香蕉對(duì)身體有幾大奇效
夏季養(yǎng)生對(duì)身體有什么好處。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《香蕉對(duì)身體有幾大奇效》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
?www.cndadi.net??蕉對(duì)身體有幾大奇效海南幾乎一年四季都有香蕉，香蕉是熱帶水果中的“平民”，價(jià)格便宜又香甜可口，是百姓水果盤中的“?？汀保憬哆€有哪些功效你了解嗎？今天，我們一起來(lái)聽聽營(yíng)養(yǎng)師的說(shuō)法。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，特別是一些“耗時(shí)”的體育競(jìng)賽，如網(wǎng)球賽等，時(shí)而看到選手在小休時(shí)，剝香蕉來(lái)吃，是為填飽肚子，還是補(bǔ)充精力？運(yùn)動(dòng)時(shí)，不適合吃太飽，半途吃香蕉，主要目的是補(bǔ)足身體迅速流失的能量。營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)，足球、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員喜歡在上場(chǎng)前吃香蕉，這有助于臨場(chǎng)表現(xiàn)。從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)分析，香蕉的糖分可迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來(lái)源。香蕉屬于高鉀，鉀離子可強(qiáng)化肌力及肌耐力，因此特別受運(yùn)動(dòng)員的喜愛。香蕉有助降低血壓營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)，鉀對(duì)人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。很多母親喜歡在便秘時(shí)，給吃香蕉，這也絕對(duì)正確。營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)，香蕉內(nèi)含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調(diào)整腸胃機(jī)能。香蕉對(duì)失眠或情緒緊張者也有療效，因?yàn)橄憬栋牡鞍踪|(zhì)中，帶有胺基酸，具有安撫神經(jīng)的效果，因此在睡前吃點(diǎn)香蕉，多少可起一些鎮(zhèn)靜作用。并非人人適宜吃香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是并非人人適宜吃。營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，建議這些病人如果每天吃香蕉的話，以半條為限。此外，香蕉糖分高，一條香蕉約含120卡路里熱量(相等于半碗白飯)，患糖尿病者也必須多注意吸取的分量不能多。香蕉的中醫(yī)價(jià)值中醫(yī)師說(shuō)，香蕉性寒味甘，遠(yuǎn)古書籍中早有記載其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，功效包括清熱解毒、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、降低血壓和滋補(bǔ)作用等，屬于優(yōu)質(zhì)水果，真正價(jià)廉物美。不過(guò)，香蕉性質(zhì)偏寒，胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。介紹幾種吃蕉“古法”根據(jù)古書籍，特別介紹幾種吃蕉“古法”，對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，這倒是相當(dāng)“新鮮”的：●將兩條香蕉連皮放在火上烤，然后趁熱吃，可改善痔瘡及便血；●手足因寒冷出現(xiàn)皸裂現(xiàn)象，可將香蕉皮內(nèi)面擦拭患處，連續(xù)幾天后，可使皮膚滑潤(rùn)起來(lái)；●對(duì)肺燥、干咳無(wú)痰、口鼻干燥的人，可用3條香蕉去皮切段，加冰糖和一碗清水，隔水燉一小時(shí)，然后連渣吃下，可滋潤(rùn)祛燥。營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)，香蕉容易因碰撞擠壓受損發(fā)黑，在室溫下很容易滋生細(xì)菌，最好丟棄。此外，老人家吃香蕉時(shí)，不要狼吞虎咽，免得被噎著。yS630.Com相關(guān)推薦
積食是中醫(yī)的一個(gè)病癥，主要是指小兒乳食過(guò)量，損傷脾胃，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。積食一癥多發(fā)生于嬰幼兒，主要表現(xiàn)為腹部脹滿、大便干燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。今天網(wǎng)的小編為大家推薦一個(gè)神奇土方，也是小編自己試過(guò)很奏效的神速對(duì)治積食消化不良惡心反胃脹氣的妙方。
如果食欲減退，可取米飯鍋巴(小米、粳米、糯米均可)適量，燒焦研末，用溫開水送服，每次5克，日服3次。還可用炒麥芽30克水煎服，或用白蘿卜搗爛取汁服用。
消化不良，胃腸動(dòng)力不足，胃腸濕熱或虛寒都可能造成這種情況，可以使用薄荷油涂抹肚臍周圍的部位。也可以用檜木加洋甘菊1 :1方式先倒在手心溫?zé)嵋幌轮笠皂槙r(shí)鐘的方式涂抹肚臍周圍大概10分。
另外，平時(shí)最重要的是保持生活規(guī)律，飲食定時(shí)定量，易消化，進(jìn)食細(xì)嚼慢咽、不易過(guò)飽，忌生冷與刺激性食物等。必要時(shí)去醫(yī)院內(nèi)科胃鏡檢查，配合針灸，熱敷，按摩，等措施，具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)師的指導(dǎo)。
在南方地區(qū)，大部分都是多雨的天氣，就算在冬季也依舊如此。所以在日常生活中，淋雨的情況很常見，似乎人們對(duì)于淋雨已經(jīng)習(xí)以為常，認(rèn)為并不會(huì)給身體帶來(lái)多大的影響，頂多就是著涼感冒這么簡(jiǎn)單。其實(shí)，從醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，淋雨可不是一件好事，那么，淋雨對(duì)身體有什么影響?
