陰道頻放屁？這樣做趕走惱人quot;陰吹quot;
陰瑜伽夏季養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于四季養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“陰道頻放屁？這樣做趕走惱人quot;陰吹quot;”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
陰道會(huì)放屁？這叫陰吹！Andy近來常常感覺下體搔癢、伴隨黃色分泌物出現(xiàn)，更令她難為情的是，陰道里甚至不時(shí)有氣流沖出，雖沒有難聞氣味，可偶爾伴隨形似放屁般的聲響，實(shí)在讓人尷尬不已。
陰吹發(fā)生原因多 陰道感染、肌肉無力是關(guān)鍵
其實(shí)陰吹的例子并不少，早在漢朝張仲景《金匱要略婦人雜病脈證并治》記載指出，女性陰中有排氣出如矢氣狀稱為陰吹。
造成陰吹發(fā)生原因很多，包括下半身盆底肌肉無力、筋膜松弛；或陰道反覆感染發(fā)炎，使陰道內(nèi)的含氣量增加，皆是常見原因之一。因此，一旦女性朋友咳嗽、大笑，抑或受到情慾刺激，導(dǎo)致腹壓增加、陰道內(nèi)空氣受到壓迫，氣體便會(huì)從陰道沖出，一旦排氣量較大就有機(jī)會(huì)出現(xiàn)陰吹癥狀。
中醫(yī)談陰吹 3大類型易好發(fā)
就中醫(yī)觀點(diǎn)來說，陰吹的發(fā)生，主要可劃分為下列3大類型：
類型1/脾胃功能失調(diào)：
中醫(yī)的脾胃除了代表消化系統(tǒng)外，同時(shí)也是免疫系統(tǒng)的化身。一旦脾胃運(yùn)化出現(xiàn)問題，無法將體內(nèi)的水分有效運(yùn)用時(shí)，就會(huì)容易產(chǎn)生痰濕體質(zhì)，造成免疫力低下，進(jìn)而使婦科反覆感染可能性大幅提升，出現(xiàn)陰道搔癢、分泌物色澤偏黃且黏稠，甚至陰吹等陰道感染癥狀。
因此，在治療此類人的陰吹問題時(shí)，必須先從改善陰道感染問題為優(yōu)先，而適度給予有健脾去濕、清熱解毒之效的藥物(癥狀不嚴(yán)重的，無需吃藥，可早晚喝一杯薏仁茶)，藉此提高婦女免疫力，就是治療陰道感染、改善陰吹癥狀的不錯(cuò)選擇。
類型2/產(chǎn)后陰道松弛：
除了陰道感染外，下半身盆底肌肉無力、筋膜松弛等原因，也都可能增加陰吹的發(fā)生機(jī)會(huì)。中醫(yī)師解釋，女性陰道的是一個(gè)上寬下窄的結(jié)構(gòu)，內(nèi)接子宮外連陰道口。雖有開口連通體外，但正常狀況下，陰道內(nèi)壁間應(yīng)是密合沒有空隙的，再加上大小陰唇在陰道口外作為屏壁，平時(shí)氣體并無法進(jìn)入陰道。
可在分娩、胎兒通過產(chǎn)道的過程中，女性陰道會(huì)明顯擴(kuò)張而松弛，一旦出力過大，便會(huì)使盆底提托陰道壁的肌肉組織、筋膜因過度伸張而失去彈性，甚至斷裂，使原先被隔離的空氣進(jìn)入陰道。
雖然上述情況在產(chǎn)褥期后會(huì)慢慢逐漸恢復(fù)，但確有部分因分娩過程中產(chǎn)程時(shí)間過長(zhǎng)、胎兒較大，或骨盆偏窄導(dǎo)致胎兒娩出困難的產(chǎn)婦，因盆底組織損傷嚴(yán)重，使得陰道結(jié)構(gòu)變得松弛、復(fù)原不全，使陰吹癥狀找上門。
類型3/更年期婦女：
此外，當(dāng)人體氣血不足時(shí)，也會(huì)造成氣虛下陷的狀況發(fā)生，導(dǎo)致子宮與陰道組織的松弛與脫垂。其中，又以更年期、體質(zhì)虛弱、多產(chǎn)婦女最為常見。因此，在治療上，應(yīng)適度輔以有助升提、補(bǔ)氣血的中藥來改善。
