前列腺按摩的方法
前列腺養(yǎng)生。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何避開有關養(yǎng)生保健的認識誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“前列腺按摩的方法”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
二、前列腺保養(yǎng)方法三、保養(yǎng)前列腺吃什么好前列腺按摩的方法
1、雙掌交替按摩肚腹
仰臥或坐床上,以肚臍及臍下丹田為中心,先用右手掌沿順時針方向劃圓環(huán)、推搓、摩擦一圈,再用左手沿逆時針方向劃圓環(huán)、推搓、摩擦一圈。兩手交替,反復按摩一分鐘。肚腹按摩通過對神闕、氣海、關元、天樞、大橫等穴位的刺激而起效。
2、按摩陰部
脫去外衣留內(nèi)衣,仰臥床上,兩腿屈膝分開,先用右手掌豎捂陰部,五指著力會陰,中指點按會陰穴(在肛門與生殖器之間),掌根、腕部著力臍下3~5寸,順時針方向揉轉50次,換左手逆時針方向揉轉50次。
3、雙手按摩腰腹
脫去外衣留內(nèi)衣,仰臥床上,兩手分按兩側腰眼,同時用力往肚臍小腹對推,兩拇指著力臍下中心線,兩小指順沿兩腿作推、抹、擦至陰部,兩手不離腹返回至腰眼,來回推、抹、擦摩50次。
4、兩手交換摩擦大小腿內(nèi)側
脫去外衣留內(nèi)衣,坐在床上(冬天側臥在被窩里),先用右手掌抹、擦、摩左大小腿內(nèi)側,從大腿根往下至內(nèi)踝上3寸收,手不離腿往返按摩至大腿根為1次,共50次。再換左手從右大腿根抹、擦、摩右大小腿內(nèi)側至內(nèi)踝上3寸收,亦50次。
5、反掌拍打腰椎和骶骨
俯臥床上,反臂反掌,右手在上拍打腰椎,左手在下拍打骶骨,兩手交替,以一手拍打計數(shù)50次。www.cndadi.net
以上方法,每天晚睡前、早醒后各按摩一遍,只要持之以恒,鍛煉數(shù)月不間斷,定能見效,堅持一年則效果更加顯著。
前列腺保養(yǎng)方法
1、多飲水。多飲水就會多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。
2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就應小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長途汽車之前,應先排空小便再坐車,途中若小便急則應向司機打招呼,下車排尿,千萬不要硬憋。
3、節(jié)制性生活。預防前列腺肥大,需要從青壯年起開始注意,關鍵是性生活要適度,不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài),以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期,注意節(jié)制性生活,避免前列腺反復充血,給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然,過分禁欲會引起脹滿不適感,同樣對前列腺也不利。
4、多放松。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示,當生活壓力減緩時,前列腺癥狀會得到舒緩,因而平時應盡量保持放松的狀態(tài)。
5、洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適癥狀,經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1-2次,同樣可以收到良好效果。
6、保持清潔。男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入,這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及時注意還會發(fā)生嚴重感染。因此,堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。另外,每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。
7、防止受寒。不要久坐在涼石上,因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強,導致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
8、避免磨擦。會陰部磨擦會加重前列腺的病狀,讓患者明顯不適,為了防止局部有害的磨擦,應少騎自行車,更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
保養(yǎng)前列腺吃什么好
1、堅果。堅果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司堅果(約28克)含硒量是日推薦量的10倍。研究表明,每周吃幾盎司堅果等富硒食物可降低前列腺癌風險。
2、西蘭花。西蘭花中含有大量的抗癌植物營養(yǎng)素蘿卜硫素和吲哚,能降低前列腺癌風險。
3、綠茶。多項研究發(fā)現(xiàn),綠茶中的抗氧化劑兒茶素可增強免疫力,每天至少喝3杯綠茶還可降低前列腺癌風險。
4、蘑菇。研究發(fā)現(xiàn),蘑菇中的β葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的強抗氧化劑麥角硫茵氨基酸(ERT)可保護身體細胞,防止包括前列腺癌在內(nèi)的多種癌癥。
5、石榴。研究發(fā)現(xiàn),石榴提取物能減緩前列腺癌細胞的產(chǎn)生,加速癌細胞自毀。還有研究發(fā)現(xiàn),石榴能有效遏制前列腺腫瘤。
6、南瓜籽。南瓜籽油可防止前列腺細胞增生。南瓜籽油還含有類胡蘿卜素和歐米伽3脂肪酸,可降低前列腺癌風險。南瓜籽中的鋅也有益前列腺健康。
7、三文魚。富含歐米伽3脂肪酸的三文魚等深海肥魚可阻止前列腺腫瘤發(fā)展。研究發(fā)現(xiàn),每周至少吃一次三文魚可降低罹患晚期前列腺癌危險。
8、西紅柿。西紅柿富含強抗氧化劑番茄紅素,有益改善前列腺健康。研究發(fā)現(xiàn),每天吃一份西紅柿可防止前列腺癌導致的DNA損傷。
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前列腺增生是現(xiàn)代生活中常見的男性疾病之一，很多的中老年男性不注意保養(yǎng)自己的身體，常常會出現(xiàn)各種疾病!前列腺增生就是其中最常見的一種，你們知道前列腺增生治療方法都有哪些嗎，生活中大家對于中醫(yī)按摩都有多少的了解呢，一起來學習一下中醫(yī)調(diào)理對于前列腺增生的治療吧!
前列腺增生癥又稱前列腺肥大，古方中醫(yī)疑難病研究所中醫(yī)專業(yè)人士表示：中醫(yī)認為前列腺增生癥屬于中醫(yī)癃閉、淋證等范疇。
古方中醫(yī)專業(yè)人士指出：前列腺增生臨床分為腎氣不足、氣滯血瘀、熱毒郁結三個證型，其臨床特征包括尿頻數(shù)、尿不盡、尿線細、尿中斷、尿等待、尿無力、夜尿多，甚或尿血、尿潴留。前列腺增生的中醫(yī)治療有很好的療效，除予以積極的藥物治療外，配合自我穴位按摩保健，治療效果更佳。
人體有很多的穴位，不同的穴位都和人體不同部位的健康息息相關，很多的人都知道中醫(yī)按摩對于治療疾病有很好的療效!那么中醫(yī)按摩對于前列腺增生有什么好的治療方法呢，趕緊來學習一下吧!
