美白小妙招讓你變白雪公主
保健養(yǎng)生小妙招。
運(yùn)動可以代替保健品,但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動。社會發(fā)展,人們越來越接受養(yǎng)生的理念,那些不注重養(yǎng)生的人,必然會遭到生活的報復(fù)。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理,為您提供美白小妙招讓你變白雪公主,希望能為您提供更多的參考。
美白是很多女孩子長期都在做的一件護(hù)膚工作,那么到底有哪些有用的美白小妙招呢?今天就跟著小編一起來看看吧,朋友們也好好的學(xué)習(xí)一下。
妙招一:淘米水洗臉
使用家里每天淘米的水來洗臉,會讓皮膚得到柔和的美白護(hù)理,堅持下來,就會看到非常好的美白效果,而且皺紋也會減少很多。淘米水不但容易獲得,也適合每天都使用,也可以配合洗面奶一起,去除臉部臟污,保持皮膚潔白細(xì)膩。
妙招二:白醋水洗臉
油性皮膚的人,可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來美白皮膚,這樣做,能夠讓粗厚的角質(zhì)層變薄變?nèi)彳洠つw不僅白了還更加的嬌柔。白醋洗臉要切記不能貪多貪快,過量使用,會燒掉角質(zhì)層,讓皮膚變得很薄。
妙招三:多攝入富含維生素C的食物
有研究報告說:富含維生素C的物質(zhì),可以阻斷黑色素的形成。因此,要多吃富含維生素C的食物,番茄蘊(yùn)含豐富的維生素C、礦物質(zhì)及蛋白質(zhì),番茄的美白效果不錯。將黃瓜、苦瓜、青蘋果等榨成蔬菜汁來喝,對于美白非常有效。
妙招四:出門要防曬
在紫外線比較強(qiáng)烈和太陽大的時候出門,要記得擦一些防曬霜,佩戴墨鏡,戴帽子,讓自己的臉部皮膚不暴露在陽光下。這也是很多明星們保養(yǎng)皮膚的第一步,做好防曬,想不白都難呢。
妙招五:敷酸奶面膜
每周做1-2次酸奶面膜,直接食用我們可以食用的酸奶來敷臉就可以了,里面有很多乳酸菌,能夠讓皮膚迅速變白。酸奶面膜既健康,又實惠,而且不傷害皮膚,沒有什么副作用,也能讓我們心情好好。
妙招六: 敷海藻面膜
用海藻面膜來敷臉,美白效果非常的優(yōu)秀,而且可以補(bǔ)充臉部的膠原蛋白,讓皮膚水水潤潤的白皙起來。海藻面膜使用比較麻煩一點,適合夏天用,穿得衣服少,不容易沾到衣領(lǐng)上,冬天使用會比較冷。
妙招七: 使用香蕉面膜
香蕉面膜一般是和牛奶相結(jié)合來一起用的,每天吃一根香蕉,將一半打碎搗爛,和牛奶混合在一起,涂抹在臉部,稍等10分鐘洗干凈就可以了,不要等很久哦,這樣會讓皮膚的水分被吸干,變的干燥。
妙招八:西紅柿面膜
西紅柿具有強(qiáng)效美白的功效,也能抗氧化,這款面膜適合皮膚油脂旺盛的人,不適合干皮膚和敏感皮膚的人,夏天使用,可以有效控油,改善皮膚粗糙和痘痘問題,還能顯著美白,去老化角質(zhì)。
今天小編為大家推薦的幾個妙招,讓大家不知不覺白起來。只要大家堅持,相信遲早有一天會踏入白妞的行列。所以朋友們千萬不要氣餒,一定要好好的堅持。
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作為一個女性,掌握基本的美白方法是必須的,俗話說一百遮三丑,所以美白是很重要的,那么在這樣炎熱的夏季如何做好美白的工作呢?怎樣抵擋住烈日的照曬呢?別擔(dān)心,今天教您幾個秘方,讓你輕松變成白雪公主。
很多女性都喜歡用一些昂貴的化妝品去改善自己的膚色,其實美白是一件很簡單的事情,市面上大多數(shù)的美白產(chǎn)品并沒有那么大的功效。反而還會有依賴性,對健康也是不利的,首先,摒棄掉美白產(chǎn)品才是你明智的選擇。其次,美眉們就需要用非常天然的方法來護(hù)理皮膚,例如檸檬、西紅柿,這些都是常見的美白食材,可擊退皮膚中的黑色素。美眉們想要白一點、再白一點,不妨按照以下內(nèi)容來做護(hù)理!
