艾草抗癌是真的嗎？別再被騙了，艾草就這3個養(yǎng)生作用
艾草養(yǎng)生洗。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關的勸諭和詩句，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結合的養(yǎng)生才是有效的。如何進行養(yǎng)生常識呢？下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的艾草抗癌是真的嗎？別再被騙了，艾草就這3個養(yǎng)生作用，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
艾草是我們生活中最常見的植物，大部份人把艾草稱之為艾葉。艾草的功效的很多，最常用的是用來煮雞蛋，也可以用來做艾草粑粑、還可以用艾草來針炙。中醫(yī)稱艾草有安神有溫經(jīng)、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。但是最近科學家稱，艾草居然有抗癌的效果，這個可信嗎？下面我們就一起來看看吧！
艾草的外型
艾草是多年生草本植物，也就是說只要栽一次，就可以每年都去采栽艾草就行了，可以說是一勞永逸。艾草莖單生或少數(shù)，基部稍木質化，上部是草質，并有少數(shù)短的分枝，葉子上面有灰白色短柔毛，一般在九月開花，十月結果。艾草最明顯的特征是氣味很濃郁，特別是曬干的艾草，隔很遠就能聞到其特殊的香味。
艾草的作用
一、艾草可以說是全身都是寶，從根到葉都可以入藥，既可以用來熬水泡腳，泡腳可以有效的袪除人體內的虛火和寒火，如果有咽喉腫痛和口腔潰瘍，中耳炎那用艾草泡腳可以使癥狀得到有效的緩解。用艾草泡腳還可以驅寒、治腳氣等功效。
二、艾草還可以用來食用，用來煮雞蛋吃有安胎養(yǎng)神的作用，生雞蛋3個，加上艾草和生姜片各15克，用熳火熬制，使艾草的味道全部熬到雞蛋里面去，既美味又有治病的效果，可以健脾、養(yǎng)胃的作用。
三、艾灸，把艾草揉碎然后搓成條狀，曬干。然后放到身體的穴位進行艾灸，有提神的作用。艾灸有治療感冒和風濕關節(jié)痛的功效，還有提神養(yǎng)腦的作用。
艾草能抗癌？
由于現(xiàn)在社會的癌癥太多，導致很多人一聽到癌癥就很恐慌，所以只要聽說有東西可以抗癌，就會跟風。但是現(xiàn)代醫(yī)學并未證實艾草能抗癌，所以說不能盲目相信“艾草能抗癌”之類的謠言。
艾草的副作用
艾草的副作用并不明顯，但是如果對艾草過敏的話是不可食用艾草的。另外用艾草泡腳的話對于一些老人和體虛的人來說，水溫不能太熱，以免引起虛脫。對于高齡老人合并嚴重的心腦血管病的人，血壓波動比較大的老人要慎用。
小編推薦
我國一直有飲酒的文化，幾乎酒文化已經(jīng)滲透到生活各個領域，不管是朋友聚會，還是工作應酬，或者慶功晚宴都離不開飲酒。同時，喝酒也能夠拉近人與人之間的關系，達到更好的溝通效果。
但凡事都有兩面性，喝酒的同時，人們也強調戒酒，畢竟飲酒這件事會上癮，而且酒精還會傷害身體健康，容易引起諸多心血管疾病風險，甚至出現(xiàn)肝臟疾病。
不過，還是有這樣的一部分人想，飲酒過度會損害身體健康，那我們每天適量飲酒就可以了，對身體健康還是有好處，最明顯的好處就是促進血液循環(huán)、暖身、幫助睡眠。
事實真的是這樣嗎？每天適量飲酒，對身體健康有好處？我們來聊一聊。
喝酒能促進血液循環(huán)？
其實，還真不是大家想象的那樣，每天適量飲酒也不會對健康有更多的好處。雖然表面上看，酒精能夠促進血液循環(huán)，起到很好的效果。主要是因為酒精會刺激心臟的跳動，但這種跳動是異常的，它不同于運動出現(xiàn)的心臟跳動，會出現(xiàn)心率異常，很不利于健康。
還會導致心肌細胞發(fā)生腫脹，進而會因為疲勞而受損，出現(xiàn)一系列炎癥，這對心臟健康很不利。
喝酒能暖身嗎？