穴位按摩治男人前列腺增生點揉氣海、關元、中極
氣海、關元為按摩保健要穴，有強壯增強體質(zhì)的作用，配伍膀胱的募穴中極(內(nèi)應前列腺組織)，有補益腎氣、固攝小便的作用。主治小便不利，小便頻數(shù)，遺尿遺精。先點揉氣海、關元、中極各兩分鐘，之后按摩前列腺部(即小腹部內(nèi)應前列腺組織)5分鐘，以其局部有發(fā)熱感覺為佳，使熱力直接透達前列腺組織。
穴位按摩治男人前列腺增生搓揉涌泉，點按三陰交
涌泉穴在足心處，為足少陰腎經(jīng)之井穴，有強壯保健作用。三陰交在內(nèi)踝上3寸，脛骨內(nèi)側面后緣經(jīng)，為肝脾腎三陰經(jīng)脈在小腿上交匯之處。二者配合可治小便不利或尿閉塞不通、遺精遺尿等癥。搓揉涌泉穴兩分鐘，以腳底有發(fā)熱感覺為好。點按三陰交兩分鐘，以局部有酸麻脹微痛感覺為最佳。
穴位按摩治男人前列腺增生搓擦腎俞、命門、八髎穴
腎俞、八髎穴為足太陽膀胱經(jīng)在腰骶部的穴位。腎俞主治腎虛腰痛、遺精遺尿，八髎穴主治小便不利。命門穴在督脈經(jīng)上，督脈總督一身之陽氣，命門屬火，可補陽氣，命門穴主治腰痛、陽痿、遺精，在腰骶部內(nèi)應前列腺組織。按摩腎俞、命門、八髎穴各兩分鐘，以局部有發(fā)熱感為佳，并叩擊腰骶部以使其熱力透達病處。
慢性咽炎在現(xiàn)在是一種高發(fā)病，但也屬于職業(yè)病，很多教師、銷售等人們都是高發(fā)人群。那么慢性咽炎的治療方法有哪些呢?如何通過穴位按摩治療慢性咽炎呢?下面我們來看看吧。
慢性咽炎是咽炎中的一種，售貨員、教師等這些都是慢性咽炎的高發(fā)人群，主要是因為長時期的說話，導致嗓子得不到休息。
慢性咽炎四季均可發(fā)病，主要表現(xiàn)為咽部不適，如干燥、刺痛、瘙癢、燒灼、異物感等，有的伴有長期干咳或咳出黏稠痰液等癥狀，每遇講話過多、生氣或天氣變化時癥狀會加重。咽喉檢查可見局部黏膜有暗紅色充血，咽后壁淋巴濾泡增生如珠。中醫(yī)認為，本病多由陰虛痰熱阻滯咽喉所致。筆者也曾為慢性咽炎所困擾，應用多種方法治療效果不佳，后采用穴位按摩法加以治療，獲得痊愈，至今未復發(fā)。具體方法為：
1.用中指指端點揉廉泉(舌骨體上緣的中點處)、翳風(耳垂后下緣凹陷處)、下關穴(面部耳前方，當顴弓與下頜切跡所形成的凹陷處，合口有孔，張口即閉)各100次。
2.用力拿捏大魚際(手掌內(nèi)大拇指根部肌肉豐實處)、少商(大拇指外側距指甲角0.1寸處)、合谷穴(虎口上)各20~30次。
3.我們用兩手大魚際按摩太陽穴，每次50下。
4.拿捏太溪(足內(nèi)側，內(nèi)踝高點與跟腱之間凹陷中)、太沖穴(足背第1、2趾縫間向上1.5寸處)各30~50次。
5.用拇指螺紋面推下橋弓(耳后翳風至鎖骨上窩中成一直線)左右各10次。
6.用力拿捏風池穴(后發(fā)際頸椎兩側凹陷處)10次。
7.用中指指端按壓廉泉、翳風穴，各振動1～2分鐘。
注：以上的方法我們可以每天按摩一次，十次是一個療程，一般堅持1到3個療程就有明顯的效果甚至痊愈了，大家不妨試試。
三種自我按摩法治療前列腺增生
中醫(yī)的按摩療法對于前列腺增生的治療效果是不容忽視的，但是很多人都沒有掌握這一手法，那么前列腺增生按摩應該找什么穴位呢?自我按摩療效肯定，操作簡便，患者容易接受與掌握，是一種非常好的輔助治療手段。
第一種、腰背按摩療法治療前列腺增生
(1)將兩手置于身后，用虎口處(第一、二掌骨)自肩胛骨下方，沿脊柱兩側膀胱經(jīng)至臀部中央，上下往返略用力推摩36下，以發(fā)熱為度。
(2)用兩手虎口處，以腎俞穴(第二腰椎棘突下旁開1.5寸)為中心，上下往返推摩腰部36下，以發(fā)熱為度。
(3)左手掌自尾骶沿脊柱向上按摩至胸椎中部，右手同時自胸椎中部沿脊柱向下按摩至尾骶，兩手相遇時，上方手掌從下方手掌內(nèi)穿過。共按摩36下，以發(fā)熱為度。
(4)兩手掌相并，置于八穴(腰下部尾椎上方，第1、2、3、4骶骨孔中)，略用力快速推摩36下，以發(fā)熱、發(fā)燙為度。但要注意勿損傷皮膚。
第二種、常規(guī)按摩療法治療前列腺增生
(1)按揉丹田：仰臥，雙手重疊按于丹田(丹田位于臍下3寸)，左右旋轉按揉各30次。用力不可過猛，速度不宜過快。
(2)指壓法：取中極穴(臍下2寸)、陰陵泉穴(脛骨內(nèi)側踝直下方陷窩中)、三陰交穴(內(nèi)踝直上3寸，脛骨后緣)，各穴用手指掐按幾分鐘，早晚各一次。
(3)揉按會陰穴：仰臥屈膝取穴，兩手掌搓熱后，用食指輕輕按摩會陰穴20次，早晚各一次。
(4)搓腳心：兩手掌搓熱后，以右手掌搓左腳心，再以左手掌搓右腳心各50次。早、中、晚各做3次。
(5)點壓法：用于在臍下、小腹部、恥骨聯(lián)合上方自左向右。輕壓，每1~2秒壓一次，連續(xù)按壓20次左右，但要注意不要用力過猛。用于前列腺肥大引起的尿潴留。
第三種、自我按摩法治療前列腺增生
患者取下蹲位或側向屈曲臥位，便后清潔肛門及直腸下段后，用自己的中指或食指按壓前列腺體，方法同前，每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳。按摩時用力一定要輕柔，按摩前可用肥皂潤滑指套，減少不適。每次按摩治療至少間隔3天以上。如果在自我按摩過程中，發(fā)觀前列腺觸痛明顯。囊性感增強，要及時到?？崎T診就診，以避免慢性前列腺炎出現(xiàn)急性發(fā)作時還行前列腺按摩的情況。
結語：前列腺是關系著男性健康的重要器官，廣大的男性朋友們要多多了解這些前列腺保護常識哦!希望上述介紹的這些男性前列腺增生的治療方法，能夠幫助廣大的患者早日擺脫疾病的困擾哦!也要記得分享給身邊的好朋友們哦!
編者按：前列腺按摩是一種男性保護自己前列腺健康的一種方法，很多男性都不重視自己前列腺的健康問題，導致了各種前列腺疾病都找上門來。前列腺按摩都有哪些保健作用?
男性關心自己的前列腺健康越早越好。雖然前列腺功能障礙多病發(fā)于50至50歲以上的人群，但是年輕男性也可能會受到前列腺疾病的困擾，對有家族遺傳病史的男性更是如此。
不良的飲食習慣也是導致前列腺功能障礙的重大因素。為了降低患前列腺增生肥大或前列腺癌的風險，你應該盡早了解各種預防方法。
一個有效的方法叫做推拿前列腺，也就是所謂的前列腺按摩，這是一種用手或器具刺激前列腺的技術，按摩過程中通常伴有射精行為。
操作方法是將手伸入直腸輕輕地按摩前列腺。此法除了治療的益處，它也是幫助男性實現(xiàn)性喚起的一個手段。然而，前列腺按摩法不適合已患前列腺疾病的男性，因為按摩有將前列腺感染散布到人體其他部位的風險。
如果你決定嘗試前列腺按摩法，操作方法如下。首先，讓你的伴侶修剪指甲，戴一副橡膠手套，在上面涂抹一些水溶性潤滑油。然后，把手指伸進你的肛門并朝肚臍方向向上觸摸。她應該能感覺到前列腺，是一個胡桃大小的球狀物。
當她能觸及前列腺時，她的手指應在它的周圍輕輕按摩，同時避開神經(jīng)集中區(qū)域的敏感地帶。前列腺按摩可能會導致你的性興奮并伴隨射精行為。然而，并不是每次都可以引發(fā)射精，并且，如果沒有的話，你也不必擔心。
預防前列腺疾病的另一種方法是飲食。首先，你必須減少飽和脂肪的攝取，因為它被認為有增加前列腺癌發(fā)病的風險。第二，多吃含番茄紅素的食物。番茄紅素是一種抗氧化劑，番茄的紅色就是因它而來。
顯然，番茄中含有很多番茄紅素，番茄制品，如沙拉、番茄湯番茄醬和番茄調(diào)味醬等也包含很多。番石榴、西瓜和粉橙這些食物也富含番茄紅素。補充維生素D和維生素E對預防前列腺疾病也是有益的。
一些天然草藥對于預防和治療前列腺疾病可能也是有益的。很多草藥配方包含天然草藥前列通(Saw palmetto)成分，因為它被認為能夠控制前列腺肥大并減輕由前列腺肥大引起的各種癥狀。
然而，應該引起注意的是，2006年一項臨床研究對早先試驗證明的前列通的療效提出質(zhì)疑。但天然配方的pygeum樹皮提取液已被臨床證明具有緩解前列腺疾病癥狀的療效。
編者按：臉部按摩是MM在家可以自己做的一種美容方法，臉部可以幫助你加快臉部脂肪的燃燒，這樣就可以達到瘦臉養(yǎng)顏的功效。臉部按摩具體應該怎么做?
