芒種節(jié)氣的三種食療方
女性養(yǎng)生保健食療方。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關注焦點，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。關于飲食養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？下面是小編為大家整理的“芒種節(jié)氣的三種食療方”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
導語：在芒種節(jié)氣里要注意增強體質(zhì)，避免季節(jié)性疾病和傳染病的發(fā)生，如中暑、腮腺炎、水痘等。下面介紹幾款芒種節(jié)氣的食療方。
西紅柿炒雞蛋：
配料：西紅柿300克，雞蛋3個，精鹽、味精、白糖個適量。
做法：西紅柿洗凈切片，雞蛋大入碗內(nèi)攪勻。
油鍋燒熱，先將雞蛋炒熟，盛入碗內(nèi)；炒鍋洗凈，燒熱放油，白糖入鍋融化，把西紅柿倒入鍋內(nèi)翻炒2分鐘后，將雞蛋、鹽入鍋同炒3分鐘，放少許味精出鍋即可。(糖尿病人不放白糖)
功效：生津止渴，養(yǎng)心安神。
香菇冬瓜球：
配料：香菇、雞湯、淀粉各適量，冬瓜300克，植物油、精鹽、姜、味精、麻油各適量。
做法：香菇水發(fā)、洗凈，冬瓜去皮洗凈，用鋼球勺挖成圓球待遇用，姜洗凈切絲。
鍋內(nèi)放入適量植物油燒熱，下姜絲煸炒出香味，入香菇繼續(xù)煸炒數(shù)分鐘后，倒入適量雞湯煮開后，將冬瓜球下鍋燒至熟時，用水淀粉勾芡，翻炒幾下放入味精，淋上香油，即可出鍋。
功效：補益腸胃，生津除煩。
五味枸杞飲：
配方：醋炙五味子5克，枸杞子10克，白糖適量。
做法：五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中，以沸水沖泡，溫浸片刻，再入白糖，攪勻即可飲入。
功效：滋腎陰、助腎陽。適用于“夏虛”之癥，是養(yǎng)生補益的有效之劑。
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俗話說“十男九痣”，其實不止男性容易長痔瘡，孕婦、白領也是痔瘡患者的高發(fā)人群。夏季更是痔瘡的高發(fā)季節(jié)，痔瘡具有反復性，我們可以根據(jù)食療來輔助治療，緩解不適癥狀。下面，為大家介紹治療痔瘡的三款食療的偏方。
痔瘡的3種食療方法
一、槐花豬腸湯
對于長期的痔瘡患者來說，每日按時飲用槐花豬腸湯，不僅可以從根本上治療痔瘡，還可以很快的緩解因為痔瘡帶來的便血癥狀，同時，對于長期便秘的患者來說，槐花豬腸湯也是有很好的治療功效的。
所需食材：槐花、豬瘦肉、豬大腸、蜜棗
制作方法：首先，要將豬瘦肉和豬大腸、以及槐花和蜜棗等食材清洗干凈，然后將豬瘦肉和豬大腸切好。然后，在砂鍋內(nèi)加入適量的清水，水燒開之后，將豬瘦肉和豬大腸放入到鍋中，用中火來煮，煮30分鐘之后，加入蜜棗和槐花一同進行煮熟。期間，加入適量的調(diào)味料來進行調(diào)味，煮1個小時之后，再改用小火再煮1個小時左右，之后就可以出鍋食用了。
建議每天燉上一碗槐花豬腸湯來進行食用，連續(xù)食用到痔瘡消除為止即可。
二、桑葚芝麻粥
