鼻子不通氣怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話(huà)題，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。如何避開(kāi)有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《鼻子不通氣怎么辦》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
我們知道無(wú)論任何生物，呼吸都是其最基本的需要，如果離開(kāi)了新鮮的空氣的話(huà)，那么會(huì)對(duì)我們的基本生存造成威脅。那么我們知道氣體的順暢程度對(duì)呼吸循環(huán)的質(zhì)量有著比較直接的影響。如果我們面臨了鼻子不通氣的情況的話(huà)，我們需要采取什么樣的具體措施來(lái)幫助我們進(jìn)行緩解?
1、首先，我們知道鼻腔內(nèi)部的環(huán)境是需要保持一定程度的濕潤(rùn)的，否則的話(huà)容易出現(xiàn)一些異常的狀況。那么如果我們鼻子出現(xiàn)不通氣的情況的話(huà)，我們可以嘗試著滴一些水來(lái)幫助我們濕潤(rùn)鼻腔內(nèi)部的環(huán)境。這樣可以有效地幫助我們緩解不適。
2、我們知道一種物品叫做鼻煙壺，我們其實(shí)可以將外用藥或者自己喜歡的味道放入其中，這樣可以幫助我們進(jìn)行氣體的交換。同時(shí)，我們需要用棉簽來(lái)幫助我們進(jìn)行徹底的清潔工作，如果鼻子內(nèi)部被分泌物阻塞的話(huà)，很有可能會(huì)造成鼻子出現(xiàn)不通氣的情況。
3、鼻子不通氣的另一種主要的原因是由于鼻部的某些部位出現(xiàn)了病變，那么這個(gè)時(shí)候我們需要及時(shí)地去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，觀(guān)察鼻腔內(nèi)部的具體情況，這樣可以盡快地跟醫(yī)生確定具體的治療方案。
4、我們?cè)诓扇〈胧┑臅r(shí)候需要考慮到多方面的因素，因?yàn)楸亲酉啾容^來(lái)說(shuō)是比較脆弱的，如果我們沒(méi)有很好地掌握好度的話(huà)，很有可能會(huì)對(duì)我們的鼻粘膜造成程度比較大的傷害。
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冬季空氣干燥、感冒等會(huì)造成鼻子不通氣，那么天冷鼻子不通氣怎么辦呢？其實(shí)有很多方法可以緩解鼻塞不通的癥狀。到底天冷鼻子不通氣怎么辦？下面小編教你10招來(lái)緩解。
天氣忽冷忽熱，此時(shí)人體免疫力受到威脅，抵抗力下降，容易誘發(fā)呼吸道疾病。通常，在感冒初期，常常會(huì)有鼻塞不通氣、流鼻水的癥狀。除了感冒會(huì)導(dǎo)致鼻塞外，吸入濕冷空氣后，支配鼻腔的副交感神經(jīng)受冷刺激，異常興奮，使得鼻黏膜血管擴(kuò)張，血管的擴(kuò)張必然帶來(lái)大量的水分。在低溫環(huán)境下，鼻腔里的水分不易蒸發(fā)，因而出現(xiàn)鼻塞、鼻涕增多的現(xiàn)象。所以，也不要因鼻涕增多就以為是感冒了。
