香蕉對身體有哪些奇效
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香蕉對我們來說并不陌生，這是家家的常備水果，香蕉是熱帶水果中的平民,價格便宜又香甜可口，是百姓水果盤中的?？?香蕉還有哪些功效你了解嗎？小編來向你介紹吧。
運動場上，特別是一些耗時的體育競賽，如網(wǎng)球賽等，時而看到選手在小休時，剝香蕉來吃，是為填飽肚子，還是補充精力？運動時，不適合吃太飽，半途吃香蕉，主要目的是補足身體迅速流失的能量。
足球、網(wǎng)球運動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助于臨場表現(xiàn)。從營養(yǎng)的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。香蕉屬于高鉀食品，鉀離子可強化肌力及肌耐力，因此特別受運動員的喜愛。
香蕉有助降低血壓
鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。
很多母親喜歡在孩子便秘時，給孩子吃香蕉，這也絕對正確。營養(yǎng)師說，香蕉內(nèi)含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調(diào)整腸胃機能。
香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有胺基酸，具有安撫神經(jīng)的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮(zhèn)靜作用。
并非人人適宜吃
香蕉營養(yǎng)價值高，但是并非人人適宜吃。營養(yǎng)師說，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，建議這些病人如果每天吃香蕉的話，以半條為限。此外，香蕉糖分高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等于半碗白飯），患糖尿病者也必須多注意吸取的分量不能多。
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在以前，沒有那么多娛樂的年代，人們?nèi)粘龆?，日落而息?，F(xiàn)代人有著太多的娛樂工具，熬夜對于年輕人來說是家常便飯，十二點前睡覺的年輕人寥寥無幾。每個人都知道熬夜對身體的傷害很大。但對于身體有什么傷害卻又說不上來。下面就介紹一下熬夜對身體有哪些傷害。
1、皮膚：熬夜對于身體的損害最為明顯的就是皮膚，經(jīng)常晚睡容易導致皮膚出現(xiàn)各種色斑、皺紋，并且膚質也會變得干燥起來。
2、眼睛：熬夜對人們的危害還表現(xiàn)在眼睛上，容易出現(xiàn)視力下降的情況。如果眼睛長時間疲勞沒有獲得足夠的休息，那么眼睛就會出現(xiàn)暫時性的實力下降。如果通宵的熬夜，那么眼睛還會出現(xiàn)視力模糊等等嚴重后果。
3、腸胃：如果長時間晚睡會令人們的腸胃出現(xiàn)毛病，身體中的腸胃是非常敏感的，一有個風吹草動就會直接反映出來。如果晚睡或者熬夜，那么體內(nèi)的胃酸就會分泌過度，引起胃疼、胃酸的情況出現(xiàn)，甚至有可能出現(xiàn)胃潰瘍。
4、大腦：如果長時間熬夜，那么容易出現(xiàn)反映遲緩、記憶力下降、失眠、頭痛等等情況的發(fā)生。這主要是由于如果大腦沒有獲得足夠的休息事件，那么部分腦細胞就會加快死亡，腦細胞死亡的越多，那么大腦遲鈍就會越明顯，記憶力就會越差。
5、免疫力：熬夜的時候是人體抵抗力最差的時候，這個時候也是身體產(chǎn)生新細胞的高峰時期。熬夜令身體一直處于一個消耗的狀態(tài)，這樣身體對于外界的抵抗就一直處在一個工作的狀態(tài)，修補的工作就要加倍，這樣不利于提高身體的抵抗力。
針灸是我國一種十分傳統(tǒng)的醫(yī)療方法了，針灸具體值得是針法和灸法，這可不是一個意思哦。針法是按照一定的角度把針插進人們的身體穴位處，進行特出的刺激達到治病救人的效果。灸法指的是用一些特出的工具在人們的身體表面進行烘烤和燒灼，利用產(chǎn)生的熱量來治病救人。這是一種十分珍貴的文化遺產(chǎn)。那么針灸對身體有哪些好處呢?
