7款戰(zhàn)痘單品成功擊退成人痘
成人春季養(yǎng)生小常識(shí)。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。”那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“7款戰(zhàn)痘單品成功擊退成人痘”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
熬了一個(gè)通宵趕計(jì)劃，臉上立即飆出一個(gè)紅艷艷的痘痘!別傻了，不要以為你可以用“我真青春”這樣的傻話來(lái)敷衍人，誰(shuí)都知道，作為OL的你，臉上那顆，是結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地標(biāo)志著“后青春”的成人痘!
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具有抗炎及抗菌功效，能修護(hù)因發(fā)炎而粗糙的部位，迅速回復(fù)柔滑肌膚。迅速紓緩痘痘發(fā)炎，紅腫等情況，抑制痘痘繁殖，讓你快速去除痘痘根源。涂于常生痘痘的部位，加強(qiáng)預(yù)防能力，痘痘自然絕跡。
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我之前一直是用FANCL的，覺(jué)得無(wú)添加就是好啊。一般在保質(zhì)期期內(nèi)用完的，姐妹們可以試試FANCL的產(chǎn)品，真不錯(cuò)。
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買(mǎi)了一套這個(gè)系列的小樣，都是藥的味道，說(shuō)不上，不太好聞，不過(guò)這個(gè)精華還是不錯(cuò)的，把它涂在痘痘上確實(shí)有收干的作用，我經(jīng)常都是把他直接蓋在痘痘上，干了再涂，效果確實(shí)明顯。
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戰(zhàn)“痘”單品 6：蘭芝毛孔修護(hù)密集精華露 ￥365/30ml
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這瓶不常用，長(zhǎng)痘的時(shí)候才用，只能在長(zhǎng)痘初期消消痘痘的發(fā)炎癥狀，蠻有效果的，晚上涂，第二天起來(lái)就不痛了，痘會(huì)變小。痘痘不多的MM可以試試。
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冬季氣溫下降，火鍋店生意紅火。不過(guò)，飽了口福卻苦了臉面———?jiǎng)倓偝粤藥最D羊肉、牛肉火鍋之后，不少人臉上開(kāi)始冒出痘痘。
廣州醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師葉振宇提醒，皮脂腺敏感的人進(jìn)食易“上火”的食物，如吃火鍋、辛辣及煎炸的食品，可引起虛火
旺而出現(xiàn)粉刺痘痘。在冬季，為御寒可適當(dāng)進(jìn)食溫?zé)嶂?，但勿進(jìn)食過(guò)量。另外，應(yīng)避免熬夜、情緒緊張等，以免痘痘不請(qǐng)自來(lái)。
中醫(yī)認(rèn)為，粉刺與膳食結(jié)構(gòu)有密切關(guān)系，如嗜食甘肥、香燥之品，腸胃濕熱，蘊(yùn)久成毒，熱毒上攻，溢于肌表，發(fā)而為病。葉振宇說(shuō)，粉刺主要分為肺熱型、熱毒型、濕熱型三種類(lèi)型，每種類(lèi)型的粉刺癥狀不同，食療藥膳方法各異。
★肺熱型
癥狀表現(xiàn)：粉刺有些發(fā)炎，感覺(jué)微癢、痛;口干，小便黃。肺經(jīng)風(fēng)熱所生的粉刺，往往誘因不明顯。
食療藥膳(以下均為一人份)：
1、勾藤8克、菊花25克、板藍(lán)根15克、蜜棗一粒，將以上材料加三碗水煲成一碗水，熱飲即可。
2、蠶蛻10克、白茅根20克、生地12克、土茯苓15克、草龜250克，加水適量煲湯飲。
3、可用金銀花、菊花、桑葉、夏枯草任何一種草藥泡茶飲。
功效：消風(fēng)、疏風(fēng)、清熱解毒。生粉刺期間盡量避免吃海鮮類(lèi)，如蝦、蟹，因這類(lèi)食物屬發(fā)物，進(jìn)食后易使風(fēng)邪外散，癥狀加劇。
★熱毒型