最重要的是，除了氣血不足之外，更年期婦女因?yàn)榕院蔂柮扇狈Φ木壒?，更?huì)導(dǎo)致陰道內(nèi)壁乾燥、萎縮的發(fā)生，加重陰吹癥狀。針對(duì)此類患者，除了給予升提補(bǔ)氣血的藥物外，還要滋腎陰，疏肝氣，也就是給予有助于輔助女性荷爾蒙生成的藥物，來強(qiáng)化陰道內(nèi)壁、滋潤(rùn)陰道，藉以改善癥狀。
防陰吹惡化 醫(yī)：多吃蔬果遠(yuǎn)便秘
除了依照引起陰吹的原因加以分析外，中醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，想要改善陰吹癥狀，預(yù)防便秘更是重要！由于便秘會(huì)使得患者腹壓升高，如果患者陰道中本來就有少量氣體，這時(shí)就會(huì)被擠壓出來，并發(fā)出明顯聲響。
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陰吹是怎么回事?女人陰吹是女性在產(chǎn)后很常見的一個(gè)癥狀，不過很多女性朋友都不知道為什么會(huì)出現(xiàn)這個(gè)。下面小編給大家科普一下女人陰吹的幾個(gè)原因，有興趣的朋友可以了解一下。
陰吹是怎么回事
1.產(chǎn)后體虛陰吹大多數(shù)發(fā)生于產(chǎn)后婦女，特別是多產(chǎn)婦、體質(zhì)虛弱者，中醫(yī)屬氣血大虛，中氣下陷。究其發(fā)生機(jī)理，還得從分娩過程中產(chǎn)道的變化說起。未曾產(chǎn)育的婦女的陰道，雖然形為內(nèi)寬外狹的喇叭狀，但在正常情況下，陰道外面的盆底肌肉與筋膜保持著一定的張力，對(duì)陰道壁有提托作用，使陰道前后壁貼合在一起，管腔消失，外陰的兩側(cè)大小陰唇閉合，遮蓋陰道口，好像兩扇關(guān)閉的門一樣，阻止空氣進(jìn)入陰道內(nèi)。
在分娩過程中，胎兒通過產(chǎn)道，陰道明顯擴(kuò)張而松弛;盆底提托陰道壁的肌肉組織和筋膜斷裂，或過度伸張而失去彈性，這樣，陰道前后壁不能密貼而形成空腔。會(huì)陰裂傷使陰道外口開張，不能遮蓋陰道，使空氣能進(jìn)入陰道內(nèi)。這種情況一般在產(chǎn)褥期能夠恢復(fù)，但有部分產(chǎn)婦不能完全復(fù)原，特別是分娩過程中產(chǎn)程時(shí)間過長(zhǎng)，胎兒較大或骨盆偏窄使胎兒娩出困難，陰道手術(shù)產(chǎn)如鉗產(chǎn)或吸引產(chǎn)，都會(huì)使盆底組織損傷嚴(yán)重而難以恢復(fù)。多產(chǎn)婦由于產(chǎn)道反復(fù)損傷，陰道自然較松弛。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦，雖然損傷不嚴(yán)重，其恢復(fù)也較慢。在上述情況下，當(dāng)陰道形成負(fù)壓(如仰臥、吸氣等)時(shí)，空氣即進(jìn)入陰道最深處(穹窿部)，當(dāng)起身或增加腹壓時(shí)，空氣即從陰道排出，并常有響聲。
這種原因所致的陰吹，處理上包括三方面：(1)服用大補(bǔ)氣血，提升中氣的藥物;(2)增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù);(3)局部肌肉鍛煉，除了產(chǎn)后保健操外，著重進(jìn)行盆底、肛門和陰道肌肉收縮的鍛煉，有助于產(chǎn)道的復(fù)原。