推拿按摩1臉部皮膚的拉展
拉展涂抹美容液和面霜時的基礎指法。目標是調(diào)劑肌膚表面的狀態(tài)。不能太用力，就像手滑過肌膚一樣。
留心：
手掌和指肚貼緊在肌膚上，輕輕向外側拉展。
手掌傳來的體溫，能令化裝品更易滲透至肌膚里層。
分辨向上拉展。
或推拿或按壓，輕輕推拿眼睛下部。
幸福的V字推拿。
用手指肚由內(nèi)而外，輕輕拉展。
推拿按摩2臉部皮膚推拉
用手指推壓耳后，眼周和嘴周的肌膚，可以增進這些部位的淋巴液代謝，預防浮腫和青春痘。
留心：
用全部手掌推拉臉部，使淋巴液的循環(huán)順暢，加速體內(nèi)廢物的代謝。
耳后略有凹陷的部位有淋巴。
嘴的四周輕易長小痘痘，通過推壓可以令淋巴液循環(huán)順暢。
指尖稍微用力推拿眼周淋巴結，使循環(huán)順暢。
手的方向是由內(nèi)而外。
以下幾種情況不宜按摩：急性細菌性前列腺炎患者禁用前列腺按摩;被懷疑為前列腺結核、腫瘤的患者不適合按摩;慢性前列腺炎急性發(fā)作期、前列腺萎縮或硬化患者也不適合按摩。在按摩中，如果發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯，囊性感增強，要及時到醫(yī)院就診。
還需特別提醒的是，前列腺按摩只是一種輔助治療手段，不能完全代替其他療法。
前列腺急性炎癥時禁忌按摩的，因為在急性炎癥期間、前列腺組織充血、水腫明顯，按摩后會使組織損傷，炎癥擴散，同時可使細菌進入血液，導致敗血癥，使癥狀加重。因此，急性炎癥期的前列腺檢查應輕柔慎重。
什么情況下要按摩
前列腺按摩，就是對前列腺進行按摩，可疏通前列腺導管。急性細菌性前列腺炎患者禁用前列腺按摩，以防止感染擴散。慢性前列腺炎患者可每周按摩2～3次。
慢性前列腺炎可以說是泌尿外科最常見疾病，患者甚多，由于前列腺解剖結構及生理特點，病程多較長，患者深以為苦，甚至有人喪失治愈的信心。
因此，我們向大家推薦一種自我按摩療法配合治療本病，以求促進患者病體早日康復。自我按摩療效肯定，操作簡便，患者極易掌握。
按摩只對慢性疾病有用
由于慢性前列腺炎的患者大多是上有老，下有小的中年人，每天都有一大堆的事兒，每周抽出時間去醫(yī)院專門按摩，對很多患者來說，不太現(xiàn)實，于是一些患者就在家里進行自我按摩。
實際上，對于前列腺體飽滿、柔軟、分泌物較多的患者，自我按摩不失為一種簡單有效的方法。患者注意以下幾點，以下幾種情況就不宜按摩：被懷疑為前列腺結核、腫瘤的患者;慢性前列腺炎急性發(fā)作期。
前列腺萎縮或硬化患者。在自我按摩中，應該注意，發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯，囊性感增強，要及時到醫(yī)院就診。而前列腺自我按摩治療只是一種輔助治療手段，不能完全代替其他療法。
總結：前列腺按摩是男性保護前列腺的一種保健方式，在前列腺按摩時技巧可是不可缺少的，所以按摩師在初學時各種按摩技巧的學習是必不可少的。
前列腺按摩
所謂前列腺按摩療法就是通過定期對前列腺按摩、引流前列腺液，排出炎性物質(zhì)而達到解除前列腺分泌液郁積，改善局部血液循環(huán)，促使炎癥吸收和消退的一種療法。
前列腺按摩方法對于貯留型和慢性細菌性前列腺炎，凡腺體飽滿、柔軟、膿性分泌物較多者尤其適用。它既是一種診斷方法，又是一種治療手段。有人認為本療法的治療意義甚至可以超過抗生素。
具體操作方法：患者取胸膝位，術者以右手食指戴橡皮手套，涂潤滑的石蠟油先輕柔按摩肛周而后緩緩伸入直腸內(nèi)，摸到前列腺后，用食指的最末指節(jié)對著前列腺的直腸面，從外向上向內(nèi)向下順序?qū)η傲邢龠M行按壓。
即先從腺體的兩側向中線各按壓3～4次，再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液。一般一周按摩1～2次。
按摩時手法應輕、緩，注意詢問病人感受，切忌粗暴反復強力按壓，以免造成不必要的損傷，另外，主張按摩完畢病人立即排尿，可使積留于尿道中的炎性分泌物隨尿液排出。
本療法的出發(fā)點是考慮到慢性前列腺炎的癥狀發(fā)生，主要由于腺泡及間質(zhì)中膿性滲出物充脹，不易引流而設定。
本療法的禁忌癥：凡疑為前列腺結核、腫瘤的患者禁忌按摩。前列腺萎縮、硬化者不宜按摩。慢性前列腺炎急性發(fā)作期間禁忌前列腺按摩，以免引起炎癥擴散，甚至引起敗血癥。
前列腺按摩注意要點：
前列腺按摩療法就是通過定期對前列腺按摩，來引流前列腺液，排出炎性物質(zhì)而達到解除前列腺分泌液淤積，改善局部血液循環(huán)，促使炎癥吸收和消減的方法。但不是所有的前列腺病人都適合前列腺按摩。
編者按：前列腺炎是男性比較難以啟齒的毛病，它的病發(fā)群體是在50歲以上的人群。關注自身健康的人士，應該及早的關注這方面的健康，做好保健按摩，預防疾病，從現(xiàn)在做起。
男性關心自己的前列腺健康越早越好。雖然前列腺功能障礙多病發(fā)于50至50歲以上的人群，但是年輕男性也可能會受到前列腺疾病的困擾，對有家族遺傳病史的男性更是如此。不良的飲食習慣也是導致前列腺功能障礙的重大因素。
為了降低患前列腺增生肥大或前列腺癌的風險，你應該盡早了解各種預防方法。
一個有效的方法叫做推拿前列腺，也就是所謂的前列腺按摩，這是一種用手或器具刺激前列腺的技術，按摩過程中通常伴有射精行為。
操作方法是將手伸入直腸輕輕地按摩前列腺。此法除了治療的益處，它也是幫助男性實現(xiàn)性喚起的一個手段。然而，前列腺按摩法不適合已患前列腺疾病的男性，因為按摩有將前列腺感染散布到人體其他部位的風險。
如果你決定嘗試前列腺按摩法，操作方法如下。首先，讓你的伴侶修剪指甲，戴一副橡膠手套，在上面涂抹一些水溶性潤滑油。然后，把手指伸進你的肛門并朝肚臍方向向上觸摸。她應該能感覺到前列腺，是一個胡桃大小的球狀物。
當她能觸及前列腺時，她的手指應在它的周圍輕輕按摩，同時避開神經(jīng)集中區(qū)域的敏感地帶。前列腺按摩可能會導致你的性興奮并伴隨射精行為。然而，并不是每次都可以引發(fā)射精，并且，如果沒有的話，你也不必擔心。
預防前列腺疾病的另一種方法是飲食。首先，你必須減少飽和維生素E對預防前列腺疾病也是有益的。
一些天然前列腺肥大引起的各種癥狀。然而，應該引起注意的是，2006年一項臨床研究對早先試驗證明的前列通的療效提出質(zhì)疑。但天然配方的樹皮提取液已被臨床證明具有緩解前列腺疾病癥狀的療效。
編者按：迎風流淚是很多中年人都有的癥狀，很是讓人困擾，怎么治愈它呢？其實并不難，但是貴在堅持，小編就給您介紹一套按摩法，可以很好的抑制迎風流淚。
有的人一遇冷風刺激，就不由自主地流淚，醫(yī)學上稱之為迎風流淚。中醫(yī)認為，目為肝竅，淚為肝液，肝腎同源，故迎風流淚多與肝腎陰虛和氣血不足密切相關。
采用局部按摩有助于增加眼部血液循環(huán)系統(tǒng)、促進淚液水氣擴散，對流淚起一定防治作用。下面介紹幾個有效穴位。
指壓瞳子髎穴
本穴在面部、眼眶外側邊緣、眼睛外側1厘米處(即常說眼角魚尾紋的地方)。每次以食指按壓2-3分鐘，以有脹痛感為度。
捏按睛明穴
本穴在眼睛內(nèi)側，鼻梁和內(nèi)眼角交界處。每次用拇、食指捏按2-3分鐘，以有酸脹感為佳。如能與指壓瞳子髎穴配合做，效果更佳。
盲目亂做前列腺按摩有風險
慢性前列腺炎可以說是泌尿外科最常見疾病，患者甚多，由于前列腺解剖結構及生理特點，病程多較長，患者深以為苦，甚至有人喪失治愈的信心，因此，專家向患者推薦一種自我按摩療法配合治療本病，以幫助患者早日康復。
前列腺的按摩方法：