癥狀表現(xiàn)：粉刺紅腫、疼痛明顯，用手按疼痛加劇，大便秘結(jié)。熱毒型粉刺主要誘因是進(jìn)食了溫?zé)嶂?，如狗肉、羊肉、牛肉、老母雞、紅參等，使得熱毒上攻而發(fā)病。
食療藥膳：
1、紅絲線(嶺南草藥)20克、瘦肉150克，加水適量煲湯飲。
2、地膽頭12克、瘦肉150克、蜜棗一粒，加水適量煲湯飲。
3、板藍(lán)根15克、瘦肉150克，加水適量煲湯飲。
4、新鮮魚(yú)腥草30克涼拌食用。
外涂：取牛黃解毒片1-2片，搗碎研成粉，加溫水沖調(diào)成糊狀，外敷在粉刺上。
功效：清熱解毒。飲食上忌食燥熱的食物，少吃海鮮和火鍋。
★濕熱型：
癥狀表現(xiàn)：粉刺發(fā)作頻繁，粉刺生膿頭，有點(diǎn)癢;舌苔厚、無(wú)胃口、口氣重。也有些人是因?yàn)榻?jīng)常熬夜，精神壓力大而出現(xiàn)粉刺。
食療藥膳：
1、土茯苓15克、烏龜250克，加水適量煲湯飲用。
2、白茅根20克、知母10克、石斛15克，加適量冰糖、清水，煎水飲用。此方對(duì)熬夜虛火旺尤其有效。
外涂：大黃50克、黃芩50克、黃連50克、黃柏50克，研成粉末，加珍珠粉50克，五味藥用蒸餾水沖調(diào)成糊狀，取適量外涂在粉刺處，一天兩次。
功效：清熱解毒、祛濕。在治療期間，忌擠壓粉刺膿瘡，以防遺留疤痕。另外應(yīng)保證睡眠充足。
人類(lèi)身體面對(duì)外部環(huán)境和越來(lái)越快的生活節(jié)奏的嚴(yán)峻考驗(yàn)，包括老化、生活壓力、環(huán)境污染、不均勻飲食習(xí)慣、過(guò)度的暴露在陽(yáng)光下等，都時(shí)刻影響著我們的肌膚質(zhì)量。因此越來(lái)越多的人選擇去美容院做定期皮膚護(hù)理，可是對(duì)于一些時(shí)常加班的MM們來(lái)說(shuō)，又哪里有這個(gè)美國(guó)時(shí)間！那么現(xiàn)在讓我們倒數(shù)7天，利用日常的空隙時(shí)間，將美麗變出來(lái)！
第一天
護(hù)膚重點(diǎn)：強(qiáng)效眼霜+充足睡眠
由于經(jīng)常熬夜、皮膚缺水、日曬等原因，“熊貓眼”與小細(xì)紋漸漸滋生。首先要從保濕開(kāi)始，并且堅(jiān)持每天早中晚的眼霜補(bǔ)給，并且每次配以不同功效的眼霜，加強(qiáng)效果。切記夜生活之類(lèi)的這幾天拋在腦后吧，帶上蒸汽眼罩，好好補(bǔ)眠吧，眼罩的溫度和香氣不但有助睡眠還能幫助血液循環(huán)哦。
第二天
護(hù)膚重點(diǎn)：祛痘美白+調(diào)整生活習(xí)慣
皮膚是五臟的鏡子，痘痘的產(chǎn)生主要是與五臟六腑關(guān)系密切。工作壓力、不健康的飲食習(xí)慣等都可能導(dǎo)致痘痘出現(xiàn)，我們可以選用茶樹(shù)、尤加利等消炎殺菌的產(chǎn)品或茶樹(shù)急救棒來(lái)緩解，痘印則用美白產(chǎn)品幫助。而調(diào)整生活狀態(tài)，增加一些有氧運(yùn)動(dòng)等，可以有效幫助肌膚和身體排毒、恢復(fù)體形，呈現(xiàn)最活力的狀態(tài)。
第三天
護(hù)膚重點(diǎn)：深度清潔+收斂毛孔
想要改善毛孔粗大問(wèn)題，首先不妨先讓毛孔做個(gè)深層清潔的護(hù)理。要是有個(gè)蒸面器是最好啦，如果沒(méi)有也可以利用熱水的蒸汽（注意不要燙到自己），讓毛孔打開(kāi)，將毛孔內(nèi)的油脂垃圾都清除干凈后，再做收斂動(dòng)作，縮小毛孔。另外，在日常上妝前選擇一款隱形毛孔的妝前乳也是必要的哦。
第四天
護(hù)膚重點(diǎn)：保濕噴霧+補(bǔ)水面膜
日常的紫外線輻射、封閉的辦公環(huán)境，讓我們的皮膚不可避免的干燥起來(lái)，忙里偷閑給皮膚來(lái)個(gè)噴霧必不可少，只是要注意噴完30秒內(nèi)立刻擦拭掉水分哦，不然蒸發(fā)起來(lái)，皮膚水分就更少啦。晚間則可以花半集泡沫劇的時(shí)間，敷個(gè)保濕補(bǔ)水面膜，睡前用睡眠面膜充分鎖住水分，次日一睜眼就能感受到水當(dāng)當(dāng)?shù)募∧w啦。
第五天
護(hù)膚重點(diǎn)：防曬隔離+密集美白護(hù)理
暗沉無(wú)光的肌膚讓人覺(jué)得沒(méi)精打采、營(yíng)養(yǎng)不良等糟糕印象。想要擺脫這一形象，一定要在這這幾天里，早間午間保濕補(bǔ)水防曬不離手，晚間就進(jìn)行密集美白護(hù)理-面膜、精華、煥膚霜一個(gè)都不能少，最重要的還是充足的睡眠，美美的睡上一覺(jué)！
