神！不張嘴就能治好你的牙疼
談談你對運動養(yǎng)生的認識。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！鄙钪薪洺Ａ鱾鬟@些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關系。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《神！不張嘴就能治好你的牙疼》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
睡姿的效用
擔心晚上雞翅又從胃里飛出來?朝左側臥睡覺吧!研究表明，左側臥睡的人受胃酸返流之苦的可能性較小。因為食道和胃以一定的角度連接，當你向右側臥時，胃比食道要高，會讓胃酸流向喉管。而左側臥時，胃比食道要低，所以重力對你有利。
如果你的喉嚨癢，撓你的耳朵
當耳朵里的神經被刺激，會造成咽喉的反射作用，引起肌肉痙攣，這種痙攣會緩解發(fā)癢。
左右耳的優(yōu)勢
右耳比左耳更善于聽快節(jié)奏的談話，而左耳更善于聽音樂的曲調。
感覺不到疼痛
德國研究者發(fā)現，在打針時咳嗽能減輕針頭帶來的痛苦。這個小竅門會引起突然的暫時性的胸內和脊柱內壓力上升，從而抑制脊柱的疼痛傳導組織。
讓你的鼻子通暢
一個簡單、快速緩解鼻竇壓力的方式是不時用舌頭推擠口腔的上部，接著用一根手指按壓你的眉間。
不張嘴就能治好你的牙疼
治牙疼?你只需在虎口上揉化一塊冰即可。與不用冰相比，這種方法能減少50%的疼痛感。虎口處的神經會刺激大腦的某個區(qū)域，從而阻止面部和手部傳來的疼痛信號。
讓燒傷消失
當你不小心燒傷手指，立即清潔皮膚并用未受傷的手掌輕輕按壓傷處，然后冰敷———冰塊會迅速減輕你的疼痛。這種自然的方法能使你燒傷的皮膚恢復到正常的溫度，使皮膚不容易起水皰。
讓世界停止旋轉
喝多了覺得眩暈?請把手扶在穩(wěn)固的物體上。穩(wěn)定物體傳來的觸覺給了大腦二次判斷，讓你更有平衡感。
脅部不再疼痛
大多數人跑步時，在右腳觸地的同時呼氣。這會給肝臟向下的壓力，從而向下拉扯橫隔膜造成一側刺痛。解決辦法：在左腳觸地時呼氣。
用一只手指止血
流鼻血時，在你的上牙齦處塞些棉花———就在你的人中下面，然后用力按壓它。大多數流血來自隔膜的前部，所以按壓人中能幫助止血。
讓你的心臟保持平靜
試圖平息第一次約會的緊張不安?對你的大拇指吹氣吧，這會使你的心率恢復正常。迷走神經能通過呼吸來控制心率。
解凍你的大腦
冰激凌吃得太多太快會讓有些人感覺大腦發(fā)冷，原因是上顎的神經變得很冷，使你的身體認為你的大腦也被凍結，引起“冰激凌頭痛”。為了抵消這種效果，可以平著舌頭去緊貼上顎，覆蓋面越大越好，越用力頭痛感越快消退。
防止近視
近視很少是因為遺傳因素引起，通常是由“近點緊張”引起。換句話說，就是你盯著電腦屏幕或書看得太久。預防的方法是：每天每隔幾小時就閉上眼睛，繃緊全身肌肉，然后深深吸口氣，幾秒后再呼出同時放松肌肉。
叫醒“死去的”身體
如果你在開車或以奇怪的姿勢久坐時雙手麻木了，請左右搖晃你的頭。這能在一分鐘內毫無痛苦地驅散你的麻木感。
讓朋友們對你印象深刻
下次你參加party時，試試這個小把戲：讓一個人側伸出一只手臂，手掌朝下，并要求他保持這個姿勢。然后你用兩根手指按壓他的手腕，他仍能保持原來的姿勢?，F在，讓他把腳放到一個半英寸高的平面上(比如一摞雜志)，再去按壓他的手腕。這次，他甚至沒法站直。原因是他的脊椎已經因為臀部的偏移而偏移。
水下呼吸
如果你真想取回池塘水底的那枚5分硬幣，先短促有力地吸幾口氣。當你在水下時，不是因為缺氧使你拼命地想呼吸，而是因為二氧化碳的增加使你的血液呈酸性，從而給你的大腦傳達不好的信號。而當你強力呼吸時，氧的注入降低了血液里的酸。
了解大腦
如果你明天要做一個演講，最好在睡前再看一遍。因為大多數記憶強化過程發(fā)生在睡眠中，在睡前讀的任何東西都可能被編碼成長期記憶。
擴展閱讀
很多的朋友都因為出現手腳多汗的問題而感到十分的煩惱，因為經常出汗，所以會影響到我們患者的正常生活和工作，所以治療是刻不容緩的。今天我們要介紹的就是飲食療法，因為副作用小，所以受到了很多患者的歡迎。下面我們就一起來看一下吧，希望能夠對我們手腳多汗的患者帶來一點幫助。
鴨肉
很多人可能不知道鴨肉對于治療手腳多汗是有著一定的效果的。并且鴨肉在我們平時是很常見的，所以要是我們出現了手腳多汗的問題，可以試著用鴨肉來試試。鴨肉不光是對于我們治療這種疾病效果很好，而且有著下火作用，要是我們大家在平時特別愛上火的話，常吃一些鴨子也是很不錯的。這是因為鴨子之所以性味甘寒，并且鴨子在水里游，吃很多水生物，所以它的肉去熱、滋補五臟的效果特別好，像胸中煩悶、手腳心發(fā)熱這樣五心煩熱的人和食欲不振、大便干燥者經常吃吃鴨肉對身體很好。
沙參
