祛斑小妙招 這樣做讓臉上沒(méi)有斑點(diǎn)
冬季女性養(yǎng)生祛斑小常識(shí)。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《祛斑小妙招 這樣做讓臉上沒(méi)有斑點(diǎn)》，希望能為您提供更多的參考。
臉上有斑對(duì)于女性來(lái)說(shuō)非常痛苦，而祛斑的方法雖然很多，但大多效果都不是很好，沒(méi)有一個(gè)女孩希望自己的臉上長(zhǎng)滿斑斑點(diǎn)點(diǎn)，都希望自己可以有一白白嫩嫩的肌膚，但是長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、玩手機(jī)、熬夜讓很多的女性臉上都出現(xiàn)斑斑點(diǎn)點(diǎn)的現(xiàn)象，那你知道祛斑小妙招嗎?你知道白醋祛斑方法是否適合你嗎?趕快來(lái)看看吧。
祛斑小妙招
說(shuō)到祛斑，很多女性都會(huì)找找鏡子看看自己的臉，難免都會(huì)有或多或少的斑點(diǎn)，想要去處斑點(diǎn)也不是不可能，但是對(duì)于自己的肌膚，一定要找準(zhǔn)自己的方法才是正確的。
一：白醋洗臉?lè)?/p>
白醋祛斑大搜羅第一式，當(dāng)然是最簡(jiǎn)單、最方便也最便宜的白醋洗臉?lè)?只要每次早晚洗臉時(shí)，先放一小鵬水，再倒入少量(大概二湯匙)白醋調(diào)勻，撲到臉上輕輕拍打，或者干脆把臉浸入醋水中幾分鐘(可以換氣，必須的~~)。
白醋祛斑大搜羅第一式，當(dāng)然是最簡(jiǎn)單、最方便也最便宜的白醋洗臉?lè)?/p>
然后把水倒掉，再開(kāi)始正常的洗臉程序。堅(jiān)持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點(diǎn)，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚哦，就是這么簡(jiǎn)單!
當(dāng)然，用白醋洗臉后的洗臉程序可以用到祛斑產(chǎn)品，給大家推薦一個(gè)歐泉琳祛斑套裝吧。用白醋洗臉后再用歐泉琳潔面乳潔面，最后是精華液和活膚霜，用起來(lái)特別溫和，而且能美白祛斑，滋潤(rùn)肌膚。
既是日常護(hù)膚品，又能加強(qiáng)祛斑效果，能幫助更快恢復(fù)無(wú)暇白皙的肌膚哦。
二：白醋+鹽+水擦臉?lè)?/p>
這就是白醋洗臉?lè)ǖ纳?jí)版啦，也相當(dāng)簡(jiǎn)單，把白醋、食鹽還有水調(diào)和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調(diào)好后把干凈的毛巾放進(jìn)去浸透，然后擦在臉上，早晚各一次。對(duì)美白祛斑、細(xì)嫩肌膚有著同樣的功效呢!
三：白醋+冬瓜汁敷臉?lè)?/p>
白醋祛斑大搜羅第三式就要加點(diǎn)料了，家里買了新鮮的冬瓜準(zhǔn)備炒來(lái)吃?洗凈去皮切塊準(zhǔn)備下鍋前，留下幾塊來(lái)敷臉吧!把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調(diào)勻后涂在臉上，10分鐘左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次，連用半月就可以幫助去除斑點(diǎn)哦!另外，常吃冬瓜還可以幫助減肥呢!
四：白醋+白術(shù)擦臉?lè)?/p>
白醋祛斑大搜羅第四式，當(dāng)然少不了民間美白祛斑偏方泡醋白術(shù)咯。白術(shù)(zhu，第三聲)在藥店可以買到，洗凈切成塊狀或片狀，然后泡在白醋或米醋里(白術(shù)：醋=1：10)，密封起來(lái)浸泡一星期(也有說(shuō)泡2-3日的)。
每天洗臉后，用浸過(guò)醋的白術(shù)擦試面部長(zhǎng)斑的地方，再用清水洗凈，連續(xù)使用有減淡及消除色斑的效果，對(duì)雀斑尤為有效哦~~
快速祛斑小妙招 教你自制祛斑面膜
冬瓜+白醋面膜
做法：先將冬瓜榨成汁之后與等量的白醋進(jìn)行均勻調(diào)和，涂抹在清潔后的肌膚上，大概過(guò)10分鐘之后用清水洗凈即可。
小貼士：建議每天涂上2~3次能夠有效分解黑色素，令皮膚變得紅潤(rùn)白皙，要堅(jiān)持半個(gè)月就能看到很好的祛斑效果。
蜂花粉+蜂蜜面膜
做法：將蜂花粉放入到一些蜂蜜中，讓它自然溶解之后，在晚上睡覺(jué)之前涂抹在臉上，堅(jiān)持一段時(shí)間就能看到臉上的色斑明顯變少，而且肌膚也會(huì)變得更加白皙。
小貼士：用蜂花粉和蜂蜜混合也能有效減少黑色素，能讓色斑和暗沉都被掃除。
檸檬+黃瓜汁面膜
做法：將黃瓜榨成汁，然后滴入少量的檸檬汁，將二者混合在一起之后，洗凈臉后再將其涂抹在臉上，大概過(guò)30分鐘之后用清水洗凈即可，接著再做后續(xù)的護(hù)膚工作。
小貼士：這款祛斑小妙方非常有效，但是要注意的是別在白天使用，以免損傷皮膚。
益母草+牛奶面膜
做法：將適量的益母草搗碎出汁液來(lái)，并且配合牛奶一起攪拌均勻后，每天涂抹在臉上并配合溫柔的按摩即可。
小貼士：益母草+牛奶的祛斑面膜有很神奇的功效，堅(jiān)持使用一段時(shí)間能夠發(fā)現(xiàn)臉上的黑斑慢慢消除，尤其對(duì)日曬斑非常有效。
糯米粉祛斑面膜
做法：準(zhǔn)備好糯米粉和蜂蜜，分別取出2湯匙糯米粉和2茶匙蜂蜜，將其均勻混合調(diào)成糊狀之后將其敷在臉上，大概過(guò)15分鐘洗凈就可以了。
小貼士：油性肌膚的mm在糊狀的混合物種加入蛋清;干性肌膚的mm則加入蛋黃;混合肌膚則要同時(shí)加入各一半的蛋黃和蛋清。
絲瓜祛斑面膜