喝酒暖身這件事，其實也是假象，酒精會使血管擴張，尤其是皮膚的毛細血管，喝酒之后，血液循環(huán)很快，身體內的熱量也會通過血管，散發(fā)到皮膚表面，給人一種溫暖的感覺。
但隨著體內熱量消耗掉，喝酒過一段時間后，身體就會發(fā)冷，身體的熱量反而少的可憐。同時還會給血管造成傷害，甚至出現(xiàn)血管硬化現(xiàn)象，這就得不償失了。
喝酒助睡眠？
喝酒助睡眠這件事，也是很扯，酒精會讓呼吸道周圍肌肉松弛下來，反而會影響睡眠質量，還會容易出現(xiàn)打鼾、呼吸系統(tǒng)疾病。喝酒之后，半夜反而會容易驚醒，根本睡不踏實。
無論是紅酒、白酒還是啤酒，里面都有一定量的酒精，即使每天喝的量很少，對身體都沒有太多的好處，帶來的只是壞處，反而是在一點點的積累傷害。
所以，別再用適量飲酒來蒙蔽自己了，干脆直接戒酒，嘗試運動的方式來養(yǎng)生，效果會更好。
導讀：艾草的營養(yǎng)價值有哪些？清明前后，艾草當季，這種不起眼的野菜卻有大作用?？梢钥共《?、暖宮驅寒等等，營養(yǎng)價值也不錯。下面來了解艾草的營養(yǎng)價值和吃艾草的好處。
艾草的屬性艾草的營養(yǎng)價值、吃艾草的好處吃艾草的最佳時間艾草的選購方法艾草的副作用艾草的屬性
科屬：菊科，蒿屬
產(chǎn)地：東北、華北、華東、西南及陜西、甘肅等地
別名：香艾、蘄艾、艾蒿
簡介：
艾草，又叫艾蒿，多年生草本或略成半灌木狀，植株有濃烈香氣。主根明顯，略粗長，直徑達1.5厘米，側根多，常有橫臥地下根狀莖及營養(yǎng)枝。莖單生或少數(shù)，高80一250厘米，有明顯縱棱，褐色或灰黃褐色，基部稍木質化，上部萆質，并有少數(shù)短的分枝，枝長35厘米；莖、枝均被灰色蛛絲狀柔毛。生長于路旁、草地、荒野等處。
圖片：
艾草的營養(yǎng)價值、吃艾草的好處
一、艾草的營養(yǎng)價值
1.現(xiàn)代藥理發(fā)現(xiàn)，艾葉揮發(fā)油含量多，1.8-桉葉素（占50%以上），其它有-側柏酮、倍半萜烯醇及其酯。風干葉含礦物質10.13%，脂肪2.59%，蛋白質25.85%，以及維生素A、B1、B2、C等。
2.莖、葉都含有揮發(fā)性芳香油。它所產(chǎn)生的奇特芳香，可驅蚊蠅、蟲蟻，凈化空氣。
二、吃艾草的好處
一、艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，對呼吸系統(tǒng)疾病有一定的防治作用。
二、艾草能散寒除濕，溫經(jīng)止血。適用于虛寒性出血及腹痛，對于婦女虛寒月經(jīng)不調、腹痛、崩漏有明顯療效，是一種婦科良藥。
三、艾草煎湯外洗可治濕瘡疥癬，祛濕止癢。
四、減肥。操作方法，將艾卷的一端點燃，分別靠近關元穴、豐隆穴兩學穴位，熏穴10分鐘左右，至局部發(fā)紅為止。每日1次，10次為1療程，一般3～5個療程能起到有效的減肥效果。
五、平喘作用。實驗證明，野艾浸劑對豚鼠支氣管有舒張作用。
六、利膽作用。實驗表明，艾葉油對小鼠也有明顯的利膽作用，使其膽汁流量增加26%。
七、止血作用。艾葉水浸液給兔灌胃有促進血液凝固作用，但亦有認為艾葉的止血作用未能證實。艾葉為臨床上常用止血藥，溫經(jīng)止血常炒炭用，藥理實驗初步證明：艾葉制炭后止血作用增強。
三、艾草的藥用作用
1.母雞艾葉湯
做法：老母雞1只，艾葉15克。將老母雞洗凈，切塊，同艾葉起煮湯，分2~3次食用。月經(jīng)期連服2~3劑。
主治：補氣攝血，健脾寧心；適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛等。
2.艾葉甜湯
做法：艾葉15克，白糖20克，共煮湯飲用。
主治：經(jīng)來煩燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘難下，舌紅苔黃，脈數(shù)無力。宜清熱利濕，活血化瘀。
3.艾葉餅子