我們很多人都沒有聽說過沙參，但是對于很多養(yǎng)生的朋友來講，這并不是一種陌生的食物。很多人在看到沙參的時候，可能因為這種食物的外貌，所以對這種食物并不看好，但是沙參本身的效果是非常不錯的。在治療手腳多汗方面也很不錯。另外沙參有南沙參和北沙參2種，它們的功效相似，也各有專長，北沙參滋陰潤燥的功效較強，而南沙參祛痰的作用較好。作為日常煲湯用于改善心陰不足引起的五心煩熱，選用北沙參效果就更好，北沙參性味甘寒，以滋陰清肺、養(yǎng)胃生津、祛除虛熱著稱，大家去藥店買的時候要說明要買北沙參。大家要注意，沙參進補的效果比較好，所以大家不要因為這個原因而吃的太多，這樣反而對我們身體沒什么好處。
如果是在夏天的話，我們大家出汗都比較多，所以很多人會懷疑自己是手腳多汗癥的患者嗎，其實不用這樣大驚小怪。要是再有人問手腳多汗吃什么比較好，我想大家都能夠說出答案了。上面所提到的這兩種食物不光是在治療手腳多汗方面效果很好，另外對于我們的身體也是很有幫助的，所以說我們的患者朋友可以借此補一下自己的身體。
牙疼雖然常見，但是每個人的癥狀基本上都是不同的，不用原因引起的牙疼癥狀也是不同的，有些人是躺下就牙疼，做起來就不疼了，這種情況很有可能是牙髓炎引起的，牙髓炎是自發(fā)性的陣痛，一般人在坐的時候由于重力的作用，導致牙髓腔內的壓力稍微減少，所以就可以緩解疼痛，一般牙疼最好及時去看口腔科。
牙痛在我們的生活中很普遍，通常我們都不在意，知道疼痛的厲害的才想起來去看醫(yī)生。其實牙痛是屬于慢性的牙齒疾病，引起牙痛的病因有很多種，多數的原因還是生活不規(guī)律引起的。為了方便大家在牙疼時，不方便去醫(yī)院，這里介紹幾種家庭常用的治療牙痛的小方法，掌握必要的應急方法，至少可減輕一時的疼痛。
1.牙痛的時候可以切生姜一小片咬在痛處，必要的時候可以重復使用，睡覺的時候含在口里也無妨。
2.用蜂蜜點在牙痛的地方，過幾分鐘就好了，還能讓你滿口生香。
3.用牙簽挑取一點云南白藥加上開水一滴，調成糊狀，再用牙簽蘸著云南白藥糊塞到牙疼的地方，一般3至5分鐘后就能止住痛。
4.口含蘆薈：割一小片蘆薈，剝除外皮，把內含粘性液體的果肉含在疼痛處，2至小時自行緩解。
5.冰敷：就像治療瘀傷一樣，冰敷牙痛部位的臉頰，可緩解疼痛。每次敷15分鐘，一天至少3至4次。
6.取花椒9g，樟腦、蓽撥各6g，加水200ml，水煎取汁，用消毒棉簽蘸藥液外搽患處，并用棉球浸透藥液后置于患處上下牙之間咬緊，一般經過15～30分鐘即可止痛，連續(xù)3～5次即可。
7.鹽水漱口：取鹽1匙，開水小半杯，攪拌使鹽溶化。冷卻后頻頻漱口，可解燃眉之痛。因為鹽水既可清除殘留口腔內的食物殘渣，又能消滅殺菌解毒。
8.取普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克;攪拌，等鹽溶化之后放在爐子上燒開。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。
9.荔枝10只，在其肉內填入少許食鹽，用火煨干后研末，擦痛處即可。
10.取陳醋120克、花椒30克、熬10分鐘，待濕后后含在口中3-5分鐘吐出(切勿吞下)，可止牙痛
11.取大蒜適量搗爛，溫熱后敷在痛點上可以緩解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等癥狀。
12.取白胡椒10克研成末，加白酒調成糊狀，分4次放入牙洞內。推薦閱讀：牙齒護理
13.取蜂房適量，加純酒精適量，點火燃燒，待蜂房燒成黑灰時，用手指蘸灰涂于患牙，一般4～5分鐘可止痛。
14.取大蒜搗爛，溫熱后敷在疼點上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等癥狀。
15.把味精按1∶50的濃度用溫開水化開后，口含味精溶液一會兒就吐掉。這樣連續(xù)幾次，堅持兩天后牙痛就會好的。
人體依靠血液循環(huán)提供身體各個組織所需要的氧，同時依靠血液循環(huán)帶走代謝產生的廢物。而血液循環(huán)的好壞由于血液粘度有關。
血液粘度，是影響血液流動的阻力之一，當發(fā)生某些疾病或身體健康不佳時，血液粘度會增高，從而讓血液循環(huán)不暢，甚至導致微循環(huán)嚴重堵塞。
血液是否粘稠可以看嘴巴和指甲
唇部的皮膚其實屬于黏膜，對于血液循環(huán)好壞非常敏感。一般血液粘度高的人，唇部容易出現發(fā)紺，也就是表現為青紫色。而指甲也會具有類似表現，會表現為蒼白色。
除了唇部和指甲之外，血壓粘稠還有三類表現：
1、在早晨容易頭暈，不容易清醒，還可能伴有反應遲鈍的表現。
2、容易氣喘，尤其在下蹲、突然站起來時，因為血液粘度高，循環(huán)慢，跟不上身體運動所需要的氧氣，更容易發(fā)生頭暈現象。
3、平時容易視力模糊。因為視網膜中的血管非常細小，對血壓、血液含氧量非常敏感。
血液粘度高的危害
首先，血液粘度高，容易堵塞毛細血管，影響皮膚健康，加快皮膚老化。
其次，增加血栓、動脈硬化、腦梗、心梗發(fā)生的可能性。以及容易健忘、頭痛、脫發(fā)等。
