寶寶鼻子不通氣怎么辦？七種方法可幫忙
寶寶。
（1）喝蔥白水
首先準(zhǔn)備好5根蔥，將上面的蔥白取下，然后放在水里面清洗干凈。再往鍋里面加入40毫升水，把蔥白放進(jìn)去開火進(jìn)行煮沸，煮沸之后再把大火轉(zhuǎn)成小火繼續(xù)熬煮，大約3分鐘之后即可出鍋?zhàn)寣殞氾嬘谩ｏ嬘弥斑€可以加入少許白糖進(jìn)行調(diào)味。
（2）干熱敷法
如果平時沒有照顧好寶寶，導(dǎo)致寶寶的囟門被寒氣入侵，就會導(dǎo)致鼻子不通。此時可以準(zhǔn)備好一條毛巾，將其放在熱水中充分浸泡然后撈出，放在囟門位置進(jìn)行熱敷，直至寶寶額頭微微冒汗即可，可以產(chǎn)生不錯的效果。
（3）鹽水滴鼻
還可以往寶寶鼻子里面滴加少許鹽水，也可以起到不錯的效果。因?yàn)辂}水具有不錯的殺菌作用，能夠防止鼻子里面有過多細(xì)菌，幫助清洗鼻腔，使其干凈衛(wèi)生。另外在滴鹽水之前，還要先把寶寶鼻孔里面的鼻涕清洗出來，這樣效果更佳。
（4）喝紅糖姜水
如果之所以會鼻塞，是因?yàn)榛忌狭藗L(fēng)等相關(guān)疾病，此時可以喝一杯紅糖姜水。首先準(zhǔn)備好少許生姜，將其去皮之后切成片狀，然后往鍋里面倒入適量水，開火煮沸之后加入適量紅糖，等到水溫適合時即可服用。喝完之后還可以讓寶寶鉆進(jìn)被子里面，讓寶寶出一身汗，這樣效果更好。
（5）蒸汽熏鼻
還可以準(zhǔn)備好一壺水，將其燒熱之后把熱水倒進(jìn)杯子里面。再讓寶寶的鼻子靠近杯子，同時讓其深呼吸，就能夠?qū)⒈永锩婷俺鰜淼臒釟馕M(jìn)鼻腔里面，過一會兒即可產(chǎn)生不錯的效果。
（6）指壓按摩
先把雙手搓熱，然后再把雙手放在寶寶鼻子兩側(cè)微微用力進(jìn)行按摩，可以幫助血液流動，從而產(chǎn)生不錯的效果。
（7）橘皮治療法
首先準(zhǔn)備好一個新鮮的橘子，將其切成之后取下橘子皮。然后將其放到寶寶的鼻孔下面，然后用力一擠，就會有橘子汁液噴進(jìn)鼻腔里面，使鼻子通氣，緩解鼻子堵塞。擠壓之前要保證橘子皮干凈衛(wèi)生。
Ys630.com相關(guān)知識
在生活中，子宮下垂是一件很常見的女性的問題，那么大家對于這種情況有什么了解呢?子宮下垂怎么辦呢?有什么方法可以調(diào)理呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
子宮下垂怎么辦
一、使用子宮托
使用子宮托是一種很常見的方法，也是比較安全的方法，但是一定要注意每天在使用完之后，一定要注意子宮托的清洗的情況，防止一些細(xì)菌的感染的問題。
二、鍛煉骨盆底部肌肉
還可以通過鍛煉的方法來調(diào)理子宮下垂的情況，主要是可以鍛煉盆底肌的張力的情況，在鍛煉的時候一定要注意合理的進(jìn)行鍛煉，不要受傷。
三、增強(qiáng)體質(zhì)
很多女性的身體素質(zhì)是比較差的，對于這種情況的話，尤其是有一些咳嗽、便秘的情況發(fā)生的時候，一定要避免過于用力，這樣都會對子宮有一定的影響的。
四、拒絕大動作
在日常生活中，要注意不要做增加腹壓的動作，如背扛、下蹲、推、跳躍等。