做法：將曬干的絲瓜干研磨成粉之后加入少量的蜂蜜一起混合均勻;洗臉之后，將混合物涂抹在長(zhǎng)斑的肌膚處，大概保持15分鐘的時(shí)間，再用溫水洗凈即可。
小貼士：絲瓜含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強(qiáng)的美白效果，而且其中還含有磷、鈣、鐵、木糖膠和植物黏液等，長(zhǎng)期使用能讓皮膚變得更加細(xì)膩。
茄子汁祛斑面膜
做法：先將茄子洗凈之后放入到榨汁機(jī)中榨成汁，潔面之后，將茄汁均勻地涂抹在臉上，并且用指腹輕輕的按摩能夠促進(jìn)吸收，大概保持15分鐘之后用溫水洗凈即可。
小貼士：茄子中含有豐富的維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對(duì)皮膚有美白的功效，用茄子汁來(lái)祛斑效果非常好。
結(jié)語(yǔ)：看了小編上文的介紹，是不是感覺(jué)祛斑也沒(méi)有那么的難，可以自己制作面膜來(lái)去除自己臉上的斑斑，那你還等什么，趕快準(zhǔn)備還材料制作起來(lái)哦，祛斑不能等，時(shí)間越長(zhǎng)越不容易去除的，要一定要及時(shí)，所以抓緊行動(dòng)起來(lái)吧，小伙伴們。
ys630.coM延伸閱讀
女人是容易長(zhǎng)斑的群體，除女性戀愛(ài)、工作、婚姻等因素影響外，日常生活中的行為，飲食、習(xí)慣、職業(yè)等導(dǎo)致女人長(zhǎng)斑也不容忽視。與吃藥、打針、激光、冷凍等專業(yè)祛斑方法相互，祛斑小妙招具有方便，副作用小等諸多的優(yōu)點(diǎn)，深受女性朋友的喜愛(ài)和歡迎。
祛斑小妙招一：祛斑湯品
湯品是食物祛斑的重要組成的部分，其主要是以具有祛斑功效的食物為主要原材料制作而成，比較普遍的祛斑湯品除檸檬冰糖汁、獼猴桃汁外，當(dāng)歸山楂茶、茯苓消斑湯、大米黃瓜粥等湯品在祛斑美白方面也有不錯(cuò)的效果。
祛斑小妙招二：外服方法
外服方法主要是針對(duì)斑點(diǎn)祛疤的方法，選擇的是日常生活中具有祛斑作用的食材植物。比較常見(jiàn)的有蘆薈、醋蛋液、白芷、牛奶、珍珠粉等?？梢愿鶕?jù)自己肌膚的特點(diǎn)選擇相符的外服祛斑物。
祛斑小妙招三：皮膚保健
皮膚保健的小妙招的在祛斑方面的作用不容忽視，不僅要做好皮膚保濕，而且要正確合理的使用護(hù)妝品護(hù)膚。對(duì)于有卸妝要求的產(chǎn)品，必須及時(shí)徹底卸妝，進(jìn)而避免對(duì)皮膚刺激導(dǎo)致起斑。
總之，日常生活中祛斑小妙招非常的多，不同方法具有不同的優(yōu)缺點(diǎn)，由于皮膚的實(shí)際情況、復(fù)制等方面的差異，所以其效果通常有很大的區(qū)別，所以有必要還必須借助其他手段，進(jìn)而取得更好的祛斑效果。
白醋祛斑小妙招
1、白醋祛斑小妙招之白醋泡白術(shù)祛斑
這是一個(gè)來(lái)自民間的美白祛斑偏方,可以有效地幫你解決斑點(diǎn)的煩惱,讓你變得白皙有自信。
具體做法:藥店可買到的白術(shù)適量,洗干凈后把它切成塊狀或者是片狀。然后按照白術(shù):白醋=1:10的比例把兩者密封起來(lái),浸泡一個(gè)星期。每天洗臉后,化妝棉蘸取適量這款白術(shù)白醋溶液,把它擦在臉部長(zhǎng)斑的位置,稍等片刻,然后用清水洗干凈就可以了。建議連續(xù)使用一段時(shí)間,讓淡斑和消斑效果更佳。這個(gè)方法對(duì)于去除雀斑比較見(jiàn)效。
2、白醋祛斑小妙招之白醋冬瓜汁敷臉
冬瓜薏米消暑解渴,除了能吃之外,冬瓜還是護(hù)膚高手。怎么用它護(hù)膚呢?
具體做法:冬瓜洗干凈后切塊,搗爛后榨取汁液,然后再加入兩湯匙的白醋,調(diào)配均勻后把它涂抹在洗干凈的臉上。敷臉十分鐘左右就可洗掉了。每天堅(jiān)持用白醋冬瓜汁敷臉兩到三次,堅(jiān)持半個(gè)月就能夠有效地去除斑點(diǎn)了。
3、白醋祛斑小妙招之蜂蜜白醋祛斑
3.1、蜂蜜加白醋是可以美容的,大家可以把蜂蜜與白醋按二比一的比列進(jìn)行混合,然后制成美容面膜使用,就能起到良好的美容作用,經(jīng)常使用,不但能消除面部的斑點(diǎn)還能起到美白和補(bǔ)水的功效。
3.2、蜂蜜加白醋直接飲用也能起到一定的美容功效,如果只是想滋潤(rùn)皮膚直接把蜂蜜中加入白醋喝就可以,如果想取得美白的功效,可以在蜂蜜加入白醋以后再加入少量的珍珠粉,這樣美白的功效會(huì)更加出色一些。
3.3、蜂蜜加白醋除了可以美容以外,還具有減肥的功效,大家可把蜂蜜和白醋按一比四的比例進(jìn)行搭配,在早起以后直接飲用一杯,另外在中午和晚上吃過(guò)飯以后也要馬上喝一杯蜂蜜和白醋水,這樣食用一周以上的時(shí)間,就能看到不錯(cuò)的減肥效果,另外也能讓人體中的毒素排出體外,起到美容養(yǎng)顏的作用。
祛斑的有效方法
1、將防曬進(jìn)行到底:防曬是祛斑最重要的環(huán)節(jié),也是防止斑點(diǎn)反彈的重要因素。秋季的陽(yáng)光雖不如夏季那么“熱烈”,但UVA的存在依然會(huì)令你“變色”哦!
tips:出門時(shí),別忘了抹防曬霜,選擇SpF值為30的就可以了;另外,出門也帶上防曬傘,以備急用。
2、定期去角質(zhì):肌膚的新陳代謝變得緩慢,角質(zhì)層也會(huì)因此而變厚。盡管角質(zhì)本是保護(hù)肌膚不受損傷的,可是角質(zhì)層過(guò)厚,會(huì)大大減弱肌膚的通透性,并削弱肌膚對(duì)祛斑產(chǎn)品有效成分的吸收。
tips:選擇性質(zhì)溫和的去角質(zhì)霜,不傷肌膚的護(hù)膚品對(duì)祛斑的皮膚來(lái)講最為重要哦!