做法：將五月艾葉打成漿，再用糯米粉做成一個個艾葉餅，口感上有很香濃的艾葉香，并有少許的艾葉苦味，吃后齒頰留香。
主治：有美容功能，是客家婦女坐月子必吃的點心，還可治感冒。
4.艾葉紅糖水
做法：生姜5片，大棗5枚，艾葉15克，紅糖適量，水煎服。
主治：痛經(jīng)。
5.姜艾雞蛋
做法：生姜15克，艾葉10克，雞蛋2個，加水適量煮熟后，蛋去殼放入再煮，飲汁吃蛋。
主治：月經(jīng)過多。
吃艾草的最佳時間
春夏二季吃艾草最佳，能祛除體內惡寒。
艾草的選購方法
1.種植的艾草比較高大，桿粗，葉厚；野艾矮小，且有座地現(xiàn)象，只有扎堆的才會有稍高的幾根。
2.種植的艾草葉不但厚，而且頁面背部白絨稍厚，有絨毛；野艾不但葉薄，頁背面基本沒有白絨，只有一層薄薄的青絨。
3.整體來說種植的艾草看上去比野艾白；野艾草則青色為主。
4.種植的艾草晚上所有葉子會閉合，所以純陽，有點像花生葉，或者含羞草；野艾則沒有這一特點。
艾草的副作用
艾草含有揮發(fā)油，如果揮發(fā)油（香味成分）使用過多，對神經(jīng)會有抑制。
艾草是我們中國人經(jīng)常使用的一種藥材，渾身上下都是寶貝。它具有祛濕保暖、通經(jīng)止血等神奇的療效。但是艾草雖然很好，一定要正確使用，下面我們就全方面的了解一下艾草的相關的知識。
艾熏就是用艾草等植物做理療，艾草中含有豐富的微量元素，多做艾熏能幫助很好的加快身體中的血液循環(huán)，這樣對身體很有好處，特別是老年人有身體血脂濃稠的可以經(jīng)常去做艾熏，另外艾熏還能有幫助去身體中的濕氣的作用，所以如果身體濕氣重或者是有關節(jié)炎的也可以經(jīng)常做艾熏來幫助恢復，除此之外女生如果是寒性體質的話也可以通過做艾熏來幫助調理。
艾草與中國人的生活有著密切的關系，每至端午節(jié)之際，人們總是將艾置于家中以“避邪”，干枯后的株體泡水熏蒸以達消毒止癢，產(chǎn)婦多用艾水洗澡或熏蒸。艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎?！侗静菥V目》記載：艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經(jīng)、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用于針灸。故又被稱為“醫(yī)草”，現(xiàn)在臺灣正流行的“藥草浴”，大多就是選用艾草。
關于艾葉的性能，《本草》載：“艾葉能灸百病?！薄侗静輳男隆氛f：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病?！闭f明用艾葉作施灸材料，有通經(jīng)活絡，祛除陰寒，消腫散結，回陽救逆等作用?，F(xiàn)代藥理發(fā)現(xiàn)，艾葉揮發(fā)油含量多，1.8-桉葉素(占50％以上)，其他有α-側柏酮、倍半萜烯醇及其酯。風干葉含礦物質10.13％，脂肪2.59％，蛋白質25.85％，以及維生素A、B1、B2、C等。
灸用艾葉，一般以越陳越好，故有“七年之病，求三年之艾”(《孟子》)的說法。全草有調經(jīng)止血﹑安胎止崩﹑散寒除濕之效。治月經(jīng)不調﹑經(jīng)痛腹痛﹑流產(chǎn)﹑子宮出血,根治風濕性關節(jié)炎﹑頭風﹑月內風等。因它可削冰令圓，又可炙百病，為醫(yī)家最常用之藥。現(xiàn)代實驗研究證明，艾葉具有抗菌及抗病毒作用；平喘、鎮(zhèn)咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；鎮(zhèn)靜及抗過敏作用；護肝利膽作用等。艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。艾草具有一種特殊的香味，這特殊的香味具有驅蚊蟲的功效，所以，古人常在門前掛艾草，一來用于避邪，二來用于趕走蚊蟲。長期使用艾草葉的副作用：如果揮發(fā)油(香味成分)使用過多,對神經(jīng)會有抑制。