此外，還會加劇腰酸背痛、手腳冰涼，女性容易水腫、長斑、長皺紋等。
以往我們認為血液粘度高，是中老人的事情，與年輕人無關，但是隨著生活方式的改變，年輕人也成為血液粘稠的高發(fā)人群。
第一，飲食過分豐富
飲食中富含過多的脂肪、糖分、油脂等。
第二，缺乏運動
電子產品帶來的弊端是讓年輕人的體質越來越差，不愛運動、久坐等，導致肥胖和血液循環(huán)不暢、血液粘稠。
第三，壓力
年輕人長期處于高壓狀態(tài)下，更容易發(fā)生心腦血管方面的疾病，其中IT行業(yè)年輕人的猝死率比較高。
第四，煙酒刺激
吸煙飲酒會加速血管的老懷、氧化，以及增加血栓發(fā)生的可能，同時加速身體的衰老。
第五，喝水不足
不愛喝水、大量出汗、感冒或發(fā)燒等，都可能引起血液粘稠。
血液粘稠多吃三類食物
1、富含不飽脂肪酸的食物，如魚肉、堅果、葵花籽油。
2、富含膳食纖維的食物，如海帶、粗糧、木耳、芹菜等。
3、多喝茶，多喝水。
最后，建議血液粘稠的人群要注意優(yōu)化生活方式，多運動、保持好心情，避免生氣、憤怒、疲勞、抑郁、熬夜等。
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對于抵抗力較差的人而言，稍有不慎，風寒、感冒、咳嗽等各種就隨之而來;尤其是當咳嗽出現時，喉嚨間瘙癢難耐，時間一長，咳得頭痛欲裂，異常痛苦，今天就為大家介紹幾種治療咳嗽的食療方式。
雪梨川貝燉冰糖
關于雪梨，《本草綱目》早有評價：“梨者，利也，其性下行流利”。它具有潤肺清燥，止痰化咳的藥用價值;川貝母更是一種潤肺、止咳、化痰的常用中藥;用它們與冰糖同燉，不但味道甘甜香美，功效也相當顯著。
首先準備一個雪梨、一大塊冰糖和適量川貝母，將雪梨頂部切除，梨核掏出;然后將冰糖、川貝母一起放入梨中，再倒入適量的清水將梨子灌滿，將去除的梨頂蓋在梨上;最后放入鍋中蒸至梨子變軟，即可取出食用。
銀耳百合粥
銀耳百合都是滋補的佳品，用它們一起煮粥，可以起到清熱潤肺的效果，對因風寒感冒引起的咳嗽問題，可以有效的緩解。
首先準備適量糯米、銀耳、百合以及葡萄干、冰糖等配料;再將銀耳用冷水泡發(fā)洗凈，撕成小塊;百合水泡幾分鐘，撈出瀝干;糯米淘洗干凈留有備用;繼而往鍋中加入適量清水，將銀耳、百合、糯米一起下鍋;開大火燒開后轉小火慢燉;燉至粥變軟糯后，放入葡萄干、冰糖;等冰糖融化后，即可出鍋食用。
蜂蜜雞蛋羹
蜂蜜作為一種清熱補中，止咳潤肺的保健食品，和雞蛋一起蒸制蛋羹，不但味道鮮香甘甜，功效也能最大限度的發(fā)揮。
首先取兩枚雞蛋，打碎后攪拌均勻;然后加入兩勺蜂蜜和少許清水，再次攪拌均勻;放入蒸鍋中用高溫加熱至蛋羹基本成形，這時可以更具口味需要加入適量堅果，再加熱幾分鐘即可食用。
蒸山藥
《藥品化義》有言：“山藥，溫補而不驟，微香而不燥，循循有調肺之功，治肺虛久嗽”，可見用山藥止咳，在我國由來已久。這道蒸山藥，是山藥最為常見的吃法，不但鮮香軟糯，還能最大限度的保全山藥的營養(yǎng)。
首先準備適量的山藥，用小火烤一下，去除表面的毛刺;然后洗凈切斷，放入蒸鍋中;用大火蒸制15分鐘左右;期間可用筷子扎一扎，試探是否熟透;若能扎透，就可以出鍋了。
如果你正被咳嗽問題所困擾，不妨試一試這些食療方式，一定能有效緩解癥狀。
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你家的枕頭多久換一次呢?相信不少家庭都是隔一段時間將枕芯取出，將枕套清洗一次，認為這么做就足以保證枕頭的清潔衛(wèi)生，至于多久換一次枕頭，更多的人可能并沒有枕頭要定期更換的意識。
其實，只是對枕套進行清洗，還遠遠不夠，由于長時間的使用，人體的表皮分泌的油脂，呼出的氣體，脫落的毛發(fā)，皮屑等各類物質，會進入枕頭當中;再者，枕頭也會因為長期使用出現變形，因此，定期更換枕頭很有必要。下面就為大家總結總結一番，如果長期不換枕頭，會給健康帶來哪些危害。
引發(fā)面部皮膚問題
由于睡覺時，面部皮膚與枕頭直接且長時間的接觸，這就讓枕頭中的雜物、細菌等有害物質，粘附在臉上，極容易引發(fā)面部感染，導致痘痘、粉刺等各類面部皮膚問題。
引發(fā)呼吸道疾病
睡覺時緊貼著枕頭，因此我們在呼吸時，枕頭中的有害物質會隨著隨吸入的空氣進入呼吸道和肺部，如果枕頭長期不換，長時間的呼吸夾雜著細菌的空氣，極易導致呼吸道疾病的出現。
引發(fā)頸椎問題
如果長時間枕一個枕頭而不更換，枕頭會因此發(fā)生嚴重變形，枕面會出現高低不平的情況，長期枕著這樣的枕頭入睡，極易導致頸部不適，誘發(fā)各類頸椎疾病。
可見，定期更換枕頭很有必要，這是對我們健康的一種負責，那么，多久換一次枕頭更為合理呢?
對于不同填充物的枕芯，更換的周期也不盡相同，乳膠枕，3~4年更換一次;羽絨枕，2~3年更換一次為宜;茶葉、蕎麥等枕頭，1年就需要更換一次;化纖枕則3個月左右就要更換一次。
除了及時更換之外，在使用枕頭時，還有哪些注意事項呢?
