傷風鼻子不通氣怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“傷風鼻子不通氣怎么辦”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
傷風鼻子不通氣怎么辦
1、傷風鼻子不通氣怎么辦
1.1、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
1.2、生吃大蔥
生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與其它菜涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
1.3、鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
1.4、冷水浴面
每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
2、鼻塞吃什么藥
鼻塞比較輕的患者,可以喝一些感冒靈,或者是感冒沖劑,感冒片等等。這些藥物都是治療比較輕微的疾病,如果鼻字不通比較厲害的,就要吃一些去火的藥物,比如銀翹片,三黃片,保和丸,山楂丸,藿香正氣水等。對于治療鼻字不通的效果是很好的。流行感冒的話,一定要喝一些治療感冒的藥物,可以用一些抗病毒的口服液,牛黃解毒片等。
3、感冒發(fā)燒吃什么水果好
如果感冒發(fā)燒的話建議平時可以適當?shù)某砸恍╄肿踊蛘呤谦J猴桃之類的水果,因為這些水果是屬于涼性的,而且其中含有豐富的維生素和大量的水分,這樣能夠幫助很好的清熱降火,而且還能夠促進身體的新陳代謝,對調(diào)理感冒發(fā)燒的癥狀很有好處,另外就是建議平時可以適當?shù)挠美孀觼頍醣浅?冰糖雪梨對調(diào)理感冒發(fā)燒會很有作用,而且對預(yù)防咳嗽也會有一定效果。
感冒鼻子不通按摩什么穴位
1、按迎香穴,不聞香臭揉迎香。
迎香穴 位于人體鼻翼外緣中點旁開5分,鼻唇溝中間。屬大腸經(jīng)。主治:鼻塞,鼻炎、副鼻竇炎、面部神經(jīng)麻痹。
2、揉按迎香穴
可有效地改善局部及其臨近組織的血液循環(huán),增強局部對天氣變化的適應(yīng)能力和對病邪的抗擊能力,如果天天堅持,將對減少呼吸道疾患的發(fā)生具有肯定的作用。
3、上迎香屬經(jīng)外穴
在面部,當鼻翼軟骨與鼻甲的交界處,近鼻唇溝上端處,迎香穴之上方,故名。
4、有清熱散風,宣通鼻竅之功
主治:單純性鼻炎,過敏性鼻炎,肥大性鼻炎,萎縮性鼻炎,鼻旁竇炎,鼻衄,鼻息肉,嗅覺功能障礙;慢性結(jié)膜炎,爛眼弦,暴發(fā)火眼,迎風流淚,淚囊炎;感冒,頭痛,鼻塞;口眼歪斜,頭面疔瘡。
夏日預(yù)防傷風的方法
夏季感冒如果沒有引起并發(fā)癥,如頭部或其它部位特別的疼痛,或是長時間連續(xù)高熱,那么患者只需吃點解熱鎮(zhèn)痛藥,再加上足夠的休息,一般1周左右就能痊愈。此外,應(yīng)注意多喝白開水,因為夏季人們對水的需求量很大,再加上感冒時容易發(fā)燒,而發(fā)燒是人體與病菌抗爭的過程,會消耗大量的體液。
另外,睡眠對治療夏季感冒也頗有幫助。實踐證明,當人睡眠減少、勞累過度、寒冷刺激時,體內(nèi)“胞壁酸”大大減少,抵抗力隨之下降,細菌、病毒等病原微生物便乘虛而入,誘發(fā)疾病,感冒即是這類疾病之一。如果患者能增加睡眠時間,體內(nèi)的“胞壁酸”就不斷增多,那么人體的抗病力也隨之加強。所以,夏季感冒應(yīng)多喝水、多睡覺。還要保持室內(nèi)通風,不要在封閉、人多的地方長時間停留,也別在空調(diào)房久留,更不能讓空調(diào)直吹。
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寶寶傷風鼻子不通氣怎么辦
1、寶寶傷風鼻子不通氣怎么辦？
1.1、如果寶寶是感冒,媽媽可要寶寶趴在床上,隔著衣服搓寶寶背部,上下搓對預(yù)防感冒有一定的功效,鼻子不通氣可以輕輕揉搓寶寶的小耳朵,揉紅為止,如此也有緩解鼻塞的作用哦。
1.2、寶寶感冒初期鼻子不通氣,可在晚上睡覺的時,用微燙的姜末放在寶寶腳心,可以使鼻子呼吸通暢,感冒也好的快咯~;方法:姜切絲干鍋炒干,炒出姜香味(如果稍微糊也無妨),可將炒好的姜絲放到一個小紗布袋里,再將微熱的姜絲紗布袋帖子寶寶腳心即可。(一定要注意姜絲的熱度不能太燙,以免燙傷寶寶。)
1.3、熱敷法:鼻子不通氣可能是寶寶囟門受涼導(dǎo)致,媽媽們可用厚毛巾在暖氣片或者用包在盛沸水的容器外周放熱;可在寶寶囟門處暖一會,不斷熱敷直到寶寶額頭出細汗為止,如不能分辨寶寶是否囟門受涼,也不妨一試,這樣做對寶寶是沒有傷害的。
2、寶寶鼻子不通氣可以用滴鼻凈嗎？
嬰兒使用滴鼻凈會使鼻致膜血管壁失去張力,影響鼻激膜的纖毛運動,使鼻腔充血、腫大,容易引起藥物性鼻炎。再加上由于鼻熟膜血管收縮,供血減少,會導(dǎo)致鼻就膜干燥,起不到調(diào)溫、保濕作用,甚至可以導(dǎo)致鼻教膜萎縮,影響嗅覺功能。
嚴重時會出現(xiàn)呼吸急促、鼻翼煽動、口唇青紫、面色蒼白、脈搏加快等中毒表現(xiàn)。嬰兒鼻塞,如無其他全身癥狀,應(yīng)先用棉簽清除鼻涕和異物,如仍不暢通,再滴少許薄荷油,也可用少許5%的麻黃素滴鼻液滴鼻,還可用熱毛巾敷鼻根部及前額,都有一定效果。
3、寶寶鼻塞晚上睡不好
寶寶鼻塞以后就很容易發(fā)生呼吸困難的情況,尤其是在晚上的時候這種癥狀就會變得更加嚴重,越是鼻塞寶寶就越是無法安睡,使得晚上的睡眠質(zhì)量變得非常差。家長們就可以嘗試著在寶寶鼻塞以后使用大蔥當中的蔥白和根須熬制成湯水給他們喝,這種食療的方法對鼻塞效果是非常好,不會讓鼻子當中再出現(xiàn)分泌物毒素的現(xiàn)象,飲食方面盡量選擇一些比較清淡的食物。
如何預(yù)防寶寶感冒流鼻涕
保持室內(nèi)清潔和空氣流通,但避免要寶寶在風口只吹。
保證寶寶足夠的睡眠,嬰幼兒期要保證12個小時的睡眠,學(xué)齡期的寶寶要保證10個小時的睡眠,如此才能有效減少感冒流鼻涕。
多做戶外活動,加強鍛煉,少吃油膩甜食。
感冒流鼻涕前期可用板藍根15g,野菊花、貫眾各10g,水煎湯少量糖飲用。
養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣,多吃新鮮蔬菜和水果,增強抵抗力預(yù)防感冒。
寶寶感冒鼻塞的偏方
1、姜末燙腳