1、雨水中有很多的細(xì)菌，如果過(guò)長(zhǎng)時(shí)間淋雨，雨水中的細(xì)菌就會(huì)侵蝕到皮膚，可能引起紅斑、丘疹，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)水皰，甚至腫脹。
2、淋雨后比較容易引發(fā)感冒并發(fā)發(fā)燒等常見疾病，感冒伴隨的扁桃體炎等癥狀也是加重或誘發(fā)牛皮癬的因素之一，兒童是雨季感冒高發(fā)期。
3、雨是酸性的，對(duì)頭皮不好,雨中還有對(duì)頭發(fā)有害的物質(zhì)，會(huì)使頭發(fā)生長(zhǎng)過(guò)慢，還會(huì)使頭發(fā)分叉受損。
4、女性例假期間淋雨了，如果受涼的話，可能會(huì)影響月經(jīng)周期的。雨水中有很多細(xì)菌。有些女性在大雨中淋的時(shí)間過(guò)久，就會(huì)造成全身都濕透了。容易引發(fā)婦科疾病.
淋雨后做到以下幾點(diǎn)有益于健康：
1、淋過(guò)雨后回到家馬上把濕衣服換掉，再洗個(gè)熱水澡，如果有條件的話，泡澡更好。但水的溫度不宜太高;
2、喝些姜糖水。姜可以驅(qū)寒，淋雨后，馬上煮一碗姜糖水：把姜切成碎末或者絲，放入水中煎熬15分鐘左右，放些紅糖即可;
3、體質(zhì)較弱的人可以服用一些感冒藥，如板藍(lán)根。這樣能更好地預(yù)防一下，抑制感冒的發(fā)生;
4、雨后一定要多加休息，保持充足的睡眠，才能保持充沛的體力，從而增強(qiáng)抵抗力，從根本上預(yù)防感冒發(fā)生。
尿頻在生活當(dāng)中是比較常見的，有疾病方面的原因，有生理方面的原因，如果頻繁發(fā)生尿頻，就應(yīng)該有所警惕了，可能是因?yàn)橐恍┥逞装Y，泌尿系統(tǒng)炎癥而造成的，對(duì)于身體的危害是非常大的，如果不注意良好的治療，容易導(dǎo)致患者的腎臟功能出現(xiàn)下降，容易誘發(fā)一些嚴(yán)重疾病。
尿頻對(duì)身體有什么壞處
1、造成生殖感染
對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，尿頻是一件尷尬的事情，尿頻、尿急、尿不盡、排尿困難，這些常見的泌尿方面疾病，嚴(yán)重影響到生活，時(shí)間一長(zhǎng)，甚至?xí)斐缮撤矫娴母腥尽?/p>
2、前列腺炎
男性出現(xiàn)尿頻，還要考慮是不是前列腺出現(xiàn)病癥導(dǎo)致，例如，前列腺炎。通常情況下，前列腺炎分為急性前列腺炎、慢性前列腺炎兩種。其最常見的表現(xiàn)就是尿頻，同時(shí)還會(huì)伴有生殖部位墜脹疼痛、腰膝酸軟等癥狀。
3、前列腺增生
在最新的臨床數(shù)據(jù)中顯示，尿頻還會(huì)導(dǎo)致前列腺增生的出現(xiàn)，前列腺增生在中老年男性身上呈現(xiàn)出較高的發(fā)病趨勢(shì)。隨著年齡增大，前列腺的泌尿功能開始減弱、下降，會(huì)引起前列腺增生，壓迫到尿道，造成起夜頻繁。
