常見蔬菜功效作用一覽表
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，只有進行科學的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。進行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《常見蔬菜功效作用一覽表》，希望能對您有所幫助，請收藏。
本文導讀：蔬菜是我們餐桌上不可少的一道菜，它會為人體提供身體所需營養(yǎng)物質，不同的蔬菜功效不同，下面我們來看看常見蔬菜功效作用一覽表。
蔬菜是日常飲食中不可少的食物，蔬菜的種類很多，不同的蔬菜性狀不同、功效也不同，想對蔬菜有個大致了解，可以看看下面常見蔬菜的功效一覽表。
水芹
味甘，平，無毒。主養(yǎng)神益氣，令人肥健，殺藥毒，療女人赤沃。
冬瓜
味甘，平、微寒，無毒。主益氣，悅澤駐顏，令人不饑。
黃瓜
味甘，平寒，有毒。動氣發(fā)病，令人虛熱。不可多食。
胡蘿卜
味甘，平，無毒。主下氣，調(diào)利腸胃。
蘿卜
味甘，溫，無毒。主下氣消谷，去痰癖，治渴，制面毒。
木耳
味苦，寒，有毒。利五臟，宣腸胃壅毒瓦斯。不可多食。
竹筍
味甘，無毒。主消渴，利水道，益氣。多食發(fā)病。
山藥
味甘，溫，無毒。補中益氣，治風眩，止腰痛，壯筋骨。
藕
味甘，平，無毒。主補中，養(yǎng)神，益氣，除百疾，消熱渴，散血。
葵菜
味甘，寒平，無毒。為百菜主。治五臟六府寒熱，羸瘦，五癃，利小便，療婦人乳難。
蔓菁
味苦，溫，無毒。主利五臟，輕身，益氣。蔓菁子明目。
芫荽
味辛，溫，微毒。消谷，補五藏不足，通利小便。（一名胡荽。）
芥
味辛，溫，無毒。主除腎邪氣，利九竅，明目，安中。
蔥
味辛，溫，無毒。主明目，補不足，治傷寒發(fā)汗，去腫。
蒜
味辛，溫，有毒。主散癰腫，除風邪，殺毒瓦斯。獨顆者佳。
韭
味辛，溫，無毒。安五臟，除胃熱，下氣，補虛?？梢跃檬场?/p>
天凈菜
味苦，平，無毒。除面目黃，強志清神，利五臟，（即野苦買。）
瓠
味苦，寒，有毒。主面目四肢浮腫，下水。多食令人吐。
菜瓜
味甘，寒，有毒。利腸胃，止煩渴。不可多食。（即稍瓜。）
葫蘆
味甘，平，無毒。主消水腫，益氣。
蘑菇
味甘，寒，有毒。動氣發(fā)病。不可多食。
菌子
味苦，寒，有毒。發(fā)五臟風壅經(jīng)脈，動痔病，令人昏悶。
蒲筍
味甘，無毒。補中益氣，治血脈。
芋
味辛，平，有毒。寬腸胃，充肌膚，滑中。野芋不可食。
萵苣
味苦，冷，無毒。主利五臟，開胸膈壅氣，通血脈。
白菜
味甘，溫，無毒。主通行腸胃，除胸中煩，解酒渴。
蓬蒿
味甘，平，無毒。主通利腸胃，安心氣，消水飲。
茄子
味甘寒，有小毒。動風，發(fā)瘡及痼疾。不可多食。
莧
味苦，寒，無毒。通九竅。莧子，益精。菜，不可與鱉同食。
蕓臺
味辛，溫，無毒。主風熱，丹毒，乳癰。
波
味甘，冷，微毒。利五藏，通腸胃熱，解酒毒。（即赤根。）
菜品
味甘，寒，無毒。調(diào)中下氣，去頭風，利五藏。
香菜
味辛，平，無毒。與諸菜同食，氣味香，辟腥。
蓼子
味辛，溫，無毒。主明目，溫中，耐風寒，下水氣。
馬齒
味酸，寒，無毒。主青盲白翳，去寒熱，殺諸蟲。
天花
味甘，平，有毒。與蘑菇稍相似，未詳其性。（生五臺山。）
回回蔥
味辛，溫，無毒。溫中，消谷，下氣，殺蟲。久食發(fā)病。
甘露子
味甘，平，無毒。利五藏，下氣，清神。（名滴露。）
蕨菜
味苦，寒，有毒。動氣發(fā)病，不可多食。
薇菜
味甘，平，無毒。益氣，潤肌，清神，強志。
苦買菜
味苦，冷，無毒。治面目黃，強力，止困，可敷諸瘡。
榆仁
味辛，溫，無毒。可作醬，甚香美。能助肺氣，殺諸蟲。
