盤(pán)點(diǎn)家庭急救九大禁忌
夏季養(yǎng)生的4大禁忌。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！比祟惖臍v史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生保健的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供盤(pán)點(diǎn)家庭急救九大禁忌，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
1.急性腹痛忌服用止痛藥：
以免掩蓋病情，延誤診斷，應(yīng)盡快去醫(yī)院查診。
2.腹部受傷內(nèi)臟脫出后忌立即復(fù)位：
脫出的內(nèi)臟須經(jīng)醫(yī)生徹底消毒處理后再?gòu)?fù)位。防止感染造成嚴(yán)重后果。
3.使用止血帶結(jié)扎忌時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：
止血帶應(yīng)每隔1小時(shí)放松1刻鐘，并作好記錄，防止因結(jié)扎肢體過(guò)長(zhǎng)造成遠(yuǎn)端肢體缺血壞死。
4.昏迷病人忌仰臥：
應(yīng)使其側(cè)臥，防止口腔分泌物、嘔吐物吸入呼吸道引起窒息。更不能給昏迷病人進(jìn)食、進(jìn)水。
5.心源性哮喘病人忌平臥：
因?yàn)槠脚P會(huì)增加肺臟瘀血及心臟負(fù)擔(dān)，使氣喘加重，危及生命。應(yīng)取半臥位使下肢下垂。
6.腦出血病人忌隨意搬動(dòng)：
如有在活動(dòng)中突然跌倒昏迷或患過(guò)腦出血的癱瘓者，很可能有腦出血，隨意搬動(dòng)會(huì)使出血更加嚴(yán)重，應(yīng)平臥，抬高頭部，即刻送醫(yī)院。
7.小而深的傷口忌馬虎包扎：
若被銳器刺傷后馬虎包扎，會(huì)使傷口缺氧，導(dǎo)致破傷風(fēng)桿菌等厭氧菌生長(zhǎng)，應(yīng)清創(chuàng)消毒后再包扎，并注射破傷風(fēng)抗毒素。www.cndadi.net
8.腹瀉病人忌亂服止瀉藥：
在未消炎之前亂用止瀉藥，會(huì)使毒素難以排出，腸道炎癥加劇。應(yīng)在使用消炎藥痢特靈、黃連素、氟哌酸之后再用止瀉藥，如易蒙停等。
9.觸電者忌徒手拉救：
發(fā)發(fā)現(xiàn)有人觸電后立刻切斷電源，并馬上用干木棍、竹竽等絕緣體排開(kāi)電線。
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一旦災(zāi)難發(fā)生后，家中發(fā)生危重病人，家庭里如果有人能在醫(yī)生到來(lái)之前進(jìn)行急救，則直接關(guān)系到病人的安全和預(yù)后。因此，家庭急救是很重要的，但必須注意：
一戒驚慌失措 遇事慌張，于事無(wú)補(bǔ)，如慌慌張張用手去拉觸電者，只能連自己也觸電，應(yīng)首先切斷電源，用木棍等絕緣物使病人離開(kāi)電線，方可進(jìn)行急救。
二戒因小失大 當(dāng)遇到急重病人時(shí)，首先應(yīng)著眼于有無(wú)生命活動(dòng)體征，知道現(xiàn)場(chǎng)急救時(shí)必須對(duì)病人做一些初步檢查，看病人是否還有心跳和呼吸，瞳孔是否散大，如心跳停止、呼吸停止，則應(yīng)馬上做人工呼吸和胸外心臟按壓。
三戒隨意搬動(dòng) 萬(wàn)一發(fā)生意外時(shí)，家屬往往心情緊張，亂叫病人姓名或稱呼，猛推猛搖病人。其實(shí)，寧可原地救治，切忌隨意搬動(dòng)，特別是骨折、腦出血、顱腦外傷病人更忌搬動(dòng)。
四戒舍近求遠(yuǎn) 搶救傷病之時(shí)，時(shí)間就是生命。應(yīng)該就近送醫(yī)院，特別是當(dāng)傷病員心跳呼吸瀕臨停止時(shí)，更不該遠(yuǎn)送。
五戒亂用藥 不少家庭都有備用藥，但是使用藥物的知識(shí)卻有限，切勿亂用。如急性腹痛者，如果過(guò)量服用止痛藥時(shí)會(huì)掩蓋病情，妨礙正確的判斷。
六戒濫進(jìn)飲料 別誤以為給病人喝點(diǎn)熱茶熱水會(huì)緩解病情，實(shí)際上毫無(wú)必要。
七戒一律平臥 并非凡急重病人都要平臥，至于以什么體位最好應(yīng)該根據(jù)病情來(lái)決定，可以讓病人選擇最舒適的體位。如失去意識(shí)的病人讓其平臥，頭偏向一側(cè)；心臟性喘息者，可讓其坐著，略靠在椅子上；急性腹痛者可讓其屈膝以減輕痛者；腦出血病人則讓其平臥，但可取頭高腳低體位。
在大家的日常生活中總是會(huì)存在很多人力無(wú)法控制的一些意外，所以這些意外要依靠一些東西來(lái)好好的預(yù)防，而家庭急救箱就是一種預(yù)防意外的最好準(zhǔn)備方法。基本上每個(gè)家庭里都需要一個(gè)家庭急救箱，這樣發(fā)生意外之后也能更好的及時(shí)的處理，那么家庭急救箱里需要哪一些藥品呢？今天為大家列出一個(gè)家庭急救箱藥品的清單。