4、膀胱炎
出現(xiàn)尿頻，可能有人會(huì)想著憋尿，卻不想，這樣做對(duì)身體危害極大，這是因?yàn)槟蛞褐械募?xì)菌會(huì)從血液進(jìn)入到膀胱中，造成膀胱組織受損，引起膀胱炎。
尿頻的危害極大，如何預(yù)防尿頻可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，在生活中，食用這些食物對(duì)防治尿頻很有效。
尿頻會(huì)變成尿失禁嗎
長(zhǎng)期尿頻有兩種情況，1，神經(jīng)性尿頻。2，尿道或盆腔炎癥造成的尿頻。這兩種情況本質(zhì)上是有一定不同的，神經(jīng)性尿頻或炎癥性尿頻都有可能造成以后尿失禁的發(fā)生。相對(duì)來(lái)說(shuō)尿道或盆腔炎癥造成的尿頻會(huì)更嚴(yán)重。更不容易治愈。
尿頻尿急怎么辦
第一、出現(xiàn)了尿頻尿急癥狀，首先要進(jìn)行確診是什么原因引起的，不要過(guò)于緊張，確診之后積極的進(jìn)行治療，對(duì)于尿頻尿急的治療方法有很多，比如說(shuō)膀胱訓(xùn)練療法，增強(qiáng)對(duì)于排尿的控制能力，配合藥物治療，采用一些消炎止痛和利尿的藥物等。
第二、出現(xiàn)了尿頻尿急癥狀，要注意控制飲食結(jié)構(gòu)，在日常的飲食當(dāng)中避免過(guò)酸性物質(zhì)的攝入，以防加重酸性體質(zhì)。另外，不要毫無(wú)節(jié)制的喝酒吸煙，這些都是比較容易導(dǎo)致人體酸化的物質(zhì)。
第三、要注意良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)，生活要有規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，可以排出體內(nèi)的酸性物質(zhì)，多呼吸一些新鮮的空氣，保持良好的心情，避免心理壓力過(guò)大，導(dǎo)致酸性體質(zhì)的沉淀，從而影響正常的代謝。
現(xiàn)代社會(huì)當(dāng)中，人們都是比較喜歡佩戴一些飾品的，不同材質(zhì)首先從美觀程度講就是不一樣的，其次，不同的材質(zhì)也會(huì)對(duì)身體有著不同的功效?，旇闶潜容^常用的飾品原料了，各種各樣的瑪瑙充斥著人們的眼球。那么問(wèn)題來(lái)了，南紅瑪瑙做成的飾品佩戴之后對(duì)人體有什么樣的好處呢?
1、瑪瑙多含有人體必需的鐵、鋅、硒、銅、鉻、鈷、鎳和錳等微量元素，南紅瑪瑙作為瑪瑙的一種，若長(zhǎng)期佩戴，微量元素可浸潤(rùn)皮膚，補(bǔ)充人體缺乏能量，加強(qiáng)個(gè)人氣魄與磁場(chǎng)，吸引正面力量與好運(yùn)，增強(qiáng)運(yùn)勢(shì)!