其實(shí)，鼻塞、鼻涕增多這種現(xiàn)象是可以控制的，關(guān)鍵是在日常生活中多加注意，比如氣溫低時(shí)戴口罩出門(mén)，可以減少濕冷空氣的刺激，減少吸入細(xì)菌、病毒和過(guò)敏原的吸入；加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫力，增強(qiáng)身體的抗病能力。另外，日常對(duì)鼻部進(jìn)行按摩保健也能達(dá)到減少流鼻涕、鼻塞的作用。天冷鼻子不通氣怎么辦？下面教你10招緩解。
1、注意房間保濕
由于干燥的空氣，容易使鼻粘膜干燥，從而容易導(dǎo)致一些鼻腔問(wèn)題的產(chǎn)生，因此保持居住環(huán)境的濕度，可以在一定程度上減少鼻塞問(wèn)題的發(fā)生。
2、手指揉兩眉中間
用舌頭抵住上牙床，然后用手指擠壓兩眉中間處。美國(guó)密歇根州立大學(xué)整骨治療醫(yī)學(xué)院助教麗莎指出，這個(gè)動(dòng)作可以緩解鼻子充血，20秒鐘以后，你就可以感覺(jué)到你的鼻子里非常通暢了。
3、喝點(diǎn)姜湯
鼻塞是風(fēng)寒感冒的常見(jiàn)癥狀，一到寒冷季節(jié)容易受風(fēng)著涼引起鼻塞。所以對(duì)這種類(lèi)型的鼻塞應(yīng)重在散除身體寒氣。而生姜性溫，恰是風(fēng)寒殺手,有發(fā)熱、祛風(fēng)、散寒的功效。不僅可緩解鼻塞不適，還對(duì)風(fēng)寒束表、肺氣失宣所致的流清涕、打噴嚏、聲重等癥狀，有明顯效果。
4、增加房間溫度
冷空氣對(duì)鼻腔具有一定的刺激作用，除了導(dǎo)致鼻甲增大之外，也可能引起一系列疾病的發(fā)生。因此，有條件的家庭可以適當(dāng)增加居住環(huán)境的溫度。但需要注意定期通風(fēng)，每天開(kāi)窗至少10分鐘，讓新鮮空氣進(jìn)入。
5、做好家居清潔
做好家居清潔對(duì)避免過(guò)敏癥狀有一定的幫助，比如定期翻曬被褥，暖風(fēng)機(jī)、空調(diào)和加濕器一定要清潔干凈等。
6、疏通鼻腔
也許沒(méi)有出現(xiàn)明顯的流涕癥狀，但并不代表沒(méi)有分泌物的產(chǎn)生。有的鼻塞就是這些可惡的分泌物在背后作怪。因此適當(dāng)疏通鼻腔很重要?？梢酝ㄟ^(guò)刺激打噴嚏，從而讓分泌物排出。
7、妙用橘子皮、薄荷油
用新鮮橘子皮對(duì)準(zhǔn)鼻孔猛然一擠，使擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會(huì)通氣。用薄荷油聞鼻，即刻可達(dá)到鼻孔通暢。此藥可反復(fù)使用幾次。
8、熱敷
無(wú)論哪種原因造成的鼻塞現(xiàn)象都能夠使用熱敷的方法得到緩解。準(zhǔn)備一塊小毛巾，泡在熱水中，拿出來(lái)不要擠得太干，留一點(diǎn)水汽，敷在鼻子上。迎香穴1~2分鐘，這個(gè)時(shí)候鼻子不通氣的情況便可以得到有效的緩解。
9、按揉迎香穴
左側(cè)鼻塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻，按揉雙側(cè)迎香穴1至2分鐘鼻塞可除。用微溫的食鹽水，仔細(xì)地洗鼻孔，堅(jiān)持?jǐn)?shù)天，即可治愈，同時(shí)還可防止鼻炎。將維生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就會(huì)通氣了。
