養(yǎng)花使你熱愛生活
老人愛生氣怎么養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“養(yǎng)花使你熱愛生活”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
養(yǎng)花使你熱愛生活
古人云：“七情之病也，看花解悶聽曲消愁，有勝于服藥者也。青禾綠草，可以養(yǎng)目?！被ㄊ谴笞匀坏木A，是美好事物的象征。養(yǎng)植花草能陶冶情懷，益人健康，促人長壽。我們可以利用住宅的空余之處，如庭園、陽臺(tái)、室內(nèi)等，種栽一些自己喜愛的花草。當(dāng)看到色彩絢麗、姿態(tài)萬千的花朵，聞到那或濃或淡、沁人肺腑的花香時(shí)，一定會(huì)心曠神怡、精神愉悅，使你對(duì)生活更熱愛。
美化環(huán)境，賞心悅目人們之所以愛花，是因?yàn)榛苊阑h(huán)境，使人賞心悅目、陶情冶性。如能在溫馨的居室中培育幾盆形態(tài)各異的，將會(huì)使生活環(huán)境變得生機(jī)盎然，情趣倍增。研究表明，的五顏六色能對(duì)人的心理和生理產(chǎn)生影響，如紅、橙、黃的“暖色”，能使人興奮，心情愉快，樂于活動(dòng)，從而促進(jìn)新陳代謝；而藍(lán)、綠、白的“冷色”，則有鎮(zhèn)靜作用，能使人感到安閑、靜謐、文雅。
四季均有，俗話說：“一年四季皆有美，花開花落任欣賞?！睆挠^賞的角度看，分觀花和觀葉兩類。觀花類以觀賞花朵為主，觀葉類則主要欣賞它的枝葉。以香、色、姿、韻給人以美感，香、色、姿是它的外形美，韻卻體現(xiàn)它的風(fēng)格、神態(tài)和氣質(zhì)，反映內(nèi)在美。
活動(dòng)筋骨，增強(qiáng)體質(zhì)隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們?cè)诰o張的工作、學(xué)習(xí)一天之后，不免產(chǎn)生一種疲勞感，此時(shí)需要用一種輕松的活動(dòng)調(diào)劑一下生活節(jié)奏，而種養(yǎng)不失為一種可行的活動(dòng)方法。在對(duì)的日常管理中，通過松土、澆水、修枝、搬盆等活動(dòng)，使大腦得到充分的休息，并能活動(dòng)筋骨，舒暢氣血，增強(qiáng)體質(zhì)。
清代養(yǎng)生家曹慈山曾云：“院中植花木數(shù)十本，不求名種異卉，四時(shí)不絕便佳……玩其生意，伺其開落，悅目賞心，無過于是。”說明人處在綠色的環(huán)境中，能給人的大腦以良好的刺激而產(chǎn)生舒適的感覺，從而緩解疲勞。另外，工作、學(xué)習(xí)之余若能時(shí)時(shí)觀賞一下花草，可以緩解視神經(jīng)的緊張狀態(tài)。
陶冶性情，借以抒懷養(yǎng)花是一種愉快的勞動(dòng)，而富有魅力，使人感到蓬勃生機(jī)。尤其是自己親手栽培的，看著它吐出新芽，展開嫩葉，抽生新枝，直到孕育了花蕾，繼而綻蕾而出，成為盛開的花朵，能使人充分領(lǐng)略到勞動(dòng)成果帶來的幸福感和自豪感，此時(shí)的心情猶如在干渴之時(shí)喝上一杯沁人心脾的甘露，可謂妙不可言。
在觀賞的過程中，還能使人產(chǎn)生許多美好的聯(lián)想。這既增添了生活情趣，也提高了文化精神素養(yǎng)。所以，種養(yǎng)能激勵(lì)人們對(duì)生活的熱愛，對(duì)未來的向往，激發(fā)人們?cè)谀婢持腥テ床?、去、去奮斗的勇氣。
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當(dāng)身體感覺到非常熱的時(shí)候，其實(shí)是非常不舒服的，這時(shí)候身體不僅會(huì)出現(xiàn)大量的汗液，同時(shí)也會(huì)容易誘發(fā)一些疾病。在生活當(dāng)中，有的朋友是特別怕熱的，尤其在夏天的時(shí)候，基本都不會(huì)怎么出門，也不敢做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)闀?huì)大量出汗。那么問題來了，怕熱愛出汗怎么調(diào)理呢?