1、扶正祛邪。長期患有體虛易感、過敏性鼻炎、哮喘、支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病的患者往往容易在冬季發(fā)病，這是因為這些病人平素正氣不足，到冬天氣溫偏低，病邪力量較強的時候，體內(nèi)的正氣不足以與病邪相抗爭從而發(fā)病，故而冬天宜治標為主，盡可能減輕癥狀。而夏天正是扶正祛邪的好時機，這時候影響發(fā)病的氣候因素比較少，癥狀相對較輕，這個時候扶正固本，可以提高肌體的免疫能力，更好的透邪外出。因此我們可以在換季的時候去正規(guī)的醫(yī)院做一個針灸療程，對于自己身體抵抗力的增強以及體內(nèi)毒素的排放都是有很大好處的。
2、培補脾胃。脾胃是人體的“后天之本”。人體消化功能的好壞直接關系到人體的能量供給。脾臟喜燥惡濕，濕邪最易困脾，影響我們的消化功能，夏季培補脾胃，可以健脾化濕，使我們遠離腹脹、腹痛、腹瀉的困擾。夏季陽浮于外，過食寒涼也會引起諸多消化系統(tǒng)問題，如胃痛、腹痛、腹瀉等，所以夏季固護脾胃尤為重要。腸胃的調(diào)理是十分重要的，因此我們可以在自己腸胃不適，出現(xiàn)問題的時候去醫(yī)院做一個針灸治療，相信在不吃藥的情況下就可以緩解自己的腸胃問題。
3、助陽散寒。在冬季除了呼吸系統(tǒng)病高發(fā)以外，還有一類疾病的發(fā)病率也不容小覷，那就是陽虛證和頸肩腰腿痛。和呼吸系統(tǒng)疾病一樣，在冬季寒氣盛的時候，人們感受了寒邪而產(chǎn)生的疾病，在冬季不能夠從根本上消除，只有到了盛夏季節(jié)，人體本身的陽氣充盛了，才可以更好地驅散體內(nèi)的寒邪。而夏至節(jié)氣針灸正是這樣一種可以激發(fā)人體經(jīng)氣，防病治病的好方法。這一點主要的就是灸療法了。這就和我們走罐一樣，通過身體表層的燒灼排除體內(nèi)的寒氣，達到驅寒保溫的作用，這種方法可以在我們受風寒、感冒的時候使用。
上面的文章我們給大家簡單介紹了一下針灸對于我們的身體有哪些好處，相信大家對于我們給大家介紹的針灸療法已經(jīng)有了一個大概的了解了吧。針灸是一種十分傳統(tǒng)但是十分實用的醫(yī)療方法，是我們民族的重要文化和重要的寶藏。因此我們?nèi)绻跅l件允許的話，可以在自己身體不適的時候去做一個針灸治療，相信效果一定不錯。
做菜時這些東西別丟 吃下去對身體有奇效
1.菠菜根
菠菜的紅根是完全可以吃的，而且吃了對我們的身體也有很多的好處，它的作用不比吃菠菜的葉子差，而且菠菜根不但含有豐富的營養(yǎng)物質，還可以預防糖尿病等疾病的發(fā)生。
2.白菜根
白菜根味甘、性寒、有利水的功效，特別是在白菜根當中含有很多粗纖維，能促進腸道蠕動，治療便秘，白菜根和生姜一起煮還能清熱散火，治療咳嗽，治愈感冒。
3.韭菜根
韭菜根是可以殺菌消炎的，特別是對腸道當中的各種細菌有著很好的抑制作用，人們經(jīng)常食用韭菜根，這樣是會大大減少痢疾和傷寒等腸道疾病的產(chǎn)生的。
韭菜根當中含有大量的膳食纖維，它進入人體的腸道后會增加腸道的蠕動，而且還會減輕人們便秘帶來的不適，除此之外，韭菜根對于防止人體出現(xiàn)腸癌也是起著很重要的作用的。
4.芹菜根
芹菜根當中有很多膳食纖維、維生素以及鈣、磷等物質，芹菜營養(yǎng)豐富而且大多是都是集中在根部，芹菜根還是一味中藥材，藥用價值很高。
芹菜根當中含有酸性的降壓成分，臨床上芹菜根對于原發(fā)性、妊娠性以及更年期高血壓都有很好的效果，芹菜根是一種高纖維的食物，還具有抗癌防癌的功效。除此之外，芹菜根還具有鎮(zhèn)靜安神的功效，我們可以利用芹菜根治療失眠的，效果是很不錯的。
喝茶是一種很好的放松方式，很多人都非常喜歡，而且喝茶對身體的好處也有很多，具體的喝茶功效作用并不是所有的人都了解的，而且喝茶也需要注意正確的方式方法，下面就給大家詳細的介紹一下喝茶的好處有哪些，想要了解的人就一起來看一下。
提高肌肉耐力
茶葉里面含有兒茶素，是一種很好的抗氧化劑，可以讓身體脂肪燃燒的速度變得更快，因此，能夠改善肌肉的耐力，對于身體的疲勞感能夠很好的消除，而且還能夠讓您感覺更有勁，經(jīng)常喝綠茶的話，效果會更明顯。
抵抗紫外線