10、姜水泡腳
鼻塞嚴(yán)重影響睡眠時(shí)，用熱水洗腳，可促使鼻黏膜充血消退。以姜水泡腳也可以起到同樣效果。因?yàn)闊崴菽_本身可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，增強(qiáng)人體免疫力。而生姜能使血管擴(kuò)張，加速身體血液循環(huán)，促進(jìn)身體毛孔張開(kāi)，以祛風(fēng)、散寒發(fā)汗。具體方法是：將一塊拇指大小的生姜加水煮開(kāi)，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中開(kāi)始泡腳。待水變涼后，再加入足量熱水，直到雙腳泡熱、泡紅即可。
另外，空氣干燥會(huì)使黏液分泌量減少，誘使鼻竇發(fā)炎。可以服點(diǎn)止痛藥或解充血藥緩解癥狀。
有一些寶寶們每當(dāng)吃奶的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)鼻子不通氣的情況，這個(gè)時(shí)候不僅會(huì)影響到寶寶們的進(jìn)食，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懙綄殞殏兊南到y(tǒng)。這里就教大家該怎么處理這種情況。
1、選奶粉
現(xiàn)在大部分的寶寶們都因?yàn)楦改腹ぷ鞣泵?，不得不依靠奶粉?lái)進(jìn)行喂養(yǎng)，奶粉不像母乳一樣是天然無(wú)添加的，不同的寶寶對(duì)不同的奶粉會(huì)出現(xiàn)各種各樣的反應(yīng)，如果寶寶們飲用了不適合自己腸胃的奶粉，或者不喜歡的奶粉，就很容易出現(xiàn)鼻子不通氣的情況。所以爸爸媽媽們?cè)谶x擇奶粉的時(shí)候一定要格外注意寶寶們?cè)陂_(kāi)始使用一款奶粉時(shí)的反應(yīng)。
2、沖調(diào)奶粉
除了在選擇奶粉的時(shí)候要注意，再?zèng)_調(diào)奶粉的時(shí)候也要格外的細(xì)心，一定要選擇使用合適的水溫來(lái)沖調(diào)奶粉，太熱的水溫不僅會(huì)導(dǎo)致寶寶們被熱水燙傷，而且也有可能損害到奶粉中的營(yíng)養(yǎng)成分;而過(guò)于低的水溫又會(huì)導(dǎo)致奶粉無(wú)法被沖調(diào)開(kāi)，寶寶們?cè)陲嬘昧藴囟容^低的奶粉之后，也會(huì)很容易就出現(xiàn)打嗝，受涼，鼻子不通氣的情況。因此，沖調(diào)奶粉的時(shí)候要注意溫度。
3、控制飲食
很多寶寶們?cè)诤饶痰臅r(shí)候出現(xiàn)鼻子不通氣都是由于其喝的太急導(dǎo)致鼻子無(wú)法進(jìn)行換氣呼吸所致，所以爸爸媽媽們?cè)谖故硨殞毜臅r(shí)候要盡量控制他們的飲食速度，避免寶寶們狼吞虎咽的吃飯。
流鼻涕的情況是我們每一個(gè)人都很有可能會(huì)遇到的尷尬情況。流鼻涕的時(shí)候我們的身邊會(huì)出現(xiàn)一大堆紙巾，這會(huì)讓我們覺(jué)得特別的麻煩。那么鼻子出現(xiàn)流鼻涕的情況的時(shí)候很有可能是由于鼻子阻塞造成的。那么針對(duì)這種由于鼻子不通氣造成的流鼻涕，我們可以采取什么樣的措施呢?