出汗過多，稱為多汗癥。一般來說，多汗癥的原因可分為器質(zhì)性疾病和功能性失調(diào)兩種。
如果是器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的手足多汗，那么就要從原發(fā)病治療開始，比如糖尿病，甲亢等等內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。還有一部分多汗癥是由于功能性失調(diào)引起的，比如精神緊張、激動(dòng)、恐怖、焦慮、痛苦、憤怒所引起的多汗。這種原因引起的多汗一般會(huì)隨著情緒的穩(wěn)定而消失或減少。嚴(yán)重的可以外用藥物治療。
另外，對(duì)于有家族史的手足多汗癥，常在嬰兒期或兒童期開始發(fā)病，此種多汗不發(fā)生在睡眠和安靜時(shí)，也不受熱源刺激。
多汗癥是患者異常的出汗過多，由于小汗腺分泌過多汗液所致。全身性多汗可以是一種異常的生理性反應(yīng)，局部多汗可由于交感神經(jīng)損傷或異常的反應(yīng)。
推薦療法
1、避免精神緊張，情緒激動(dòng)。對(duì)有精神情緒因素者可選用谷維素、溴劑、地西伴等內(nèi)服。
2、抗膽堿能藥物如阿托品、顛茄、普魯本辛等內(nèi)服，有暫時(shí)的效果，減少汗液分泌的劑量。
3、局部外用收斂性藥物。10%戊二醛溶液、2%-4%甲醛溶液。腋部多汗者可外搽20%氯化鋁的乙醇溶液，連續(xù)7天掌跖多汗癥的患者還可用5%明礬溶液或復(fù)方硫酸銅溶液浸泡。
4、電離子透入療法 用自來水及直流電作電離子透入療法適用于手足多汗癥。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：冷水洗臉，熱水泡腳是不少專家提倡的養(yǎng)生方法，但你知道嗎，熱水泡腳雖然好處多多，但泡腳的錯(cuò)誤做法會(huì)使你越泡越虛！下面為您介紹泡腳的11個(gè)錯(cuò)誤做法，你一定不要進(jìn)入這些泡腳誤區(qū)！
泡腳的錯(cuò)誤做法
用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。熱水泡腳還可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，從而起到養(yǎng)生保健作用。熱水泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法。但是泡腳也有很多講究，不正確的方法使你越泡越虛！
1、女性經(jīng)期亂用中藥泡腳
女性經(jīng)期出現(xiàn)的問題比較復(fù)雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會(huì)起到舒緩的作用，還可能會(huì)加重痛經(jīng)等癥狀。最好先咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況對(duì)癥用藥。
2、認(rèn)為什么人都可以泡腳養(yǎng)生
泡腳人人都可以做，但并不是人人都可以起到養(yǎng)生的作用，稍不注意會(huì)起到反作用，身體虛弱的人、多病的人、體虛的老年人、皮膚嬌嫩的兒童、待產(chǎn)的孕婦等都要注意科學(xué)泡腳。比如，低血壓的老人、身體比較虛弱的，如果泡腳時(shí)間過長會(huì)引起血管擴(kuò)張，導(dǎo)致血壓降低，因此，每天泡10分鐘就足夠了。對(duì)孩子來說，因?yàn)樗麄兊钠つw比較細(xì)嫩，不主張泡腳。
3、一邊泡腳一邊吃東西
時(shí)下很多足浴城都提供零食、水果等餐點(diǎn)服務(wù)，讓客人邊泡腳邊吃，其實(shí)此舉并不健康。過飽、過饑以及進(jìn)食狀態(tài)下，泡腳會(huì)加快全身血液循環(huán)，感覺頭暈眼花。養(yǎng)生專家指出，應(yīng)避免空腹及餐后立即泡腳。
4、泡腳水溫過高
泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴(kuò)張，體內(nèi)血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對(duì)身體不利。而且還會(huì)使皮膚角質(zhì)層干燥、皸裂，甚至燙夏季泡腳的錯(cuò)誤方法傷皮膚。糖尿病患者末梢感覺能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。
5、泡腳的水量過少
泡腳最好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶或瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。
6、中藥泡腳用什么桶都可以
中藥泡腳最好用木盆或搪瓷盆。許多患有足跟痛、失眠、痛經(jīng)、高血壓病的患者，常用中藥泡腳來輔助治療，但不要用銅盆等金屬盆，因?yàn)榇祟惻柚械幕瘜W(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。
7、泡腳時(shí)間超過30分鐘
泡腳時(shí)間不宜過長，以15至30分鐘為宜。因?yàn)榕菽_時(shí)血液會(huì)流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應(yīng)暫時(shí)停止泡腳，休息一下。
8、中藥可以翻煲?guī)状?/p>
不少人覺得中藥比較貴，煲一兩次就丟垃圾桶太浪費(fèi)，所以他們會(huì)把中藥翻煲多次，其實(shí)這樣的做法是浪費(fèi)時(shí)間而已。中藥藥效一般煲兩次就已經(jīng)全部釋放，如果再煲第三次，那么這些中藥水幾乎沒有什么藥效了；而中藥泡腳片更是一次性使用的產(chǎn)品。
9、吃完飯后立即泡腳
吃完飯后，體內(nèi)大部分血液流向消化道，如果此時(shí)立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。因此，最好飯后半小時(shí)再泡腳。
10、中藥泡腳效果差
很多人用中藥泡腳一兩次，發(fā)現(xiàn)作用不明顯，就覺得中藥泡腳效果差，這個(gè)想法是錯(cuò)誤的，大家都知道，中醫(yī)中藥療法在療程方面都是比較長的，所以中藥泡腳需要堅(jiān)持一段時(shí)間，才能看到明顯的效果。
11、泡腳后馬上睡覺
泡腳后不宜馬上睡覺。趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底，及時(shí)穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。
怎樣泡腳更有效？
1、泡腳不同于一般的洗腳，必須將腳泡到一定的程度，達(dá)到一定的刺激量，才能發(fā)揮作用。開始泡腳時(shí)，先倒入少量熱水，沒過足背，水溫不要太高，以40℃左右為宜。然后，隨水溫降低，逐漸添加熱水，保持水溫，直至雙腳變紅，全身有熱感，微微汗出即可。
2、泡腳時(shí)間不宜過長，以15~30分鐘為宜。時(shí)間太長的話，容易增加心臟負(fù)擔(dān)。
3、心腦血管疾病患者、老年人應(yīng)格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應(yīng)停止泡腳，馬上躺在床上休息。
4、中藥泡腳最好用木盆或搪瓷盆。鐵盆等金屬盆容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。
5、泡腳還可以搓搓腳心，其實(shí)主要是搓涌泉穴，那樣效果會(huì)更好，這叫心腎相交，對(duì)提高睡眠質(zhì)量和養(yǎng)生好處多多。
人家都說眼睛是心靈的窗口。但是眼部經(jīng)常會(huì)有皺紋，衰老的速度也會(huì)比其它部位快。那么，我們應(yīng)該如何進(jìn)行抗衰老的保養(yǎng)呢?對(duì)于眼部抗衰老的小竅門有什么?眼部抗衰老的偏方又有哪些呢?