枕頭的高度
枕頭過高容易傷害頸椎，還會誘發(fā)打鼾;而過低則導致大腦血管充血，血壓增高，醒后感到頭昏腦脹，合理的枕頭高度，應該是枕上后，人仰臥時，軀干和頭部平行;因此，枕頭最為合適的高度應該在10~15厘米。
枕頭的硬度
枕頭過硬會，會因頭部與之接觸面積較少，造成不適;過軟，則極易造成頸部疲勞;因此看，枕頭的如硬度一定要適中。
枕頭，這看似尋常的一種生活用品，想不當在對它的使用方面還有這么多講究，為了健康考慮，在對待枕頭的問題上也不能疏忽。
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下巴掛鉤是頭部關節(jié)的一部分，如果這個部位關節(jié)受損，就會影響到人們的咀嚼功能。所以當發(fā)現這個部位有問題的時候就需要及時進行治療。不然就有可能造成更大的身體問題，下巴掛鉤張嘴會響可能是因為這個部位受到撞擊，但是撞擊當時沒注意。今天小編具體給大家介紹有關下巴掛鉤張嘴會響的問題。
顳頜關節(jié)炎，俗稱掛鉤疼，是指由于顳頜關節(jié)功能紊亂或結構損傷而引起的疼痛，由于本病的病因和發(fā)病機理尚未完全明了，在治療上還缺乏根治的方法。消除一切不利的精神心理因素，如改善神經衰弱癥狀，指出預后良好，增強信心，并適當用鎮(zhèn)靜安眠藥。避免開口過大造成關節(jié)扭傷,如打哈欠、大笑。如果顳頜關節(jié)器質性破壞，并經保守治療無效者，去醫(yī)院可手術治療。紅外線、超短波、激光、理療、按摩及局部熱敷等,也有一定療效。
病因:
1.精神因素
精神因素在顳下頜關節(jié)紊亂綜合征的發(fā)生和加重過程中起到了非常重要的作用。
2.創(chuàng)傷因素
很多患者有局部創(chuàng)傷史。如曾受外力撞擊、突咬硬物、張口過大（如打呵欠）等急性創(chuàng)傷；還有經常咀嚼硬食、夜間磨牙以及單側咀嚼習慣等。這些因素可能引起關節(jié)挫傷或勞損，咀嚼肌群功能失調。
3.咬合因素
咬合紊亂也可以導致顳下頜關節(jié)紊亂綜合征的發(fā)生或者加重。如咬合干擾、牙齒過度磨損、磨牙缺失過多、不良修復體、頜間距離過低等。咬合關系的紊亂，可破壞關節(jié)內部結構間功能的平衡，促使本癥的發(fā)生。
下巴掛鉤是頭部關節(jié)的一部分，如果這個部位關節(jié)受損，就會影響到人們的咀嚼功能。所以當發(fā)現這個部位有問題的時候就需要及時進行治療。不然就有可能造成很大的身體問題，當發(fā)現下巴掛鉤響張嘴受限的話要及時找出問題，然后及時應對。今天小編具體給大家介紹有關下巴掛鉤響張嘴受限的問題。
下巴掛鉤叫顳下頜關節(jié)（顳下頜關節(jié)又稱“顳頜關節(jié)”或“下頜關節(jié)”。由下頜頭與顳骨下頜窩和關節(jié)結節(jié)組成，左右合成一聯(lián)合關節(jié)，主理張口閉口和咀嚼運動），這估計是外傷引起的顳下頜關節(jié)區(qū)疼痛。
1.藥物治療：
(1)非甾體類抗炎藥:通過抑制環(huán)氧合酶而阻止花生四烯酸合成炎癥和疼痛介質前列腺素，從而發(fā)揮止痛和抗炎作用。
(2)硫酸氨基葡萄糖：骨關節(jié)炎的藥物治療目的是消除炎癥、減輕疼痛。雖然目前還沒有藥物能確切地抑制或修復關節(jié)組織和關節(jié)軟骨的退行性變，但已有證據提示，硫酸氨基葡萄糖很可能是一種具有同時改善骨關節(jié)炎癥狀和關節(jié)結構的藥物。
(3)阿片類鎮(zhèn)痛藥。
(4)抗抑郁藥。
(5)抗驚厥藥。
(6)皮質類固醇激素。
2.非藥物治療
(1)首先要去除精神因素的影響，必要時需精神科醫(yī)生協(xié)助制定治療計劃，進行心理-行為療法;
(2)矯正咬合關系，以及不良習慣，如過度張口、單側咀嚼等;
(3)其他非藥物治療，如：神經刺激療法、神經阻滯療法、外科手術治療、物理治療、中醫(yī)針灸療法等。
生活中我們的每個動作都可能會引起一些疾病癥狀，所以應該注意的是動作的幅度。太陽穴是一個非常重要的部位，太陽穴的疼痛是會引起其他疾病問題的。所以一定要注意太陽穴的變化情況，有時候會發(fā)現人們的太陽穴會有疼痛的癥狀發(fā)生。張嘴太陽穴疼應該怎么辦呢？
吃東西太陽穴疼
出現這種疾病的初期癥狀，應該需要及時的采取治療，這種現象任其發(fā)展到后期會出現神經性疼痛，患者可以先到醫(yī)院做一些相關的檢查，確診之后再進行對癥治療，以免病情進一步的發(fā)展影響到患者，出現植物神經紊亂及神經衰弱等現象的出現，這個也有可能是下顎關節(jié)功能紊亂癥，是吃東西張嘴不當而引起來的韌帶受傷。
從現在開始，不要張大嘴，打哈欠要小心，要吃軟的食物，前牙禁止咬食物，水果要切成小片用后牙嚼，盡量兩側輪流咀嚼，時間長了就會自愈的，還應該要去理療科進行頭部的診斷，要注意保暖，多休息，保證充足的睡眠。
太陽穴痛怎么預防?