1、我們可以用生理鹽水滴入鼻腔內(nèi)部，這樣主要是為了將鼻腔內(nèi)部附著在鼻粘膜上面的病菌盡快地殺滅。生理鹽水是比較常見(jiàn)的具有抑制病菌生長(zhǎng)的作用的物質(zhì)。我們平時(shí)去醫(yī)院掛水，那個(gè)水其實(shí)就是指的是生理鹽水，這樣的主要目的是補(bǔ)充身體內(nèi)的水分和無(wú)機(jī)鹽，這兩種物質(zhì)對(duì)于人體的代謝具有十分重要的作用。
2、同時(shí)我們可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量多吃一些溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，這樣可以有效地促進(jìn)身體將寒邪之氣逼出來(lái)，如果不發(fā)散出來(lái)的話(huà)，這些寒濕之氣殘存在我們的身體內(nèi)部，這樣流鼻涕的癥狀是會(huì)一直持續(xù)的。
3、鼻子不通氣的話(huà)，我們與外界的空氣交換的過(guò)程會(huì)受到很大的阻礙，新鮮的氧氣對(duì)于我們?nèi)淼母鱾€(gè)系統(tǒng)來(lái)說(shuō)是有非常重要的意義。同時(shí)由此引發(fā)流鼻涕的情況的話(huà)，我們會(huì)覺(jué)得給生活帶來(lái)極大的困擾，那么我們需要盡快地想辦法來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，否則這會(huì)對(duì)我們正常的生活造成極大的困擾，這樣是非常得不償失的行為。
如果我們大家日常生活中出現(xiàn)了鼻子不通氣的情況，那么會(huì)給大家的正常的生活和工作以及身體的健康造成很多的不必要的麻煩的，但是很多的朋友們對(duì)于日常生活中調(diào)理鼻子不通氣的方法不是非常的了解，下面我們就來(lái)一起看看。
姜水泡腳
鼻子不通氣的情況在生活中是比較常見(jiàn)的，一旦我們大家出現(xiàn)了鼻子不通氣的情況，那么還會(huì)嚴(yán)重的影響睡眠，這時(shí)候我們大家是可以選擇用熱水洗腳的，可促使鼻黏膜充血消退。以姜水泡腳也可以起到同樣效果。因?yàn)闊崴菽_本身可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，增強(qiáng)人體免疫力。而生姜能使血管擴(kuò)張，加速身體血液循環(huán)，促進(jìn)身體毛孔張開(kāi)，以祛風(fēng)、散寒發(fā)汗。具體方法是：將一塊拇指大小的生姜加水煮開(kāi)，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中開(kāi)始泡腳。待水變涼后，再加入足量熱水，直到雙腳泡熱、泡紅即可。
喝點(diǎn)姜湯
另外，我們大家還需要多注意的就是，鼻子不通氣是風(fēng)寒感冒的常見(jiàn)癥狀，所以說(shuō)適當(dāng)?shù)暮纫恍┙獪彩强梢云鸬椒浅２诲e(cuò)的緩解鼻子不通氣的作用的。一到寒冷季節(jié)容易受風(fēng)著涼引起鼻子不通氣的情況，所以對(duì)這種類(lèi)型的鼻塞應(yīng)重在散除身體寒氣。而生姜性溫，恰是風(fēng)寒殺手，有發(fā)熱、祛風(fēng)、散寒的功效。不僅可緩解鼻塞不適，還對(duì)風(fēng)寒束表、肺氣失宣所致的流清涕、打噴嚏、聲重等癥狀，有明顯效果。
相信我們大家現(xiàn)在對(duì)于日常生活中調(diào)理鼻子不通氣的一些好方法也是有所了解了，尤其是我們經(jīng)常出現(xiàn)鼻子不通氣的朋友們，將上面的這些方法記住是不錯(cuò)的選擇，這樣如果出現(xiàn)了鼻子不通氣的情況，適當(dāng)?shù)恼{(diào)理就可以很好的緩解病情的。
新生兒的抵抗力相對(duì)較弱，一點(diǎn)微弱的細(xì)菌和病毒都會(huì)導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)鼻塞咳嗽的情況，這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽們需要盡早的采取措施，防止寶寶們的病情不斷惡化。這里就教大家一些小技巧。
