孕婦哪些食物要少吃？以下7種食物要少碰
孕婦。
1.菠菜
菠菜里面含有很多鐵質(zhì)，雖然可以保證孕婦鐵質(zhì)充足，防止孕婦因?yàn)槿鄙勹F元素患上貧血。但是其還會(huì)破壞體內(nèi)的鋅鈣等微量元素，而孕婦需要較多的鋅鈣，所以此時(shí)就很容易導(dǎo)致孕婦體內(nèi)鋅元素，鈣元素不足，使得胎兒無(wú)法正常發(fā)育。
2.黑木耳
黑木耳里面也含有較多的鐵元素，經(jīng)常食用也可以防止孕婦因?yàn)槿鄙勹F元素患上貧血。但是這種食物還可以幫助活血化瘀，所以會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成一定的負(fù)面影響。因此懷孕后也要少碰這種食物。否則嚴(yán)重時(shí)甚至還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。
3.慈姑
懷孕之后這種食物也要少碰。因?yàn)檫@種食物也可以幫助活血化瘀，不利于胎兒的發(fā)育。如果本身身體素質(zhì)就不怎么好，甚至有過(guò)流產(chǎn)記錄，就千萬(wàn)不要碰這種食物。
4.腌制的咸菜
懷孕之后也要少碰腌菜咸菜。因?yàn)橄滩嗽谥谱鬟^(guò)程中一般會(huì)使用較多的鹽分，導(dǎo)致里面含有較多的硝酸銨。若是懷孕后還進(jìn)食很多，就很容易導(dǎo)致體內(nèi)血壓水平失去控制，使得胎兒發(fā)育出現(xiàn)問(wèn)題，變得畸形。
5.山楂
在懷孕早期也最好少碰這種食物。山楂雖然可以增加食欲，幫助緩解惡心嘔吐，但里面含有較多酸性物質(zhì)，所以進(jìn)食后會(huì)對(duì)子宮造成較大的刺激，甚至使其明顯的收縮，加大流產(chǎn)概率。如果懷孕后真的想要吃酸性食物，可以選擇一些刺激性較小的食物進(jìn)食，比如蘋(píng)果橙子就是不錯(cuò)的選擇。
6.桂圓
桂圓這種食物雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，，能夠幫助活血化瘀，在身體虛弱的時(shí)候是優(yōu)先考慮的食物。但是這是一種性溫的食物。孕婦如果吃了較多桂圓，就很容易對(duì)胎兒造成較大的傷害，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)斐闪鳟a(chǎn)。
7.甲魚(yú)
甲魚(yú)是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，其可以幫助補(bǔ)血，促進(jìn)血液流動(dòng)。此外這種食物還對(duì)腎有很大好處，可以在身體虛弱時(shí)多食用一些，能夠使身體快速恢復(fù)正常。但懷孕之后就最好不要進(jìn)食這種食物了，否則很容易因?yàn)槠浠钛δ芏鴮?dǎo)致流產(chǎn)。
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1.橘子
橘子皮雖然能夠幫助治療發(fā)燒，能夠防止喉嚨里面有很多痰，幫助止咳。但是若是進(jìn)食果肉反而會(huì)使得病情更加嚴(yán)重。因?yàn)檫M(jìn)食橘子后體內(nèi)熱量會(huì)過(guò)多，使得身體生成更多的痰。平時(shí)可以煮一些橘皮湯來(lái)喝，可以幫助治療。
2.雞蛋
雞蛋雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在身體虛弱的時(shí)候是一種很好的補(bǔ)品。但是這種食物里面蛋白質(zhì)含量過(guò)高，而且又非常容易人體吸收，所以進(jìn)食后會(huì)使得身體里面熱量過(guò)多，身體溫度過(guò)高，導(dǎo)致疾病更加嚴(yán)重。所以在發(fā)燒的時(shí)候最好少吃雞蛋。
3.魚(yú)腥蝦蟹
這些食物里面含有很多的蛋白質(zhì)，所以進(jìn)食后也會(huì)使得體內(nèi)熱量過(guò)多。此外這類(lèi)食物里面含有較多組織胺，而這種物質(zhì)會(huì)使得血管擴(kuò)張，從而加重疾病。
4.蜂蜜
此外蜂蜜也最好少吃。這種食物和雞蛋類(lèi)似，同樣營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，常見(jiàn)于人體虛弱需要進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候。但是如果在發(fā)燒的時(shí)候進(jìn)食蜂蜜，就會(huì)導(dǎo)致身體無(wú)法很好的把內(nèi)熱排出體外，從而阻礙這種疾病的治療，身體的恢復(fù)。另外還容易并發(fā)患上其它疾病。在這個(gè)時(shí)候要以清熱的食物為主，不要進(jìn)食滋補(bǔ)效果很強(qiáng)的食物。
5.冷飲