寶寶感冒初期鼻子不通氣,可在晚上睡覺的時,用微燙的姜末放在寶寶腳心,可以使鼻子呼吸通暢,感冒也好的快。方法:姜切絲干鍋炒干,炒出姜香味(如果稍微糊也無妨),可將炒好的姜絲放到一個小紗布袋里,再將微熱的姜絲紗布袋帖子寶寶腳心即可。(一定要注意姜絲的熱度不能太燙,以免燙傷寶寶。)
2、蔥絲熱熏
寶寶傷風性鼻子不通氣,可用蔥白泡水,將蔥白切絲(容易入味),放到沸水中,趁熱熏寶寶口鼻,此方法對寶寶風寒性鼻塞療效顯著。
3、鹽水洗鼻
媽媽可用涼開水加鹽,用小棉簽沾濕,清洗寶寶鼻腔,清洗時動作一定要輕柔,每天清洗可緩解鼻子不通氣的癥狀。
傷風感冒怎么辦
1、傷風感冒鼻子不通氣怎么辦
治療風寒型感冒鼻塞除了需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥外,還可以通過用熱水泡腳、桑拿、以及姜糖水等來輔助發(fā)汗,可快速的緩解鼻塞的癥狀。
風熱感冒治療主要以辛涼解表為原則,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗病毒口服液、銀翹散、板藍根等藥物對癥治療。
暑濕型感冒鼻塞治療主要以清暑、祛濕、解表為主?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用藿香正氣水、新加香薷飲等對癥治療。
時行感冒鼻塞其治療方法以清熱解毒、疏風解表為主,需要及時就醫(yī),切不可延誤治療。
2、傷風感冒鼻子不通氣的治療偏方
用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠,使擠出的汁液噴入鼻腔,鼻子很快就會通氣。
左側(cè)鼻塞向右臥,右側(cè)鼻塞向左臥,用雙指夾鼻,按揉雙側(cè)迎香穴1至2分鐘鼻塞可除。
將維生素C研磨成粉末,然后將吸入鼻中,過一會兒就可以達到鼻子通氣的效果了哦。
用大蒜頭1瓣,將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi),將藥棉塞進鼻孔,或用刀削成與鼻孔相吻合的形狀,塞進鼻孔。連續(xù)幾次,即可治愈。
將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或?qū)⑹炒谉_吸醋氣,療效較好。
拿出薄荷油放在鼻子前聞,反復(fù)多聞即可也是可以很好的達到鼻子通氣的作用。
取白蘿卜3至4只放入鍋中加清水煮,沸后又即用鼻吸蒸氣,數(shù)分鐘后,鼻漸暢通,頭痛消失,亦可將蘿卜切片泡于杯中,用鼻吸蒸氣,此病再不犯。
3、傷風感冒鼻子不通氣的食療方
3.1、可樂煮姜
鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好。呼吸蒸汽初發(fā)感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。
3.2、香油拌蛋
將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋,再沖進沸水攪勻,然后趁熱喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
3.3、西芹炒蘑菇
將蘑菇250克、馬蹄切片。西芹250克切成段,辣椒切片。起油鍋,爆香姜蒜,將蘑菇下鍋煸炒。蘑菇炒軟后,將其它材料下鍋一起炒至斷青。下鹽、雞精調(diào)味就好了。
3.4、豆干炒芹菜
芹菜洗凈切條;豆干頭天晚上用水泡上,第二天拿出用清水沖洗,然后切片、切條均可;干辣椒切小段、姜切細條。炒鍋倒油,油溫熱下豆干小火慢炒。豆干稍煎(炒)后,將干辣椒段、姜一起放進去略炒。再將芹菜段倒入鍋中,大火快炒,加適量鹽調(diào)味,炒至芹菜熟了即可。
傷風感冒鼻子不通氣怎么護理
1、休息可減輕病情,所以咳嗽患者要注重休息。
2、保持身體溫暖,使身體不要再傷風。
3、多喝水,可補充身體上消耗過多的水分。
4、多吃營養(yǎng)食品,對于刺激性的食物,如煙、酒、辛辣物、冷飲等盡量禁食。
5、感冒或咳嗽要及早治療,不要拖延。
6、接觸新鮮空氣,有的患者在山中休養(yǎng),痊愈很快,這是因新鮮空氣不會加重刺激肺和氣管的緣故。
傷風感冒鼻子不通氣不能吃什么
1、甜食
無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導(dǎo)致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、高鹽食物
實驗數(shù)據(jù)顯示,減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞實驗數(shù)據(jù)顯示,減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。但感冒時也不能不吃鹽,因為在大量發(fā)汗過程中,身體會丟失一部分鈉離子,烹調(diào)中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。
3、粗纖維食物
感冒期間,人的胃動力較弱,所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負擔。
4、太辣的食物
辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂,甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風險。
5、濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會導(dǎo)致胃腸不適,有時候可能引發(fā)胃食管反流。
導(dǎo)讀：感冒鼻子不通氣怎么辦？感冒初期，常常會有鼻塞不通氣、流鼻水的癥狀，呼吸都受到了影響。其實這種情況除了吃藥外，一些小妙招也能幫助改善癥狀哦。那么，感冒鼻子不通氣怎么辦呢？看看以下方法吧。
感冒鼻子不通氣怎么辦？9個方法：
1、生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。
2、可樂煮姜
鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。呼吸蒸汽初發(fā)感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。
3、香油拌蛋