3、水果養(yǎng)顏法:橘子含有豐富的果酸、維他命和微量元素硒,其中維生素C的含量比梨子、蘋(píng)果、桃子和葡萄都要高呢。其充足的營(yíng)養(yǎng)成分能幫助肌膚保持濕潤(rùn),并抗氧化,促進(jìn)膠原形成,增強(qiáng)彈性,還能起到“漂白劑”的作用,祛斑并抑制色素生成。愛(ài)美的MM,不可錯(cuò)過(guò)的養(yǎng)顏水果哦!
色斑的治療方法有哪些
1、藥物治療色斑:藥物治療色斑的原理是通過(guò)一些含有酸性物質(zhì)的藥物,將其涂抹在長(zhǎng)有色斑的皮膚上,利用酸的一種腐蝕性形成一個(gè)創(chuàng)面,在創(chuàng)面開(kāi)始愈合之后,長(zhǎng)出來(lái)的新皮膚上是沒(méi)有色斑的。這樣指的色斑主要是雀斑。
2、激光治療色斑:激光祛斑是目前最常見(jiàn)的一種色斑治療方法,患者需要去一些專業(yè)的皮膚醫(yī)院或者是醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療,效果很明顯,并且很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)不會(huì)再長(zhǎng)色斑來(lái)。不過(guò)激光祛斑需要分療程進(jìn)行治療,并且每次治療時(shí)間一般為三個(gè)月。而且激光治療是比較昂貴的。
3、外用祛斑產(chǎn)品:現(xiàn)在市面上有很多祛斑的化妝品,這些化妝品中含有可以淡化色斑的一些成分,在長(zhǎng)期的使用之下,可以看到效果的。但是這個(gè)方法并不推薦使用,因?yàn)楹芏嗌叩男纬烧且驗(yàn)槟槻渴褂昧诉^(guò)量化妝品,導(dǎo)致金屬物質(zhì)殘留。
每位女性都希望自己能擁有一個(gè)光潔靚麗的臉龐。如果有了斑的存在，就像是一張白布濺上了污點(diǎn)。那么，如何在日常生活中輕松祛斑呢?下面讓小編為大家介紹一個(gè)通過(guò)按摩穴位的祛斑小妙招吧。
三陰交
小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸(指同身寸，即以患者拇指指關(guān)節(jié)的橫度作為1寸)，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
功效：每天晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)，可按摩三陰交穴幾分鐘，可以調(diào)節(jié)月經(jīng)，保養(yǎng)子宮和卵巢，祛斑祛皺。
足三里
外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處。
功效：此穴補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理脾胃，可以強(qiáng)身健體、抗擊衰老，祛斑美容。
脾俞
背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開(kāi)兩指寬(1.5寸)處。
功效：主要用于健脾和胃、利濕升清，對(duì)于消化不良、胃炎、貧血、月經(jīng)不調(diào)等都有一定效果，進(jìn)而達(dá)到美白去斑的目的。
腎俞
在第2腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸處。
功效：具有益腎助陽(yáng)、強(qiáng)腰利水的功效，可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血等癥，從而杜絕由此而產(chǎn)生的色斑問(wèn)題。
陰陵泉
位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽(yáng)陵泉相對(duì)，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。
功效：常按此穴，可以健脾理氣，益腎調(diào)經(jīng)，通經(jīng)活絡(luò)，淡化祛斑。
地機(jī)
位于陰陵泉穴下3寸。
功效：可健脾滲濕，調(diào)經(jīng)止帶，對(duì)于腹痛、月經(jīng)不調(diào)、乳腺炎等均有效果，并可對(duì)抗由此而引發(fā)的色斑。
氣海
工作中離不開(kāi)辦公室和電腦的白領(lǐng)麗人長(zhǎng)期受電腦輻射、缺乏運(yùn)動(dòng)和不規(guī)律的生活方式導(dǎo)致體內(nèi)積累毒素出現(xiàn)健康問(wèn)題。那么有沒(méi)有什么排毒方法呢?小編這就為大家從經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生出發(fā)介紹幾個(gè)安全和簡(jiǎn)便的經(jīng)絡(luò)調(diào)理方法。
1、鼻翼兩側(cè)
經(jīng)絡(luò)：手陽(yáng)明大腸經(jīng)
功效：用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側(cè)對(duì)大腸健康有益，便秘或腹瀉時(shí)按壓此處對(duì)癥狀也有一定改善。
2、外眼角
經(jīng)絡(luò)：足少陽(yáng)膽經(jīng)
功效：閉眼，用中指指腹按壓外眼角是促進(jìn)膽囊健康的有效方法，此外還有明目的功能。
3、小指尖端
經(jīng)絡(luò)：手少陰心經(jīng)
功效：經(jīng)常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時(shí)，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適癥狀。
4、拇指尖端
意見(jiàn)：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑，但功效有限。
硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患處。
意見(jiàn)：《本草求原》里說(shuō)生則化腐，煅枯則生肌。此方法對(duì)病毒和細(xì)菌有抑制作用,可以起到藥物的通透性。有些皮膚對(duì)冰片易過(guò)敏。
洗臉?biāo)屑由倭渴炒?，一日?shù)次
意見(jiàn)：這種人們常說(shuō)的方法對(duì)雀斑有一定效果,使用時(shí)應(yīng)只涂在斑處.白醋有一定化斑白膚的作用。
僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成極細(xì)粉，每晚睡前用水或牛乳調(diào)勻，搽面部。
意見(jiàn)：在《集驗(yàn)玉容散》中可找到這個(gè)方子，它是在《醫(yī)宗金鑒》玉容散的基礎(chǔ)上加減的。漢方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治療黑斑、皮膚粗糙，也可美白和去粉刺。之后還有些方子加有通透性強(qiáng)的冰片的,是美容潤(rùn)膚之品，可使面部黑斑消退，容顏美好。
白茯苓研末，加白蜜調(diào)和，每夜外敷面部
意見(jiàn)：來(lái)自大長(zhǎng)今上的美容祛斑方法。有一定的營(yíng)養(yǎng)肌膚，消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫(yī)認(rèn)為茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營(yíng)養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。
白附子研末，加白蜜調(diào)勻，涂紙上。每晚睡前洗凈面，貼面
意見(jiàn)：白附子祛風(fēng)除濕，暢通經(jīng)絡(luò)，去面上百疬(《名醫(yī)別錄》)。但此方有毒性,過(guò)敏性皮膚和有痘皮膚慎用。
結(jié)語(yǔ)：中醫(yī)按摩祛斑法可通過(guò)刺激穴位來(lái)達(dá)到祛斑的功效，不僅可以祛斑，還可美容養(yǎng)顏哦。趕快找到適合自己的方法去試試吧。
第3腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。
功效：主治月經(jīng)不調(diào)、大便不通、脘腹脹滿、腰痛等癥，可以起到祛斑的功效。
膻中
胸前第4肋間隙與前正中線之交點(diǎn)。
功效：此穴募集心包經(jīng)氣血，主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等癥，常按摩對(duì)色斑有一定效果。
關(guān)元
下腹部前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。
功效：可培補(bǔ)元?dú)?、?dǎo)赤通淋，對(duì)于生理不順、神經(jīng)衰弱、失眠、眩暈等均有療效，在美容方面可以淡化色斑并祛斑。
祛斑的偏方
絲瓜曬干，研為細(xì)未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋
這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強(qiáng)的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對(duì)皮膚都有保健作用。長(zhǎng)期使用，可改善皮膚細(xì)膩白度。
意見(jiàn)：加蜂蜜后不宜過(guò)夜.二十分鐘后清洗.