急救手冊(cè)
很多人都不是醫(yī)生，也沒(méi)有接受過(guò)培訓(xùn)，當(dāng)緊急事情發(fā)生的時(shí)候，非但沒(méi)有幫上忙，還會(huì)越幫越亂。因此，當(dāng)遇到不知道該怎么辦的時(shí)候，查一下急救手冊(cè)
創(chuàng)可貼
備用兩種即可，小型的和大型的
備用過(guò)多會(huì)過(guò)期而浪費(fèi)
紗布和醫(yī)用膠帶
紗布選用醫(yī)用棉的。膠帶選用透氣的。大約5角錢(qián)一卷
口罩
感冒的時(shí)候應(yīng)立即帶上，以免接受其它污染源，加重病情?；蛘邆魅窘o身邊親近的家人
消毒紙巾
當(dāng)皮膚有創(chuàng)傷的時(shí)候，用清水清洗之后，最好用消毒紙巾擦拭干
體溫計(jì)
分為兩種：水銀式(兩元)和電子式(十元)
抗生素藥膏.用于緊急過(guò)敏癥狀，如：皮疹，濕疹，秋季型蕁麻疹等等
注意：抗生素類藥品不要隨意使用，請(qǐng)看清楚說(shuō)明?；蛘甙凑蔗t(yī)囑
或其他非處方鎮(zhèn)痛藥
有些時(shí)候，突然牙疼或者頭疼的時(shí)候可以吃一些。切記購(gòu)買(mǎi)藥性過(guò)大的，小劑量即可。如若服藥5小時(shí)后沒(méi)有好轉(zhuǎn)，請(qǐng)盡快去醫(yī)院就診，以免耽誤病情
或者根據(jù)家人體質(zhì)狀況，適當(dāng)配備其它藥品
醫(yī)藥箱必不可少，家中沒(méi)有的，請(qǐng)盡快購(gòu)置。全部下來(lái)約50元左右
祝您和您的家人每天都有好心情，身體健康。
豆?jié){是富含營(yíng)養(yǎng)的食品,兒童常喝豆?jié){有益身體健康發(fā)育，但一歲以后的幼兒才可以喝豆?jié){，要防止一次喝得過(guò)多，以免蛋白質(zhì)過(guò)敏。同時(shí)還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
因?yàn)樯節(jié){里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質(zhì)，未煮熟就飲用，會(huì)發(fā)生惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。豆?jié){不但必須要煮開(kāi)，而且在煮豆?jié){時(shí)還必須要敞開(kāi)鍋蓋，這是因?yàn)橹挥谐ㄩ_(kāi)鍋蓋才可以讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉。
因?yàn)殡u蛋中的黏性蛋白會(huì)與豆?jié){里的胰蛋白酶結(jié)合，產(chǎn)生不易被人體吸收的物質(zhì)，使雞蛋和豆?jié){均失去原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
最好不要讓寶寶空腹飲豆?jié){，豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消化掉，營(yíng)養(yǎng)成分不能被寶寶充分吸收。
紅糖里有機(jī)酸較多，如醋酸、乳酸等，它們能與豆?jié){里的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)結(jié)合，產(chǎn)生變性物及醋酸鈣、乳酸鈣等塊狀物，這不僅有損豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且也影響豆?jié){里所含營(yíng)養(yǎng)素的吸收。
把豆?jié){裝在保溫瓶?jī)?nèi)，會(huì)使瓶?jī)?nèi)的細(xì)菌在溫度適宜的條件下大量繁殖，3～4小時(shí)后，就會(huì)使豆?jié){變質(zhì)。
有些藥物如紅霉素等抗生素類藥物會(huì)破壞豆?jié){里的營(yíng)養(yǎng)成分，甚至產(chǎn)生副作用，危害健康。
由于豆?jié){是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且屬于寒性食物，所以有痛風(fēng)癥狀、乏力、體虛、精神疲倦等癥狀的虛寒體質(zhì)者都不適宜飲用豆?jié){。
另外，豆?jié){在酶的作用下能產(chǎn)氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆?jié){。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過(guò)多加重病情，或者引起胃腸脹氣。
豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對(duì)人體不好的物質(zhì)。對(duì)付它們的最好方法就是將豆?jié){煮熟，長(zhǎng)期食用豆?jié){的人不要忘記補(bǔ)充微量元素鋅。