2.直腸-陰道瘺這是較少見的原因，由于直腸和陰道之間存在著異常通道(瘺管)，當(dāng)肛門排氣時(shí)，小部分氣體通過瘺管進(jìn)入陰道，然后排出體外。其發(fā)生原因可為先天性，也可為后天性，前者稱先天性直腸-陰道瘺，出生時(shí)已存在，故癥狀從新生兒時(shí)即出現(xiàn);后者主要發(fā)生于產(chǎn)傷、直腸或陰道手術(shù)創(chuàng)傷，或直腸和陰道之間的隔膜發(fā)生晚期癌腫壞死而成，癥狀出現(xiàn)于產(chǎn)后或手術(shù)后不久，或伴有晚期癌腫(大便或陰道有膿血)的表現(xiàn)。這種情況需到醫(yī)院檢查，行修補(bǔ)手術(shù)或?qū)Π┠[進(jìn)行治療。
3.陰道感染有些陰道炎的婦女也會(huì)有陰道排氣的現(xiàn)象，但這些患者，陰道排出的氣流多較微弱，而更主要的是有白帶增多、外陰瘙癢或陰道不適感覺。這是由于感染陰道的微生物在繁殖過程中會(huì)產(chǎn)生氣體并存于陰道內(nèi)，當(dāng)體位改變或增加腹壓時(shí)，這些氣體即從陰道里排出。致病的微生物多數(shù)為厭氧菌或陰道滴蟲，當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院看婦科，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
其實(shí)，造成女性朋友出現(xiàn)陰吹的原因是有多種的，而陰道感染、產(chǎn)后體虛和直腸-陰道瘺這三點(diǎn)原因，都是在平時(shí)最常見的能夠引發(fā)女性出現(xiàn)陰吹的主要原因，因此，女性朋友在出現(xiàn)陰吹的癥狀后，就可從上述因素中進(jìn)行查找。
對(duì)于空調(diào)，這是我們大家都不陌生的了吧，在生活中很多人都是喜歡吹空調(diào)的了，尤其現(xiàn)在我們正處于夏季了，這時(shí)候要注意的地方很不少，如果我們隨意的吹空調(diào)，那么無疑是不健康的，下面就讓我們一起看看夏季的時(shí)候如何吹空調(diào)更健康吧。
室內(nèi)外溫差不要超過5度
忽冷忽熱是造成人體不適，并可能引發(fā)生病的一個(gè)主要原因，夏天空調(diào)的溫度最好設(shè)置在26度~28度之間?？照{(diào)溫度的設(shè)定，與室外的溫差在5度以內(nèi)，是人體比較能適應(yīng)和感覺舒適的溫度。雖然不少空調(diào)的搖控器上有“急冷”這一項(xiàng)功能，但建議大家最好不用或者少用。出空調(diào)房時(shí)最好先關(guān)了空調(diào)，打開門窗，等到身體適應(yīng)再出門。
?；顒?dòng)身體
做一次深呼吸，并直腰收腹。保持這種姿勢(shì)2-3秒鐘，重復(fù)4-8次。此動(dòng)作可強(qiáng)健腰、腹肌力，預(yù)防腰背酸痛。兩肩向后用力，使背肌收緊，兩肩胛骨靠攏。保持此姿勢(shì)4-6秒鐘，重復(fù)4-8次。多做幾次能舒緩肌肉，放松關(guān)節(jié)，這是大家要注意的情況，經(jīng)常的活動(dòng)是可以幫助我們身體抵御寒氣侵襲的哦。
出汗時(shí)別對(duì)著空調(diào)吹
不要在大汗淋漓時(shí)立即進(jìn)入溫度很低的空調(diào)房，有汗時(shí)如果要進(jìn)入空調(diào)房最好先換掉濕衣，擦干汗水。千萬不要貪圖一時(shí)痛快而站在空調(diào)風(fēng)口，尤其要避免空調(diào)直接吹向頸部，現(xiàn)在我們大家正處于炎熱的夏季，這時(shí)候要去追的地方很不少，特別要小心的就是吹空調(diào)的時(shí)候不能有出汗的情況，如果大汗淋漓的吹空調(diào)，那么無疑不利于我們健康。
上面介紹的幾點(diǎn)注意事項(xiàng)，都是我們?cè)谙募敬悼照{(diào)降溫的時(shí)候需要去重視的了，可以發(fā)現(xiàn)吹空調(diào)的時(shí)候降溫的作用很多了，但是我們要注意的地方也很不少，上面介紹的這些情況需要我們重視，這樣才可以讓我們大家更好的吹空調(diào)哦。