五、手術(shù)治療
適用于非手術(shù)治療無效，或重Ⅱ度、Ⅲ度子宮脫垂并發(fā)陰道前后壁膨出者。子宮下垂治療手術(shù)方式的選擇，應(yīng)根據(jù)患者的全身狀況，有無生育要求等，選擇適宜的手術(shù)方式。建議在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。
六、中醫(yī)治療
中藥外敷，采用中醫(yī)治療是目前治療方法最好的一種，采用辨證論治的原則，充分發(fā)揮中醫(yī)藥的治療優(yōu)勢，以中藥性味功能和臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說理論為依據(jù)，根據(jù)“虛者補(bǔ)之，陷者舉之，脫者固之”的原則，在利尿燥濕、升提收澀的同時，以益氣升提、補(bǔ)腎固脫為主，對于治療子宮下垂有著獨(dú)特的療效。
七、體育運(yùn)動法
體育療法適合癥狀較輕或者經(jīng)治療后癥狀較輕的患者，進(jìn)行有關(guān)肌肉的運(yùn)動和鍛煉，使松弛的肌肉經(jīng)過鍛煉而恢復(fù)功能，常用的有提肛肌運(yùn)動法、膝胸臥式，每天早晚各行一次，每次5～15分鐘，早晨鍛煉應(yīng)在起床前進(jìn)行。
子宮下垂吃什么好
為子宮下垂是由于氣虛下陷及腎虛不顧致胞絡(luò)損傷，不能提攝子宮所致。臨床上常見有氣虛型和腎虛型，可采用食療法調(diào)理。
女性避孕一直是比較熱門的話題。有些人平時不注意，事后吃避孕藥覺得簡單又方便，殊不知這樣給自己的身體帶來了很大的危害。而且避孕藥也不是百分之百避孕成功的，所以有些人就會問吃了避孕藥還會懷孕嗎這樣的問題。那么小編今天就給大家普及一下這方面的知識。
吃了避孕藥還會懷孕嗎
大多數(shù)情況下避孕藥還是有效的，但這也僅在正確服用的情況下。但任何避孕方法都不能保證你百分百的避孕成功，服用緊急避孕藥后意外懷孕的可能性仍然是存在的。有些女性因?yàn)闆]有正確服用或服用了某些特殊藥物而有可能導(dǎo)致避孕失敗，例如藥片受潮失效，或者沒有按規(guī)定服用、漏服等都可使避孕失敗，導(dǎo)致受孕。
女性對避孕藥的擔(dān)憂
1、擔(dān)心避孕藥有激素
避孕藥是通過雌激素和孕激素聯(lián)合作用，抑制排卵而達(dá)到控制生育的目的，所以很多女性認(rèn)為，避孕藥里含有激素，“是藥三分毒”，盡量不要吃，有人甚至認(rèn)為，至少‘停藥’一年后才能懷孕，否則體內(nèi)的‘毒’排不干凈。這都說明，我國女性在這方面接受了大量錯誤的信息。
釋疑：事實(shí)上，不是所有激素都是壞激素，讓我們談虎色變的是一些外源性的糖皮質(zhì)激素，而現(xiàn)在短效口服避孕藥中，所采用的最新型孕激素與人體孕酮高度近似，對于健康人而言，都是非常安全的。
2、擔(dān)心連續(xù)服用有后患
因?yàn)槎绦П茉兴幨敲刻於家缘?，所以很多女性對它的安全性感到了?dān)憂。主要集中在對生育功能影響和藥物蓄積兩方面。很多女性擔(dān)心長期服用避孕藥，會影響自身分泌功能，造成以后也不能排卵，那后果就不堪設(shè)想了。