冷飲也要少喝。雖然說(shuō)人之所以出現(xiàn)發(fā)燒常常是因?yàn)榛忌狭烁忻?，但有時(shí)候也是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣較差，導(dǎo)致身體被細(xì)菌入侵而患病的。此時(shí)人體的腸胃功能不好，如果再喝冷飲，就會(huì)使得腸胃受到不良刺激，導(dǎo)致疾病更加嚴(yán)重。
6.濃茶
茶也要少喝，特別是濃茶。這種飲料喝完之后人體會(huì)比較亢奮，不僅心跳速度會(huì)比較快，血壓和身體溫度也會(huì)很容易過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致人體心情更易變得消極，從而影響疾病的治療。此外如果治療方法使用的是藥物治療方法，那么此時(shí)喝茶也會(huì)導(dǎo)致藥物的治療效果大大降低。
7.辛辣食物
辛辣的食物也要少碰。出現(xiàn)發(fā)燒情況后，人體代謝會(huì)偏快。如果還進(jìn)食這類(lèi)食物，體內(nèi)代謝會(huì)更快，從而影響到疾病的治療。
1.霉變食物
這類(lèi)食物里面含有較多對(duì)人體有害的細(xì)菌等臟物質(zhì)，如果孕婦進(jìn)食這類(lèi)食物過(guò)多，就很容易導(dǎo)致食物中毒，影響到腹中寶寶的正常生長(zhǎng)發(fā)育。嚴(yán)重時(shí)甚至還會(huì)導(dǎo)致寶寶患上相關(guān)遺傳性疾病或者導(dǎo)致寶寶畸形，對(duì)整個(gè)家庭都造成嚴(yán)重的傷害。
2.高卵白飲食
雖然懷孕之后孕婦需要攝入一定的高卵白，保證自身的膂力，幫助胎兒生長(zhǎng)，保證生下孩子后能夠分泌出足夠的乳汁，但是要控制攝入量。若是攝入過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致腸胃承受較大的負(fù)擔(dān)，再加上懷孕后食欲本身就比較差，就很容易導(dǎo)致孕婦無(wú)法攝入足夠的其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而影響到胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。一般來(lái)說(shuō)懷孕之后每天攝入90到100克左右的卵白即可。
3.高脂肪飲食
雖然脂肪這種物質(zhì)本身不會(huì)使得身體患上相關(guān)癌癥的概率加大。但若是體內(nèi)堆積過(guò)多脂肪，就會(huì)導(dǎo)致腸道里面的膽酸等相關(guān)物質(zhì)的水平過(guò)高，而若是體內(nèi)這些物質(zhì)堆積過(guò)多，就會(huì)加大患上結(jié)腸癌的概率。
4.高鈣飲食
鈣質(zhì)雖然能夠促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，但是在懷孕期間要控制攝入量。如果攝入過(guò)多，反而會(huì)影響到胎兒，對(duì)胎兒造成負(fù)面影響。使得生下來(lái)的孩子顏值較低。一般來(lái)說(shuō)懷孕初期孕婦每天攝入800毫克鈣質(zhì)即可。懷孕后期每天攝入1100毫克鈣質(zhì)。一般只需在飲食方面適量添加含有較多蛋白的食物即可滿足需求，不需要特定通過(guò)服用鈣片等藥物補(bǔ)充。
5.咸食
有些孕婦喜歡吃較咸的食物，但是懷孕期間要控制鹽分的攝入量。若是攝入鹽分過(guò)多，患上相關(guān)疾病的概率就會(huì)加大。甚至還有可能導(dǎo)致懷孕期間孕婦患上高血壓，使得總是頭暈頭疼，胸口發(fā)悶。
6.腌菜
腌菜是一種非常常見(jiàn)的食物，相信每個(gè)家庭都或多或少的做過(guò)。但懷孕之后最好不要進(jìn)食這類(lèi)食物。因?yàn)殡绮嗽谥谱鬟^(guò)程中一般會(huì)使用較多的添加劑，而且經(jīng)歷過(guò)發(fā)酵等工序，里面含有很多鹽分。
1.腌菜
腌菜是一種非常常見(jiàn)的食物，相信每個(gè)家庭都或多或少的做過(guò)。但懷孕之后最好不要進(jìn)食這類(lèi)食物。因?yàn)殡绮嗽谥谱鬟^(guò)程中一般會(huì)使用較多的添加劑，而且經(jīng)歷過(guò)發(fā)酵等工序，里面含有很多鹽分。若是懷孕后還進(jìn)食很多，就很容易導(dǎo)致體內(nèi)血壓水平失去控制，患上高血壓。
2.油條
一般上班族都會(huì)通過(guò)進(jìn)食油條等食物作為早餐。但懷孕之后就最好不要進(jìn)食這種食物了。因?yàn)樵谥谱饔蜅l時(shí)需要把面粉放到大量油里面用高溫進(jìn)行油炸，所以油條會(huì)含有很多油脂成分，此外還有不少的有害物質(zhì)。
3.生菜
生菜也是一種非常受歡迎的蔬菜。里面含有很多維生素c，對(duì)人體有很大好處。但懷孕之后要控制攝入量，否則若是體內(nèi)維生素c很多，就會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育受到負(fù)面影響。而且生菜是一種寒性食物，若是進(jìn)食過(guò)多就會(huì)導(dǎo)致腸胃承受較大的刺激。