沙吉木兒
味甘，平，無毒。溫中，益氣，去心腹冷痛。（即蔓菁根。）
出兒
味甘，平，無毒。通經(jīng)脈，下氣，開胸膈。（即 根也。）
山丹根
味甘，平，無毒。主邪氣腹脹，除諸瘡腫。（一名百合。）
上面為大家介紹了常見蔬菜的功效，了解的蔬菜的大概功效作用，我們在挑選蔬菜的時候就可以根據(jù)自己的情況來購買不同的蔬菜，吃蔬菜最好吃當季的蔬菜，這樣營養(yǎng)又健康。
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在日常生活中，人們難免會出現(xiàn)一些意外狀況，比如家里的老人會不小心摔倒，或者在外面出現(xiàn)車禍等等，這些意外情況可能會導致人出現(xiàn)非常嚴重的癥狀，甚至可能會危及到生命安全，所以必須要馬上采取急救，這時候就需要一些必備的急救藥品，那么急救藥品一般包括哪些藥呢？
急救藥品一覽表：
外用藥品──
1.外用止痛藥：風濕膏、紅花油、云南白藥氣霧劑；
2.普通外用：創(chuàng)可貼、風油精、清涼油；
3.外用消炎、消毒藥：雙氧水、酒精、碘酒、紅藥水、高錳酸鉀、氯霉素眼藥水、金霉素眼藥膏。
內(nèi)服藥品──
1.止瀉藥：易蒙停、止瀉寧；
2.中暑：仁丹、十滴水，藿香正氣水；
3.抗過敏藥：塞庚啶、撲爾敏、苯海拉明等；
(注意：所有康過敏藥均含有鎮(zhèn)定劑，服后會產(chǎn)生困倦欲睡。建議慎用，或服用后不再安排參加較危險的項目。)
4.治感冒類藥：撲爾敏、新康泰克、速效傷風膠囊、強力銀翹片、白加黑感冒片等。
(注意：所有感冒類藥除“白加黑感冒片”中的白片外，均含有鎮(zhèn)定劑，服后會產(chǎn)生困倦欲睡。建議慎用，或服用后不再安排參加較危險的項目。)
其他基本的醫(yī)療用品
紗布、膠布、剪刀、鑷子、消毒棉纖等。
暈海寧
劑量(每片)：50mg
用途：防治暈車、暈船、暈機。
用法：上車、船或飛機前半小時口服1片
A.p.C或解痛片
退熱，止痛(感冒、牙痛、頭痛、關節(jié)痛等)。
每次1片，每日3～4次
板藍根沖劑
15g
防治感冒。
沖服，每次15克，每日3次
SMZCO
抗菌、消炎（扁桃體炎、氣管炎、胃腸炎、外傷感染等均可用）。
每次2片，每日2次
黃連素
100mg
用于痢疾、腸炎、腹瀉等。
每次100～300mg，每日3～4/次
牛黃解毒丸
清熱解毒（用于牙齦腫痛、口舌生瘡等）
每次1丸，每日2次。孕婦、腹瀉者忌用。
復方甘草片
鎮(zhèn)咳、化痰，用于氣管炎、支氣管炎。
每次2～3片，每日3次
胃舒平
用于胃炎、胃潰瘍、胃酸過多。
每次2～3片，每日3次
復方顛茄片
用于腸胃絞痛、惡心嘔吐等。
每次2～3片，每日3次
大黃蘇打片
通便、通氣、助消化。
每次2～3片，每日3次
撲爾敏
4mg
用于風疹塊、蟲咬皮炎、水土不服、失眠等。
每次1片，每日2～3次，睡前2片
傷濕止痛膏
驅風除濕、化淤止痛。
外貼患處，每日一換。
寶珍膏、狗皮膏
重度跌打扭傷
外用，敷貼前先加溫化開
護創(chuàng)膏
包扎外傷性開放傷口，止血和防止感染。
外用
眼藥水
小瓶
用于結膜炎、眼瞼緣炎、角膜炎等。
每次2～3滴，每日3～4次。
雙氧水
小瓶
消毒防腐，清洗化膿性瘡口。
外用
紫藥水
小瓶
治皮膚、粘膜潰瘍。
外用
紅藥水
小瓶
皮膚消毒
外用(不可與碘酒同時同一處用)
繃帶、膠布
外傷時包扎（膠布還可治療冬天皮膚皸裂）。
外用
人丹
防暑，夏日必備。
每次2～8粒，每日2～3次
清涼油
小盒
防暑、醒腦、止癢。
外用
紅花油、白花油
小瓶
用于蚊蟲叮咬、跌打損傷、無名腫毒。
外用
甘油
小瓶
防治皮膚皸裂或凍瘡。
每日數(shù)次。
南通蛇藥
治療毒蟲、毒蛇咬傷。