茶多酚是一種水溶性的物質，用茶水清潔臉部可以讓臉上的油脂更好的清除，能達到收縮毛孔作用，滅菌以及消毒的作用也是非常不錯的，還可以抵抗皮膚衰老，還有助于減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的“防曬霜”。
保持身材
茶葉里面還含有咖啡堿成分，可以讓胃液分泌變得更多，這樣就能讓消化功能變得更好，讓我們的身體增強脂肪的分解能力，而且，喝茶還有助于糖尿病和心腦血管疾病的治療。
抵抗輻射
茶葉里面的茶多酚還有一些氧化物質，就可以吸收放射性的物質，這樣細胞就不會被輻射傷害，對于修復受損細胞也有幫助。臨床研究顯示，茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。
上面給大家介紹的就是喝茶對身體的好處有哪些，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，喝茶還可以改善記憶力，提高骨密度，可以讓身體變得更加健康。但是每一個人的身體體質不一樣，所以適合喝的茶種類也有所不同，應該認真挑選。
刮痧是以中醫(yī)皮部理論為基礎的一種中國傳統(tǒng)自然療法，經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用，下面跟小編去看看吧！
1、活血祛瘀
刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。
2、調(diào)整陰陽
刮痧對內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。
3、舒筋通絡
肌肉附著點和筋膜、韌帶、關節(jié)囊等受損傷的軟組織，可發(fā)出疼痛信號，通過神經(jīng)的反射作用，使有關組織處于警覺狀態(tài)，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態(tài)的反映，其目的是為了減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應。
刮痧小道具：刮痧板、潤滑劑
刮痧主要是大范圍滑動的動作，所以一定要選擇邊緣圓滑的小道具，如果沒有專門的刮痧板，瓷湯匙也可以，千萬要避免肌膚表面摩擦受損。
刮痧排毒時間
早上：早上刮痧時，從膝蓋后方凹陷往下刮到腳踩，重復3~5分鐘，可隔2小時再刮一次。
晚上：刮痧時，從腳踩往上刮到膝蓋后凹陷處，重復3~5分鐘，可隔2小時再刮一次。
刮痧的小建議
1、刮的力道一定要輕柔緩慢平均，刮痧之前，為了防止劃破皮膚，一定要涂抹含油脂類的乳液或乳霜、按摩油等，也可搭配塑身霜，能近免肌膚表面過度摩擦而受傷。
2、刮痧能讓肌膚泄熱，但也會因此造成乳酸、肌酸累積，若過皮而未代謝，最嚴重可能導致橫紋肌溶解。
因此，刮步時最好深呼吸，刮痧后最好緩緩喝500ml約30~45度的加鹽的鹽水，效果更好。
刮痧后注意
刮出痧后30分鐘內(nèi)忌洗澡。前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處再次刮拭。再次刮痧時間需間隔3-6天，以皮膚上痧斑為準。
刮出痧后，最好飲一杯溫開水（以淡糖或鹽水為佳），并休息15-20分鐘。
糖尿病人傷口不易愈合，慎用刮痧皮膚有開放性傷口不宜刮孕婦下腹部、腰骶部不宜刮有血液系統(tǒng)疾病或皮膚易出血者最好不要刮刮痧后可以喝一杯溫水，幫助新陳代謝，不要吹風受寒、避免流汗。
路邊的大排檔，三五好友、幾個烤羊肉串、幾杯啤酒，這大概是夏天的夜晚最常見的情景。啤酒在夏天深受人們的喜愛，尤其是扎啤，不但可以給人們帶來清涼，而且對我們的身體有很多好處，很多的研究也表示，喝啤酒的人比禁酒的人更健康，這是不是真的呢？下面就一起來看看喝啤酒對身體有哪些好處吧。
維護心臟健康：
大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險，心臟病是美國頭號殺手。在2006年的研究中，貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心和哈佛公共衛(wèi)生學院的研究人員發(fā)現(xiàn)，在生活方式中健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發(fā)作的風險，降低了40%-60%.