因?yàn)槎邥?huì)發(fā)生拮抗化學(xué)反應(yīng)，喝豆?jié){與服用抗生素的間隔時(shí)間最好在1個(gè)小時(shí)以上。
1、咖啡
咖啡會(huì)刺激胃，使其分泌過(guò)多的胃酸，導(dǎo)致消化不良和泛酸。餐前喝咖啡會(huì)不想吃東西。由于胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。
2、汽水和果汁。
大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，從而導(dǎo)致胃腸不適。
3、冷飲。
冷飲過(guò)量會(huì)讓胃內(nèi)溫度過(guò)低，影響胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐時(shí)最好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。而冷飲最好放在兩餐之間喝。
4、巧克力。
巧克力含大量的可可堿，會(huì)讓食道括約肌放松，胃酸容易反流進(jìn)食道。
5、乳制品。
有乳糖不耐的人，攝入乳制品后會(huì)引起胃部不適?？梢赃x擇酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。
6、豆類。
豆類含有低聚糖，人體難以消化，因此會(huì)導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣。適當(dāng)吃些發(fā)酵豆制品，比如腐乳、納豆、豆豉等就能改善。
7、番茄。
番茄的酸性很高，可能刺激胃產(chǎn)生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會(huì)導(dǎo)致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如此。
8、西蘭花。
西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸里才能被分解，并產(chǎn)生大量氣體。同時(shí)西蘭花還含有類似豆類中的產(chǎn)氣糖類。
9、薄荷。
薄荷會(huì)放松食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
10、油膩食物。
含脂肪過(guò)高的食物，比如油炸食品，會(huì)增加發(fā)生泛酸和腸易激綜合癥的機(jī)會(huì)。因?yàn)楦咧臼澄锖茈y消化，人體就會(huì)自動(dòng)分泌出更多的胃酸。同樣，進(jìn)食過(guò)量也會(huì)刺激胃酸分泌過(guò)多。
微波爐是一種烹調(diào)的灶具，不僅可以對(duì)一些食物進(jìn)行加熱，還可以制作出非常美味的食物，給大家的生活帶來(lái)了方便，不過(guò)使用微波爐的時(shí)候也是有很多地方是需要注意的，否則就容易產(chǎn)生一些安全隱患，甚至?xí){到使用者的人身安全，使用微波爐是有九大禁忌的，那么微波爐做菜九大禁忌是什么?
第一，微波爐做菜九大禁忌是什么?忌將肉類加熱至半熟后再用微波爐加熱。因?yàn)樵诎胧斓氖称分屑?xì)菌仍會(huì)生長(zhǎng)，第二次再用微波爐加熱時(shí)，由于時(shí)間短，不可能將細(xì)菌全殺死。冰凍肉類食品須先在微波爐中解凍，然后再加熱為熟食。
第二，忌再冷凍經(jīng)微波爐解凍過(guò)的肉類。因?yàn)槿忸愒谖⒉t中解凍后，實(shí)際上已將外面一層低溫加熱了，在此溫度下細(xì)菌是可以繁殖的。雖再冷凍可使其繁殖停止，卻不能將活菌殺死。已用微波爐解凍的肉類，如果再放入冰箱冷凍，必須加熱至全熟。忌油炸食品。因高溫油會(huì)發(fā)生飛濺導(dǎo)致火災(zāi)。如萬(wàn)一不慎引起爐內(nèi)起火時(shí)，切忌開(kāi)門(mén)，而應(yīng)先關(guān)閉電源，待火熄滅后再開(kāi)門(mén)降溫。
第三，忌超時(shí)加熱。食品放入微波爐解凍或加熱，若忘記取出，如果時(shí)間超過(guò)2小時(shí)，則應(yīng)丟掉不要，以免引起食物中毒。忌用普通塑料容器。使用專門(mén)的微波爐器皿盛裝食物放入微波爐中加熱，一是熱的食物會(huì)使塑料容器變形。二是普通塑料會(huì)放出有毒物質(zhì)，污染食物，危害人體健康。
微波爐做菜九大禁忌是什么?忌用金屬器皿。因?yàn)榉湃霠t內(nèi)的鐵、鋁、不銹鋼、搪瓷等器皿，微波爐在加熱時(shí)會(huì)與之產(chǎn)生電火花并反射微波，既損傷爐體又加熱不熟食物。忌使用封閉容器。加熱液體時(shí)應(yīng)使用廣口容器，因?yàn)樵诜忾]容器內(nèi)食物加熱產(chǎn)生的熱量不容易散發(fā)，使容器內(nèi)壓力過(guò)高，易引起爆破事故。即使在煎煮帶殼食物時(shí)，也要事先用針或筷子將殼刺破，以免加熱后引起爆裂、飛濺弄臟爐壁，或者濺出傷人。