蘋果生魚湯
[組成]蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。
[制法與用法]生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹干。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生姜去皮切片，紅棗去核。瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾。然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩個(gè)小時(shí)左右。加入鹽調(diào)味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。
[功效]預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼下出現(xiàn)眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
枸杞豬肝湯
[組成]枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。
[制法與用法]清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。
[功效]補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
洋參豬血豆芽湯
[組成]西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。
[制法與用法]將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾。然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時(shí)左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。
[功效]可養(yǎng)神、補(bǔ)血，清除黑眼圈。
此外，全麥面包除了含蛋白質(zhì)、纖維素、鉀及其他礦物質(zhì)，也含有豐富的維生素B1，經(jīng)常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮膚細(xì)嫩光滑，眼睛明亮健康。
眼部抗衰老小偏方
眼部防皺小偏方一
眼睛是全身皮膚中最嬌嫩的部位，因此眼周皮膚最容易衰老、松弛。最先老化的是下眼角，其次是上眼角。日夜與寶寶相伴，即使你現(xiàn)在沒有出現(xiàn)皺紋這條不受歡迎的魚兒，也要注重眼部按摩，給眼周肌膚特殊的關(guān)照，延緩皺紋出現(xiàn)。
按摩防皺小偏方二
首先在眼睛四周點(diǎn)上薄薄的一層眼霜或眼部精華，然后按內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。在按摩過程中，輕壓眼尾、下眼眶、眼球，你會(huì)感到格外舒服。
午休舒緩防皺小偏方三
你可以用中指和無名指輕按眼眶，舒緩眼部組織。再由鼻梁處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內(nèi)眼角按轉(zhuǎn)至眼尾。最后從外眼角開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由眼尾按至內(nèi)眼角。
清潔防皺小偏方四
洗面時(shí)進(jìn)行1分鐘眼部按摩。用中指逆時(shí)針在眼部打圈，至太陽穴時(shí)手指輕輕上提眼角、輕按兩下，每次洗面都按摩可以徹底清潔毛孔里的塵垢和過剩油脂，增加皮膚的彈性。
結(jié)語：對(duì)于眼部的保養(yǎng)是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。做到眼部的抗衰老的保養(yǎng)就是對(duì)于整個(gè)面部的抗衰老完全可以說是成功了一大半了!所以，趕緊用以上的偏方實(shí)踐起來吧！最后，助你早日擺脫黑眼圈，擺脫皺紋。讓眼部更加驚艷動(dòng)人!
虛癥的臨床表現(xiàn)還是比較復(fù)雜，但就其癥型概括起來，不外氣虛、陽虛、血虛、陰虛四類。所以，這一點(diǎn)要引起高度的重視。那么，我們應(yīng)該如何補(bǔ)虛呢?補(bǔ)虛的偏方有什么?趕緊來看看吧!
補(bǔ)虛偏方
清潤瓜絲