在日常生活當中，桑葚芝麻粥可謂說是很少見的。但是對于長期患有痔瘡的患者來說，桑葚芝麻粥的功效可是很不錯的，甚至是很多中醫(yī)專家推薦的治療痔瘡的食療藥房。除了治療痔瘡之外，桑葚芝麻粥還可以很好的滋陰潤燥，調(diào)理腸道，讓胃腸更加的健康。
所需食材：桑葚、黑芝麻、粳米、冰糖
制作方法：首先要將桑葚、黑芝麻、粳米等清洗干凈，然后在罐子里將桑葚、黑芝麻和粳米等一同搗碎，搗碎之后倒入到砂鍋當中，加入三碗的清水，用文火慢燉，大概燉成糊狀之后，再將冰糖加入其中，然后小火再燉10分鐘，就可以出鍋食用了。每天不需要多喝，每天食用一碗就可以了，堅持食用，就可以達到治療痔瘡的效果。
三、麥冬黃瓜炒肉絲
麥冬黃瓜炒肉絲是一道很好吃的家常菜，除了好吃之外，對于陰虛腸燥所引起的痔瘡，麥冬黃瓜炒肉絲還是有很好的治療功效的。所以說，如果想要治療痔瘡的話，可以食用一下麥冬黃瓜炒肉絲這道食療方。
所需食材：麥冬、黃瓜、豬瘦肉、蔥花
制作方法：首先，要將豬瘦肉切成瘦肉絲，然后將瘦肉絲、麥冬和黃瓜清洗干凈。之后，將蔥花先在油鍋當中爆炒一下，然后加入瘦肉。等到瘦肉炒到八分熟的時候，再將黃瓜和麥冬放入到鍋中，一同炒熟。期間可以根據(jù)自己的口味來加入適量的調(diào)味料，炒熟之后即可出鍋食用。每天食用兩次，即可很好的治療頑固型痔瘡。
對于中國這樣一個飲食大國，幾乎遇到每種疾病都有與它們相應的飲食療法。包皮過長是一種男性常見病狀，雖然不是特別嚴重的病，但如果長期不治療也可能會發(fā)生其他的并發(fā)癥。那么對于包皮過長，我們有什么飲食療法來應對呢?下面給大家推薦包皮過長的三種食療方法，有助于男性健康，得知一試！
包皮過長的三種食療方法
1、男性可以用赤小豆50g，粳米500g，然后再煮粥進行食用，可以對男性起到能清熱解毒，利水消腫的作用，男性還可以用鮮香椿葉250g，先洗凈，在切碎，然后再調(diào)面糊和少許的食鹽，用素油燒熱，再把糊料放入到油中，炸黃撈出，并食之，能清熱利濕，解毒消腫。
2、包皮包莖男性還可以用新鮮的綠豆芽適量，然后用素油炒，并拌以食鹽和調(diào)料，進行食用，也可以用絲瓜1條，粳米50g和適量的白糖?？梢韵戎笾嘀涟胧欤俜湃虢z瓜待粥煮熟后，去絲瓜并加糖，最后吃粥，男性還可以用豬蹄4只洗干凈，再加蔥50g，食鹽的適量，放入到鍋中文火燉煮至熟爛后，分頓的 吃肉喝湯，有解毒消腫之功效。
3、男性可以用嫩冬瓜1個，然后洗凈最好是帶綠皮切成片，加適量的水，少許的食鹽和調(diào)料，煮熟并食用，也可用銀花、茅根各適量，煎煮并代茶進行飲用，具有清利濕熱、解毒的功效。
以上就是為大家介紹包皮過長的三種食療方法，但是飲食療法只能起到輔助的作用，并不能除掉病根，所以還是要先去醫(yī)院進行徹底的檢查。
普遍認為造成性早熟的往往是食品中的激素。這不僅僅是奶制品，肉類、禽蛋都有此問題，許多零食甚至都添加有不良激素。父母們不必憂心忡忡，那么性早熟的孩子應該怎么吃？有哪些食療方呢？下面本文給家長們推薦了性早熟的三種食療方法，可以一試。
1、薏米粥
材料：取薏苡仁100克，芡實150克，大米100克。
做法：洗凈同煮粥服食。
功效：用于性早熟性情暴躁，口氣穢臭，小溲短赤者。
2、鴨肉湯
材料：文旦皮30克，鴨肉500克，鹽適量。
做法：文旦皮洗凈，鴨肉去內(nèi)臟，洗凈，加鹽、胃經(jīng)，燜煮至爛，食鴨喝湯。
功效：用于性早熟兼消瘦顴紅，口干渴飲患兒。
3、烏雞湯