密陀僧研至極細(xì)，每晚搽臉
意見(jiàn)：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲(chóng)，收斂防腐的功效，可用于治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等癥，現(xiàn)代研究認(rèn)為可抑制皮膚真菌,一些炎癥性黑斑可試用?！短票静荨份d密陀僧治面上瘢黑，面藥用之。
茄子1個(gè)，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見(jiàn)效
意見(jiàn)：茄子是日常生活中常見(jiàn)蔬菜，用它來(lái)祛除色斑非常方便。茄子含有維生素p，可軟化微細(xì)血管。同時(shí)也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對(duì)皮膚有增白的作用,可做日常使用.
檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段后雀斑可隱退。無(wú)斑者用此后，可使皮膚紅潤(rùn)嬌嫩
意見(jiàn)：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮膚過(guò)敏,敏感皮膚慎用。
冬瓜瓤搗爛取汁，涂患處，一日數(shù)次
雀斑造成臉部的不美觀，隨著年齡的增長(zhǎng)，很多女性臉上都出現(xiàn)了這些難纏的色斑，嚴(yán)重影響女性的身心健康，那有什么有效的祛斑小竅門讓色斑不再纏著我們呢？別急，接下來(lái)將為大家介紹12個(gè)祛斑妙招，讓大家變回白嫩無(wú)暇的好肌膚。
女性如何祛斑？推薦12個(gè)祛斑小妙招
方法一：香蕉敷臉
香蕉也能滋潤(rùn)美白肌膚，能夠軟化角質(zhì)，淡化斑點(diǎn)，把香蕉去皮后搗成糊狀，用來(lái)敷面，長(zhǎng)期使用能夠使皮膚變得光滑細(xì)膩，尤其適合敏感膚質(zhì)的人使用，能夠有效淡化臉部斑點(diǎn)。
方法二：金盞花葉汁
金盞花葉的汁液也具有美白淡斑的效果，把金盞花葉搗爛后取汁液，把液體涂在臉上，既能夠有效消除雀斑，還能清爽美白肌膚，天然的成分讓美白祛斑更健康。
方法三：番茄敷臉
番茄中含有維生素C，能夠起到美白淡斑的效果，把番茄榨汁，然后加入適量的蜂蜜進(jìn)行攪拌，完成后把汁液涂在臉上，15分鐘后洗凈，這種方法能夠淡化臉部斑點(diǎn)，達(dá)到美白的效果。
方法四：胡蘿卜汁
把新鮮的胡蘿卜榨汁飲用也是有效淡化雀斑的方法，它可以增加我們體內(nèi)的維生素A，具有潤(rùn)滑肌膚的效果，防止皮膚粗糙、淡化斑點(diǎn)，同時(shí)還可以把胡蘿卜汁拍在臉上，也有美白祛斑的功效。
方法五、紅糖祛斑
紅糖有解毒以及淡化黑色素的成效，將3大匙紅糖放在鍋里加熱，待溶化至黏稠的漿狀時(shí)熄火，冷卻到15攝氏度擺布后，涂在洗凈的臉上，15~30分鐘后洗掉，每周兩次，運(yùn)用三個(gè)月可以看到效果。
方法六：土豆敷臉
土豆具有淡化斑點(diǎn)的效果，把土豆切細(xì)后搗成泥狀，然后涂在臉上，20分鐘后洗干凈，用熱毛巾敷臉，這樣的護(hù)理工作最好隔一天就進(jìn)行一次，能夠打造細(xì)膩嫩白的肌膚，還可以消除雀斑和暗瘡，達(dá)到祛斑美白的效果。
方法七：桑葉
桑葉中含有抑制“絡(luò)氨酸酶”活性成分，能有效抑制黑色素的合成，對(duì)肌膚具有保養(yǎng)和修復(fù)的作用。把桑樹(shù)葉曬干研末成粉末，或直接到要點(diǎn)購(gòu)買干桑葉，用熱開(kāi)水沖泡，當(dāng)成茶水飲用。喝完后的茶葉，可以用于敷臉，在冰涼的舒適感中起到很好的祛斑效果。堅(jiān)持食用一個(gè)月，能看到明顯的祛斑淡痕效果。
方法八：白醋、白術(shù)
常做居家美容的MM都知道，食用醋有美白肌膚的功效，而白術(shù)可能連聽(tīng)都沒(méi)聽(tīng)過(guò)，其實(shí)白術(shù)有健脾、抗氧化延衰老的作用，藥店、大型超市一般都有賣。方法是將白術(shù)切片，浸在白醋中，用罐子密封起來(lái)，一周后把浸足醋的白術(shù)片拿出來(lái)，擦拭長(zhǎng)斑的部位。每天堅(jiān)持使用的話，斑點(diǎn)會(huì)逐漸變淺甚至消褪。此法對(duì)于長(zhǎng)雀斑、黑斑的MM特別適用哦。
方法九：蜂蜜、生姜
人體中含有一種自由基，是一種衰老因子，是引發(fā)皮膚銹斑的“元兇”。而生姜中的姜辣素能減弱自由基，是真正的去斑高手。方法很簡(jiǎn)單，把新鮮的生姜切片，放入白開(kāi)水中浸泡(用量可以根據(jù)MM的口味把握)，5~10分鐘后，加入少許蜂蜜攪拌均勻便可飲用啦。保持這個(gè)習(xí)慣，一年多之后，臉上或手上的斑就會(huì)明顯變淡，甚至消失。
方法十：蒜頭
有一部分不喜歡蒜頭刺鼻的味道，但是蒜頭不僅是一種很好的調(diào)味品，在肌膚美容方面，也能起到很好的祛斑效果。準(zhǔn)備好3顆蒜頭和少許綠豆粉，把蒜頭扒皮清洗干凈，然后放到微波爐中加熱，這樣可以有效去除蒜頭的味道，不喜歡蒜頭的人也可以使用了。加熱1~3分鐘后從微波爐中取出，放于攪拌機(jī)中攪拌出蒜汁，把蒜汁倒在面膜碗中，加入綠豆粉，加倒入清水?dāng)嚢杈鶆颍{(diào)和成膏狀，用于涂臉即可。一般15分鐘后用清水洗凈。
方法十一：絲瓜祛斑法
絲瓜曬干，研為細(xì)未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。(加蜂蜜后不宜過(guò)夜，二十分鐘后清洗。)
絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強(qiáng)的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對(duì)皮膚都有保健作用。長(zhǎng)期使用，可改善皮膚細(xì)膩白度。
方法十二、茄子祛斑法