在日常飲食中，我們會(huì)經(jīng)常用到各種調(diào)味品，其中就包括了味精。味精的主要作用是提現(xiàn)，它的主要成分是谷氨酸鈉。從飲食健康的角度分析，我們?cè)谑褂梦毒?，?yīng)該先來(lái)了解味精的七大禁忌，以免飲食錯(cuò)誤，損傷身體。下文具體盤(pán)點(diǎn)了使用味精的七大禁忌，讓我們一起來(lái)看看這些保健常識(shí)。
一忌：高溫使用
烹調(diào)菜肴時(shí)，如果在菜肴溫度很高的時(shí)投入味精就會(huì)發(fā)生化學(xué)變化，使味精變成焦谷氨酸鈉。這樣，非但不能起到調(diào)味作用，反而會(huì)產(chǎn)生輕微的毒素，對(duì)人體健康不利?？茖W(xué)實(shí)驗(yàn)證明，在70℃ -90℃ 的溫度下，味精的溶解度最好。
所以，味精投放的最佳時(shí)機(jī)是在菜肴將要出鍋的時(shí)候。若菜肴需勾芡的話，味精投放應(yīng)在勾芡之前。根據(jù)高溫不應(yīng)放味精這個(gè)道理可以得知，您在上漿掛糊時(shí)也不必加味精。
二忌：低溫使用
溫度低時(shí)味精不易溶解。如果您想吃拌菜需要放味精提鮮時(shí)，可以把味精用溫開(kāi)水化開(kāi)，晾涼后澆在涼菜上。
三忌：用于堿性食物
在堿性溶液中，味精會(huì)起化學(xué)變化，產(chǎn)生一種具有不良?xì)馕兜墓劝彼岫c。所以烹制堿性食物時(shí)，不要放味精。如魷魚(yú)是用堿發(fā)制的，就不能加味精。
四忌：用于酸性食物
味精在酸性菜肴中不易溶解，酸度越高越不易溶解，效果也越差。
五忌：用于甜口菜肴
凡是甜口菜肴如冰糖蓮子、番茄蝦仁都不應(yīng)加味精。甜菜放味精非常難吃，既破壞了鮮味，又破壞了甜味。
六忌：投放過(guò)量
過(guò)量的味精會(huì)產(chǎn)生一種似咸非咸、似澀非澀的怪味，使用味精并非多多益善。
七忌：用于炒黃菜
炒黃菜即炒雞蛋。雞蛋本身含有許多谷氨酸，炒雞蛋時(shí)一般都要放一些鹽，而鹽的主要成分是氯化鈉，經(jīng)加熱后，谷氨酸與氯化鈉這兩種物質(zhì)會(huì)產(chǎn)生新的物質(zhì)--谷氨酸鈉，即味精的主要成份，使雞蛋呈現(xiàn)很純正的鮮味。炒雞蛋加味精如同畫(huà)蛇添足，加多了反而不美
榴蓮是一種奇特的水果，喜歡它的人稱其酥軟甜潤(rùn)，討厭它的人卻避之千里。吃榴蓮也有一定的講究。
榴蓮的營(yíng)養(yǎng)成分極高，因此非常受到大家的歡迎。榴蓮在泰國(guó)最負(fù)有盛名，被譽(yù)為水果之王.它的氣味濃烈、愛(ài)之者贊其香，厭之者怨其臭。榴蓮有金枕、甲侖、和青尼等品種，以金枕品質(zhì)最好，也最名貴，因其多肉、口感柔軟、綿長(zhǎng)且狀如枕頭而得名。喜歡吃榴蓮的人，你知道榴蓮的飲食禁忌嗎？吃榴蓮注意事項(xiàng)，小編將為您介紹。
一、榴蓮食用禁忌：
1、榴蓮不可與白酒同食
酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士?jī)烧咄?，回?dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)爆血管，中風(fēng)情況的出現(xiàn)，所以宜小心食用。
正常健康人士也應(yīng)忌兩者同時(shí)食用。 甚至曾有過(guò)多例榴蓮與白酒同食至死的案例，因此這一點(diǎn)是必須要小心的。
2、榴蓮不能溫性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因?yàn)檫@些食物皆屬于燥熱之物，同吃會(huì)上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。
3、心腦血管患者不宜吃榴蓮，會(huì)導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。
4、肥胖人士宜少食，因?yàn)榱裆徍械臒崃考疤欠州^高。
5、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因?yàn)榱裆徍休^高鉀質(zhì)。
6、此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會(huì)導(dǎo)致病情加重。
7、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會(huì)令病情惡化，對(duì)身體無(wú)益，不宜食用。
二、吃榴蓮的注意事項(xiàng)：
1、成熟后自然裂口的榴蓮存放時(shí)間不能太久；當(dāng)嗅到一股酒精味時(shí)，一定是變質(zhì)了，千萬(wàn)不要購(gòu)買(mǎi)。
2、因榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開(kāi)水可助消化。
3、榴蓮雖好，但一次不可多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)不能吃。
