8款民間排毒祛痘面膜DIY
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導(dǎo)語(yǔ)：8款民間盛傳的排毒祛痘面膜，在家用食材輕松DIY，不花錢就能把痘痘給滅了!
胡蘿卜面膜
材料：鮮胡蘿卜500克，面粉5克
制法：取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎;將搗碎的胡蘿卜例及其汁液，加入面粉在搗成泥;將胡蘿卜泥，敷于臉部，隔日一次，10分鐘即可。
功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。
補(bǔ)充：若能多吃些胡蘿卜(煮熟吃，以利于胡蘿卜素的溶解吸收)，內(nèi)外兼治療更好。若單用胡蘿卜搗泥粘性好，涂在皮膚不宜掉，可不用面粉。用些胡蘿卜榨取的汁液涂洗臉部也有效果。
蘆薈面膜
材料：鮮蘆薈葉1片，蜂蜜
制法：蘆薈葉洗凈切成小片，放入鍋中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。飲用同時(shí)，用鮮蘆薈切片涂抹青春痘，每日1次。
功效：蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養(yǎng)顏，對(duì)去痘有較好的療效。
白菜葉面膜
材料：大白菜葉3個(gè)，酒瓶1個(gè)
制法：采購(gòu)新鮮大白菜，取下整片菜葉洗凈;將大白菜葉在干凈菜板上攤平，用酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈網(wǎng)糊狀;將網(wǎng)糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換1張葉片，連換3張。每天做一次。
功效：有治療青春痘和嫩白皮膚的功效。這個(gè)方法源于土耳其民間，那里的婦女皮膚白嫩，很少出現(xiàn)青春痘類的皮膚病，就是因?yàn)樗齻兘?jīng)常用大白菜葉來(lái)貼臉。
番茄草莓面膜
材料：鮮番茄1個(gè)，鮮草莓2個(gè)
制法：將番茄洗凈，撕去外皮，草莓去蒂洗凈，同時(shí)擠壓成果汁即成，用果汁涂搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鐘洗去。
功效：茄莓面膜果汁富含維生素C、胡蘿卜素，可抗病毒細(xì)菌，有清熱解毒的功效，且具有美白皮膚的作用。也可單用番茄汁或草莓汁涂臉。
金盞花祛痘面膜
材料：干金盞花2大匙，原味奶酪1小片，檸檬汁5滴
制法：將干金盞花、檸檬汁、原味奶酪放到攪拌器中，充分?jǐn)嚢杈鶆?，待用。洗完臉后，用面膜刷將本款面膜涂在面部，避開眼、唇部肌膚。用手輕輕按摩，約15分鐘后，用溫水洗凈即可。
功效：有效去除老廢角質(zhì)，溫和祛痘，使肌膚潤(rùn)澤、光滑。金盞花可消炎降火，借著奶酪去老化角質(zhì)的特性，金盞花更能深層祛痘，對(duì)于初發(fā)的痘痘特別有效。長(zhǎng)期堅(jiān)持使用還能控制痘痘復(fù)發(fā)。
補(bǔ)充：本款面膜如果一次沒有用完，須用玻璃器皿密封，放入冰箱冷藏，并盡快用完。
紅豆泥排毒面膜
材料：紅豆100克，清水少許
制法：紅豆洗凈，放入沸水中煮30分鐘左右，直至紅豆軟爛;將煮爛的紅豆放入攪拌機(jī)內(nèi)充分?jǐn)嚢瑁虺杉t豆泥冷卻后即可使用。將面膜均勻涂抹于臉部，敷15分鐘左右后，用溫水洗凈。
功效：具有清熱解毒的功效，能促使皮膚迅速排出油脂，有效控制痤瘡，讓肌膚更健康更嫩滑清透。
