使用不當(dāng)會加倍輻射的家電
養(yǎng)生茶管用不。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點(diǎn)，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“使用不當(dāng)會加倍輻射的家電”，僅供您在養(yǎng)生參考。
隨著科技的進(jìn)步和人們生活的改善，家里的電器也不斷增加，從電視、冰箱、洗衣機(jī)這傳統(tǒng)“三大件”到空調(diào)、電腦、微波爐、電磁爐……堆積如山的家用電器也帶來了很強(qiáng)的電磁輻射。有些家電的輻射格外強(qiáng)烈，如果使用不當(dāng)，會對人體造成傷害。
1號殺手：消毒柜臭氧刺激呼吸道
消毒柜、洗碗機(jī)等現(xiàn)代家用電器能夠高效除菌?？墒?，一旦紫外線和臭氧泄漏，嚴(yán)重的能危及生命。
專家觀點(diǎn):消毒柜在工作時，普遍采用紫外線或臭氧殺菌。人體吸入過量臭氧，可以嚴(yán)重刺激呼吸道，造成咽喉腫痛、胸悶咳嗽，引發(fā)支氣管炎和肺氣腫;臭氧還會造成人的神經(jīng)中毒，頭暈頭痛、視力下降、記憶力衰退，還能破壞人體皮膚中的維生素E，致使皮膚起皺、出現(xiàn)黑斑。
【防護(hù)有道】使用臭氧消毒柜時，在其工作期間一定不能打開柜門，以免發(fā)生臭氧泄漏。消毒工作完成后，最好20分鐘后再開啟柜門。
2號殺手：電視輻射致臉上起斑
洗干凈臉，然后打開電視機(jī)連續(xù)看一兩小時。之后，照鏡子，臉色有點(diǎn)發(fā)暗。再用一塊白色的濕巾擦臉，濕巾上會留下一層黑。這是因為空氣中的灰塵受電視輻射的影響而粘附在臉上。
專家觀點(diǎn):傳統(tǒng)的電視機(jī)輻射較大。這些電視使用電子射槍式進(jìn)行逐行掃描，產(chǎn)生的輻射存在電視周圍，尤其是電視的1米范圍內(nèi)危害最大。電視輻射能導(dǎo)致臉上長色斑。長期看電視還會產(chǎn)生“電視病”，包括視力下降、頸椎病、腰痛、消化不良等。
【防護(hù)有道】平時看電視要平視，不要關(guān)燈看電視?？措娨暤木嚯x要適中，可以熒光屏對角線為標(biāo)準(zhǔn)，4~5倍距離最好。每次連續(xù)看電視的時間不超過兩個小時，中間最好能休息5分鐘。
3號殺手：冰箱電子霧損害神經(jīng)
很多人喜歡將冰箱放在客廳里，這是非常不科學(xué)的，冰箱工作時是高磁場所在地。
專家觀點(diǎn):冰箱運(yùn)作時，后側(cè)方或下方的散熱管線釋放的磁場高出前方幾十甚至幾百倍。此外，冰箱的散熱管灰塵太多也會對電磁輻射有影響，灰塵越多電磁輻射就越大。如果冰箱與電視共用一個插座，冰箱在運(yùn)轉(zhuǎn)時，電磁波會導(dǎo)致電視的圖像不穩(wěn)定，這說明冰箱的電磁波是非常大的。不同波長和頻率的電磁波釋放出來會形成一種電子霧，影響人的神經(jīng)系統(tǒng)和生理功能。電磁波的穿透力極強(qiáng)，透過體表深入深層組織和器官，人們平時不注意，一旦出現(xiàn)表層組織疼痛，就說明深層組織或者器官已經(jīng)受到嚴(yán)重?fù)p害了。
【防護(hù)有道】冰箱要放在廚房等不經(jīng)常逗留的場所;盡量避免在冰箱工作時靠近它或者存放食物;經(jīng)常用吸塵器把散熱管上的灰塵吸掉。
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中國每年新發(fā)胃癌患者40萬人、死亡人數(shù)達(dá)30萬人，而且胃癌已呈現(xiàn)年輕化趨勢，30歲以下年輕人的比例由上世紀(jì)70年代的1.7%升至當(dāng)前的3.3%。