4、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘。
5、中醫(yī)認(rèn)為：榴蓮性質(zhì)溫?zé)?，若吃得太多，?huì)令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
三、榴蓮怎么吃才能不上火呢？ 榴蓮最好配著山竹吃。
榴蓮號(hào)稱熱帶水果之王,好吃且營(yíng)養(yǎng)豐富，除含糖分外，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及鈣、磷、鐵等微量元素，能滋補(bǔ)身體，潤(rùn)滑肌膚。 但中醫(yī)認(rèn)為其性熱而滯，不可一次吃得太多，不然容易導(dǎo)致身體燥熱，其豐富的營(yíng)養(yǎng)還會(huì)因腸胃無(wú)法完全吸收而引起上火.不過(guò)，體質(zhì)偏寒性的人吃榴蓮，則可算是恰到好處，因?yàn)榱裆徢∧軌殃?yáng)助火。假如產(chǎn)后虛寒，可以作補(bǔ)品。
既然榴蓮是水果之王,那么它的最好搭檔自然是被人們稱為水果皇后的山竹。山竹同為熱帶水果，含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對(duì)體弱、營(yíng)養(yǎng)不良、病后等也都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
然而與榴蓮正相反，中醫(yī)認(rèn)為山竹為中性水果，稍偏涼，具有降燥、清涼解熱的作用，雖然好吃，但同樣多吃不宜。
如果吃了榴蓮再吃上幾枚山竹，則正好可以寒熱均衡，保護(hù)身體不受損害。
此外，在吃完榴蓮后多喝些水，或多吃些含水分比較多的水果，也能解除燥熱，其中梨、西瓜就是很好的選擇。
榴蓮最好配著山竹吃，榴蓮的果肉含火氣，稍吃過(guò)量會(huì)流鼻血，避免上火的辦法是吃山竹，因?yàn)樯街窨梢郧鍩崛セ?。值得注意的是，榴蓮和山竹同時(shí)吃能避免上火，但卻有可能引起便秘。
因?yàn)檫@兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘。并且，榴蓮和山竹都含有較高糖分和鉀，糖尿病、腎病、心臟病患者均不宜吃。
四、如何挑選榴蓮。
1、聽(tīng)聲音：把榴蓮輕搖幾下，有聲音代表榴蓮成熟可以吃了。
2、看顏色：選擇顏色偏黃的，不要挑綠色的，黃色的通常比較熟；暗黃的甚至偏褐雖然不好看，但是卻很甜。
3、看大?。毫裆弬€(gè)頭大的水分足，夠甜。挑外表像狼牙棒的，有一股股丘陵?duì)钔黄饋?lái)的，小山丘越多肉越多。里面的肉也越多，一般一個(gè)成熟的榴蓮3-5斤重。
4、選擇自然開(kāi)裂的榴蓮：成熟后的榴蓮果實(shí)會(huì)裂開(kāi)，說(shuō)明榴蓮足夠成熟了。
5、聞氣味：好的榴蓮氣味濃烈，可以在開(kāi)裂處用鼻子聞，氣味很大，且濃烈的榴蓮肯定是好榴蓮。
6、看重量：同樣大小的榴蓮輕的榴蓮核小，重的榴蓮核大，輕的榴蓮馬上就可以吃了，重的榴蓮可能只有七八分熟。
無(wú)論多么美味的水果都不宜過(guò)量，榴蓮所含糖分和脂肪極高，多食容易上火。
發(fā)燒蓋棉被捂汗？扭傷腳熱敷？卡魚(yú)刺喝醋？流鼻血時(shí)仰頭？溺水后把人倒過(guò)來(lái)控水？昏迷掐人中？……這些錯(cuò)誤的“急救方法”，至今還在口口相傳！下面看看編輯如何辟謠。
謠言一：發(fā)燒捂汗
發(fā)燒了蓋上棉被捂汗，如果不出汗，體溫反而會(huì)被“捂”得越來(lái)越高；如果捂出了汗，大量汗液蒸發(fā)就會(huì)帶走體內(nèi)水分和無(wú)機(jī)鹽，出現(xiàn)虛脫。
提醒：當(dāng)體溫在38.5°C一下時(shí)，可以嘗試溫水擦浴等物理方式來(lái)降溫，同時(shí)少量多次地喝些熱水。
謠言二：扭傷熱敷
扭傷后熱敷，會(huì)加重出血腫脹和炎癥。
提醒：扭傷后應(yīng)該及時(shí)冰敷來(lái)止血消腫；過(guò)了48小時(shí)后，再采用熱敷來(lái)加快自愈。
謠言三：卡魚(yú)刺喝醋
醋并不能軟化魚(yú)刺，吞咽食物還可能導(dǎo)致食道出血。
提醒：能看見(jiàn)的魚(yú)刺直接用手或鑷子取出，如果看不見(jiàn)或已經(jīng)說(shuō)不出話，盡快上醫(yī)院。
謠言四：流鼻血仰頭
流鼻血仰頭并沒(méi)有止血效果，而是使血液被吞咽進(jìn)腸胃。出血量大時(shí)，還容易吸嗆入氣管及肺內(nèi)，造成危險(xiǎn)。
提醒：頭部保持正常直立或稍稍向前傾，用手捏住兩側(cè)鼻翼，或用浸了涼水的棉球填塞鼻腔壓迫止血。
謠言五：溺水后把人倒過(guò)來(lái)控水
溺水時(shí)進(jìn)入肺部的水并不多，多數(shù)在胃部，如果倒過(guò)來(lái)控水，反而會(huì)迫使這些水進(jìn)入氣管或肺部，加重缺氧。