一、患者取胸膝位，術者以右手食指戴橡皮手套，涂潤滑的石蠟油先輕柔按摩肛周而后緩緩伸入直腸內(nèi)，摸到前列腺后，用食指的最末指節(jié)對著前列腺的直腸面，從外向上向內(nèi)向下順序?qū)η傲邢龠M行按壓，即先從腺體的兩側向中線各按壓3～4次，再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液。
一般一周按摩1～2次。按摩時手法應輕、緩，注意詢問病人感受，切忌粗暴反復強力按壓，以免造成不必要的損傷，另外，主張按摩完畢病人立即排尿，可使積留于尿道中的炎性分泌物隨尿液排出。
二、自我按摩：患者取下蹲位或側向屈曲臥位，便后清潔肛門及直腸下段后，用自己的中指或食指按壓前列腺體，方法同前，每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳。
按摩時用力一定要輕柔，按摩前可用肥皂水潤滑指套，減少不適。每次按摩治療至少間隔3天以上。如果在自我按摩過程中，發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯，囊性感增強，要及時到專科門診就診，以避免慢性前列腺炎出現(xiàn)急性發(fā)作時還行前列腺按摩的情況。
但是，專家指出，如果是以下幾種情況的話就不宜按摩：被懷疑為前列腺結核、腫瘤的患者;慢性前列腺炎急性發(fā)作期;前列腺萎縮或硬化患者。在自我按摩中，應該注意，發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯，囊性感增強，要及時到醫(yī)院就診。
而前列腺自我按摩治療只是一種輔助治療手段，不能完全代替其他療法。
專家強調(diào)，前列腺按摩方法需正確，盲目亂做的話會有危險。由于慢性前列腺炎的患者大多是上有老、下有小的中年人，每天都有一大堆的事兒，每周抽出時間去醫(yī)院專門按摩，對很多患者來說，不太現(xiàn)實，于是一些患者就在家里進行自我按摩。
實際上，對于前列腺體飽滿、柔軟、分泌物較多的患者，自我按摩不失為一種簡單有效的方法。
總結：綜上所述，及早的按摩，及早的預防，但是，也要避免盲目操作，如果有不適感，應該及時到醫(yī)院檢查。
前列腺按摩器的危害
1、前列腺按摩器的危害
1.1、前列腺按摩過程中個別患者大便次數(shù)和物理性質(zhì)會有所變化,按摩治療結束后這一現(xiàn)象會自動消失。
1.2、前列腺按摩器雖然對按摩前列腺有一定的效果,但是它畢竟是機器,運用起來沒有手方便,也不能完全按照順應前列腺的解剖特點來運行,所以建議患者可以用手來按摩治療。
1.3、患者若不能正確使用前列腺按摩器的話,會帶來一些嚴重的危害,會使前列腺不適,造成局部損傷。
2、前列腺的按摩方法
2.1、自我按摩:患者取下蹲位或側向屈曲臥位,便后清潔肛門及直腸下段后,用自己的中指或食指按壓前列腺體,方法同前,每次按摩3～5分鐘,以每次均有前列腺液從尿道排出為佳。
2.2、醫(yī)生按摩:便后,清潔肛門及直腸下段即可行按摩治療?；颊呷⌒叵ヅP位或側臥位,醫(yī)生用食指順肛門于直腸前壁觸及前列腺后,按從外向上向內(nèi)向下的順序規(guī)律地輕柔按壓前列腺,同時囑患者作提肛動作,使前列腺液排出尿道口,并立刻小便。
3、前列腺按摩器的按摩方法
3.1、排空大便；
3.2、用溫水和抗菌肥皂清洗按摩器,用干凈的熱水沖洗,并用毛巾或軟布輕輕擦干；
3.3、使用水溶性潤滑劑滋潤肛門和按摩器插入后庭部；
3.4、側臥,蜷曲雙腿至胸前,使括約肌充分放松；
3.5、輕輕將按摩器以順應體內(nèi)曲線的方向緩緩插入后庭,不要使用蠻力,插入一半時,收縮括約肌(即提肛),順勢推動手柄,按摩器會自動滑動前列腺部位；
當前列腺軸插入肛門時,一開始會有異物感,建議此時可做一些呼吸運動:慢慢地吸氣約4-8秒,并停留約幾秒鐘,然后慢慢地吐氣約4-8秒,放松并集中注意力于受刺激部位,按照上述方式呼吸10分鐘后,異物感會漸漸消失；
3.6、緩慢呼吸,吸氣時收縮括約肌(提肛),并輕推手柄;呼氣時放松括約肌,并輕提手柄；
3.7、重復“步驟5”按摩前列腺10-30分鐘,以每次有前列腺液從尿道排出為佳。若無排液,也不必強求；
3.8、使用完畢后,重復“步驟2”。
前列腺按摩器的按摩時間和使用頻率
1、前列腺按摩器的按摩時間
在使用前列腺按摩器時,患者還需要注意按摩時間。時間過長,也容易對前列腺造成傷害。通常來說,按摩前列腺10-30分鐘,以每次有前列腺液從尿道排出為佳(注釋:若無排液,也不必強求),當前列腺按摩結束后,建議立即排尿。
另外,對于首次使用前列腺按摩器的患者來說,可能有點不適應。當前列腺按摩器的棒體插入肛門后,會有一種異物感,甚至有排尿的沖動。建議此時可做一些呼吸運動:慢慢地吸氣,停留幾秒鐘后,再慢慢地吐氣,放松并集中注意力于受刺激部位,按照此方式呼吸10分鐘后,異物感會漸漸消失。
2、前列腺按摩器的使用頻率
前列腺按摩器不能經(jīng)常使用,否則會傷害前列腺。前列腺疾病患者在治療期間,一般每周按摩1-2次即可。同時,使用前列腺按摩器,每次必須間隔必須2天以上。而當前列腺疾病患者康復后,每月最多按摩1-2次,每次使用也必須間隔2天以上。
前列腺按摩器使用時的注意事項
1、關于按摩的力度
在力度上主要有兩點:一是插入按摩器時的力度,切莫使用蠻力,括約肌會自動吸入按摩器的,順勢輕推到手柄處即可;還有一點就是在按摩時的力度,按摩前列腺時不宜用力過度,當然也不能用力過輕,太輕的話無法使前列腺液有效排出。
2、關于適用的人群
前列腺按摩雖好,但也不是人人都能用的。通過臨床上的觀察,有這樣幾類人群是不適合進行前列腺按摩的:急性前列腺炎患者、慢性前列腺炎發(fā)作期間、發(fā)病期間的痔瘡患者、前列腺萎縮和硬化患者,以及被懷疑為前列腺結核、腫瘤的患者。
3、關于按摩時的痛感
悅色紅藍的客服在回訪時發(fā)現(xiàn),個別客戶覺得在按摩前列腺時出現(xiàn)痛感是正常現(xiàn)象,往往不以為然,沒當回事情,甚至有的人還認為,有痛感說明有效了。其實,大錯特錯!專家鄭重告誡進行前列腺按摩者,如果在自我按摩過程中,發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯,囊性感增強,要及時到專科門診就診,檢查前列腺的局部情況匯。
編者按：前列腺是男性重要的生殖器官，也是男人非常脆弱的器官之一。那么在做保健按摩時，前列腺按摩要注意什么?前列腺炎怎么治療?
前列腺保健按摩別大意
常見疾病，發(fā)病率高，而且難以治愈，容易復發(fā)，如果不及時治療，會影響男性性功能障礙，下面我們來看下前列腺怎么按摩才科學?按摩時，做為患者我們可能會有排尿感，并可見乳白色前列腺液自尿道口滴出，其體積約幾滴至幾毫升。若無液體溢出，按摩后立即排尿，排出混濁之尿液者亦屬有效。其注意事項為：
1、前列腺若有明顯觸痛，則說明有急性炎癥，在這種情況下最好就不要按摩了。
2、忌用指尖按摩，以免發(fā)生損傷。
3、初學者手法常太輕，應適當加重，以將打開的抽屜用食指扒回桌內(nèi)的力量為宜，但忌用暴力。
4、做為患者的我們可用在醫(yī)院中接受前列腺按摩檢查時的切身感受提示給操作者。
如果掌握了以上前列腺按摩注意要領，我們還可以自己嘗試著按摩，只是在技術上可能會稍有些困難而已。前列腺怎么按摩才科學，看了以上介紹你對前列腺怎么按摩才科學有了了解吧，希望對前列腺炎患者有所幫助!專家說，前列腺炎患者要注意節(jié)制性生活，戒煙限酒，不吃辛辣食物有助于幫助治愈前列腺炎!