艾葉泡水的禁忌：中醫(yī)方面認為，艾葉性溫味苦，服用之后可以起到溫經(jīng)散寒的功效，現(xiàn)代醫(yī)學則是認為這種中藥材使用后可以止咳平喘以及祛痰等功效。將艾葉泡水服用，治病效果好，花費少，受到很多人都喜愛。平時科學的服用艾葉除了能夠治療風濕、感冒以及體質差等毛病。
所以在我們知道了相關的知識之后，就可以好好的利用艾草了。如果家里有老人的腿腳不舒服或者是自己的腰酸背痛等癥狀，就需要及時到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，在得到醫(yī)生的治療之后可以采取相關措施利用艾草。
女性的婦科病越來越多，讓患者很是困惱，那么如何治療婦科病呢?專家表示艾葉是可以治療婦科病的。艾葉性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎經(jīng)，能散寒除濕，溫經(jīng)止血?？捎糜谥涡「估渫矗?jīng)寒不調，宮冷不孕一些婦科疾病，下面我們就來詳細的了解一下。
艾葉可以治婦科病嗎
1.艾葉炒炭可用于止血，可用治虛寒性月經(jīng)過多，崩漏帶下，妊娠胎漏，如膠艾湯。
2.艾葉搗絨，制成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。
3.艾葉煎湯外洗可治濕瘡疥癬，祛濕止癢。
4.艾葉熏蒸可治療霉菌性陰道炎。艾葉用水慢慢的熬煮，將沸湯和渣盛在小桶里，于小桶上放可以坐的東西直接坐在上面蒸半小時。要盡量把水煮沸，窗戶關牢，人一定要出大汗才行。
5.艾葉泡腳可以強身健身; 防治神經(jīng)軟弱和失眠;防治高血壓;防治風濕關節(jié)炎;防治腿腳麻痹;
6.防治糖尿病; 防治感冒; 美容減肥; 防治腦溢血和腦血栓;取除疲倦感。
艾葉的作用與功效
1、理氣血
艾葉逐寒濕，溫經(jīng)，止血，安胎。治心腹冷痛，泄瀉轉筋，久痢，吐衄，下血，月經(jīng)不調，崩漏，帶下，胎動不安，癰瘍，疥癬。
2、能散寒除濕，溫經(jīng)止血
艾草又名香艾、蘄艾、艾蒿，性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎經(jīng)。
適用于虛寒性出血及腹痛，對于婦女虛寒月經(jīng)不調、腹痛、崩漏有明顯療效，是一種婦科良藥?，F(xiàn)正是艾草上市的時候，艾草可做艾糍點心，加工成各種菜式和藥膳。
3、抗菌作用
艾條煙熏尚能減少燒傷創(chuàng)面的細菌。豚鼠結核經(jīng)艾灸治療后，疾病進展較慢，病變較輕，尤以病程后期更明顯。
4、增強網(wǎng)狀內皮細胞的吞噬反應
但所增強的程度不如動物獲得免疫性時那樣顯著;
豚鼠網(wǎng)狀內皮系細胞的吞噬機能與內臟的結核病變是一致的，當肝、脾受到疾病的損害時，吞噬機能即下降。
5、另外，還具有抗真菌作用、平喘作用、利膽作用、抑制血小板聚集作用、止血作用、對胃腸道及子宮的作用、對心血管系統(tǒng)作用、抗過敏作用等。
艾葉食譜
一、艾葉紅糖荷包蛋
主材料：艾葉，紅糖及雞蛋
做法：艾葉10-15克放入冷水中大火燒開，小火再煮15-20分鐘，然后瀝出艾葉，打入1-2個雞蛋，雞蛋熟后放入紅糖，吃蛋喝湯。(月經(jīng)期排卵期可以吃)。
效果：針對宮寒不調或宮冷不孕癥，艾葉有暖宮止血安胎的作用，幫助養(yǎng)出優(yōu)質卵子。
二、母雞艾葉湯
做法：老母雞1只，艾葉15克。將老母雞洗凈，切塊，同艾葉起煮湯，分2~3次食用。月經(jīng)期連服2~3劑。
作用：補氣攝血，健脾寧心;適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛等。
三、艾葉甜湯
做法：艾葉15克，白糖20克，共煮湯飲用。
作用：經(jīng)來煩燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘難下，舌紅苔黃，脈數(shù)無力。宜清熱利濕，活血化瘀。