第六天
護(hù)膚重點(diǎn)：保濕補(bǔ)水+精油按摩
身體由70%的水分組成，但是身體肌膚中的皮脂腺比面部肌膚少7倍，為了防止水分流失，出浴后趁著毛孔張開(kāi)皮膚還有水分的時(shí)候馬上涂抹身體乳，效果要比洗完澡過(guò)一段時(shí)間涂抹的效果顯著。另外也能夠嘗試很多身體按摩精油，不但能夠滋潤(rùn)肌膚，有舒緩效果的香氣也能夠提高睡眠質(zhì)量。
第七天
護(hù)膚重點(diǎn)：密集補(bǔ)水+DIY修復(fù)護(hù)理
最后護(hù)理決不能馬虎，都說(shuō)美麗從“頭”開(kāi)始，頭發(fā)是決定你氣質(zhì)的小細(xì)節(jié)，頭發(fā)干燥，還有不勝其煩的頭發(fā)靜電怎么辦？不如利用15分鐘的簡(jiǎn)單護(hù)法方法，讓你的頭發(fā)享受一個(gè)spa護(hù)理，在家中也能打理出完美秀發(fā)。
又到了燒烤、啤酒的季節(jié)了，但是隨之而來(lái)的還有痘痘，痘痘是男女生的大忌，痘痘此消彼長(zhǎng)，痘印揮之不去真是夠煩人的，相信現(xiàn)在很多小伙伴有過(guò)這樣的困擾，那么你知道夏季如何從日常生活飲食中戰(zhàn)勝痘痘嗎？下面小編就來(lái)教大家如何成為戰(zhàn)痘士。
要戰(zhàn)勝痘痘，你要先知道長(zhǎng)痘痘的原因是什么，知己知彼，才能百戰(zhàn)不殆。臉上長(zhǎng)痘原因多種多樣，情緒、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、肺熱、火氣大等都可能是長(zhǎng)痘的誘因。但是最主要還是內(nèi)因，是身體內(nèi)部系統(tǒng)紊亂。痘痘長(zhǎng)出來(lái)快，要消滅卻并不容易，除了科學(xué)治療，飲食調(diào)理也很重要。
痘痘肌飲食指南
一、多吃富含B族維生素的食物
B族維生素有助于保持皮膚濕潤(rùn)光滑，尤其是維生素B2能促進(jìn)皮脂代謝，代表食物有乳類(lèi)、蛋類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉等，維生素B6促進(jìn)皮膚新陳代謝，代表食物包括魚(yú)類(lèi)、蛋黃、豆類(lèi)等。富含維生素A的食物。維生素A能幫助皮膚形成新細(xì)胞，讓皮膚更柔軟，并防止干燥皸裂。
二、多吃富含維生素A的食物
在植物性食品中，深 顏色（紅、黃、綠色）的蔬菜如番茄、胡蘿卜、辣椒、紅薯、空心菜、莧菜及某些水果如 香蕉、柿子、橘子、桃等中含有較多的胡蘿卜素。在動(dòng)物性食品中，多以蛋類(lèi)、魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟、牛奶、奶制品、奶油為主。
三、多吃富含鋅的食物
含鋅較多的有牡蠣、胰臟、肝臟、血、瘦肉、枸杞子、西蘭花、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子、板栗、干貝、榛子、松子、腰果、杏仁、黃豆、銀耳、小米、蘿卜、海帶、白菜、等，一般蔬菜、水果、糧食均含有鋅。
四、清熱生津的食物
長(zhǎng)痘痘的人大多有內(nèi)熱，飲食應(yīng)多選用具有清涼祛熱、生津潤(rùn)燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、蓮藕、梨、蘋(píng)果等。
五、多喝水
臉上長(zhǎng)痘痘人還應(yīng)該多喝水，將體內(nèi)毒素排出體外，讓血液清潔而循環(huán)暢通。
六、少吃高糖、高脂類(lèi)食物
奶油、豬油、肥肉、內(nèi)臟、巧克力、冰淇淋等，都要適量食用。因?yàn)榇祟?lèi)食物會(huì)使皮脂腺分泌增多，導(dǎo)致痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。
七、少吃海產(chǎn)品
雖然上面提到要多補(bǔ)鋅，這主要考慮的個(gè)人體質(zhì)不同，有的人長(zhǎng)痘痘是因?yàn)楹．a(chǎn)品引起肌膚過(guò)敏，這樣會(huì)加重痘痘的生長(zhǎng)，使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。