4.辣椒
辣椒是一種非常常見(jiàn)的調(diào)味料，其可以幫助提高食欲，使人胃口大開(kāi)。而且里面也含有較多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體有較大好處。但若是平時(shí)進(jìn)食很多辣椒，會(huì)很容易導(dǎo)致體內(nèi)堆積較多火氣，造成上火。如果懷孕后出現(xiàn)上火癥狀，此時(shí)排便就會(huì)受到影響，很容易出現(xiàn)便秘等異常癥狀，嚴(yán)重的時(shí)候甚至還會(huì)影響到胎兒。所以懷孕的時(shí)候最好飲食清淡一點(diǎn)，可以進(jìn)食一些營(yíng)養(yǎng)湯。
5.甲魚(yú)
甲魚(yú)是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，其可以幫助補(bǔ)血，促進(jìn)血液流動(dòng)。此外這種食物還對(duì)腎有很大好處，可以在身體虛弱時(shí)多食用一些，能夠使身體快速恢復(fù)正常。但懷孕之后就最好不要進(jìn)食這種食物了，否則很容易因?yàn)槠浠钛δ芏鴮?dǎo)致流產(chǎn)。
6.杏仁
雖然懷孕之后孕婦可以通過(guò)進(jìn)食堅(jiān)果類(lèi)食物幫助胎兒發(fā)育，使得胎兒生下來(lái)后更加聰明。但并不是所有堅(jiān)果類(lèi)食物在懷孕時(shí)都可以大量進(jìn)食。比如杏仁。這種食物里面含有微量的毒素，雖然平時(shí)可能不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響，但若是懷孕時(shí)進(jìn)食過(guò)多，就很容易導(dǎo)致體內(nèi)胎兒受到影響。
1.木瓜
懷孕之后木瓜要少碰。雖然木瓜里面含有很多的維生素，能夠延緩衰老，幫助減肥。但是木瓜是一種寒性食物。即便是正常人，若是腸胃功能比較差，進(jìn)食木瓜若是過(guò)多也很容易導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)異常，比如造成消化不良，腹瀉腹痛等。孕婦更加不要碰，否則會(huì)使得體內(nèi)荷爾蒙出現(xiàn)異常，導(dǎo)致胎兒的生長(zhǎng)受到干擾，對(duì)胎兒造成嚴(yán)重的傷害，甚至還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。一般來(lái)說(shuō)在懷孕時(shí)和生產(chǎn)后一個(gè)月都不要進(jìn)食木瓜。
2.山楂
山楂能夠提高食欲，幫助開(kāi)胃。而在懷孕后很容易出現(xiàn)食欲不振的情況，所以孕婦有時(shí)會(huì)通過(guò)進(jìn)食山楂來(lái)提高自己的食物。但其實(shí)這樣是不對(duì)的。進(jìn)食山楂過(guò)多，很容易使得子宮出現(xiàn)痙攣癥狀，從而導(dǎo)致流產(chǎn)。另外山楂里面含有很多鞣酸，這種物質(zhì)會(huì)和鐵元素結(jié)合，導(dǎo)致體內(nèi)鐵元素不足，加大患上貧血的概率，從而影響到胎兒的正常發(fā)育。如果想要提高食欲，可以吃一些獼猴桃，也可以產(chǎn)生不錯(cuò)的開(kāi)胃效果。
3.甘蔗
甘蔗里面含有很多維生素，此外還有不少的有機(jī)酸。所以進(jìn)食甘蔗后能夠防止口腔干燥，幫助腸胃消化，提高消化能力，幫助排便。但是甘蔗里面含有很多蔗糖，所以若是在懷孕時(shí)進(jìn)食過(guò)多很容易導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平失去控制，變得比較高。
4.桂圓
桂圓這種食物雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，，能夠幫助活血化瘀，在身體虛弱的時(shí)候是優(yōu)先考慮的食物。但是這是一種性溫的食物。孕婦如果吃了較多桂圓，就很容易對(duì)胎兒造成較大的傷害，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)斐闪鳟a(chǎn)。
5.桃子
桃子是一種性溫的食物。里面含有很多維生素，能夠幫助補(bǔ)血，幫助治療貧血。但是在懷孕的時(shí)候最好少碰。首先桃子進(jìn)食過(guò)多會(huì)加大上火概率，其次其還可以幫助活血化瘀，很容易引起胎動(dòng)，導(dǎo)致胎兒受到嚴(yán)重的傷害。
6.山竹
山竹里面含有很多糖分，所以若是在懷孕時(shí)進(jìn)食過(guò)多很容易導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平失去控制，變得比較高。
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