保護血管：
高血壓影響約65萬美國人。但2007年，美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院的研究人員發(fā)現(xiàn)，適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發(fā)作的風險都有所減低。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預防缺血性腦中風。
降低糖尿病風險：
研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手--冠心病發(fā)作的風險。研究還表明，輕度飲酒習慣可幫助保護來自發(fā)展中國家的2型糖尿病患者。這可能是因為，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。
提高認知能力：
啤酒對大腦有益嗎？研究表明，答案是肯定的。2006年刊登在《美國心臟協(xié)會雜志》上的報告表明，適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認知能力。無獨有偶，2003年出版的《美國醫(yī)學會雜志》上的研究說，65歲以上的老年人每周飲用1-6杯含酒精的飲料，和禁酒、酗酒相比，患老年癡呆癥的風險較低。
使骨骼強壯：
研究表明，啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用，但對于年輕婦女、更年期過后的婦女卻沒有發(fā)現(xiàn)益處。據(jù)稱，可能是飲料中硅含量較高。但過量飲酒，可導致骨折的幾率大大增加。
保持活力：
回顧50項研究表明，在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯(lián)系，據(jù)2005年來自美國農(nóng)業(yè)部的報告稱，每天喝1-2杯酒的人，死亡風險似乎最低，這可能是由于啤酒起到了起到預防冠心病和中風的作用。
感覺更健康：
《流行病學和社區(qū)衛(wèi)生雜志》上的一項研究結果顯示，喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感覺也更好。
幾類不宜飲啤酒的人群：
消化道疾病患者，比如患有胃炎、胃潰瘍、結腸炎的病人；肝臟病患者，有急慢性肝病的人，其肝臟功能不健全，就不能及時發(fā)揮其解毒等功能，容易發(fā)生酒精中毒，而且酒精會直接損傷肝細胞；心腦血管疾病患者和孕婦也不宜喝啤酒。熊教授還特別提到，有些人對酒精過敏，一喝啤酒就會出現(xiàn)過敏性皮疹，這類人慎喝。此外，嬰幼兒、老年人、體弱者和一些虛寒病人也不宜飲用啤酒。
綜上可見，啤酒對身體的確有不少的好處，但是千萬不要過量飲用，酒精過量飲用，就會加重肝臟的負擔并直接損害肝臟組織，導致身體的很多疾病，而且很多大肚子的人也是因為喝啤酒造成的，也就是大家常說的啤酒肚。所以喝啤酒雖好，但一定要適量。
【導讀】吃荔枝對身體有哪些好處，一年四季更換，但更換不掉的有一樣東西，那就是健康，如何讓自己的身姿美妙些，健康些，是每個人追求的目標。不知道怎么做才能讓自己的身材更健康些，不知道食哪些食物讓自己更健康，那么就得研究飲食的方法，下面小編就給大家介紹吃荔枝對身體有哪些好處。
吃荔枝對身體有哪些好處
1. 荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥；
2. 荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助于增強機體免疫功能，提高抗病能力；
吃荔枝對身體有哪些好處
3. 荔枝中含有一種有降血糖作用的物質，對糖尿病患者十分適宜；
4. 荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用；
5. 荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng)。
由于玉石是一種天然生產(chǎn)出來的寶石，所以她十分的珍惜，但是不少商人為了追逐利益，在市面上混入了一些人工制造的玉石，這種玉石被稱為假玉。但是由于很多人都分不清楚真玉和假玉的區(qū)別，所以不少人買到了假玉都沒有察覺出來這是假的。如果一個人長期佩戴假玉的話，會對身體造成哪些影響呢?