1、預防太陽穴疼的最好方法及時是講究心理衛(wèi)生和生活衛(wèi)生,讓自己的心胸開闊,養(yǎng)成良好的生活習慣和嗜好,不自尋苦惱。
2、工作和學習講究科學用腦,不過度疲勞 ,做到勞逸結合 ,保證每晚七八個小時的高質量睡眠 ,盡量使自己的生活有規(guī)律。
3、豐富生活內容,學會科學的休息,也是防治這類太陽穴疼的有效措施。有人說,腦力勞動強度大的人就容易太陽穴疼 ,這話沒有科學根據。事實上好太陽穴疼的人,大多是不會休息的人。那些終日鉆研科學或伏案寫作的文學家,卻很少有人太陽穴疼的,訣竅在于他們善于休息 ,生活內容充實而豐富多彩。
4、除此之外預防太陽穴疼還要改善自己的生活環(huán)境,還有惡劣的情緒也是引發(fā)太陽穴疼的重要因素。因此,要把自己的工作間布置得井然有序,把家居搞得窗明幾凈,再用鮮花、綠草點綴 ,保持空氣清新。這樣的環(huán)境定會使你心情舒暢 ,也許會忘了太陽穴疼,甚至不再發(fā)生太陽穴疼。
烏龜憨態(tài)可掬，是一種無論老幼都很喜愛的小動物，不少人的家里都養(yǎng)著一只可愛的小烏龜。這種家庭寵物在飼養(yǎng)方面還是比較讓人省心，不過如果飼養(yǎng)不當，也會讓烏龜出現各種疾病。比如說，如果你發(fā)覺自己家的烏龜突然之間變得很愛張嘴呼吸，而且看上去呼吸還有些困難，這說明它可能是患上了肺炎。
1、烏龜張嘴怎么回事
龜可能是得肺炎了。張嘴呼吸，發(fā)出叫聲，龜在水里還會測漂，表現為沉不下水，是肺炎的癥狀。主要是由于溫差太大造成的。比如換水時，原來水溫和新水水溫溫差太大，或空氣溫度和水溫溫差太大。
2、烏龜肺炎的癥狀
肺炎最“出名”的癥狀就是龜張嘴呼吸，由于龜在水里嘴會有很小幅度的一張一合，神經質一點的話也會這正?，F象當成是肺炎了。而且龜也會打哈欠，只要張嘴呼吸不頻繁，呼吸時不帶爆鳴龜就不是肺炎。
3、烏龜肺炎的診斷
肺炎初期，龜發(fā)熱、呼吸困難，有時有哮鳴聲，龜目光暗淡且流眼淚、流鼻涕或鼻冒水泡，重者鼻孔結痂，眼圈發(fā)白，龜體逐漸消瘦，縮頭，停止攝食，繼續(xù)惡化而致肺膿腫、壞疽，最后窒息死亡。
4、烏龜肺炎護理
輕度肺炎的水龜如果愿意下水可以用淺水飼養(yǎng)，建議使用過腳水位，注意水質。即使淺水飼養(yǎng)也要提供登陸臺，方便龜離水休息，防止嗆水。嚴重者建議干養(yǎng)，濕度保持在40%至70%之間。干養(yǎng)，保持環(huán)境安靜、相對黑暗，可以讓龜得到更好的休息;干養(yǎng)，用水杯喂水，可以觀察龜的喝水情況——如果喝水量很少或拒水，每天除必要的抗炎輸液外，還要增加補液1-2次;干養(yǎng)，可以更好地觀察龜的排尿情況——如無尿液或很少、很黃、很濃，則要根據情況加大補液量。治療7-14天后，若龜無好轉，必須轉藥。
5、烏龜肺炎的預防
預防龜類的肺炎病最重要的是預防感冒。保障龜舍內溫度恒定，溫差變化不大。夏季注意通風。環(huán)境溫度突降時，及時增溫。換水時要保持前后水溫一致，最大溫差應控制在2℃以內。
6、飼養(yǎng)烏龜注意事項
加溫龜箱注意通風換氣;保持一定的濕度，保證鼻腔粘膜的濕潤;避免粉層對呼吸道粘膜的刺激;避免忽高忽低的溫度造成的溫差;避免有害氣體的吸入;提供一定的空間，加大龜龜的活動量;食物多樣化，增加營養(yǎng);增加維生素C的攝入，促進免疫系統(tǒng)抗擊病菌的能力。
聽著“一白遮百丑”的時候心里總會爆出一句潛臺詞——“天生我就黑，真是躺著也中槍……”心里總是盤算著自己這么懶的人果然美白無望，不僅涂抹產品三天打魚兩天曬網，就是偶爾知道的偏方也是聽聽就算了。不過美白達人現在就要出招了！只是喝喝果汁就能美白無憂，還不快來照做~
黃色潛水艇
材料：芒果2個、柳橙1/2個、蘋果1個、蜂蜜（根據個人口味調配）
制作過程：將3種水果洗凈、去皮并切塊，放入榨汁機中加250cc的涼開水，待榨汁完成后即可飲用。喜歡偏甜口感的還可以再加入蜂蜜。
功效：芒果中的纖維素是活躍腸道的能手，飯后來一杯，腸道清暢自然皮膚問題也少很多，改善皮膚干燥發(fā)黃的問題。
橙色激蕩帶來歡愉口感，熱帶水果的美白享受，酣暢淋漓。
發(fā)條沒有橙
材料：西瓜200克、鳳梨100克、檸檬1/2個
制作過程：先將檸檬榨汁待用，將西瓜和鳳梨去皮混合后榨汁。將檸檬汁均勻地灑在盛汁的杯中，加少許冰塊兒口感會更好！
功效：看到西瓜就想到夏天，自然心情也就愉悅了起來。個人認為這款果汁很適合每天坐辦公室的office lady，因為它提高免疫力的能力很強，西瓜中的茄紅素也是美白利器呢。對于不愛吃西紅柿的人來說，吃西瓜就是個明智的選擇。酸甜的口感讓人欲罷不能，在工作之余來一杯這樣的果汁興許還可以提高工作效率呢，因為實在是很美味.