補(bǔ)充：天然面膜變質(zhì)、不宜保存，最好一次用完。另外，請(qǐng)務(wù)必將紅豆煮爛后使用，以防粗糙的紅豆顆粒磨傷肌膚。
香蕉排毒面膜
材料：香蕉1根，植物芝士1匙
制法：香蕉去皮備用;將芝士和香蕉放入攪拌機(jī)中，攪拌成糊狀即可。將面膜均勻涂抹在臉上。10分鐘后用溫水洗凈。
功效：清除面部多余油脂，使臉部皮脂腺得以暢通，徹底清除毛細(xì)孔中的污垢及毒素，防止痤瘡產(chǎn)生，讓肌膚細(xì)胞能更有效地吸收營(yíng)養(yǎng)并鎖住水分。
補(bǔ)充：此面膜亦可制成體膜，涂抹在身體的痤瘡患處，同樣有美膚效果。
牛奶蘆薈蜂蜜面膜
材料：牛奶20ML，蘆薈汁數(shù)滴，蜂蜜1滴
制法：將材料放入容器中和勻;將干面膜紙置入容器中，充分浸濕;洗凈臉后，面膜紙敷臉15-30分鐘后取下面膜。
功效：可以既祛痘又美白，而且制作工藝簡(jiǎn)單適合懶人，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。
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臉上長(zhǎng)痘痘一直讓人煩惱不已，用了很多辦法把痘痘去了結(jié)果還是留下些痕跡讓臉上看著怪怪的，究竟如何祛痘才能不留痕跡呢？下面小編教你DIY幾款面膜，輕松搞定祛痘煩惱。
蘆薈中藥面膜
材料：蘆薈30克、黃芪10克、當(dāng)歸10克
方法：將蘆薈30克除去外皮和刺，留下肉。黃芪10克、當(dāng)歸10克磨成粉后混合。將蘆薈和中藥粉加入少量水調(diào)和成粉末狀。敷于面部15分鐘即可。
功效：蘆薈有消炎鎮(zhèn)靜的作用，對(duì)抑制痘痘特別有效，而且很容易種植，中藥成分有抑制細(xì)菌作用。沒有蘆薈的可以用蘆薈膏代替。
魚腥草面膜
材料：鮮魚腥草10g，清水600毫升
方法：去市場(chǎng)買魚腥草，將鮮魚腥草洗凈后放入鍋，參加600毫升清水，煮沸后，小火煮20分鐘，取慮液當(dāng)茶喝。同時(shí)用鮮魚腥草莖葉200克，榨取汁液涂臉，30分鐘后用清水洗去。每天1-2次。
功效：魚腥草有抗菌消炎，治療青春痘的功能，而且不刺激皮膚，是個(gè)很好的中藥面膜。除飲魚腥草茶外，還可榨取魚腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把幾片鮮葉蒸軟后，晚上睡前趁熱敷在患部。
香蕉橄欖面膜
材料：香蕉一根，橄欖油半勺
方法：將香蕉去皮，把它搗爛后，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻成糊狀后，涂在臉上10分鐘，然后洗去。一周2~3次最好。
功效：對(duì)于皮膚干燥的mm，橄欖油能滋補(bǔ)皮膚，恢復(fù)滋滑，而香蕉有保持皮膚緊繃，恢復(fù)彈性的效果，對(duì)預(yù)防痘痘發(fā)生也有很好的功效，屬于美白補(bǔ)水面膜，同時(shí)不刺激面部，能夠祛痘不留痕。
桃子香面膜
材料：桃花10g，冬瓜子(鮮品100克、干品則用30克），白丁香10g，蜂蜜少許
方法：采含苞待放的桃花與冬瓜子一起搗爛如泥 。將白丁香研成粉末，與蜂蜜調(diào)入桃花瓜子泥中即成 。早晚用以涂抹面部，20-30分鐘后用清水洗去 。
效果：方中桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子美白皮膚，白丁香殺菌消炎，蜂蜜養(yǎng)分皮膚并助消炎抗菌，所以本方對(duì)痤瘡“此起彼伏”，重復(fù)發(fā)作者療效明顯。
丹參梔面膜
材料:丹參10g，黃岑10g，梔子10g，銀華10g，蜂蜜少量