四、艾葉紅糖水
做法：生姜5片，大棗5枚，艾葉15克，紅糖適量，水煎服。
作用：用于痛經(jīng)
總之，產(chǎn)后感寒腹痛或老人臍痛腹冷痛者，可用熟艾入布袋兜于臍部。沖任虛寒，月經(jīng)不調，小腹冷若冰霜痛，日久不孕者，可與香附、吳茱萸、當歸、肉桂等配伍，以散寒止痛，養(yǎng)血調經(jīng)。若痢下赤白、血多、痛不可忍者，則須與黃連、木香、肉豆蔻等同用，以清熱行氣止痛。寒濕瀉痢不止者，可與干姜同煎。
有的人吃飯比較挑剔，從來不吃剩飯，一是覺得口感不好，二是因為聽說吃反復熱的過夜菜容易致癌，說是因為反復熱的菜中含有亞硝酸鹽。今天要還這些過夜菜“清白了”。
其實蔬菜本身就含有亞硝酸鹽，只不過隨著新鮮程度的下降，亞硝酸鹽的含量會上升，但是即使這樣反復加熱，亞硝酸鹽中的含量還是遠遠低于國家標準的，所以說偶爾吃點過夜菜對身體造不成很大的影響。
除了過夜菜以外，反復燒開的水也該被驗明正身了。
由于燒開的水不能及時喝掉，涼了又不想喝，倒掉又覺得可惜，我們就會反復燒它，所以被稱為千滾水，因此千滾水由于出現(xiàn)了大量的水垢，也被扣上亞硝酸鹽超標的罪名，從而讓人們聯(lián)想到癌癥。
科學實驗證明，即使反復燒開 20 次，水里的亞硝酸鹽含量也遠低于國家標準，所以根本不用擔心平常燒開幾次的水會致癌。
突然間接的好開心，過夜菜也能吃了，千滾水也能喝了，那么問題來了，反復使用的油致癌嗎?
關于這一點，小編只能說，目前還沒有定論，但是并不排除這話有一定的道理。因為實驗證明，不斷用油高溫煎炸食物，確實會產(chǎn)生有害的醛類致癌物，例如丙二醛、丙烯醛等。不過，這些致癌物從分類上屬于第 3 類致癌物，關于他們對癌癥的分析目前并沒有定論。既然科學家還沒有研究出來，我們現(xiàn)在就說反復食用的油致癌好像不是很合適，但是可以少吃些。
相信除此以外，目前大家還有一個問題，即使反復解凍的食物致癌嗎?事實上，反復解凍的食物不會產(chǎn)生致癌物質，如果有，可能是它本身就有。我們之所以不提倡食物反復的解凍，主要是因為解凍會使食物的口感變差，而且解凍的過程中確實會增加微生物的滋生，但盲目的和致癌物質放在一起還是不可取的。
有些時候生活上仔細一點是好的，但是過度的小心往往給一些給一些食物造了謠言，所以說有時候我們沒必要自己嚇自己，一定要相信科學，用事實證明。
如果現(xiàn)在還有過夜菜，反復使用的油，反復煮開的水，不要一碰到就立馬扔掉，在一定范圍內對我們的健康沒有影響。
本篇文章版權歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉載。
西紅柿可以說既是蔬菜，又是水果，自然它的營養(yǎng)價值也是相當?shù)呢S富的，在夏季也可以說是相當應季的一種食物了。
西紅柿當中具有大量的維生素、礦物質、碳水化合物、以及有機酸及些許的蛋白質。有促進消化、利尿的作用，同時可以抑制多種細菌。番茄中含有的維生素D可保護血管，治高血壓。番茄中同時具有谷胱甘肽，有推遲細胞衰老，提高人體抗癌能力的作用。番茄中胡蘿卜素可起到保護皮膚彈性，促進骨骼鈣化，防治小童佝僂病、治療夜盲癥和眼干燥癥。
雖然如此，但是營養(yǎng)豐富的西紅柿本身也會含有一定的毒素，吃錯了容易一起中毒。
青西紅柿不能吃
西紅柿雖然營養(yǎng)豐富，但要注意的是，青色番茄沒有成熟，含有毒性物質龍葵素，食用時口腔有苦澀感，食后出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭昏、流涎等中毒癥狀。因此，青色番茄不宜做菜食用，若生食危險性更大。越硬的西紅柿植物激素使用越多，最好不要買，或者買回來別馬上吃。放兩三天延續(xù)一下成熟期，等它自然變軟，因為這時不利于健康的催紅素也已得到釋放。
西紅柿不能喝和哪些食物同食