爽心之味方顯紅色魔力，捍衛(wèi)澄凈美肌的專屬管家不容置疑。
紅舞鞋
材料：草莓6個、石榴2個、酪梨1個
制作過程：將石榴去皮剝好后與洗凈的草莓一起榨汁，用過濾網濾除榨汁過程中產生的渣滓，加100ml水放入酪梨再次榨汁。
功效：總喝果汁就怕胖？不過對于酪梨來說，你的這份擔心就是多余的。它不僅含有豐富的維生素A、B、C及纖維素，而且熱量相當低，就算用它做代餐也OK。石榴的褪黑能力這兩年也變得廣為人知了，不過平時吃起來怕麻煩的話，榨汁就成了最好的選擇。幾種水果混合而成的這款汁含糖量很低，說到美白效果也是很贊，每天早晚各一杯，肌膚的小曬斑和黯沉真的減輕了。
綠野仙蹤
材料：芹菜2片、黃瓜1根、苦瓜1根、蜂蜜（根據個人口味調配）
制作過程：將芹菜洗凈切塊兒備用、黃瓜去皮、苦瓜須快速用熱水焯制并分段去籽。將3樣食材放入榨汁機，不要將苦瓜打得太碎，留一些小的屑屑在喝果汁的時候會體驗到奇妙的口感。因為焯制所以苦味已經不明顯，如有需要再加少于兩勺的蜂蜜即可。冰鎮(zhèn)效果更好。
功效：這款果汁其實是蔬菜界派來的臥底……苦瓜有良好的清火去燥的能力，喝過一段時間后不僅真的瘦下來了，就連臉部的痘痘也消失不見了。清火也是美白必修的功課。這么一舉兩得的美味果汁，快來嘗試一下吧！
綠意盎然清除火氣，無炎肌膚持續(xù)釋放有氧清新。
白色馬戲團
材料：香蕉1根、奇異果1/2顆、低脂原味優(yōu)酪乳100cc
制作過程：將香蕉、奇異果洗凈去皮，榨汁成糊狀，與優(yōu)酪乳混合攪拌即可。
功效：維C在美白界的盛名已久，無論是哪種果汁，只要宣揚維C含量極高一定會備受青睞。不過一直以來人們都被誤導了，真正維C含量最高的可不是檸檬，而是貌不驚人的奇異果。一直就愛它碎碎的口感，無論怎么吃都不厭煩。如果想集中美白一段就請堅持喝這一款果汁吧，幼滑 白皙 的肌膚真的不是夢想！
常規(guī)的刷牙、牙線、飯后漱口等等招數雖然為健康口腔奠定了良好基礎，但有些隱蔽地帶需要你特別呵護。否則那些糟糕狀況就會尾隨而至。
齒洞
常發(fā)部位：通常都在上下牙齒的后部幾顆牙齒，即智齒、齲齒部位。
原因：這個地方是咀嚼最多的，還不容易被刷干凈。
預防方案：用牙線替代牙簽，把牙線伸入齒縫一直拉到牙齦處，像擦皮鞋那樣擦你的每顆牙齒。
口腔潰瘍
常發(fā)部位：通常都在下嘴唇里側。
原因：在人緊張的時候，很容易咬到下嘴唇，這就激發(fā)了潰瘍，而潰瘍多半由病毒感染引起。
預防方案：推薦使用高露潔的口貝司藥膏，它含有苯左卡因。據說去除口腔潰瘍的效果是最好的。
牙齦腫脹
常發(fā)部位：通常是上排左犬齒和前磨牙之間的牙齦。
原因：上排的犬齒是口腔內最往外凸的牙齒，刷牙時受力最多的就是它。過度受力就會傷害它。(右撇子傷害左犬齒，左撇子傷害右犬齒)。
預防方案：刷牙用力輕一點，從上到下順著一個方向刷。
口腔癌癥
常發(fā)部位：舌頭。
原因：舌頭面積最大，而且也是最暴露于外的口腔器官，很容易吸收諸如香煙等釋放的毒素。
預防方案：停止吸煙，多吃鱷梨。美國俄亥俄州大學研究人員發(fā)現鱷梨中富含抵抗口腔癌癥的化學成分。
牙斑
常發(fā)部位：門牙。
原因：這兩顆牙齒是最接近唾液腺的，而唾液腺中有種蛋白質很容易生成牙斑。
預防方案：把葡萄干當零食常吃。芝加哥的科學家們發(fā)現，葡萄干中有種植物化學成分能防止牙斑的形成。
在生活中很多人經常會出現摔倒的現象，在摔倒的時候，最容易磕到的部位就是下巴和頭部，下巴磕到的時候特別容易出現紅腫的現象，有些時候還會感覺到張嘴的時候疼，嚴重時甚至還會影響到我們正常的吃飯喝水，必要的時候患者可以涂抹一些跌打損傷藥酒，那么下巴磕了現在張嘴疼是怎么回事呢？
是由于騎車時候下巴磕傷而同時損傷了下頜關節(jié)就是在耳前的位置
指導意見：建議您現在這幾天應以流質飲食或軟食為主避免食用過硬或過多咀噯的食物必要時可以服用些活血止痛膠囊以利于恢
根據你提供的情況，考慮是下頜關節(jié)功能紊亂綜合征引起的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。
指導意見：首先需要注意飲食的調理，不可以吃生冷硬的食物，口服布洛芬緩釋片元胡止痛片之類的藥物，局部配合熱敷針灸按摩的方法調理祝你健康
考慮可能是下頜外傷后繼發(fā)顳頜關節(jié)處出現炎癥，可以在傷后三天患處熱敷，口服消炎藥和活血化瘀藥治療。
意見建議：注意休息，避免過度咀嚼，不吃生冷、硬辣等食物，以免引起疼痛加重。一周后不見好轉可去醫(yī)院拍X光片檢查排除骨折情況。
上述情況多屬于是有損傷到下頜關節(jié)的原因導致的疼痛不適感的， 建議去醫(yī)院做下頜關節(jié)拍片檢查的