提醒：正確做法應(yīng)該先清理溺水者口腔雜物，如果溺水者還有呼吸心跳，將其腹部置于自己屈膝的大腿上，頭部下垂，然后用手平壓其背部，使氣管內(nèi)及口腔的積水倒出。如果溺水者心跳呼吸停止，則無(wú)需進(jìn)行控水處理，立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇。
導(dǎo)讀：在生活中意外往往在所難免，當(dāng)學(xué)習(xí)了相應(yīng)的急救常識(shí)如果如見(jiàn)情況可以按照學(xué)習(xí)做相應(yīng)的處理，不至于搞得驚慌失措手忙腳亂。有時(shí)一……
在生活中意外往往在所難免，當(dāng)學(xué)習(xí)了相應(yīng)的急救常識(shí)如果如見(jiàn)情況可以按照學(xué)習(xí)做相應(yīng)的處理，不至于搞得驚慌失措手忙腳亂。有時(shí)一慌亂往往錯(cuò)過(guò)了最佳救助時(shí)間，那么今天就為大家普及下家庭急救方法。
1.心絞痛
應(yīng)立即平臥，舌下含化硝酸甘油片。如果一片不解決問(wèn)題，可再含服一片。如果發(fā)作已緩解，還需平臥一小時(shí)方可下床。
2.腦外傷
要平臥，不要墊枕頭和頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，防止嘔吐時(shí)食物吸人氣管而致窒息。更不要捏人中或搖動(dòng)頭部以求弄醒患者，這樣反會(huì)加重腦損傷和出血的程度。頭皮血管豐富，破裂后易出血，只要拿一塊紗布用手指壓住即可。
3.鼻子出血
讓患者臥倒，把浸過(guò)冷水的毛巾放在前額上，用藥棉蘸醋或明礬水塞鼻，再用熱水洗腳，兩手高舉，很快就可以止住鼻血。
4.產(chǎn)后中暑
立即使患者離開(kāi)高溫環(huán)境，到通風(fēng)較好的涼爽處休息。解開(kāi)衣服，多飲些淡鹽水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正氣水等，用濕毛巾或用30%-50%的酒精擦浴前胸、后背等處，短時(shí)間內(nèi)即可好轉(zhuǎn)。
5.誤吞異物
誤吞衛(wèi)生球，要大量灌蛋清或溫開(kāi)水并催吐，此時(shí)切忌灌牛奶等含脂肪類的液體。誤吞洗頭粉、化妝用水，要立即灌水或牛奶并催吐。誤吞
汽油或消毒藥品，由于其能引起胃和食管潰爛，不能催吐，應(yīng)用毛毯將患者保溫，速去醫(yī)院急救。
6.洗澡昏厥
立即使患者離開(kāi)浴室、躺下，把腿墊高，并喝一杯熱水慢慢就會(huì)恢復(fù)正常。待稍微好一點(diǎn)后，應(yīng)把窗戶打開(kāi)通風(fēng)，用冷毛巾擦身體，從顏面
擦到腳趾，然后蓋上衣被，頭向窗口。
7.運(yùn)動(dòng)后昏厥
立即使患者仰臥，抬高下肢，頭部放低，松解衣領(lǐng)和腰帶，并做向心性重按摩，促進(jìn)血液快速回流到心臟，一般休息一會(huì)兒即可清醒。
如果經(jīng)過(guò)初步處理后，患者病情未見(jiàn)好轉(zhuǎn)或更加嚴(yán)重，應(yīng)立即將患者送往醫(yī)院，不要猶豫。
家庭急救注意事項(xiàng)：
(1)救護(hù)人員自身要鎮(zhèn)靜。
(2)首先觀察患者的生命體征。
(3)不要隨意推搖患者。
(4)不要舍近求遠(yuǎn)，而應(yīng)就近送患者去醫(yī)院進(jìn)行初級(jí)急救。
(5)切忌亂用止痛藥。
看完上述內(nèi)容，如需了解更多生活急救常識(shí)等等，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)。最后小編祝福大家身體健康，生活愉悅。
生活中準(zhǔn)備一個(gè)家庭急救包，對(duì)處理突發(fā)的擦傷、出血等情況是十分有必要的，那么家庭急救包里放什么比較妥當(dāng)呢?一些可處理擦傷、磕碰傷的藥品等都是家庭急救箱中必備的物品。
1、醫(yī)用彈性繃帶：包扎傷口時(shí)用。
2、簡(jiǎn)易包：小于300毫米X300毫米的軟質(zhì)包或硬質(zhì)開(kāi)蓋式盒子均可。最好具有三面式拉鏈能夠最大限度地敞開(kāi)包裝，減少了緊急時(shí)刻翻找藥品的麻煩。
3、創(chuàng)可貼：小傷隨時(shí)覆蓋傷口。
4、醫(yī)用檢查手套：一次性醫(yī)用橡膠手套。
5、卡扣式止血帶：綁扎于傷口的近心端，通過(guò)壓迫血管阻斷血行來(lái)達(dá)到止血目的。
6、瓶裝碘酒。
7、安全剪刀：圓頭剪刀防止傷口包扎時(shí)造成二次傷害。
8、三角繃帶：一大塊三角形紗布，骨折時(shí)能綁住頭和背等地方，也可將骨折或受傷的手固定在脖子上。
9、溫度計(jì)：隨時(shí)監(jiān)測(cè)身體溫度以察覺(jué)病情。
10、棉棒：用于小傷口的清潔消毒處理，不會(huì)存在交叉感染。
11、酒精棉球：獨(dú)立小包裝，用于傷口的消毒處理。
12、醫(yī)用膠帶：用于包扎傷口。
13、醫(yī)用脫脂紗布：壓迫止血，覆蓋傷口時(shí)用。
14、清潔濕巾：清潔皮膚用。