2、正紅色的南紅瑪瑙則可改善內(nèi)分泌,增強(qiáng)免疫功能，加強(qiáng)血液循環(huán)和人體新陳代謝,讓氣色變好，使皮膚潤(rùn)滑，調(diào)節(jié)血壓，平和心率，活化內(nèi)臟和滋陰潤(rùn)肺的功效，讓你頭腦健康不會(huì)手腳冰冷，所以非常適合女性佩戴。
3、偏橘色的南紅瑪瑙則可對(duì)直腸,胃腸都有效用,可活化內(nèi)臟,預(yù)防便秘,幫助排出毒素,對(duì)肝病,風(fēng)濕,神經(jīng)痛,靜脈曲張等都有舒緩的功用,
4、對(duì)于一些長(zhǎng)期加班，工作壓力比較大的人來(lái)說(shuō)，還能治療失眠及避免產(chǎn)生惡夢(mèng),對(duì)甲狀腺,胸腺及聲帶與太陽(yáng)神經(jīng)從中樞都有作用。
5、南紅摩擦后會(huì)發(fā)生光電效應(yīng)，長(zhǎng)期佩戴與人體摩擦形成微小的電磁場(chǎng)而與人體發(fā)生諧振，可協(xié)調(diào)器官運(yùn)轉(zhuǎn)，讓人穩(wěn)定情緒，集中精力，從而穩(wěn)定人的情緒，起到增強(qiáng)反應(yīng)能力和集中注意力的作用。
6、南紅瑪瑙不僅可以聚集能量，還可以吸收排泄過(guò)剩，達(dá)到協(xié)調(diào)陰陽(yáng)、活血通脈，祛除病痛、延年益壽的神奇功效。
7、南紅瑪瑙的物理特性十分奇妙，白天吸光、晚上放光，因此人體身上帶著南紅瑪瑙時(shí)，如果光點(diǎn)恰好對(duì)準(zhǔn)人體某個(gè)穴位，其效果就如同針灸一般，具有一定的保健治療功效，這些都說(shuō)明南紅瑪瑙的養(yǎng)生與作用都很好。
科學(xué)技術(shù)發(fā)達(dá)了，工業(yè)技術(shù)也得到了發(fā)展。就拿汽車來(lái)說(shuō)，近年來(lái)，汽車的產(chǎn)量以及銷量節(jié)節(jié)攀升，相信再過(guò)幾年就會(huì)成為人人有車的時(shí)代。汽車多了，拋光的工人也就多了起來(lái)，除此之外，還有很多產(chǎn)業(yè)是需要拋光工人的。有人說(shuō)拋光對(duì)人類的身體有一定危害，具體危害是什么呢?
從事這種工作的話，它會(huì)吸入一定量的金屬粉塵，長(zhǎng)時(shí)間吸入這種物質(zhì)的話，對(duì)你的生殖系統(tǒng)還是有一定的影響的。這一點(diǎn)希望你還是要特別注意使用專業(yè)的口罩。
1. 機(jī)械拋光
機(jī)械拋光是靠切削、材料表面塑性變形去掉被拋光后的凸部而得到平滑面的拋光方法，一般使用油石條、羊毛輪、砂紙等，以手工操作為主，特殊零件如回轉(zhuǎn)體表面，可使用轉(zhuǎn)臺(tái)等輔助工具，表面質(zhì)量要求高的可采用超精研拋的方法。超精研拋是采用特制的磨具，在含有磨料的研拋液中，緊壓在工件被加工表面上，作高速旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。利用該技術(shù)可以達(dá)到Ra0.008μm的表面粗糙度，是各種拋光方法中最高的。光學(xué)鏡片模具常采用這種方法。
2. 化學(xué)拋光
化學(xué)拋光是讓材料在化學(xué)介質(zhì)中表面微觀凸出的部分較凹部分優(yōu)先溶解，從而得到平滑面。這種方法的主要優(yōu)點(diǎn)是不需復(fù)雜設(shè)備，可以拋光形狀復(fù)雜的工件，可以同時(shí)拋光很多工件，效率高?；瘜W(xué)拋光的核心問(wèn)題是拋光液的配制?；瘜W(xué)拋光得到的表面粗糙度一般為數(shù)10μm。
3. 電解拋光
電解拋光基本原理與化學(xué)拋光相同，即靠選擇性的溶解材料表面微小凸出部分，使表面光滑。與化學(xué)拋光相比，可以消除陰極反應(yīng)的影響，效果較好。電化學(xué)拋光過(guò)程分為兩步：
(1) 宏觀整平 溶解產(chǎn)物向電解液中擴(kuò)散，材料表面幾何粗糙下降，Ra1μm。 (2) 微光平整 陽(yáng)極極化，表面光亮度提高，Ra1μm。
4. 超聲波拋光