1、溫開(kāi)水
現(xiàn)在很多父母由于工作原因或者身體原因，無(wú)法對(duì)寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，只能通過(guò)喂食寶寶們喝奶粉的方式喂養(yǎng)寶寶，但是奶粉畢竟不是母乳，雖然奶粉中的營(yíng)養(yǎng)成分可能與母乳中的相差不大，但是奶粉卻會(huì)導(dǎo)致寶寶們出現(xiàn)上火的情況。因此，在寶寶們出現(xiàn)鼻塞咳嗽的狀況時(shí)，要盡可能的讓寶寶們喝更多的溫開(kāi)水來(lái)確保寶寶們身體中因?yàn)轱嬘媚谭鬯鶎?dǎo)致的燥熱和火氣可以得到去除，從而在一定程度上緩解寶寶們的狀況。
2、梨湯
溫開(kāi)水喝起來(lái)平淡無(wú)味，可能無(wú)法引起寶寶們的興趣，這個(gè)時(shí)候，爸爸媽媽們也可以做一些梨湯來(lái)幫助新生兒們緩解癥狀。梨湯喝起來(lái)合適清甜可口，新生兒們肯定會(huì)很喜歡。首先將雪梨洗干凈后去皮切成小塊，隨后將水燒開(kāi)，將切好的梨肉放入到水中，大火煮五分鐘后，轉(zhuǎn)為小火，繼續(xù)燉煮十五分鐘左右，在取出飲用的時(shí)候，適當(dāng)?shù)募尤胍恍┍沁M(jìn)行調(diào)味即可。但是要注意在給寶寶們喂食梨湯之前，一定要先確保溫度適宜，否則可能會(huì)燙到寶寶。
3、藥物
如果新生兒咳嗽的很厲害，就要及時(shí)帶他們?nèi)メt(yī)院診治了。因?yàn)樾律鷥簜儾粫?huì)說(shuō)話(huà)，無(wú)法將他們的病情表示給我們，只有通過(guò)醫(yī)生的診斷，我們才能真正的了解他們的狀況。
新生兒的抵抗力總是偏弱的，稍有不注意就會(huì)出現(xiàn)感冒受涼的情況，而且對(duì)于新生兒我們也無(wú)法依靠藥物對(duì)其進(jìn)行治療，這里就教大家在新生兒受涼鼻子不通氣的時(shí)候怎么辦。
1、熱敷
熱敷這種方法雖然原始復(fù)古，卻可以很好的幫助寶寶們驅(qū)散一直儲(chǔ)存在他們鼻腔當(dāng)中的涼氣，從而達(dá)到緩解鼻子不通氣的目的。在熱敷的時(shí)候，一定要注意對(duì)溫度的把控，過(guò)高的溫度會(huì)導(dǎo)致寶寶們的皮膚受到燙傷而出現(xiàn)紅腫，而溫度太低的話(huà)，熱敷又無(wú)法起到它應(yīng)有的作用。所以在把熱毛巾放在寶寶們皮膚上面之前，一定要先在自己的皮膚上感受一下溫度。當(dāng)我們感覺(jué)到溫度偏低的時(shí)候，對(duì)寶寶們而言，就是比較適宜的溫度了。
2、蒸汽
蒸汽可以有效的擴(kuò)張寶寶們身體中的各個(gè)毛孔，達(dá)到舒張寶寶們鼻腔的作用。同時(shí)，蒸汽也可以使原本凝結(jié)在寶寶鼻腔里面的各種分泌物化開(kāi)并且排出鼻腔，這樣可以起到有效的對(duì)鼻腔進(jìn)行清理的效果。但是寶寶們是沒(méi)有辦法利用蒸汽儀這些器械來(lái)進(jìn)行蒸汽呼吸的。我們可以將浴室里面淋浴頭的溫度調(diào)到最高，然后將門(mén)窗封閉，等到蒸汽彌漫到整間屋子的時(shí)候，再將寶寶抱進(jìn)來(lái)。
3、檸檬水
可以適當(dāng)?shù)慕o新生兒們喂食一點(diǎn)檸檬水，幫助他們補(bǔ)充身體中的維生素，從而達(dá)到緩解鼻子不通氣的作用。檸檬中含有的氨基酸可以幫助寶寶們提高自身的抵抗力和增強(qiáng)其身體素質(zhì)。
很多時(shí)候一些生活中的小竅門(mén)可以明顯地幫助我們進(jìn)行生活質(zhì)量的改善，其實(shí)，只要我們擁有一雙善于觀(guān)察生活的眼睛，生活才會(huì)將它的智慧完全的傳遞給我們。生活里處處是學(xué)問(wèn)，這句話(huà)其中確實(shí)包含了一些真理。那么對(duì)于緩解鼻子不通氣的癥狀的話(huà)，我們可以運(yùn)用生活之中的哪些小妙招嗎?