原料：新鮮西瓜皮300克，天冬、麥冬各50克，薄荷5克，菜油、麻油、糖、精鹽各適量。
做法：天冬、麥冬用水浸泡發(fā)胖后，剖開，除去內(nèi)芯，再切成細(xì)絲。將薄荷用紗布袋包好，與天冬絲、麥冬絲一起，加水煎煮，熟后取出薄荷，倒去藥汁，再將其瀝干，備用。西瓜皮削去青皮，切成細(xì)絲，用鹽少許拌勻，約12小時(shí)后，瀝去水汁。起油鍋，將天冬、麥冬、西瓜皮三絲一起倒入鍋內(nèi)，用旺火急炒片刻，然后加入麻油、白糖，拌勻盛盤即可。此菜清脆香甜，爽口不膩。天冬、麥冬都有潤肺養(yǎng)陰、養(yǎng)胃生津的功能。菜中配用少許薄荷，能增強(qiáng)解暑清熱的效果，并能使人感到清涼爽口。
百花炒素
原料：金針菜、黑木耳各少許，油豆腐10只、豆腐干3塊、青椒2只、鮮百合100克、款冬花10克、北沙參20克、桔梗20克，菜油、麻油、精鹽、糖、蔥花、味精各適量。
做法：鮮百合剝開，撕去外皮，洗凈，用水氽一下，如無鮮百合，也可用百合干浸泡后代替。款冬花、沙參、桔梗分別用水浸泡，煎煮，瀝去藥汁，共23次，以嚼嘗無苦味為準(zhǔn)，瀝干備用。金針菜、黑木耳用水浸發(fā)、洗凈，同時(shí)把油豆腐、豆腐干、甜椒切絲，將上述已加工的藥和菜一起倒入鍋內(nèi)炒拌，加入鹽、糖、味精、蔥花，起鍋時(shí)淋入麻油即可。此菜營養(yǎng)豐富，滋味獨(dú)特。百合和款冬花為潤肺止渴的良藥，再配以潤肺養(yǎng)陰的沙參、宣肺止渴的桔梗，潤養(yǎng)肺陰和止渴的作用良好。
參金冬瓜湯
原料：冬瓜400克，咸肉或火腿100克，太子參30克，金銀花10克，味精、蔥花適量。
做法：咸肉或火腿切片，冬瓜洗凈切成薄片。太子參、金銀花放在一起，用水煎煮至太子參軟爛，金銀花取出棄去，藥汁澄清備用，咸肉或火腿、冬瓜加水煮熟，放入太子參、味精和蔥，并兌入少量澄清的藥汁，燒滾即成。此湯以夏季家常菜咸肉冬瓜湯為基礎(chǔ)，口味清鮮，有扶助正氣、清熱解毒及預(yù)防熱癤、痱子等作用，是暑夏不可缺少的鮮湯美食。
胡蘿卜羹
原料：取胡蘿卜兩根。
做法：切成細(xì)線，與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續(xù)一周最為有效。
豆蔻奶汁
原料：將芹菜、青蔥。
做法：切成細(xì)絲，與四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分?jǐn)嚢韬蠓湃肜洳厥?。每天清晨服用半?20-30克)。此外一些食物也應(yīng)在日常飲食中攝取，諸如、阿膠、大棗、桂圓、黑芝麻、枸杞等，市場(chǎng)上以這些食物原料為基礎(chǔ)而煎熬而成的膏方-懷參阿膠桂圓膏，營養(yǎng)也更豐富，吸收更好。
蜂蜜果丁
原料：取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克。
做法：細(xì)心調(diào)和即成。每日飲用一食勺。
結(jié)語：通過了這篇文章的相關(guān)介紹，相信廣大的讀者朋友們都有了一定的了解以及相關(guān)的認(rèn)識(shí)。所以，如果你有出現(xiàn)虛癥的話，就要趕緊按照以上的偏方補(bǔ)起來了。不然可能會(huì)導(dǎo)致很嚴(yán)重的后果哦!
本文導(dǎo)讀：天氣日漸回暖，蚊蟲也開始肆虐起來?？墒且霃氐紫麥缥孟x，并非易事，被蚊叮咬在所難免。被蚊蟲叮咬后，奇癢難忍，下面告訴你幾個(gè)止癢妙招。
原因是肥皂高級(jí)脂肪酸的鈉鹽。這種脂肪酸的鈉鹽水解后顯堿性（含oh-），蟻酸水溶液中含h ，因?yàn)榉试硭械膐h-與蟻酸的h 中和成h2o因此可迅速消除痛、癢。
2、涂點(diǎn)氨水止癢，原理同上。
3、如果叮咬處很癢，可先用手指彈一彈，再涂上花露水、風(fēng)油精等。
4、用鹽水涂抹或沖泡癢處，這樣能使腫塊軟化，還可以有效止癢。
5、可用蘆薈葉中的汁液止癢。被蚊子叮咬后紅腫奇癢時(shí)，可切一小片蘆薈葉，洗干凈后掰開，在紅腫處涂擦幾下，就能消腫止癢。
6、把一顆蒜瓣掰開，用斷面涂抹蚊子咬的包，一會(huì)就好，而且止癢。
7、將阿斯匹靈藥丸磨碎和水涂抹在傷口上，也有消炎消腫功效。
8、如果對(duì)蚊子叮咬較敏感的人，不妨在外出前，吃一?？菇M織胺藥物。
9、只要肯改吃堿性蔬菜之飲食，體質(zhì)及血液是微堿性的，不但蚊子不愛叮，就算被叮之后，也不至於會(huì)太癢！如果叮到，可用自己微堿性之口水，涂抹蚊蟲叮咬處，亦能止癢！
10、萬金油和鹽的涂抹，可讓局部麻醉并舒緩神經(jīng)，減輕癢的感覺。
99熱心醫(yī)生溫馨提示，除了這些止癢小妙方，還要緩解蚊蟲的滋生，定期對(duì)居所進(jìn)行大掃除，維持住所的清潔。