柔式按摩師很科學的按摩方法，能促進血液循環(huán)，爭搶抵抗力，減緩疲勞感，是養(yǎng)生行業(yè)不可缺少的部分。對于很多的亞健康人群是最適合不過的了，所以小編在這推薦柔式按摩的好處。
測一測：你的前列腺夠健康嗎
青壯年男性最煩的是前列腺炎，中老年男性最怕前列腺增生和前列腺癌，這些毛病不但影響生活質(zhì)量，對生育也有影響。不過，只要注意積極鍛煉，勞逸結合，不久坐或經(jīng)常熱水坐浴，婚前盡量不手淫，婚后性生活適度，多飲水，不憋尿，應該能預防。當然一旦預防失控，就應爭取早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。這里給大家一份：
1、您是否經(jīng)常有排尿不凈的感覺
a。沒有 b。少于1/5 c。少于半數(shù) d。大約半數(shù) e。多于半數(shù) f。幾乎每次
2、您是否經(jīng)常不到兩小時就必須去排尿
a。沒有 b。少于1/5 c。少于半數(shù) d。大約半數(shù) e。多于半數(shù) f。幾乎每次
3、您是否經(jīng)常在排尿過程中停止排尿并重新開始
a。沒有 b。少于1/5 c。少于半數(shù) d。大約半數(shù) e。多于半數(shù) f。幾乎每次
4、您是否經(jīng)常很難推遲排尿
a。沒有 b。少于1/5 c。少于半數(shù) d。大約半數(shù) e。多于半數(shù) f。幾乎每次
5、您是否經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己尿流變細
a。沒有 b。少于1/5 c。少于半數(shù) d。大約半數(shù) e。多于半數(shù) f。幾乎每次
6、您是否經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己不得不用力排尿
a。沒有 b。少于1/5 c。少于半數(shù) d。大約半數(shù) e。多于半數(shù) f。幾乎每次
7、您夜間通常要起床幾次排尿
a。沒有 b。1次 c。2次 d。3次 e。4次 f。5次以上
項目得分a.0分 b.1分 c.2分 d.3分 e.4分 f.5分
總得分
說明：將每個問題的得分相加，總分范圍從035(從無癥狀到癥狀嚴重)。其中07分為輕度癥狀，819分為中度癥狀，2039分為重度癥狀。如果確診為良性前列腺增生，癥狀小于8分，同時排除前列腺癌，可暫不治療，但應定期檢查，如癥狀加重影響生活質(zhì)量，可用藥物或手術治療緩解。
結語：前列腺的健康對男人而言至關重要，所以平時男士們可一定小心哦，做做上面的測試看看你的健康程度吧!
前列腺炎治療應該堅持的四大原則
隨著生活水平的提高，前列腺疾病患者越來越多，很多的男性朋友都在忍受這前列腺疾病的折磨，患前列腺疾病的男性朋友一定要注意治療，下面我們來看一下前列腺疾病的治療原則：
原則一、找前列腺專科
前列腺病因復雜，特別是慢性前列腺炎癥狀表現(xiàn)不一，病因隱晦，確診困難;且藥物難以抵達病灶，容易導致前列腺疾病久治不愈、反復發(fā)作。
原則二、治療需及時
不同的前列腺疾病，不同的人，癥狀表現(xiàn)差異很大。尤其是慢性前列腺炎癥狀表現(xiàn)呈多樣化、癥狀與炎癥輕重不成正比，很容易貽誤治療時機，應引起重視。
原則三、堅持男女同治
專家表示，治療前列腺炎時，堅持男女同治才能避免交叉感染，免做前列腺炎的回頭客。
原則四、綜合治療
一些患者聽到有根除前列腺疾病的特效藥，便會毫不吝嗇地重金求購。其實，治療前列腺疾病需綜合治療，患者在治療過程切不可相信特效藥之說。
男性患上前列腺炎一定要積極治療，如果任其發(fā)展下去，不僅會加重病情，更嚴重的會導致不能性生活。所以說前列腺炎要抓緊時間治療，男性千萬不要耽誤了治療的最佳時間。
四大職業(yè)男易傷前列腺
男性保健，前列腺炎和職業(yè)關系大。疾病也有自己鐘愛的職業(yè)人群，這點你是否知道，前列腺炎就是這樣，那些久坐辦公室的白領們，講究個人衛(wèi)生，卻受前列腺炎青睞，還有那些職業(yè)也如此?原因何在?
前列腺炎青睞司機
前列腺炎是成年男性的常見病，其癥狀每個病人不盡相同，但慢性者遷延難愈，急性者癥狀急重，均造成患者軀體和精神上的痛苦，生活和工作上的不便?？梢鹎傲邢傺椎某Ｒ姴≡w有：細菌、沙眼衣原體、解脲支原體、滴蟲、真菌等。近幾年的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示前列腺炎患者中有相當比例為汽車司機，尤其以長途客運、貨運及出租車司機最為多見。
前列腺炎，尤其慢性前列腺炎，治療起來多較困難，加之司機由于其工作特點，是易患該病的重點人群，且多不能維持按期、正規(guī)、連續(xù)的綜合治療，故對此病的預防就顯得更重要。
白領男士是前列腺炎高發(fā)人群
中醫(yī)認為久坐傷身，朝九晚五的白領一族，一天坐上八個小時甚至更久是常事，久坐加上缺乏體育運動，使白領人士的氣脈運行和血液流通受阻，容易造成男性陰部充血，引發(fā)前列腺充血、腫脹、發(fā)炎，繼而發(fā)生前列腺炎。坐在沙發(fā)軟椅上，臀部深陷沙發(fā)中，填充物會包裹、壓迫陰囊，使靜脈回流不暢，使得男士的整個生殖系統(tǒng)血液微循環(huán)受阻、新陳代謝減慢，進而導致新陳代謝產(chǎn)生的各種有害物質(zhì)排泄不暢，淤積于前列腺之中，進而導致無菌性前列腺的發(fā)生和各種細菌性前列腺炎的加重。
其次，由于社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏加快，白領階層工作壓力越來越大。過度緊張、精神疲勞，日積月累，不僅會引發(fā)失眠多夢、偏頭痛、高血壓、消化性潰瘍、缺血性心臟病，還會使前列腺功能下降，繼而產(chǎn)生煩人的前列腺炎。
男教師也會沾染前列腺炎
某男科醫(yī)院醫(yī)生介紹說，前列腺炎不會無緣無故地找上門來，一定跟個人的不良習慣有關。如久坐久站都會使前列腺處于不正常狀態(tài)，久而久之就會誘發(fā)疾病。像一些中青年教師，承擔著繁重教學任務，白天要上課，管理學生，晚上還要陪學生上自習、備課、批改作業(yè)，有時熬夜寫教學論文。加之缺少鍛煉，致使局部微循環(huán)不暢，時間長了就會形成慢性前列腺炎。因而從某種意義上來說，久坐的男人，其實并沒有坐在椅子上，而是坐到了自己的前列腺上!
股民也會招惹前列腺炎
男性生殖健康專家張河清說：隨著股市的火爆，來醫(yī)院前列腺專科看看前列腺炎的人越來越多。雖然這些病人不全是因為炒股引起的，但炒股在電腦前坐的時間過長、憋尿、精神緊張，完全有可能引發(fā)前列腺炎等疾病。甚至有的病人，不斷地催我看得快一點，說是股市要開盤了，要急著趕回去看股票。這種高度緊張的情緒對健康是很有害處的，也常是誘發(fā)某類疾病的導火索。
前列腺炎的積極防御措施
前列腺炎治療需要注意什么呢?其實，積極預防，積極治療，前列腺炎并沒有什么大問題。良好的生活習慣是預防和治療前列腺炎的一個重要部分?，F(xiàn)在前列腺炎發(fā)病有逐漸年輕化的趨勢，因而20歲以上的男性就應該定期做前列腺檢查。要改善生活習慣，戒酒、戒辣椒，不要經(jīng)常坐著，多參加活動，最后才是治療。
從事記者、廣告創(chuàng)作、夜班開車等工作的男士，由于長期熬夜，身體在超負荷狀態(tài)下運轉，易出現(xiàn)機體功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱、頭昏腦脹、失眠等癥狀，由此導致前列腺功能衰退，性功能障礙影響夫妻生活。
導讀：女人要減肥，男人要瘦身，這些詞人們已經(jīng)習以為常，但是你聽說過男人前列腺也要減肥么?男人前列腺為什么要減肥呢?和小編一起去看看吧!
前列腺減肥 刻不容緩
什么是前列腺?