釋疑：目前，短效口服避孕藥中的雌激素只有每天30微克的含量，比人體每天正常分泌雌二醇的量60-600微克要小的多。
服用雌激素和孕激素避孕，只是模擬了月經(jīng)周期的激素變化，暫時抑制了機(jī)體內(nèi)分泌，但并非永久取代此功能。至于藥物蓄積，就更不用擔(dān)心了。短效口服避孕藥一定要在服藥周期內(nèi)每天服用，若漏服，即不能保證避孕效果，從反面說明了體內(nèi)蓄積的可能性。
3、擔(dān)心影響月經(jīng)、導(dǎo)致肥胖
很多女性都說避孕藥吃了以后會讓人發(fā)胖。這是不是真的呢?其實(shí)避孕藥能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，造成月經(jīng)不調(diào)。也是引起肥胖的一個原因。
釋疑：早期的避孕藥的確有不少缺點(diǎn)，大劑量的激素容易引起經(jīng)期不調(diào)，而所謂的“長效避孕藥”，已經(jīng)因?yàn)楦弊饔眠^大而淘汰了。
今天的大多數(shù)避孕藥是使用多種激素共同作用的“復(fù)合口服避孕藥”(COCp)，其中的雌激素含量大大降低，孕激素中導(dǎo)致肥胖的活性也幾乎消除，反而具有調(diào)經(jīng)、治痤瘡和預(yù)防子宮內(nèi)膜癌的功能。
1、黃芪粥
食材：黃芪30g，大米適量。
制法：把大米淘凈，把黃芪和大米放入砂鍋內(nèi)煮成粥樣即可食用。
功效：黃芪具有益氣、固本，斂汗、生肌、利水、消水腫的作用，黃芪粥適用于氣虛型子宮下垂。
2、升麻雞蛋
食材：雞蛋一個，升麻3g。 制法：將升麻研磨，雞蛋開頂放入升麻末，開口處向上，隔水蒸熟后食蛋。
功效：升麻可以發(fā)表、升陽、透疹解毒，對于氣虛型下陷有很好的作用。
3、金櫻黃芪瘦肉湯
食材：金櫻子30g，何首烏30g，枸杞子15g，升麻12g，豬瘦弱適量 制法：把瘦弱切成片，把水燒開放入上述藥材煮15分鐘后，加入瘦弱再煮兩分鐘，吃肉飲湯。
功效：金櫻子有固精、縮尿、澀腸、止帶的功效;何首烏有養(yǎng)血滋陰,潤腸通便的功效;枸杞子有補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目,潤肺止咳的作用;升麻可以發(fā)表、升陽、透疹解毒。金櫻黃芪瘦肉湯適用于腎虛型子宮下垂的女性。
4、雞蛋煲首烏萸肉湯
食材：雞蛋3個，何首烏30g，山茱萸9g。 制法：先用水煎兩種藥后取汁，打入雞蛋煮熟服食。
功效：何首烏有養(yǎng)血滋陰,潤腸通便的功效;山茱萸可以補(bǔ)益肝腎,收斂固脫。雞蛋煲首烏萸肉湯適用于腎虛型子宮脫垂的女性。
5、芡實(shí)核桃紅棗粥
食材：芡實(shí)、核桃各20g，紅棗肉15g，大米適量 制法：把芡實(shí)、核桃、紅棗、大米一起煮熟成粥即可食用。
功效：芡實(shí)主要有補(bǔ)脾固腎,助氣澀精的作用;核桃有健胃、補(bǔ)血、潤肺的作用;紅棗有補(bǔ)中益氣,健脾胃的作用。芡實(shí)核桃紅棗粥適用于腎虛型子宮下垂的女性。
6、雄雞燉首烏