八、少吃辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物雖然味道刺激，但吃多了會(huì)造成腸胃的不適，甚至出現(xiàn)汗毛孔的粗大，皮膚相對(duì)粗糙，從而導(dǎo)致分泌較多的油脂，也就導(dǎo)致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件，所以為了避免刺激皮脂分泌，加重青春痘，還是少吃吧。
九、忌服補(bǔ)品補(bǔ)藥
中醫(yī)常說(shuō)的一句話是：是藥三分毒,所以能不吃藥的，盡量不要靠藥物來(lái)治療，因?yàn)槌运幰渍T發(fā)痤瘡。
十、少吃黑色的食物
黑色的食物是指醬油，黑豆，醋之類(lèi)，因?yàn)楹谏氖澄锘蚨嗷蛏俣己邢鄳?yīng)的黑色素，易造成黑色素沉淀，在痘痘即將告別之際，會(huì)留下惱人的痘疤。所以在痘痘愈合期最好不要食用這類(lèi)食物。
長(zhǎng)痘痘該怎么辦?如何祛痘更有效?很多人都難逃痘痘的“魔掌”，長(zhǎng)痘痘特別影響美感，這讓愛(ài)美女性很是困惱，如何祛痘是很多人都想解決的問(wèn)題，祛痘的方法也有很多，但是可不能亂用，不然會(huì)使痘痘變得嚴(yán)重，要選對(duì)安全方法。今天小編就給大家推薦中醫(yī)祛痘面膜，中醫(yī)祛痘面膜指的就是將那些具有祛痘功效的中草藥制作成面膜，并且添加各種素材。這種中醫(yī)祛痘面膜是作為一種營(yíng)養(yǎng)成分的載體，令我們的身體、皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，最終達(dá)到祛痘和根除痘痘的作用，安全有效。
1.自制蒲公英面膜
材料：蒲公英、綠豆、蜂蜜
做法：將準(zhǔn)備好的蒲公英用水煎煮之后，祛除渣滓。然后再將藥液放入鍋中之后加入綠豆熬煮，在齊國(guó)的時(shí)候加入適量的蜂蜜。
可以內(nèi)飲外服，直接喝綠豆湯，然后將剩余的湯水涂抹在臉上，半個(gè)小時(shí)之后洗干凈。
功效：蒲公英具有很好的清熱解毒的功效，和綠豆結(jié)合之后效果更強(qiáng)，是一種不可多得的中醫(yī)祛痘面膜。
2.黨參當(dāng)歸祛痘面膜
材料：黨參、當(dāng)歸、淮山、石膏
做法：將黨參、當(dāng)歸、淮山、石膏放入鍋中煎煮45分鐘，之后祛除渣滓備用。用準(zhǔn)備好的面膜紙吸取藥液，然后敷在臉上20分鐘之后洗干凈，每周使用一次就可以了。
功效：黨參具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，當(dāng)歸則能夠補(bǔ)血生肌，淮山則是可以祛濕、減少黑色素，不僅可以祛痘、祛斑，還能夠有效的美白皮膚。
3.重樓丹去痘面膜
材料：重樓、丹參、蜂蜜
做法：將重樓和丹參洗干凈之后切片，隨后放入砂鍋中加入適量的水煎煮，半個(gè)小時(shí)之后祛除渣滓。然后將藥液和蜂蜜混合攪拌成為糊狀。
每天喝三次和敷臉三次，15分鐘之后洗干凈，并且要連續(xù)使用半個(gè)月。
功效 ：重樓具有抗菌消炎的作用，丹參則是能夠活血化瘀，對(duì)于淡化痘印和斑點(diǎn)效果都非常好。這種中醫(yī)祛痘面膜對(duì)于那些化膿的痘痘效果最好。
4、大黃紫草去痘印面膜
材料：生大黃、紫草、玉米油
做法：將生大黃和紫草細(xì)細(xì)研磨成為粉末，隨后放入玉米油中浸泡6天左右的時(shí)間。
每天洗臉之后將這個(gè)涂抹在臉上，第二天起床的時(shí)候洗干凈就可以了。
功效：這種面膜具有活血、消炎、解毒的作用，特別是對(duì)于祛除痘印效果非常的明顯。
5.冬桑葉祛痘美白面膜
材料：冬桑葉
做法：將冬桑葉放入適量的清水煎煮，十五分鐘之后祛除渣滓，冷卻之后放入冰箱備用。每天早上洗臉的時(shí)候，在洗臉?biāo)屑尤脒m量的冬桑葉水。
功效：這個(gè)中醫(yī)祛痘面膜方子出自古代的中醫(yī)名著，不僅可以祛痘還能夠祛斑，長(zhǎng)時(shí)間使用可以令皮膚更加的白皙、美麗。
6、自制丹參梔面膜
材料：丹參、蜂蜜
做法：將準(zhǔn)備好的丹參放入清水中浸泡兩個(gè)小時(shí)，然后用砂鍋煎煮，先大火燒開(kāi)，然后小伙半個(gè)小時(shí)，之后祛除渣滓。加入適量的蜂蜜之后攪拌均勻成為忽忽狀就可以直接敷臉了。
每天晚上洗臉之后將這個(gè)面膜敷在臉上，半個(gè)小時(shí)之后洗干凈。
功效：具有活血、抗菌等等作用。
7、山慈菇去痘面膜
材料：山慈菇、白米醋