意見建議：要是有下頜關節(jié)半脫位的情況，是可以選擇下頜關節(jié)復位的， 要是單純的軟組織損傷是可以選擇三七傷藥片洛索洛芬鈉治療。
經常聽說這么一句話。牙疼不是病，一疼要人命，牙疼是非常痛苦的。就像前面說的真的是要命的疼法。那么怎樣才能夠簡單有效的防止牙疼呢?牙疼又是什么原因引起的呢?今天小編教大家治療牙疼的小妙招。趕快一起來看看吧。
牙疼的原因
俗話說“牙痛不是病，疼起來真要命”。有的人一旦出現牙痛的癥狀，就想著吃點什么藥來解決。在這里提醒大家一下，牙痛發(fā)作時，必須要去看牙醫(yī)的，口服藥物只能治標而不能治本，只有針對牙痛病因治療，才是治療牙痛的治本之策。一些民間的方法也可以預防。
1、齲齒。俗稱“蟲牙”或“蛀牙”
不論乳牙或恒牙都可以發(fā)生齲齒。齲齒可造成咀嚼能力喪失，嚴重時可發(fā)生牙髓炎、牙周膿腫、頜骨骨髓炎等并發(fā)癥，危害全身健康。
齲齒初期患者不覺疼痛，當齲洞發(fā)展到牙本質時，遇到冷、熱、酸、咸、甜的食物時才發(fā)生疼痛(一般是酸痛)。如果齲洞較深，與牙髓(牙神經)接近或蛀穿到牙髓，上述性質的刺激可引起難以忍受的酸痛。隨著齲洞不斷地擴大，牙冠就會一塊塊地掉，最后只留下殘余牙根。因此，應定期檢查，發(fā)現齲齒應及時填補。
2、急性牙髓炎
牙髓炎俗稱牙神經痛，多半是由齲齒的感染發(fā)展到牙髓腔而引起，是造成牙痛劇烈的主要原因。
疼痛的特點是自發(fā)性的，當遇到冷熱等刺激時疼痛加劇，到了夜間睡覺時疼痛可更加嚴重。初起時疼痛是陣發(fā)性的，即痛一陣歇一陣，以后就變成持續(xù)性的疼痛。疼痛還可反射到頭部、耳朵及頸部等處。到后期牙髓化膿時，口含冷水或吸一口冷空氣，頓覺疼痛減輕。如果治療不及時，牙髓炎可以發(fā)展為根尖膿腫，甚至頜骨骨髓炎，患牙就很難保存了。
3、急性智齒冠周炎
智齒冠周炎多發(fā)生在口腔衛(wèi)生不良和身體抵抗力降低的情況下，下頜智齒比上頜智齒容易發(fā)生。起病時感到牙齦疼痛，下頜智齒靠近咽測部，可以有咽喉痛、張口困難，影響說話和進食。嚴重時可伴有高熱、面部腫脹，頜下淋巴結腫大。
主要是因第三磨牙位置不正，牙冠面上部分有牙齦覆蓋，常有食物嵌塞，易造成細菌滋生感染，并發(fā)生炎癥，導致牙齦紅腫，持續(xù)疼痛，有時伴有喉嚨痛和嘴張不大。造成智齒牙冠周圍的炎癥即冠周炎。應請口腔科醫(yī)生檢查，早期拔除。
4、牙頸部楔狀缺損
由于牙齦萎縮和牙刷毛太硬，在牙面接近牙齦部分，牙釉質很薄，?？梢蛩⒀罆r刷毛的摩擦，將釉質磨除，暴露的牙本質較軟，被刷毛磨成較深的凹陷，吃涼的熱的就會感到酸痛。這種情況應該及時補牙。
5、牙釉質重度磨耗
牙釉質俗稱琺瑯質，牙齒因長久擔負著咀嚼食物的功能，最外面一層牙釉質逐漸被磨耗，使第二層牙本質暴露，因牙本質中有神經末梢的分布，故遇有冷熱或機械性的刺激時，就可感到酸痛。
6、急性牙周膜炎
癥狀為疼痛很劇烈，持續(xù)性的跳痛，牙齒不能咬嚼，痛牙好像要比其他牙長出一些，有牙浮起的感覺。
還有一些引起牙痛不常見的原因，比如牙齒沒有萌出，壓迫附近的牙齒;牙髓有結石牙冠裂開等。另外，某些特殊人群也可能出現牙痛，如高血壓患者的牙髓充血，糖尿病患者的牙髓血管發(fā)炎壞死等原因都可引起牙痛。雖然不管是什么原因引起的牙痛，都必須在醫(yī)生的指導下，早期針對病因治療。
在日常生活中，有些人會有睡覺磨牙的情況，平時老人們也會叫我們一些治療睡覺磨牙的方法，那你知道睡覺磨牙是什么原因嗎，又有哪些方法可以及時的預防睡覺磨牙呢，接下來就和小編一起來了解一下吧。
睡覺磨牙是什么原因
1、身體內出現寄生蟲
寄生蟲會分泌出一些毒素，導致患者身體內出現各種不適，白天的時候我們自主意識比較強，這種不適可能會表現不出來，但是到了晚上，入睡后就會不由自主的開始磨牙，腸道內的寄生蟲清除后就不會再出現磨牙。
2、牙齒問題
一般有些人的部分牙齒會高于其它牙齒，那他就會整天的想著去把它磨平，正所謂日有所思，夜有所夢。白天經常想的事，夜里做夢也有可能會做到，時間久了就可能導致磨牙癥的出現。甚至是在夢中也想努力的去把牙磨平了。
3、情緒緊張導致磨牙
這個原因是導致磨牙的最主要的原因。憤怒、懼怕、敵對、抵觸以及其它各種緊張或者是焦慮情緒如果因為種種原因使得患者難以及時的發(fā)泄或者是表現出來，那么就可能導致潛意識中周期性的表現出來，磨牙就是表現方式之一。
4、飲食不當
可能在平時不注意飲食，總會去路邊攤吃一些油炸的食品，還有可能是因為火鍋吃的有的多，身體熱毒積聚，長此以往就會導致睡覺有磨牙的情況。
5、心理學家這樣說
心理學家認為，磨牙癥是由于無法表示憤怒和憎恨、或者無能力表示情欲所導致的一種現象。從精神角度分析，磨牙代表一種心理狀況，特別是生氣、焦慮、憤恨、悲觀時，顯得更為突出。當人為逃避潛意識的心理壓力時，夢中或睡眠中會磨牙。偶爾磨牙對健康影響很小，不必過于擔心。但長期磨牙或每次入睡后磨牙時間太長，則能反映心理上及生理上的問題，需要及時就醫(yī)。