方法：將丹參，黃岑，梔子，銀華放入清水中浸泡兩個(gè)小時(shí)后，將它們倒入砂鍋中煮沸，再用小火煮半個(gè)小時(shí)，過濾去渣取液。加入蜂蜜攪拌調(diào)勻，再用小火煮成糊狀后就可以使用了。將面膜敷在臉上，等半個(gè)小時(shí)后洗去即可。每天使用一次。
功效：黃芩、梔子、銀花有清熱解毒，抗菌消炎的作用。這款面膜有抗菌消炎以及活血化瘀的作用。很能消除痘痘，并且不留下痕跡。
土瓜根蜂蜜面膜
材料：20g土瓜根粉，少量蜂蜜
方法：準(zhǔn)備一個(gè)碗，將20g土瓜根粉放入碗中，再加入少許天然蜂蜜，攪拌均勻成糊狀，然后涂抹于面部30分鐘左右，過后把臉蛋洗凈。
功效：土瓜根粉是很好的天然美白護(hù)膚產(chǎn)品，里面含大量豐富脂肪酸、含山柰甙、氨基酸、胡蘿卜素、膽堿等40多種對(duì)人體肌膚有益的植物因子，可以抑制皮膚老化，去痘印 的同時(shí)能不傷害皮膚，自然不會(huì)留下痘印。
定期敷面膜是護(hù)膚很重要的一個(gè)步驟，除了購(gòu)買現(xiàn)成的面膜，我們?nèi)粘３缘乃彩呛芎糜玫拿婺げ牧希裉煨【幘徒檀蠹規(guī)追N常見的水果祛痘面膜，喜歡DIY的你趕緊收藏起來(lái)。
草莓面膜
原料：草莓適量
制法：將準(zhǔn)備好的草莓洗凈，搗成糊狀或?qū)Π肭虚_。
用法：敷于面部、頸部等裸露部位?；蛘咧苯佑们虚_的草莓在臉上反復(fù)涂抹25分鐘后洗去。
功效：營(yíng)養(yǎng)皮膚，使皮膚色素沉著減輕。
番茄草莓養(yǎng)顏面膜
材料：鮮番茄1個(gè)，鮮草莓2個(gè)
制法：將番茄洗凈，撕去外皮，草莓去蒂洗凈，同時(shí)擠壓成果汁即成，用果汁涂搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鐘洗去。
功效：茄莓面膜果汁富含維生素c、胡蘿卜素，可抗病毒細(xì)菌，有清熱解毒的功效，且具有美白皮膚的作用。也可單用番茄汁或草莓汁涂臉。
木瓜嫩膚青春面膜
材料：木瓜1個(gè)、鮮奶2湯匙、蜂蜜2茶匙
制法：把木瓜果肉用湯匙挖出，放在碗中，搗成泥狀。再慢慢地加入鮮奶和蜂蜜，并均勻攪拌，直至成糊狀。
用法：洗完臉后，涂于臉上，敷約10至15分鐘。涂抹在臉上后，以濕的熱毛巾或用市售的紙面膜蓋上，可以更幫助吸收。
香蕉面膜
原料：香蕉一根
制法：將香蕉去皮，然后搗爛成糊狀即可。
用法：敷面，15－20分鐘后洗去。
功效：長(zhǎng)期堅(jiān)持可使面部皮膚細(xì)嫩，清爽。特別適用于干性或敏感性皮膚。
蘋果吸油面膜
原料：蘋果兩個(gè)、化妝棉適量。
制法：將冰凍的蘋果榨汁，蘸濕化妝棉敷在油脂分泌旺盛的部位。
西瓜面膜
原料：西瓜皮一片、蜂蜜適量。
制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。
用法：直接敷面約25分鐘清洗。
功效：曬后常常會(huì)感到肌膚跳動(dòng)，這時(shí)肌膚很需要鎮(zhèn)定然后才可以有進(jìn)一步的治療。西瓜皮面膜可以對(duì)面部補(bǔ)水降溫，鎮(zhèn)定肌膚。
：女人任何時(shí)候都不能忽視飲食養(yǎng)顏，那么秋冬飲食排毒祛痘養(yǎng)顏食譜你都知道嗎？下面為您總結(jié)秋冬飲食排毒祛痘養(yǎng)顏食譜，看看吧。
秋冬飲食養(yǎng)顏：排毒食譜
1、珍珠三鮮湯
原料：雞肉脯50克，豌豆50克，西紅柿1個(gè)，雞蛋清1個(gè)，牛奶25克，淀粉25克，料酒、食鹽、味精、高湯、麻油適量。
做法：
雞肉剔筋洗凈剁成細(xì)泥，5克淀粉用牛奶攪拌，雞蛋打開去黃留清，把這三樣放在一個(gè)碗內(nèi)，攪成雞泥待用。西紅柿洗凈開水滾燙去皮，切成小丁，豌豆洗凈備用。