將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再沖進沸水攪勻，然后趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
4、橘子皮汁液
用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。還有就是把維生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就會通氣了。
5、補點維生素C
不管是服用維生素C補充劑，還是吃點富含維C的水果，比如棗、柳丁、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒癥狀的作用。一般來說，酸味重的水果維C含量都不少。喝橙汁在補維C的同時，還能消除口腔中的不適感。
6、鹽水漱口
每日早晚，餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
7、鼻子插蔥
感冒后鼻子不通氣怎么辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內(nèi)各塞進一鮮蔥條，3小時后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是藥力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。
8、白蘿卜
取白蘿卜3至4只放入鍋中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸氣，數(shù)分鐘后，鼻漸暢通，頭痛消失，亦可將蘿卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸氣，此病再不犯。
9、冷水浴面
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復(fù)多次。按摩鼻溝兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內(nèi)，橫平鼻外緣中點）十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
鼻子不通氣可以按摩改善癥狀：
1、揉鼻根：兩手食指用力按壓鼻根，并由雙眼內(nèi)瞼向鼻翼兩側(cè)至迎香穴（鼻翼旁開一厘米，左右各一個）按揉，由上往下連續(xù)10次-20次，動作宜緩慢，用力均勻。
2、捏鼻孔：用一手拇指與食指捏壓鼻孔，一捏一放，每分鐘40次，持續(xù)3-8分鐘，以鼻部出現(xiàn)發(fā)酸感為宜。
3、搓鼻梁：食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂（兩眉頭的中間位置）上下搓鼻梁30個來回。
4、按迎香穴：兩手指尖按揉鼻翼兩側(cè)的迎香穴，邊按邊振動。
看了以上的介紹，現(xiàn)在你知道感冒鼻子不通氣怎么辦了吧，有這種這種的朋友不妨試試。
孩子感冒鼻子不通氣怎么辦
1、孩子感冒鼻子不通氣應(yīng)合理用藥
小兒感冒不要隨便使用抗菌素,應(yīng)選用一些抗病毒藥物,因感冒是由病毒所引起.小兒常用抗感冒病毒的藥物有:病毒靈(嗎啉胍),服用量按每日每公斤體重10毫克,分3次口服;板藍根沖劑,每次半袋,每日3次,白開水沖服;金剛烷胺,每片0.1克,小兒用量按年齡折算,允許連續(xù)服藥時間為3～5日,最長不可超過10日;抗病毒口服液,每次半瓶,每日3次;抗感解毒沖劑,每次半袋,每日3次,白開水沖服。
2、孩子感冒鼻子不通氣應(yīng)清理鼻腔
一般對于比較大一點的小孩兒,出現(xiàn)鼻塞比較容易治療,可以服用一些相應(yīng)的藥物。不過如果是針對特別小的寶寶的話,出現(xiàn)鼻塞的時候可以使用棉簽清理鼻子里面的分泌物,而且因為寶寶過小,服用感冒藥并不是最好的解決辦法,可用軟棉簽輕輕地卷出鼻分泌物,如分泌物過硬,可滴入母乳或清潔的水少許,使其軟化后再行卷出,清潔鼻腔分泌物?？蓪?.5%映喃西林麻黃素滴鼻液滴在錦簽上,后伸入一例瘴孔輕輕轉(zhuǎn)數(shù)周,停留數(shù)秒鐘后再取出,然后在另一例真孔進行,一日三次,減輕鼻粘膜充血水腫。
3、孩子感冒鼻子不通氣應(yīng)注意飲食
因為嬰兒的抵抗力比較差,所以每當流行感冒的季節(jié),很多寶寶都會感冒,是藥三分毒,所以治療兒童感冒最好還是選擇食療的方式。肉類、海產(chǎn)品和家禽含鋅最為豐富,此外,各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品,可供選用。富含維生素C的食物,VC有間接地促進抗體合成、增強免疫的作用。富含鐵質(zhì)的食物,體內(nèi)缺乏鐵質(zhì),可引起T—淋巴細胞和B—淋巴細胞生成受損,免疫功能降低,難以對抗感冒病毒。富含VA的食物,有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等。
孩子感冒鼻子不通氣的原因
鼻子不通氣,即是鼻塞是常見的癥狀之一,最常見的原因包括鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻腔鼻竇腫瘤、腺樣體肥大等。理論上來說,鼻塞都可以通過不同的治療方法進行解決。
有的患者鼻塞還可能為鼻瓣區(qū)狹窄,鼻翼下塌引起;小兒張口呼吸,睡眠打鼾可能為腺樣體肥大,單側(cè)鼻塞或者伴有流膿涕要注意是否為鼻腔內(nèi)有異物存在。感冒的時候病菌首先跟我們的鼻子接觸,鼻子里面的鼻粘膜是非常脆弱的,它受到刺激就會導(dǎo)致瘙癢、流鼻涕,還會出現(xiàn)鼻粘膜腫大的情況,所以患者會出現(xiàn)鼻塞的情況。輕微的感冒癥狀可能沒有那么嚴重,如果感冒變重,鼻塞的癥狀就會變的嚴重一些。建議盡早的吃一些藥物進行治療,如果很長時間沒有改善的話,最好是去醫(yī)院檢查一下。
怎么預(yù)防孩子感冒
洗手是預(yù)防感冒最為重要的措施之一,也是防止細菌在家中傳播最有效方法之一。研究表明,20秒以上的流水清洗才能真正達到清潔雙手的效果。正確地洗手應(yīng)做到:使用流水沖洗至少30秒;用具有除菌抑菌作用的肥皂徹底摩擦雙手,在12-24小時內(nèi)長效地抑制細菌繁殖,特別注意在進食前洗手,達到少感冒目的。