外用
云南白藥
小瓶
用于跌打損傷、外傷出血、月經(jīng)不調(diào)等。
除月經(jīng)過多外，其他癥狀均宜用酒送服。每次0.2～0.3克，每日4～6次。
高錳酸鉀
0.02%溶液
用于沖洗創(chuàng)面、坐浴、洗胃等。
中醫(yī)理論非常的博大精深，內(nèi)涵非常豐富，對身體的各個元素能夠全面的闡述，還能夠提供不少治療疾病的方子和理論基礎，因此，近年來中醫(yī)受到了越來越多人的青睞。中醫(yī)理論中對活血化瘀的描述比較多，人們據(jù)此制作了不少具有活血化瘀的注射藥物，下面就來看看活血化瘀注射藥一覽表有哪些呢？
中醫(yī)藥具有獨特的療效，并且副作用少，因此患者容易接受。但是很多中藥都需要煎煮后食用，其氣味過苦，服用起來有些困難，因此目前多把藥物制作成注射的針劑使用。而在諸多中藥注射針劑中以具有活血化瘀作用的中藥使用頻率最高。
活血化瘀注射藥的種類一覽表如下：
目前常用的具有較好的活血化瘀作用的注射針劑有丹參川芎嗪注射液、冠心寧注射液、疏血通注射液、注射用丹參、舒血寧注射液、丹紅注射液、香丹注射液、紅花注射液等。這些注射針劑可分別用來治療各種心腦血管疾病、高血壓、高血脂、糖尿病、跌打損傷、骨折，還可治療精神抑郁導致的血液循環(huán)不暢等，具有非常好的疏通血管、改善血液循環(huán)狀態(tài)的作用，只要患者對癥使用一段時間，就能明顯緩解本身疾病引起的不適癥狀。
活血化瘀注射藥的副作用：
臨床中有研究分析使用過活血化瘀類注射類針劑會出現(xiàn)的副作用，相對來說，在出現(xiàn)不良反應的患者中以皮膚不良反應發(fā)生幾率最高，但這些患者在停藥或者對癥處理后都可以好轉或痊愈，因此也不需要過于擔心，而把中藥制作成水溶液的穩(wěn)定性差、藥物儲存條件不良等因素，也是引起消化系統(tǒng)和皮膚不良反應的主要因素。也有少部分患者因為本身存在腎、肝等內(nèi)臟病變，使用活血化瘀類中藥注射針劑也增大了其不安全性?？偟膩碚f，個體差異是引起此類藥物不良反應的重要因素。
相對來說具有活血化瘀作用的針劑不良反應發(fā)生率較低，還是一類比較安全的治療藥物，因此患者可以在醫(yī)生指導下放心使用。
【延年茶】
原料：覆盆子2g、可斛2g、杜仲2g、續(xù)斷2g、五味子2g、紅茶10g。
用法：用500ml水煎煮上藥至水沸后10～15分鐘，泡茶飲用?？杉舆m量蜂蜜。沖飲至味淡。
功能：養(yǎng)生延年，益智健腦。
用途：中老年體弱神衰健忘者。
來源：傳統(tǒng)藥茶方。
【神仙壽茶】
原料：人參3g、牛膝2g、巴戟2g、杜仲2g、枸杞2g、紅茶5g。
用法：用500ml水煎煮上藥至水沸后10～15分鐘，即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。沖飲至味淡。
功能：滋補氣血，養(yǎng)精益腦。
用途：中老年體弱者。
來源：傳統(tǒng)藥茶方。
【真人茶】
原料：茯苓2g、熟地2g、菊花2g、人參2g、柏子仁2g、紅茶5g。
用法：用500ml水煎煮上藥至水沸后10～15分鐘，沖泡紅茶飲用。也可去茶以煎液代茶飲?？杉臃涿邸_飲至味淡。
功能：補臟益智，安神。
用途：中老年體虛者。
來源：傳統(tǒng)藥茶方。
【延壽茶】
原料：遠志2g、山藥2g、巴戟2g、菟絲子2g、五味子2g、紅茶10g。
用法：用500ml水煎煮上藥至水沸后10～15分鐘，沖泡紅茶飲用?？杉臃涿邸_飲至味淡。
功能：延年益壽，益智寧神。
用途：中老年體虛神衰者。
來源：傳統(tǒng)藥茶方。
【童春茶】
原料：菟絲子3g、牛膝2g、山藥2g、茯苓2g、續(xù)斷2g、紅茶10g。