1、西紅柿和黃瓜、胡蘿卜不宜同食， 黃瓜、胡蘿卜中含有維生索C分解酶，同食可使西紅柿中的維生素C遭到破壞;
2、西紅柿與白酒相克，同食會感覺胸悶，氣短。
3、西紅柿與地瓜相克，同食會得結石病、嘔吐、腹痛、腹瀉。
4、西紅柿與豬肝相克，豬肝使西紅柿中的維生素C氧化脫氧，失去原來的抗壞血酸功能。
5、西紅柿與咸魚相，同食易產(chǎn)生致癌物。
6、西紅柿與毛蟹相克，同食會引起腹瀉。
7、番茄與綠豆同食，會傷元氣。
食用西紅柿的注意事項：
1、脾胃虛寒及月經(jīng)期間的婦女不宜生吃西紅柿。
2、西紅柿不宜空腹吃，空腹時胃酸分泌量增多，因番茄所含的某種化學物質與胃酸結合易形成不溶于水的塊狀物，食之往往引起腹痛，造成胃不適、胃脹痛。
3、不宜長時高溫加熱，因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調時應避免長時間高溫加熱。
想必到了這個夏天，西紅柿又成為家庭餐桌上常備的蔬菜了，希望這些關于西紅柿的飲食禁忌能給大家?guī)韼椭?/p>
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在很多的病情中間，飲食一定是重中之重，腎結石也是如此，在得了腎結石的時候不能吃什么食物你一定要知道，那么腎結石到底不能吃什么呢?哪些原因是會形成腎結石的?在我們的日常生活中我們應該如何去預防呢?下面就讓我們一起去看看吧。
腎結石不能吃什么
1、草酸食物
在很多的時候醫(yī)生都會提醒患有腎結石的患者不能食用含草酸比較多的食物，很多人肯定會問什么，因為如果腎結石的患者如果大量食用含有草酸的食物就會導致腎臟負擔加重，同樣會嚴重的影響到腎結石的治療以及恢復。
2、豆制品
豆制也是腎結石患者不能觸摸的一種食物，因為豆制品當中也會出現(xiàn)一些草酸，如果食用的話它會和腎臟里面的鈣想成結石，大豆類等高蛋白食物中的蛋白含量過高也可代謝后增加尿中尿酸的排出量，所以豆制品食物腎結石患者不宜長期食用。
3、禁忌的水果
在我們日常的生活中很多腎結石的患者也是可以食用一些水果來補充維生素的，但是不是所有的食物都適合，腎結石不能吃荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿、葡萄、無花果干、核果等富含草酸鹽的水果和干貨，會加重結石癥狀。
4、含鈣高的食物
患有腎結石的患者應該少吃些含鈣量高的食物，比如像豆制品和動物骨頭等以免增加腎臟的負擔從而不利于病情的恢復。
5、酒精
除此之外患者在平時生活中還要注意一定要盡量的少喝酒，因為過量的飲酒很容易誘發(fā)腎結石。而且喝酒會干擾體內一系列代謝會干擾內環(huán)境酸堿度后增加結石的發(fā)病機會。
6、高糖食物
高糖食品的攝入可以使患腎結石的機會增加要注意少吃甜食。腎結石病人吃糖過多，不但有礙治療而且會促進腎結石進一步形成。服糖后尿中的鈣離子濃度和草酸及尿的酸度均會增加。
鈣和草酸均可促進結石形成，三者同時增加更易形成腎結石。因為尿酸度增加可使尿酸鈣和草酸鈣易于沉淀，促使結石形成?；加心I和輸尿管和膀胱結石的病人不宜多吃糖。
7、含嘌呤豐富的食物
動物內臟和海產(chǎn)食品、花生、豆角以及菠菜等均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內后，要進行新陳代謝，它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸。
腎結石該如何預防
1、合理的飲食
首先要保證合理的飲食，不規(guī)律的飲食暴飲暴食，吸煙喝酒或者大量的刺激性食物使用以后會導致腎結石發(fā)作，因此保證正常健康的飲食習慣對于預防腎結石發(fā)作是非常重要的。
2、正確的生活習慣
經(jīng)常熬夜或者劇烈性的活動也很容易導致腎結石的發(fā)作，所以說腎結石患者一定要保證正常的作息習慣，注意適當?shù)倪\動防止腎結石的發(fā)作。