炒鍋放在大火上倒入高湯，放鹽、料酒燒開后，下豌豆、西紅柿丁，等再次燒開后改小火，把雞肉泥用筷子或小勺撥成珍珠大圓形小丸子，下入鍋內(nèi)，再把火開大待湯煮沸，入水淀粉，燒開后將味精、麻油入鍋即成。
2、木瓜花生魚湯
原料：木瓜約500克、粟米（連衣、須）1個(gè)、花生仁50克、生魚1條、豬瘦肉100克、紅棗3個(gè)、生姜3片。
做法：
將木瓜削皮去瓤，洗凈，切為角塊狀，粟米洗凈，切為短段，花生洗凈，稍浸泡。生魚宰洗凈去腸雜，下油鍋慢火稍煎至兩邊微黃。豬瘦肉洗凈，切大塊。將所有食材一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入適量清水，大火煲沸后改用小火煲約1--1.5小時(shí)，調(diào)入適量食鹽和生油即可食用。
秋冬飲食養(yǎng)顏：祛痘食譜
1、海米油菜
原料：油菜200g、海米50g、雞湯適量。
做法：
將油菜洗凈切成長(zhǎng)段，以素油煸炒。加入海米，再加適量鹽、糖、味精和雞湯，至熟后加入淀粉汁，使湯汁透明即可。油菜利尿除濕氣，海米溫補(bǔ)腎陽(yáng)，雞湯補(bǔ)虛益氣，三原料相配，共成補(bǔ)虛弱、消虛胖之佳品，經(jīng)常食用可改善面部浮腫，有祛痘功效。
2、馬齒莧拌黃豆芽
原料：鮮馬齒莧150克、鮮黃豆芽150克，白糖6克、醋2克、味精2克、醬油有3克、香油15克。
做法：
分別將馬齒莧、黃豆芽洗凈，瀝干水分。分別將它們投入沸水中煮至斷生，撈出，瀝干水分后放入盤內(nèi)。將上述調(diào)味品（調(diào)味品食品）澆在盤內(nèi)，拌勻便可食用。
黃豆芽含有維生素A、不飽和脂肪酸，具有健美皮膚之功效。本食譜有補(bǔ)中益氣、清熱解毒、潤(rùn)澤顏面的作用，尤其適合于青春少女防治青春痘之用。
以上就是為您介紹的秋冬排毒祛痘養(yǎng)顏食譜，供參考。
淋巴在人體中發(fā)揮著非常關(guān)鍵的作用，可以有效地排毒，許多人不知道淋巴排毒祛痘是否有效果，其實(shí)有一定的科學(xué)依據(jù)，而且運(yùn)用了循環(huán)、按摩等手法，可以有效地激活淋巴細(xì)胞，通過淋巴排出體內(nèi)的毒素，改善自身的肌膚，有需要的朋友們可以試一試，效果明顯。
一、淋巴排毒祛痘有效果嗎
有一定的效果，面部淋巴排毒是運(yùn)用循環(huán)、按摩、回轉(zhuǎn)、牽引等手法，輔以高效排毒精油，按淋巴的流向以適當(dāng)?shù)膲毫せ畈茨α馨徒Y(jié)，疏通淋巴管引導(dǎo)細(xì)胞組織過剩的水分流向淋巴導(dǎo)管，并使其中的有害物質(zhì)經(jīng)過淋巴結(jié)進(jìn)入靜脈，進(jìn)而加速淋巴的循環(huán)與排泄，恢復(fù)體內(nèi)體液的正常循環(huán)，使之保持通暢，淋巴排毒能促使新陳代謝代謝后的廢物、有害物質(zhì)和體內(nèi)毒素順著人體的淋巴腺系統(tǒng)排出體內(nèi)。
二、面部淋巴排毒祛痘方法
面部淋巴排毒祛痘的方法
淋巴排毒祛痘STEp 1
從下巴沿下顎骨至耳后。
先用手把按摩油輕輕涂抹在下巴沿下顎骨至耳后部位，慢慢打圈，使按摩油布滿整個(gè)按摩部位。然后用你的食指指腹，從下巴沿下顎骨輕輕按壓至耳后發(fā)際處，再迂回按壓，連續(xù)重復(fù)3次。
淋巴排毒祛痘STEp 2
下頸部至鎖骨。
同樣用精油先打圈擦滿整個(gè)頸部，抬高下顎，用手由上往下輕抹頸部。可雙手同時(shí)進(jìn)行，切記力度適中，不是力氣越大效果就越明顯哦，在由左往右，由右往左輕輕的有節(jié)奏的進(jìn)行頸部按摩，連續(xù)重復(fù)3次，不僅可以促進(jìn)淋巴排毒，還能減少頸部哦!