一、身體對假玉的反應
我們經(jīng)常會在大街上看到一些“廠家直銷、現(xiàn)場加工、假一賠十”的玉石銷售商，打聽一下他們的銷售價格，會讓人驚訝到不敢相信自己的耳朵，因為實在太便宜了。比如說，一款翡翠手鐲還是帝王綠或者紫羅蘭的，才賣幾十塊錢，甚至更低。要知道，真品的價格都是大幾萬甚至更高。
因為“物美價廉”，很多人都圍著買，有的人甚至認為買的越多占得便宜就越大。殊不知，這些根本不是真正的玉石，全是假的，它們是用玉石粉末壓制而成，或者是用石頭做的，再經(jīng)過簡單的化學染色，然后拋光處理制成首飾。買到這樣的手鐲，別說投資收藏了，就連基本的佩戴都成問題，因為它會影響到我們的身體健康。
我國職業(yè)病中毒醫(yī)學界認為，樹脂類物質與強酸在一起作用，很可能會產(chǎn)生刺激性，人體接觸后會患接觸性皮炎，出現(xiàn)紅腫、刺痛、瘙癢，乳頭變硬和脫皮等病征。皮膚較為敏感的人最有可能出現(xiàn)癥狀。提醒消費者，購買玉石一定不要買染色造假的，玉石是用來修身養(yǎng)性的，如果適得其反，有傷身體就太不合適了。
二、真假玉器鑒別方法
1、水鑒別法
將一滴水滴在玉上，如果成露珠狀，久不散者是真玉。
2、觸摸法
若是真玉，用手摸有冰涼潤滑之感。
3、觀察法
將玉對著光亮處觀察，顏色剔透、綠色均勻分布的是真玉。
每次油炸東西或者包餃子之前，都會放入一些胡椒粉，味道極其的鮮美。但是胡椒具體長什么樣，還真的沒有見過，所以，除了胡椒粉是個不錯的調(diào)味品之外，對胡椒的相關知識也了解甚少。那么胡椒有哪些功效及作用呢？不妨跟隨小編一起去了解一下。
胡椒的簡介：
胡椒，又名：昧履支、披壘、坡洼熱等，拉丁學名：piper nigrum L屬胡椒目，胡椒科、胡椒屬木質攀援藤本；莖、枝無毛，節(jié)顯著膨大，常生小根?；s性，通常雌雄同株；漿果球形，無柄，花期6~10月。生長在年降水量2500毫米的熱帶地區(qū)，生長期中間還需要一段干熱的間隔時間，印度尼西亞、印度、馬來西亞、斯里蘭卡以及巴西等是胡椒的主要出口國。它的種子含有揮發(fā)油、胡椒堿、粗脂肪、粗蛋白等。
胡椒的藥理價值：
1.抗驚厥作用：本品所含的胡椒堿，在小于半數(shù)致死量劑量下，對電休克、戊四唑、印防己毒素、士的寧、筒箭毒堿和谷氨酸鈉引起的大鼠和小鼠驚厥均有不同程度的對抗作用，并能降低動物的死亡率，其作用與苯妥英鈉有相似之處，均能明顯對抗電驚厥，但又不相同，胡椒堿對戊四唑驚厥有效，大劑量時不引起動物驚厥，亦不引起麻醉。此外還有鎮(zhèn)靜作用和加強其它中樞神經(jīng)系統(tǒng)制藥的中樞抑制作用。
2.殺蟲作用：胡椒果實中含的酰胺類化合物具有殺犬弓蛔蟲的作用。胡椒果中含的胡椒醛、胡椒堿和胡椒油堿B對果蠅幼蟲發(fā)育有抑制作用。
3.利膽作用：大鼠灌胃黑胡椒250mg或500mg/kg,胡椒堿12.5mg或25mg/kg,其中低劑量可使大鼠膽汁中固體物質增加。如在飼料中加入黑胡椒0.2和0.4%,或胡椒堿0.01和0.02%,4周后可使膽汁分泌增加，固體物質減少。
4.升壓作用：正常人將胡椒0.1g含于口內(nèi)而不咽下，測定用藥前后的血壓及脈搏，共試24人，均能引起血壓上升，收縮壓平均升高13.1mm汞柱，舒張壓升高18.1mm汞柱，均于10-15分鐘后復原，對脈搏無顯著影響，多數(shù)受試者除舌頭辛辣感外，尚有全身或頭部的熱感。
5.治胃寒：把胡椒粒砸碎后，用開水沖，然后與紅糖水一起泡2~3天，口服可治療胃寒引起的胃痛。
胡椒的營養(yǎng)價值：
果實含有胡椒堿（piperine）、胡椒林堿（piperyline）、辣椒堿（Capsaicin）和胡椒油堿A、B、C（piperolieneA、B、C）等成分。
1.胡椒的主要成分是胡椒堿，也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮，能祛腥、解油膩，助消化；
