孕婦哪些水果要少碰？孕婦禁忌水果
孕婦。
1.木瓜
懷孕之后木瓜要少碰。雖然木瓜里面含有很多的維生素，能夠延緩衰老，幫助減肥。但是木瓜是一種寒性食物。即便是正常人，若是腸胃功能比較差，進(jìn)食木瓜若是過多也很容易導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)異常，比如造成消化不良，腹瀉腹痛等。孕婦更加不要碰，否則會(huì)使得體內(nèi)荷爾蒙出現(xiàn)異常，導(dǎo)致胎兒的生長受到干擾，對胎兒造成嚴(yán)重的傷害，甚至還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。一般來說在懷孕時(shí)和生產(chǎn)后一個(gè)月都不要進(jìn)食木瓜。
2.山楂
山楂能夠提高食欲，幫助開胃。而在懷孕后很容易出現(xiàn)食欲不振的情況，所以孕婦有時(shí)會(huì)通過進(jìn)食山楂來提高自己的食物。但其實(shí)這樣是不對的。進(jìn)食山楂過多，很容易使得子宮出現(xiàn)痙攣癥狀，從而導(dǎo)致流產(chǎn)。另外山楂里面含有很多鞣酸，這種物質(zhì)會(huì)和鐵元素結(jié)合，導(dǎo)致體內(nèi)鐵元素不足，加大患上貧血的概率，從而影響到胎兒的正常發(fā)育。如果想要提高食欲，可以吃一些獼猴桃，也可以產(chǎn)生不錯(cuò)的開胃效果。
3.甘蔗
甘蔗里面含有很多維生素，此外還有不少的有機(jī)酸。所以進(jìn)食甘蔗后能夠防止口腔干燥，幫助腸胃消化，提高消化能力，幫助排便。但是甘蔗里面含有很多蔗糖，所以若是在懷孕時(shí)進(jìn)食過多很容易導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平失去控制，變得比較高。
4.桂圓
桂圓這種食物雖然營養(yǎng)豐富，，能夠幫助活血化瘀，在身體虛弱的時(shí)候是優(yōu)先考慮的食物。但是這是一種性溫的食物。孕婦如果吃了較多桂圓，就很容易對胎兒造成較大的傷害，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)斐闪鳟a(chǎn)。
5.桃子
桃子是一種性溫的食物。里面含有很多維生素，能夠幫助補(bǔ)血，幫助治療貧血。但是在懷孕的時(shí)候最好少碰。首先桃子進(jìn)食過多會(huì)加大上火概率，其次其還可以幫助活血化瘀，很容易引起胎動(dòng)，導(dǎo)致胎兒受到嚴(yán)重的傷害。
6.山竹
山竹里面含有很多糖分，所以若是在懷孕時(shí)進(jìn)食過多很容易導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平失去控制，變得比較高。
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1.菠菜
菠菜里面含有很多鐵質(zhì)，雖然可以保證孕婦鐵質(zhì)充足，防止孕婦因?yàn)槿鄙勹F元素患上貧血。但是其還會(huì)破壞體內(nèi)的鋅鈣等微量元素，而孕婦需要較多的鋅鈣，所以此時(shí)就很容易導(dǎo)致孕婦體內(nèi)鋅元素，鈣元素不足，使得胎兒無法正常發(fā)育。
2.黑木耳
黑木耳里面也含有較多的鐵元素，經(jīng)常食用也可以防止孕婦因?yàn)槿鄙勹F元素患上貧血。但是這種食物還可以幫助活血化瘀，所以會(huì)對胎兒的發(fā)育造成一定的負(fù)面影響。因此懷孕后也要少碰這種食物。否則嚴(yán)重時(shí)甚至還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。