淋巴排毒祛痘STEp 3
從額中至發(fā)際，繞過耳后滑至頸部鎖骨。
用沾滿按摩油的指腹輕輕從額中至發(fā)際出發(fā)，繞過耳后再滑向至頸部鎖骨處，一路輕抹，注意指腹處要有足夠的按摩油，以免太干摩擦肌膚，會(huì)產(chǎn)生疼痛感。同時(shí)要注意力度的把握，不要讓自己有不舒服的感覺，連續(xù)重復(fù)3次，再進(jìn)行下一個(gè)動(dòng)作。
淋巴排毒祛痘STEp 4
眼頭沿顴骨上方至耳后，再滑下至頸部鎖骨。
把指腹置于眼頭處，開始第四個(gè)動(dòng)作。從眼頭往下沿顴骨上方一路至耳后，再滑下到頸部鎖骨，做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候?？砂咽种庵糜谧雷由厦?，然后兩手同時(shí)進(jìn)行，有點(diǎn)類似于我們的眼保健操的姿勢(shì)，注意動(dòng)作要一氣呵成，中間不要停斷，把握好速度，連續(xù)重復(fù)3次。這個(gè)動(dòng)作也可減少眼部哦。
痘痘的可怕之處不僅僅是它郁郁蔥蔥之時(shí)觸目驚心的樣子，更在于祛痘之后的痘印，我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)，痘痘走了，痘印留下了，怎樣快速去痘印呢？
自制土瓜根粉去痘印面膜
材料：10g土瓜根粉，適量蜂蜜
方法：將土瓜根粉倒入碗內(nèi)，加適量蜂蜜，攪拌均勻。涂抹在臉上，大約30分鐘后用清水洗凈即可。
功效：土瓜根具有散熱解毒的功效，能夠全面幫助臉部排出毒素，對(duì)于去除面部黑點(diǎn)、青春痘、殘留痘印都有很好的效果。
自制紅豆泥去痘印面膜
材料：紅豆100g，適量清水
方法：取紅豆100G，以當(dāng)季新鮮紅豆最佳，將紅豆洗凈煮爛，搗爛，并均勻攪拌成泥狀，潔面后，將紅豆泥敷在臉部，大約15分鐘后用清水洗凈。
功效：紅豆具有散熱解毒的功效，能排出體內(nèi)油脂，有效控制痤瘡，消除痘印。
自制香蕉橄欖油去痘印面膜
材料：一個(gè)香蕉，一小湯匙橄欖油
方法：取新鮮香蕉，去皮搗成泥狀，再加入適量橄欖油，攪拌均勻，均勻涂抹在臉上，大約10分鐘后用清水清洗干凈。
功效：自制香蕉橄欖油去痘印面膜不僅能去除痘印還能防止痘痘復(fù)發(fā)，還你紅潤(rùn)嫩滑皮膚。
吃什么排毒祛痘？炎熱的夏天一來(lái)，痘痘也跟著來(lái)了，成了很多人的煩惱。該如何快速祛痘呢？下面就和小編一起來(lái)看一下有哪些可以有效戰(zhàn)痘的食物吧。
1、大豆
大豆含有大量有利于細(xì)胞生長(zhǎng)的維生素E,不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。同時(shí)，作為一種植物性雌激素，大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力，是維持光澤細(xì)嫩皮膚不可缺少的食物。愛美的MM不妨讓豆類常出現(xiàn)在你的食物清單上。搭配，豆?jié){。先將生豆在頭一天晚上洗干凈？用冷水浸泡一下。第二天早上起來(lái)放在榨汁機(jī)里榨汁，然后用水與豆?jié){汁以1∶2或2∶3的比例加熱飲用即可 .