1、白醋水洗臉
油性皮膚的人,可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來美白皮膚,這樣做,能夠讓粗厚的角質(zhì)層變薄變?nèi)彳?,皮膚不僅白了還更加的嬌柔。白醋洗臉要切記不能貪多貪快,過量使用,會燒掉角質(zhì)層,讓皮膚變得很薄。
2、敷酸奶面膜
每周做1-2次酸奶面膜,直接食用我們可以食用的酸奶來敷臉就可以了,里面有很多乳酸菌,能夠讓皮膚迅速變白。酸奶面膜既健康,又實惠,而且不傷害皮膚,沒有什么副作用。
3、珍珠粉美白
珍珠粉美白效果顯著,對肌膚有很好的滋養(yǎng)效果。取3勺珍珠粉,一顆碾碎的維E,然后,用純凈水調(diào)成糊狀。敷面,20分鐘后,用純凈水洗干凈即可。
4、牛奶美白
準(zhǔn)備一小杯鮮奶,(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持,可以使膚色白凈均勻。
5、泡薏仁水喝
使用意仁粉,加一小匙在大約1000cc的水中,當(dāng)飲用水喝,不單只對皮膚好,連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果,可以減少浮腫,所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。
6、泡溫泉美白
泡溫泉,泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑,且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者,泡有療效的溫泉還可改善哦!
7、敷海藻面膜
用海藻面膜來敷臉,美白效果非常的優(yōu)秀,而且可以補(bǔ)充臉部的膠原蛋白,讓皮膚水水潤潤的白皙起來。
8、充足的睡眠
人在晚上10點后皮膚就會進(jìn)入代謝的時間,美白,睡眠是關(guān)鍵,每天要保證8小時以上的睡眠,經(jīng)常保持開朗的心態(tài),全身肌膚自然會白。
9、多喝水
早上空腹喝一大杯溫水,睡前喝一小杯,讓細(xì)胞充分吸收水分,可以有效防止黑色素的出現(xiàn),有美白功效。每天記得至少保證8杯水。
10、綠茶沐浴
將喝過的綠茶渣,放在浴缸內(nèi),注入熱水,在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢,有爽膚除痱、柔軟角質(zhì)的功效。經(jīng)常用綠茶沐浴也可以達(dá)到美白的效果。
11、把握出行時間
紫外線是全身美白的的最大敵人,因而要盡可能的避開紫外線較強(qiáng)的時段出行,早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強(qiáng)的時段,對肌膚的傷害很大,這段時候最好是不要出行,出行也要帶有防曬工具,如防止紫外線雨傘。
12、使用防曬產(chǎn)品
烈日當(dāng)空,怎么樣也少不了防曬產(chǎn)品,每天出門要擦防曬霜,出行時每隔3-4個小時擦一次防曬霜,因為流汗有可能把之前涂的防曬霜沖沒了,所以要時時留意自己的肌膚,給予適當(dāng)?shù)谋Wo(hù)。
13、多吃含維生素C的食物
人體必需的物質(zhì)少不了維生素C,多吃含有維生素C的食物,對全身美白很重要,如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白。
讓肌膚美白的幾種簡單方法
1、防曬護(hù)理
想要讓肌膚白皙起來,防曬一定是不能忽略的問題。美眉們的皮膚之所以會變黑,都是因為接觸到紫外線,如果想要皮膚遠(yuǎn)離紫外線的輻射,那只能待在室內(nèi),偶爾要出門的話,也要使用防曬系數(shù)大于等于三十的防曬霜來保護(hù)皮膚。另外,出門要戴帽子,遮住臉,在保護(hù)皮膚的同時,也更加時尚哦!