3.慈姑
懷孕之后這種食物也要少碰。因?yàn)檫@種食物也可以幫助活血化瘀，不利于胎兒的發(fā)育。如果本身身體素質(zhì)就不怎么好，甚至有過流產(chǎn)記錄，就千萬不要碰這種食物。
4.腌制的咸菜
懷孕之后也要少碰腌菜咸菜。因?yàn)橄滩嗽谥谱鬟^程中一般會(huì)使用較多的鹽分，導(dǎo)致里面含有較多的硝酸銨。若是懷孕后還進(jìn)食很多，就很容易導(dǎo)致體內(nèi)血壓水平失去控制，使得胎兒發(fā)育出現(xiàn)問題，變得畸形。
5.山楂
在懷孕早期也最好少碰這種食物。山楂雖然可以增加食欲，幫助緩解惡心嘔吐，但里面含有較多酸性物質(zhì)，所以進(jìn)食后會(huì)對子宮造成較大的刺激，甚至使其明顯的收縮，加大流產(chǎn)概率。如果懷孕后真的想要吃酸性食物，可以選擇一些刺激性較小的食物進(jìn)食，比如蘋果橙子就是不錯(cuò)的選擇。
6.桂圓
桂圓這種食物雖然營養(yǎng)豐富，，能夠幫助活血化瘀，在身體虛弱的時(shí)候是優(yōu)先考慮的食物。但是這是一種性溫的食物。孕婦如果吃了較多桂圓，就很容易對胎兒造成較大的傷害，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)斐闪鳟a(chǎn)。
7.甲魚
甲魚是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的食物，其可以幫助補(bǔ)血，促進(jìn)血液流動(dòng)。此外這種食物還對腎有很大好處，可以在身體虛弱時(shí)多食用一些，能夠使身體快速恢復(fù)正常。但懷孕之后就最好不要進(jìn)食這種食物了，否則很容易因?yàn)槠浠钛δ芏鴮?dǎo)致流產(chǎn)。
1.山楂
山楂里面含有較多酸性物質(zhì)，所以進(jìn)食后會(huì)對子宮造成較大的刺激，甚至使其明顯的收縮，加大流產(chǎn)概率。如果懷孕后真的想要吃酸性食物，可以選擇一些刺激性較小的食物進(jìn)食，比如蘋果橙子就是不錯(cuò)的選擇。
2.木瓜
懷孕之后木瓜也要少碰。這種食物攝入后會(huì)使得體內(nèi)荷爾蒙出現(xiàn)異常，干擾胎兒的生長。特別進(jìn)食的木瓜還沒有完全成熟，孕婦就更加不要碰，否則會(huì)對胎兒造成嚴(yán)重的傷害，甚至還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。
3.味精
味精主要就是由谷氨酸鈉構(gòu)成的。這種物質(zhì)很容易和鋅結(jié)合，導(dǎo)致體內(nèi)鋅元素過少，從而影響到胎兒的正常發(fā)育。所以平時(shí)烹飪時(shí)最好少放味精。
4.油膩食物
如果食物非常油膩，進(jìn)食后就會(huì)導(dǎo)致攝入過多油脂，很容易使得身材走樣。而且這類食物進(jìn)食過多會(huì)嚴(yán)重影響食欲，會(huì)使人什么食物都不想吃，導(dǎo)致身體無法吸收足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。
5.熱性佐料
這類調(diào)味料會(huì)消耗較多的腸道水分，導(dǎo)致腸道干燥，引發(fā)便秘。在這種情況下，孕婦在排便時(shí)需要使用很大力氣，還會(huì)下意識地屏住呼吸，這樣就會(huì)使得胎兒承受較大的壓力，對胎兒造成負(fù)面影響。所以在平時(shí)飲食中，不要碰那些加了大量花椒、辣椒粉等辛辣調(diào)味料的食物。
6.寒性水果