2.胡椒的氣味能增進食欲；
3.胡椒性溫熱，對胃寒所致的胃腹冷痛、腸鳴腹瀉有很好的緩解作用，并治療風寒感冒；
4.胡椒有防腐抑菌的作用，可解魚蝦肉毒；
5.黑胡椒的辣味比白胡椒強烈，香中帶辣，祛腥提味，更多的用于烹制內(nèi)臟、海鮮類菜肴；
6.白胡椒的藥用價值較大，可散寒、健胃等，可以增進食欲、助消化，促發(fā)汗；還可以改善女性白帶異常及癲癇癥。
胡椒的食用指南：
宜食：胡椒適宜胃寒反胃、嘔吐清水、心腹冷痛、泄瀉冷痢、食欲不振、慢性胃炎、胃內(nèi)停水者以及感受風寒或遭受雨淋之人服食。胡椒與魚、肉、鱉、蕈諸物同食，可防食物中毒。
忌食：凡陰虛有火、內(nèi)熱素盛、干燥綜合癥、糖尿病以及咳嗽、吐血、咽喉口齒目疾和痔瘡患者忌食；胃及十二指腸潰瘍與高血壓患者也不宜吃胡椒。
綜上可見，胡椒除了是種不可多得的調(diào)味品之外，還有很多我們不知道的作用，胃寒和血壓低的人不妨多吃點胡椒，但胡椒也不是人人都適合吃，在上文中提到的陰虛有火、內(nèi)熱素盛等人，吃胡椒的時候一定要注意啊。
局部刺激作用
針灸是一個特定的部分，基本的火災中人的刺激來達到預防和治療疾病的第一個溫暖的地方，火的激勵機制。正是這種溫熱刺激，使局部皮膚毛細血管擴張，充血，改善血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，緩解和消除肌肉痙攣，使局部皮膚組織的代謝能力，促進炎癥，粘連，滲出，出血等病理產(chǎn)物大吸收;也可引起大腦皮層抑制的擴散性物質，減少興奮性神經(jīng)系統(tǒng)，發(fā)揮鎮(zhèn)靜，鎮(zhèn)痛作用;同時，熱療能促進藥物的吸收。
經(jīng)絡調(diào)節(jié)作用
經(jīng)絡學說是祖國醫(yī)學重要內(nèi)容，也是灸療的理論基礎。
艾灸涌泉穴相協(xié)調(diào)的，這種相互協(xié)調(diào)關系，主要是靠經(jīng)絡的調(diào)節(jié)作用實現(xiàn)的?，F(xiàn)代研究表明經(jīng)絡腧穴具有三大特點：
1.經(jīng)絡腧穴對藥物具有外敏性即用同樣艾灸方法選擇一定的腧穴與一般的體表點，其作用是明顯不同的。
2.經(jīng)絡腧穴對藥物作用的放大性經(jīng)絡并不是一個簡單的體表循行路線，而是多層次、多功能、多形態(tài)的調(diào)控系統(tǒng)。在穴位上施灸時，影響其多層次的生理功能，在這種循環(huán)感應過程中，它們之間產(chǎn)生相互激發(fā)、相互協(xié)同、作用疊加的結果，導致了生理上的放大效應。
3.經(jīng)絡腧穴對藥物的儲存性腧穴具有儲存藥物的作用，藥物的理化作用較長時間停留在腧穴或釋放到全身，產(chǎn)生整體調(diào)節(jié)作用，使疾病得以治愈。
調(diào)節(jié)免疫功能的作用
許多實驗都證實灸療具有增強免疫功能的作用。灸療的許多治療作用也是通過調(diào)節(jié)人體免疫功能實現(xiàn)的，這種作用具有雙向調(diào)節(jié)的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理狀態(tài)下，這種調(diào)節(jié)作用更明顯。
藥物本身的藥理作用
灸療的用藥情況，雖比不得內(nèi)治法豐富，但從各種隔物灸及太乙、雷火針灸在臨床應用的情況看也可窺灸療辨證論治之一斑。特別值得一提的是，灸療主要原料艾的功能。清代吳儀洛在《本草從新》中說：“艾葉苦辛，生溫熟熱，純陽之性，能回垂絕之亡陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，止諸血，溫中開郁，調(diào)經(jīng)安胎，……以之艾火，能透諸經(jīng)而除百病?！笨梢院敛豢鋸埖卣f，離開了艾，灸療學就不存在了。