空調(diào)是夏季的時(shí)候大家不會(huì)陌生的，在這時(shí)候由于溫度非常高，所以選擇吹空調(diào)來降溫是很正常的，但是如果盲目吹空調(diào)反而會(huì)影響我們健康，那么具體夏季的時(shí)候大家應(yīng)該如何吹空調(diào)才健康，下面就讓大家一起看看具體應(yīng)該怎么做比較好。
經(jīng)常開窗換氣
首先夏季我們吹空調(diào)的時(shí)候要注意，在這時(shí)候開啟空調(diào)的時(shí)間不要過長(zhǎng)，而且要經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣交換，使室外新鮮氣體進(jìn)入，保持室內(nèi)空氣的清潔。初次之外，我們使用空調(diào)的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，并避免在室內(nèi)吸煙，保證一個(gè)清新的空氣環(huán)境是非常重要的，能夠有效預(yù)防疾病。
空間不要完全封閉
同時(shí)在夏季我們使用空調(diào)的時(shí)候要注意，首先這時(shí)候的空間是不能完全封閉的。我們可以采用在門窗處留一條小縫，使室內(nèi)外空氣進(jìn)行緩慢的交換流通。其次，室內(nèi)的空氣盡量保持在60%~70%的濕度，因?yàn)椴簧倏照{(diào)病例是由于空氣干燥引發(fā)鼻黏膜和氣管黏膜變干，甚至出現(xiàn)破裂，給感冒等病毒可乘之機(jī)造成的。在吹空調(diào)的時(shí)候一定要保證好濕度才行。而且我們定期對(duì)空調(diào)進(jìn)行清洗以杜絕病菌的滋生，是預(yù)防空調(diào)病的重中之重。最好每?jī)尚瞧谇逑匆淮慰照{(diào)的過濾網(wǎng)，方法很簡(jiǎn)單用水就能沖干凈，大家不要錯(cuò)過。
出汗時(shí)別對(duì)著空調(diào)吹
夏季的時(shí)候產(chǎn)生出汗的情況是非常常見的，這時(shí)候我們就要注意，不要在大汗淋漓時(shí)立即進(jìn)入溫度很低的空調(diào)房，有汗時(shí)如果要進(jìn)入空調(diào)房最好先換掉濕衣，擦干汗水。千萬不要貪圖一時(shí)痛快而站在空調(diào)風(fēng)口，尤其要避免空調(diào)直接吹向頸部，如果出汗的時(shí)候吹空調(diào)，這樣很容易會(huì)引發(fā)身體問題。
夏季的時(shí)候養(yǎng)生要注意的情況是比較多的，上面介紹的這些情況大家應(yīng)該小心，首先吹空調(diào)的時(shí)候我們應(yīng)該經(jīng)常開窗換氣，同時(shí)在空間上也不能完全的封閉，而且最重要的一點(diǎn)，就是出汗的時(shí)候不能吹空調(diào)，否則很容易會(huì)因此導(dǎo)致患病。
夏季的時(shí)候大家是會(huì)經(jīng)常吹空調(diào)的，這樣對(duì)我們健康來說是有一定好處的，可以幫助大家起到一個(gè)不錯(cuò)的降溫效果，夏季的高溫天氣時(shí)，大家通過吹空調(diào)就可以幫助解決，但是如果在這時(shí)候盲目吹空調(diào)也容易影響我們健康，一起看看具體夏季如何吹空調(diào)比較健康。
空調(diào)定期清洗
夏季的時(shí)候我們吹空調(diào)要注意，對(duì)于家用空調(diào)來說，我們每年可請(qǐng)專業(yè)人士進(jìn)行一次全面清洗和消毒，特別是室內(nèi)機(jī)的蒸發(fā)器。必須使用合格的消毒劑和正確的配比方法，由專業(yè)人員操作。而且在消毒后，我們應(yīng)該把消毒劑殘液清洗干凈，防止殘液揮發(fā)對(duì)健康不利。在空調(diào)使用期間，應(yīng)經(jīng)常清洗過濾網(wǎng)，最好每周一次比較好，這樣可以幫助我們預(yù)防空調(diào)病的產(chǎn)生。