水果是人們常用的食物。其營養(yǎng)價(jià)值一般都很高，里面含有大量維生素，水分，對于人體有很大好處。但是并不是所有水果都適合孕婦食用。如果在懷孕時(shí)進(jìn)食過多寒性的水果，子宮就會(huì)受到較大的刺激，里面會(huì)堆積較多寒氣，導(dǎo)致胎兒受到負(fù)面影響，影響其正常生長發(fā)育。
7.咸菜
咸菜是一種非常常見的食物，相信每個(gè)家庭都或多或少的做過。但懷孕之后最好不要進(jìn)食這類食物。因?yàn)橄滩嗽谥谱鬟^程中一般會(huì)使用較多的鹽分。若是懷孕后還進(jìn)食很多，就很容易導(dǎo)致體內(nèi)血壓水平失去控制，患上高血壓。所以懷孕后平時(shí)要少碰。
1.霉變食物
這類食物里面含有較多對人體有害的細(xì)菌等臟物質(zhì)，如果孕婦進(jìn)食這類食物過多，就很容易導(dǎo)致食物中毒，影響到腹中寶寶的正常生長發(fā)育。嚴(yán)重時(shí)甚至還會(huì)導(dǎo)致寶寶患上相關(guān)遺傳性疾病或者導(dǎo)致寶寶畸形，對整個(gè)家庭都造成嚴(yán)重的傷害。
2.高卵白飲食
雖然懷孕之后孕婦需要攝入一定的高卵白，保證自身的膂力，幫助胎兒生長，保證生下孩子后能夠分泌出足夠的乳汁，但是要控制攝入量。若是攝入過多，就會(huì)導(dǎo)致腸胃承受較大的負(fù)擔(dān)，再加上懷孕后食欲本身就比較差，就很容易導(dǎo)致孕婦無法攝入足夠的其它營養(yǎng)物質(zhì)，從而影響到胎兒的正常生長發(fā)育。一般來說懷孕之后每天攝入90到100克左右的卵白即可。
3.高脂肪飲食
雖然脂肪這種物質(zhì)本身不會(huì)使得身體患上相關(guān)癌癥的概率加大。但若是體內(nèi)堆積過多脂肪，就會(huì)導(dǎo)致腸道里面的膽酸等相關(guān)物質(zhì)的水平過高，而若是體內(nèi)這些物質(zhì)堆積過多，就會(huì)加大患上結(jié)腸癌的概率。
4.高鈣飲食
鈣質(zhì)雖然能夠促進(jìn)骨骼生長，但是在懷孕期間要控制攝入量。如果攝入過多，反而會(huì)影響到胎兒，對胎兒造成負(fù)面影響。使得生下來的孩子顏值較低。一般來說懷孕初期孕婦每天攝入800毫克鈣質(zhì)即可。懷孕后期每天攝入1100毫克鈣質(zhì)。一般只需在飲食方面適量添加含有較多蛋白的食物即可滿足需求，不需要特定通過服用鈣片等藥物補(bǔ)充。
5.咸食
有些孕婦喜歡吃較咸的食物，但是懷孕期間要控制鹽分的攝入量。若是攝入鹽分過多，患上相關(guān)疾病的概率就會(huì)加大。甚至還有可能導(dǎo)致懷孕期間孕婦患上高血壓，使得總是頭暈頭疼，胸口發(fā)悶。
6.腌菜
腌菜是一種非常常見的食物，相信每個(gè)家庭都或多或少的做過。但懷孕之后最好不要進(jìn)食這類食物。因?yàn)殡绮嗽谥谱鬟^程中一般會(huì)使用較多的添加劑，而且經(jīng)歷過發(fā)酵等工序，里面含有很多鹽分。
1.葡萄
葡萄里面含有很多營養(yǎng)物質(zhì)，對于孕婦有很大好處，可以幫助胎兒發(fā)育。有研究證明，若是孕婦在懷孕時(shí)多吃一些葡萄，那么當(dāng)孩子生下來后其眼睛會(huì)炯炯有神，又大又亮。
2.蘋果
蘋果里面含有很多維生素，此外還有不少纖維物質(zhì)，可以幫助食物的消化，提高人體消化能力，減輕腸胃承受的負(fù)擔(dān)。此外懷孕后孕婦很容易出現(xiàn)體內(nèi)血液不足，貧血等相關(guān)異常情況，而通過進(jìn)食蘋果就可以預(yù)防緩解這些異常情況。此外蘋果還對皮膚有好處，可以起到不錯(cuò)的美容效果。進(jìn)食蘋果時(shí)注意最好連皮一起進(jìn)食。
3.櫻桃