材料：鮮生地50克，百合30克，烏骨雞1只(去毛、內(nèi)臟，洗凈)。
做法：上述材料文火煮湯，食雞喝湯。
功效：這款烏雞湯有補血養(yǎng)陰之功，用于性早熟兼有貧血患兒。
就目前所出現(xiàn)的幼兒性早熟現(xiàn)象來看，純屬一種生理上的早熟，與嬰幼兒的心理成長幾乎沒有關系，因此家長們應當關注孩子是飲食，讓孩子們健康平穩(wěn)的成長。
女人乳房脹痛要吃什么，這是一種常見婦科疾病。很多女性都有乳房脹痛的經(jīng)歷。從健康飲食的角度考慮，出現(xiàn)乳房脹痛問題后，可通過補充女人營養(yǎng)，讓女性利用食療來止痛。接下來，給大家推薦乳房脹痛的三種食療方法，呵護女性健康。
一、玉米絲瓜絡羹
食材：玉米100克、絲瓜絡50克、桔核10克、雞蛋1個
做法：
1、玉米清洗干凈，切段后備用;絲瓜絡清洗干凈，備用;
2、將玉米以及絲瓜絡、桔核等食材一塊放入砂鍋中，加入適量的清水后熬l小時。在起鍋前加入蛋花、水淀粉、冰糖等，調(diào)勻后即可服用，每周可以服用兩次。
二、海帶生菜煲
食材：海帶100克、生菜100克、姜、蔥末適量
做法：
1、海帶泡發(fā)，清洗干凈切段備用;生菜清洗干凈，備用;
2、將海帶放入煲中煮半小時時間，在起鍋前放入生菜、調(diào)料、香油，每天服用一次即可。
三、涼拌芹菜海帶
食材：海帶100克、芹菜100克、姜、蔥末少許
做法：
1、海帶清洗干凈，焯水后備用;芹菜清洗干凈，切段后焯水備用;
2、將海帶以及芹菜一塊放入盤中，加入調(diào)料、香油拌勻后每天食用一次，對乳房脹痛具有很好的治療作用。
如果你正在有乳房脹痛的問題，那就趕緊來試試這些食療方吧。飲食專家告訴你，健康飲食是可以起到防治疾病效果的。因此，如果你有身體不適，就可以通過食療來調(diào)理和治療，方法得當，健康就能吃出來。
得了腦梗塞以后除了及時到正規(guī)醫(yī)院接受科學的檢查和治療之外，還需要對日常的飲食多加注意。及時給患者補充所需要的營養(yǎng)也是治療的方法之一，腦梗塞也是可以通過食療來進行緩解的?，F(xiàn)在給大家匯總一下腦梗塞的食療方法，專家表示常吃3種食物可以有效緩解病情。
腦梗塞的3種食療方法
1、荊芥粥
據(jù)《養(yǎng)老奉親書·食治老人諸疾方第十四》中載：“食治老人中風，口面咼偏，大小便秘澀，煩熱，荊芥粥主。荊芥一把，切，青梁米四合，淘，薄荷葉半握，切，豉五合，綿裹，上以水煮取荊芥汗，下米及諸味煮作粥，入少鹽醋，空心食之，常服佳?！边@是借荊芥粥“祛除風邪”的功效來治療面神經(jīng)麻痹。
做荊芥粥需要用到的食材有荊芥穗、薄荷、豆豉、粳米，具體的制作過程是，首先把荊芥穗和薄荷洗干凈，和豆豉一起放到鍋里邊，加水后用武火煮沸，然后再用文火熬一刻鐘，之后濾汁加米后熬粥食用。
荊芥粥具有散風、理血、通絡的作用，對于短暫性腦缺血發(fā)作有很好的治療作用。
2、黑芝麻粥
這個粥的做法比較簡單，用黑芝麻和粳米煮成粥食用就可以了，每天早、晚餐堅持食用，可以起到補肝腎和潤五臟的作用。很多人都喜歡喝這個粥，不僅可以預防腦梗塞，還可以起到增強體質(zhì)的作用。
3、木耳桃紅蜜
木耳桃紅蜜的做法如下：首先準備一些原料，具體有黑木耳、桃紅、蜂蜜。然后開始制作，先把木耳用溫水浸泡，然后把桃仁蜂蜜一塊搗爛，把它們一塊放入鍋內(nèi)蒸熟，熟了以后就可以食用了。這個粥對于肢體麻木以及由腦缺血引起的頭暈頭疼有很好的緩解作用。