在冰箱普及之前，人們經(jīng)常用腌制或煙熏的辦法保存食物，而這樣的食物中含有大量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，在胃中可轉(zhuǎn)化為致癌的N-亞硝基化合物，從這個方面說，冰箱的普及和正確使用降低了胃癌的發(fā)病率。怎么使用冰箱更健康
但隨著冰箱的普及，居民吃隔夜菜和回鍋菜的幾率也相應(yīng)增加，不健康的飲食習(xí)慣又成了胃癌促發(fā)的一個原因。中日友好醫(yī)院消化內(nèi)科主任趙洪川介紹，冰箱并非保險箱，在冰箱的封閉空間里，很多細(xì)菌繁殖的速度甚至更快，放在冰箱里的隔夜菜不僅沒有得到保鮮反而被污染，而且很多菜經(jīng)過回鍋也易產(chǎn)生易致癌物質(zhì)。五種食物不可放進(jìn)冰箱
年輕人家庭的冰箱擁有率明顯高于中老年人，由于工作和生活節(jié)奏普遍加快，生活中一年四季都離不了冰箱，長期食用久放冰箱的食物，增加了病菌侵入胃部的幾率。當(dāng)然，胃癌發(fā)病率趨于年輕化，也不排除與吸煙嗜酒者有關(guān)。除了注意飲食清淡，少吃腌熏食品，多吃新鮮蔬菜外，早期排查也是防治胃癌的好辦法，早期胃癌5年生存率可達(dá)95%。
有人為了延長貯存的時間，可能會將腌制品放入冰箱，其實(shí)這樣做適得其反。
因為腌制品在制作過程中均加入了一定量的食鹽，氯化鈉的含量較高，鹽的高滲透作用使絕大部分細(xì)菌死亡，從而使腌制食品有更長的保存時間，無需用冰箱保存。若將其存入冰箱，尤其是含脂肪高的肉類腌制品，由于冰箱內(nèi)溫度較低，而腌制品中殘留的水分極易凍結(jié)成冰，這樣就促進(jìn)了脂肪的氧化，而這種氧化具有自催化性質(zhì)，氧化的速度加快，脂肪會很快酸敗，致使腌制品質(zhì)量明顯下降，反而縮短了貯存期。
貯存腌制品只需將其掛在避光通風(fēng)的地方，達(dá)到防止脂肪氧化酸敗的目的即可。
在早期胃癌排查中，胃鏡結(jié)合病理檢查的正確判斷率最高，發(fā)現(xiàn)的早期胃癌比例最高，而無痛電子胃腸鏡則是對胃腸最直觀、最先進(jìn)的檢查手段。據(jù)在北京首家推出防癌體檢和無痛電子胃腸鏡檢查的北京慈濟(jì)體檢機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人介紹，2000多元一次的無痛電子胃腸鏡檢查，是通過將一個類似微型攝像機(jī)的傳感器送入人體，可以清晰地將食道、胃、十二指腸、大腸等部位的病變情況傳輸?shù)诫娨曪@示屏上，還可以鉗取多塊組織或用細(xì)胞刷刷取標(biāo)本送病理檢查，大大提高了篩查的準(zhǔn)確性。
導(dǎo)讀：現(xiàn)在的人，幾乎都離不開手機(jī)。可是大家有所不知，小小的手機(jī)卻隱藏著大學(xué)問。如果你使用的方法不正確，就很容易對健康造成威脅?！?/p>
現(xiàn)在的人，幾乎都離不開手機(jī)?？墒谴蠹矣兴恢?，小小的手機(jī)卻隱藏著大學(xué)問。如果你使用的方法不正確，就很容易對健康造成威脅。下面就讓小編告訴你，哪些用手機(jī)的方法是錯誤的。
1.大眾手機(jī)。原因：如果大家都用你的手機(jī)，那么你的手機(jī)將變成病菌集散地。
解決方案：每周用消毒濕巾給手機(jī)消毒，接完電話后要洗手。
2.歪脖接聽。原因：老年人長時間歪脖接電話，可能會導(dǎo)致缺血性中風(fēng)，也不利于頸椎健康。