如果把前列腺這個器官單獨拿到鏡頭前，我們所看到的是這樣一個袖珍男子漢：它個頭不高，海拔只有3～4厘米;它體形苗條，正常情況下體重只有二十幾克;而且它還相貌平平，在身體里的姿態(tài)有點像個倒扣過來的栗子。在人體泌尿生殖這條水系中，前列腺就像是一條治水的蛟龍。它安營扎寨于膀胱之下，尿路就是從這里穿營而過。它像是一名忠誠的前衛(wèi)哨兵扼守著尿道的上口，且與輸精管、精囊緊密相鄰。
人到中年，心寬體胖。隨著腰圍和體重的一路飆升，他的前列腺也在悄悄長大。從青春期前的杏仁大小，到性成熟期的板栗大小，中年以后它依然不知疲倦地繼續(xù)增長。從鴿蛋大、再到雞蛋大，最終可能增至鵝蛋大小。它這一發(fā)福就給許多男人帶來了揮之不去的煩惱。據(jù)國外研究報道，40歲以上的男性中，70%有不同程度上的前列腺增生。
前列腺減肥，刻不容緩
正常情況下，前列腺是一個非常合作的器官，男人通常感覺不到它的存在。但如果它長得太胖的話，就不僅僅是SIZE的問題，而成了需要盡快治療的疾病。別看前列腺深藏不露，但卻身處戰(zhàn)略要地。它緊密包繞著膀胱的出口，一旦前列腺增生肥大，它便會從四面八方擠壓穿城而過的尿路，從而引發(fā)交通阻塞，使膀胱內(nèi)的尿液排出受阻，并導致一系列的連鎖反應。癥狀輕時可能僅出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、排尿時間延長，尿線細而無力;而如果尿道梗阻進一步加重，就會出現(xiàn)排尿困難、尿流中斷，甚至尿后淋漓不盡
如果排意頻頻，過一陣子就得找?guī)?，就是因為原本通暢的尿道由于前列腺增生的緣故，變成了一條九曲回折的羊腸小道，這樣一來，要想把膀胱里的存貨一次排凈也成了件需要耐心并消耗體力的事。更危險的是，長期的前列腺增生還會導致充盈性尿失禁、尿液返流、直至引起腎臟積水損害腎功能。而隨著尿道路況的進一步惡化，他需要不斷增加腹壓來幫助排尿，這樣還會誘發(fā)疝氣、痔瘡等更多的問題?？傊?，前列腺體積越大，危險性越大，因此，前列腺的減肥工作，刻不容緩。
前列腺炎，成熟男人的HEADACHE。據(jù)研究顯示，除了前列腺增生，到城市醫(yī)院泌尿外科門診就診的男性中，患前列腺炎的高達25%～30%。專家認為，前列腺炎癥與男性所處的年齡和生活方式密切相關。
孩提時代的前列腺少不更事，幾乎不給身體健康添麻煩。而當步入老年之后，前列腺的分泌功能日趨減弱，因此也很少受炎癥性疾病的困擾。而在青壯年這一男性人生的黃金季節(jié)，身心成熟的前列腺也進入了一生中分泌功能最旺盛的時期，這為細菌的滋生提供了適宜的土壤。而過于頻繁的性沖動可以導致前列腺出現(xiàn)反復充血，這在客觀上增大了誘發(fā)炎癥的可能。另外，這個年齡段男性普遍面臨的工作壓力和煙酒習慣也導致了肌體抵抗力下降，從而引起前列腺炎癥的發(fā)生。而且，一旦防御系統(tǒng)出現(xiàn)了疏漏，病原體就可能通過尿路直接侵襲，或者借助拔牙、扁桃體炎等機會通過血液循環(huán)乘虛而入引發(fā)前列腺炎癥。因此，青壯年時期的男性，更容易受急性或慢性前列腺炎癥的困擾。
總體說來，前列腺炎可分為感染性疾病和非感染性疾病兩大類。感染性疾病這里主要指由于各種致病細菌侵入前列腺而引起的急性或慢性炎癥。在急性炎癥期，男人常常會出現(xiàn)突發(fā)性的排尿次數(shù)頻繁、尿意急迫及排尿時尿路中燒灼樣疼痛的感覺，嚴重時甚至會出現(xiàn)寒戰(zhàn)、發(fā)熱、排尿困難等不適。通常情況下，急性前列腺炎癥通過常規(guī)的抗感染治療，多數(shù)均可痊愈。但是，如果在炎癥急性期間不充分休息、并缺乏持續(xù)有效的抗菌治療，急性炎癥就可能遷延不愈，甚至轉為慢性或反復發(fā)作，那樣會給今后的治療增加不必要的麻煩。非感染性疾病則主要包括非細菌性前列腺炎和前列腺痛。
患上前列腺疾病還能不能做愛?首先有必要了解一下男性性器官的組成結構。雖然前列腺是尿道的必經(jīng)之路，但是，輕度的前列腺疾病并不會影響到關乎男性性活動正常進行的關鍵環(huán)節(jié)。也就是說，除了前列腺炎急性期的適當休息之外，因為前列腺增生、或者慢性非細菌性前列腺炎就長期告別性愛，實在是有些矯枉過正了。不過，謠言說了一千遍后就有人把它當成真理。真有一部分患前列腺疾病的男士出現(xiàn)了勃起障礙，性趣全無等癥狀，有的甚至還有了性恐懼心理。而這些情況中相當大的一部分并不是由于前列腺疾病直接導致的，而更多的是不必要的心理負擔在作怪，用醫(yī)生的話說就是繼發(fā)性性功能障礙。
其實，得了前列腺疾病并不可怕，放下包袱，及時排除故障才是頭等大事。專家提醒，前列腺疾病完全可防可治，而那種前列腺疾病就等同于性功能障礙的說法更是無稽之談。
前列腺的不白之冤
這里需要特別指出的是，由于男性尿路的九曲回折和諸多屏障，男性比女性發(fā)生泌尿系感染性的幾率要小。在實際生活中，男性的前列腺炎癥也以非感染性疾病更為常見。據(jù)研究，大多數(shù)男性前列腺炎癥和性傳播疾病之間并無直接的關聯(lián)。而某些不規(guī)范的醫(yī)療廣告中，常常有意無意地將二者加以混淆，這實在是讓原本清白的前列腺遭受了許多不白之冤。
盡管前列腺增生會給你的他帶來如此多的煩惱，但這通常只是一種良性的病變。當然，和機體內(nèi)所有的腺體一樣，前列腺也有發(fā)生惡變的可能。在西方國家前列腺癌的發(fā)病率很高，法國前總統(tǒng)密特朗和史諾比之父都是因此而告別了世界。在我國前列腺癌的發(fā)病率雖明顯低于歐美國家，但近年來統(tǒng)計，發(fā)病也呈上升趨勢，所以不可小視。
我們該如何呵護它?
我們已經(jīng)知道了小小的前列腺會有如此多的煩惱，而且前列腺疾病又如此高發(fā)。那么我們又該如何去關愛他的它呢?其實，辦法很多，做起來也并不太難。關鍵就在于我們是否有恒心從現(xiàn)在起把握健康的主動權。
導讀：剛剛過去的春節(jié)，各種各樣的聚會是不是占用了您的大部分時間，全家聚會、朋友聚會、同學聚會再……
剛剛過去的春節(jié)，各種各樣的聚會是不是占用了您的大部分時間，全家聚會、朋友聚會、同學聚會再加上放假本來時間就寬裕、心情就放松，這下可以終 日把酒言歡、大快朵頤了?？墒窃诖箫柨诟Ｖ?，隨之而來的是：女人腹部的贅肉又多了一圈;男人喝壞了前列腺。怎么辦?聽聽專家的建議吧。
女人發(fā)起瘦身總動員
洗澡：洗澡是最便捷的美體方式。首先要保證天天洗澡，但是有幾點注意事項做到了，會起到事半功倍的效果。那就是把水龍頭開到最大，出水口離身體 10~15厘米為宜。蓮蓬頭朝身上多脂的部位集中沖淋，以冷熱水交替沖淋最理想，也可在全身均勻地打上浴液，然后由下至上，開始按摩。每次洗澡時持續(xù)不斷 地做一做這項運動，減肥的同時還能保養(yǎng)皮膚。
耐力運動：想要多出汗最好選用不太劇烈、長時間的耐力性體育運動。如步行、慢跑、游泳、騎自行車、跳繩、跳舞等等。最關鍵的是不拘形式，隨時隨地進行運動。
游泳：游泳30分鐘可消耗1100千卡的熱量。代謝速度非?？?，能比平時更快地消耗脂肪。而且，游泳可以改變身體姿態(tài)，還能減掉腹部和臀部的贅肉。
步行：飯后45分鐘左右，以每小時4.8 公里的速度步行，熱量消耗很快，若在飯后2~3小時再步行一次，效果更佳。
男人扭胯按摩前列腺
春節(jié)期間，男人總是少不了喝酒。酒喝多后，胃里是翻江倒海，腦袋里如群蜂縈繞，前列腺也被灌得通紅。前列腺在酒精的刺激下，毛細血管迅速擴張充血，細胞出現(xiàn)水腫。
運動可以促進血液循環(huán)，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎癥消退，減輕慢性前列腺炎的臨床癥狀。凡是能帶動盆底肌肉的運動都可以，比如跑步、散步、游泳、登山等。