食材：雄雞一只，何首烏30g(紗布包) 制法：把雄雞去毛，去內(nèi)臟，把何首烏放入雞腹內(nèi)，隔水小火燉熟，調(diào)味后吃肉飲湯 。
功效：何首烏有養(yǎng)血滋陰,潤腸通便的功效，雄雞燉首烏適用于腎虛型子宮下垂的女性。
總結(jié)：以上就是關(guān)于女性子宮下垂的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，女性朋友一定要注意自己的健康的問題，如果發(fā)生一些健康的問題的話，最好是要及時的進(jìn)行治療。
1.服用止痛藥
平時可以在醫(yī)生的幫助下購買相關(guān)藥物，當(dāng)出現(xiàn)痛經(jīng)時就可以及時服用，一般可以產(chǎn)生不錯的效果。大約20到30分鐘之后就會明顯發(fā)現(xiàn)疼痛感減輕不少。一般止痛藥的藥效可以持續(xù)12個小時，是一種非常方便的方法。但要注意千萬不要太過依賴這種方法，因?yàn)樗幬镆话愣紟в猩僭S副作用，若是服用過度，可能會導(dǎo)致體內(nèi)堆積較多藥毒，身體受到傷害。
2.艾灸法
平時可以準(zhǔn)備好少許艾條。將其放在三陰交、足三里等穴位附近，大約離3cm左右即可。接著點(diǎn)燃艾灸，使其散發(fā)出氣味。一般讓皮膚感覺到稍微溫?zé)峒纯?。大約10到15分鐘之后發(fā)現(xiàn)皮膚表面出現(xiàn)紅暈即可停止。
3.按摩法
平時可以把雙手合攏，然后稍微用力進(jìn)行摩擦，感覺到雙手發(fā)熱時即可把手放在肚臍下面的腹部，然后沿順時針方向微微用力轉(zhuǎn)動即可，大約200次即可停止。此外還可以按摩一下足三里，三陰交等穴位，1分鐘左右即可，效果也不錯。
4.熱敷法
還可以對腹部進(jìn)行熱敷?？梢詭椭毫鲃樱Ｗo(hù)子宮，起到不錯的緩解疼痛效果。平時可以準(zhǔn)備好一個布袋，把加熱過的中藥放在里面，然后再把布袋放在腹部上面即可。
5.紅糖水
還可以試試喝一杯紅糖水。用適量開水沖泡紅糖之后即可飲用?？梢云鸬讲诲e的效果。此外還可以適當(dāng)喝一些熱水，效果也不錯。
6.蜂蜜姜湯
還可以做一碗蜂蜜姜湯飲用。其可以溫暖子宮，幫助血液流動，促進(jìn)經(jīng)血排出，起到良好的淡斑效果。
7.紅糖煮雞蛋
還可以做出紅糖雞蛋，再食用雞蛋即可。也可以幫助緩解疼痛。
8.做溫和運(yùn)動
平時還可以做一些比較溫和的運(yùn)動比如瑜伽，慢跑等。這樣可以使得女性舒服不少。此外還可以做下面這個動作。首先先彎曲膝蓋坐下來，讓屁股碰到自己的腳跟。然后讓自己的前額接觸到地面，同時把自己的身體拉向兩側(cè)，使得手臂伸得筆直，進(jìn)行這個動作幾次即會感覺疼痛感減輕不少。
老年人食欲消退，除了身體機(jī)能改變所致，藥物、疾病、營養(yǎng)狀態(tài)、環(huán)境或心理因素也可能使老年人對吃提不起勁。老年人或子女都應(yīng)小心分辯，才能治本。
不吃不行，要吃又吃不下，相信這是許多樂齡人士的困擾。到底有沒有什么辦法，可以讓味覺衰退的老年人重振食欲，繼續(xù)享受食物的美味呢?
