喝醉了怎么解酒 最有效的解酒方法
減肥最有效的方法。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《喝醉了怎么解酒 最有效的解酒方法》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
逢年過節(jié)或者朋友聚會(huì)等都避免不了喝酒這件事，酒精攝入太多對(duì)人體的各個(gè)器官傷害非常大，這個(gè)時(shí)候解酒就是比較關(guān)鍵的了，那喝醉了怎么解酒呢?今天本文就為大家推薦一些最有效的解酒方法以及要避免的一些解酒誤區(qū)。
喝醉了怎么解酒?
1、檸檬蜂蜜水
有些人醉酒不舒服難受的時(shí)候可能會(huì)選擇到醫(yī)院打吊瓶來緩解，其實(shí)到醫(yī)院也不過輸?shù)氖蔷S生素或者葡萄糖液，其實(shí)在家也很好的辦法解酒，一杯蜂蜜檸檬水就可以解決，能緩解酒后頭痛、惡心想吐的癥狀。
2、芹菜汁
芹菜汁是民間最為家常的解酒方法了，因?yàn)榍鄄酥懈缓S生素b類，它能很好的促進(jìn)酒精的分解，降低血液中酒精的含量。
3、西紅柿汁Ys630.cOM
實(shí)驗(yàn)證明，西紅柿也是解酒奇佳的食物，其中富含的維生素有效促進(jìn)酒精的分解吸收，若是在喝酒前飲用一杯西紅柿汁，還能防止醉酒穩(wěn)定情緒。
4、酸奶、牛奶
喝酒醉傷害的器官之一就是胃部了，大量的酒精對(duì)胃黏膜刺激非常強(qiáng)烈，這樣容易引起胃部不適，尤其是有胃病的人，這樣飲酒會(huì)容易胃痛。而在醉酒后喝一杯溫牛奶或者酸奶的話，可以有效保護(hù)胃黏膜免受強(qiáng)烈刺激。
【這些解酒誤區(qū)要避免】
有些人采取一些偏方解酒不僅沒達(dá)到解酒的效果，反而會(huì)引起人不適，所以下面這些解酒誤區(qū)日常一定要極力避免：
1、濃茶不能解酒。
很多人聽說茶能解酒，其實(shí)喝茶并不能改善醉酒情況，反而不利于健康，因?yàn)闈獠钑?huì)使未氧化的乙醛過早進(jìn)入腎臟，這樣機(jī)會(huì)給腎臟帶來極大的負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)腎臟疾病。
2、喝酒不要喝汽水。
有些人喜歡酒后喝汽水飲料，認(rèn)為這樣很爽，其實(shí)汽水會(huì)加重對(duì)胃部的刺激，導(dǎo)致胃酸分泌更多，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)更多的胃部疾病。
3、醋不能解酒。
喝醋解酒絕對(duì)是解酒的一大誤區(qū)，大量酒精本來就容易造成胃、十二指腸充血了，這個(gè)時(shí)候再喝醋解酒的話，不僅不能解酒還會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌，誘發(fā)各種疾病。
4、催吐解酒。
有些人喜歡在醉酒后通過強(qiáng)行催吐的方式來緩解酒后不適，實(shí)話說這樣做是簡直是不要命了，催吐是能將一部分酒精吐出來，不過在催吐的過程中如有不慎容易引起嘔吐物堵塞呼吸道而導(dǎo)致窒息，嚴(yán)重導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。
以上是關(guān)于解酒的一些常識(shí)介紹，如果對(duì)您有用可以分享給身邊更多的人看哦。
延伸閱讀
喝酒的時(shí)候快活，但是一喝多了就人就開始難受了，讓人苦不堪言，那么喝多了怎么解酒呢?解酒可以幫助我們緩解醉酒后的一些不適癥狀，那么解酒的最快方法都有哪些呢?本文為介紹了諸多的解酒小妙招，統(tǒng)統(tǒng)拿走吧。
【解酒的最快方法】
1、牛奶解酒法。
喝多了以后可以喝一杯純牛奶，既能解酒，還能保護(hù)胃部粘膜免受酒精刺激。
2、濃米湯解酒法。
濃米湯中含有維生素b，它能促進(jìn)酒精分解，快速解酒，在飲用濃米湯時(shí)可以加點(diǎn)白糖，解酒效果更佳哦。
3、酸梅湯解酒。
酸梅湯酸甜爽口，可以緩解喝多了酒后胃部不適，解酒的同時(shí)還能抑制使血管老化的有害物質(zhì)。做法是將酸梅用開水泡開，然后與糖、蜂蜜、桂花一起加水熬，熬成的湯汁放涼后就是酸梅湯了。
4、蜂蜜水解酒。
蜂蜜中富含特殊的果糖，它能促進(jìn)酒精的分解吸收，解酒效果佳，用于緩解宿醉后頭痛非常有效。
5、甘蔗汁解酒。
如果意識(shí)不太清醒可飲用甘蔗汁，醒酒效果佳。
6、芹菜汁解酒。
芹菜中富含各種維生素b，它能有效的分解酒精，達(dá)到解酒效果。將新鮮芹菜榨成汁直接飲用即可。
7、桔子解酒。