綜合作用
灸療作用于人體主要表現(xiàn)的是一種綜合作用，是各種因素相互影響、相互補充、共同發(fā)揮的整體治療作用。
首先，灸療的治療方式是綜合的。如冬病夏治，以白芥子等藥物貼敷膻中、肺俞、膏肓治療哮喘的化膿灸，以及以隔附子餅灸腎俞等穴的抗衰老等，其方式即包括了局部刺激(局部化膿灸、隔物灸)、經(jīng)絡腧穴(特定選穴)、藥物諸因素，他們相互之間是有機聯(lián)系的，并不是單一弧立的，缺其一即失去了原來的治療作用。
其二，治療的作用是綜合的。灸療熱的刺激對局部氣血的調(diào)整，艾火刺激配合藥物，必然增加了藥物的功效，芳香藥物在溫熱環(huán)境中特別易于吸收，艾灸施于穴位，則首先刺激了穴位本身激發(fā)了經(jīng)氣，調(diào)動了經(jīng)脈的功能使之更好地發(fā)揮行氣血、和陰陽的整體作用。
其三，人體反應性與治療作用是綜合的。治療手段(灸療)——外因只能通過內(nèi)因(人體反應性)起作用，研究人員發(fā)現(xiàn)，相同的灸療對患相同疾病的患者，其感傳不一樣，療效也不盡相同，究其原因，就是人體的反應性各有差異。以上諸因素，在中醫(yī)整體觀念和辨證論治思想指導下，臨證進行合理選擇，靈活運用，方能發(fā)揮灸療最大的效能。
說到食用色素，大家都是知道的，我們平時吃的一些食物里面都是含有色素的。特別是超市里面，孩子們會被一些顏色好看的食物吸引，為特別想吃，但是食用色素有哪些危害呢，下面小編就來給大家具體的介紹一下食用色素的危害，想知道的朋友就一起來了解一下吧。
食用色素的危害是無處不在的，很多的飲料里面都會有色素，這些食物往往是孩子們最喜歡吃的，對于孩子來說，這些食用色素是非常致命的，所以家長們一定不要給孩子吃這些食物。
食用合成色素對人體的毒性作用可能有三方面，即一般毒性、致瀉性與致癌性，特別是致癌性更為人們所關注。此外，許多食用合成色素在生產(chǎn)過程中還可能混入砷和鉛，色素中還可能混入一些有毒的中間產(chǎn)物。因此必須對食用合成色素進行嚴格的衛(wèi)生管理，如：要嚴格規(guī)定食用合成色素的種類、純度、規(guī)格、用量、及允許使用的食品等。
食用色素可分為食用天然色素與食用合成色素，天然色素一般較為安全，合成色素有些可能具有毒性，但由于合成色素成本低廉、色澤鮮艷、著色力強、色調(diào)多樣，仍被廣泛應用。食用合成色素又稱為食用焦油色素，因為食用合成色素是以煤焦油為原料制成的。由于這類色素對人有害，故應嚴格管理，謹慎使用。
以上給大家介紹的就是食用色素對我們的一些傷害，通過上面的介紹大家應該也有所了解了吧，食用色素的危害是很大的，長期的吃這些食物會產(chǎn)生中毒的現(xiàn)象，嚴重還會危及到生命，大家一定要引起重視，今天小編就給大家介紹到這里了，希望可以幫助到大家。
英國有句諺語：一日一蘋果，醫(yī)生遠離我。其實，香蕉的功效也和其相當。香蕉包含維生素A、B族維生素、維生素C和維生素E;除此之外，它還富含鉀、鋅、鐵等礦物質?！队《葧r報》近日盤點了香蕉的有益功效。下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
一、控制血壓。研究表明：香蕉里的鉀元素能夠控制血壓水平，也有助于降壓。
二、改善腦力。香蕉是B族維生素的很好來源，有助于振奮神經(jīng)功能和提高學習能力。
三、降低中風風險。研究顯示：經(jīng)常食用香蕉有助于降低人們患上中風的風險。香蕉富含抗氧化劑和膳食纖維，常吃這種水果還能降低人們患上癌癥的風險。
四、保持骨骼健康。香蕉里存在的益生菌能更好地吸收身體內(nèi)的鈣質，有助于骨骼健康。
五、增強消化功能。香蕉中含有的益生菌有助于人體生成能更好地吸收營養(yǎng)物質的生化酶，從而提高人體的消化能力，防止不友好的細菌損害身體。此外，香蕉還具有收斂性質，生香蕉治療腹瀉的效果很好。