2、韭菜
韭菜含有較多的粗纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可有效預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌。這些纖維還可以把消化道中的頭發(fā)、沙礫、金屬屑甚至是針包裹起來(lái)？隨大便排出體外，有洗腸草之稱。韭菜含有一定量的鋅元素？能溫補(bǔ)肝腎？溫中行氣、散血解毒、保暖、健胃，春季食用有益于肝。護(hù)膚明目韭菜富含維生素A,多吃不僅能美容 護(hù)膚、明目和潤(rùn)肺？還能降低患傷風(fēng)感冒、寒喘等疾病的幾率。 搭配，涼拌或炒食均宜。不過，切記不要將芹菜葉扔掉，因?yàn)榍鄄巳~中的營(yíng)養(yǎng)成分其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于芹菜莖。
3、番茄
由于被發(fā)現(xiàn)含有豐富的茄紅素，番茄這種普通而毫不起眼的水果近來(lái)一躍成為果汁市場(chǎng)中的明星。作為一種天然植物色素，茄紅素有著卓越的抗氧化功效，不僅可以保護(hù)植物不受陽(yáng)光、空氣污染的傷害？在人體以及肌膚表面也可以防止老化，祛痘，而且越是鮮紅的番茄其茄紅素的比例越高。 搭配，番茄炒雞蛋或番茄雞蛋湯。由于茄紅素屬于一種脂溶性的成分，必須通過油脂烹調(diào)才能自然釋放出來(lái)被人類有效吸收，所以加工過的番茄制品比新鮮的番茄更具營(yíng)養(yǎng)。
4、白菜
白菜便于儲(chǔ)存，是人們冬季經(jīng)常食用的蔬菜，更是一款超值得推薦的祛痘良品，白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿卜素都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶，能防止皮膚變得干燥，粗糙？失去光澤，對(duì)于排毒養(yǎng)顏去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。 搭配，因?yàn)椴皇怯冒撞藴珌?lái)敷臉？所以做法可以多樣一點(diǎn)啦？雞湯煮白菜就不錯(cuò)。五？六片雞胸肉煮出來(lái)的湯拿來(lái)煮白菜就很美味了。如果嫌麻煩？就直接做清水煮白菜，最后放一點(diǎn)點(diǎn)雞精，也很鮮美哦，注意白菜不宜久煮，否則營(yíng)養(yǎng)就跑光光了。
5、蘋果
把新鮮蘋果用攪拌機(jī)攪拌成漿狀，涂在臉上30分鐘，用鹽水洗掉，不僅會(huì)感覺很清爽，而且可以使皮膚白嫩。堅(jiān)持一個(gè)月，可以有效祛除雀斑和青春痘。
6、西紅柿
將西紅柿去皮攪拌成糊狀，用棉球取適量涂于面部，停留15-20分鐘后用溫水洗凈，可以祛除臉部的多余油脂。
7、梨
將搗碎的梨配合酸奶做面膜，敷在臉上15-20分鐘后洗凈，對(duì)油性皮膚和長(zhǎng)有暗瘡、毛孔粗大的皮膚有消炎功效，還可以收縮毛孔。
8、香蕉
將香蕉肉攪拌成糊狀均勻涂于面部20分鐘后洗凈，可以消炎殺菌，尤其適合長(zhǎng)有青春痘皮膚。
臉上出現(xiàn)痘痘這種情況在生活中是比較常見的，主要是因?yàn)槎欢坏陌l(fā)病原因跟我們的生活息息相關(guān)，所以建議大家對(duì)于痘痘的發(fā)病原因進(jìn)行預(yù)防。而對(duì)于痘痘的出現(xiàn)，我們可以采用祛痘的方法進(jìn)行祛痘，并且要調(diào)整自己的飲食問題以及作息時(shí)間，也可以喝一些排毒祛痘的果汁緩解痘痘的生長(zhǎng)。
第一款：芹菜、香蕉
制作方法：1.將芹菜洗凈，切成小段。
2.香蕉要連皮吃，香蕉皮的營(yíng)養(yǎng)豐富?？梢詫⑾憬稁ぴ谒信菹锤蓛?，然后帶皮切成小段。
3.將香蕉、芹菜放到榨汁機(jī)中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。
第二款：西瓜、菠菜
制作方法：1.菠蘿去皮，去核切成小塊。
2.西瓜最營(yíng)養(yǎng)的是它的籽，所以要連籽一起打。
3.將菠菜洗凈，切成小段。
4.將芒果、西瓜、菠菜放到榨汁機(jī)中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。
第三款：芒果、柚子
制作方法：1.將芒果去皮，去核，切成小塊。
2.將柚子去皮，切成小塊。
3.將芒果、柚子放到榨汁機(jī)中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。
第四款：蘋果、胡蘿卜、蜂蜜
制作方法：1.將蘋果、胡蘿卜去皮，去核，切成小塊。
2.將芒果、柚子放到榨汁機(jī)中，倒入適量水、蜂蜜，攪拌約2分鐘即可。
第五款：一根新鮮黃瓜、1/2升豆?jié){、三片薄荷
制作方法：1.將黃瓜切成小塊。
2.將黃瓜、豆?jié){、薄荷，一同打碎攪拌后即可。
結(jié)語(yǔ)：女人都想自己的臉上干干凈凈的，誰(shuí)都不想臉上出現(xiàn)討厭的痘痘，不健康的生活習(xí)慣和飲食都是痘痘出現(xiàn)的原因。所以大家平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些健康的食物，相信上述介紹的這些祛痘方法，能夠幫助大家擺脫痘痘哦!