關(guān)于這點(diǎn)營養(yǎng)學(xué)家的確有一套應(yīng)對老年人開胃的七招技巧，讓老年人在照顧飲食健康的同時，享受食物的美味。
1.勾芡淋汁好味道
一般來說，老年人的飲食應(yīng)該少鹽少糖。在這樣的原則下，做菜時，先以少許的糖和鹽調(diào)味，然后把調(diào)味較重的湯汁淋在菜上，或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和咸味只淺淺鋪在食物表面，不但可以滿足舌頭的欲望，也不必?fù)?dān)心攝取過量的鹽和糖。
2.代糖代鹽保健康
另一個方法是以代糖和代鹽取代白糖和食鹽。這樣既可滿足甜食欲望，又不會威脅身體健康，其法也適用于有糖尿病毛病的老年人。此外，也可采用低鈉鹽和低鹽醬，不過腎功能較差的老年人則不適合。
色澤誘人的食物可以刺激人腦，引發(fā)進(jìn)食的欲望。
3.趁熱食用味正香
食物香味的控制也很重要，因?yàn)橄阄队写碳な秤淖饔?。控制食物的溫度，是鎖住香味的重要步驟，所以食物必須趁熱吃，或者上桌時才澆上熱湯汁，都可以取得相當(dāng)不錯的效果。
另一做法是在食物中加入一些香味增強(qiáng)劑。這一類調(diào)味品，是以天然食物香氣來源濃縮制成，不會刺激胃部，對因喪失味覺而厭食的老年人很有幫助。
4.良好環(huán)境助食欲
另外，也可從營造良好的進(jìn)餐環(huán)境，加強(qiáng)食物的整體色調(diào)來提高食欲。色澤誘人的食物，或者特別花心思布置的餐桌、桌布等都可以刺激人腦，引發(fā)進(jìn)食的欲望。
5.食物新鮮又衛(wèi)生
此外，老年家的味覺、嗅覺不靈敏，對已腐敗的食物，或不當(dāng)化學(xué)物質(zhì)的辯識能力都會減退。所以準(zhǔn)備食物時，一定要注意食物的安全與衛(wèi)生。
6.軟硬適中才順口
如果是吞咽問題，進(jìn)食的速度就應(yīng)該放慢，并調(diào)整食物的質(zhì)來配合。我們可以在食物中摻入剁碎的熟蔬菜，把水果搗成泥，但要避免滑溜和太黏稠的食物。稀薄液體也不適合，因?yàn)榭刂撇划?dāng)容易嗆著。
7.多人共餐更好吃
至于有沮喪、壓迫感和厭世等心理障礙的老年人，則多人一起用餐的安排應(yīng)該有幫助?？梢院袜徑睦先艘黄鹩貌?，或與家中老小一起吃飯。專家認(rèn)為，熱鬧的用餐氣氛，會改變老年人的心情，進(jìn)而增加食欲。另外，也可要求醫(yī)生開一些可以促進(jìn)食欲的藥物。
值得注意的是盡管香蕉的優(yōu)點(diǎn)很多，但是腸胃較虛弱、容易胃痛鬧肚子的人，都不適合吃。糖尿病患者和減肥者也要少吃。
老年人食欲消退，除了身體機(jī)能改變所致，藥物、疾病、營養(yǎng)狀態(tài)、環(huán)境或心理因素也可能使老年人對吃提不起勁。老年人或子女都應(yīng)小心分辯，才能治本。
不吃不行，要吃又吃不下，相信這是許多樂齡人士的困擾。到底有沒有什么辦法，可以讓味覺衰退的老年人重振食欲，繼續(xù)享受食物的美味呢
關(guān)于這點(diǎn)營養(yǎng)學(xué)家的確有一套應(yīng)對老年人開胃的七招技巧，讓老年人在照顧飲食健康的同時，享受食物的美味。
1、勾芡淋汁好味道
一般來說，老年人的飲食應(yīng)該少鹽少糖。在這樣的原則下，做菜時，先以少許的糖和鹽調(diào)味，然后把調(diào)味較重的湯汁淋在菜上，或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和咸味只淺淺鋪在食物表面，不但可以滿足舌頭的欲望，也不必?fù)?dān)心攝取過量的鹽和糖。