做法：將山慈菇洗干凈之后烘干，然后細(xì)細(xì)研磨成為粉末。在山慈菇粉末中加入適量的白米醋攪拌均勻，變成糊糊狀。
將準(zhǔn)備好的面膜涂抹在臉上，半個(gè)小時(shí)之后用清水洗干凈，每天早晚各一次。
功效：山慈菇對(duì)于治療囊腫性痘痘效果非常的好，在我國(guó)古代就已經(jīng)是祛除痘痘的“主力軍了”。
8.自制白芷白蘚面膜
材料：白芷、白蘚皮、硫磺粉
做法：將準(zhǔn)備好的白芷、白蘚皮洗干凈之后烘干，然后細(xì)細(xì)研磨成為粉末。在粉末中加入少量的硫磺粉，然后用清水?dāng)嚢璩蔀楹隣罹涂梢允褂昧恕?/p>
每天晚上潔面之后將這種中醫(yī)祛痘面膜敷在臉上，并且涂抹均勻，第二天洗掉就可以了。
功效：白芷具有消腫、活血等等的作用，對(duì)于去痘痘效果非常的明顯。
9.桃杏花祛斑祛痘面膜
材料：新鮮桃花、新鮮杏花
做法：將采來(lái)的的新鮮桃花和新鮮杏花洗干凈并且瀝干水分，然后放入涼開(kāi)水中浸泡一個(gè)星期。
每天取用一些桃杏花水加入洗臉?biāo)幸黄鹣茨槪缤砀饕淮巍?/p>
功效：桃花和杏花中含有豐富的維生素和氨基酸，具有很好的滋潤(rùn)皮膚的效果。這種面膜對(duì)于祛痘和祛斑效果非常明顯，同時(shí)還能夠美白皮膚。據(jù)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間使用這種面膜，女子身上還能夠散發(fā)出自然的清香呢!
10.紫羅蘭祛痘面膜
材料：紫羅蘭花
做法：將新鮮的紫羅蘭花放入清水之后，然后大火熬煮十分鐘就可以了，然后濾除渣滓，每天當(dāng)做茶來(lái)喝，也可以熬煮的更加粘稠之后涂抹在臉上，根據(jù)早、中、晚、睡前四個(gè)時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行涂抹。
功效：內(nèi)飲外服、雙管齊下，對(duì)于治療頑固痘痘效果更加明顯。
下巴經(jīng)常長(zhǎng)青春痘 和你戰(zhàn)痘到底
痘痘是很多MM的共同煩惱，特別是下巴長(zhǎng)痘痘，這更是很多女生都十分苦惱的問(wèn)題。問(wèn)什么下巴總是長(zhǎng)痘呢？今天，揪出下巴長(zhǎng)痘的七大原因，和大家一起戰(zhàn)痘到底。
原因一：消化系統(tǒng)的問(wèn)題
如便秘、慢性腹瀉、胃酸過(guò)多、潰瘍等，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，廢物無(wú)法正常排出。此時(shí)，消化系統(tǒng)的反射部位——嘴的周?chē)?，也?huì)出現(xiàn)青春痘。
原因二：季節(jié)變換
季節(jié)變換時(shí)，濕度驟然升高時(shí)，皮脂腺分泌的傳導(dǎo)密碼一時(shí)調(diào)節(jié)失靈，也會(huì)造成青春痘。如果處理得當(dāng)，幾天后就會(huì)消失。
原因三：內(nèi)分泌紊亂
“好朋友”造訪的前幾天，因?yàn)樾奂に睾忘S體素的上升，雌激素的下降，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過(guò)于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。
原因四：藥物刺激
某些藥物，如口服避孕藥、減肥藥和月經(jīng)調(diào)理藥，會(huì)刺激內(nèi)分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積形成所謂的“毒性暗瘡”。
原因五：毒素過(guò)多
下巴長(zhǎng)痘原因是體內(nèi)毒素長(zhǎng)期的積累過(guò)多對(duì)體內(nèi)器官功能有損，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀，進(jìn)而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問(wèn)題。
原因六：皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)
下巴長(zhǎng)痘是因?yàn)槠つw比較油，皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過(guò)旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫常敲雌ぶ倮^續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來(lái)，突起、成為痘痘。