止牙疼的簡單方法
第一種方法，取少量的牙膏，將它涂抹在疼痛的那枚牙齒上，幾分鐘后牙疼一般都會緩解下來。
第二種方法，還可以使用生姜或者大蒜。將生姜切成薄片咬在疼的牙上，或者將大蒜搗成泥，然后敷在疼的牙齒上，幾分鐘后會緩解牙疼。
第三種方法，有些牙疼會出現面部腫脹，這時候在面部腫脹的部位貼一些傷濕止痛的膏藥，能夠消除腫脹，緩解牙疼。
第四種方法，用鹽水漱口，大概是半調羹的細鹽加入一杯溫水中調勻，然后在飯后和睡前漱口，每次漱口時間大致2分鐘，可以緩解牙疼。
第五種方法，牙疼的時候還可以含一口醋，讓它包圍疼痛的牙齒，幾分鐘后吐出，能緩解牙疼。
注意：平常注意保護牙齒，早晚刷牙。
孕婦牙疼怎么辦
牙疼是各種牙病最明顯的癥狀。懷孕期間遇到牙疼是非常難受苦惱的，因為你不能亂吃藥，亂吃藥對胎兒不好，那么孕婦牙疼到底怎么辦呢?孕婦牙疼主要分為上火牙疼和蛀牙牙疼!懷孕期間的孕婦不能吃藥，吃藥對胎兒有影響。
1、取大蒜搗爛，溫熱后敷在疼點上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等癥狀。
2、把味精按1∶50的濃度用溫開水化開后，口含味精溶液一會兒就吐掉。這樣連續(xù)幾次，堅持兩天后牙痛就會好的。
3、牙疼的時候可以切生姜一小片咬在痛處，必要的時候可以重復使用，睡覺的時候含在口里也無妨。這是很安全可靠的一個驗方。
4、取普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克;攪拌，等鹽溶化之后放在爐子上燒開。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。
5、漱口：含一口水(溫度接近體溫)，用力漱口。
6、按摩手：這方法可緩解50%的疼痛。取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶，輕輕地將冰塊壓在此部位5-7分鐘。一位加拿大研究員發(fā)現，60-90%使用這方法的人，牙痛因此而減輕。他的研究顯示，這種磨擦法能干擾牙痛神經沖動的傳導。
7、用冰塊按摩合谷穴5分鐘。
孕婦最好在準備懷孕之前，先到口腔醫(yī)院做一次全面的檢查與必要的治療，防患于未然。另外，已患有牙病的孕婦，治療齲病和牙齦炎的最佳時間是妊娠中期，即妊娠4—6個月間。不過，平時還是一定要養(yǎng)成正確的口腔保健習慣，如堅持早晚刷牙、飯后漱口;定期使用牙線清潔鄰面牙菌斑;要選用刷頭小、刷毛軟、磨毛的保健牙刷，選用含氟牙膏;吃零食后也要漱口等。
牙疼怎么辦
在牙疼時，我們可以去切一小片生姜用牙咬在牙疼處，就能止痛，可以反復使用，如果睡前牙疼，我們可以咬著生姜睡覺，可以讓我們擁有一個好的睡眠。也可以含一點白酒在嘴中，白酒有消炎的作用。
小妙招
一，巧用味精
味精不僅可以炒菜，同時也能止牙疼。使用方法：把味精按1∶50的濃度用溫開水化開后，口含味精溶液一會兒就吐掉。這樣連續(xù)幾次，堅持兩天后牙疼就會好的。
二，白酒加食鹽
當白酒遇到食鹽，也可以有效止牙疼。使用方法：普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克;攪拌，等鹽溶化之后放在爐子上燒開。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。
三，溫開水
牙疼時，并不能保證我們身在何處，而用溫開水，這樣可以隨時緩解牙疼。方法如下：嘴里含一口37度左右的溫開水，用力地漱口，此法也可以緩解牙疼癥狀。
四，冰塊
冰塊不僅可以解暑，也可以緩解牙疼，使用方法如下：用冰塊按摩合谷穴五分鐘。合谷穴取穴方法：人體合谷穴位于手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。
當然，用冰塊的方法，并不能保證每一個人都有效，經研究顯示，有80%的人使用這個方法可以有效緩解牙疼，所以如果這個方法沒有效果，可以采用其它方法。
五，丁香花
丁香花也能有效止牙疼。使用方法如下：將丁香花一朵，用牙咬碎，填入齲齒空隙，幾小時牙痛即消，并能夠在較長的時間內不再發(fā)生牙痛(丁香花可在中藥店購買)。
六，冷敷
牙疼的引起原因大多是遇熱而疼，很多是積膿引起的，這時我們就可以用冰袋冷敷頰部，可以有效緩解牙疼。
結語：上文小編的介紹。大家是否已經知道日常生活中如果牙疼該怎么辦了吧。是不是也知道了一些小妙招呢?比如：醋，白酒，鹽等等。今天學習的方法也可以分享給身邊的家人或者朋友們哦。