茄子1個(gè)，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見(jiàn)效。茄子是日常生活中常見(jiàn)蔬菜，用它來(lái)祛除色斑非常方便。茄子含有維生素p，可軟化微細(xì)血管。同時(shí)也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對(duì)皮膚有增白的作用可做日常使用。
每個(gè)人都想自己的臉部干凈，沒(méi)有任何的痘印或者是斑點(diǎn)，引起臉上長(zhǎng)斑的原因通常是很多的，有些斑點(diǎn)是先天性的，有些是后天形成的，斑點(diǎn)對(duì)于人形象影響是很大的，去除斑點(diǎn)的方法是很多的，激光祛斑是比較常見(jiàn)的方法，大多數(shù)人在激光祛斑的時(shí)候，比較關(guān)心是激光祛斑多久斑點(diǎn)會(huì)掉。
激光祛斑多久斑點(diǎn)會(huì)掉?
激光祛斑的原理主要是利用獨(dú)特的激光能量將皮膚上面的色斑擊退，從而改善自身的膚質(zhì)。但是該種方式會(huì)導(dǎo)致臉上會(huì)產(chǎn)生一些痂，這種現(xiàn)象需要過(guò)一段時(shí)間才會(huì)逐漸脫落。而且激光祛斑的掉痂之間也跟自身的體質(zhì)、護(hù)理等情況息息相關(guān)，一般情況下注重護(hù)理的美眉們?cè)?-15天左右就可以掉痂。
激光祛斑后可以洗臉嗎
掉痂后可以洗臉，一般需要7-10天。
1、激光祛斑治療后，治療部位會(huì)有灼熱感或微量出血，不必過(guò)于擔(dān)心。之后會(huì)有結(jié)痂產(chǎn)生，無(wú)需特殊處理，結(jié)痂一般會(huì)在7-10天后自行脫落，注意不要強(qiáng)行去除結(jié)痂。
2、剛剛接受激光治療后，面部動(dòng)作要輕柔，不要使用刺激性護(hù)膚用品。
3、由于個(gè)人體質(zhì)和皮膚狀況的不同，激光治療后的反應(yīng)不同，個(gè)別人可能會(huì)出現(xiàn)一些程度的紅腫現(xiàn)象，可以用冰敷的方法來(lái)緩解。
4、剛做完祛斑治療的部位對(duì)于陽(yáng)光會(huì)很敏感，治療后3個(gè)月到半年內(nèi)要注意防曬，避免色素的沉積。
5、一周之內(nèi)面部禁水，只能用棉棒沾水小心擦拭眼睛周圍部位以免造成細(xì)菌感染。
6、患處應(yīng)每天擦拭修復(fù)因子或紅霉素以加快皮膚修護(hù)。
激光祛斑后的護(hù)理
1、皮膚清潔
激光祛斑后要注意皮膚的清潔，在受創(chuàng)面還沒(méi)結(jié)痂前最好別碰水，避免潔面，等到結(jié)痂后選擇溫和的洗面奶或醫(yī)用類的產(chǎn)品。
2、使用修復(fù)霜
根據(jù)醫(yī)囑，使用修復(fù)霜護(hù)理，直到激光祛斑治療部位的皮膚紋路恢復(fù)好為止。
3、避免劣質(zhì)美容產(chǎn)品
在護(hù)理期間，禁止使用任何美白或含有刺激性的化妝品或護(hù)膚品，也不要使用去角質(zhì)層產(chǎn)品和蒸桑拿。
4、防曬
祛斑后防曬工作不能少，因?yàn)槠つw還沒(méi)完全得到修復(fù)，避免色素沉著，防曬一定要做好，選用溫和的防曬產(chǎn)品，常備遮陽(yáng)衣帽與防紫外線傘。
5、注意飲食
禁止食用食物如：辣椒、牛肉、海鮮與酒等等，可食用多些含vc的食物，幫助皮膚更好恢復(fù)健康的狀態(tài)。
6、適當(dāng)冰敷
被激光治療后的皮膚或多或少有發(fā)熱、發(fā)紅的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候可以用冰敷緩解這種情況。
7、正確處理結(jié)痂
在選擇激光祛斑的時(shí)候我們需要注意祛斑后受創(chuàng)面會(huì)慢慢結(jié)痂，在結(jié)痂整個(gè)過(guò)程和結(jié)痂快要掉落的時(shí)候不要手賤，應(yīng)等它自行脫落，這樣更有利于你的皮膚恢復(fù)。
臉上長(zhǎng)了斑點(diǎn)影響身心健康，使人看起來(lái)不美觀，皮膚看起來(lái)不光滑，臉部長(zhǎng)斑的原因有很多，比如遺傳，環(huán)境影響，陽(yáng)光暴曬等會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)，因此，斑點(diǎn)最好及時(shí)去檢查治療，可以口服中藥調(diào)理，也可以激光祛斑效果比較明顯，中醫(yī)祛斑美白小妙招有哪些？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.中醫(yī)祛斑是根據(jù)長(zhǎng)斑的位置，遵照出我們的五臟出現(xiàn)的問(wèn)題。
1.黃褐斑顏色越深、邊界越清晰，癥狀越明顯，而淺淡的斑往往出現(xiàn)于自覺(jué)癥狀之前。因此，觀察黃褐斑的部位，就能及早了解臟腑器官的健康狀況。
2.長(zhǎng)在額頭兩側(cè)及太陽(yáng)穴。此處是兩側(cè)膽經(jīng)的循行部位，若有黃褐斑，常為肝膽功能失調(diào)、肝郁氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢(mèng)的癥狀。
長(zhǎng)在鼻梁中間。鼻梁中部對(duì)應(yīng)的是肝膽。面色青黃，鼻中部出現(xiàn)黃褐斑，多與肝氣郁結(jié)、情志不遂或精神壓力大有關(guān)，提示肝失疏泄，肝膽郁滯，須警惕脂肪肝、肝膽疾患。
3.長(zhǎng)在外眼角下。外眼角下對(duì)應(yīng)的是頸肩、上肢，此處出現(xiàn)黃褐斑，提示肩關(guān)節(jié)受風(fēng)寒侵襲或頸肩肌肉勞損，常有頸肩僵硬、酸痛的癥狀，須警惕頸肩部疾患。
4.長(zhǎng)在兩顴部
兩顴部中央是小腸經(jīng)循行的部位，兩顴外側(cè)是腎的對(duì)應(yīng)區(qū)，上部是三焦經(jīng)循行部位。顴骨部位的黃褐斑多伴有氣短乏力、心慌、胸悶、消化功能減退，甚至有食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀，是消化系統(tǒng)和心臟功能減弱的表現(xiàn)。兩顴部至耳前及上方有黃褐斑或老年斑提示腎氣虛、三焦氣機(jī)不暢、脂代謝紊亂。