怎樣使經(jīng)期提前
1、使經(jīng)期提前方法之喝紅糖水
紅糖屬于一種大熱的食物,它可以有效的補(bǔ)氣補(bǔ)血,健脾和胃,還可以祛風(fēng)散寒、活血化瘀,它當(dāng)中含有豐富的葡萄糖,并且還可以迅速的釋放,使人體更好的吸收,非常適合來大姨媽時(shí)痛經(jīng)的女性朋友。正是由于紅糖的大熱性,可以促使大姨媽快速到來,所以在月經(jīng)前幾天大量和紅糖水,可以使月經(jīng)提前。
2、使經(jīng)期提前方法之應(yīng)用激素
想要大姨媽提前還可以通過應(yīng)用一些雌激素或者是孕激素來控制,比如在月經(jīng)來臨前的一個(gè)月開始服用低劑量的黃體素,等到想要來月經(jīng)的那天之前的七天把藥停掉,一般都可以如約來臨。也可以通過打針來一次性注射大量的黃體素,這樣三四天之后,大姨媽就會(huì)來了,一般是在預(yù)期的前一個(gè)星期到十天就應(yīng)該要打了。
3、使經(jīng)期提前方法之注射催經(jīng)針
催經(jīng)針是一種讓子宮內(nèi)膜增厚,提前剝落的催化針劑,一般情況下注射之后3-4日,月經(jīng)就會(huì)來潮,建議在預(yù)期月經(jīng)來潮時(shí)間前7-10日提前注射,該針劑對(duì)女生傷害大,需要遵照醫(yī)囑注射。
如果在打催經(jīng)針以后的4天左右,月經(jīng)還沒有來,很可能是懷孕了,或者黃體素補(bǔ)充的還不夠,也有可能是其它疾病,需要進(jìn)一步診治。
4、使經(jīng)期提前方法之吃避孕藥
讓月經(jīng)提前或延后,可以用避孕藥來調(diào)經(jīng),當(dāng)然避孕藥往往是用于避孕的,不過它對(duì)月經(jīng)的調(diào)理也是很管用的。避孕藥本身就是一種復(fù)合性的荷爾蒙,要想讓月經(jīng)提前來,就必須要一個(gè)月前做好準(zhǔn)備,也就是從這次月經(jīng)來的第5天開始服用,一直吃到預(yù)備讓月經(jīng)來的前3天才停藥。雖然說這個(gè)方法成功率高,不過這就需要女性要天天吃藥,一連吃20多天,一旦忘記吃,就會(huì)影響到效果。
使月經(jīng)提前有沒有危害
以上方法是可以讓月經(jīng)提前到來,危害程度也會(huì)分析給出。服用黃體素可以讓讓月經(jīng)提前來,對(duì)女性的身體傷害較小,低劑量的黃體制素也不會(huì)對(duì)卵巢造成過多傷害,不足的是需早些準(zhǔn)備。此外還可以打催經(jīng)針,讓子宮內(nèi)膜增厚、提前剝落,打針后3、4天,月經(jīng)即會(huì)來潮,在預(yù)期月經(jīng)來潮日的前7至10天就該施打。服用避孕藥,服用激素雖然可推遲月經(jīng)來潮,但也可能打亂機(jī)體內(nèi)的內(nèi)分泌規(guī)律,引起內(nèi)分泌失調(diào),影響排卵,造成經(jīng)期不規(guī)則。推遲而至的月經(jīng)一般經(jīng)量較多,淋漓不盡,持續(xù)時(shí)間長,也對(duì)身體不利。經(jīng)常用藥物來改變周期,則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。未婚女性尤其是一些女學(xué)生,通過吃避孕藥延遲經(jīng)期可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量減少,甚至閉經(jīng),危害很大。
吃什么刺激月經(jīng)提前
1、甜食:研究表明,經(jīng)常性的去喝飲料、吃蛋糕、糖果一類食物,可引發(fā)月經(jīng)提前情況,同時(shí)會(huì)引起女性月經(jīng)來潮期的其他不適情況發(fā)生。
2、高纖維食物:高纖維食物的食用,可導(dǎo)致血液中鎂元素含量的升高,進(jìn)而起到了調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用,有時(shí)會(huì)引發(fā)月經(jīng)提前。
3、咖啡因食物:女性在大量食用咖啡因類的食物后,會(huì)引發(fā)情緒上的波動(dòng)。而女性在情緒過于激動(dòng)的情況下,會(huì)引發(fā)月經(jīng)提前情況發(fā)生。
4、吃涼食:另外,女性若是貪吃涼食,也容易引發(fā)月經(jīng)來潮提前情況發(fā)生。
5、吃辣:導(dǎo)致月經(jīng)提前的原因之一就是吃辛辣食物,因此月經(jīng)前吃辣也會(huì)促使月經(jīng)提前的可能。