美國學(xué)者的一項研究顯示,3-5歲兒童接受每天補充益生菌持續(xù)6個月,可有效減少發(fā)熱、流涕、咳嗽的發(fā)生率和抗生素應(yīng)用,縮短癥狀持續(xù)時間及病假休息時間。益生菌是參與腸內(nèi)微生態(tài)平衡的微生物或物質(zhì)。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),擦胸是調(diào)節(jié)胸腺素、提高免疫力的一條重要途徑。擦胸能使“休眠”的胸腺細胞處于活躍狀態(tài),可增加胸腺素分泌,作用于各臟器組織,提高免疫功能,對反復(fù)感冒的孩子極為有益。
鼻子傷風怎么辦
1、鼻子傷風怎么辦之熱毛巾敷法
做法:將干凈毛巾放入開水中浸泡,拿出稍涼后敷于頭頂,一般在晚上睡前熱敷10分鐘為佳。
功效:有效治療感冒引起的流鼻涕,頭痛等。如果再滴幾滴植物油,比如桉樹油,癥狀會減輕很多。
2、鼻子傷風怎么辦之蒸氣吸入法
做法:在熱水瓶中裝滿開水,將鼻孔置于熱水瓶上方,對著熱氣做深呼吸10-15分鐘,吸入蒸氣,每日1次。
功效:可有效改善流鼻涕、鼻塞。
3、鼻子傷風怎么辦之食醋熏蒸法
做法:取食醋200-400毫升,置于火爐上關(guān)閉門窗,熏蒸半小時至1小時。
功效:可有效地防治感冒,緩解流鼻涕、鼻塞癥狀。
4、鼻子傷風怎么辦之按摩方法
3.1、按迎香穴,不聞香臭揉迎香。
迎香穴位于人體鼻翼外緣中點旁開5分,鼻唇溝中間。屬大腸經(jīng)。主治:鼻塞,鼻炎、副鼻竇炎、面部神經(jīng)麻痹。
3.2、揉按迎香穴,可有效地改善局部及其臨近組織的血液循環(huán),增強局部對天氣變化的適應(yīng)能力和對病邪的抗擊能力,如果天天堅持,將對減少呼吸道疾患的發(fā)生具有肯定的作用。
3.3、上迎香屬經(jīng)外穴,在面部,當鼻翼軟骨與鼻甲的交界處,近鼻唇溝上端處,迎香穴之上方,故名。
3.4、有清熱散風,宣通鼻竅之功。主治:單純性鼻炎,過敏性鼻炎,肥大性鼻炎,萎縮性鼻炎,鼻旁竇炎,鼻衄,鼻息肉,嗅覺功能障礙;慢性結(jié)膜炎,爛眼弦,暴發(fā)火眼,迎風流淚,淚囊炎;感冒,頭痛,鼻塞;口眼歪斜,頭面疔瘡。
傷風感冒后該怎么辦
1、清洗鼻腔:一旦出現(xiàn)感冒癥狀,可以用生理鹽水噴涂鼻腔,減輕癥狀。然后再洗個熱水澡,效果更好。夏夫納教授表示,這是由于鹽有殺菌消炎的作用,有助清理鼻腔。
2、鹽水漱口:用溫鹽水漱口,可緩解喉嚨沙啞。鹽能吸走喉嚨發(fā)炎組織里多余的水分,有助減輕炎癥;鹽還能清除發(fā)炎組織的黏液,減少刺激;鹽水漱口還能沖刷掉口腔病菌,預(yù)防感冒。
3、兩小時內(nèi)及時服藥:如果出現(xiàn)鼻塞、頭疼等不適,應(yīng)第一時間對癥服藥。專家表示,止痛藥可抵抗身體酸痛,抗過敏藥可緩解流鼻涕、眼淚癥狀,緩解鼻腔充血,保持呼吸通順,頭腦清醒。
4、感冒第一天盡量別上班:休息得好能增強人體免疫力,加快感冒痊愈。但大多數(shù)人堅持抱病上班,專家表示,感冒頭幾天是傳染性最強的時候,應(yīng)盡量請假或上班時避免與同事身體接觸,同時要經(jīng)常洗手,或用酒精給手部殺菌消毒。
預(yù)防傷風感冒吃什么
1、西蘭花+貝類:西蘭花富含維生素C和胡蘿卜素,具有強效抗氧化作用,搭配富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅的貝類,能增強人體免疫力,以致可以預(yù)防感冒。
2、生姜+菠菜:生姜所含的辣味成分姜辣素和姜酮有發(fā)汗活血作用,能改善體冷現(xiàn)象,與富含胡蘿卜素的菠菜搭配,可增強預(yù)防感冒的效果。
3、鮭魚+番茄:鮭魚幾乎含有全部種類的B族維生素,番茄則含有抗氧化成分番茄紅素。兩者搭配能活化增強細胞的機能,提高免疫力,預(yù)防感冒病毒入侵。
4、大米+黃豆:大米的主要成分是碳水化合物,其蛋白質(zhì)質(zhì)量并不高,但與富含賴氨酸的黃豆搭配,可提高蛋白質(zhì)質(zhì)量,增強免疫力。
鼻子不通氣的危害，幾乎人人都經(jīng)歷過，但是對于應(yīng)對鼻子不通氣的方式的掌握，并不是人人都清楚的。我們都知道鼻子不通氣多數(shù)是由感冒引起的。也就是會所鼻子不通氣也可能是其他因素引起，所以感冒的應(yīng)對方式，并不能緩解鼻子不通氣。為此，我們一起來了解下鼻子不通氣咋辦才好。
天氣忽冷忽熱，此時人體免疫力受到威脅，抵抗力下降，容易誘發(fā)呼吸道疾病。通常，在感冒初期，常常會有鼻塞不通氣、流鼻水的癥狀，武警廣東總醫(yī)院耳鼻咽喉中心主任龍目恒提醒，給鼻子做做按摩，可以增強鼻子對各種致病原的抵抗能力，從而少得感冒，達到保健的目的。
除了感冒會導(dǎo)致鼻塞外，吸入濕冷空氣后，支配鼻腔的副交感神經(jīng)受冷刺激，異常興奮，使得鼻黏膜血管擴張，血管的擴張必然帶來大量的水分。在低溫環(huán)境下，鼻腔里的水分不易蒸發(fā)，因而出現(xiàn)鼻塞、鼻涕增多的現(xiàn)象。所以，也不要因鼻涕增多就以為是感冒了。
其實，鼻塞、鼻涕增多這種現(xiàn)象是可以控制的，關(guān)鍵是在日常生活中多加注意，比如氣溫低時戴口罩出門，可以減少濕冷空氣的刺激，減少吸入細菌、病毒和過敏原的吸入；加強身體鍛煉，提高免疫力，增強身體的抗病能力。另外，日常對鼻部進行按摩保健也能達到減少流鼻涕、鼻塞的作用。
鼻部按摩法簡單易行，是鼻部保健的一種重要手段，可經(jīng)常做以下四種按摩法
(1)揉鼻根：兩手食指用力按壓鼻根，并由雙眼內(nèi)瞼向鼻翼兩側(cè)至迎香穴(鼻翼旁開一厘米，左右各一個)按揉，由上往下連續(xù)10次-20次，動作宜緩慢，用力均勻。
(2)捏鼻孔：用一手拇指與食指捏壓鼻孔，一捏一放，每分鐘40次，持續(xù)3-8分鐘，以鼻部出現(xiàn)發(fā)酸感為宜。
(3)搓鼻梁：食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂(兩眉頭的中間位置)上下搓鼻梁30個來回。
(4)按迎香穴：兩手指尖按揉鼻翼兩側(cè)的迎香穴，邊按邊振動。
以上就是鼻子不通氣咋辦才好的介紹。這里需要提醒的是，鼻子不通氣是因為感冒引起的情況更多，所以日常生活中要做好感冒的預(yù)防，即天氣轉(zhuǎn)涼要及時的添加衣物，并且要吃的營養(yǎng)。平時積極的參加運動，這樣才能提高身體免疫力來抵抗感冒。
懷孕傷風怎么辦
1、懷孕傷風怎么辦
對于西醫(yī)治療方法,有些人覺得西醫(yī)治療見效會更加快一些,不過西醫(yī)治療存在的因素就是副作用的問題,擔心藥物的刺激性會影響到孕婦的腹中的胎兒。因此,孕婦感冒問題,我們也是推薦選擇用中醫(yī)治療方法。