原因七：忽略清潔
很多MM在清潔面部肌膚時(shí)，只注意到T區(qū)的位置，而忽視了下巴，其實(shí)下巴也會(huì)分泌油脂，而這些油脂要是沒(méi)有及時(shí)清理，就會(huì)導(dǎo)致堵塞毛孔，從而誘發(fā)痘痘的生成。
做好每天早晚兩次的潔面工作，其次除了選用合適的潔面產(chǎn)品之外，還要做到潔面全面，這樣才可有效降低痘痘生成的概率。
和你一起戰(zhàn)痘到底
的健康戰(zhàn)痘產(chǎn)品口碑一直很好，特別是痘逗茶，由大家口口相傳，廣受年輕朋友、白領(lǐng)一族的喜愛(ài)。痘逗茶配方含山藥、丁香、肉桂、玉竹、火麻仁等多種藥食同源植物，由精心調(diào)配制成，屬于內(nèi)調(diào)理的天然健康食療，無(wú)副作用，連續(xù)使用1-2周可明顯見(jiàn)效。由內(nèi)而外從根本解決你的煩惱。
另外，“體內(nèi)欠環(huán)?！贝莶枋巧眢w的清道夫，通過(guò)飲用后人體的消化吸收而達(dá)到調(diào)理身體的效果，能夠排除體內(nèi)的毒素，使內(nèi)分泌恢復(fù)平衡。
只要日常多注意衛(wèi)生清潔護(hù)理加上的輔助，再也不用擔(dān)心滿臉痘痘啦。
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的確，雄激素與痤瘡的發(fā)病有著密切的關(guān)系，但它并不是引起痤瘡發(fā)生的唯一因素，因此，治療也并非單純使用抑制雄激素藥物。遺憾的是，由于患者的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，以致青春痘變得頑固而難治。
在此，我們整理和歸納4個(gè)常見(jiàn)誤區(qū)，一一解析，希望患者能夠采取正確的治療方法，早日痊愈。
痤瘡與下列因素有關(guān)：
①好發(fā)于青春期男女，說(shuō)明雄激素起重要作用。②激素水平不平衡，引起皮脂分泌增多，臉上多油等。③毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常，由于導(dǎo)管口徑狹小，使脫落的上皮細(xì)胞和皮脂栓塞在毛囊口內(nèi)。④以痤瘡丙酸桿菌為主的細(xì)菌感染。⑤高脂飲食，多食糖類(lèi)也會(huì)增加皮脂產(chǎn)生。
1.必要時(shí)，痤瘡須采用內(nèi)分泌治療
生活實(shí)例一：4年前，王小姐臉上開(kāi)始長(zhǎng)痘痘。聽(tīng)人說(shuō)，痤瘡與內(nèi)分泌失調(diào)有很大關(guān)系?？墒牵跣〗阏J(rèn)為，自己平時(shí)月經(jīng)正常，內(nèi)分泌系統(tǒng)也正常，自認(rèn)為不需要治療，結(jié)果，當(dāng)然是痘痘難消。
解析：痤瘡的發(fā)生與內(nèi)分泌有密切關(guān)系。一方面皮脂腺的發(fā)育和分泌功能直接受雄激素(睪酮)支配。另一方面，體內(nèi)5-還原酶活性增高，可促進(jìn)睪酮轉(zhuǎn)化為活性更強(qiáng)的雙氫睪酮，刺激皮脂分泌增多。一些女性患者在月經(jīng)前痤瘡加重，也是體內(nèi)雄激素水平波動(dòng)的結(jié)果。但這并不是說(shuō)，該女性存在月經(jīng)失調(diào)。
因此，月經(jīng)正常的女性痤瘡患者采用內(nèi)分泌治療，可抑制皮膚局部雄激素產(chǎn)生。
導(dǎo)讀：如今夏季，天氣炎熱干燥，吃點(diǎn)燥熱的食物就容易上火長(zhǎng)痘痘。對(duì)于愛(ài)美的人來(lái)說(shuō)，在自己的光滑美白的臉色長(zhǎng)痘痘真是罪大惡極。那么……
如今夏季，天氣炎熱干燥，吃點(diǎn)燥熱的食物就容易上火長(zhǎng)痘痘。對(duì)于愛(ài)美的人來(lái)說(shuō)，在自己的光滑美白的臉色長(zhǎng)痘痘真是罪大惡極。那么該如何祛痘及預(yù)防痘痘呢?下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)來(lái)告訴大家。
7大方法