2、代糖代鹽保健康
另一個方法是以代糖和代鹽取代白糖和食鹽。這樣既可滿足甜食欲望，又不會威脅身體健康，其法也適用于有糖尿病毛病的老年人。此外，也可采用低鈉鹽和低鹽醬，不過腎功能較差的老年人則不適合。
色澤誘人的食物可以刺激人腦，引發(fā)進(jìn)食的欲望。
3、趁熱食用味正香
食物香味的控制也很重要，因?yàn)橄阄队写碳な秤淖饔??？刂剖澄锏臏囟?，是鎖住香味的重要步驟，所以食物必須趁熱吃，或者上桌時才澆上熱湯汁，都可以取得相當(dāng)不錯的效果。
另一做法是在食物中加入一些香味增強(qiáng)劑。這一類調(diào)味品，是以天然食物香氣來源濃縮制成，不會刺激胃部，對因喪失味覺而厭食的老年人很有幫助。
4、良好環(huán)境助食欲
另外，也可從營造良好的進(jìn)餐環(huán)境，加強(qiáng)食物的整體色調(diào)來提高食欲。色澤誘人的食物，或者特別花心思布置的餐桌、桌布等都可以刺激人腦，引發(fā)進(jìn)食的欲望。
5、食物新鮮又衛(wèi)生
此外，老年家的味覺、嗅覺不靈敏，對已腐敗的食物，或不當(dāng)化學(xué)物質(zhì)的辯識能力都會減退。所以準(zhǔn)備食物時，一定要注意食物的安全與衛(wèi)生。
6、軟硬適中才順口
如果是吞咽問題，進(jìn)食的速度就應(yīng)該放慢，并調(diào)整食物的質(zhì)來配合。我們可以在食物中摻入剁碎的熟蔬菜，把水果搗成泥，但要避免滑溜和太黏稠的食物。稀薄液體也不適合，因?yàn)榭刂撇划?dāng)容易嗆著。
7、多人共餐更好吃
至于有沮喪、壓迫感和厭世等心理障礙的老年人，則多人一起用餐的安排應(yīng)該有幫助?？梢院袜徑睦先艘黄鹩貌?，或與家中老小一起吃飯。專家認(rèn)為，熱鬧的用餐氣氛，會改變老年人的心情，進(jìn)而增加食欲。另外，也可要求醫(yī)生開一些可以促進(jìn)食欲的藥物。
值得注意的是盡管香蕉的優(yōu)點(diǎn)很多，但是腸胃較虛弱、容易胃痛鬧肚子的人，都不適合吃。糖尿病患者和減肥者也要少吃。
老年人食欲消退，除了身體機(jī)能改變所致，藥物、疾病、營養(yǎng)狀態(tài)、環(huán)境或心理因素也可能使老年人對吃提不起勁。老年人或子女都應(yīng)小心分辯，才能治本。
不吃不行，要吃又吃不下，相信這是許多樂齡人士的困擾。到底有沒有什么辦法，可以讓味覺衰退的老年人重振食欲，繼續(xù)享受食物的美味呢
關(guān)于這點(diǎn)營養(yǎng)學(xué)家的確有一套應(yīng)對老年人開胃的七招技巧，讓老年人在照顧飲食健康的同時，享受食物的美味。
1.勾芡淋汁好味道
一般來說，老年人的飲食應(yīng)該少鹽少糖。在這樣的原則下，做菜時，先以少許的糖和鹽調(diào)味，然后把調(diào)味較重的湯汁淋在菜上，或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和咸味只淺淺鋪在食物表面，不但可以滿足舌頭的欲望，也不必?fù)?dān)心攝取過量的鹽和糖。
2.代糖代鹽保健康
另一個方法是以代糖和代鹽取代白糖和食鹽。這樣既可滿足甜食欲望，又不會威脅身體健康，其法也適用于有糖尿病毛病的老年人。此外，也可采用低鈉鹽和低鹽醬，不過腎功能較差的老年人則不適合。