將工件放入磨料懸浮液中并一起置于超聲波場(chǎng)中，依靠超聲波的振蕩作用，使磨料在工件表面磨削拋光。超聲波加工宏觀力小，不會(huì)引起工件變形，但工裝制作和安裝較困難。超聲波加工可以與化學(xué)或電化學(xué)方法結(jié)合。在溶液腐蝕、電解的基礎(chǔ)上，再施加超聲波振動(dòng)攪拌溶液，使工件表面溶解產(chǎn)物脫離，表面附近的腐蝕或電解質(zhì)均勻;超聲波在液體中的空化作用還能夠抑制腐蝕過(guò)程，利于表面光亮化。
5. 流體拋光
流體拋光是依*高速流動(dòng)的液體及其攜帶的磨粒沖刷工件表面達(dá)到拋光的目的。常用方法有：磨料噴射加工、液體噴射加工、流體動(dòng)力研磨等。流體動(dòng)力研磨是由液壓驅(qū)動(dòng)，使攜帶磨粒的液體介質(zhì)高速往復(fù)流過(guò)工件表面。介質(zhì)主要采用在較低壓力下流過(guò)性好的特殊化合物并摻上磨料制成，磨料可采用碳化硅粉末。
6. 磁研磨拋光
磁研磨拋光是利用磁性磨料在磁場(chǎng)作用下形成磨料刷，對(duì)工件磨削加工。這種方法加工效率高，質(zhì)量好，加工條件容易控制，工作條件好。采用合適的磨料，表面粗糙度可以達(dá)到Ra0.1μm。
麻藥是一種我們?cè)谶M(jìn)行手術(shù)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)使用到的藥物，在進(jìn)行手術(shù)的時(shí)候由于會(huì)出現(xiàn)疼痛的情況，在使用麻藥后患者會(huì)感覺(jué)不到太明顯的疼痛，這也是一種手術(shù)時(shí)有效果的保護(hù)性措施，不過(guò)什么事情也是分兩面看待的，有好處就肯定也會(huì)有壞處，使用麻藥的時(shí)候也會(huì)對(duì)身體有影響，麻藥對(duì)身體的傷害有哪些？
許多外科病人都擔(dān)心麻醉藥對(duì)人的身體有危害,尤其是一些患兒的家長(zhǎng)更是害怕麻醉藥會(huì)影響孩子的大腦,使孩子的智力受到影響.那么麻醉藥對(duì)人體到底有沒(méi)有危害,又有哪些危害呢?帶著這些問(wèn)題,筆者走訪麻醉科醫(yī)師陳德征。 陳醫(yī)師告訴筆者,麻醉藥分為兩大類:一是全身麻醉,即通過(guò)呼吸道吸入或靜脈注射到體內(nèi)使全身麻醉的藥物;另一類是局部麻醉.即適用于手術(shù)局部區(qū)域的麻醉藥。
從麻醉藥的作用上講,全身麻醉藥從呼吸道吸入或經(jīng)注射到人體后,隨血液循環(huán)迅速到達(dá)大腦,使中樞神經(jīng)麻痹,病人失去知覺(jué)而產(chǎn)生全身麻醉。局部麻醉藥是指用于手術(shù)局部的麻醉藥,阻斷局部神經(jīng)傳導(dǎo).使手術(shù)部位的疼痛刺激不向大腦傳遞.達(dá)到抑制疼痛的效果。 在談到麻醉藥對(duì)人體的危害時(shí),陳主任說(shuō):任何一種藥物都有利有弊,麻醉藥也不例外,它對(duì)人體是有一定危害的。如全身麻醉藥可抑制大腦功能,影響呼吸,導(dǎo)致缺氧,甚至可導(dǎo)致循環(huán)衰竭而心跳停止。局部麻醉藥雖說(shuō)作用在局部,但毒性較大,一旦出現(xiàn)中毒同樣可導(dǎo)致呼吸心跳停止,這僅僅是麻醉藥本身的副作應(yīng)。
通過(guò)以上的介紹，我們知道了麻藥對(duì)身體的傷害有哪些，這也是在進(jìn)行手術(shù)的時(shí)候不可避免的一種情況，我們要在進(jìn)行麻藥前的時(shí)候做皮試，這也是可以有效提前發(fā)現(xiàn)過(guò)敏或是別的情況的一種方法，在進(jìn)行麻藥的時(shí)候也需要根據(jù)自己的身體來(lái)進(jìn)行。
在養(yǎng)生里面有一樣名詞就是叫刮痧，平時(shí)在醫(yī)院的時(shí)候也會(huì)看到這個(gè)刮痧。其實(shí)刮痧對(duì)人體還是有很大好處的，所以現(xiàn)在有一些拔罐器就是根據(jù)刮痧原理來(lái)發(fā)明的。那么刮痧是怎么回事呢？刮痧究竟對(duì)人體有什么好處呢？
刮痧（Skin scraping） ，是傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧脹玉衡》一書，完整地記錄了各類痧癥百余種。近代著名中醫(yī)外治家吳尚先對(duì)刮痧給予了充分肯定，他說(shuō)“陽(yáng)痧腹痛，莫妙以瓷調(diào)羹蘸香油刮背，蓋五臟之系，咸在于背，刮之則邪氣隨降，病自松解”。