第一、避免電子輻射，電子輻射對(duì)于身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)還是有影響的。因此我們盡量避免將太多的時(shí)間與電腦和手機(jī)進(jìn)行親密接觸。
第二、避免自行擠痘痘，自行擠痘很有可能因?yàn)橄咀龅牟缓茫蛘呤欠椒ú徽_，而造成面部的留下痘印。
第三、多食維生素C和維生素E，這兩種維生素對(duì)于祛除痘痘有很好的效果，大家可以補(bǔ)充一些藥物或者是多食一些含這兩種元素高的食物。
第四、美白面膜，自制面膜就可以，像珍珠粉牛奶面膜就有很好的效果。
第五，洗臉?biāo)屑尤胩悦姿蛘呤鞘炒祝@種方法簡(jiǎn)單易行，加入的物質(zhì)具有淡化痘印的作用，只是需要大家長(zhǎng)期的堅(jiān)持。
第六、避免熬夜，熬夜不僅對(duì)身體不好，同時(shí)會(huì)影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能的發(fā)揮，進(jìn)而引發(fā)痘痘的出現(xiàn)。
第七、飲食注意，飲食方面，避免刺激性和辛辣食物的攝入，少吃油膩、易上火的食物。多吃綠色有機(jī)食物，對(duì)皮膚的保養(yǎng)和痘印的祛除都有效果。
痘痘預(yù)防
青春痘的出現(xiàn)會(huì)帶來(lái)很多的困擾，特別是對(duì)于愛(ài)美的女士來(lái)說(shuō)，更加困擾，所以要盡快祛除青春痘，遠(yuǎn)離痘痘。不過(guò)痘痘的治療也是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的事情，并非是一兩天就可以完全祛痘，所以最初還是應(yīng)該在預(yù)防青春痘方面加強(qiáng)。
1、勤加洗臉，洗臉很重要，是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強(qiáng)的香皂來(lái)祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮膚較干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂， 以免皮膚更加干燥。
2、正確的保養(yǎng)方式，過(guò)度滋潤(rùn)的保養(yǎng)品、覆蓋性的化妝品，會(huì)阻塞毛孔，要盡量避免。長(zhǎng)時(shí)間的蒸臉、按摩、去角質(zhì)，反而會(huì)使毛孔發(fā)炎。長(zhǎng)痘痘的時(shí)候，應(yīng)減少化妝品的使用次數(shù)，用卸妝油卸妝時(shí)要徹底。油性皮膚的保養(yǎng)品，要選擇清爽透氣的產(chǎn)品。
3、均衡的飲食，哪些食物對(duì)青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
4、注意日常生活的不良習(xí)慣，避免常用手摳摸有青春痘的地方，盡量少接觸長(zhǎng)痘痘的地方。個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣也應(yīng)注意。
5、良好的生活作息，精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會(huì)使皮脂腺分泌失調(diào)，導(dǎo)致青春痘的產(chǎn)生。盡量保持生活規(guī)律，心情愉快，睡眠充足。
看完上述內(nèi)容，相信大家都知道如何祛痘及預(yù)防長(zhǎng)痘痘了把!那么如需了解更多夏季祛痘及預(yù)防妙招，就請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)。
青春痘絕對(duì)和皮膚的油脂有關(guān)系
首先，大家要有個(gè)觀念，青春痘絕對(duì)和皮膚的油脂有關(guān)系，也就是你的肌膚愈油，你得青春痘的機(jī)會(huì)就愈大，所以洗掉過(guò)多的油脂對(duì)痘痘是有幫忙的。但是，青春痘絕不是皮膚油脂單一因素就可以造成的，所以想要靠洗臉來(lái)完全治療或根除已經(jīng)長(zhǎng)出來(lái)的青春痘是相當(dāng)困難的。
因此痘痘族的清潔工作，應(yīng)該是要洗掉過(guò)多的油脂、污垢、死細(xì)胞來(lái)達(dá)到洗臉?biāo)苓_(dá)到的最大的預(yù)防效果，但又要盡可能減少不當(dāng)?shù)那鍧嵙?xí)慣所造成痘痘的惡化。如此的洗臉?lè)绞?，才能稱(chēng)得上是適度的洗臉，也才足以提供良好的“戰(zhàn)痘力”。