1、首先，我們?cè)谶@里要提到一種水果，這種水果富含維生素C，可以有效地幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體對(duì)于疾病的抵抗力，不過(guò)如果吃多了的話(huà)，很有可能會(huì)造成人的身體上火。這種水果就是橘子。我們這里要提到的具有疏通作用的是它的皮，其實(shí)有一味中藥，它的名字叫做陳皮，這其實(shí)就是橘子皮，我們可以取新鮮的橘子皮，將其放入鼻腔的方位進(jìn)行擠壓，這樣可以有效地幫助我們的鼻腔進(jìn)行氣體的循環(huán)。
2、我們也可以將維生素C研磨成細(xì)粉，然后將其吸入我們的鼻子內(nèi)部，雖然可能看起來(lái)有點(diǎn)像是在吸毒，但是這的確是一種非常有效的辦法。我們可以去藥店進(jìn)行維生素的購(gòu)買(mǎi)。
3、我們可以將蔥白進(jìn)行熬煮，然后用鼻子去聞其散發(fā)的熱氣，這樣可以有效地改善鼻腔內(nèi)部血液循環(huán)的狀況。我們也可以在其中添加一些食醋，這也是非常不錯(cuò)的一種材料。
4、其實(shí)如果我們留心生活的話(huà)，我們可以掌握到很多的精髓，這些可以在我們遇到突發(fā)情況的時(shí)候?qū)ξ覀冇兴鶐椭?/p>
呼吸是人類(lèi)生存的基礎(chǔ)，我們沒(méi)有辦法離開(kāi)氧氣的供應(yīng)，就像魚(yú)兒離不開(kāi)水一般。那么在呼吸的過(guò)程中，我們需要身體的呼吸系統(tǒng)來(lái)配合我們進(jìn)行這個(gè)過(guò)程的有序運(yùn)行。如果呼吸的過(guò)程受到阻礙的話(huà)，我們會(huì)覺(jué)得憋悶，覺(jué)得好像喘不過(guò)氣來(lái)。我們知道如果感冒的話(huà)，感冒病毒首先侵襲的就是我們的鼻子，這個(gè)時(shí)候我們可以吃什么食物呢?
1、蔥白：我們可以取適量的蔥白切段，然后將其放入粥里或者湯里。蔥白可以有效地幫助我們祛除風(fēng)寒，將感冒病毒排解出身體。而且蔥白具有殺菌的作用，可以有效地增強(qiáng)我們身體內(nèi)部與外界病菌對(duì)抗的能力。
2、大蒜：大蒜是我們?nèi)粘５娘嬍持胁豢扇鄙俚恼{(diào)味品。并且大蒜中的某些元素可以有效地幫助我們阻止病菌感染的情況的出現(xiàn)。鼻子不通氣的一個(gè)非常重要的原因就是鼻腔內(nèi)部受到外界病菌的感染，鼻粘膜出現(xiàn)充血、腫脹的情況，這樣會(huì)對(duì)氣體的順暢同行造成一定程度的阻礙。
3、南瓜：我們可以將南瓜添加到我們的主食之中，南瓜餅和南瓜粥都是非常不錯(cuò)的選擇。南瓜中含有一種成分，叫做果膠，果膠具有非常好的吸附作用，可以幫助人體將病菌粘結(jié)和吸附起來(lái)，促使其盡快地排到體外。這對(duì)于改善鼻子不通氣的情況有非常顯著的效果，我們可以進(jìn)行嘗試。
其實(shí)，如果我們可以掌握幾種按摩的專(zhuān)業(yè)手法的話(huà)，這會(huì)對(duì)我們的生活帶來(lái)很大的助力。我們的肌肉在長(zhǎng)時(shí)間保持在一個(gè)姿勢(shì)的話(huà)，很有可能會(huì)出現(xiàn)酸脹的情況，那么這個(gè)時(shí)候，如果可以用雙手進(jìn)行有效的按摩的話(huà)，這種酸脹的感覺(jué)很快就會(huì)消散。那么其實(shí)這針對(duì)很多狀況都是一樣的作用原理。接下來(lái)我給大家分享一下常用的比較專(zhuān)業(yè)的針對(duì)鼻子不通氣的情況的按摩手法，希望可以對(duì)大家有所幫助。