用法：用500ml水煎煮上藥至水沸后10～15分鐘，沖泡紅茶飲用?？杉臃涿邸_飲至味淡。
功能：補脾腎，益精神。
用途：中老年體弱多病者。
來源：傳統(tǒng)藥茶方。
【求真茶】
原料：蒼術2g、人參2g、鹿茸0.5g、淫羊藿2g、澤瀉2g、紅茶5g。
用法：用500ml水煎煮上藥至水沸后10～15分鐘，泡茶飲用?？杉臃涿?。沖飲至味淡。
功能：補陽祛濕，強身壯體。
用法：用500ml水煎煮上藥至水沸后10～15分鐘，沖泡紅茶飲用。也可去茶以煎液代茶飲。可加蜂蜜。沖飲至味淡。
來源：傳統(tǒng)藥茶方。
【延齡茶】
原料：菟絲子2g、肉蓯蓉2g、枸杞2g、山茱萸2g、覆盆子2g、紅茶10g。
用法：用上藥的煎煮液500泡紅茶飲用?？杉臃涿?。沖飲至味淡。
功能：滋補肝腎，延年增智。
用途：中老年肝腎不足、房事漸衰者。
來源：傳統(tǒng)藥茶方。
【龜鶴二仙茶】
原料：鹿角2g、龜板2g、枸杞5g、人參3g、紅茶5g。
用法：用350ml水煎煮鹿角、龜板、人參至水沸后15～30分鐘，沖泡枸杞、紅茶飲用。可加蜂蜜。沖飲至味淡。
功能：滋精補血，益氣提神。
用途：中老年氣血虛弱者。
來源：《仙傳四十九方》。
【蟠龍茶】
原料：山茱萸2g、當歸2g、牛膝2g、菟絲子1g、白魚膘2g、紅茶10g。
用法：用500ml水煎煮上藥至水沸后10～15分鐘，沖泡紅茶飲用?？杉舆m量蜂蜜。沖飲至味淡。
用途：中老年體弱多病者。
來源：傳統(tǒng)藥茶方。
我們中醫(yī)非常重視望診，觀察身體的變化，就能了解身體的健康狀況。背部也是望診的一個重要的部位，背部的變化會透漏身體的健康狀況。中醫(yī)介紹，人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區(qū)域，下面就來看看背部能透漏哪些健康信息。
背上部對應肺和心臟，背下部對應脾、胃、肝、膽，腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。背部健康與否，往往直接反映著臟腑是否正常運轉。由此可見，背部是健康的晴雨表，是人體堅實的保護屏障，無論是處于生長發(fā)育期的孩子，還是精力旺盛的青壯年，亦或是頤養(yǎng)天年的老人，關注背部，正確保養(yǎng)背部，就等于為健康注入了生機和活力。
1、大椎
突出、色素沉著——肩頸長期勞損，易引發(fā)肩周炎，肩頸經(jīng)絡不通，腦部供血供氧不足，容易頭暈頭痛，心慌胸悶。
長痘——腸道宿便便堆積，毒素代謝緩慢，便秘、腹脹、腸鳴。
2、肺區(qū)
毛孔粗大、色素沉著——肺功能減弱，易引發(fā)鼻咽問題，鼻炎、咽炎、候嚨，干癢、易上火、胸悶氣短。
3、心區(qū)
毛孔粗大、色素沉著、長痘——心火旺，有心事，淺睡多夢，心悸，心慌，手腳冰冷。
4、肝區(qū)
明顯凸起——肝火旺、心情抑郁或脾氣暴躁，面黃，口苦，目赤干澀，解毒功能弱，易引發(fā)灑精肝，脂肪肝，膽結石，兩肋滿脹，后背發(fā)沉，容易小葉增生，乳腺增生，手腳冰冷。
5、脾區(qū)
推膀胱經(jīng)時更容易判診，有氣節(jié)、腫脹——膚色暗黃、皺紋明顯、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃脹胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月經(jīng)不調(diào)。
6、腎區(qū)