中醫(yī)治療方面,我們可以選擇副作用小的中藥進行治療。對于病毒性的感冒問題,孕婦們可以先咨詢中醫(yī)的意見,選擇能夠控制感冒病毒的中藥。不過在治療以及選擇中藥的時候,一定要聽從中醫(yī)師的指導(dǎo),中藥處方治療,效果也是很不錯的。
物理降溫方面,我們可以選擇冰袋或者是濕毛巾進行退燒。冰袋可以放在寶寶的額頭部位以及頸部。要是選擇濕毛巾進行降溫,我們就需要注意下經(jīng)常將毛巾弄濕。
2、孕婦日常護理注意事項
飲食要清淡。孕婦一旦感冒了,在飲食方面還是需要注意的,需要注重食材的選擇。辛辣的食物不適合孕婦食用。孕婦飲食要清淡,比如多食用含有維生素C的食物,能夠改善感冒的癥狀。
做好保暖。孕婦在日常護理中,我們還要注意下日常的保暖,不要讓自己再受涼了。對于感冒的孕婦,我們建議孕婦可以穿上襪子,防止腳部受涼。
心情要放松。對于感冒的孕婦,在心情方面還是需要學(xué)會放松的。放松心情,才會讓自己感到更加有活力,也會激發(fā)我們?nèi)梭w的免疫能力。
3、傷風食療方
神仙粥:大米50~100克,生姜3克,入沙鍋同煮1~2沸,再放入連須蔥白5~7段,待粥將熟時,放入米醋10~15毫升,稍煮即可。此粥要趁熱服,食后宜蓋被青臥,以微微出汗為佳。
姜糖飲:生姜10克，洗凈,切絲,放入水杯中,用沸水沖泡,蓋蓋浸泡5分鐘,再調(diào)入15克紅糖,趁熱頓服,服后蓋被取汗。
菜根姜片飲:白菜莖根1個,蘿卜根1個,共切粗片,生姜3片,紅糖50克,加水適量,煮 開3~5分鐘,熱服取汗。
傷風的癥狀
怕冷怕風,一半風寒感冒的患者都會出現(xiàn)怕冷怕風的情況,所以患者在患病的過程中都是喜歡蓋上大被子或者是穿上厚衣服,這樣才會感覺更加舒服一些。舌頭中沒有出現(xiàn)舌苔的情況,或者是舌苔比較的薄和白。
患者會出現(xiàn)流鼻涕的情況,但是鼻涕都是清水樣的,也有一些感冒比較嚴重的患者會出現(xiàn)白色或者是稍微帶有一些黃色。另外,如果患者出現(xiàn)了鼻塞的情況,那么稍微和一些熱開水就會流鼻涕,這樣也是屬于風寒感冒的癥狀。
傷風吃什么好的快
1、紅糖姜水
可以自己取生姜切絲,用熱水燒開,加入適量紅糖。也可以在超市或者網(wǎng)店購買紅糖姜,直接取適量融入熱水中即可飲用。
2、白蘿卜煮湯
風寒感冒容易影響食欲,食欲不振對感冒的抵抗力就差了,而白蘿卜含有很多酶類,有助于消化。白蘿卜煮湯也有此功效。
3、蔥白
蔥白能殺滅病菌,有效提高機體抵抗力,對于預(yù)防治療感冒效果突出。甚至鼻塞時我們也可以用蔥白治愈。方法是把蔥白切段,拿蔥白段塞鼻孔,約莫十分鐘鼻塞自然緩解了,每天至少三次,堅持三天,鼻塞即可痊愈。
4、枸杞
體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人是風寒感冒的易感人群,尤其是春夏或者秋冬換季時。枸杞的功效是:堅筋骨,耐寒暑。所以此類人群建議常吃枸杞。感冒時也可以吃。
熱傷風怎么辦
1、熱傷風怎么辦
熱傷風應(yīng)用清熱宣肺的辛涼解表藥,如桑菊感冒片或銀翹解毒丸、羚翹解毒丸、羚羊感冒片,不能選用羌活丸、理肺丸,誤用會引起體溫升高,咽痛加重。
然后,就是不要再受涼,要保持安靜。傷風感冒是從咽喉部開始的,只有很好地休息,才能增強身體的抵抗力,增加咽喉部位的血流量,使咽喉感染部位的毛細血管不再繼續(xù)擴張,不再繼續(xù)壓迫神經(jīng),嗓子疼也就會慢慢減輕。
其次,要注意減少活動?；紵醾L時消耗的體力與參加重體力勞動差不多,所以人感到渾身沒勁兒。這時候,如果活動量還跟平常一樣,身體里就會釋放出一種影響產(chǎn)生抗體的激素,這對恢復(fù)身體健康是沒有好處的。
最后,最好能喝些熱的酸性飲料,象西紅柿湯等。喝熱酸性飲料能酸化喉部,從而控制病毒在喉部的繁殖。熱傷風往往會大量消耗身體里的維生素A,因此,最好吃一點魚肝油或者維生素A片,這樣病會好得快一點。
2、熱傷風的病因
一是能量損耗太多,由于夏季氣候炎熱,人體出汗較多,汗腺的分泌會消耗很多的能量;二是睡眠不足,夏天白晝時間長,悶熱的天氣也往往影響人們的睡眠和休息,導(dǎo)致睡眠不足;三是營養(yǎng)失衡,到了夏天,由于氣候炎熱,人們的食欲驟然減退,并轉(zhuǎn)為攝取清淡的食物,這樣就會影響蛋白質(zhì)的供給;貪圖涼爽,比如有的人熱得滿頭大汗用冷水沖頭或洗冷水澡;有的人愛在樹蔭下、瓜棚下、通道中、陽臺上納涼,甚至于露宿受了風寒。
3、熱傷風可以喝點雙花茶
雙花茶就是金銀花14克,白菊花10,沸水500毫升。把洗凈的金銀花,白菊花一起放入熱水瓶中,沖入500毫升的沸水,蓋上瓶蓋,悶15分鐘,頻繁代茶飲,一日內(nèi)飲完即可。 具體的功效是金銀花,味甘,性寒。有清熱解毒,涼散風熱的作用。菊花,味甘、苦、性涼。有疏風、清熱、名目解毒之效。二者合用具有清頭目,解熱毒的功效。適用于預(yù)防和治療由熱感冒所致的頭痛腦脹,咽喉不適,畏寒發(fā)熱等癥狀。注意感冒重癥,惡寒嚴重者不宜服用。
治療熱傷風的“土辦法”
1、熱水泡腳,每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
2、生吃大蔥,生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與其它菜涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
3、鹽水漱口,每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
4、冷水浴面,每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
5、按摩鼻溝,兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點)十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
6、白酒擦身,用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱,然后喝一碗熱姜糖水,約15分鐘后便大汗淋漓。
有利于治療熱傷風的水果
1、獼猴桃是可以補充一定的營養(yǎng)物質(zhì)能夠提高人的抵抗力,它會讓你的感冒好的更快些的。獼猴桃每百克食用部分當中維生素C的含量高達300mg,它為柑橘的5~10倍,蘋果的20~80倍。但要注意的是,獼猴桃它性寒,易傷脾陽而引起腹瀉,故不宜多食用。脾胃虛寒者應(yīng)慎食,大便溏瀉者不宜食用,先兆性流產(chǎn)、月經(jīng)過多和尿頻者忌食。