月經(jīng)是女性朋友在生活中非常重要的一個(gè)象征的，所以對(duì)于月經(jīng)這種女性朋友的現(xiàn)象，可能有一些朋友會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況，但是對(duì)于一些白領(lǐng)的女性或者一些想要避孕的女性朋友，她們就會(huì)使用一些方法使月經(jīng)出現(xiàn)推遲的情況，所以對(duì)于怎樣然月經(jīng)推遲這種方法，女性朋友可以了解一下。
女性朋友每一個(gè)月都會(huì)來一次月經(jīng)，但是對(duì)于怎么使月經(jīng)推遲這種情況，建議女性朋友在生活中如果沒有必要，建議女性朋友還是不要使用月經(jīng)推遲的偏方，以免造成月經(jīng)周期出現(xiàn)錯(cuò)亂的情況。
如果你因某種特殊原因，想要把月經(jīng)推遲數(shù)天，采用服避孕藥的方法是有效的。服用的方法是：
① 對(duì)于月經(jīng)規(guī)律者，可在月經(jīng)前3-5日開始口服探親避孕藥，每晚一片，連續(xù)服用，直到活動(dòng)結(jié)束，停藥后3-5天方來月經(jīng)。
② 對(duì)于正服短效避孕藥者，可在服完22片后繼續(xù)連服即可。
③在月經(jīng)周期的后半期，最好是從下次月經(jīng)來潮前一星期開始，每天連續(xù)服用口服避孕藥，每日兩片，直到你預(yù)定推遲的來經(jīng)日期的前三天為止。這樣就可以達(dá)到推遲月經(jīng)的目的。
但有些婦女為了使月經(jīng)少來幾次，而每次服藥連續(xù)2-3個(gè)月或一次服藥長達(dá)數(shù)月，這是不可取的。因?yàn)橄虑鹉X，垂體和子宮內(nèi)膜受藥物遇度抑制后不容易恢復(fù)。
在月經(jīng)周期的其他時(shí)間，特別是后半周期臨近月經(jīng)來潮的前幾天才開始服藥的方法不可取，因?yàn)榉幍娜掌谶^短，往往達(dá)不到延遲月經(jīng)的目的。
盡管短效口服避孕藥在正確使用的前提下能給女性帶來極大的方便，但是還是可能會(huì)出現(xiàn)一些副反應(yīng)，例如在服藥的初期，有少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)一些輕微的不適，如惡心、頭痛、乳房脹痛等。
如果女性朋友在生活中有特殊情況，想要讓月經(jīng)出現(xiàn)推遲，大家可以采用文章介紹的怎么樣使月經(jīng)推遲的方法。如果女性朋友沒有什么特殊的原因，建議女性朋友在生活中還是不要去對(duì)月經(jīng)進(jìn)行調(diào)整才好，因?yàn)樵陆?jīng)是比較容易受到干擾的。
人體一旦奇氣血不足就會(huì)引發(fā)一系列的疾病，因此需要進(jìn)行藥物治療和調(diào)節(jié)。補(bǔ)益安神是大多數(shù)人都希望做到的一種養(yǎng)生方式，藥物治療可以很好的幫您達(dá)到這種效果，對(duì)于沒有時(shí)間進(jìn)行調(diào)理的人群來說很有效果。今天我們?yōu)槟扑]一種叫做歸脾顆粒(愛生)的藥品，對(duì)于補(bǔ)益安神很有效果。
【藥品名稱】
通用名稱：歸脾顆粒
商品名稱：歸脾顆粒(愛生)
拼音全碼：GuipiKeLi(AiSheng)
【主要成份】黨參、白術(shù)（炒）、黃芪（蜜炙）、甘草（蜜炙）、茯苓、遠(yuǎn)志（制)、酸棗仁（炒）、龍眼肉、當(dāng)歸、木香、大棗（去核）。
【性 狀】本品為棕色或棕褐色顆粒；氣香，味甘、微苦。
【適應(yīng)癥/功能主治】益氣健脾，養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢(mèng)，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振。
【規(guī)格型號(hào)】3g*9袋
【用法用量】開水沖服，一次1袋，一日3次。
【不良反應(yīng)】經(jīng)臨床試驗(yàn)未發(fā)現(xiàn)有任何不良反應(yīng)。
【禁 忌】尚不明確。