維生素含量高的食物都能達(dá)到很好的解酒效果，因?yàn)榫S生素能分解酒精，喝多了之后可以直接食用桔子，醒酒還能止住惡心嘔吐。
8、生梨解酒。
梨子含水多，生津解渴、清熱去火、利尿，喝多了之后吃一個(gè)梨也能達(dá)到一定解酒效果。
以上為大家推薦了8種日常解酒的最快方法，你中意哪一種呢?
喝醉酒怎么辦？吃什么可以解酒呢？人生得意須盡歡，開心的時(shí)候餐桌上難免多喝幾杯。喝的時(shí)候痛快，一旦醉了就難受了。下面就來看看醉酒后吃9種食物解酒吧！
1、西瓜汁
酒后全身發(fā)熱。酒后經(jīng)常會(huì)感覺到全身發(fā)熱，除了會(huì)導(dǎo)致脾氣更加暴躁之外，同時(shí)還會(huì)影響到酒精的揮發(fā)以及晚上的睡眠。因此在酒后喝一杯西瓜汁，可有效的清熱去火，并且還能使酒精加速從尿液中排出。西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
2、柚子
酒后口氣。李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
3、芹菜汁
酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。
4、酸奶
酒后煩躁。蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
5、蜂蜜水
酒后頭痛。喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。在蜂蜜成分中，含有一種大多數(shù)水果都不含有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解和吸收。有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感，對(duì)有酒后頭痛史的人，不妨在飲酒前后服用蜂蜜水50克。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。把蜂蜜抹在面包上食用，或沖一杯蜂蜜水，濃度越高越好。如果在喝酒前也吃點(diǎn)蜂蜜也有一定效果哦！
6、西紅柿汁
酒后頭暈。西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。需要注意的是，西紅柿汁只是緩解醉酒癥狀，并不能從根本上減輕酒精對(duì)身體的傷害。
7、新鮮葡萄
酒后反胃、惡心。新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。
8、香蕉
酒后心悸、胸悶。飲酒后感到心悸、胸悶時(shí)，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
9、橄欖
酒后厭食。橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。
避免醉酒窘態(tài)的小技巧
除了解酒可以食用以上幾種食物外，一些小技巧也可以幫你避免醉酒的窘態(tài)。不要空腹喝酒，否則，酒精在胃里很容易被吸收，導(dǎo)致醉酒。建議喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如點(diǎn)心、面包、雞蛋、牛奶等，它們都可以減少胃腸對(duì)酒精的吸收，降低醉酒發(fā)生幾率。
如果眩暈、惡心，可以用半個(gè)白菜心切絲后，拌少量白糖和醋食用，這種方法能快速解酒;也可以喝芹菜汁，將芹菜切碎榨汁后，每隔5分鐘喝一次，喝3次后頭昏腦漲感就會(huì)馬上緩解。酒后還將補(bǔ)鹽計(jì)劃進(jìn)行到底。一旦出現(xiàn)了酒醉性胃炎和脫水癥狀，比如嘔吐，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)。淡鹽水或補(bǔ)液鹽都能讓你好受一些，碳水化合物也能減少酒精對(duì)胃部的傷害，面條湯或大米粥也是不錯(cuò)的選擇。
讓醉酒者靜臥休息，以免缺氧或?qū)I吐物吸入氣管，導(dǎo)致窒息;一旦發(fā)生誤吸，要立刻抽去枕頭，將頭偏向一側(cè)，拍背使吸入物排出;惡心感嚴(yán)重又無法自行嘔吐的，可以喝點(diǎn)醋水或白開水，用筷子等刺激其咽部催吐;如醉酒者出現(xiàn)昏睡不醒、皮膚濕冷、抽搐、昏迷等癥狀，應(yīng)馬上送醫(yī)院急救。
日常交際應(yīng)酬總是避免不了喝酒，但是一次性喝酒太多又特別傷肝傷胃，所以喝酒后最好采取一些解酒的措施來降低酒精對(duì)人的傷害，那什么能解酒呢?下面推薦的一些實(shí)用的解酒方法。
什么能解酒?