如果要想徹底的擺脫這種整日為害怕腎結石發(fā)作而提心吊膽的生活，就一定要針對結石進行及時徹底的治療，而腎結石不治療的后果不僅僅是要忍受反復發(fā)作之痛苦，更重要的是病情會不斷加重最嚴重的會引起腎壞死和腎功能衰竭以及尿毒癥，其高額的用度一般家庭難以承受。
腎結石形成的原因
1、蛋白質過量
對腎結石成分進行化驗分析，發(fā)現(xiàn)結石中的草酸鈣占87.5%。比重這么大的草酸鈣的來源就是因為蛋白質里除含有草酸的原料--甘氨酸、羥脯氨酸之外，蛋白質還能促進腸道功能對鈣的吸收。
如果經(jīng)常過量食用高蛋白質的食物，會使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如不能及時通過腎臟把多余的蛋白質排出體外，便為腎結石的形成提供了條件。
2、草酸積存過多
體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、土豆、李子、桔子、番茄、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。
3、脂肪攝取太多
各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。
艾草的簡介
艾草與中國人的生活有著密切的關系,每至端午節(jié)之際,人們總是將艾置于家中以避邪,稈枯后的株體泡水熏蒸以達消毒止癢,產(chǎn)婦多用艾水洗澡或熏蒸。艾草性味苦、辛、溫,入脾、肝、腎?！侗静菥V目》記載:艾以葉入藥,性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經(jīng)、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,亦常用于針灸,灸就是拿艾草點燃之后去薰、燙穴道,穴道受熱固然有刺激,而起治病作用。故又被稱為醫(yī)草,現(xiàn)在臺灣正流行的藥草浴,大多就是選用艾草。全草有調經(jīng)止血﹑安胎止崩﹑散寒除濕之效。治月經(jīng)不調﹑經(jīng)痛腹痛﹑流產(chǎn)﹑子宮出血, 根治風濕性關節(jié)炎﹑頭風﹑月內風等。因它可削冰令圓,又可炙百病,為醫(yī)家最常用之藥?，F(xiàn)代實驗研究證明,艾葉具有抗菌及抗病毒作用;平喘、鎮(zhèn)咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;鎮(zhèn)靜及抗過敏作用;護肝利膽作用等。艾草可作艾葉茶、艾葉湯、艾葉粥等食譜,以增強人體對疾病的抵抗能力。艾草具有一種特殊的香味,這特殊的香味具有驅蚊蟲的功效,所以,古人常在門前掛艾草,一來用于避邪,二來用于趕走蚊蟲。
艾草的食用處理方法
1、新鮮的艾草采來先清洗干凈。
2、燒半鍋水,待水燒開加兩小勺食用堿。
3、把艾草放入開水中焯掉苦澀味。
4、用漏勺把艾草盛出在冷水中再過洗兩遍,控干水份就可以用了,或者放冷凍箱中泠藏要用可取之。
艾草的吃法（做法）大全
艾草薄餅的做法步驟
1、采回來的艾草清洗干凈。
2、開水焯燙后加適量的水用料理機打成糊。
3、艾草糊和面粉倒入盆里,和成稍軟的面團,蓋上屜布餳15分鐘左右。
4、餳好的面分劑。
5、搟成薄餅的圓餅。
6、用平底鍋烙,一面起泡后再翻面兩次就烙熟了。
7、烙好的薄餅,我炒了菠菜和胡蘿卜,再加點自己鹵的肉艾草薄餅的做法步驟:8 8卷起來。切開看看,卷了好幾層依然可以看出餅非常的薄,隨便卷什么菜都好吃呀。
哪些人不能吃艾草、艾草的注意事項
1、哪些人不能吃艾草
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2、艾草的適用人群
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3、艾草的食用禁忌
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