此外，男性還可以像競走運動員那樣扭胯，不但可以使陰部肌肉保持張力，能改善盆腔的血液循環(huán)，還能對會陰部起到一定程度的擠壓和按摩作用，從而能預防和減輕前列腺炎的癥狀。
長假過后
鍛煉不可惡補
春節(jié)長假，許多人放松了體育鍛煉，沒有規(guī)律的生活作息更加重了身體的負擔，長假過后，加強鍛煉就成了很多人的選擇。雖然急于彌補健身欠賬，急于消耗掉長假囤積的脂肪，但節(jié)后鍛煉別忘了尊重科學健身的規(guī)律，切忌操之過急，盲目惡補。
健身鍛煉有其特殊的規(guī)律，必須把握好適當?shù)亩龋\動量宜小不宜大，可根據(jù)自我感覺并通過減低強度、縮短時間、減少頻度或變換項目來控制運動量。此外，健身運動應持之以恒謹防松懈。
前列腺增生治療方法
1、前列腺增生的手術療法
經(jīng)尿道前列腺切除術為最常使用的前列腺增生的治療方式,系透過膀胱內(nèi)視鏡,經(jīng)由尿道插入手術切除鏡,將前列腺的增生組織切除。此手術腹部無傷口,手術時間短,流血較少,手術后恢復迅速,并發(fā)癥少,安全性高。
恥骨后前列腺增生切除術:治療前列腺增生手術途徑恥骨后膀胱外,不需切開膀胱,在恥骨聯(lián)合后膀胱前間隙暴露前列腺增生的部位,在內(nèi)括約肌平面以下切開包膜,剜出前列腺前列腺增生部分,然后縫合被膜。本術對較小而纖維化的前列腺增生摘除最為適宜。
經(jīng)尿道切除前列腺增生:治療前列腺增生通過電灼刮切內(nèi)診鏡,經(jīng)尿道內(nèi)將前列腺增生腺體一條一條地刮除,至排尿通暢。此手術可多次重復進行,但均不能把前列腺增生腺體切除干凈。
2、前列腺增生的針灸療法
關元、氣海、命門、腎俞、膀胱俞、三陰交穴等,每次取穴2-3個,交替使用治療前列腺增生。耳針取腎、膀胱、交感等穴,以王不留行貼壓治療前列腺增生。急性尿潴留,取中極、膀胱俞、陰陵泉、三焦俞等穴,強刺激。拔除導尿管后小便仍欠暢者亦可結合使用治療前列腺增生。
3、前列腺增生的自我療法
3.1、做收腹提肛操。收腹提肛操方法是隨著自己的自主呼吸,吸氣時收小腹縮肛門,呼氣時放松,連續(xù)做百次,每天上、下午各做一遍,姿勢不限,站、坐和臥位均可。
3.2、改善會陰部的血液循環(huán)。增加會陰部的運動量,例如常年練太極拳等,可改善會陰部的血液循環(huán),防治前列腺增生。前列腺增生患者除選用上述療法外,還應注意自我保健,如勿過度勞累和劇烈運動。
3.3、補腎助陽的飲食。飲食療法也應注意補充具有補腎助陽,和利尿作用的食物,如狗肉、鹿肉、羊肉、甲魚肉、蝦、鯉魚、冬瓜、赤豆、銀耳、無、枸杞子、茯苓、鮮茅根等食物。還應注意禁煙酒,不吃辛辣等刺激性食物,性生活不宜過頻等。
前列腺增生癥的癥狀
1、前列腺增生的早期癥狀
尿頻是前列腺增生的早期信號,尤其夜尿次數(shù)增多。夜間1-2次的排尿,常常反映早期梗阻的來臨,而從每夜2次發(fā)展至每夜4-5次甚至更多,說明了病變的發(fā)展和加重。隨著癥狀的發(fā)展,可出現(xiàn)排尿困難、尿失禁等。
2、前列腺增生的主要癥狀
早期表現(xiàn)為尿頻、尿急、夜尿多。隨著增生前列腺的梗阻,可出現(xiàn)排尿無力、尿線變細和尿滴瀝。梗阻繼續(xù)發(fā)展,前列腺血管在壓力增高的情況下,會發(fā)生破裂,使得尿液中帶血即為血尿。在受涼、飲酒、憋尿時間過長或感染等原因下,可出現(xiàn)急性尿潴留。前列腺增大的程度可與癥狀的嚴重程度不一致。
3、前列腺增生伴鈣化
多為前列腺慢性炎癥引起的鈣化性疤痕,如果沒有什么癥狀,無需治療。不過必須注意個人衛(wèi)生,因為鈣化點容易滋生細菌,引起前列腺炎反復發(fā)作或是前列腺增生加重。
前列腺增生的誘因
1、經(jīng)常食用辛辣食品:經(jīng)常吃辛辣食品對男性危害極大,如大蒜、生姜、辣椒等,長期的食用將會導致血管擴張以及前列腺充血,從而導致前列腺增生。
2、經(jīng)常抽煙喝酒:經(jīng)常抽煙、喝酒,對男性的刺激極大,不但破壞正常的內(nèi)分泌系統(tǒng),甚至會刺激前列腺增生,破壞身體正常免疫力,從而導致前列腺增生。
3、身體免疫力差:由于缺乏鍛煉,導致動脈硬化,免疫力差,前列腺血液循環(huán)不良,從而導致前列腺增生的產(chǎn)生。
4、性生活糜爛或過度手淫:過度的性生活以及過度的手淫,將會導致前列腺充血,長此以往,就會導致前列腺組織因持久郁血而增大,引發(fā)前列腺增生。
前列腺增生的治療方法
1、藥物治療前列腺增生
α1受體阻滯劑:這種藥物是治療前列腺增生最常使用的,它能是前列腺和尿道平滑肌得到放松,是膀胱出口變得松弛,緩解膀胱梗阻的情況。但是它會產(chǎn)生一些不良反應,如頭痛、頭暈、低血壓、嗜睡等。
5α還原酶抑制劑:這類藥物的原理是是5α還原酶的活性下降,從而使前列腺內(nèi)的雙氫睪酮含量降低,如此一來,前列腺的體積就會縮小,尿潴留的情況也會得到緩解。此類藥物的副作用有性欲下降、射精障礙等。
2、手術治療前列腺增生
病情不太嚴重的前列腺增生患者并不需要手術治療,因為隨著醫(yī)學的進步,藥物的療效已經(jīng)比較好。但是某些患者經(jīng)過藥物治療無效,就要使用手術治療的方法。
治療前列腺增生常用的手術有開放手術、腔內(nèi)手術、激光手術等方式。其中,激光手術的療效較好,能減少出血和并發(fā)癥,而且患者的痛苦也大大減輕。微創(chuàng)治療也是近年來誕生的先進治療方法,其療效也值得肯定。
3、中醫(yī)治療前列腺增生
3.1、中氣不足型
癥見有尿意而難解或點滴排出,甚至不通,腹重肛墜,尿色清白,面色萎黃,氣短懶言,腰冷乏力,食人飽脹,納少便 溏,舌淡苔白、體胖嫩。治宜補中益氣,升清降濁。
3.2、腎陰虧耗型
中醫(yī)治療前列腺增生,對于腎陰虧耗型前列腺增生,癥見小便涓滴而下,淋漓不暢,甚至無尿,午后潮熱,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,口干咽燥,舌紅少津,五心煩熱,夢遺,舌紅少苔。治宜滋陰補腎,化氣利尿。
3.3、膀胱積熱型
癥見小便點滴不通或頻數(shù)短少,灼熱黃赤,小腹急滿拒便,大便秘結,口苦而粘,口干不欲飲,舌質(zhì)紅、苔黃膩,脈實而數(shù)。治宜清熱瀉火,利濕通閉。
前列腺增生的癥狀
1、儲尿期癥狀
該期的主要癥狀包括尿頻、尿急、尿失禁以及夜尿增多等。
1.1、尿頻、夜尿增多 尿頻為早期癥狀,夜尿次數(shù)增加,但每次尿量不多。膀胱逼尿肌失代償后,發(fā)生慢性尿潴留,膀胱的有效容量因而減少,排尿間隔時間更為縮短。若伴有膀胱結石或感染,則尿頻愈加明顯,且伴有尿痛。
1.2、尿急、尿失禁 下尿路梗阻時,50%～80%的患者有尿急或急迫性尿失禁。
2、排尿期癥狀
該期癥狀包括排尿躊躇、排尿困難以及間斷排尿等。
隨著腺體增大,機械性梗阻加重,排尿困難加重,下尿路梗阻的程度與腺體大小不成正比。由于尿道阻力增加,患者排尿起始延緩,排尿時間延長,射程不遠,尿線細而無力。小便分叉,有排尿不盡感覺。如梗阻進一步加重,患者必須增加腹壓以幫助排尿。呼吸使腹壓增減,出現(xiàn)尿流中斷及淋漓。
前列腺增生的術后護理
1、飲食調(diào)理:前列腺增生患者在手術之后應該嚴格控制飲食中的膽固醇和脂肪攝入量,研究表明,攝入過多的膽固醇和脂肪會增加前列腺增生的可能。相反,多吃新鮮的蔬菜和水果,可以增加患者體內(nèi)的雌激素,能減少復發(fā)的可能性。此外,患者還應避食辛辣、刺激的食物,避免喝酒,這些食物都會刺激前列腺,使其發(fā)生充血,不利于術后康復。要預防前列腺增生復發(fā),還可以多吃含鋅的食物,比如南瓜子、花生、魚、瘦肉、栗子等。