六、減輕便秘。香蕉中含有的果膠能夠緩解便秘，吃熟透的香蕉還可以潤腸。
在生活中的香蕉也是屬于一種營養(yǎng)物質含量極為豐富的一種食材，食用之后可以對人體健康有著很好的維護的作用，但是在平時生活中食用香蕉的時候也是需要注意相關的食用健康的問題的，有的人群在食用了香蕉之后只會導致自身的身體健康出現(xiàn)一定的不利的影響，并不會對自己的身體健康有什么有利的作用，那么接下來我們就一起來看看在平時生活中一些含有腸胃病的人群在食用香蕉之后是否可以對自己的腸胃有什么有利的作用，以及在平時生活中患有胃病的人群在食用了香蕉之后會不會對我們身體健康有著一定的調(diào)節(jié)的作用呢?我們一起來看看吧。
香蕉對胃病有好處嗎
在平時生活中一些患有腸胃病的人群是不建議食用香蕉的，因為香蕉中含有的一些纖維素含量極為的豐富且香蕉是屬于一種寒性的食材，對于一些患有胃病的人群來說在食用了香蕉之后只會導致自身的病癥出現(xiàn)加重的情況，所以在平時生活中一些患有胃病的人群是不建議食用香蕉的。
香蕉中含有的營養(yǎng)物質含量極為的豐富，且適量的食用之后是有著很好的消除人體便秘的作用的，對于一些消化不良的人群來說是很好的食用水果，但是對于一些脾胃虛弱且患有胃病的人群來說在食用了香蕉之后就會導致自身的身體健康狀況出現(xiàn)一定的不利的影響，尤其香蕉還是屬于一種寒性極強的水果，食用之后只會導致自身的胃病出現(xiàn)更加嚴重的情況發(fā)生，所以在平時生活中的話一些患有胃病的人群是不建議食用香蕉的。
在生活中一些患有胃病的人人群在食用了香蕉之后并不會對自己的身體健康有什么有利的作用，只會導致自己的腸胃不適的情況更加的嚴重，因為香蕉中含有的一些纖維素以及香蕉自身是屬于一種寒性的水果，如果香蕉在被一些患有胃病的人群食用之后只會導致自身的身體健康不適的情況更加嚴重癥狀發(fā)生，并不會出現(xiàn)調(diào)節(jié)的作用，所以在平時生活中食用香蕉的時候還是需要注意的。
走罐是我們生活中常用的治療感冒以及腰酸背痛的方法。這種方法不僅現(xiàn)在很多的家庭都在使用，并且一些醫(yī)療美容機構以及大型的醫(yī)院也都在使用。走罐不僅可以幫助人們?nèi)コw內(nèi)的寒氣。并且對于那些長期神經(jīng)緊張的人以及那些辦公室職員等也有很好的減壓功效。但是走罐對身體也是有一定壞處的，下面就為大家介紹一下。
1、多人認為拔罐最少要半小時，這樣才能有效果，中醫(yī)提醒其實拔火罐根據(jù)火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。因此我們一定要克服自己先入為主的思想，在很多事情上我們也要一句科學，走罐更是如此，因此我們一定不要長時間走罐。
2、拔火罐后洗澡很容易著涼。順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。有的家庭還是食用燒紙的方式來走罐，這種方法在完成之后，走罐的部位總是會留下一些紙屑等，有點人為了干凈，去洗澡一個涼水澡清除。但是殊不知這樣對身體的危害是特別大的，因此我們一定要注意這一點。
3、對于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至會造成更強的破壞性后果。并且皮膚過敏、皮膚損傷者。拔火罐有可能加重過敏癥狀，而且皮膚潰瘍的地方也不能拔，容易引發(fā)感染、水泡，加重潰瘍。因此雖然走罐對身體好處多多，但是大家一定要結合自己的實際情況作出正確的選擇，避免危害身體。
上面的文章我們給大家簡單的介紹了一下走罐對身體的危害，相信大家都已經(jīng)清楚了雖然走罐對身體的好處有很多，但是萬物都是有利有弊的。我們在走罐的時候一定要考慮自己實際情況，避免出現(xiàn)一些對自己身體有害的情況出現(xiàn)，造成一些不可控的危害。