發(fā)黑、色素沉著、腎虛紋、腰眼深——腎氣不足，易脫發(fā)，記憶減退，睡眠質量不高，夜尿頻繁，易受驚嚇，黑眼圈，眼袋明顯，耳鳴，易浮腫，怕泠，手腳冰，內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)，婦科疾病，夫妻生活不和諧，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循環(huán)不好。
7、婦科
八髎穴突出、發(fā)青、發(fā)黑、長痘——內(nèi)分泌失調(diào)、宮寒、月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下、赤白帶下、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、盆腔炎等婦科下肢循環(huán)不好。
背部養(yǎng)生區(qū)的保健方法：
1 曬背取暖：避風曬背，能暖背通陽，增進健康。
2 衣服護背：平時穿衣服注意保暖，隨時加減，以護其背。
3 捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒經(jīng)活血，振奮陽氣，強心益腎，增強人體生命活力。
4 搓背：搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴時進行。以濕毛巾搭于背后，雙手扯緊毛巾兩端，用力搓背，直至背部發(fā)熱為止。注意用力不宜過猛，以免搓傷皮膚。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸悶、腹脹之功效。
5 慎避風寒：背為五臟俞穴所會，尤其是天熱汗出腠開時，若被風吹，則風寒之邪易于內(nèi)侵，引起疾病。
背部能透漏哪些健康信息呢?背部可是說是整個人體的一個縮影，能反應五臟六腑的健康，想要五臟六腑安康，我們一定要注重背部的保健。
當人們早上起來，往往都會出現(xiàn)眼睛有“眼屎”的情況，這是很平常的事情，不過不知道大家有沒有觀察過自己早上醒來眼屎的具體顏色和性狀。因為不同形狀的眼睛分泌物也可能預示著是否患有疾病。下面就來了解一下怎樣辨別自己的眼睛分泌物會讓自己遭受疾病。
正常人的眼分泌物主要來自淚腺、瞼板腺、眼表細胞分泌的黏液及脫落的眼表上皮細胞等。大多為透明或淡白色，平常不易察覺。由于分泌物量小，并可及時從淚道排出，不會引起眼部不適。眼睛發(fā)生某些疾病時，眼分泌物就會發(fā)生數(shù)量或者性狀的改變。通常人們觀察到分泌物明顯增多的同時，還會感覺一系列不舒服，如晨起睜眼困難、視物模糊等。這種情況，分泌物的成分除了上述內(nèi)容，會含有較多脫落的組織細胞、炎性細胞、血管滲出物、病原體等。
根據(jù)分泌物的黏稠度、顏色等性質，可以將其分為水樣、黏性、黏膿性、膿性、血性分泌物等。不同性質的分泌物可以幫助我們初步判斷眼部疾病的大概性質，以便采取相應的治療措施。
中醫(yī)大事年表
傳統(tǒng)中醫(yī)歷史悠久，理論體系完整，療法獨特，蘊藏豐富的實踐經(jīng)驗。縱覽歷史發(fā)展進程，其醫(yī)學基礎早在二千年前已形成，歷代醫(yī)家繼承前人知識，闡發(fā)其理論，使原有基礎得到充實和發(fā)揮， 再結合各自的文化修養(yǎng)和醫(yī)學經(jīng)驗，不斷補充、創(chuàng)新，而形成現(xiàn)今的局面?？偫▉碚f，中醫(yī)學的發(fā)展是以典籍注釋為主導;利用前人奠定的基礎為依據(jù)，將內(nèi)容不斷注釋而逐步完善起來的。認識這些發(fā)展進程，可深入體會中醫(yī)的貢獻。
傳統(tǒng)中醫(yī)發(fā)展進程，分為以下階段：
1、醫(yī)藥起源
2、早期醫(yī)藥衛(wèi)生活動
3、醫(yī)學理論體系初步形成
4、醫(yī)藥學全面發(fā)展