1、拇指點(diǎn)壓法：有的時(shí)候我們五個(gè)手指并不一定都可以幫上忙，這個(gè)時(shí)候需要我們的拇指和食指來(lái)發(fā)揮效用。我們可以將拇指和食指放在鼻翼的兩側(cè)進(jìn)行持續(xù)性的按壓。一次大概按摩一到兩分鐘，如果我們鼻子不通氣的程度比較嚴(yán)重的話(huà)，我們可以每隔2至3個(gè)小時(shí)按摩一次，這樣效果是比較顯著的。
2、順時(shí)針刮面法：在鼻子的附近還有一個(gè)穴位叫做鼻通穴，我們可以在找到穴位的準(zhǔn)確位置之后，用我們的食指進(jìn)行刮按，以順時(shí)針的方向進(jìn)行持續(xù)性的按摩。我們可以交替進(jìn)行，主要是要注意按摩的力度，這個(gè)穴位是需要力度稍微大一些，知道穴位處有微微發(fā)熱的感覺(jué)，這樣才可以更好的幫助我們的鼻子進(jìn)行疏通。
我們?cè)谡莆諏?zhuān)業(yè)的常用的按摩手法之后，可以有效地幫助我們進(jìn)行按摩，這樣我們身上由于鼻子不通氣帶來(lái)的各種不適可以有效地得到緩解。
在看面相的時(shí)候，鼻子對(duì)于整體五官的協(xié)調(diào)發(fā)揮著十分重要的作用。同時(shí)我們也需要認(rèn)識(shí)到鼻子其實(shí)是一個(gè)精妙的存在，忽視外觀(guān)的差異，鼻子內(nèi)部存在許多復(fù)雜的組織。鼻子作為我們呼吸系統(tǒng)的重要組成部分，其對(duì)于我們的呼吸循環(huán)水平起著直接的影響。那么如果鼻子出現(xiàn)不通氣的情況的話(huà)，我們知道主要是由于什么樣的原因嗎?
1、常規(guī)情況下來(lái)說(shuō)，鼻子出現(xiàn)不通氣的情況主要是由于外界病菌入侵鼻腔，造成內(nèi)部環(huán)境出現(xiàn)改變，鼻粘膜出于保護(hù)鼻腔的目的，會(huì)分泌某些物質(zhì)或者出現(xiàn)充血的狀態(tài)，這些分泌物會(huì)對(duì)鼻腔造成一定程度的阻礙，從而導(dǎo)致出現(xiàn)鼻子不通氣的情況。
2、鼻子不通氣的情況往往發(fā)生在天氣出現(xiàn)劇烈變化的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候感冒病毒最容易入侵人體，鼻子其實(shí)是最早受到感冒病毒困擾的，我們平時(shí)可以注意觀(guān)察自己呼吸是否通暢，來(lái)判斷自己是否可能出現(xiàn)某些情況。
3、另外，我們需要強(qiáng)調(diào)的是其他常見(jiàn)的鼻部疾病也很有可能會(huì)造成鼻子出現(xiàn)不通氣的情況，例如鼻息肉、鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎等。根據(jù)不同的原因，我們需要采取不同的方法，如果我們出現(xiàn)了鼻子不通氣的情況的話(huà)，我們需要盡快地明確原因，這樣可以有效地幫助我們盡快地采取相應(yīng)的措施，對(duì)癥治療才可以有效地進(jìn)行根治。