2、應使用適合的膀胱沖洗速度,如果沖洗過快,會使膀胱頻繁收縮,加劇患者的疼痛;沖洗過慢則不能將滲血完全沖出,可能導致引流管堵塞。
3、術后患者若感覺患處疼痛嚴重,可經(jīng)常進行深呼吸,能一定程度上緩解疼痛。若深呼吸不能奏效,可以服用適量止痛劑止痛?；颊咴诳人詴r可先用手護住手術創(chuàng)口,此舉可有效緩解咳嗽引起的創(chuàng)口疼痛。
前列腺炎理療方法
1、前列腺炎理療方法
紅外線或中波透熱療法:利用熱效應來改善局部的血液循環(huán)。
短波與超短波:這兩種方法都屬于高頻熱流治療,可以穿透皮膚與皮下組織而到達前列腺,起到熱治療效應。
超聲波:可以通過局部組織的機械振動作用,對局部起到促進血液循環(huán)、消腫、止痛、緩解肌肉痙攣等作用。
微波:此療法對組織的穿透力更強,也是通過高頻電流的熱效應起到治療作用。
射頻:射頻是頻率為100~300MHz種類的電磁波,其波長較長,組織穿透力強,能均勻穿透人體到達特定的治療部位。
磁療:通過磁場的穿透作用,在局部產(chǎn)生磁效應,對前列腺內(nèi)的病原體起到殺滅或抑制的作用,改善局部血液循環(huán)和腺體的功能狀態(tài)。
局部熱水熏蒸或熏洗:具體的方法和療效與坐浴相似,可將某些中藥成分添加到熏洗液內(nèi),有比單純坐浴更好的療效。
直腸內(nèi)、恥骨聯(lián)合上或會陰藥物直流電導入法:將具有清熱解毒的中草藥、抗生素等藥液慢注入直腸內(nèi)、放置在恥骨聯(lián)合上或會陰內(nèi),通過直流電的電極和電場的作用促進藥物的局部吸收。
2、前列腺炎的病因
只有少數(shù)患者有急性病史,多表現(xiàn)為慢性、復發(fā)性經(jīng)過。I型及Ⅱ型前列腺炎主要致病因素為病原體感染,病原體隨尿液侵入前列腺,導致感染。病理解剖證實前列腺炎病變一般局限于外周帶,此處腺管與尿流垂直線逆向開口于后尿道,易致尿液反流,而中央帶及移行帶腺管走向與尿流方向一致,不易發(fā)生感染。Ⅲ型發(fā)病機制未明,病因?qū)W十分復雜,存在廣泛爭議。
3、前列腺炎的臨床表現(xiàn)
I型常發(fā)病突然,表現(xiàn)為寒戰(zhàn),發(fā)熱,疲乏無力等全身癥狀,伴有會陰部和恥骨上疼痛,甚至急性尿潴留。Ⅱ型和Ⅲ型臨床癥狀相似,多有疼痛和排尿異常等。不論哪一類型慢性前列腺炎都可表現(xiàn)為相似臨床癥狀,統(tǒng)稱為前列腺炎癥候群,包括盆骶疼痛,排尿異常和性功能障礙。盆骶疼痛表現(xiàn)極其復雜,疼痛一般位于恥骨上、腰骶部及會陰部,放射痛可表現(xiàn)為尿道、精索、睪丸、腹股溝、腹內(nèi)側部疼痛,向腹部放射酷似急腹癥,沿尿路放射酷似腎絞痛,往往導致誤診。
前列腺炎如何預防
1、多飲水。
多飲水就會多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。
2、不憋尿。
一旦膀胱充盈有尿意,就應小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長途汽車之前,應先排空小便再乘車,途中若小便急則應向司機打招呼,下車排尿,千萬不要硬憋。
3、節(jié)制性生活。
預防前列腺肥大,需要從青壯年起開始注意,關鍵是性生活要適度,不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài),以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期,注意節(jié)制性生活,避免前列腺反復充血,給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然,過分禁欲會引起脹滿不適感,同樣對前列腺也不利。
前列腺炎食療方
1、車前草糖水
每次可用車前草100克(鮮品400克),竹葉心10克(鮮品30克),生甘草10克,黃片糖適量。制作時,先將車前草、竹葉心、生甘草同放進砂鍋內(nèi),加進適量清水,用中火煮水,煮40分鐘左右,放進黃糖,稍煮片刻即可,每天代茶飲用。
2、金銀野菊花
金銀花60克,野菊花30克,生甘草20克。水煎湯內(nèi)服,隨意代茶飲用(限當天服完)。
3、生貫眾石蓮子
生貫眾、石蓮子各90克。分別將其搗碎,混合后分為3份,取其1份放在大瓷茶缸內(nèi),沸水沖泡后當茶水飲。每日一劑,一日。
前列腺炎治愈方法
1、前列腺炎治愈方法
物理治療。前列腺按摩可排空前列腺管內(nèi)濃縮的分泌物以及引流腺體梗阻區(qū)域的感染灶,因此對頑固病例可在使用抗生素的同時每3～7天做前列腺按摩。多種物理因子被用作前列腺理療,如微波、射頻、超短波、中波和熱水坐浴,對松弛前列腺、后尿道平滑肌及盆底肌肉,加強抗菌療效和緩解疼痛癥狀有一定好處。
手術治療。外科治療可用于反復發(fā)作的慢性細菌性前列腺炎。前列腺摘除能夠達到治愈的目的,但是要慎用。由于前列腺炎通常累及腺體的外周帶,因此,前列腺電切術難以達到治療的目的TURp能夠去除前列腺的結石和前列腺導管附近的細菌感染病灶,有益于降低外周帶病灶的再感染。慢性細菌性前列腺炎可導致反復尿路感染及不育。
2、前列腺炎的誘發(fā)因素
因前列腺炎的病癥復雜使很多患者無法自己分辨,耽誤治療最佳時期。前列腺結石或前列腺增生使前列腺組織充血,造成感染,尿道擴張時操作不嚴使尿道器械帶入病菌而誘發(fā)前列腺炎。過度按摩前列腺或者用力過大,引起前列腺充血水腫。部分性病患者是以淋菌性尿道炎常見,淋球菌經(jīng)尿道和前列腺管進入前列腺而誘發(fā)前列腺炎。經(jīng)常性的酗酒、過度飲酒、騎自行車、騎馬等均可引起前列腺充血,與前列腺炎發(fā)病有密切關系。
3、前列腺炎的診斷方法
病史采集,體格檢查直腸指檢對前列腺炎的診斷非常重要,且有助于鑒別會陰、直腸、神經(jīng)病變或前列腺其他疾病。Ⅰ型體檢時可發(fā)現(xiàn)恥骨上壓痛、不適感,有尿潴留者可觸及恥骨上膨隆的膀胱。直腸指檢可發(fā)現(xiàn)前列腺腫大、觸痛、局部溫度升高和外形不規(guī)則等。禁忌進行前列腺按摩。
前列腺炎也會傳染嗎
1、會經(jīng)尿道直接蔓延:這是一條較為多見的感染途徑。細菌經(jīng)尿道口上行進入尿道,再經(jīng)前列腺導管侵入前列腺體,引起急性或者慢性前列腺炎。值得注意的是,淋菌性尿道炎是引起前列腺炎的重要原因,隨著近年淋病在我國的迅猛發(fā)展,已經(jīng)成為慢性前列腺炎的一個重要病因。
2、前列腺增生或存在結石可使前列腺部尿道變形、扭曲,充血和排尿不暢,并使前列腺部尿道粘膜對抗尿道內(nèi)原來可以和平共處的非致病菌的免疫能力下降,因而易發(fā)生前列腺炎。性欲亢進或者過度手淫可以引起前列腺反復充血,誘發(fā)前列腺炎。導尿或者尿道器械檢查可以將細菌帶入尿道引起前列腺感染。
3、經(jīng)血液循環(huán)感染:身體其他地方感染灶的致病菌可以經(jīng)過血液循環(huán)到達前列腺引起前列腺炎。常見的有皮膚、扁桃體、齲齒、呼吸道或者腸道感染灶的細菌入血后侵入前列腺。
前列腺炎有什么影響
1、可能讓患者沒有生育能力,因為前列腺炎是屬于生殖器官方面的問題,那么前列腺炎肯定就會在患者的生育能力方面造成一定的影響,如果是輕度的前列腺炎患者,那么就不會對生育能力有多大的影響,但是如果患者已經(jīng)到了非常嚴重的前列腺炎,那么患者的生育能力可能就已經(jīng)消失了。
2、影響夫妻感情,前列腺炎患者在患病期間是不能同房的,但是我們都知道同房是維系夫妻關系最主要的紐帶,如果夫妻之間長期不進行同房,那么夫妻之間的感情是有可能受到影響的,從另一方面來看患者在患病期間不進行同房也是考驗夫妻感情的一個優(yōu)點。