色澤誘人的食物可以刺激人腦，引發(fā)進(jìn)食的欲望。
3.趁熱食用味正香
食物香味的控制也很重要，因?yàn)橄阄队写碳な秤淖饔?。控制食物的溫度，是鎖住香味的重要步驟，所以食物必須趁熱吃，或者上桌時才澆上熱湯汁，都可以取得相當(dāng)不錯的效果。
另一做法是在食物中加入一些香味增強(qiáng)劑。這一類調(diào)味品，是以天然食物香氣來源濃縮制成，不會刺激胃部，對因喪失味覺而厭食的老年人很有幫助。
4.良好環(huán)境助食欲
另外，也可從營造良好的進(jìn)餐環(huán)境，加強(qiáng)食物的整體色調(diào)來提高食欲。色澤誘人的食物，或者特別花心思布置的餐桌、桌布等都可以刺激人腦，引發(fā)進(jìn)食的欲望。
5.食物新鮮又衛(wèi)生
此外，老年家的味覺、嗅覺不靈敏，對已腐敗的食物，或不當(dāng)化學(xué)物質(zhì)的辯識能力都會減退。所以準(zhǔn)備食物時，一定要注意食物的安全與衛(wèi)生。
6.軟硬適中才順口
如果是吞咽問題，進(jìn)食的速度就應(yīng)該放慢，并調(diào)整食物的質(zhì)來配合。我們可以在食物中摻入剁碎的熟蔬菜，把水果搗成泥，但要避免滑溜和太黏稠的食物。稀薄液體也不適合，因?yàn)榭刂撇划?dāng)容易嗆著。
7.多人共餐更好吃
至于有沮喪、壓迫感和厭世等心理障礙的老年人，則多人一起用餐的安排應(yīng)該有幫助?？梢院袜徑睦先艘黄鹩貌?，或與家中老小一起吃飯。專家認(rèn)為，熱鬧的用餐氣氛，會改變老年人的心情，進(jìn)而增加食欲。另外，也可要求醫(yī)生開一些可以促進(jìn)食欲的藥物。
值得注意的是盡管香蕉的優(yōu)點(diǎn)很多，但是腸胃較虛弱、容易胃痛鬧肚子的人，都不適合吃。糖尿病患者和減肥者也要少吃。
腳底脫皮可能是因?yàn)榈昧四_氣，真菌感染導(dǎo)致，平時腳底出汗或者鞋子不透氣，在家里習(xí)慣光腳踩地板，都很有可能引發(fā)真菌感染。這樣的話，平時要多注意護(hù)理，用達(dá)克寧藥膏涂在腳底板，或者用薄荷水泡腳，可以達(dá)到治療腳氣的功效。
腳底脫皮也可能是季節(jié)交替導(dǎo)致的，秋天天氣干燥，滋潤補(bǔ)水是關(guān)鍵。人們在給肌膚做保養(yǎng)的時候，望望會忽略對腳底的保養(yǎng)護(hù)理，久而久之，腳底缺水的狀況會越來越嚴(yán)重，導(dǎo)致腳底脫皮嚴(yán)重。這樣的話，每天洗完澡后，要用乳液輕輕的涂抹腳底，并按摩腳底直到它吸收?；蛘哂脵幟仕畞硐茨_也可以達(dá)到補(bǔ)水滋潤的功效，減少脫皮。
腳底脫皮還有可能是維生素缺乏導(dǎo)致。腳底板脫皮也是說明體內(nèi)缺乏維生素，所以說，在日常生活中，也要改善日常飲食習(xí)慣，多吃富含維生素的瓜果蔬菜或者服用維生素片，保證體內(nèi)有充足營養(yǎng)。
腳底脫皮也有可能是高跟鞋的問題，高跟鞋長時間對足部的擠壓摩擦，導(dǎo)致腳底長期的血液不通暢，造成腳底脫皮。這樣的話，女性朋友平時要減少穿高跟鞋的時間，偶爾該穿平底鞋，讓腳得到放松。平時也要多注意保養(yǎng)，注意腳部的衛(wèi)生。另外，也可以買一只足底按摩霜，按摩腳底，促進(jìn)腳底血液循環(huán)，改善腳底脫皮的癥狀。