櫻桃里面含有很多鐵元素，而女性懷孕之后很容易出現(xiàn)體內(nèi)血液不足，貧血等相關(guān)異常情況，此時(shí)就可以通過進(jìn)食這種水果來緩解。此外這種水果還對胎兒有很大好處，是一種非常適合孕婦的食物。
4.草莓
草莓里面含有很多胡蘿卜素，因此進(jìn)食后可以保證體內(nèi)有足夠的維生素A。此外其中還有大量果膠和纖維物質(zhì)，因此還可以幫助食物的消化，幫助排便順暢，防止便秘等異常情況的出現(xiàn)。此外草莓里面還有大量葉酸，因此其還對胎兒有很大好處。但是要注意草莓一般上面附著有較多的細(xì)菌，為了防止傷害身體，在進(jìn)食前最好先溫開水和鹽水里面進(jìn)行充分浸泡。
5.香蕉
香蕉里面含有很多營養(yǎng)物質(zhì)，對孕婦有很大好處。此外其中還有很多碳水化合物，因此進(jìn)食后可以保證身體有足夠的能量進(jìn)行相關(guān)生理活動(dòng)。此外其還可以幫助開胃，讓孕婦產(chǎn)生較強(qiáng)的食欲。對孕婦有很大好處。
6.柚子
柚子里面含有大量葉酸，而這種物質(zhì)對于孕婦有很大好處。其可以保證胎兒有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)生長發(fā)育，幫助胎兒發(fā)育。而若是孕婦體內(nèi)葉酸不足，就很容易導(dǎo)致體內(nèi)血壓水平過高，患上早產(chǎn)的概率也會(huì)加大。因此柚子也是一種非常適合孕婦的食物。
水果是我們大家都很熟悉的，在平時(shí)的生活中我們是每天都應(yīng)該吃水果的，這樣能夠?qū)ξ覀兘】涤兴鶐椭?，但是吃水果的時(shí)候也要注意了，并不是每個(gè)人都可以吃水果的，特別女性在經(jīng)期的時(shí)候吃水果更要注意禁忌，下面就讓我們一起看看經(jīng)期女性禁忌水果。
梨
對于女性朋友們來說，在經(jīng)期的時(shí)候?qū)︼嬍骋兴私獠判?，特別是要小心梨子了，這是屬于寒性的一種食物，所以說最好是不要在月經(jīng)期間食用，因?yàn)楹缘臇|西會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)的淤血不易排出，導(dǎo)致痛經(jīng)或者是造成痛經(jīng)的情況更加嚴(yán)重，這樣對女性的健康影響是非常大的，大家應(yīng)該避免才行。
山楂
同時(shí)女性在經(jīng)期的時(shí)候還要注意，大家對于山楂也要小心才行，實(shí)際上山楂是同樣富含鞣酸的一種食物，如果說我們過量服用山楂，這時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致身體缺鐵，加重經(jīng)期不適。而且山楂本身也是可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)的，所以如果在經(jīng)期的時(shí)候吃山楂的話，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血的量變多，時(shí)間變長，所以女性在經(jīng)期的時(shí)候盡量是少吃山楂。
西瓜
除了上面介紹的情況，女性朋友們對于西瓜也要謹(jǐn)慎吃，在西瓜中是含有豐富的糖分、維生素以及多種氨基酸，西瓜味道甜美，所以很多人都愛吃，但是由于西瓜是屬于寒性的一種水果了，我們都知道寒性的水果具有收引的作用，如果女性在月經(jīng)期間大量的吃西瓜可能會(huì)造成子宮內(nèi)的淤血不利于排出，同時(shí)月經(jīng)期間女性的體質(zhì)比較的弱一些，容易被寒性的西瓜傷及脾胃和子宮，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉以及痛經(jīng)等癥狀的發(fā)生，所以對女性來說，在經(jīng)期的時(shí)候我們應(yīng)該避免吃西瓜才行。