室溫控制在25℃左右
夏季的時(shí)候大家還要注意，這時(shí)候我們應(yīng)該把室內(nèi)溫度最好控制在25℃左右，室內(nèi)外溫差不宜超過7℃;冷風(fēng)出口處不要直接對(duì)著人和辦公桌?？照{(diào)溫度不要調(diào)得過低，以免與室外溫差過大，使人容易患上感冒，這樣是容易影響我們健康的，所以在這時(shí)候我們不能讓溫度太低。
合理用醋
而且說如果家里有老人或小孩，那么這時(shí)候我們使用空調(diào)時(shí)，最好在家里用醋消毒，可以有效殺死空氣里的病菌，從而預(yù)防家里人患上“空調(diào)病”。醋還有很強(qiáng)的抑制細(xì)菌的作用，對(duì)因吹空調(diào)過度引起的腸道疾病有很好的預(yù)防作用，這樣才比較健康，可以幫助避免夏季患病。
夏季的時(shí)候我們吹空調(diào)需要注意方法才行，上面介紹的這些情況大家應(yīng)該小心應(yīng)對(duì)，如果我們盲目的吹空調(diào)，那么只會(huì)對(duì)我們健康造成影響，所以說大家對(duì)上面介紹的情況必須要謹(jǐn)慎對(duì)待，合理吹空調(diào)才能更好的促進(jìn)我們健康。
夏季的時(shí)候天氣比較炎熱，所以我們大家在這時(shí)候就需要注意了，重視降溫解暑是特別有必要的，在這時(shí)候很多人都會(huì)選擇吹空調(diào)了吧，這的確是幫助我們降溫的好方法了，但是在這時(shí)候要注意的地方也不少，一起看看怎么吹空調(diào)好吧。
經(jīng)常開窗換氣
開啟空調(diào)的時(shí)間不要過長(zhǎng)，而且要經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣交換，使室外新鮮氣體進(jìn)入，保持室內(nèi)空氣的清潔。此外，使用空調(diào)的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，并避免在室內(nèi)吸煙，吹空調(diào)的時(shí)候室內(nèi)是不可以開窗通風(fēng)的，所以對(duì)于我們大家來說，在空調(diào)的時(shí)候大家要注意的就是多開窗換氣，如果總是呼吸不新鮮的空氣，那么無疑是不健康的。
空間不要完全封閉
使用空調(diào)的空間不能完全封閉?？梢圆捎迷陂T窗處留一條小縫，使室內(nèi)外空氣進(jìn)行緩慢的交換流通。其次，室內(nèi)的空氣盡量保持在60%~70%的濕度，因?yàn)椴簧倏照{(diào)病例是由于空氣干燥引發(fā)鼻黏膜和氣管黏膜變干，甚至出現(xiàn)破裂，給感冒等病毒可乘之機(jī)造成的。建議夜間可在空調(diào)房?jī)?nèi)同時(shí)使用加濕器，或簡(jiǎn)單地放一盆水。
值得注意的是，定期對(duì)空調(diào)進(jìn)行清洗以杜絕病菌的滋生，是預(yù)防空調(diào)病的重中之重。最好每?jī)尚瞧谇逑匆淮慰照{(diào)的過濾網(wǎng)，方法很簡(jiǎn)單用水就能沖干凈，這是非常好的清洗方法了，可以讓我們大家更好更健康的吹空調(diào)降溫。
上面給大家介紹的就是吹空調(diào)的情況了，可以發(fā)現(xiàn)吹開的時(shí)候我們大家要注意的地方很不少，特別是對(duì)于上面介紹的這些問題，如果我們可以重視起來，那么就能幫助我們大家更好的吹空調(diào)了，大家是不能錯(cuò)過這樣的方法了。
