了解腎結(jié)石。那么腎結(jié)石怎么形成的？下面一起來看看腎結(jié)石形成的原因。
腎結(jié)石，多發(fā)生于青壯年，左右側(cè)的發(fā)病率無明顯差異。40%～75%的腎結(jié)石患者有不同程度的腰痛。結(jié)石較大，移動(dòng)度很小，表現(xiàn)為腰部酸脹不適，或在身體活動(dòng)增加時(shí)有隱痛或鈍痛。較小結(jié)石引發(fā)的絞痛，常驟然發(fā)生腰腹部刀割樣劇烈疼痛，呈陣發(fā)性。
腎結(jié)石怎么形成的
腎結(jié)石形成原因比較多，其中飲食和該病的發(fā)生有密切的關(guān)系。
1、草酸積存過多
體內(nèi)草酸的大量積存，是導(dǎo)致腎尿結(jié)石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。
2、嘌呤代謝失常
動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。
3、脂肪攝取太多
各種動(dòng)物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。
4、糖分?jǐn)z入增高
糖是人體的重要養(yǎng)分，要經(jīng)常適量增補(bǔ)，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會(huì)使結(jié)石形成創(chuàng)造條件。
5、蛋白質(zhì)過量
對(duì)腎結(jié)石成分進(jìn)行化驗(yàn)分析，發(fā)現(xiàn)結(jié)石中的草酸鈣占87.5%。這么大比重的草酸鈣的來源就是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)里除含有草酸的原料甘氨酸、羥脯氨酸之外，蛋白質(zhì)還能促進(jìn)腸道功能對(duì)鈣的吸收。
6、不良的生活方式
日常生活中，運(yùn)動(dòng)過少，活動(dòng)過少，也容易出現(xiàn)尿結(jié)石。
7、與生活環(huán)境、氣候也有關(guān)系
在炎熱地區(qū)，出汗多，尿液容易濃縮，形成尿結(jié)石。
8、飲水的水質(zhì)不佳
有些地區(qū)的飲用水屬于硬水，含晶體、鈣比較高，使人的尿鈣增高，容易形成結(jié)石。
腎結(jié)石的飲食注意事項(xiàng)
飲食對(duì)于腎結(jié)石患者的治愈是很關(guān)鍵的，患者和其家人一定要自覺遵守腎結(jié)石患者日常飲食注意，具體事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：?
1、注意蛋白質(zhì)的攝取
腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導(dǎo)致結(jié)石的形成。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。
2、少吃鹽
如果你有鈣結(jié)石，應(yīng)該減少鹽分的攝取。你應(yīng)將每日的鹽分?jǐn)z取量減至2-3克。?
3、限制維生素C的用量
如果你容易形成草酸鈣結(jié)石，應(yīng)限制維生素c的用量。一天超過3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高結(jié)石的幾率。勿攝取高效力的維生素C補(bǔ)充物。?
4、勿服用過多維生素D
過量的維生素D可能導(dǎo)致身體各部堆積鈣質(zhì)。維生素D的每日攝取量最好勿超過RDA所定的400IU。
5、不要食用被污染的食物
如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。
另外，在日常生活中要保持良好的心情，不要有過大的心理壓力。壓力過重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。