1、番茄汁
大量飲酒后需要肝臟來代謝酒精保持血糖穩(wěn)定，而血糖是大腦的主要能源，一旦血糖不穩(wěn)定人就容易情緒低落、疲倦，這個(gè)時(shí)候來一杯番茄汁，可以緩解一下酒后頭痛以及各種不適癥狀。
2、香蕉
大量飲酒后身體內(nèi)的血鉀水平降低，這個(gè)時(shí)候容易導(dǎo)致肌肉乏力，所以需要我們及時(shí)補(bǔ)充足夠的鉀元素，香蕉是富含鉀的水果，在喝酒后吃1~3根香蕉可以補(bǔ)充鉀，增加血糖濃度的效果，降低酒精在血液中的比例。
3、馬蹄汁
馬蹄口感清爽，用它可以緩解烈性酒的酒氣。準(zhǔn)備荸薺約10個(gè)左右，將其洗干凈去皮后搗成泥狀，然后用紗布包住，擠出里面的荸薺汁來飲用。
4、橘子或鮮橙汁
像橙子和橘子這類柑橘水果中富含維生素c，它能促進(jìn)酒精的代謝，加快酒精從人體排出。直接用3-5個(gè)鮮橙榨汁飲用或者食用新鮮的橘子。
5、梨
將鮮梨去皮后切塊，放入杯中用涼開水浸泡約10分鐘左右，然后將梨子和水一同吃下，有不錯(cuò)的醒酒效果。
6、米湯
米湯小時(shí)候大家都喝過，但你知道嗎，米湯其實(shí)是很有營養(yǎng)價(jià)值，米中維生素b都保留在米湯中，而維生素b有解酒毒的功效，如果在飲用的時(shí)候加點(diǎn)白糖，解酒效果會(huì)更佳哦。
【這些解酒方法不可取】
市面上所賣的“解酒藥”它其實(shí)不是藥，其實(shí)就是個(gè)保健品或者食品，至于宣傳的解酒效果就很難說，并不一定有效。
還有網(wǎng)上流傳的用濃茶、咖啡、醋來解酒的方法并沒有科學(xué)依據(jù)，并不能促進(jìn)酒精的代謝，其實(shí)想要降低酒精對(duì)肝臟的傷害，最好的解酒藥就是少喝酒了。
上面介紹的解酒方法看個(gè)人了，有的人覺得有效有的人覺得沒效果，但是在酒后吃總是對(duì)身體沒害處的。
我們?nèi)粘：鹊木浦饕煞菥褪且掖?。酒精就是乙醇，人體內(nèi)若是具備乙醇脫氫酶，就能使乙醇分解成乙醛。乙醛再經(jīng)過乙醛脫氫酶的分解，變成乙酸。乙酸對(duì)人體沒有危害，然后又會(huì)被分解成二氧化碳和水。乙醇和乙醛對(duì)人體危害最大。因此在飲酒之后人通常會(huì)感覺有頭暈和不舒服的感覺，如何讓人快速醒酒呢？
1、西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
2、飲食醋醋與酒精混和，可生成乙酸乙酯和水，從而減輕酒精對(duì)人體的損害。醉酒后立即飲些食醋，或在食醋中加入適量紅糖，可有明顯的解酒效果。
3、飲咖啡解酒?？Х扔休^強(qiáng)的興奮、強(qiáng)心、利尿、解酒的作用。醉酒后有昏睡現(xiàn)象時(shí)，可以用開水泡濃咖啡，頻頻飲服，有較好的醒酒效果。
4、飲葛根湯。用葛根30-60克，或葛花10至15克，煎水飲服，解酒效果很好。
5、酒后喝點(diǎn)酸奶解煩躁。酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
6、吃蘿卜蘿卜有解酒毒的作用。醉酒后可嚼食生蘿卜；或以生蘿卜搗汁，調(diào)適量紅糖飲服；亦可用蘿卜籽煎湯飲服。如將蘿卜切成絲，加醋和糖涼拌，即為糖醋蘿卜絲，食之既清涼酸甜，又爽口解酒，對(duì)防治醉酒大為有效。
7、新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。
以上這些東西解酒最快，效果也很不錯(cuò)。最后提醒各位愛飲酒的朋友們，酒多傷身，平時(shí)盡量少喝酒。
大量飲酒后酒精不能快速代謝而長期存于體內(nèi)，對(duì)人體的肝臟、腸胃傷害都極大，所以這個(gè)時(shí)候解酒就很關(guān)鍵了，那么什么解酒呢?一般都會(huì)采取飲食解酒的方式，那么吃什么解酒最快呢?以下列出了最全的解酒食物，看看你家都備了嗎?