2、檸檬它含有豐富的維生素C,是具有抗菌提高免疫力協(xié)助骨膠原生成等多種的功效,經(jīng)常喝檸檬水,它可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水,它可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,除了抗菌及提升免疫力,它還有開胃消食生津止渴及解暑的功效。
3、中醫(yī)認為葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、腎經(jīng),是有補氣血、生津液、益肝腎、強筋骨、補益氣血、止咳除煩、通利小便的功效。葡萄皮當中的白藜蘆醇、葡萄籽當中的原花青素含量都高于葡萄的其他部位、也是高于其他大多數(shù)果樹,且是具有極高的藥用價值。
寶寶傷風怎么辦
1、寶寶傷風怎么辦
父母先要請醫(yī)生明確寶寶是風寒感冒還是風熱感冒,以便對癥下藥。如果是風寒感冒,可以服用小兒感冒沖劑、午時茶、柴防沖劑等藥物;如果是風熱感冒,可以服用小兒清熱解毒口服液、板藍根沖劑等藥物。同時,在醫(yī)生指導(dǎo)下進行推拿治療,也有助于病情減輕。
傷風感冒除了藥物治療外,恰當護理是非常重要的,利于病情盡快好轉(zhuǎn)。首先,要讓寶寶多休息,不要過分玩?；蚧顒?以縮短病程,減少并發(fā)癥。多給寶寶喝白開水,多吃蔬菜和水果,進食清淡易消化的飲食。如果寶貝發(fā)燒38℃以上,或?qū)殞氁酝蚋邿岫l(fā)生驚厥,一定要及時服用退熱藥或采取其他降溫措施。
2、傷風的臨床表現(xiàn)
傷風一般伴有上呼吸道某一部位或整個上呼吸道的炎癥,包括鼻、鼻竇、喉、咽,并常累及氣管和支氣管。一年四季均可發(fā)生。全身癥狀輕,通常不發(fā)熱,輕度畏寒,發(fā)熱,頭痛。鼻塞,流涕(清水樣),繼發(fā)細菌感染時,可出現(xiàn)黃稠膿性分泌物。咽痛,咽干,輕度咳嗽,少量白痰。病程一般5～7日。
3、寶寶傷風的飲食療法
菜根混合湯
適合:風寒感冒。
做法:取香菜根、蔥根、白菜根各15克,用水煮后加上適量的冰糖,趁熱讓寶寶飲用。
西紅柿西瓜混合汁
適合:風熱感冒。
做法:用西紅柿、西瓜取汁,調(diào)勻后讓寶寶隨時食用。
如何預(yù)防熱傷風
夏季氣溫高,濕度大,易使細菌生長、繁殖迅速;加上大多數(shù)家庭都使用空調(diào),使房間長期處在一種密閉的環(huán)境內(nèi),空氣不流通,也容易使各種病毒留置室內(nèi)。寶寶抵抗力較差,給病毒、細菌的入侵造成了有利條件,就容易患上呼吸道感染。上呼吸道感染一年四季均有發(fā)病,在夏天發(fā)病的,就是我們俗稱的“熱傷風”了。
熱傷風的主要癥狀為頭痛、咽喉痛、流鼻涕,有時候稍微有一點發(fā)燒。引起熱傷風的內(nèi)因包括由于太熱,消耗過大、天氣熱睡不好覺、活動太少等。外因包括沖涼水、空調(diào)過低、睡覺不蓋被子、長時間吹風扇等。
家長應(yīng)盡量少帶兒童去人多、空氣不好的公共場所。如果家里已經(jīng)有感冒的大人,應(yīng)盡量避免與寶寶接觸,以免將感冒病毒傳染給小孩。另外,在使用空調(diào)時要注意溫度不宜調(diào)得過低。一天內(nèi)最好保證小孩有一到兩個小時的室外運動時間。
小感冒可能引發(fā)大毛病
1、病毒性心肌炎:心肌炎是兒童感冒的嚴重并發(fā)癥。引起感冒的病毒,特別是柯薩奇病毒和?？刹《?對心肌有特殊的親和力,在引起呼吸道炎癥的同時可侵襲心肌。
2、急性斜頸:是寰樞椎脫位的典型體征,也是感冒的并發(fā)癥之一。孩子感冒后,咽部特別是咽后壁的炎癥可能波及寰樞關(guān)節(jié),使椎骨充血,韌帶和關(guān)節(jié)囊松弛,導(dǎo)致關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性下降。
3、鼻竇炎:感染向鼻腔周圍的鼻竇蔓延時即患鼻竇炎,患兒會感到頭痛和鼻塞加重,并且有黃色稠鼻涕,面部和鼻根部有壓痛感,還可出現(xiàn)嗅覺減退、記憶力下降等癥狀,在感冒發(fā)生10天后仍有這些表現(xiàn)即是患了鼻竇炎。
4、急性化膿性中耳炎:當感冒合并細菌感染時,由于兒童咽鼓管比成人相對平坦和較短,病菌極易由此進入而致化膿發(fā)炎。兒童感冒后若耳朵附近有膿性分泌物時,很有可能是中耳炎的征兆。
5、支氣管肺炎:是兒童感冒后病毒或細菌從上呼吸道向下蔓延的結(jié)果。
傷風咳嗽怎么辦
1、傷風咳嗽怎么辦
雖然咳嗽變異性哮喘通常沒有生命危險,但由于咳嗽變異性哮喘可以發(fā)展為典型哮喘,且本病可以嚴重影響睡眠、工作和學(xué)習(xí),因此應(yīng)及早診斷并積極進行治療。
一旦確診為咳嗽變異性哮喘,應(yīng)停止應(yīng)用抗生素或抗病毒藥物,同時應(yīng)注意避免過敏原的接觸。特別是對小兒咳嗽變異性哮喘實施哮喘病初級預(yù)防,旨在促進和加強Th1的細胞反應(yīng)。
咳嗽變異性哮喘治療原則和典型哮喘一樣,主要以吸入糖皮質(zhì)激素進行抗炎治療為主,具體治療方案和吸入糖皮質(zhì)激素治療方案。通常需要連續(xù)吸入5-7天,在氣道炎癥控制后,咳嗽癥狀可逐漸減輕或消失。吸入糖皮質(zhì)激素的時間應(yīng)至少持續(xù)3個月,以免復(fù)發(fā)。
2、傷風咳嗽的基本概述
傷風咳嗽,病證名。由外感風邪引起的咳嗽。《癥因脈治》卷二:“傷風咳嗽之癥,憎寒壯熱,頭痛,眼眶痛,自汗惡風,鼻塞涕流,痰結(jié)肺管,咳嗽不已?！敝我诵翛鼋馍?方用蘇子杏仁湯、羌活湯、干葛湯等。參見咳嗽、風嗽、傷風咳條。
3、傷風咳嗽的食療
3.1、蘿卜茶
材料:白蘿卜100克,茶葉5克。
做法:茶葉加用沸水沖泡5分鐘,取汁;白蘿卜洗凈,切片,置鍋中煮爛,倒入茶汁即可。每日2劑,不拘時溫。
功效:具有清熱化痰,理氣開胃的功效。適用于咳嗽痰多,納食不香等。此茶原料易得,制作簡便,對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。
3.2、杏梨茶
材料:苦杏仁10克,大鴨梨1個,冰糖少許。
做法:將杏仁去皮尖,打碎;鴨梨去核,切塊;加適量水同煮,待熟加冰糖令溶。代茶飲用,不拘時。
功效:此茶能潤肺止咳,適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。
3.3、北杏豬肺湯
感冒咳嗽食療北杏豬肺湯
材料:豬肺250克,北杏10克,姜汁、精鹽各適量。