5、醫(yī)藥學突出成就與創(chuàng)新
6、醫(yī)藥學理論和實踐進一步發(fā)展
7、近百年的醫(yī)學形勢
1、醫(yī)藥起源(遠古 - 公元前21世紀)
原始人在采食過程中，發(fā)掘了一些具有藥用價值的植物。
氏族公社時期發(fā)明了火，衍生熨法和灸法。
當時的治療手段常滲入巫術
黃帝與炎帝(神農(nóng))傳說中的中醫(yī)藥始祖。
2、早期醫(yī)藥衛(wèi)生活動(公元前1700 - 1100年)
根據(jù)甲骨文記載，當時已有許多病癥名稱， 同時開始有除蟲、洗澡、洗臉等衛(wèi)生知識。
伊尹傳說他精于烹調(diào)，是湯液的發(fā)明者。
本文導讀：藥食同源，很多常見食物中都有食療功效，下面介紹幾種常見蔬菜的食療功效。
中醫(yī)認為，藥食同源，因此我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷暮芏嗍澄锒加兄委熀皖A防疾病的作用，蔬菜也不例外，常見蔬菜中有哪些有食療作用呢?下面介紹一下幾種常見蔬菜的功效與作用。
1.白菜
白菜是日常生活中最最常見的蔬菜，中醫(yī)認為，白菜性平，有通腸利胃的功效，便秘、肺熱咳嗽的人可以多吃。
2.油菜
油菜的莖、葉、種子都有治病療效，油菜的莖葉能消腫解毒，種子則可以行滯活血，治療產(chǎn)后心腹疾病和惡露不下，還能治療蛔蟲腸梗阻。
3.蘿卜
蘿卜性涼，能消積滯、化痰熱、解毒、下氣等，可治療積食、痢疾、偏頭痛等疾病，可生吃也可煮熟吃，還能煎湯外敷。注意，蘿卜不要和人參同服，脾虛的人也要少吃蘿卜。
4.茄子
茄子性涼，能清熱止血、消腫止痛，口舌生瘡、痔瘡、便血、熱毒癰瘡的人都可以多吃茄子。注意，秋后的茄子性寒，體質虛冷的人要少吃，還有脾胃虛寒、哮喘的人最好不要吃。
5.番茄
番茄性微寒，能生津止渴，健脾消食，食欲不振的人可以多吃。
6.韭菜
韭菜性溫，韭菜種子能補肝腎、壯陽固精，韭菜還有壯陽草的別稱，韭菜葉則能溫中行氣，散瘀解毒。注意，陰虛內(nèi)熱及瘡瘍、目疾者都不能吃韭菜。
7.芹菜
芹菜性涼，能平肝清熱、祛風利濕，高血壓、肝上火、眩暈頭痛的患者可多吃芹菜。
8.冬瓜
冬瓜性涼，能清熱祛暑、利尿消腫，是夏季消暑最好的食物，冬瓜子則能止咳化痰，還能養(yǎng)顏，且冬瓜脂肪少，是減肥者最好的食物。
9.苦瓜
苦瓜性寒，能清熱解毒、明目消暑，是夏季降火消暑的良品，而研究還發(fā)現(xiàn)苦瓜有抗癌作用。
10.黃瓜
黃瓜清熱利尿，黃瓜葉還能治療小兒濕熱腹瀉，但是脾胃虛寒的人要少吃。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉載請注明出處。)
相信大家都聽說過或者食用過中藥的某些方劑，方劑的種類多種多樣，功效也五花八門，今天就為大家推薦化毒清表湯這款方劑。
【處方】前胡 干葛 知母 連翹 桔梗 炒牛蒡子各2.1克 木通1.8克 玄參3克 黃連（酒炒）防風 梔仁（炒黑）各0.9克 薄荷 黃芩（酒炒）各1.5克 天花粉 地骨皮各2.4克 淡竹葉3克 生甘草（去皮）0.9克 燈心50寸
【功能主治】解毒透疹。治麻疹發(fā)疹期，紅腫太甚者。
【用法用量】水煎服。
【摘錄】《麻科活人全書》卷二
【處方】牛蒡子（制）8分，連翹8分，天花粉8分，地骨皮8分，黃連8分，黃芩8分，山梔（炒）8分，知母8分，干葛8分，元參8分，桔梗6分，前胡6分，木通6分，甘草3分，薄荷3分，防風3分。
【功能主治】痧已見形1-2日者。麻紅腫太甚，一齊涌出者。
【用法用量】
【摘錄】《痘疹活幼至寶》卷終
【處方】葛根、薄荷葉、地骨皮、牛蒡子（炒，研）、連翹（去心）、防風、黃芩、黃連、玄參、生知母、木通、生甘草、桔梗。