現(xiàn)代科學(xué)證明，刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見影之效。經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。
刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反復(fù)刮動(dòng)，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮試經(jīng)絡(luò)穴位，通過(guò)良性刺激，充分發(fā)揮營(yíng)衛(wèi)之氣的作用，使經(jīng)絡(luò)穴位處充血，改善局部微循環(huán)，起到祛除邪氣，疏通經(jīng)絡(luò)，舒筋理氣，驅(qū)風(fēng)散寒，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，以增強(qiáng)機(jī)體自身潛在的抗病能力和免疫機(jī)能，從而達(dá)到扶正祛邪，防病治病的作用。
刮痧的來(lái)歷與道理：“刮痧”這個(gè)“痧”字也就是“痧癥”。這種療法起源于舊石器時(shí)代，人們患病時(shí)，出于本能地用手或者石片撫摩、捶擊身體表面的某一部位，有時(shí)竟然能使疾病得到緩解。通過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)踐與積累，逐步形成了砭石治病的方法，這也是“刮痧”療法的雛形。?
刮痧只要是正確的方法就可以治療一些疾病，一般情況下刮痧對(duì)身體的好處都是內(nèi)在的，對(duì)治療一些體內(nèi)頑疾很有效果。還有值得注意的就是刮痧不是所有的人群都適合，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。還有就是刮痧對(duì)活血很有好處，血?dú)獠煌梢試L試這個(gè)方法。
特別是即將懷孕的婦女建議吃葉酸，那么葉酸對(duì)人體有什么好處呢，為什么喝葉酸呢，很多人都不清楚是怎么回事，葉酸對(duì)細(xì)胞的生長(zhǎng)有很大的作用的，同時(shí)也有利于保護(hù)胎兒的正常發(fā)育的，那么葉酸對(duì)身體的好處有哪些呢，下面就一一的給朋友們做一些介紹。
葉酸在體內(nèi)葉酸以四氫葉酸的形式起作用，四氫葉酸在體內(nèi)參與嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和轉(zhuǎn)化。葉酸在制造核酸(核糖核酸、脫氧核糖核酸)上扮演重要的角色。葉酸幫助蛋白質(zhì)的代謝，并與維生素B12共同促進(jìn)紅細(xì)胞的生成和成熟，是制造紅血球不可缺少的物質(zhì)。葉酸也作為干酪乳桿菌(Lactobacillus casei)及其它微生物的促進(jìn)增殖因子而起作用。
葉酸對(duì)細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用。人體缺少葉酸可導(dǎo)致紅血球的異常，未成熟細(xì)胞的增加，貧血以及白血球減少。葉酸是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。孕婦缺乏葉酸有可能導(dǎo)致胎兒出生時(shí)出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。如果在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸，可引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，而導(dǎo)致畸形。因此，準(zhǔn)備懷孕的女性，可在懷孕前就開始每天服用100微克到300微克葉酸。
葉酸對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是很重要的物質(zhì)，尤其是葉酸能夠減少一些胎兒的危險(xiǎn)，葉酸能夠預(yù)防很多缺陷的，所以吃葉酸能夠有助于懷孕，同時(shí)也能夠減輕胎兒的一些神經(jīng)缺陷的，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸對(duì)身體有很大好處的。