吃什么解酒最快?
喝蜂蜜水：當(dāng)喝酒后身體各種不適的時(shí)候，取蜂蜜一匙，用開水沖調(diào)冷卻后飲用能緩解酒后不適癥狀。因?yàn)榉涿壑懈缓厥獾墓浅煞郑梢约涌炀凭姆纸狻?/p>
飲濃米湯：濃米湯中含有維生素b1和多種糖，具有醒酒之功效，如果加適量白糖飲用的話效果會(huì)更佳。
芹菜汁：芹菜汁中含有豐富的維生素b族，它分解酒精促進(jìn)酒精代謝，達(dá)到很好的解酒效果。取芹菜適量洗凈切碎榨汁，每隔5分鐘飲1次，連飲3次。
飲荸薺汁：荸薺性含量，有清熱解毒解酒功效，最適宜高粱酒等烈性酒引起的醉酒了。準(zhǔn)備荸薺10余個(gè)，去皮后洗凈榨汁飲用。
飲甘蔗汁：甘蔗中含有的糖類也是有助于酒精分解代謝的，所以有一定解酒效果。將適量甘蔗洗凈除皮，切成小段，將其榨汁飲用。
吃鮮橘子：橘子中富含維生素c，它幫助酒精的分解代謝，當(dāng)酒后不舒服可以一次性吃三四個(gè)橘子有明顯的緩解。
飲牛奶：其實(shí)酒后喝牛奶最大的作用是在保護(hù)胃部，因?yàn)榫凭珜?duì)胃部粘膜刺激很大，牛奶的中的蛋白可以保護(hù)胃部粘膜。
吃西瓜：西瓜水分含量高，并且利尿效果非常強(qiáng)大，醉酒后可以吃西瓜來促進(jìn)酒精產(chǎn)物的排出，幫助解酒。
吃什么解酒最快?以上推薦的食物都是解酒佳品，經(jīng)常飲酒的人家中可以常備一二。
醉酒后吃什么食物解酒 12種解酒方法快收藏
1、牛奶醒酒法
醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，減少對(duì)酒精的吸收。
2、豆腐解酒
飲酒多時(shí)，再加一個(gè)豆腐做下酒菜，可促進(jìn)體內(nèi)的乙醇迅速排出。
3、皮蛋醒酒法
醉酒時(shí)，取1只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。
4、蛋清醒酒法
醉酒時(shí)取1只生雞蛋清服下，可保護(hù)胃粘膜，并減少對(duì)酒精的吸收;
5、杮子醒酒法
酒醉后，取幾只鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。
6、米湯醒酒法
醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效。加入白糖飲用，療效更好。
7、綠豆醒酒法
取10克綠豆、10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒。如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。
8、茶葉醒酒法
醉酒后可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿茶堿對(duì)呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。
9、食鹽解酒
飲酒過量，胸腹難受，可在白開水中加少許食鹽飲用。
10、醋醒酒法
取10克米醋或陳醋，加克紅糖片生姜煎湯飲服，可減輕酒精對(duì)人體的損害。
11、藕醒酒法
將鮮藕搗爛取汁飲服，對(duì)消除醉酒癥狀有一定的作用。
12、海蜇醒酒法
取100克鮮海蜇，洗刷干凈后加水煎湯飲服，可以醒酒。
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