木耳有降血脂等作用，利于腦?；颊叩牟∏?，而且營養(yǎng)價值也比較高。
友情提醒：對于腦梗塞患者的食療方法，專家建議每天堅持給患者提供多樣化、且富有營養(yǎng)的平衡飲食，這樣才能更有效的輔助治療腦梗塞和增強患者的體力。上述是針對腦梗塞食療方法的具體介紹，希望大家能夠合理運用和有效治療腦梗塞。
由于各種原因，在生活中我們部是遇到這樣或那樣的皮膚問題，像雀斑、面色暗沉、皺紋、蝴蝶斑等都是最常見的。今天博康薈小編向大家推薦最受歡迎的幾個中醫(yī)美白秘方，根治皮膚疾病，讓你永葆青春、美容養(yǎng)顏。……
一、消斑養(yǎng)顏茶
材料：川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢。
作法：將藥材加1000CC沸水沖泡，悶約20分鐘，過濾后即可飲用。
功效：美容養(yǎng)顏，一般人均可飲用。
二、薏仁蓮子粥
原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。
功效：美白保濕，美容養(yǎng)顏，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
三、山藥枸杞粥
原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法：粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈出來，瀝干水分。新鮮山藥去皮，刮洗干凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內(nèi)加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。
功效：補血，美容養(yǎng)顏，消除色斑。
口角炎是上下唇聯(lián)合處所有口炎癥的總稱。這個發(fā)病原因很多，有人體本身的自在因素，也有遺傳因素，還有是其他感染導致，一旦發(fā)生，口腔里會疼痛，影響日常生活。那么在飲食方面有好的食療方來治療口角炎嗎？下面給大家推薦口角炎的三種食療方法，可以一試哦。
口角炎的三種食療方法
食療方1：冬瓜銀耳蛋花湯
【材料】冬瓜、銀耳、雞蛋、大蒜、油和鹽。
【做法】
①銀耳用溫水泡發(fā)，大約需要泡1-2個小時。泡好的銀耳，用小刀割去黃色部分，把白色銀耳撕成小塊。冬瓜洗凈后去皮，切成薄片;大蒜切成碎末，備用;雞蛋打入碗中，用打蛋器攪打均勻。
②鍋中加油，放入蒜末爆香后，倒入清水和銀耳大火煮開，轉(zhuǎn)小火燉20分鐘后，放入冬瓜片，大火煮沸后，小火繼續(xù)燉20分鐘。
③冬瓜銀耳燉好后，加適量的鹽，然后把雞蛋液淋入鍋中，一邊加雞蛋液，一邊用勺子快速攪拌，打成蛋花后，即可關火，出鍋后淋幾滴香油，冬瓜銀耳蛋花湯就做好了。
【功效】如果寶寶患口角炎，多數(shù)是因為缺少維生素B族引起的。冬瓜富含維生素B1，燉冬瓜時，用蒜熗鍋，可以延長維生素B1，在人體內(nèi)停留的時間。銀耳與雞蛋都富含維生素B2，維生素B2能夠預防和消除，口腔、唇舌以及皮膚的炎癥。
食療方2：菠菜滾豬肝湯
【材料】菠菜200克、豬肝50克、生姜3片。
【做法】將菠菜摘洗干凈，豬肝切薄片，在鍋內(nèi)加適量清水，大火煮沸后放入菠菜和豬肝、生姜，保持水滾10-20分鐘左右，即可調(diào)味食用。