洗面乳的選擇不可不慎
有關(guān)前者洗掉過(guò)多皮脂的部分，相信痘痘族都已經(jīng)很清楚，至于如何減少傷害，就有很多人不知道了!下面為大家一一說(shuō)明：
卸妝乳液：大部分的痘痘族都沒(méi)有化妝的習(xí)慣，但許許多多什么都沒(méi)有用的女性痘痘族，還是會(huì)有使用卸妝乳液的習(xí)慣。她們希望能藉著這一步驟，來(lái)去掉少數(shù)皂性洗面乳所無(wú)法去除的環(huán)境中的污染物，這本是無(wú)可厚非的事。但怕的是你使用的是干性肌膚用的或標(biāo)榜深度清潔的卸妝乳，如此一來(lái)皮膚上多了一堆不易洗凈的油，反而增加清潔的困難度，惡化你的痘痘。
講到這里讀者可能會(huì)有疑問(wèn)，為什么深度清潔的卸妝乳液，反而比較油呢?那是因?yàn)橛胁糠值牟蕣y用品，不容易用含皂的洗面乳洗干凈，必須要用油才能溶解擦拭掉，假如你化的是濃妝，可能需要這類(lèi)產(chǎn)品才能完全卸除干凈，所以才會(huì)有深度清潔卸妝乳這個(gè)名詞的由來(lái)。痘痘族請(qǐng)不要誤解了這類(lèi)產(chǎn)品的適用范圍，小心適得其反。
強(qiáng)力洗面乳：大家都知道痘痘族清潔的重要，但是，是不是越強(qiáng)的洗面乳越好呢?其實(shí)凡事都有個(gè)限度，我們每個(gè)人的肌膚都有它可以忍受的范圍，尤其在冬天因溫度濕度降低的關(guān)系，我們肌膚所能忍受的范圍越小，超過(guò)了這個(gè)范圍我們肌膚就會(huì)發(fā)出一些警訊，干干刺刺，甚至發(fā)紅脫皮。此時(shí)我們的皮膚會(huì)代償性增加油脂的分泌，如此一來(lái)不但可能會(huì)惡化痘痘，還會(huì)增加青春痘治療的困難。所以痘痘族如果遇到這種狀況，最好是盡快停掉這種產(chǎn)品的使用，改用較溫和的洗面乳。如果如此，還無(wú)法解決問(wèn)題，應(yīng)盡速就醫(yī)，千萬(wàn)不要開(kāi)始擦起面霜來(lái)了。
在門(mén)診有相當(dāng)多皮膚病患就是一邊用強(qiáng)力清潔乳，一邊擦面霜，如此減少了她干干刺刺的警訊，卻多了一大堆痘痘。其實(shí)只要她能改用較溫和的洗面乳，就沒(méi)有肌膚乾燥的問(wèn)題，就不需要擦面霜、乳液，青春痘的問(wèn)題就可以輕而易舉的解決了。所以洗面乳的選擇不可不慎!
讓皮膚擁有最佳的戰(zhàn)痘能力
在提下面三項(xiàng)以前，還有一個(gè)觀念要向大家說(shuō)明，理論上，粉刺應(yīng)該是不會(huì)變成紅紅的痘痘，不會(huì)留下疤痕的。但是，如果有不當(dāng)?shù)耐饬ψ饔米屗恍⌒耐つw里面破掉了，它就會(huì)吸引一大堆發(fā)炎細(xì)胞蜂涌而至，如此就會(huì)形成發(fā)炎的紅痘痘，留下疤痕;同樣地，已經(jīng)發(fā)炎的痘痘，會(huì)因而形成更大的痘痘，留下更大的疤痕。而這些不當(dāng)?shù)耐饬?，除了最有名的擠痘痘外，最常見(jiàn)就是下面這三項(xiàng)。
按摩或清潔的力道：如果洗臉時(shí)過(guò)于用力，甚至以毛巾擦臉或按摩時(shí)的力道過(guò)大，都有可能會(huì)造成表面看不出傷口，但往皮膚內(nèi)部破裂的情形，如此一來(lái)痘痘就越洗越嚴(yán)重了!
刷子、海綿：相同的道理，這些物理性的去角質(zhì)法，并不太適合目前有任何粉刺或痘痘的痘痘族，如果堅(jiān)持要使用，請(qǐng)注意避開(kāi)患部以免惡化。
磨砂膏或洗面乳的顆粒太大：一般而言，這類(lèi)用品能幫助肌膚更清潔的程度相當(dāng)有限，但是能產(chǎn)生不當(dāng)外力造成痘痘惡化的機(jī)會(huì)，則不容忽視，痘痘族應(yīng)該盡可能避免以免留下疤痕、得不償失。此外，下次如果有人再冤枉你擠痘痘時(shí)，在辯駁之前請(qǐng)先想想是否有清潔習(xí)慣。
看完上述文章你是否感到驚訝，原來(lái)痘痘族的洗臉有這么多應(yīng)該要注意的事項(xiàng)呀!如果做錯(cuò)了，可能比什么都不做還要糟糕。由此可知洗臉這項(xiàng)學(xué)問(wèn)過(guò)猶不及，現(xiàn)在你該明白“適度”這兩個(gè)字的由來(lái)了吧!是不是很能一言以蔽之呢?所以痘痘族千萬(wàn)不要忘記適度的洗臉，如此才能讓皮膚擁有最佳的戰(zhàn)痘能力。