二.中醫(yī)排肝毒
生活中可以經(jīng)常的按摩太沖穴，這樣可以有效的幫助肝排毒，太沖穴，是養(yǎng)肝的要穴位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3-5分鐘，感覺(jué)輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。
三.肝臟飲食排毒法
1、吃青色食物。按中醫(yī)五行理論，青色食物可以通達(dá)肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用。中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用即可。
2、枸杞子。具有很好的保護(hù)肝臟作用，可以提升肝臟對(duì)毒素的耐受性。食用時(shí)以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
俗話說(shuō)，一白遮三丑，一胖毀所有，每一個(gè)人都有一顆愛(ài)美之心。對(duì)于美白祛斑，很多人都嘗試了很多方法，但是效果也并不是很好，用化妝品吧，很多的化妝品價(jià)格還是太貴，對(duì)于普通人還是有困難的，如果我們生活中可以掌握一些美白祛斑的方法，這樣可以給我們省很多，今天就給大家推薦幾種美白祛斑的方法。 美白祛斑超簡(jiǎn)單方法介紹
1.要想祛斑就先得去角質(zhì)!
臉上的老廢角質(zhì)越級(jí)越厚，肌膚的新陳代謝就會(huì)變慢，肌膚也會(huì)變得不通透，會(huì)降低使用祛斑產(chǎn)品的效果。定期地去角質(zhì)可以讓肌膚恢復(fù)正常狀態(tài)。每周去角質(zhì)一次，首先把去角質(zhì)霜涂抹在臉上，用打圈的方式按摩三分鐘，皮膚表面的死皮就會(huì)脫落了。
2.除了去角質(zhì)外，祛斑重要的一點(diǎn)是要做足防曬工作!
防曬是夏季的主題曲，臉上長(zhǎng)有斑點(diǎn)的MM，很多其實(shí)是因?yàn)闆](méi)有做好防曬工作，導(dǎo)致一到夏季臉上就會(huì)長(zhǎng)出斑。在出門的前二十分鐘涂抹好防曬霜，外出遮陽(yáng)傘、墨鏡全帶上。
3.每天喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治斑點(diǎn)都有較好的作用。
因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。
檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
5.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次。
效果非常好，見(jiàn)效也很快，不僅皮膚會(huì)變白，斑斑點(diǎn)點(diǎn)也消失了，連痘痘也會(huì)不見(jiàn)了!
6.激光祛斑也是一個(gè)很好的祛斑方法。
它在不損傷正常皮膚組織的情況下，用特定波長(zhǎng)的激光光束透過(guò)表皮和真皮層，從而破壞色素細(xì)胞和色素顆粒，碎片經(jīng)由體內(nèi)的巨噬細(xì)胞處理吸收，安全不留疤痕，從根本上解決了以往治療方法的弊端。
7.另外，小編自己親歷并總結(jié)了一套祛斑方法：
（1）、早餐后，大概上午9點(diǎn)的時(shí)候，吃一粒100毫克維生素C和一粒100毫克的維生素E膠囊。
（2）、午飯后，大概下午3點(diǎn)左右，吃一個(gè)蘋(píng)果+1瓶純牛奶。
（3）、晚飯后，大概晚上8點(diǎn)左右，喝一杯蜂蜜水，另外如果有斑或者痘痕，用維生素E膠囊外敷，輕輕按摩。
第一招：溫水+潔面乳徹底清潔肌膚
怎樣祛斑美白，干干凈凈的皮膚是任何護(hù)膚產(chǎn)品能夠吸收的關(guān)鍵。所以徹底清潔肌膚變得尤為重要。小編提醒MM注意正確的洗臉?lè)绞剑河脺厮疀_洗臉后，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時(shí)要用手指從外到里畫(huà)圈，從臉頰開(kāi)始重點(diǎn)清洗T區(qū)和鼻頭，洗完后用涼水沖洗干凈。
第二招：白天防護(hù)+隔離，夜晚修護(hù)+滋養(yǎng)
第三招：室內(nèi)外注意防曬
第四招：不要長(zhǎng)期使用磨砂類產(chǎn)品
第五招：隨時(shí)攜帶保濕噴霧保濕
第六招：每晚11點(diǎn)前上床睡覺(jué)
充足的睡眠對(duì)于保健康年輕的肌膚非常的重要，美白祛斑也要保證充足的睡眠，養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣，保證自己每天晚上11點(diǎn)之前上床睡覺(jué)，這樣才能促進(jìn)肝腎的排毒，避免一些面部肌膚問(wèn)題。
第七招：飲食宜清淡不宜辛辣刺激
美白祛斑的簡(jiǎn)單方法就是注意自己的飲食健康，吃的好才能有好的肌膚，應(yīng)注意飲食宜清淡，避免進(jìn)食過(guò)多辛辣刺激性的食物，遠(yuǎn)離燒烤食物及一些甜品，注意戒煙戒酒，這樣能有效地降低斑點(diǎn)、暗黃等問(wèn)題的產(chǎn)生，才能保證有好的面部皮膚。
【導(dǎo)讀】每個(gè)女人都渴望擁有白皙嬌嫩的肌膚，但即使是再白皙的皮膚，如果臉上長(zhǎng)了斑點(diǎn)，那可真是影響了整體容貌。女性臉上長(zhǎng)斑看起來(lái)似乎比真實(shí)年齡還要老幾歲，那么，如果臉上長(zhǎng)斑了該怎么辦了，女神支招五款飲品讓臉上斑點(diǎn)走掉，下面就一起來(lái)看看五款飲品讓臉上斑點(diǎn)走掉吧。
五款飲品讓臉上斑點(diǎn)走掉
1、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為維生素C的倉(cāng)庫(kù).