【注意事項(xiàng)】1.忌不易消化食物。2.感冒發(fā)熱病人不宜服用。3.高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性疾病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。4.兒童、孕婦、哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。5.服藥4周癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。6.對(duì)本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。7.本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止服用。8.兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。9.請(qǐng)將次藥品放在兒童不能接觸的地方。10.如正在服用其他藥品，使用本品前咨詢醫(yī)師或藥師。
【藥物相互作用】如與其他藥物同時(shí)使用可能會(huì)發(fā)生藥物相互作用，詳情請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
【貯 藏】密封。
【包 裝】鉛塑復(fù)合膜包裝，每盒9袋。
【有 效 期】24 月
【批準(zhǔn)文號(hào)】國藥準(zhǔn)字Z20044213
【生產(chǎn)企業(yè)】浙江愛生藥業(yè)有限公司
人的身體是自己的，愛惜自己的身體才能享受更加美好的生活。選擇歸脾顆粒(愛生)進(jìn)行補(bǔ)益安神是非常有必要的，該藥物采用純天然藥材研制而成，對(duì)于人體沒有任何副作用，能讓您迅速的恢復(fù)健康的狀態(tài)。
愛生悶氣這屬于性格方面的原因，如果經(jīng)常生悶氣，可以說對(duì)身體的危害是非常大的，我們知道一旦生悶氣，傷害最大的就是肝臟，肝功能受到影響，往往會(huì)導(dǎo)致消化不良，引起脹氣，食欲不振等多種表現(xiàn)，長期下來危害是特別大的，很容易導(dǎo)致胃潰瘍，引起色斑的癥狀，這時(shí)候一定要及時(shí)調(diào)理。
愛生悶氣的人如何調(diào)理
1、生氣時(shí)馬上喝一杯水。水能促進(jìn)體內(nèi)的游離脂肪酸排出，還可以減小它的毒性。
2、不妨放松坐下來，閉眼，深深吸氣，頭向前方彎下來，下巴緊緊抵著胸骨，然后慢慢抬起頭，呼氣。
3、專注地、深而緩慢地呼吸5次，感受吸進(jìn)呼出的空氣的溫度變化，這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息，充足的氧氣還可以改善大腦的狀態(tài)，幫助我們冷靜下來。
1、生氣時(shí)馬上喝一杯水。水能促進(jìn)體內(nèi)的游離脂肪酸排出，還可以減小它的毒性。
2、不妨放松坐下來，閉眼，深深吸氣，頭向前方彎下來，下巴緊緊抵著胸骨，然后慢慢抬起頭，呼氣。
3、專注地、深而緩慢地呼吸5次，感受吸進(jìn)呼出的空氣的溫度變化，這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息，充足的氧氣還可以改善大腦的狀態(tài)，幫助我們冷靜下來。
經(jīng)常生氣對(duì)身體有什么傷害？
1、胃潰瘍
生氣時(shí)腦細(xì)胞會(huì)工作紊亂，引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動(dòng)減慢，食欲變差，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起胃潰瘍。同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致人吃不下去飯。
2、皮膚長色斑
美國的醫(yī)學(xué)人員對(duì)5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當(dāng)她們處在情緒的低谷時(shí)，任何藥物對(duì)色斑的治療都顯得不盡如人意，而當(dāng)其中一些女性的人際關(guān)系得到改善時(shí)，她們的色斑可以不治自愈。當(dāng)人生氣時(shí)血液大量涌向面部，這時(shí)的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎癥，產(chǎn)生色斑等皮膚問題。
3、心肌缺氧
每一次的生氣都會(huì)引發(fā)心跳加快，心臟收縮力增強(qiáng)，血壓升高，血液變黏稠。大量的血液沖向大腦和面部，會(huì)使供應(yīng)心臟本身的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了足夠的氧供應(yīng)只好加倍工作，一通亂蹦，于是心跳更加不規(guī)律，也就更致命。