【功效】補充維生素和礦物質(zhì)。
食療方3：西芹番茄橙汁
【材料】番茄150克，橙子100克，西芹50克，兒童蜂蜜適量。
【做法】西芹洗凈，切小段;番茄洗凈，去皮，切小塊;橙子去皮，切小塊。將材料放入果汁機中，加入適量飲用水攪打，最后可加蜂蜜調(diào)勻即可。
【功效】清熱。適合12個月以上的寶寶食用。6月以上的寶寶食用可去除蜂蜜，也有不錯的效果。
動脈硬化是動脈的一種非炎癥性病變，動脈硬化會導致心肌梗塞和腦梗塞，因此患者在日常生活中應該積極配合醫(yī)生接受治療。專家指出，動脈硬化患者在日常生活中除了要積極配合醫(yī)生接受治療之外，還可以通過食療的方法來推動自身疾病的治療。下面給大家推薦三款動脈硬化的食療方。
動脈硬化的食療方
一、玉米粥
玉米粉、粳米各50克。先將玉米粉加清水適量調(diào)勻，待粳米煮粥將成時加入玉米粉同煮至稠即可。每日服食1-2次。具有益肺寧心、調(diào)中開胃等功效。適于動脈硬化、高脂血癥、冠心病及心肌梗死等心血管疾病患者。長期服用對軟化血管有功效。
二、蜂蜜粥
糯米100克，蜂蜜10克。
先把米浸泡至發(fā)漲，瀝干;加水，大火煮制粥大開，改中火;熬至米粒開花，粥狀粘稠，加入蜂蜜、白糖少量，用勺攪拌。蜂蜜含有豐富的維生素C、K、B2、B6、胡蘿卜素，能改善冠狀血管的血液循環(huán)，防止血管硬化。
三、核桃粥
核桃10個、大米100克。核桃破殼取仁，再用開水蒸5分鐘，撈出，除去內(nèi)皮，搗爛。大米加水煮粥，八分熟時，加入核桃泥攪勻，再煮5-10分鐘，即成。核桃含豐富的磷，可營養(yǎng)腦神經(jīng)，還含有大量亞油酸，可防治動脈硬化。
溫馨提示：以上方法僅供參考。上述三種粥在日常生活中都比較容易做到，因此建議動脈硬化患者在日常生活中不妨多食用上述粥類。
偏頭痛可能是我們生活中最常見的疾病了，此病反復性很高，不易根治，病發(fā)是給患者帶來很大的痛苦。那么，為防止疾病的復發(fā)，我們在飲食上應該注意哪些方面呢?偏頭痛的食療方有哪些？下面給大家推薦偏頭痛的三種食療方法，希望對大家有幫助。
偏頭痛的三種食療方法
一、山藥枸杞燉豬腦
原料：懷山藥、枸杞各30克，豬腦1具，黃酒、精鹽各適量。
制作方法：將豬腦撕去筋膜后浸泡在清水中待用。將懷山藥、枸杞洗凈后與豬腦一起入鍋加適量的清水燉煮。煮約兩個小時后向鍋中加入適量的黃酒和精鹽，再燉煮10分鐘左右即成。
功效及適應癥：此方具有滋養(yǎng)肝腎、益氣養(yǎng)陰的功效，尤其適合有心悸、氣短、乏力和面色蒼白等癥狀的偏頭痛患者使用。
二、芹菜粥
原料：連根芹菜12克，粳米250克。
制作方法：首先把芹菜洗干凈后然后連根一起切成細小的碎末。待粳米洗干凈之后將其放到鍋里面，加入適量的清水熬成粥，然后在米煮熟后加入切好的芹菜再煮5分鐘左右就可以了。
功效及適應癥：此方具有清熱止痛的功效，尤其適合有心煩易怒、面色赤紅等癥狀的偏頭痛患者使用。
三、菊花粥
原料：菊花15克，粳米100克。
制作方法：將粳米洗凈后入鍋加適量的清水熬粥，米熟后加入菊花再煮5分鐘左右即成。此方可每天吃一劑，最好在早飯時食用。
功效及適應癥：此方具有清肝火、散風熱的功效，尤其適合有心煩易怒、面色赤紅等癥狀的偏頭痛患者使用。
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