在家中準(zhǔn)備一個(gè)急救包，里面放有常用的應(yīng)急醫(yī)療用品及藥品，當(dāng)遇到健康問(wèn)題時(shí)可以及時(shí)處理救治。另外，家庭急救包要放置在明顯易找到的地方，例如電視柜、床頭柜等明顯且隨手可拿的位置。
健康是幸福生活的基本條件之一，擁有健康才會(huì)擁有一切。有些意外的傷害和疾病往往不請(qǐng)自來(lái)，如果處理不當(dāng)，往往會(huì)使小傷、小病變成重傷、大病。如果懂得一些急救與護(hù)理的基本知識(shí)，當(dāng)身邊的人發(fā)生意外時(shí)，就能有條不紊、分秒必爭(zhēng)地加以救治與護(hù)理。這樣既可減輕患者的病痛，又可減少并發(fā)癥的發(fā)生，更可免遭不測(cè)。
1、錯(cuò)服藥物
癥狀:錯(cuò)服不同種類的藥物，會(huì)相應(yīng)出現(xiàn)不同的癥狀，如呼吸困難、口唇青紫或面色青白等。嚴(yán)重者發(fā)生休克，甚至死亡。
急救：迅速排出胃中毒藥是急救的關(guān)鍵。一般可用手指或木棍刺激咽喉進(jìn)行催吐;如先喂大量清水再催吐，能使毒物連水嘔出，效果會(huì)更好。為減少毒物的吸收，可眼用 5 00毫升牛奶;豆?jié){或蛋清水(一杯水加放一只雞蛋的蛋白)和藕粉稀糊，也有一定的解毒作用。若誤服大量的安眠藥，可迅速催吐，但誤服具腐蝕性的藥物如來(lái)蘇爾、石炭酸，就不宜作催吐，應(yīng)盡快喂服牛奶、豆?jié){、蛋清水等，使毒性得以緩解。
2、燒傷燙傷
癥狀：燒燙傷后會(huì)引起局部皮膚、肌肉等病變、紅腫、水泡、壞死，嚴(yán)重時(shí)造成合并感染、休克等全身變化。
急救：立即用涼水連續(xù)沖洗或濕敷受傷部位(10分鐘以上);避免受傷部位再損傷，避免傷口污染，穩(wěn)定傷者情緒，止痛，注意保持呼吸道通暢，盡快送醫(yī)院積極治療。
3、凍僵
癥狀：早期心跳、呼吸加快，皮膚蒼白冰冷，寒戰(zhàn)，關(guān)節(jié)肌肉僵硬。后期體溫下降，心跳、呼吸緩慢，感覺(jué)遲鈍，反應(yīng)遲緩，生理功能下降。
急救：立即把患者送到溫暖的避風(fēng)處，搬動(dòng)時(shí)動(dòng)作要輕柔，以免損傷肌肉，引起骨折。然后脫去其濕冷的衣褲，另用被褥包裹機(jī)體取暖保溫，用熱水袋溫暖前心部;體內(nèi)還可用鼻飼溫飲料來(lái)加溫。嚴(yán)重凍僵者可給予溫水浴，水溫漸增至 40~ 42"C，時(shí)間持續(xù) 10~20分鐘。若心跳、呼吸停止，要馬上進(jìn)行心肺復(fù)蘇，待病人穩(wěn)定后送醫(yī)院繼續(xù)診治。
4、外耳道異物
癥狀：眩暈，耳鳴、耳痛，出現(xiàn)聽(tīng)力障礙。
急救：若為活動(dòng)性異物，如昆蟲(chóng)，可往外耳道滴入酒精或油類，使其停止活動(dòng)，然后用器械或水沖洗使其掉落。如為植物性異物，且沒(méi)有膨脹，可用可聆鉤或異物圈將其取出，注意不能用鉗夾去取，以免把其推入深處;若植物性異物已膨脹，可滴入95%酒精讓其脫水后再取出。在取異物時(shí)碰到困難，應(yīng)盡快去醫(yī)院治療。
5、急性腹瀉
癥狀：胃脘不適、腹痛，惡心、嘔吐在先，繼以腹瀉，每日3-5次甚至數(shù)十日不等，大便多呈水樣，深黃色或帶綠色，惡臭，可伴有腹部絞痛、發(fā)熱、全身酸痛等癥狀。嚴(yán)重者可致脫水、電解質(zhì)紊亂、休克等。
急救：首先患者應(yīng)臥床休息，病情較輕者，可服用黃連素或其他止瀉藥物;若伴有頻繁嘔吐者應(yīng)暫禁食，其余應(yīng)給予流質(zhì)并補(bǔ)充水份，以服開(kāi)水、湯類為宜。腹瀉若伴有嘔吐或腹瀉嚴(yán)重者，應(yīng)急送醫(yī)院治療。伴有膿血便或米泔樣大便者，將患者送醫(yī)院后同時(shí)還需將其用過(guò)的餐具、衣物等煮沸消毒。
6、暈動(dòng)病
癥狀：惡心、嘔吐、眩暈，視力模糊，臉色蒼白，出大汗。
急救：讓患者靜靜地仰臥休息，用冷毛巾濕敷前額，適當(dāng)服用?？寡炈?、止嘔藥。
7、被狗咬傷
癥狀：被狗咬傷后如引發(fā)狂犬病，早期癥狀表現(xiàn)為:低熱、驚恐不安，傷四周圍有麻木、癢、痛等異常感覺(jué)，同時(shí)可伴有全身疼痛性抽搐。后期逐漸安靜，痙攣停止，出現(xiàn)癱瘓，因呼吸、循環(huán)衰竭而死亡。
急救：在原地立即徹底沖洗傷口，是決定急救成敗的關(guān)鍵。狗咬的傷口往往外四小里面深，所以沖洗時(shí)要設(shè)法擴(kuò)大傷口，用力擠壓傷四周圍軟組織，盡可能把沾染上的狗唾液沖洗干凈，然后迅速送指定醫(yī)療點(diǎn)進(jìn)一步?jīng)_洗傷口，并接種狂犬疫苗。
家庭急救箱必不可少：家用急救箱一般裝有各類家庭常用藥品和應(yīng)急用品，如阿司匹林、抗生素藥膏、消毒巾、可的松、洗手液、多種規(guī)格的紗布和繃帶、速效冷敷布、應(yīng)急毯、體溫劑、鑷子、剪刀、手套以及急救指南等;野外急救箱還備有真空抽毒器、蛇藥、眼藥水、清涼油、祛風(fēng)油等。