【功能主治】毒熱壅遏，麻疹已發(fā)而身仍大熱者。
【用法用量】引用生姜、燈心，水煎服。
【摘錄】《金鑒》卷五十九
上面就是本文對化毒清表湯這種方劑的簡單介紹，化毒清表湯能夠傳承至今也在一定程度上說明了它是非常好的方劑，所以大家可以放心的服用。
本文導讀：中藥的種類有很多，想要一一弄懂他們的是很難的，其實我們只要知道一些常用中藥的功效就可以了，下面我們來看看常見中藥的功效大全。
中醫(yī)博大精深，為我們留下了很多滋補治病的中藥材知識，但是，現(xiàn)代人對中藥了解的比較少，想通過中藥養(yǎng)生不知該吃什么，那么，今天就為大家簡單介紹常見中藥的功效，一起來看看吧。
每個中國家庭必備的十味中藥
靈芝：固本祛邪，神仙上藥；
人參：每天吃一點，健康延年好福；
山楂：消食化瘀的好手；
黃芪：首屈一指的補氣要藥；
生姜：御百邪，助陽氣，散一身寒濕；
白茅根：涼血止血的草根太醫(yī)；
菊花：現(xiàn)代人最佳保肝茶飲；
薏苡仁：不是珍珠勝似珍珠；
甘草：養(yǎng)人又養(yǎng)顏，平民百姓的補益藥；
花椒：麻辣醫(yī)生．中藥驅寒很有性格；
板藍根：治感冒的經(jīng)典藥方;
桔梗：讓大長今微笑的止咳藥膳;
羅漢果：可以降血糖的甜果子;
桃仁：最擅長活血祛瘀、潤腸通便;
紫蘇：散寒暖胃，吃海鮮絕對少不了它;
南瓜子：每天吃一把，不用擔心前列腺;
檳榔：消食化積，南藥第一名;
茱萸：外用降血壓的最佳選擇;
冬桑葉：止盜汗、自汗之妙品;
款冬：久咳不愈肺寒患者的首選良藥;
落地生根：傣家跌打損傷圣藥;
石菖蒲：善入心經(jīng)，冠心病患者的福音;
大薊：無論外用還是內(nèi)服，都是止血良藥;
卷柏：消炎止血的還魂草;
仙鶴草：讓人迅速恢復體力;
蒲黃：可以降血脂的花粉;
現(xiàn)代白領的健腦安神大法
天麻：聰明人一輩子不糊涂的保護神;
酸棗仁：失眠去無蹤，美夢伴一生;
紅棗：補血安神，每天都可以當零食吃;
黃花菜：健腦清心，樂而忘憂;
桂圓：養(yǎng)血安神、益智強身，說不完的好處;
蓮花：清心養(yǎng)神，固精氣、強筋骨的寶貝;
遠志：治療驚悸健忘、失眠多夢的特效藥;
上面為大家介紹了常用中藥的功效作用，當然，這些介紹只是很簡單的介紹，如果你想進一步了解中草藥知識還是要查看相關書籍。
日常生活中，蔬菜是我們常吃的食物，其實它不但可以提供人體諸多的營養(yǎng)成分，還具美容養(yǎng)顏的效果，而祛斑就是其中一種。以下的幾種常見蔬菜就是祛斑蔬菜，也就是小編想為大家介紹的祛斑方法，可供參考。
祛斑方法
1、黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
2、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為維生素c的倉庫。
3、絲瓜
絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。
這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。加蜂蜜后不宜過夜.二十分鐘后清洗。
祛斑后注意事項
1、盡量避免日曬，以免影響祛斑效果。
2、治療部位早晚應以溫水及肥皂水清洗，再用無菌棉簽拭干，然后將抗菌藥膏均勻涂抹于患部。
3、要徹底改變以往隨意曝曬陽光的習慣，做好防曬功課。
4、在做好防曬工作的同時，避免酒精飲料、辛辣食物、劇烈運動等，以免造成皮膚潮紅、發(fā)熱刺激。
結語：以上的蔬菜主要是結合飲食的方法來達到祛斑的作用，不但價格便宜，則祛斑的效果也是相當不錯的。另外，有些蔬菜在平時閑暇的時候也是可以當零食食用的，其中的黃瓜和西紅柿就是如此。