解決方案：專心接聽電話，接完后再做其他事情。
3.手機(jī)掛在胸口或腰間。原因：手機(jī)與人體的距離決定了輻射被人體吸收的程度。尤其是心律不齊或有心臟病的老人，更不能將手機(jī)掛胸前。
解決方案：把手機(jī)放在隨身攜帶的包中，并盡量放在包的外層，以確保良好的信號覆蓋。
4.聽不清，使勁貼在耳朵上。原因：聽不清對方講話時，許多人會把手機(jī)使勁貼在耳朵上。其實(shí)手機(jī)信號弱的時候，會自動提高電磁波發(fā)射功率。此時把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會成倍增加。
解決方案：用藍(lán)牙耳機(jī)，或等到信號強(qiáng)的地方再打。
5.躲在樓道或者墻角說話。原因：建筑物角落信號覆蓋較差，手機(jī)的輻射功率會相應(yīng)增大，樓道和電梯里更為明顯。
解決方案：走出來打。
6.撥完電話號碼就貼在耳朵上。原因：手機(jī)撥出電話而未接通時，輻射會明顯增強(qiáng)。
解決方案：每個品牌的手機(jī)，都有撥打用戶接通對應(yīng)的顯示，看到提示后，再將手機(jī)放在耳邊。
7.做一只耳。原因：煲電話粥，只用一只耳朵接聽，長時間連續(xù)輻射可能會對腦部有影響。
解決方案：煲電話粥盡量用固定電話或戴耳機(jī)，或者至少隔幾分鐘左右耳輪換著接聽。
8.邊充電邊打電話。原因：如果在手機(jī)充電時接打電話，通話或連接網(wǎng)絡(luò)的瞬間，電壓比平時高很多倍，手機(jī)內(nèi)部零部件會因此受損。而且充電時的輻射也比平時高數(shù)十倍。
解決方案：用座充或充電時關(guān)機(jī)。
餐具與人們的日常生活密切相關(guān)，但有些餐具使用不當(dāng)也會使人致病。
鋁制餐具 鋁在人體內(nèi)積累過多，會起加速人體衰老的作用，對人的記憶力也有一定的不良影響。
竹木餐具 竹木餐具本身無毒性。但涂上油漆的竹木餐具對人體有害，因油漆中的硝基在人體內(nèi)能與其它物質(zhì)結(jié)合成亞硝胺，可致癌。
鐵制餐具 不可使用生銹的鐵制餐具，因為它可以引起嘔吐、腹瀉、食欲減退等消化道癥狀。
銅制餐具 銅生銹后會產(chǎn)生“銅綠”，即碳銅和藍(lán)礬，都是有毒物質(zhì)，可使人產(chǎn)生惡心、嘔吐，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的中毒事故。
陶瓷餐具 陶瓷餐具雖毒性最小，但許多陶瓷中的釉含有鉛，而鉛具有毒性，人體攝入過多就會損害健康。
搪瓷餐具 這類餐具含有硅酸鉛之類的鉛化合物，如果加工處理不好就會對人體有害，所以，應(yīng)選用工藝精湛的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。
塑料餐具 具有很強(qiáng)的耐水性，但含有氯乙烯致癌物，長期使用會誘發(fā)癌癥。
不銹鋼餐具 不銹鋼中的鎳、鈦等對人體有害。
因此，有關(guān)醫(yī)學(xué)專家提醒人們，使用餐具應(yīng)該相互交替，以起到互補(bǔ)作用，減輕其危害。
導(dǎo)讀：食物塞牙恐怕是吃飯中最常遇到的事情。這時候人們應(yīng)該怎么辦呢?有些人會選擇用牙簽剔牙。牙簽的選擇很重要。究竟牙簽該如何選用……
食物塞牙恐怕是吃飯中最常遇到的事情。這時候人們應(yīng)該怎么辦呢?有些人會選擇用牙簽剔牙。牙簽的選擇很重要。究竟牙簽該如何選用，我們又該如何使用牙簽?zāi)?