做法:豬肺切塊洗干凈,與北杏加清水適量煲湯,湯將好時沖入姜汁1—2湯匙,用精鹽調(diào)味即成。飲湯,食豬肺,可以每日2次。
功效:此方止咳化痰,補肺。適用于慢性支氣管炎,腸燥便秘等癥。
傷風咳嗽吃什么藥好
1、風寒型感冒
癥狀:病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外,還有畏寒、低熱、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點,通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。
適用藥物:這種感冒與病人感受風寒有關(guān)。治療應(yīng)以辛溫解表為原則。病人可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內(nèi)熱便秘的癥狀,可服用防風通圣丸治療。
忌用藥物:風寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復(fù)方感冒片等藥物。
2、風熱型感冒
癥狀:病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外,通常在感冒癥狀之前就痛,痰通常黃色或帶黑色,便秘等特點。
適用藥物:治療風熱型感冒應(yīng)以辛涼解表為原則。病人可選用香雪抗病毒口服液、感冒退熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。風熱型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等藥物。
傷風咳嗽的飲食注意
一忌水分供給不足,應(yīng)多喝水、果汁等以促進胃液分泌,增進食欲。多飲水有利于新陳代謝,有利于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排除,并能稀釋痰液。
二忌寒涼食物,寒主收引,咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料,此時如飲食過涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈,有的人會咳嗽很重,咽炎難耐,睡前明顯,咳嗽頻頻。
三忌魚腥蝦蟹,注意牛羊肉及豬頭肉。腥味刺激呼吸道和魚蝦食品的蛋白過敏會加重咳嗽。如發(fā)熱,痰粘或黃黏痰是多數(shù)是證,一般不吃牛羊肉。過敏體質(zhì)患兒咳嗽,有些吃過豬頭肉咳嗽明顯加重,甚至喘促。
四忌肥甘厚味食品,孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱,油炸食品、肉、肉湯,可加重胃腸負擔,且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
五忌甜、酸、辣食品,酸性收斂,易導(dǎo)致痰液不易排。甘傷脾,吃甜食會滯膩脾胃,容易生痰生熱,使炎癥不易治愈,有痰難消。
耳鳴耳不通怎么辦
1、耳鳴耳不通怎么辦
先用食指和大拇指輕柔地按摩聽會穴(在耳屏的前下方與小豁口平齊,張嘴時凹窩處)5分鐘左右,約350～400次。
擊天鼓50次。即兩掌搓熱,用兩掌心掩耳,十指按在后頭部。再將食指疊在中指上,敲擊枕骨下方,使耳內(nèi)可聞及類似擊鼓的聲音。
用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳,手掌與耳朵完全封閉,然后兩掌突然松開,這樣重復(fù)捂耳30次。
用食指和大拇指,先從上至下按捏耳廓,然后從下至上按捏,這樣反復(fù)按捏至雙耳有發(fā)熱感,共按捏耳廓100次。
按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指兩個手指并攏,在肌肉最高處取穴)80次。
2、耳鳴的病因
聽覺系統(tǒng)疾病
外耳外耳道耵聹栓塞、腫物或異物。中耳各種中耳炎、耳硬化癥。內(nèi)耳梅尼埃病、突發(fā)性聾、外傷、噪聲性聾、老年性聾等。
全身性疾病
心腦血管疾病、高血壓、高血脂、動脈硬化、低血壓等。自主神經(jīng)功能紊亂、精神緊張、抑郁等。內(nèi)分泌疾病:甲狀腺功能異常、糖尿病等。其他:神經(jīng)退行性變(如脫髓鞘性疾病)、炎癥(病毒感染)、外傷、藥物中毒、頸椎病、顳頜關(guān)節(jié)性疾病或咬合不良等。
3、耳鳴的臨床表現(xiàn)
總體說呈多樣性,可單側(cè)或雙側(cè),也可為頭鳴,可持續(xù)性存在也可間歇性出現(xiàn),聲音可以為各種各樣,音調(diào)高低不等。
耳鳴與聽力的關(guān)系
有些耳鳴病人伴有聽力下降,有些聽力正常,但是耳鳴不會引起或加重聽力下降。
耳鳴與心理因素的關(guān)系
長期耳鳴會引起患者產(chǎn)生煩躁、焦慮、緊張、害怕或者抑郁的情緒,而不良的情緒狀態(tài)可加重耳鳴,造成耳鳴與不良情緒之間的惡性循環(huán),心理因素在耳鳴發(fā)病的過程中起重要作用。
耳鳴如何預(yù)防
避免使用耳毒性藥物,如慶大霉素、鏈霉素等。
定期參加力所能及的運動,如打太極拳、散步、廣場舞、門球、臺球、慢跑等,以改善血液循環(huán),從而使內(nèi)耳微循環(huán)保持良好的狀態(tài)。
低鹽、低脂飲食,以植物蛋白質(zhì)(如豆類、豆制品)、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)(魚、雞肉等)為主,少吃動物性蛋白(如豬肉、牛羊肉等),多吃瓜果蔬菜。
積極治療全身疾病,如高血壓患者要積極服用藥物控制血壓、血脂,糖尿病患者要通過運動、飲食控制、或者藥物輔助達到穩(wěn)定的血糖水平,以避免對內(nèi)耳毛細胞構(gòu)成危害。
戒除用異物挖耳的不良習(xí)慣,避免對外耳的過度刺激。老年人耵聹容易受阻不易排出,可定期至醫(yī)院耳鼻喉科檢查。
耳鳴會出現(xiàn)什么問題
1、聽力問題
耳鳴的發(fā)生有時會讓人疏忽了它的存在,可是一旦比較嚴重的耳鳴發(fā)生時,就會影響到患者的聽力,因為耳鳴的發(fā)生使患者耳內(nèi)有可自發(fā)性的雜音,讓人感覺非常的不舒適,聽力的影響也會越發(fā)的嚴重,所以一定要注意聽覺神經(jīng)的損害,非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內(nèi)容,常常聽到聲音但又分辨不清別人講的話,而且自己忍受著耳鳴帶來的巨大痛苦,工作也會因此而受到影響。