維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。西紅柿是養(yǎng)顏佳品。
2、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。
此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
3、黑木耳紅棗水
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。
五款飲品讓臉上斑點(diǎn)走掉
本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。
4、牛奶核桃飲
牛奶、黑芝麻各200g,核桃300g.將核桃與芝麻磨碎后加入牛奶，在鍋中煮沸后加入適量白糖，每日飲用一次，每次一小碗?？梢匝a(bǔ)腎活血，使皮膚色斑減退。
5、雜錦水果汁
雪梨100g,甘蔗200g,葡萄300g,荸薺100g,蜂蜜100g.以上榨汁去渣后與蜂蜜混合裝瓶備用，早晚各飲10ml,用開(kāi)水兌。有清熱潤(rùn)肺，美白祛斑的作用。
女性長(zhǎng)斑，除了是身體內(nèi)部的原因外，外界因素也不能忽略。紫外線太強(qiáng)就會(huì)導(dǎo)致女性臉上長(zhǎng)斑，體內(nèi)黑色素過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致臉部長(zhǎng)斑。長(zhǎng)斑就會(huì)讓女性的面部看起來(lái)不那么美白光滑，每個(gè)女性都希望自己的臉蛋看起來(lái)光滑，像蛋白一樣。但是斑點(diǎn)影響了它。小編帶大家學(xué)習(xí)一些祛斑小知識(shí)，以供大家?guī)椭约红畎摺?/p>
1、白醋祛斑
白醋是我們?nèi)粘Ｉ钪惺殖Ｒ?jiàn)的調(diào)味品，不僅價(jià)格便宜，而且材料也十分好找。利用白醋祛斑在民間就是個(gè)十分普遍的方法，具體的使用方法也很簡(jiǎn)單，首先準(zhǔn)備一瓶白醋，在每次洗臉時(shí)在溫水中加入適量的白醋，把白醋與水一起攪拌均勻，用手蘸水拍打在剛洗完的臉上，最后再用溫水將臉部清洗干凈就可以了。長(zhǎng)期堅(jiān)持不但能收縮毛孔，還能祛斑美白皮膚。
2、冬瓜祛斑
說(shuō)到冬瓜，大家都十分熟悉，在民間利用冬瓜祛斑也是個(gè)受人歡迎的祛斑方法。只需準(zhǔn)備一小塊冬瓜，將冬瓜去皮去籽，切成小塊放入攪拌機(jī)中攪拌成泥，然后均勻地敷在臉部，保持15~20分鐘后，再用溫水清洗干凈臉部皮膚就可以了。方法簡(jiǎn)單，效果卻是不錯(cuò)的，不但能消除斑點(diǎn)，還能美白肌膚，改善暗沉膚色。
3、干杏花桃花祛斑
利用杏花和干桃花祛斑，愛(ài)美的MM們可能就沒(méi)有聽(tīng)過(guò)了吧!這可是流傳多年的民間祛斑方法哦!一般這兩種東西在藥店都是很容易買到的。買回來(lái)之后，把它們放進(jìn)溫水里浸泡，30分鐘后把花瓣撈起，用剩下的水洗臉就可以了，每天堅(jiān)持，祛斑效果十分不錯(cuò)哦!
4、茄子祛斑
利用茄子祛斑可以說(shuō)是個(gè)十分“聞名”的祛斑方法，操作簡(jiǎn)單有效，準(zhǔn)備一根新鮮的茄子，將茄子洗凈后，把茄肉與茄皮分離備用。待臉部皮膚清洗干凈后，將茄皮敷于臉部斑點(diǎn)處，保持15分鐘后，再用溫水將臉部皮膚清洗干凈，長(zhǎng)期堅(jiān)持，祛斑效果顯著。
潔白無(wú)瑕的肌膚是每個(gè)女性向往的，但是，很多的女性臉上都會(huì)有或深或淺的斑點(diǎn)，如何去除雀斑呢？祛斑的方法有哪些呢？
祛斑的方法一、出門就要涂防曬
強(qiáng)烈的紫外線是引起雀斑的主要原因，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就形成了一粒粒小斑點(diǎn)。所以，出門前一定要涂好防曬霜，準(zhǔn)備一把遮陽(yáng)傘，或者是戴上遮陽(yáng)帽，盡可能阻擋陽(yáng)光對(duì)臉部的照射。
祛斑的方法二、不能忽視曬后修復(fù)
盡管已經(jīng)做了防曬的工作，但還是要注重曬后肌膚修復(fù)?；丶抑筮M(jìn)行曬后修復(fù)的工作，除了涂抹修復(fù)產(chǎn)品之外，也要適當(dāng)?shù)慕o臉部肌膚補(bǔ)充水分，敷個(gè)面膜也是不錯(cuò)的。
祛斑的方法三、盡量少用化妝品
化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，使用太多次會(huì)讓肌膚質(zhì)量的漸漸下降，加深皮膚深層黑色素的沉淀，斑點(diǎn)就會(huì)越來(lái)越多，變得更加明顯。因此盡量不要化妝，化了妝也要卸妝徹底，不要留有殘留物。
祛斑的方法四、多吃美容食物
許多食物對(duì)于美容肌膚是很有益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽，胡蘿卜中富含抗氧化的胡蘿卜素。還有維生素C、E，黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當(dāng)加入維生素c時(shí)，則可阻斷黑色素的形成。維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑，同時(shí)維生素E還具有抗衰老作用。