很多人在吃飯后喜歡用牙簽剔牙，這樣做到底好不好呢?首先我們要知道，食物嵌塞對牙齒的危害很大。滯留的食物殘渣會對牙齦產(chǎn)生刺激，如果嵌塞的時間較長，還會引起牙周組織發(fā)炎。用牙簽剔牙能夠防止它們對牙齒的破壞，但是牙簽常常又會對牙齒組織造成傷害。因為我們所用的牙簽是木制的，有的表面雖然經(jīng)過拋光，但是如果我們通過放大鏡來觀察，可以看見牙簽的表面有粗糙的突起，用這種牙簽去除食物殘渣，容易損傷牙齦，造成牙齦出血、發(fā)炎。
牙簽是一些中老年人的必備品，這部分人群大多牙齒間隙大，需要特別注意牙簽的使用方法。如果使用不當(dāng)就會造成牙齦炎、牙齦萎縮、牙間隙增大而導(dǎo)致牙周病。那么如何正確使用牙簽?zāi)?
(1)要選擇質(zhì)地較硬、不易折斷、表面光滑、沒有毛刺及橫斷面為扁圓形或三角形的牙簽，最好是購買市售成品牙簽，要注意保侍清潔，不要用不干凈的小木棍、鐵絲、大頭針或火柴棍來代替。
(2)牙簽最好用于牙間有空隙存在的情況下，牙簽以45度角進(jìn)入，尖朝向咬東西的牙面，側(cè)緣接觸于間隙的牙齦。然后用牙簽的側(cè)緣沿著牙面刮凈牙面，特別是在凹的根面和牙根分叉的部位，可用牙簽尖及側(cè)緣刮剔，并可將牙面磨光。如果有食物纖維嵌塞，可做頰舌側(cè)穿刺動作，將食物剔出，然后漱口。
(3)如果牙齦乳頭正常，牙簽只限于用在牙齦溝內(nèi)，切不可將牙簽用力壓入牙間乳頭區(qū)，因為這樣會使本來沒有間隙的牙齒間形成縫隙，食物更容易嵌塞，再用牙簽去剔，久而久之，成為惡性循環(huán)，使牙間隙增大，牙齦乳頭萎縮，既造成牙周病又影響美觀和功能。
小編總結(jié)，看完了小編的介紹，大家是不是了解了很多。下次再被食物塞牙的時候，不要盲目的剔牙了喲!
每平方厘米的抹布上有各種細(xì)菌1萬至1億個，大腸桿菌1千至1千萬個，抹布也會讓你病從口入，對于絕大多數(shù)家庭來說，抹布使用不當(dāng)，不是沒有條件，而是衛(wèi)生意識不夠。
抹布有的人把抹布當(dāng)作是“無所謂”的東西，用的是破舊的床單、毛巾，甚至是衣、褲，臟了也馬馬虎虎搓一下，不用時隨便往角落里一扔。少數(shù)家庭使用抹布，既擦桌椅，又抹砧板、刀具和碗筷、鍋盆，以為只要抹布一擼，表面上不見了東西就是干凈了。甚至對已洗凈的碗、筷還要用這塊抹布去把它擦干。
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，每平方厘米的抹布上有各種細(xì)菌1萬至1億個，大腸桿菌1千至1千萬個，而作為人畜糞便污染指標(biāo)的大腸桿菌中常不乏含有可致病的沙門氏菌、副溶血性弧菌等腸道致病菌和病毒，如果你在許多方面都很講衛(wèi)生，但不注意抹布的衛(wèi)生，同樣可使你“病從口入”。
對于絕大多數(shù)家庭來說，抹布使用不當(dāng)，不是沒有條件，而是衛(wèi)生意識不夠。由于廚房用抹布及洗碗布常附有食物殘渣，因而是細(xì)菌繁殖的良好場所，所以應(yīng)經(jīng)常清洗，用后晾干，并建議你每周煮沸或用開水浸泡1-2次。