上面給大家介紹的幾款水果，大家在平時(shí)都是非常常見的，但是我們吃這些水果是容易產(chǎn)生問題的，特別是對經(jīng)期的女性來說，在這時(shí)候我們?nèi)绻赃@些水果，那么對健康威脅很大，所以我們應(yīng)該盡量避免，否則是不利于女性健康的。
孕婦尿少是屬于正常的生理現(xiàn)象，主要是因?yàn)樘旱牟粩喟l(fā)育會(huì)導(dǎo)致女性的肚子越來越大，對內(nèi)臟器官形成了一定的壓力，從而會(huì)導(dǎo)致膀胱的排尿受到擠壓，形成尿少的癥狀，這時(shí)候女性朋友應(yīng)該要預(yù)防尿路感染，還需要注意個(gè)人的衛(wèi)生問題，并且可以適當(dāng)?shù)膿崦共浚怯兄谖覀兏鷮殞氝M(jìn)行溝通的。
大多數(shù)女性在孕期的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)很多不適癥狀，其中比較常見的就是惡心嘔吐、身體乏力、情緒不穩(wěn)。甚至有很多女性在孕早期的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)胸部疼痛等癥狀，事實(shí)上這些不適癥狀都屬于比較常見的孕期反應(yīng)，所以孕婦朋友們根本用不著過于焦慮。如果女性在孕期的時(shí)候出現(xiàn)尿少的現(xiàn)象也不用特別擔(dān)心，因?yàn)檫@可能是孕肚越來越大對子宮以及膀胱產(chǎn)生不良刺激所致。
曾經(jīng)有過懷孕經(jīng)歷的女性可能都出現(xiàn)過尿頻尿少的現(xiàn)象，事實(shí)上女性在孕期出現(xiàn)尿頻、尿不盡、尿少都屬于正常情況。隨著腹中胎兒不斷發(fā)育和長大女性的肚子也會(huì)越來越大，這個(gè)時(shí)候就很容易對內(nèi)臟器官造成擠壓并產(chǎn)生一些壓力。其中比較明顯的就是對膀胱會(huì)造成比較大的刺激，這個(gè)時(shí)候就很容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)尿頻、尿急、尿少的癥狀。
但是在這里還需要提醒廣大孕期女性一定要預(yù)防尿路感染，因?yàn)榕栽趹言械臅r(shí)候身體抵抗力和免疫力一般都會(huì)比較低。如果平時(shí)不太注意個(gè)人衛(wèi)生或者受到了不良刺激，就很容易導(dǎo)致尿路感染或者其他泌尿系疾病出現(xiàn)。心里有典型的癥狀就是尿特別少但是尿意就特別多，雖然不能通過藥物進(jìn)行治療但一定要多注意清洗外陰，只有這樣才能夠有效擺脫疾病的束縛。
希望廣大孕婦能夠?qū)υ袐D尿少的現(xiàn)象有更多正確的了解。雖然并不是每個(gè)孕婦在懷孕的時(shí)候都有尿少的情況，即使是出現(xiàn)這種情況也不應(yīng)該過于焦慮或者擔(dān)心。因?yàn)樵袐D尿少的現(xiàn)象可能還與平時(shí)喝水比較少以及不太愿意吃水果都有很大關(guān)系。只要平時(shí)多注意飲水量并且適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，孕婦尿少的情況就可以得到非常好的緩解。
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