有了急救箱，是不是就高枕無(wú)憂了呢?答案是否定的，因?yàn)榧本认淙绻L(zhǎng)期不用，里面的藥品很可能會(huì)過(guò)期、失效甚至轉(zhuǎn)變?yōu)橛卸疚镔|(zhì)。因此，至少每隔三個(gè)月檢查一次急救箱，及時(shí)補(bǔ)充用完的物品和藥品，更換過(guò)期和即將過(guò)期的藥品，如發(fā)現(xiàn)藥品的性狀發(fā)生了改變，例如受潮、變色等，也要及時(shí)處理。因此最好使用可以密封的急救箱，這樣可以防潮防污。
導(dǎo)讀：胃是人體的消化器官，對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)吸收起著重要作用，一旦胃不好，人就面臨著很大麻煩。保護(hù)胃，要從飲食開(kāi)始，有些傷胃食物千萬(wàn)……
胃是人體的消化器官，對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)吸收起著重要作用，一旦胃不好，人就面臨著很大麻煩。保護(hù)胃，要從飲食開(kāi)始，有些傷胃食物千萬(wàn)要少吃，或不吃。那傷胃食物有哪些呢?
汽水易致腸胃不適 盤(pán)點(diǎn)九大傷胃食物
9大傷胃食物
咖啡
咖啡會(huì)刺激胃，使其分泌過(guò)多的胃酸，導(dǎo)致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。
汽水和果汁
這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，從而導(dǎo)致胃腸不適。
豆類
豆類含有低聚糖，人體難以消化，因此會(huì)導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣。適當(dāng)吃些發(fā)酵豆制品，比如腐乳、納豆、豆豉等就能改善。
薄荷
薄荷會(huì)放松食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
西蘭花
西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸里才能被分解，并產(chǎn)生大量氣體。同時(shí)西蘭花還含有類似豆類中的產(chǎn)氣糖類。
番茄
番茄的酸性很高，可能刺激胃產(chǎn)生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會(huì)導(dǎo)致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如此。
乳制品
有乳糖不耐的人，攝入乳制品后會(huì)引起胃部不適?？梢赃x擇酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。
油膩食物
含脂肪過(guò)高的食物，比如油炸食品，會(huì)增加發(fā)生泛酸和腸易激綜合癥的機(jī)會(huì)。因?yàn)楦咧臼澄锖茈y消化，人體就會(huì)自動(dòng)分泌出更多的胃酸。同樣，進(jìn)食過(guò)量也會(huì)刺激胃酸分泌過(guò)多。
冷飲
冷飲過(guò)量會(huì)讓胃內(nèi)溫度過(guò)低，影響胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐時(shí)最好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。而冷飲最好放在兩餐之間喝。
溫馨提示：我們不但不吃傷胃食物，而且還應(yīng)養(yǎng)生健康規(guī)律的飲食習(xí)慣，平時(shí)可以多吃養(yǎng)胃食物，比如小米粥。
當(dāng)人遭受水、電、交通事故和急病襲擊的時(shí)候，除了掌握必要的急救措施外，如果家里還有一個(gè)急救箱，會(huì)給你帶來(lái)很多方便。即使是應(yīng)付常見(jiàn)的小傷、小病，也能得心應(yīng)手，免除后顧之憂。
配置方法
1.首先要準(zhǔn)備一些消毒好的紗布、繃帶、膠布，脫脂棉也要選購(gòu)一些備用。如有條件，最好準(zhǔn)備一塊邊長(zhǎng)1米左右的大三角巾。
2.體溫計(jì)是常用的量具，必須準(zhǔn)備。醫(yī)用的鑷子和剪子也要相應(yīng)地配齊，在使用時(shí)用火或酒精消毒。
3.外用藥大致可配置流水線酒精、紫藥水、紅藥水、碘酒、燙傷膏、止癢清涼油、傷濕止痛膏等。
4.內(nèi)服藥大致可配置解熱、止痛、止瀉、防暈車和助消化等類型的。
注意事項(xiàng)
1.家庭急救箱的配置應(yīng)根據(jù)家庭成員的健康狀況而定。解熱類的藥品，最好配置大人用和小孩用的兩種。
2.一般病情的病人在服用藥物時(shí)，可按說(shuō)明書(shū)中規(guī)定的方法與劑量執(zhí)行。小兒、老年人、體弱或某些病情特殊的病人，在服用藥物時(shí)應(yīng)遵照醫(yī)囑。
3.家庭急救箱內(nèi)的藥品要定期檢查和更換，以免失去藥效，或者變成有毒物質(zhì)。