2、夏季去角質(zhì)每兩周一次
有些美眉因為覺得自己的皮膚不白,因此就瘋狂去角質(zhì),這是非常錯誤的做法。頻繁地去角質(zhì),會令肌膚的保護(hù)膜受損,令肌膚越發(fā)敏感,不利于皮膚的健康。美眉們可以每兩周去一次角質(zhì),可以自己制作磨砂膏,在經(jīng)常使用的潔面乳當(dāng)中,添加適量的燕麥或者是杏仁粉,然后用柔軟的小刷子輕輕刷拭皮膚,都能夠有效去除皮膚多余的角質(zhì),避免肌膚呈現(xiàn)暗黃粗糙的狀態(tài)。
3、自制檸檬爽膚水
檸檬汁有著極強(qiáng)的美白功效,它富含果酸,又是天然的去角質(zhì)劑,又富含檸檬酸,有非常好的漂泊作用,使用檸檬汁護(hù)膚,可以很好地提亮膚色、增白肌膚。用棉球蘸取少量的檸檬汁,涂抹在臉上、脖子上,二十分鐘之后,再用清水清洗干凈,長期使用,肌膚就會明顯增白許多。需要注意的是,用檸檬汁護(hù)膚之后,不要立刻出門曬太陽,這樣會令肌膚非常敏感,同時,檸檬汁雖然能夠美白肌膚,但它還會使皮膚變干,洗臉后要記得涂抹保濕霜。使用檸檬美白皮膚,美眉們不要過于頻繁,以免刺激到皮膚。
4、生土豆片擦拭肌膚
土豆中含有大量的維生素C含量,土豆有非常好的美白功效,美眉們可以直接切幾片土豆片,涂抹在皮膚上,尤其是斑點較多的部位,進(jìn)行輕柔擦拭,可達(dá)到非常好的美白效果。使用土豆片美白肌膚,是一個長期的護(hù)膚調(diào)理過程,美眉們不可操之過急,偶爾做一次就可以,如果過于頻繁,反而會傷害到皮膚,令皮膚變得更加脆弱和敏感。
5、牛奶擦拭皮膚
牛奶有著非常好的美白功效,經(jīng)常用牛奶來擦拭肌膚,可以讓皮膚變得越發(fā)白皙細(xì)嫩,用牛奶美白肌膚,需要長期堅持哦,偶爾使用那么一兩次,效果可不大。牛奶擦拭皮膚美白,比較適合膚質(zhì)健康且黑色素沉積不是特別多的美眉們。
結(jié)語:以上就是為你介紹的關(guān)于如何美白的內(nèi)容,通過上文的介紹,小編給大家推薦的這幾款美白方法你學(xué)會了嗎?美白就是如何簡單,堅持下去,你也可以是白雪公主哦!
5、中藥美白理論
美白要有效,最好是在氣血充盈時進(jìn)行,所以,在平常除了要多吃一些蔬菜水果來美白之外,還應(yīng)該多多攝取一些具有通絡(luò)活血功效的中藥來改善面部肌膚的血液循環(huán)。如玫瑰花、紅棗、黑棗、當(dāng)歸、枸杞子、丹參等就是不錯的美白食材。三月,是全年美白的關(guān)鍵月,想要守住冬日里精心呵護(hù)下的美白成果,不被日漸強(qiáng)大的紫外線所侵?jǐn)_就要將自己全副武裝起來。以下美白5要點,姐妹們在瘋狂投資各類美白產(chǎn)品前,不妨先了解一下,一定會為你成功變身春日美白公主加分!
掌握五要點 做春日白雪公主
第一點:保濕使用保濕功效的化妝水,要那種相對稠稠的、粘粘的(因為內(nèi)部含有大量的透明質(zhì)酸等高效補(bǔ)水成分),還要再加點油,用那種含一點點油的乳液,因為適當(dāng)?shù)挠涂梢枣i住水分。
第二點:防曬春季最好能選用乳液狀或水狀的防曬品,能在提高皮膚對紫外線的耐受力之余補(bǔ)充皮膚水分、滋潤肌膚。為取得更好的防曬效果,出門前半個小時最好將防曬乳液涂沫在皮膚的各部位。除了防曬乳液,還可以試試隔離霜。因為隔離霜不但能隔離紫外線,還能隔離彩妝、臟空氣。
第三點:美白凈化調(diào)理這一步其實是在護(hù)理調(diào)節(jié)角質(zhì)層,通過美白潔面產(chǎn)品去除肌膚表層的老廢、暗沉角質(zhì);通過美白化妝水再次清潔皮膚,補(bǔ)充美白養(yǎng)分。因為經(jīng)過整個夏季的炙烤與疏于保養(yǎng),老廢角質(zhì)層層地堆積著,皮膚就會顯得粗糙、不平滑,再名貴、再有效的美白產(chǎn)品都被“隔”著,不利吸收。所以這一步是美白滋養(yǎng)的前提。
第四點:美白面膜面膜是肌膚的超級保養(yǎng)品,美白面膜效果甚佳,可以在短時間內(nèi)為肌膚提供充足的營養(yǎng)成分,通過超強(qiáng)滲透能力使肌膚達(dá)到理想狀態(tài)。而且面膜的密封覆蓋形式,使肌膚表面的溫度升高,從而令毛孔張開,美白成分迅速被吸收。
第五點:美白滋養(yǎng)精華素和美白乳霜是肌膚最好的美白營養(yǎng)品。用美白類清潔用品把臉部肌膚“打掃”干凈后,就是補(bǔ)充美白養(yǎng)分的最佳時機(jī)。完整的滋養(yǎng)過程包含了美白精華液、美白眼霜、美白乳液以及美白晚霜的使用。