夏季紫外線是非常強(qiáng)烈的，對(duì)于敏感性皮膚的人來(lái)說(shuō)，有些人被太陽(yáng)一曬，就會(huì)出現(xiàn)臉部發(fā)紅發(fā)癢的現(xiàn)象，不僅會(huì)影響形象，而且對(duì)人的皮膚健康也會(huì)造成影響，其實(shí)這是一種過(guò)敏的癥狀，如果這種現(xiàn)象長(zhǎng)期得不到改善的話，是會(huì)讓皮膚出現(xiàn)紅血絲，那臉上發(fā)癢發(fā)紅小妙招是什么呢？
臉上癢過(guò)敏發(fā)紅怎么辦
1、治療皮膚過(guò)敏的第一個(gè)關(guān)鍵步驟就是止癢。
一般的皮膚過(guò)敏瘙癢我們可以使用消炎止癢的外用藥，可選擇抗過(guò)敏藥錄雷他定片、息斯敏。Tracy老師提醒千萬(wàn)不要用皮炎平、氟輕松一類的皮炎這些藥膏，會(huì)引起激素依賴炎癥。
2、皮膚過(guò)敏紅腫期間不能使用堿性護(hù)膚品
含酒精、香精的爽膚水也要停止使用。因?yàn)楹凭淖o(hù)膚品，待酒精揮發(fā)完后，皮膚會(huì)更干燥，加大皮膚敏感性。
3、補(bǔ)水是很關(guān)鍵的一步
多喝水補(bǔ)充體內(nèi)的水分。那么皮膚外面的補(bǔ)水呢，其實(shí)只要簡(jiǎn)單的不敢防腐劑香精的護(hù)膚品就可以很好的補(bǔ)水了。
4、緊急時(shí)可以用生理鹽水冷敷
生理鹽水對(duì)于皮膚過(guò)敏是有一定的鎮(zhèn)定作用，并且，對(duì)待皮膚過(guò)敏有一定的消腫作用起到一定的緩解癥狀，但是生理鹽水并不是真正的治療皮膚過(guò)敏的方法。需要用護(hù)膚品護(hù)理皮膚增強(qiáng)致敏原的抵抗力才可以保護(hù)皮膚不過(guò)敏。
敏感肌膚容易過(guò)敏的仙女們要注意的事項(xiàng)：
1、在日常生活中應(yīng)注重飲食清淡，過(guò)高的鹽分和辛辣的食物都會(huì)讓臉部更加敏感。多吃水果和蔬菜：尤其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋(píng)果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。
2、臉部過(guò)敏發(fā)紅癥患者大多知道化妝品不能亂用，很多化妝品是致敏原之一。因此,有些臉部過(guò)敏癥患者就停用了化妝品。這種做法是消極的。皮膚問(wèn)題可咨詢壹博士Tracy老師（護(hù)膚交流） 提醒恰當(dāng)?shù)厥褂没瘖y品和必要的皮膚護(hù)理，可以增強(qiáng)皮膚對(duì)致敏原的抵抗力。
3、在氣溫偏暖季節(jié)，臉部過(guò)敏癥患者常以為外界氣溫較暖，皮膚分泌功能旺盛，而放棄對(duì)皮膚的保養(yǎng)，以防皮膚過(guò)敏。假如過(guò)多地使用洗面奶及去脂力強(qiáng)的潔膚用品.這很輕易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力，引發(fā)皮膚過(guò)敏。
4、皮膚過(guò)敏后，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能用香皂，其中的堿會(huì)加重皮膚過(guò)敏的癥狀。
螨蟲(chóng)，可以說(shuō)是我們生活當(dāng)中很常見(jiàn)的一種微生物了。一些床上用品都會(huì)寄生一些螨蟲(chóng)。最可怕的就是，我們的面部皮膚也會(huì)出現(xiàn)螨蟲(chóng)，所以導(dǎo)致我們的皮膚毛孔粗大，甚至是長(zhǎng)滿了痘痘。那么，有沒(méi)有什么方法可以去除臉上的螨蟲(chóng)呢？今天我們給大家介紹一下除臉上螨蟲(chóng)的小妙招。
勤洗臉
對(duì)于臉上有微生物寄生的情況，自己最好的清潔工作就是要多洗臉了，一定要保持臉部的清潔干凈，這樣就可以破壞螨蟲(chóng)的生存環(huán)境，而且一般洗臉的話，最好是用溫?zé)崴?，?duì)于螨蟲(chóng)的去除有很大的幫助，螨蟲(chóng)屬于微生物是懼怕高溫的環(huán)境，所以一旦出現(xiàn)高溫，它們就在劫難逃了。
如何去除臉上的螨蟲(chóng)教你幾個(gè)小竅門
注意飲食
螨蟲(chóng)喜歡生活在油膩的皮脂地下，所以一旦臉上出現(xiàn)了油脂之后，那么就極有可能會(huì)給螨蟲(chóng)帶來(lái)生存環(huán)境，所以在注意潔面的同時(shí)，也要注意飲食的關(guān)鍵，一定要注意重口味食物的攝取，想要有一個(gè)干凈的皮膚，就要多吃一些清淡一點(diǎn)的食物，這樣對(duì)于皮膚的油性可以起到抑制的作用。
如何去除臉上的螨蟲(chóng)教你幾個(gè)小竅門
多換床被
其實(shí)很多時(shí)候臉上的螨蟲(chóng)也有可能是來(lái)源于自己床上的被子，螨蟲(chóng)可能你會(huì)覺(jué)得怎么會(huì)在被子里呢?其實(shí)一些灰塵或者是一些容易和皮膚接觸的地方，都是可能會(huì)有螨蟲(chóng)的情況，一定要定期換床單或者被子，最好是有一個(gè)時(shí)間段可以曬曬，如果曬完被子之后會(huì)泥土的氣味，其實(shí)那是螨蟲(chóng)消失的味道。
如何去除臉上的螨蟲(chóng)教你幾個(gè)小竅門
多做面膜
做面膜的目的是在于及時(shí)給皮膚補(bǔ)水，還有就是減少面膜皮膚的油脂分泌，一旦出現(xiàn)油脂，那么螨蟲(chóng)的到來(lái)也就不遠(yuǎn)了，所以在平常的時(shí)間里面一定要做好皮膚保養(yǎng)的一個(gè)工作，這樣不僅可以保護(hù)好皮膚，而且還可以清楚螨蟲(chóng)的存在。