2、睡眠問題
突發(fā)性的耳鳴比較嚴重的發(fā)生時,會影響到別人的睡眠狀況,特別是在比較安靜的狀態(tài)下,夜深人靜時會響的厲害,使人入睡困難,就算是睡著了,還會叫耳鳴叫醒,因而使患者的休息非常的不好,睡眠不好精神就會越加的不好,從而惡性循環(huán),精神不好睡眠也會受到影響,更加使人煩躁不安,輾轉(zhuǎn)難眠,耳鳴帶給患者的困惑不止一點。
3、精神問題
耳鳴的發(fā)生會影響到工作,日常的生活,還有休息的狀況等等的這些使人的心情受到嚴重的影響,情緒就會因此受到打擊,嚴重耳鳴可以使人產(chǎn)生心煩意亂、擔心、憂慮、焦急、抑郁等情緒變化,有是比較極端的想法是耳鳴的發(fā)生還不如聽不見了,可見耳鳴帶給人的傷害有多大,所以積極的治療它的發(fā)生是很重要的。
感冒傷風怎么辦
1、感冒傷風怎么辦
1.1、搓手:由于手拇指根部(醫(yī)學(xué)上稱為大魚際)肌肉豐富,伸開手掌時,明顯突起,占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關(guān)系密切。每日搓搓,對于改善易感冒的 體質(zhì)大有益處。
其方法是:對搓兩手大魚際,直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一只手固定,轉(zhuǎn)另一只手的大魚際,兩手上下交替。兩個大魚際向 相反方向?qū)Υ?大約搓一到兩分鐘,整個手掌便會發(fā)熱。這樣做可促進血液循環(huán),強化身體新陳代謝,所以能增強體質(zhì),故而不易感冒。
1.2、洗鼻法:平時早晚鹽水洗鼻也可極大降低感冒發(fā)生的幾率,具有很好的預(yù)防作用。感冒時反復(fù)用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體。此法可在2到4天內(nèi)治愈感冒,且無副作用。
1.3、冷水洗面:此法一般從夏季開始,秋冬不輟,以增強適當性。每日早晚堅持用冷開水洗臉,這樣可增加面部的血液循環(huán),提高抗病、耐寒能力,從而預(yù)防感冒的發(fā)生。
2、治療感冒傷風的偏方
2.1、自然療法之——治未病:我們知道中醫(yī)一直有一個理念就是“治未病”,它的意思就是對于疾病我們要采取積極預(yù)防的措施與手段。
防止疾病的發(fā)生、發(fā)展。比如感冒流行時期,在家里熏醋等方法已經(jīng)被人熟知,且廣泛應(yīng)用。其實,這類似于中醫(yī)治未病的卓然療法中的“芳香辟穢法”。廣東省第二中醫(yī)院針灸康復(fù)科主任中醫(yī)師聶斌教授表示,除了醋薰之外,中醫(yī)的自然療法中還有許多行之有效的方法可以使用。在感冒易發(fā)季節(jié),不妨先做一些預(yù)防措施。
2.2、芳香辟穢法:中醫(yī)理論認為,氣味可以無孔不入,香氣通過口、鼻、皮毛等孔竅進入我們體內(nèi),可以影響五臟的功能,平衡氣血、調(diào)和臟腑、祛病強身。中醫(yī)認為,辛溫香燥藥多有芳香辟穢之功,是最常用的一類防疫藥。如蒼術(shù)、木香、白芷、廣藿香、野菊花、防風、佩蘭、莪術(shù)、艾葉等。
3、感冒傷風吃什么
3.1、生姜10克,蔥白15克,白蘿卜150克,紅糖20克。水煎服,服后微出汗,既可明顯減輕癥狀。解表散寒、溫中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
3.2、準備紫蘇葉5克,陳皮、香附各4克,炙甘草2.5克,荊芥秦究、防風、蔓荊子各3克,川芎1.5克,生姜三片?？砂l(fā)汗解表。此方主要治療四時感冒,頭痛項強、鼻塞流涕、身體疼痛、發(fā)熱惡寒或惡風、無桿舌苔薄白、脈浮等癥。
3.3、桑葉、菊花各5克,薄荷3克,苦竹葉、白茅根各30克。所有材料洗凈,同放入茶壺內(nèi),用沸水泡10分鐘即可。代茶隨時飲用。桑葉味甘、性寒。本方疏散風熱,可辛涼解表,適用于風熱感冒。
感冒傷風的病因
1、與周圍環(huán)境不良有關(guān)。有的孩子家庭居室條件較差,陰暗潮濕;有的室內(nèi)溫度過度或太低;有的家庭喜歡終日將門窗緊閉,空氣不流通;有的家庭成員嗜好吸煙,加上房同生火,煙塵污染嚴重。
2、感冒還與缺乏室外鍛煉有關(guān)。由于客觀條件限制,或重視不夠,不少孩子缺乏戶外活動。如我國北方及寒冷季節(jié)時間較長的地區(qū),孩子大部分時間呆在室內(nèi),很少有機會在戶外活動;有的家長溺愛孩子,將孩子成天關(guān)在空調(diào)房間內(nèi)。這些孩子一旦受點涼,就無法適應(yīng),極易發(fā)生感冒。
3、80%～90%的感冒是由病毒引起的,能引起感冒的病毒有200多種;占10%～20%的感冒是由細菌所引起的。1歲以內(nèi)的嬰兒由于免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟,所以更容易患感冒。孩子容易患感冒,首先與他們機體的生理、解剖特點,免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān)。
感冒傷風的癥狀
一般情況下,如果患者患有了風熱感冒,那么身體就會出現(xiàn)發(fā)熱,同時稍微有一些討厭風寒的情況出現(xiàn),但是身體并不會發(fā)汗,鼻子塞住了,同時還會出現(xiàn)流濃鼻涕還有頭痛以及咽喉腫痛的情況。患者還會伴隨有咳嗽痰多的情況,而且舌苔的顏色出現(xiàn)薄黃,并且脈象也比較的漂浮?；颊哌€會出現(xiàn)口渴愛喝水或者是咽喉干癢、紅腫的情況。大便則是變干,甚至有可能出現(xiàn)便秘,小便的顏色也是發(fā)黃的。
感冒俗稱“傷風”,又稱急性鼻炎或上呼吸道卡他,以鼻咽部卡他癥狀為主要表現(xiàn)。成人多數(shù)為鼻病毒引起,次為副流感病毒感冒、呼吸道合胞病毒、?？刹《尽⒖滤_奇病毒等。感冒起病較急,初期有咽干、咽癢或燒灼感,發(fā)病同時或數(shù)小時后,可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕,2-3d后變稠。
可伴咽痛,有時由于耳咽管炎使聽力減退,也可出現(xiàn)流淚、味覺遲鈍、呼吸不暢、聲嘶、少量咳嗽等。
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