獼猴桃
獼猴桃又名奇異果,號稱水果之王。其所含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚、消除雀斑和暗瘡的同時,還能增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。
每天早晚各吃1個獼猴桃,有助于血液循環(huán),為皮膚輸送養(yǎng)分,可使皮膚光潔,更有彈性。
牛奶
牛奶作為“美容圣品”,能夠在健身的同時,有效的改善皮膚晦暗的狀況,實現(xiàn)美白肌膚。牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用,能改善皮膚細(xì)胞活性,有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮狀張力、消除小皺紋等功效。
日常單以牛奶敷面的話,只要持之以恒,一星期敷1-2次,可使肌膚美白祛斑,光澤滑爽。準(zhǔn)各1小杯鮮奶(夏天可把鮮奶放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服),用蒸氣蒸臉,用化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上15分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈,長期堅持可以使膚色白凈均勻。
木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或是加蜂蜜蒸木瓜,是豐胸的上品。木瓜里內(nèi)含木瓜酵素,它不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類,更能分解脂肪,通過分解脂肪可以去除贅肉。
將1個熟木瓜去皮和籽,木瓜均切成粒,加入一倍的水、少許白糖或冰糖一起煮,待水開后搗爛木瓜肉,加入200毫升鮮奶煮開飲用。長期飲用,可使皮膚變白。
也可將紅棗、蓮子加適量冰糖煮熟,與適量的蜂蜜一起放入剖開去籽的木瓜里面,上籠蒸透后即可食用,具有補(bǔ)血養(yǎng)顏、美白肌膚,消食健胃、調(diào)經(jīng)益氣、滋補(bǔ)身體的作用。
美白,可以說是女性一生的課題了。很多女性在生活當(dāng)中,會使用很多的化妝品或者是食療的方法來美白自己的皮膚。但是有些時候,效果并不理想。當(dāng)大家聽說阿司匹林這種藥物可以美白的時候,就紛紛開始嘗試。那么,為什么阿司匹林可以美白呢?今天我們就來介紹一下。
色斑是皮膚內(nèi)的色素沉著而成的,黑色素細(xì)胞是導(dǎo)致色素沉著的關(guān)鍵。一般情況黑色素細(xì)胞是正常的,如果當(dāng)皮膚受到了紫外線照射或者內(nèi)分泌紊亂時皮膚就會自然分泌出絡(luò)氨酸酶,從而在代謝的作用下使黑色素增多,變沉積為色斑。了解了色斑的生長過程,可以有效的防止色斑的形成。下面小譚來具體給大家講一下,如果利用阿司匹林來有效去除色斑!
阿司匹林于1898年上市,發(fā)現(xiàn)它還具有抗血小板凝聚的作用,于是重新引起了人們極大的興趣。將阿司匹林及其他水楊酸衍生物與聚乙烯醇、醋酸纖維素等含羥基聚合物進(jìn)行熔融酯化,使其高分子化,所得產(chǎn)物的抗炎性和解熱止痛性比游離的阿司匹林更為長效。
阿司匹林在醫(yī)學(xué)上有很大的作用,但是很少人知道,其實它對女性的幫助還有很多,比如:去頭屑,治療粉刺,消滅真菌,治療蚊蟲叮咬,防治暈車等等的效果,那么幾天小編要給大家介紹的就是阿司匹林對女性護(hù)膚的好處!
每天早晚洗臉上加上阿司匹林有奇效
先用潔面乳清潔臉部,然后200ml水加入5片阿司匹林,水溫在四十度左右,待阿司匹林徹底溶解后用化妝品或者是壓縮面膜打濕敷在臉部,時間十分鐘左右,帶肌膚充分吸收以后用清水沖洗干凈,堅持使用,不但抗有美白淡斑之功效,而且還有延緩衰老的效果哦
女人愛美都是天性,現(xiàn)在這個時代小編知道每個女人家里都不缺少一兩套護(hù)膚品,買了很多東西在用,錢也花了,時間也浪費了,就是沒有好的結(jié)果或者達(dá)不到自己的預(yù)期,但是為什么還是會有那么多的肌膚問題存在呢?
因為很多姐妹都在盲目的護(hù)理,所以對于我們這些護(hù)膚小白來說,真正缺少的是一個懂的人來指導(dǎo)我們, 大家感覺呢?