腳底保養(yǎng)—用白醋泡腳白醋泡腳的好處非常多，有助于美白、增加皮膚彈性、改善睡眠、防止皮膚開裂等功效。在洗腳盆中倒入40度左右熱水，加入適量白醋，熱水與白醋比例大概為10:1，泡腳泡20分鐘即可。每天堅(jiān)持使用，長期堅(jiān)持下去，有助于改善腳底皮膚，令肌膚更加光滑，有助于改善脫皮的癥狀，同時也能改善睡眠質(zhì)量。
巧用洗米水做腳底保養(yǎng)，擺脫腳底脫皮的困擾。將第一次洗米水倒掉，將第二次洗米水倒在盆中，加入適量熱水，用來泡洗腳，洗10分鐘后，然后打一個雞蛋，將蛋殼內(nèi)的薄膜取下來，敷在脫皮處，敷1-2個小時即可。一天一次，能夠很好的給腳底保濕，改善腳底肌膚，治療脫皮。
給腳底去角質(zhì)，用海鹽或者是磨砂浴鹽搓腳，既可通透毛孔，深層清潔肌膚，還有消炎作用。去除腳底角質(zhì)層跟死皮，有助于改善脫皮癥狀。另外，去完角質(zhì)后，還要給腳底涂上潤膚油滋潤肌膚，有助于治療腳底脫皮干裂。
感冒幾乎是伴隨著人們千年的疾病，不知道從什么時候開始已經(jīng)出現(xiàn)感冒這樣的常見病，每逢到一個換季的時候，感冒成了暴發(fā)戶，肆虐著我們的身體，會導(dǎo)致很多周邊的人出現(xiàn)感冒，而且大多數(shù)都是病毒性的，有的人身體體質(zhì)好，防御能力強(qiáng)，不容易感冒生病，有的人體質(zhì)不好，感冒生病后還容易出現(xiàn)鼻塞和不通氣的情況。
1、通鼻穴
位置:穴位位于人體面部，在鼻孔兩旁1寸左右。
功效:這個穴位屬于肺經(jīng)上的穴位，具有開竅、通鼻、調(diào)肺氣的作用，對于鼻塞、流鼻涕等癥狀，都有緩解的作用。
方法:每日用食指指的指腹，輕輕按壓2分鐘即可，每日可重復(fù)三次。
2、印堂穴
位置:在面部的額部正中,兩眉頭中點(diǎn)連線處。
功效:印堂穴具有通鼻、開竅、醒神的作用。對于慢性鼻炎、鼻竇炎導(dǎo)致的鼻塞、前額疼痛等都有緩解的效果。。
方法:每日用中指或食指的指腹，輕輕按揉3分鐘，每日可重復(fù)3次。
3、足三里
位置：我們采取屈膝的坐姿,將一手掌心正對膝關(guān)節(jié)髕骨上,四指向下伸直,中指尖所到達(dá)之點(diǎn)外側(cè)旁開1寸的地方就是這個穴位。
功效：足三里是我們重要的保健穴，在民間有這樣的說法，每天按揉足三里,勝過吃只老母雞。就是說明足三里的保健作用。對于體虛的患者，長期容易鼻塞復(fù)發(fā)的尤其合適。
方法：用大拇指指腹按壓100次，可以搽點(diǎn)按摩液在穴位上,搭配使用效果更好。再用灸條艾灸此穴5分鐘,每日1～2次，每周3次。
4、肺俞
位置：這個穴位在我們的背上，在第三胸椎的棘突下,往兩旁大概1.5寸左右,差不多兩個橫指左右，就是這個穴位。
功效：肺俞穴是肺的經(jīng)穴，可以開肺氣，宣散風(fēng)寒，對于鼻塞、流涕、咳嗽、潮熱盜汗等癥狀都有緩解作用。
方法：和足三里類似，但必須家人或旁人操作。先用大拇指指腹按壓100次，可以搽點(diǎn)按摩液在穴位上,搭配使用效果更好。再用灸條艾灸此穴5分鐘,每日1～2次，每周3次。
傳統(tǒng)中醫(yī)為我們提供了許多的方法，不僅方便，而且療效迅速，如果鼻塞不舒服，還可以多用熱水泡腳，堅(jiān)持服用姜湯等，都有助于驅(qū)散風(fēng)寒，緩解鼻塞。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《寶寶鼻子不通氣怎么辦？七種方法可幫忙》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“寶寶”專題。
